خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با خواص و مضرات گل کلم آشنا شوید
اکسیدان و سولفور است که فعالیت سم زدایی را تقویت می کنند. همچنین گل کلم دارای مواد فیتوشیمیایی طبیعی به نام گلوکزینولات است که آنزیم سم زدا را در بدن فعال می کند. اگر مواد لازم برای سم زدایی به بدن نرسانیم و با انتخاب سبک زندگی و رژیم غذایی نادرست بدن را در معرض مواد مضر و سمی قراردهیم، در واقع خود را در معرض آسیب های ناشی از این مواد سمی و سرطان زا قرارداده ایم. به همین دلیل افزودن گل کلم و تمام ...
سرطان را با این خوراکی ها به زانو درآورید
این روز ها با وجود آلودگی هوا ریه بسیاری از ما انسان ها به شدت آسیب دیده و ما را خانه نشین می کند یعنی با نفوذ آلاینده های شیمیایی در بدن توانایی و آگاهی ما به طرز نامحسوسی پایین آمده و باعث اختلالاتی در سیستم عصبی ما خواهد شد. در همین راستا در این گزارش به بیان مصرف برخی مواد غذایی در مقابله با کاهش سرطان پرداخته ایم که در ادامه می خوانید. مصرف روزانه سیب خوردن ...
کدام غذاها برای مغز پر خطر است؟
دریافت می کنند، 38 درصد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی عروقی قرار دارند. این در حالی است که این خطر در افراد دیگر فقط 8 درصد است. همیشه از ارتباط مصرف مواد غذایی و چاقی و لاغری بحث می شود ولی کم تر پیش می آید درباره تأثیر مواد مختلف روی سلامت مغز موضوعی مطرح شود و این مقوله کمی نادیده گرفته می شود. چربی های اشباع ازجمله موادی هستند که علاوه بر اثرات منفی که ...
تأثیرات گوگرد بر بدن چیست؟
این نظر بی خطر است و توانایی ایجاد تغییرات ژنتیکی و بروز انواع سرطان ها را ندارد و حتی از نظر باروری هم نمی تواند مشکلی را متوجه انسان کند. کودکان کودکان به دلیل سطح ریه بیشتر، نسبت وزن بدن و افزایش حجم تنفس دی اکسید گوگرد در دقیقه معمولاً در مقایسه با افراد بالغ، بیشتر در معرض خطر قرار دارند. علاوه براین، ازآنجاکه دی اکسید گوگرد سنگین تر از هواست و در سطوح پایین تر تجمع می ...
خطرناک ترین مواد شیمیایی خانگی که برای خانه تکانی نباید به آنها دست بزنید
خوشبو کننده های هوا به مخاط های بینی آسیب می رسانند، فرمالدهید ماده شناخته شده سرطان زا و بسیار سمی است. فنل یکی از خطرناکترین مواد در خوشبوکننده ها بوده که می تواند منجر به ایجاد کهیر، تشنج، اختلال سیستم گردش خون، کما و حتی مرگ شود. ماده ای خطرناک در پاک کننده ها آمونیاک یک ماده شیمیایی فرار بوده که می تواند به چشم ، دستگاه تنفسی و پوست آسیب رساند، این ماده در ...
با مصرف شلغم سرطان را شکست دهید
شلغم حاوی مقدار زیادی پتاسیم و کلسیم بوده که برای تقویت استخوان ها و ماهیچه ها بسیار ضروری است. کلسیم، تراکم بین استخوانی را افزایش می دهد؛ بنابراین مصرف آن برای بیماران مبتلا به آرتروز و ورم مفاصل بسیار موثر است. مواد معدنی موجود در شلغم نیز به رشد و استحکام استخوان ها کمک کرده و خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد. کاهش خطر سرطان آنتی اکسیدان های موجود در ...
با راهکارهای ساده از سرطان پیشگیری کنید
طولانی مدت کنید، افزود: استفاده از غذاهای کم چرب، کم شیرین و کم نمک و همچنین از انواع لبنیات کم چرب و کم نمک (شیر، ماست و پنیر کم چرب و دوغ کم نمک) استفاده کنید. وی با بیان اینکه مصرف غذاهای چرب به ویژه با منشأ حیوانی را محدود کنید، تاکید کرد:از روغن های گیاهی در حد کم و به مقدار نیاز روزانه استفاده کنید و از سوزاندن روغن ها به دلیل ایجاد ترکیبات سرطان زا مانند ...
شیری که جایگزین شیرمادر می شود/ کودک تب دار را پاشویه نکنید/ چای سبز از کدام سرطان جلوگیری می کند؟
مناسب می تواند شما را از خطر ابتلا به انواع سرطان، دیابت و بیماری های قلبی دور کند. به طور کلی برخی مواع غذایی هستند که توصیه می شود پس از 30 سالگی آن ها را مصرف نکنید. ماست های ساده برای بدن بسیار مناسب است و سلامت گوارش را تضمین می کند اما متاسفانه ماست های طعم دار دارای میزان زیادی قند هستند و شما را با مشکلات ابتلا به دیابت مواجه می کند. اگرچه مصرف سویا بسیار مفید است و می تواند ...
علائم هشداردهنده وجود لخته خون در بدن
. بارداری، مصرف قرص های ضد بارداری یا هورمون درمانی، چاقی، استعمال سیگار، ابتلا به دیابت، افزایش سن، تحرک نداشتن برای مدت زمان طولانی (به طور مثال پس از انجام جراحی)، ابتلا به برخی اختلالات خونی و سرطان از جمله این فاکتورها به حساب می آیند. وجود لخته خون در بدن با علائم متعددی همراه است؛ هرچند در برخی موارد در بیمار نشانه های مشخصی مشاهده نمی شود. همچنین این نشانه ها به موقعیت قرار ...
1584مبتلا به دیابت و پره دیابت در جمعیت تحت پوشش بهداشت و درمان صنعت نفت گچساران شناسایی شدند
مسئول تیم پزشک خانواده بهداشت و درمان صنعت نفت گچساران گفت : 1584 فرد مبتلا به دیابت و پره دیابت در جمعیت تحت پوشش بهداشت و درمان صنعت نفت گچساران شناسایی شده اند . دکتر عباس بزرگی در گفت و گو با خبرنگار راک نیوز افزود : از این تعداد 940 مبتلا به بیماری دیابت بوده و 644 نفر پره دیابت یعنی در معرض خطر ابتلا به این بیماری شناسایی شده اند . وی گفت : پره دیابت بیماری نیست بلکه ...
ارتباط بی تحرکی با استرس
. اختلال اضطراب و عوامل ایجاد آن بی تحرکی یا کم تحرکی از عوامل شناخته شده ی ابتلا به بیماری های شدیدی هم چون دیابت، افسردگی، سرطان و بیماری های قلبی-رگی هستند. ضمناً زندگی بدون تحرک و ورزش به بدن آسیب می رساند و زمینه ی ایجاد اختلال اضطراب را فراهم می آورد. لغو شدن برنامه ها در آخرین لحظات یا عدم توانایی در مدیریت حضار هنگام سخنرانی یا حتی نگرانی های دائمی که نسبت ...
6 ماده غذایی التهاب آور
قند اضافه شده مضر است، این است که می تواند التهاب را افزایش داده و منجر به بیماری شود. قند هم چنین از آن رو می تواند مضر باشد که مقدار زیادی فروکتوز را به بدن وارد می کند. اگرچه مصرف مقادیر کمی فروکتوز موجود در میوه و سبزیجات خوب است اما مصرف مقادیر زیادی از قندهای اضافه شده ایده خوبی نیست. مصرف مقدار زیادی فروکتوز با بروز چاقی، مقاومت به انسولین، دیابت، بیماری کبد چرب، سرطان ...
اگر نمی توانید سیگار را ترک کنید، برگ بکشید!
آسیب دیدگی ریه ها خطر ابتلا به سرطان بیشترشود. به نحوی که افراد سیگاری در معرض انواع سرطان ها به خصوص سرطان ریه قرار دارند. اما کراتوم از بدن در برابر این خطر بزرگ نگهداری می کند. آلکالوئیدها بسیاری از آلکالوئید های فعال در برگ های کراتوم وجود دارند. از جمله هیدروکسی، متراژینین، میتروگینین و میترا گرافین که چند نوع از آلکالوئید ها می باشند در کراتوم یافت شده اند. زمانی که ...
بهترین غذاها برای داشتن پوست سالم
قرار می دهد. بارداری، مصرف قرص های ضد بارداری یا هورمون درمانی، چاقی، استعمال سیگار، ابتلا به دیابت، افزایش سن، تحرک نداشتن برای مدت زمان طولانی (به طور مثال پس از انجام جراحی)، ابتلا به برخی اختلالات خونی و سرطان از جمله این فاکتورها به حساب می آیند. وجود لخته خون در بدن با علائم متعددی همراه است؛ هرچند در برخی موارد در بیمار نشانه های مشخصی مشاهده نمی شود. همچنین این نشانه ها به ...
آلودگی هوا در بارداری، تاثیر آن بر جنین چیست؟
ها بیماریهای تنفسی پیشرفته مانند برونشیت، آسم و آمفیزم خستگی مزمن کاهش ظرفیت ریه ها و تنگی نفس آسیب به ریه ها و قلب سرطان هر چند آلودگی هوا برای هیچ موجود زنده ای مناسب نیست، اما بیشترین تاثیر منفی را بر زنان باردار، کودکان، نوزادان، افراد مبتلا به بیماری های تنفسی و سالخوردگان دارد. خطرات بالقوه قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا در دوران بارداری ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک، عوامل و درمان ها
میتواند به خطر عوارض بلند مدت آن که شامل دیابت نوع دو و بیماری قلبی نیز می شود را کاهش دهد. علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک علائم و نشانه هایی که سندرم تخمدان پلی کیستیک را هشدار میدهند اغلب حول و حوش اولین قاعدگی دوران بلوغ بروز میکنند. اما گاهی اوقات تنبلی تخمدان در واکنش به اضافه وزن قابل توجه، بعدا اتفاق می افتد. علائم و نشانه های تنبلی تخمدان متفاوت است. تشخیص آن بر اساس ...
پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان
(کمتر از 40 یا 45 سال) یا مردانی که سطح هورمون های جنسی کمی دارند بیش از سایرین دچار پوکی استخوان می شوند. وی ضمن بیان آنکه عوامل موثر در بروز پوکی استخوان شامل عوامل مداخله پذیر و غیرقابل مداخله می شوند، تصریح کرد: تغذیه صحیح و مصرف مکمل ها، قرار گرفتن در معرض نور آفتاب برای تامین ویتامین D، کنترل داروهای مصرفی، عدم مصرف سیگار و الکل، تحرک بدنی به مدت حداقل 30دقیقه در روز و... همگی از ...
احوالپرسی از بدن با جدی گرفتن آزمایش های دوره ای
که شما هنوز هم به چکاپ نیاز دارید. بیمارانی که چکاپ را برای علایم سرطان قطع می کنند و با پزشک دیدار نمی کنند احتمال فوت در این افراد 12 درصد بیشتر است. بسیاری از افراد تغییرات جدید در بدن خود را متوجه می شوند، اما به دلیل ترس از وجود سرطان به پزشک مراجعه نمی کنند و زمان طلایی برای تشخیص را از دست می دهند. مکاریان یک فوق تخصص خون و آنکولوژی برایمان توضیح می دهد: هنگامی که فردی به سرطان خون ...
اجرای طرح بررسی و تحلیل عوامل خطر در میانسالان در گیلان
80 درصد مرگ های ناشی از بیماری های غیر واگیر در کشورهای در حال توسعه رخ خواهند داد. مهرابیان خاطرنشان کرد: بروز بیماری های غیر واگیر در ارتباط با عوامل زمینه سازی مانند نداشتن تحرک بدنی، مصرف دخانیات، تغذیه ناسالم و عدم رعایت ایمنی است و پایه پیشگیری از بیماری های غیر واگیر، شناسایی عوامل خطر اولیه، پیشگیری و کنترل این عوامل است. انتهای پیام ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز مویز
افزایش دهید. کاهش فشار خون و کاهش خطر سکته مغزی طبق یافته های علمی، افرادی که دچار فشار خون بالا هستند می توانند با مصرف منظم مویز (سه بار در روز) فشار خون خود را کنترل کنند. محققان دریافتند مصرف روزانه مویز به میزان زیاد فشار خون بالا را پایین می آورد، مویز سرشار از پتاسیم است که به پیشگیری از افت پتاسیم در بدن کمک می کند. کمبود پتاسیم، مشکلی شایع در بیشتر افراد است ...
دست و پنجه نرم کردن مردم با بیماری خاموش
بالا و کلسترول خون بالا از عوامل اصلی خطر بروز بیماری های قلبی است. محمود حریری افزود: در ایران، 44 درصد مرگ و میرها به دلیل بیماری های قلبی و عروقی بوده و 20.5 درصد مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی و عروقی مربوط به سکته های قلبی، 10.1 درصد؛ سکته های مغزی و باقی نیز مربوط به دیگر بیماری های قلبی گزارش شده است. بنابراین امروزه باید با رعایت اصول غذایی مناسب، ورزش مرتب، دوری از عوامل استرس زا، عدم مصرف سیگار، عدم داشتن اضافه وزن، عدم مصرف مشروبات الکلی و پرهیز از استعمال دخانیات از ابتلا به بیماری پرفشاری خون جلوگیری کنیم. انتهای پیام ...
این خوراکی های خوشمزه ضامن سلامتی تان هستند
سلامت نیوز :میوه ها و سبزیجات اثرات مفیدی بر سلامت بدن خواهند گذاشت، بهتر است تمام افراد در برنامه غذایی خود میوه ها و سبزیجات را حتما جای دهند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، تمام افراد باید روزانه میوه و سبزی را به طور معمول مصرف کنند، زیرا تقریبا یک سوم غذای افراد را این مواد تشکیل می دهند. اما توصیه می شود میوه ها و سبزیجات را پخته مصرف کنید. البته می توانید ...
چرا انگشتانتان همیشه سردند؟
مبتلا به این بیماری دارای رگ های خونی غیرعادی در دست ها هستند و شدت بروز نشانه های رینود به میزان تنگ شدن عروق بستگی دارد. وقتی این تنگی به طور متناوب و طولانی اتفاق بیفتد، علائم هم به شکل شدیدتری دیده می شوند، اما به هر حال سه علامت حتما در یک حمله رینود دیده می شود: سرد شدن انگشتان دست و پا، تغییر رنگ و بروز رنگ پریدگی انگشتان، احساس خواب رفتن و سوزن سوزن شدن عضو پس از قرار گرفتن مجدد در محیط گرم ...
سرطان پستان در مردان بیماری نادر اما کشنده
مردان است این بار به موضوع مهم بیماری سرطان پستان در مردان پرداخته شده چرا که کمتر مورد توجه قرار می گیرد. سرطان پستان در مردان بیماری نادری است اما مواردی از ابتلا به این بیماری در آنان مشاهده شده است. این نوع از سرطان نیز همچون دیگر انواع سرطان درصورتیکه به موقع تشخیص داده شود به افزایش طول عمر بیمار کمک می کند. عوامل اصلی موثر در بروز بیماری سرطان پستان در مردان به خوبی شناخته ...
با این راهکارها مانع اختلال در سلامتی ناشی از آلودگی هوا شوید
علمی و اختراعات نوین باز هم نمی توانند به طور کامل، اثر آلودگی شدید هوا را بر بدن انسان از بین ببرند. با این اوصاف اگر در گروه پر خطر در زمینه آلودگی هوا قرار میگیرید، بهترین راهکار برای شما تغییر محل زندگی به فضایی سالم تر خواهد بود. به طور کلی کودکان، سالمندان، بیماران قلبی و مبتلایان به بیماری های تنفسی، اشخاصی هستند که آلودگی هوا به خصوص در فصول سرد، جان آن ها را به خطر می اندازد. در ...
چرا باید روزانه یک پرتقال بخوریم؟
از افرادی است که کمتر از این مواد استفاده می کنند. حفظ فشارخون برای کاهش فشار خون باید میزان سدیم دریافتی را کم کرد و به همان مقدار، مصرف پتاسیم را که تاثیر گشادکنندگی بر عروق دارد افزایش داد. براساس بررسی های سازمان تغذیه و سلامت ملی، کمتر از دودرصد از بزرگ سالان در آمریکا، روزانه 4700 میلی گرم پتاسیم توصیه شده را دریافت می کنند. افزایش پتاسیم دریافتی تا بیست درصد خطر مرگ با علت ...
رینیت آلرژیک در بارداری، روش های درمان ساده
تاثیر دارند سیگار کشیدن، دود سیگار، و حساسیت به گرد و خاک خانه از جمله عوامل خطر آفرین در رینیت بارداری به شمار می آیند. اهمیت درمان رینیت بارداری درست است که رینیت بارداری شرایط خطرناکی را برای بدن و بارداری ایجاد نمی کند؛ اما باز هم نیازمند توجه و مراقبت های درمانی مناسب است. از این رو نباید در درمان این شرایط سهل انگاری کرد؛ زیرا مشکلات پیش بینی نشده زیادی را به همراه می آورد ...
14 نوشیدنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
تصور می کنید نباشد. اگر سیگار می کشید یا به میزان زیاد غذا های کم ارزش مصرف می کنید، در واقع، سیستم ایمنی بدن خود را در معرض خطر قرار می دهید. سبک زندگی یکی از عوامل تاثیرگذار اصلی بر شرایط سیستم ایمنی بدن انسان است. از جمله اقداماتی که می توانید طی فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا برای حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن خود مد نظر قرار دهید می توان به موارد زیر اشاره کرد: خواب کافی : یک فرد ...
چهارمین علت مرگ های سرطانی مردان و زنان
جراحی و دارویی خوب بوده و بیش از 65 درصد این بیماران بیش از 5 سال زنده می مانند. وی، مهم ترین عوامل خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را استعمال دخانیات، چاقی، دیابت و شرایط ژنتیکی خاص و نادر عنوان کرد و گفت: در صورت عدم استعمال دخانیات، کنترل چاقی و دیابت احتمال ابتلا به این نوع سرطان کاهش می یابد. یزدانبد خاطرنشان کرد: سرطان لوزالمعده در مراحل اولیه هیچ علامتی ندارد اما اگر در ...
خارش پوست چه نکاتی را درباره ی سلامتی ما بیان می کند؟
که محو شدن آن 15 تا 30 دقیقه طول می کشد، ممکن است مبتلا به بیماری درماتوگرافی باشید. هنوز علت دقیق این بیماری مشخص نیست اما پزشکان می گویند اضطراب، عفونت ها، مواد آلرژی زا یا داروهایی مثل پنیسیلین می تواند علت بروز این مشکل باشد. درماتوگرافی یک مشکل پوستی جدی است که بر اثر آن پوست به تماس حساس می شود و هیستامین زیادی تولید می کند. احتمال بروز این برجستگی ها در محل تماس و نقاطی که با لباس پوشیده شده ...
