خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
24خواص ترب سفید/خواص ترب سفید در طب سنتی چیست؟
آهن آهن موجود در ترب سفید باعث اثر مثبت بر روی خون می گذارد و این امر باعث می شود تا عملکرد کلی قلب بهبود پیدا کند. آهن باعث حفظ سلول های سالم و پوست می شود. شما می توانید از ترب سفید برای سلامت کلی بدن خود استفاده کنید. حفظ سلامت موهای سر آهن موجود در این گیاه برای حفظ سلامت موها ضروری است ، شما می توانید از ترب سفید برای سلامت مو استفاده کنید. سلامت ...
از تنظیم فشار خون تا کاهش وزن/ با خواص میوه پاییزی بِه آشنا شوید
به گزارش، میوه به گرچه ظاهری شبیه به سیب دارد، اما از طعم منحصر به فردی برخوردار است و به همین دلیل علاوه بر آنکه به صورت خام مصرف می شود، از آن در تهیه ی مربا و غذا هم استفاده می شود. با فواید میوه پاییزی به آشنا شوید. 1- سرشار از مواد مغذی میوه به حاوی ویتامین C، زینک، پتاسیم، مس و آهن و همینطور فیبر خوراکی و آنتی اکسیدان است. 2- مقابله با سرطان ...
خواص شگفت انگیز لبو؛ از لاغری تا پاکسازی کبد
...> التهابات در بدن زمینه ساز بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی، سرطان و چاقی هستند. لبو حاوی ماده ای بنام بتالائین است و خصوصیات ضد التهابی فراوانی دارد. مطالعات بر روی افرادی که به دلیل بیماری آرتروز از درد مفاصل بخصوص درد زانو رنج می برند نشان داد که مصرف روزانه ماده بتالائین که در چغندر قرمز به فراوانی وجود یافت می شود به بهبود عملکرد مفاصل و کاهش درد زانوی این افراد کمک ...
اگر به دنبال تقویت عضلات خود هستید باید این مواد غذایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید
سیستم ایمنی بدن کمک کند و می تواند خطر سرطان را کاهش دهد. ناگفته نماند ، مطالعات همچنین مصرف دانه های آجیل مانند بادام را برای کاهش وزن موثر دانسته اند. بادام هندی 18 درصد منیزیوم در بادام هندی بو داده و 20 درصد ازای هر 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی. این آجیل های که دارای مواد معدنی حیاتی از جمله مس ، فسفر ، منگنز ، روی ، آهن ، پتاسیم ، سلنیوم و کلسیم است به افراد ...
دلایل کاهش پلاکت خون و راه های افزایش آن
کوچک قرمز و بثورات مانند که پتشیا نام دارد علل کاهش پلاکت ها علل متعددی برای ترومبوسیتوپنی وجود دارد از جمله خطای آزمایشگاهی! برخی از دلایل موقتی هستند و ممکن است با درمان برطرف شوند و برخی دیگر نیاز به درمان مادام العمر دارند. - ویروس ها: در طی عفونت های ویروسی، مغز استخوان شما ممکن است به طور موقت پلاکت های کمتری تولید کند. این اتفاق، سرکوب ویروسی نامیده می شود. پس ...
دلایل کاهش پلاکت خون و راه های افزایش آن
خونریزی مرتبط است. اگر ترومبوسیتوپنی شما خفیف باشد، ممکن است علامتی نداشته باشید. هرچه تعداد پلاکت شما کمتر باشد احتمال خونریزی بیشتر است. . خونریزی از بینی . خونریزی از لثه ها . وجود خون در ادرار یا مدفوع . لکه های خونی زیر پوست یا خون مردگی ها در دهان که پورپورا نام دارد . راحت و آسان کبود شدن بدن . نقاط کوچک قرمز و بثورات مانند ...
چند نکته ای که باید درباره خواص چای بدانید
...، 44 میلی گرم کافئین دارد که دریافت این مقدار کافئین می تواند در رفع خستگی بدن و به ویژه پوست به عنوان عضوی بسیار فعال کمک کند. خواص ضد سرطانی چای نیز از جمله مواردی است که می تواند در حفظ سلامت پوست موثر باشد، به طوری که ترکیبات پلی فنلی موجود در چای مانع فعالیت ترکیبات سرطان زا به ویژه ترکیبات نیتروزی می شود که در فراورده های گوشتی وجود دارد و این خواص آنتی اکسیدانی، پیری زودرس پوست را به تاخیر ...
خوردنی هایی که مغز را مثل یک کامپیوتر می کند
مغز شما مهمترین ارگان بدن است که مرکز فرماندهی برای هر عملکردی است. مغز علاوه بر تنفس و ضربان قلب شما، احساسات را هم کنترل می کند. نگه داشتن مغز در وضعیت بهینه نه تنها سلامت کل بدن را تسهیل می کند، بلکه می تواند از توانایی شما در یادگیری چیز های جدید و مقابله با شرایط سختی که با آن روبرو هستند هم پشتیبانی کند. در ادامه با فهرستی از مهمترین موادغذایی که برای سلامتی مغز ضروری است، آشنا می ...
نشانه ها و علائم خاموش سرطان خون
نتیجه ی تعداد کم پلاکت ها و یا مشکل لخته شدن خون است. این کبودی ها ممکن است در هر جای بدن وجود داشته باشند، اما بیشتر در پا ها و دست ها دیده می شوند. لکه های قرمز کوچک در زیر پوست ناشی از خونریزی را پتشیا می گویند. نقاطی که به دلیل کاهش پلاکت خون ایجاد می شوند. درد استخوان و مفصل: درد عمیق استخوان ها، یکی از علایم آشکار سرطان خون است که در بیماری های دیگر شایع نیست. درد هنگامی ...
فرمول گیاهی برای محافظت از قلب
معمولا به واسطه خواص ضد سرطان خود شناخته شده هستند، اما آنها برای سلامت قلب نیز مفید محسوب می شوند. به عنوان مثال، نتایج یک مطالعه نشان داد افرادی که بیشترین میزان سبزیجات چلیپایی (حداقل سه وعده در روز) را مصرف می کردند، دارای سرخرگ های کاروتید سالم تری نسبت به افرادی بودند که کمترین میزان مصرف سبزیجات چلیپایی را داشتند. به طور خاص، دیواره های سرخرگ کاروتید در افرادی که بیشترین میزان مصرف ...
شلغم را خام بخوریم یا پخته؟ / خواص اعجاب انگیز شلغم
جنسی و افزایش دهنده ی اسپرم • بهبود سلامت قلب • ضد التهاب و مؤثر درمان امراض پوستی • ضد سرطان بعلت خاصیت آنتی اکسیدانی • بهبود سلامت پوست و مو • تقویت چشم و بینایی • تقویت استخوان ها بعلت داشتن کلسیم و موثر در درمان آرتروز و رماتیسم • سرشار از فیبر و کم کالری درنتیجه موثر در کاهش وزن • سرشار از آهن و موثر در درمان ...
در هوای آلوده چه مواد غذایی مصرف کنیم؟
شفا آنلاین سلامت هوای پاک مایه شادمانی زندگی بشری بوده که نیاز به آن بیش از نیاز به غذا و آب است، صنعت مدرن امروز، باعث تولید گازها و ذرات زیادی می شود که هوا را آلوده می کند اما می توان با مصرف مواد غذایی مناسب و متعادل بدن را در برابر آلاینده ها محافظت کرد. به گزارش شفا آنلاین ، بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت( WHO )، آلودگی هوا سالیانه بیش از سه میلیون و دویست هزار نفر را می کشد و ...
خواص عسل طبیعی و 14 فایده درمانی آن که نمی دانید!
خواص عسل طبیعی 1 . درمان آسم اگر به دنبال داروهای جایگزین برای درمان آسم خود هستید، می توانید عسل را در زندگی روزمره خود جای دهید. خواص عسل برای آسم درمانی بهتر از سایر داروهای گران قیمت معمولی است. عسل به آرامی مخاط موجود در گلو را پاک می کند. مواد معدنی مختلف و محتوای ویتامین عسل مانند منیزیم، منگنز، سلنیوم و اسیدهای آمینه به پاک سازی مجاری در ریه ها و تسکین غشای لوله های برونش کمک می کند. بهترین راه های استفاده از عسل برای درمان آسم ترکیب آن با یکی از عناصر زیر می باشد: آب ل ...
10 خواص گرده گل و نحوه مصرف و نگهداری آن
روز به تدریج مقدار مصرف را بیشتر کنند. 9- خواص گرده گل برای بدنسازی ثابت شده است که مصرف گرده گل در حین تمرین بسیار مفید است و بدن می تواند از طریق ایمنی بالا سریع تر با نیازهای جدید تطابق پیدا کند. به بدنسازان توصیه می شود گرده گل را همراه با عسل یا شیر استفاده کنند. 10- خواص گرده گل برای پوست گرده گل معمولا در محصولات موضعی که هدف آنها درمان شرایط ...
چکاپ کامل زنان، پیشگیری بهتر از درمان است
همیشه پیشگیری بهتر از درمان بوده است. یکی از راه های پیشگیری از بیماری، انجام آزمایش ها بطور منظم است. چکاپ کامل زنان، به منظور تشخیص سریع برخی از بیماری ها انجام می شود. از آنجایی که با توجه به شرایط خاص فیزیولوژیکی بدن خانم ها امکان بروز برخی از بیماری ها مانند سرطان دهانه رحم، پستان، روده بزرگ از یک سو و شیوع بالای کلسترول خون، پوکی استخوان و دیابت از سوی دیگر زیاد می باشد؛ به همین دلیل انجام ...
دمنوش لاغری با زیره، آویشن و زنیان
روغن های فرار موجود در آویشن خاصیت ضد نفخ دارد. آویشن خاصیت ضد میکروبی دارد و از رشد باکتری های مضر در دستگاه گوارش جلوگیری می کند. بیشتر بدانید : دمنوش های لاغری چقدر در کاهش وزن موثرند؟ بیشتر بدانید : لاغری با غذاها و دمنوش های چربی سوز امکان پذیر است؟ بیشتر بدانید : بهترین دمنوش ها برای سوزاندن چربی شکم بیشتر بدانید : خواص زیره سیاه، از درمان سرطان تا بهبود درد قاعدگی گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: khorasannews. ...
با این عادات غذایی پوکی استخوان را از خود دور کنید
همچنین زیتون وجود دارند. پروبیوتیک ها سیگار را ترک کنید دخانیات به واسطه ایجاد واکنش های سمی روی استخوان ها خطر بروز پوکی استخوان را افزایش داده و باعث ایجاد یائسگی زودهنگام می شود. توصیه می شود که مصرف دخانیات را ترک کنید چون عاملی برای پیری زودهنگام سلول ها می شود که غضروف ها و استخوان ها نیز از این امر مستثنا نیستند. الکل ممنوع مصرف الکل ...
بهترین غذا ها برای رشد مو
بچگی بهتان گفته شده که سبزیجات بخورید، و حالا ما هم می گوییم که باید به این توصیه ها توجه و عمل کنید. سبزیجاتی مانند اسفناج و کلم آهن مورد نیاز بدن تان را به شما منتقل می کنند که یک ماده معدنی مورد نیاز برای رشد و سلامت سلول های مو است. تحقیقات علمی زیادی نشان داده که کمبود آهن با ریزش مو ارتباط دارد. چون که کمبود آهن باعث می شود اکسیژن و مواد مغذی به ریشه و فولیکول های مو نرسد ...
تفاوت های امگا از 3 تا 9
های غیراشباع نسبت به چربی های اشباع گزینه های بهتری برای سلامت قلب هستند. چربی های اشباع در صورت مصرف بیش از حد و منظم می توانند به مرور زمان موجب بروز انسداد در سرخرگ ها شوند. کبد ALA را در بدن به EPA و DHA تبدیل می کند. با این وجود، میزان تولید این دو اسید چرب امگا-3 به اندازه کافی نیست تا سطوح پایدار شکل بگیرند، از این رو، برای تامین نیازهای بدن باید مواد غذایی حاوی EPA و DHA را به ...
فواید شیر برای سلامتی بدن، پوست و مو
.... شیر باعث تقویت دندان و استخوان ها می شود. شیر به استخوان ها و دندان ها که دو عضو مهم بدن هستند کمک می کند تا وظایفشان را به نحو بهتری انجام دهند و سلامت آن ها را تضمین می کند. شیر باعث استحکام دندان و استخوان ها می شود و تراکم آن ها را حفظ می کند به همین دلیل باید هر فرد در رژیم روزانه ی خود شیر را قرار دهد. این ماده ی ارزشمند عوارضی ندارد فقط برای افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند توصیه ...
به جای ایبوپروفن، این موادغذایی را مصرف کنید
. شما همچنین می توانید برای امدادرسانی فوری به کسانی که سردرد دارند، از آن استفاده کنید. سالیسین ماده تشکیل دهنده فعال در این پوست درخت است که در معده به اسید سالیسیک تبدیل می شود و خاصیت ضد التهاب و ضد درد دارد. کپسایسین بک ماده شیمیایی است که در فلفل وجود دارد و جایگزین خوبی برای ایبوپروفن است بخصوص در افرادی که از دردهای عضلانی، سردردهای مکرر، درد مفاصل رنج می برند. اگر از یک ...
چرا نباید غذاها را با دمای خیلی بالا پخت؟
دمای زیاد قرار می گیرد، به وجود می آید. در یک مطالعه موش هایی که در معرض آمین های هتروسیکلیک قرار گرفته بودند دچار تومورهای سرطانی در اندام های گوناگون بدن شده بودند. ارتباط میان آمین هتروسیکلیک ها و سرطان های انسانی هنوز نامشخص است؛ اما آمین های هتروسیکلیک به هر حال سرطان زا هستند. چگونه می توانید از این مواد شیمیایی اجتناب کنید؟ - کمتر از گوشت گریل شده و زغالی استفاده کنید ...
سرطان روده بزرگ آیا کشنده است؟
سلول های سرطانی باقی مانده بپردازد. در مواردی که سرطان با جراحی قابل برداشتن نیست و یا در مناطق دیگر بدن گسترش یافته است می توان از شیمی درمانی برای تسکین علائم سرطان روده بزرگ استفاده کرد. بعضی اوقات این روش به همراه پرتودرمانی نیز استفاده می شود. پرتو درمانی سرطان کولون پرتودرمانی از منابع انرژی قدرتمندی مانند اشعه X و پروتون ها برای از بین بردن سلول های سرطانی ...
بهترین غذاها برای رشد مو
و دوم بارداری است. بهترین غذاها برای رشد مو سبزیجاتی مانند اسفناج و کلم آهن مورد نیاز بدن تان را به شما منتقل می کنند که یک ماده معدنی مورد نیاز برای رشد و سلامت سلول های مو است. تحقیقات علمی زیادی نشان داده که کمبود آهن با ریزش مو ارتباط دارد. چون که کمبود آهن باعث می شود اکسیژن و مواد مغذی به ریشه و فولیکول های مو نرسد. این نیز خود رشد موها را ضعیف می کند. مرکبات ...
مراقب علائم 10 بیماری خاموش باشید
و شما بدن خود را از دیگر عوارض طولانی مدت این بیماری مانند پوکی استخوان یا سرطان روده کوچک محافظت می کنید . تغییرات در روده یا مثانه: ادرار بیشتر یا کمتر از حد معمول می تواند نشانه ابتلا به سرطان مثانه باشد. یبوست یا اسهال مکرر نیز در برخی موارد حکایت از سرطان تخمدان دارد. اگر هر کدام از این علائم بیش از یک هفته طول کشید، باید با پزشک تان از نظر رد احتمال ابتلا به برخی بیماری ها تماس ...
شکست دادن سرماخوردگی در عرض 24ساعت
تواند به درمان افسردگی، سلامت استخوان و مفاصل و قلب هم کمک کند. ذخیره روی را در بدن خود بالا ببرید سعی کنید مقدار زیادی غذای سرشار از روی از جمله دانه کدو تنبل، اسفناج، گوشت گاو، جوانه گندم و کاکائو را در رژیم غذایی خود بگنجانید. دلیل این امر آن است که روی مدت زمان بروز علائم سرماخوردگی را کاهش می دهد. همچنین می توانید روزانه از یک مکمل طبیعی مانند یکی از مرکبات استفاده کنید ...
شکست دادن سرماخوردگی در عرض 24ساعت
تواند به درمان افسردگی، سلامت استخوان و مفاصل و قلب هم کمک کند. ذخیره روی را در بدن خود بالا ببرید سعی کنید مقدار زیادی غذای سرشار از روی از جمله دانه کدو تنبل، اسفناج، گوشت گاو، جوانه گندم و کاکائو را در رژیم غذایی خود بگنجانید. دلیل این امر آن است که روی مدت زمان بروز علائم سرماخوردگی را کاهش می دهد. همچنین می توانید روزانه از یک مکمل طبیعی مانند یکی از مرکبات استفاده کنید ...
اگر می خواهید از آرایش بی نیاز شوید این خوراکی را مصرف کنید
بارداری تاکید کرد: جنین نیاز زیادی به کلسیم دارد و این کلسیم باید از غذاها تامین شود، اما بیشتر غذاهای امروزی ویتامین، املاح و پروتئین های لازم بدن را تامین نمی کند، به همین علت مادران باردار نمی توانند کلسیم جنین را تامین کنند و جنین از کلسیم دندان مادر برای رفع نیازش استفاده می کند. وی با اشاره به اینکه برای تامین کلسیم مورد نیاز خانم های باردار می توان از شیر بادام استفاده ...
این سبزیجات بعد از پخته شدن مقدار بیشتری بتاکاروتن را جذب بدن می کنند
نسبت به گوجه فرنگی خام دارد، به احتمال زیاد به دلیل گرما دیواره های ضخیم سلول شکسته می شود، دیواره ای که شامل تعدادی ماده مغذی مهم است. لیکوپن یکی از قدرتمندترین آنتی اکسیدان های موجود است خطر ابتلا به بیماری های مزمن متعدد مانند بیماری های قلبی عروقی و سرطان کم می کند. لیکوپن هنگام مصرف با چربی سالم توسط بدن شما به طور مؤثر جذب می شود، بنابراین گوجه فرنگی تفت داده شده با زیتون بهترین گزینه است ...
خواص درمانی و باور نکردنی چغندر
به گزارش بهداشت نیوز، چ غندر به عنوان یک ریشه گیاهی دارای خواص زیادی در درمان بسیاری عارضه ها و بیماری ها مانند کم خونی، سوء هاضمه،یبوست،اختلالات کلیوی، شوره سر، اختلالات عملکردی کیسه صفرا، سرطان و بیماری های قلبی است، همچنین این ریشه گیاهی در بهبود گردش خون، زیبایی پوست، پیشگیری در ابتلا آب مروارید ومشکلات تنفسی نقش موثری ایفا می کند. ریشه چغندر غنی از مواد مغذی،ویتامینها و مواد معدنی ...
