سایر منابع:
سایر خبرها
170 هزار فرهنگی مسکن دار می شوند/ هیچ دانش آموزی در تجمعات اخیر دستگیر نشده است
...، به سمت بهبود در نظر گرفته شود. شاید راه حل مناسب تر، خارج کردن معلمان از شمول قانون مدیریت خدمات کشوری باشد ؛ زیرا معلمی همچون شغل سایر کارمندان نیست، اقتضائات خاص خود را دارد و باید پربار و غنی باشد؛ به همین منظور یکی از اولویت های برنامه ها، تلاش برای ارتقای کیفیت آموزشی در کنار بهبود وضعیت معیشتی معلمان است. حاجی میرزایی افزود: یکی از اولویت های برنامه های من، تأمین معیشت معلمان ...
افزایش حقوق معلمان از زبان آقای وزیر/ جزئیات استخدام حق التدریس ها
های جدی و اساسی است و تلاش داریم متناسب با ظرفیت بودجه کل کشور با حرکت های تدریجی به سمت بهبود وضعیت دریافتی معلمان برویم ولی شاید راه حل مناسب تر برای این کار، خارج کردن معلمان از شمول قانون مدیریت خدمات کشوری باشد و تدوین یک قانون خاص برای معلمان است چون معلمی یک شغل مانند دیگر شغل ها نیست و اقتضائات خاص خود را دارد لذا یکی از اقدامات ما تأمین معیشت مناسب فرهنگیان است. * پیش بینی 170 ...
49 درصد جمعیت کشور فعالیت ورزشی انجام نمی دهند
... وی با اشاره به اینکه تجهیز روستاها به امکانات ورزشی علاوه بر بهبود سلامت جامعه و ترویج بازی های بومی و محلی، در کشف و شکوفایی استعدادهای جدید موثر است، گفت: مسابقات جام خوشه چین با مشارکت یک میلیون و 500 هزار روستایی در استان های مختلف کشور در حال برگزاری است و در دهه فجر امسال، مرحله ملی آن نیز برگزار خواهد شد. احمدی با تاکید بر اینکه باید همراه با ورزش قهرمانی به ورزش همگانی ...
حمیرا ریگی: جنسیت یک مدیر نباید دغدغه و نگرانی برای افراد باشد
.... در این امر باید تمامی جزییات را در نظر گرفت چراکه غفلت از یک مسئله می تواند نتایج معکوسی به همراه داشته باشد. فضای دیپلماسی باعث ارتباط و نزدیکی بیشتر میان طرفین شود و یک فضای برد – برد را برای طرفین ایجاد کند. در این شرایط، خانم ها به دلایل شرایط طبیعی و خلقتی که دارند، بهتر می توانند استفاده کرده و از ظرفیت های آن بهره مند شوند و فضای دیپلماسی را قشنگ تر کنند. در این مدتی هم که من ...
لو رفتن ازدواج پوریا پورسرخ /عکس
صنفی هستند چنگ بزنند، یا ناجوانمردانه بازی کنند یا به دیگران پشت پا بزنند تا خودشان پیشرفت کنند. از حسادت و کینه بیزارم یک اصل مهم در زندگی من وجود داشته و صادقانه با تمام وجود پای این قضیه هستم و می توانم به شرافتم قسم بخورم که 10 سال دیگر هم همین هستم و این را از همه اطرافیانم که با من در ارتباط هستند، اساتید دانشگاهم، همکلاسی هایم و... می توانید بپرسید. هرکسی در زندگی فراز ...
5 روش برای اینکه فرزندتان به خوردن سبزیجات علاقه مند شود
...، آماده کردن مواد و پخت وپز بپردازند، احتمالاً بیشتر غذا می خورند. 4. آن ها باید بدانند انتظار چه چیزی را می کشند اگر در وعده های غذایی فرزندانتان به صورت روتین و همیشگی، سبزیجات وجود داشته باشد، احتمالاً هنگام غذا خوردن سبزیجات را انتخاب می کنند. بوشل می گوید: اگر کودکان بدانند که هروقت از یک وعده غذایی صحبت می کنیم پای نوعی میوه یا سبزیجات در میان است، اضطراب و نگرانی ...
با ورزش های هوازی بر خستگی ناشی از پرتو درمانی غلبه کنید
طولانی تری را بدون خستگی طی کنند. تمرین های هوازی با شدت متوسط مانند پیاده روی تند، دوچرخه سواری یا شرکت کردن در برنامه های ورزشی ایروبیک گروهی هنگام انجام رادیوتراپی یا پس از آن، عملکرد فیزیکی بیمار را بهبود یا ارتقاء می دهد. مبتلایان به سرطان برای ورزش کردن هنگام انجام پرتو درمانی باید به چه نکاتی توجه کنند؟ این متخصص فیزیوتراپی گفت: فرد مبتلا به سرطان هنگام انجام پرتو ...
9 توصیه برای مقابله با آلودگی هوا
هایی است که بیشترین تاثیر را بر سلامت دستگاه تنفسی دارد. 6. کلیه شهروندان هنگام سوخت گیری در جایگاه ها دقت لازم را داشته باشند و از سرریز شدن بنزین و سایر سوخت ها جلوگیری کنند. 7. اقداماتی مانند روشن کردن آتش در معابر، سوزندان لاستیک، عملیات قیرکاری و عمرانی سبب افزایش آلودگی هوا می شود بنابراین توصیه می شود تا بهبود کیفیت هوا از این اقدامات خودداری شود. 8. استفاده ...
سلام اینترنت!
افراد مبتلا به آن، از اینترنت برای فرار از مشکلات یا رفع احساس درماندگی ، گناه ، اضطراب و افسردگی استفاده می کنند. در کنار آنچه گفته شد، توئیت امیر ناظمی، معاون وزیر ارتباطات و رییس سازمان فناوری اطلاعات ایران، پس از وصل اینترنت قابل توجه بود "بازگشتیم اما برای جلوگیری از عادی سازی قطع اینترنت در حال تهیه لایحه ای هستیم تا از این پس قطع اینترنت و هر اپ با بیش از 10 میلیون کاربر ایرانی تنها ...
راه های خارق العاده برای ابراز عشق به مردان
مزایای ورزش کردن ، ترک سیگار و حتی لوس کردن خود ممکن است برای شما خوشایند به نظر برسد، اما راه هایی برای نشان دادن عشق به مردان نیز هستند. این ارتباط برقرار می شود که من می خواهم یک زندگی طولانی و عالی با شما داشته باشم و هر کاری که لازم باشد را انجام خواهم داد تا شما تجربه غم از دست دادن کسی را نداشته باشید. او را تشویق کنید که برای خود زمان بگذارد در حالی که ممکن ...
درمان دیسک کمر نیاز به جراحی ندارد
سبک زندگی و انجام دادن ورزش های منظمی که سبب قوی شدن عضلات اطراف شکم و ستون فقرات می شوند نسبت به درمان کمردرد اقدام کرد. مرتضوی با بیان اینکه فشار بیش از حد به کمر می تواند سبب کمردرد شود، تصریح کرد: وضعیت اکثر کسانی که به علت کمردرد به پزشک مراجعه می کنند با انجام دادن مراقبت های لازم، بهبود پیدا می کند و تعداد کمی از این افراد، نیاز به درمان های جراحی دارند. وی ادامه داد ...
برگزاری کارگاه 3 روزه تاب آوری اجتماعی در دیشموک
از هفت نفر بوده که سرگروه وسیله ارتباط نیازهای روستابا توجه به ظرفیت ها به این کارگاه می باشد. آذری فر ادامه داد: در فاز دوم این کارگاه آموزش های لازم توسط دستگاه های متولی با هماهنگی لازم به عمل می آید. فرشاد بینا کارشناس سوادآموزی دیشموک گفت: این کارگاه از طرف امور بانوان استانداری با همکاری و مشارکت حوزه سوادآموزی منطقه دیشموک به مدت سه روز در مرکز یادگیری محلی امام خمینی ...
افزایش حقوق معلمان از زبان آقای وزیر/ جزئیات استخدام حق التدریس ها
های جدی و اساسی است و تلاش داریم متناسب با ظرفیت بودجه کل کشور با حرکت های تدریجی به سمت بهبود وضعیت دریافتی معلمان برویم ولی شاید راه حل مناسب تر برای این کار، خارج کردن معلمان از شمول قانون مدیریت خدمات کشوری باشد و تدوین یک قانون خاص برای معلمان است چون معلمی یک شغل مانند دیگر شغل ها نیست و اقتضائات خاص خود را دارد لذا یکی از اقدامات ما تأمین معیشت مناسب فرهنگیان است. * پیش بینی 170 ...
با علایق متفاوت می توان در کنار هم زندگی کرد
است و با این هدف تهیه شده تا هم طرفداران تئاتر از دیدن آن لذت ببرند و هم خانواده چند ساعتی را با سرگرمی سپری کند. احمدی همچنین از ارتقاء فرهنگ هواداری ورزشی در بین شهروندان هر شهر و هر تیمی به عنوان هدف اصلی این نمایش نام برد و ادامه داد: نمایش تراکتور زبان ساده ای دارد و به همین دلیل به راحتی با مخاطب خود ارتباط برقرار می کند. کارگردان نمایش تراکتور با انتقاد از نبود حمایت ...
ارائه دستاوردهای 90 روزه وزیر
... وزیر آموزش و پرورش با بیان اینکه افزایش حقوق معلمان از گام هایی است که هم برای کیفیت بخشی آموزش و هم برای تامین معیشت معلمان در نظر گرفته ایم گفت: حقوق معلمان نیازمند ترمیم اساسی است و باید به تدریج و گام به گام به سمت بهبود آن برویم که یکی از ملزومات آن برخورداری فرهنگیان از قانون خاص اداری و مالی و خروج آنان از قانون مدیریت خدمات کشوری است. وی افزود: یکی از برنامه های من تلاش ...
بخور نخورهای قبل و بعد از اهدای خون
، به خون و فرآورده های آن نیاز پیدا می کنند. افراد با اهدا خون می توانند با کاهش ذخیره آهن اضافه در بدن خطر ابتلا به سرطان را نیز کم کنند. آهن اضافه همانطور که گفته شد با خطر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد و افزایش خطر ابتلا به سرطان و پیری در ارتباط است. اهدای خون طبق تحقیقات انجام شده، از سرطان های کبد، ریه، روده بزرگ و سرطان گلو پیشگیری خواهد کرد. به طور کلی در هر بار ...
از هر 4 نوجوان یکی به تلفن هوشمند معتاد است
پژوهشی تازه نشان می دهد حدود 23 درصد از کودکان و نوجوانان در استفاده از تلفن های هوشمند دچار مشکل یا اختلال کارکردی هستند که نوعی اعتیاد به شمار می رود. به گزارش تابناک به نقل از یورونیوز، فرد گرفتار این اعتیاد به انجام دیگر فعالیت ها بی میل می شود و همچنین وقتی تلفن هوشمند در دسترس او نباشد دچار اضطراب می شود. پژوهش اخیر همچنین تأکید می کند که این اعتیاد تأثیر زیانباری بر ...
ترس هایی که شما را از زندگی جا می گذارد
گروه اجتماعی تیتریک ،آدم های زیادی هستند که هر چه در توان دارند انجام می دهند تا مبادا شرایطی رخ دهد که دچار اضطراب شوند، در حالی که همین مسأله در واقع باعث افسرده شدن آن ها می شود. تلاش های آن ها برای داشتن آرامش و راحتی و جلوگیری از هر گونه اضطرابی، تأثیر عکس دارد. چنین افرادی زندگی خسته کننده و محتاطانه ای دارند که خالی از هر گونه ریسک و هیجانی است، یعنی همان چیز هایی که همه ی ما به آن ها نیاز ...
رژیم غذایی مخصوص بیماران ام اس
، کیفیت زندگی آنها نسبت به مبتلایان به ام اس که امگا 3 استفاده نمی کنند، بهبود پیدا می کند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی تأکید کرد: مبتلایان به ام اس همچنین باید میزان مصرف لبنیات پرچرب، ترکیبات کافئین دار و اسید های چرب اشباع را در رژیم غذایی خود به حداقل برسانند. این افراد باید به میزان ویتامین D بدن خود هم به طور ویژه توجه کنند برای این منظور اندازه گیری میزان ویتامین D در همه آزمایش ...
عادت های غلط که ما را دچار اختلالات مغزی می کند
! مصرف بیش از حد شکر تصفیه شده با ابتلا به بیماریهای متابولیک و مغزی ارتباط نزدیک دارد. قند در بسیاری از غذاها و رژیمهای ما وجود دارد و تولید مواد شیمیایی مغز را کاهش میدهد و به مرور زمان بر عملکرد آن تاثیر منفی میگذارد. مصرف روزانه شکر تصفیه شده یکی از علل ابتلا به اضطراب، افسردگی و زوال عقل است. توصیه: به جای مصرف شکرهای تصفیه شده، از عسل، شیر نارگیل، یا سایر گزینههای شیرین ...
برندسازی در عصر دیجیتال و 4 اشتباه رایج
برندمان است. این امر فرآیند برنامه ریزی برای موفقیت شرکت مان در ایجاد برندی جذاب را بهبود می بخشد. نکته مهم در این میان ضرورت توجه به سایر بخش های کسب و کار است. ما همیشه باید فقط یک چشم مان به بررسی عملکرد برندمان معطوف باشد. بی توجهی از سایر بخش های کسب و کار همیشه خطرناک است بنابراین رسیدگی به تمام امور برند در قالبی متوازن اهمیت بالایی خواهد داشت. مطلب مرتبط: برندینگ یا برند سازی ...
بیوگرافی کامل بهنام بانی [زندگینامه]/لیست آهنگ های این خواننده برای دانلود
محبوبیت باقی بماند و مردم شمارا دوست داشته باشند، کارهایت شنیده و کارهایت ماندگار شود و این چنین نباشد که تاریخ انقضا داشته باشد، چیز دیگری است. الآن مثلاً شما با یک کار خیلی ارتباط برقرار می کنید، یک ماه آن را گوش می دهید، بعد از یک ماه دلتان را می زند و ترک های بعدی که می آیند دیگر آن را گوش نمی دهید. این اصلاً خوب نیست ولی این که شما یک موزیک را بعد از پنج سال هم گوش می دهید و لذت می ...
بازی پرسپولیس و نساجی هنوز لغو نشده است!!
های مرجع شاخص آلودگی هوا عدد 130 را نشان می دهد و این عدد نیز رو به بهبود است. بنابراین از نظر سازمان لیگ و قوانین بین المللی برگزاری مسابقه فوتبال در این شرایط آب و هوایی مشکلی ندارد البته ما نظر نهایی خود را فردا (شنبه) پیش از ظهر اعلام خواهیم کرد. گردآوری:گروه ورزش سیمرغ seemorgh.com/sport منبع: isna. ...
مهمترین راه پیشگیری از چاقی/هشدار در مورد درمان های ماهواره ای
به افزایش مشکلات قلبی-عروقی به مرور زمان می شود. چاقی قدرت تحرک فرد را کاهش می دهد و با ایجاد مشکلات اسکلتی و مفصلی منجر به کاهش بهره وری و کیفیت زندگی می شود. ولی زاده گفت: شیوع افسردگی و اضطراب در بین افراد چاق بیشتر است و این افراد در معرض قضاوت های نابجا ازطرف اجتماع هستند. دبیر علمی هفتمین کنگره ملی پیشگیری و درمان چاقی ایران در مورد ارتباط چاقی با ناباروری زنان و مردان ...
دانستنی ها
رهبرقاضی (دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی) و معرفت سیاه کوهیان (استاد فیزیولوژی ورزشی) انجام شده، آمده است: شاید بتوان از فعالیت های هوازی و مصرف منیزم به عنوان یک روش درمانی برای بهبود شدت سردرد بیماران مبتلا به میگرن استفاده کرد.همچنین وراثت نقش مهمی در بیماران میگرنی دارد. اما عوامل دیگری همچون استرس، افسردگی، اختلالات خواب عدم تعادل هورمونی نیز این بیماری را تحریک می کند. در این پژوهش که با جامعه ...
خوراکی ضد سرطانی که وزنتان را کم می کند
آزمایشات نشان می دهند نیترات با بهبود میتوکوندری های درون سلولی که مسئول تولید انرژی هستند عملکرد فیزیکی بدن را افزایش می دهند، همچنین خوردن چغندر قند در هنگام دوچرخه سواری و ورزش های وهوازی مانند پیاده روی، شناف طناب زدن و دویدن باعث افزایش عملکرد ورزشی و افزایش 20 درصدی اکسیژن می شوند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
پشت پرده واگذاری حق پخش اینترنتی فوتبال
برداری در نشست های خبری و مصاحبه های مطبوعاتی که بازیکنان و مربیان در جریان بازی های لیگ برتر در ورزشگاه ها انجام می دهند، منوط به اخذ مجوز از این موسسه است. از سلطه بر فوتبال خارجی تا ورود به فوتبال داخلی ایمیلی که سازمان لیگ و فدراسیون فوتبال برای ارتباط با موسسه فراکاو اعلام کرده، مشابه ایمیل هلدینگی است که این موسسه زیر نظر آن فعالیت می کند. جالب این است که این هلدینگ از طریق یک موسسه ...
اختلالات خواب
خواب مبتلا می شوند که خر و پف، بی خوابی و قطع تنفس در خواب از مهمترین این اختلالات است که موجب خستگی در طول روز، افسردگی، اضطراب و کاهش توان یادگیری و ضعف حافظه می شود. خسرو صادق نیت افزود: استفاده بی رویه از موبایل، شبکه های اجتماعی و تلویزیون های 24 ساعته در سالهای اخیر فرهنگ خواب را تغییر داده و موجب افزایش اختلالات خواب شده است. به گفته وی 85 درصد افرادی که به اختلال خواب مبتلا ...
13 دلیل احساس درد در سمت چپ شکم
های کلیه مرتبط باشد. احساس درد در قسمت پایین سمت چپ شکم ممکن است با مشکلات روده بزرگ مانند دیورتیکولیت و کولیت، مشکلات زنانه مانند کیست های تخمدان یا آندومتریوز، یا مشکلات مرتبط با بیضه در ارتباط باشد. افزون بر درد، پزشک علائم دیگر مانند تب، مدفوع خون آلود، حالت تهوع و استفراغ مداوم، کاهش وزن، یا تغییر در شرایط ادرار را بررسی خواهد کرد. همچنین، این که درد با بی حسی، سوزش، گزگز یا خارش ...
یک چهارم جوانان انگلیس، نشانه های اعتیاد به گوشی موبایل را دارند
صورت گرفته می گوید چنین اعتیادی به گوشی می تواند عواقب جدی برای سلامت روانی جوانان داشته باشد. نتایج این تحقیق در نشریه BMC Psychiatry منتشر شده است و مبتنی بر تحلیل 41 مطالعه روی 42 هزار جوانی است که به طرز مشکل زایی از اسمارت فون خود استفاده می کنند. در این مطالعه، 23 درصد افراد رفتارهایی همانند معتادان دارند؛ مانند استرس و اضطراب، عدم توانایی در استفاده معتدل از گوشی تلفن ...