نقد و بررسی دوربین اسمو پاکت+تصاویر
سایر منابع:
سایر خبرها
خانم های دیابتی از این ورزش ها غافل نشوید
. اگر به گل و گیاه علاقه دارید بهترین راه ورزش این است که ساعت هایی را در باغچه بگذرانید و با بیل زدن و خم و راست شدن در باغچه منزلتان ضربان قلب خود را افزایش دهید. در این حالت سطح قند خون پایین می آید. شنا: شنا یکی از معدود ورزش هایی است که عضلات بالاتنه و پایین تنه شما را به صورت همزمان درگیر می کند همچنین این ورزش افزون بر پایین آوردن قند خون برای قلب هم مفید است و کلسترول خون شما را ...
کدام معلم 15 سال پیش مجری اقتصاد مقاومتی بود؟
عرصه های مختلف فعالیت قابل توجهی داشتم، یک روز مهمان دانشگاه مهندسی بودیم که نماز غفیله را که آن زمان چیزی در موردش نمی دانستم، با توضیح امام جماعت یاد گرفتم، همه امور زندگی فردی و اجتماعی ام با توکل به خداوند و توسل به اهل بیت(ع) شکلی تازه به خود گرفت. در دانشگاه تربیت معلم همدان ضمن تحصیل، نماینده خوابگاه هم بودم، در همه کارها بسیج خوابگاه ما حرف اول را می زد، پس از فارغ التحصیلی از ...
توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به آنفلوانزا/ تاثیر مواد غذایی سرو شده در هواپیما بر سلامت جامعه
. البته باید بگویم که به طور کلی تغذیه در سفر های هوایی بر مبنای پروتکل های بین المللی سازمان هوانوردی و حتی بهداشت جهانی است و هر نوع دستورالعملی در خصوص تغذیه هنگام سفر های هوایی باید بر اساس پروتکل های ایکائو باشد. عزتیان تاکید کرد: ارتقای سواد سلامت کارکنان هواپیما باعث بهبود وضعیت سلامت مسافران می شود به طوری که با کاهش مواد قندی در هنگام سفر های هوایی و کاستن میزان نمک مواد غذایی ...
سینماحقیقت با ارائه کارت هویت مند می شود
، 36 فیلم توسط مستندسازان اهل کرج و 35 فیلم از مستندسازان اصفهانی به دبیرخانه راه یافته است. حمیدی مقدم خاطر نشان کرد: سیزدهمین جشنواره بین المللی سینماحقیقت در بخش مسابقه ملی شامل 62 فیلم است. از این تعداد 27 فیلم به گونه مستند کوتاه، 15 فیلم به گونه مستند نیمه بلند و 20 فیلم به گونه مستند بلند اختصاص دارند. دبیر جشنواره درباره بخش جایزه شهید آوینی توضیح داد: در بخش جایزه ...
فرا رسیدن موسم انتخابات مجلس
ها" نیز در بعضی لیست ها، دعوت ها و پیش نهادها آمده و از سر لطف، نام ما را هم در شمار نامزدهای خدمت گنجانده اند ولی متأثر از صدها تجربه ی ریز و درشت اما گران قدر، به جد و جهد بر این باورم که جهاد خدمت و خدمت رسانی، تنها از کانال صندلی های سبزرنگ بهارستان نمی گذرد و نه تنها این، بل که مکرر دیده ایم که قدرت، مانع خدمت می شود. این شاید تأثیر طبیعی آن صندلی های پر از جاذبه باشد که از فرط گرمی و نرمی ...
ساعت هوشمند می واچ شیائومی معرفی شد؛ یک ک پی ارزان از اپل واچ با سیستم عامل Wear OS
ضربان قلب، سنجش میزان اکسیژن خون، پایش میزان و کیفیت خواب و هم چنین پایش سطح انرژی بدن بهره مند است. شیائومی اعلام کرده است که این ساعت هوشمند را می توان در هنگام شنا کردن نیز استفاده کرد. قیمت Xiaomi Mi Watch و زمان عرضه ساعت هوشمند شیائومی می واچ با قیمت 185 دلار در چین عرضه می شود. پیش فروش این محصول از همین امروز آغاز می شود اما فروش اصلی آن در تاریخ 11 نوامبر (20 آبان ماه ...
گرانی ها گریبان آسایشگاه کهریزک را هم گرفت/ گوشت غذاها آب رفت!
به دلیل وضعیت اقتصادی که در کشور حکم فرماست حال خوشی ندارد. مرخصی مساوی با خداحافظی یکی از ابتکارات مسئولان موسسه کهریزک راه اندازی سه چرخه و دوچرخه برای تردد کارکنان زن و مرد در محوطه آسایشگاه است، تردد با وسیله ای که نه صدا تولید می کند و نه آلودگی هوا، در واقع کارکنان آسایشگاه همانند مددجویان با وسیله چرخی ترددشان صورت می گیرد. مریم یکی از معلولانی است که در این ...
شیردهی مادر به نوزاد، اهمیت آن چیست؟
می کنند. در زمان این داد و ستد عاطفی و آرام، زمانی که کودک شروع به اعتماد به مراقبت های مادرش می کند، مادر نیز به تدریج ایما ها و اشاره های نوزاد را یاد می گیرد و می فهمد. کسی که به تازگی مادر شده، همسو با نوزاد خودش، رشد می کند و می آموزد که چگونه با نقش جدید خود وفق پیدا کند.شما مادران باید در هنگام پرستاری و مراقبت در چنین مواقعی از تجربیات مفید و مورد نیاز خود بهره ببرید؛ نه تنها با ...
چگونه دوران بارداری راحتی داشته باشیم؟
تجربه زنان از دوران بارداری متفاوت است؛ دوران بارداری برای برخی یادآور خاطرات تلخ است و برای برخی لذت بخش؛ بارداری در بهترین شرایط ممکن هم با کمی درد و سختی همراه است اما با انجام برخی کارها می توانید دوران بارداری راحت و آسانی را سپری کنید. تغییر سبک زندگی و باراداری آسان تر از همان ماه سوم بارداری، سختی ها شروع می شود؛ مراقبت هنگام خوابیدن، تغییرات هورمونی، تکرر ادرار، احساس ...
هرآنچه باید درمورد اهدا و انتقال خون بدانید
خواسته می شود تا پرسش نامه ای پزشکی را پر کند که شامل سوالاتی درمورد رفتارهایی است که باعث افزایش خطر ابتلا به عفونت هایی می شود که ازطریق خون منتقل می شوند. این اطلاعات به طور محرمانه نگه داری می شود. همچنین معاینه جسمی مختصری که شامل بررسی فشار خون، نبض و درجه حرارت بدن است، انجام می شود. نمونه ی کوچکی از خون از سرانگشت گرفته می شود و برای بررسی سطح هموگلوبین مورد استفاده قرار می گیرد. اگر غلظت ...
ثبت نام 99 داوطلب گیلانی مجلس تا پایان روز سوم
در رشته جامعه شناسی و بازنشسته وزارت دفاع است. وی متولد 1344 اهل رودسر و ساکن تهران است. محمدحسین زاده متولد 1345 و دارای مدرک تحصیلی لیسانس و نظامی بازنشسته است که سابقه یک دوره عضویت در شورای اسلامی شهر رودسر را نیز دارد. حبیب پنجی دارای مدرک تحصیلی ارشد حقوق تنها داوطلب ثبت نامی در روز نخست و حسن حسن زاده با مدرک تحصیلی فوق لیسانس فقه و مبانی حقوق و محمد تائب ...
بهترین سریال های 2019 بر اساس امتیاز IMDB
اگر شما هم جزو افراد پیگیر دنیای سینما و سریال باشید حتما قبل از آغاز به مشاهده سریال ها و فیلم های سینمایی امتیاز های کسب شده توسط آنها را بررسی می کنید. از معتبرترین و شناخته شده ترین مراجع برای بررسی امتیاز آثار سینمایی و سریال ها IMDB است که البته در مواردی هم باگ های خاص خودش را دارد. در این متن بلند بالا برای شما لیستی از بهترین سریال های 2019 بر اساس امتیاز IMDB تهیه کرده ایم که برای اهل ...
یک روز خوش برای موزماهی نوشته ی جی دی سلینجر
جا سروصدا بود.” “ خوب، کت آبیت چطوره؟” “ خوبه. دادمش کوچیکش کردن.” “ لباس های امسال چطوره؟ “ “ افتضاح. اما به این آدما می خوره. پر زرق وبرق و از این حرفا.” “ اتاق تون چطوره؟” زن جوان گفت: “ خوبه، یعنی بد نیست. اتاقی که پیش از جنگ گرفته بودیم خالی نبود. امسال آدما قابل تحمل نیستن. کاش کسانی رو که تو سالن غذاخوری کنار ما می شینن می دیدین. سر میز کناری. انگار از باغ ...
دعوت بانوی دوچرخه سوار استان به اردوی تیم ملی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز چهارمحال و بختیاری، مدیرکل ورزش و جوانان استان گفت: با دعوت فدراسیون دوچرخه سواری، سمیه یزدانی بانوی رکابزن قهرمان کشور از چهارمحال و بختیاری در اردوی تدارکاتی تیم ملی حضور می یابد. حمید کریمی افزود: اردوی تدارکاتی تیم ملی استقامت در دو بخش آقایان و بانوان به منظور حضور در رقابت های قهرمانی آسیا 2020 مالزی از 15 آذر به مدت 15 روز در محل اردوی تیم های ملی در تهران برگزار می شود. سمیه یزدانی دوچرخه سوار اهل چهارمحال و بختیاری، عنوان پرافتخارترین بانوی رکابزن تاریخ کشور را در دست دارد. ...
این تست ها به شما می گویند آمادگی بدن شما در چه حدی است
مانند راه رفتن، دوچرخه سواری، شنا، الپتیکال یا تردمیل) این تمرین را انجام دهید: 3 تا 5 دقیقه گرم کنید، سپس ریتم ورزش خود را به مدت 30 ثانیه تا جایی که می توانید، تند کنید. سپس یک دقیقه تمرین را با ریتم آرام ادامه دهید. این روند را 9 بار تکرار کنید و سپس به مدت 3 دقیقه سرد کنید. وقتی بدنتان قوی تر شد، به تدریج مدت زمان حرکت انفجاری را به یک دقیقه افزایش دهید. تست دوم: استقامت قلبی- تنفسی ...
ایران مال، سرزمینی جادویی در تهران
شروع کرده تا تعریف ایرانیان را از یک مرکز تجاری تغییر دهد. ایران مال، جاذبه ای پر از ماجراجویی اگر سری به سایت تریپ ادوایزر زده باشید، باید بدانید که ایران مال به عنوان یکی از جاهای دیدنی تهران در این سایت اعلام شده و مکانی برای خرید، تفریح، دانستنی های فرهنگی، چشیدن طعم غذاهای خوشمزه و... محسوب می شود. طراحی های خلاقانه ای در این مجموعه به چشم می خورد و جذابیت های بصری آن ...
مرغابی های باغ وحش سینما مولن روژ نوشته ی مصطفی مستور
سینما مولن روژ مانند یک پلان پر از حرف و خاطره است که همیشه موضوع نویسندگان ایرانی قرار می گیرد. مصطفی مستور نیز یکی از این نویسندگان است که با کاراکترهای جوان داستانش توانسته است داستانی کوتاه از این مکان بنویسد. مصطفی مستور از جمله نویسندگان جوان ایرانی است که داستان های کوتاه فراوانی در سبک خود خلق کرده است و توانسته همراهان زیادی را با قلم خود به سمت ادبیات ایرانی بکشاند. در ادامه نت نوشت با ...
داستان کوتاه پروانه نوشته ی هرمان هسه
اکثر آثار هرمان هسه از روحیه شرقی پسند این نویسنده سرچشمه گرفته اند. در بیشتر داستان های کوتاه هرمان هسه ظرافت و ملاطفت به وفور یافت می شود. داستان پروانه از علاقه یک پسر بچه به جمع کردن پروانه ها شروع می شود و بسیار زیبا و عینی تک به تک احساساتی که از دیدن پروانه ها کسب می کند را برای خواننده شرح می دهد تا به آن جایی که تمامی پروانه های خشک شده را در مشتش له می کند. بیان این احساس پر نوسان در یک ...
وظیفه رسانه ملی همراهی با دولت بود ولی ما صدای مردم هم هستیم
انتخابات به آن پرداخت و گفت: با وجود فضای مجازی و شبکه های ماهواره ای اخبار دروغ هنگام انتخابات شایع می شوند و دشمن تلاش می کند با ایجاد کنش گری منفی در چهره ها در بحبوحه انتخابات، سوء استفاده از رسانه های اجتماعی در فرآیند انتخابات به عنوان تخریبگر و معاند، تخریب نامزدهای انتخابات و افزایش التهابات در جامعه با پرده دری، برنامه ریزی برای ناآرام سازی جامعه در برخی مناطق برای برگزاری انتخاباتی پرشور و ...
داستان کوتاه بن بست نوشته ی صادق هدایت
بود و حتی قهرها یی که سر چیزهای پوچ از هم کرده بودند، برایش همه اینها پر از لطف و کشش شاعرانه بود. آن وقت هردو آنها شانزده سال داشتند، یادش افتاد یک روز عصر، موقع امتحان آخر سال بود. بعد از مذاکره، خسته و کسل هر دو بقصد گردش تا بهجت آباد رفتند. هوا گرم بود، محسن که علاقه مخصوصی به شنا داشت، دم استخر بهجت آباد لخت شد تا آب تنی بکند. آب استخر سرد بود ، بعد هم چند رهگذر سر رسیدند محسن از شنا صرف نظر ...
صفر تا صد مزایا و معایب خودروهای برقی
تواند خطرناک باشد. ولتاژ این باتری ها معمولاً بسیار بالا بوده و حتی خطر مرگ در صورت تماس را در پی دارد. علاوه بر این اگرچه در طراحی خودروهای الکتریکی به گونه ای عمل شده که بیشترین حفاظت از باتری ها در هنگام تصادف صورت پذیرد اما در صورت تصادف شدید، امکان آتش گرفتن باتری ها بسیار بالا بوده و اگر از روی بی اطلاعی برای خاموش کردن آتش، روی آن آب ریخته شود، ابعاد فاجعه بسیار گسترده تر خواهد ...
تا 8% تخفیف بلیط هواپیما خارجی بصورت خرید انلاین
. ممکن است ویزا به موقع یا با تاخیر صادر شود. درنتیجه مسافران برای جلوگیری از پر شدن بلیط و خرید بلیط ارزان هواپیما اقدام به رزرو بلیط خارجی میکنند. که درصورت لغو سفرشان ضرر مالی نکنند. لازم به ذکر است که گاهی برای صدور ویزا، ارائه بلیط خارجی و هتل رزرو شده و یا محل اقامت الزامی میباشد. به همین دلیل مسافران مجبور به رزرو بلیط و هتل پیش از صدور ویزا میشوند. برای رزرو بلیط ...
مسمومیت غذایی در کودکان، مهم ترین نشانه های آن
نگهداری کنید. گوشت و تخم مرغ را کاملا بپزید. هر چیزی که با مواد غذایی خام تماس پیدا می کند، باید قبل از استفاده برای تهیه سایر غذاها ضدعفونی شود. میوه ها و سبزیجات را قبل از مصرف به دقت بشویید. در هنگام مسمومیت غذایی در کودکان چه کاری باید انجام بدهیم؟ 1- اگر کودک دچار اسهال و استفراغ شده، درجه حرارت بدنش را اندازه بگیرید و مطمئن شوید که تب دارد یا نه. 2- مدفوع کودک را از ...
چه چیزی باعث می شود روز خوبی را آغاز کنید؟
. هر روز صبح، دیگربار متولد می شویم. آنچه امروز انجام می دهیم تنها چیزی است که اهمیت دارد. – بودا اشتراک گذاری در Facebook اشتراک گذاری در Twitter هر روز صبح، دیگربار متولد می شویم. آنچه امروز انجام می دهیم تنها چیزی است که اهمیت دارد. – بودا بسیاری افراد صبح زود برای نمازخواندن و عبادت بیدار می شوند. اگر اهل عبادت نیستید ...
سفری به یادماندنی به شهر مشهد
به گزارش ایسنا بنابراعلام دلتابان، تور مشهد با هواپیما را می توان به عنوان یکی از تور های پر تقاضا دانست که با این سفر میتوانید بهترین لحظات را سپری کنید چرا که با سفر به همراه تور دیگر نگران هیچ چیزی نخواهید بود و می توانید تنها ناظر درست انجام شدن کارها باشید. تورهای مشهد را می توان به انواع مختلفی دسته بندی نمود که هر یک از این تورها از نظر میزان خدمات و تعداد روزهای اقامت تفاوتهایی با یکدیگر ...
کارهایی که برای یک ثبت نام موفق در سایت ایران خودرو باید انجام داد
با توجه به اختلاف زیاد قیمت کارخانه ای خودرو با باراز، بسیاری از افراد برای خرید این محصولات وسوسه شده اند، اما نکته مهم در رابطه با این موضوع محدود بودن تعداد ثبت سفارشات است. به گزارش خودروبانک و به نقل از ایران جیب، در هنگام ثبت نام اگر همزمان 100 هزار نفر به صورت همزمان در ساعت مقرر وارد سایت ثبت نام ایران خودرو شوند، تنها هزار نفر شانس ثبت نام موفق را خواهند داشت. یعنی از هر 100 تا 150 ...
ثبت نام 59 داوطلب نمایندگی مجلس در کردستان/نامنویسی نماینده فعلی سنندج
در این زمینه دست نیافته است لذا توسعه بخش کشاورزی در توسعه منطقه موثر و می تواند بسیاری از خلاءها را پر کند. کمترین هزینه تبلیغاتی خواهم داشت مسعود جهانگیری متولد 1350 شهر سنندج و دانشجوی دکترای جامعه شناسی گرایش سیاسی معاون منابع انسانی شرکت اتوبوسرانی شهرداری تهران است. وی می گوید: قوه مقننه به عنوان موثرترین قوه حق قانون گذاری دارد، این قانون است که به جامعه نظم ...
برگزاری نخستین جشنواره تئاتر هامون همزمان با جشنواره فجر
فعالان بخش خصوصی برگزار کنند. وی در ادامه گفت: در وهله نخست مجموعه های تئاتر خصوصی که زیرمجموعه جشنواره فجر قرار نگرفته بودند، مجبور بودند 10 روز قبل از برگزاری این رویداد و 10 روز در هنگام اجرای آن عملاً تعطیل شوند و این تعطیلات 20 روزه به تعطیلات رسمی این سالن های تئاتر اضافه می شد. وی افزود: جشنواره فجر یک جشنواره ملی است که همه هنرمندان روزی رویای حضور در آن را داشتند و من ...
مدیر بازداشتی بعدی از نزدیکان روحانی کیست؟!
سر سفره های هفت سین مردم می نشاند. امدادرسانی ضعیف، نارضایتی محلی ها و رسانه های کشور را به دنبال دارد و انتشار تصویر علی اصغر پیوندی "رئیس سازمان هلال احمر در رستوران لاکچری گرگان هنگام خدمت رسانی به سیل زدگان گلستان پاشیدن نمک بر روی زخم ها است؛ محمد صالح مفتاح "معاون رسانه، فرهنگ سازی و آموزش ستاد امر به معروف و نهی از منکر در توئیتر خود خطاب به پیوندی می نویسد: جناب آقای ...
ثبت نام 63 داوطلب از حوزه انتخابیه تبریز، آذرشهر و اسکو + عکس
. معصومه سرایی(متولد 51)، دیگر داوطلبی است که جهت ثبت نام در انتخابات مجلس از حوزه انتخابیه تبریز، آذرشهر و اسکو وارد فرمانداری تبریز شد. وی مدیر دبیرستان، فعال فرهنگی و دانشجوی دکتری مدیریت آموزشی است، سرایی هدف خود را تلاش در راستای حل مشکلات اجتماعی جامعه و همچنین رفع چالش های موجود در حوزه آموزش و پرورش عنوان کرد و شرکت در عرصه انتحابات را تکلیفی برای خود دانست. وی اهل تبریز بوده و به ...