اگر قصد لاغری دارید دور 10 غذا و خوراکی را خط بکشید
سایر منابع:
سایر خبرها
مردم زیمبابوه، قربانی تغییرات اقلیمی علی نصیری
تصریح کرد که "ترک تحصیل، ازدواج زودهنگام، خشونت خانگی، تن فروشی و بهره کشی جنسی در این کشور رو به افزایش است. زنان و حتی کودکان برای حل مشکلات خود به روش هایی پناه می برند که اساسی ترین حقوق انسانی آنها را نقض می کند". گزارشگر ویژه سازمان ملل از تاخیر رشد و کمبود وزن بیشتر کودکان این کشور خبر داد و نوشت که این دسته از کودکان به دلیل آنکه نمی توانند از مادران خود شیر و تغذیه کافی دریافت ...
پیش بینی قیمت ها در بورس
در نیمه نخست سال جاری، شاخص کل بورس رشدی بیش از 60 درصد را ثبت کرده است که در مقایسه با بازارهای موازی، بهترین بازدهی را نشان می دهد؛ از سوی دیگر شاخص کل هم وزن نیز رشد بی سابقه حدودا 132 درصدی را طی مدت مذکور به ثبت رساند که حاکی از بازدهی بالاتر شرکت های فعال در صنایع کوچکتر بازار است. در این میان کارشناسان عوامل مختلفی را محرک رشد بازار سرمایه می دانند که یکی از مهم ترین محرک ها در ...
اولین سهمیه تکواندوی ایران به نام هادی پور
فردا برای کسب مدال برنز گرندپری مسکو تلاش می کند، اما او سهمیه خود را قطعی کرده و می تواند از همین حالا به فکر درخشش در المپیک توکیو باشد. میرهاشم حسینی و سجاد مردانی دیگر تکواندوکاران ایرانی هستند که می توانند امشب و فردا سهمیه المپیک خود را قطعی کنند. البته میرهاشم تا حدودی با صعود به نیمه نهایی توانسته به این مهم دست پیدا کند، اما سجاد مردانی در سنگین وزن حتما باید در مسکو طلایی شود. ...
هشدار جدی؛ فقر حرکتی سلامت ایرانیان را هدف گرفته
در زمان کافی باشیم سلامت جسمی آن ها مطلوب تر خواهد بود. در ادامه نظر اساتید علوم ورزشی و تربیت بدنی را در مورد لزوم فعالیت بدنی اقشار مختلف و خطری که در پس فقر حرکتی وجود دارد و سلامت ایرانیان را تحت الشعاع قرار می دهد، آورده شده است. میزان فعالیت ورزشی در هفته از نگاه آمریکایی ها معصومه هلالی زاده- عضو هیات علمی پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی در گفت وگو با ...
تاثیر فوری بهبود کیفیت هوا بر سلامتی
به گزارش ایسنا، محققان آمریکایی با تاکید بر اینکه کاهش آلودگی هوا تنها در مدت چند هفته از مرگ و میر پیشگیری می کند، اظهار داشتند: فوائد تنفس در هوای پاک برای سلامتی آنی و قابل توجه است و در طولانی مدت نیز ادامه پیدا می کند و موجب صرفه جویی میلیاردها دلار می شود. در این بررسی شواهدی مبنی بر کاهش موارد ابتلا به بیماری ها پس از افت میزان آلودگی هوا مورد ارزیابی قرار گرفت. یافته های بدست ...
میرهاشم حسینی به سهمیه المپیک نرسید؟
به گزارش ایسنا، در جریان رقابت های رده بندی اوزان 58- و 68- کیلوگرم مرحله نهایی گرندپری تکواندو در مسکو، آرمین هادی پور و میرهاشم حسینی برابر رقیبان خود تن به شکست دادند. میرهاشم حسینی در وزن 68- کیلوگرم ابتدا با "سی محمد کتبی" از بلژیک دارنده مدال نقره بازی های یونیورسیاد 2019، برنز گرندپری 2018 و ... مبارزه کرد و در حالیکه میرهاشم 15 بر یک جلو بود این هوگوپوش انصراف داد تا نتیجه این ...
سجاد در فینال؛ شکست لحظه آخری میرهاشم
سجاد در فینال؛ شکست لحظه آخری میرهاشم مردم نیوز : مرحله فینال گرندپری 2019 امروز به میزبانی شهر مسکو در شرایطی آغاز شد که ایران با داشتن 4 تکواندوکار امیدوار به قطعی کردن 3 سهمیه المپیک بود. سروش احمدی که در همان دور اول برابر حریف خود شکست خورد و حذف شد، اما او شانس چندانی برای کسب سهمیه نداشت. در وزن 58- کیلوگرم آرمین هادی پور که در رده چهارم رنکینگ قرار داشت، با وجود ...
مردم زلزله زده از چادرها به عنوان انباری استفاده می کنند
افزایش وزن – افکار خودکشی همانگونه که پیشتر اشاره شد، برخی افراد این قبیل علائم را به جای فصل زمستان در فصل تابستان تجربه می کنند و علائم در طول زمستان بهبود می یابند. با این وجود، بیشتر موارد اختلال عاطفی فصلی در ماه های سرد سال، به ویژه زمستان، رخ می دهند. عوامل خطرآفرین برخی عوامل می توانند خطر ابتلا به اختلال عاطفی فصلی را در یک فرد را افزایش دهند که از آن ...
ثبات بخشی به بازار ارز و طلا تورم را مهار کرد
اینکه بیشترین همبستگی را با تورم کوتاه مدت دارد، اهمیت و وزن بیشتری نسبت به سایر اقدامات در مهار تورم دارد و دولت توانست با عملکرد بهتر در این حوزه نسبت به سایر محورها، تورم کوتاه مدت را مهار نماید . ارزیابی اقدامات و رویکرد دولت در مهار تورم؛ رویکرد تنظیم بازاری یکسری اقدامات دیگر در راستای کنترل قیمت ها از سوی دولت انجام شد که مهم ترین آنها عبارت است از : 1 ...
پرده بیمارستانی آنتی باکتریال و رابطه آن با آلودگی محیطی مراکز درمانی
بکار رفته در این محصول با استفاده از قدرت ضد باکتریایی نقره یک سیستم پیوند دهنده نوآورانه تشکیل داده شده، که کلیه باکتری های سطح پارچه را از بین می برد. بدون اینکه از دوام و ماندگاری آن کاسته شود. این محصول از جنس پلی استر بوده با روکش نانو و تا 300 بار شست و شو خواص خود را حفظ می کند. وزن آنها کم بوده و براحتی جا به جا می شوند. مطالعات نشان داده اند که ارتباطی بین محیط بیمار ...
هادی پور و حسینی از رسیدن به مدال بازماندند
فینال مسابقه های گرندپری 2019 که از گذشته با حضور 128 تکواندوکار برتر جهان در مجموعه ورزشی دینامو شهر مسکو آغاز شده است، امروز (شنبه) به اتمام می رسد. در پایان این پیکارها، تکلیف تعداد زیادی از تکواندوکاران راه یافته به المپیک توکیو مشخص می شود. پنج تکواندوکار از هر وزن، از طریق گرندپری به المپیک می رسند. آرمین هادی پور، میرهاشم حسینی، سروش احمدی و سجاد مردانی نمایندگان ...
پاسخ زنگنه به سوال گرانی بنزین: به ما ابلاغ شد؛ خوب هم اجرا کردیم
تحت شرایط تحریم هستند که نمایندگان آنها اینجا هستند و حتما در مورد این موضوع موضع گیری خواهند کردند، اظهار کرد: اما من از جانب مردم ایران می گویم که من یک بشکه کاهش غیرمنطقی را نمی پذیرم و کسانی که از این فرصت خارج شدن نفت ایران از بازار استفاده می کنند و بیشتر تولید دارند باید در مقابل تولید بیشتر کنونی در آینده کاهش بیشتر هم انجام دهند و نباید توقع داشته باشند که ایران بعد از برداشته شدن تحریم ...
آیا ارضا شدن زن باردار خطرناک است؟
نیز این حالت را خوشایند توصیف می کنند. چه زمانی با پزشک یا ماما تماس بگیریم؟ اگر مطمئن نیستید که فعالیت جنسی در طی بارداری برای شما بی ضرر است حتما با پزشک یا ماما تماس بگیرید و یا در ملاقات حضوری موضوع را با او مطرح کنید. یا اگر پس از آمیزش، درد، خونریزی، ترشحات غیر طبیعی و انقباضاتی را تجربه کردید که مدتی طول می کشند. حتما با پزشک در این مورد صحبت کنید. ...
مقابله با چاقی و دیابت با محدود کردن روزانه زمان غذا خوردن
برای کاهش فشار خون و یا کلسترول مصرف کنند، محدود کردن مدت زمان غذا خوردن آنها به یک بازه 10 ساعته در روز موجب تقویت سلامت این افراد می شود یا خیر. نتایج این مطالعه که در نشریه Cell Metabolism منتشر شده است، بسیار حیرت انگیز بود. محققان متوجه شدند که در بیشتر این افراد کاهش متوسطی در وزن بدن آنها به ویژه در چربی های ناحیه شکمی صورت گرفت. همچنین سطح قند خون افرادی که سطوح قند خون بالایی داشتند، با محدود کردن روزانه مدت زمان غذا خوردنشان کاهش یافت. به طور مشابه فشار خون و کلسترول LDL بیشتر بیماران کاهش یافت و تمام این تغییرات بدون هیچگونه تغییری در فعالیت بدنی آنها صورت گرفت. ...
مسابقات ددلیفت باشگاهی قزوین برگزار شد
... در بخش انفرادی این رقابت ها نیز به نفرات برتر در هر وزن حکم و نشان قهرمانی اهدا شد. سرپرست هیات بدنسازی استان قزوین در خصوص این رقابت ها به خبرنگار ایرنا گفت:مسابقات ددلیفت قهرمانی باشگاهی استان با استقبال خوب ورزشکاران در دو بخش انفرادی و تیمی برگزار شد. سید سعید سلیمی افزود:نفرات برتر این مسابقات به رقابت های کشوری که 29 آذرماه در اصفهان برگزار می شود، اعزام خواهند شد ...
پای پرانتزی، از تشخیص تا درمان بدون عمل جراحی
...، "پای پرانتزی" آشنا کنیم. برای این منظور به سراغ دکتر هادی خدایی ارتوتیست و پروتوتیست کلینیک ارتوپدی فنی آتل یکی از بهترین و پیشرفته ترین کلینیک های ایران در درمان غیر جراحی انحرافات اندام های حرکتی و ستون مهره ها رفتیم که به ما در این باره پاسخ می دهند. جهت مشاوره رایگان کلیک کنید. کلینیک ارتوپدی فنی آتل، پلی به سوی سلامتی در عیوب حرکتی بدون جراحی 1. در مورد ...
گردن آویز طلا، ازآن ورزشکار کردستانی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز کردستان، مدیر کل ورزش و جوانان کردستان گفت: کاوه سلیمانی موی تای کار کردستانی با غلبه بر تمامی حریفان خود در وزن 71- کیلوگرم و ایستادن بر سکوی نخست جواز حضور در رقابت های قهرمانی آسیا امارات را کسب کرد. حامد جولایی افزود: رقابت های موی تای انتخابی درون اردوی تیم ملی بزرگسالان کشور روز سه شنبه 12 آذرماه با حضور مدعیان این رشته در تهران برگزار شد. جولایی ...
ارایه داده های شهری به استارتاپ ها برای توسعه کسب و کارهای اینترنتی در حوزه شهر هوشمند
داد و گفت: یک ساختار هوشمند طراحی شده است که شهروند درخواست جمع آوری زباله خود را ارایه می کند و خودروهای سبک به درب منزل مراجعه کرده و زباله را وزن کرده و تحویل می گیرند. آل شیخ ادامه داد: رقابتی را ایجاد کرده ایم که غیر از پاداش نقدی پاداش شهروندی هم به شهروندانی که اقدام به ارایه زباله خود به این شکل می کنند تعلق گیرد. وی در پاسخ به سوال خبرنگار فارس که چه اقدامی برای آموزش شهروندان کرده اید گفت: نظام آموزش با آن نظام آموزش گذشته تغییر کرده است و اپلیکیشن ها محتوای آموزش در متن خود برنامه ها دارند و پکیج های مختلف آموزشی در داخل برنامه ها تهیه شده است. خبر مرتبط ...
تی آر ایکس چیست و مهم ترین حرکات TRX کدامند؟
...: همه چیز در مورد یوگا راهنمای جامع پیلاتس برای مبتدیان راهنمای جامع زومبا بخش بالایی بدن 1. شنای TRX اهداف: شانه ها، سینه، بازوان. سطح دشواری: مبتدی. پایتان را از بندهای تی آر ایکس آویزان کنید به گونه ای که بالای پای شما به سمت زمین باشد. بدن تان را بالا بکشید تا وزن تان روی کف دست هایتان بیفتد. نیم تنه را سفت نگه دارید و آرنج ها را خم ...
محک جدی جوان های کشتی آزاد در جام آلانز
محک جدی جوان های کشتی آزاد در جام آلانز مردم نیوز : رقابت های بین المللی کشتی جام آلانز روسیه از امروز و به مدت 2 روز در ولادی قفقاز روسیه برگزار می شود. بر اساس برنامه این رقابت ها، مسابقات مقدماتی تا مشخص شدن نفرات راه یافته به دیدار فینال امروز (شنبه) و مسابقات شانس مجدد، رده بندی و فینال نیز فردا (یکشنبه) برگزار می شود. نمایندگان ایران دیشب وزن کشی کردند و از ساعتی دیگر به ...
هزار و 670 بیمار دیابتی در خلخال شناسایی شد
(افراد بالای 45 سال، افراد دارای اضافه وزن، دارای فشار و چربی خون بالا، افراد کم تحرک، بیماران مبتلا به مشکلات قلبی و عروقی، خانم های دارای تخمدان پلی کیستیک، افراد دارای سابقه قند خون ناشتا بین 100 تا 126 و افراد دارای سابقه دیابت باروری هستند که باید کنترل بیشتری در پیشگیری از ابتلا به بیماری دیابت داشته باشند. دیابت، امروزه یکی از مهمترین عوامل مرگ و مر بیماران و کاهش کیفیت زندگی ...
قاچاقچی چوب در قزوین 24 میلیون تومان جریمه شد
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز قزوین، هوشنگ محمدی سرپرست تعزیرات حکومتی استان قزوین گفت: طی گزارش اداره منابع طبیعی و آبخیزداری شهرستان قزوین شکایتی به اتهام حمل بدون مجوز چوب به وزن تقریبی 6 هزار و 700 کیلوگرم (گونه های عرعر، نارون و گردو) به این اداره کل ارسال شد. محمدی افزود: پرونده متهم در شعبه دوم تعزیرات حکومتی شهرستان قزوین رسیدگی که علاوه بر ضبط کالای کشف شده او به پرداخت 24 میلیون ...
فینال مسابقات تکواندو گرندپری| حسینی با شکست مقابل قهرمان المپیک از رسیدن به مدال برنز بازماند
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، روز پایانی از مرحله چهارم و فینال مسابقات تکواندو گرندپری در سال 2019 از صبح امروز(شنبه) با برگزاری دیدارهای رده بندی و فینال اوزان چهار گانه المپیکی مردان و زنان در مجموعه ورزشی دینامو مسکو روسیه آغاز شد و میرهاشم حسینی با شکست در دیدار رده بندی از رسیدن به مدال برنز بازماند. در دیدار رده بندی وزن 68- کیلوگرم، میرهاشم حسینی به مصاف ژائو، قهرمان المپیک ریو ...
اعزام موی تای کار لرستانی به مسابقات آسیایی ابوظبی
به گزارش خبرگزاری فارس از خرم آباد، علی مددی موی تار کار جوان لرستانی پس از درخشش در مسابقات انتخابی درون اردویی تیم ملی، به عنوان عضو فیکس تیم ملی راهی مسابقات آسیاسی خواهد شد. در مسابقات انتخابی تیم ملی موی تای، مددی در وزن منفی 48 کیلوگرم توانست با شکست تمامی رقبای خود لباس تیم ملی را به دست آورد. مسابقات آسیایی موی تای قرار است آخر همین ماه در شهر ابوظبی کشور امارات برگزار شود. انتهای پیام/ ...
قطع پشتیبانی گوگل از نسخه قدیمی "گوگل گلس"
شده است و در واقع یک کامپیوتر پوشیدنی به حساب می آید. این عینک بدون شیشه کمتر از یک عینک آفتابی وزن دارد و باطری آن به مدت یک روز شارژ نگه می دارد. از آنجا که این عینک قادر به ضبط ویدئو است، مردم نگرانی هایی راجع به حفظ حریم شخصی خود داشته اند. به همین خاطر گوگل به سرعت یک نسخه ارتقا یافته از این عینک را منتشر و رویکرد متفاوتی مطرح کرد. همچنین مشاغل هدف خود در ...
3 پیشنهاد لاغر کننده برای وعده صبحانه
سلامت نیوز : بسیاری از افراد برای کاهش وزن خود از رژیم هایی سخت تبعیت می کنند، اما به نظر می رسد توجه به برخی از وعده ها مثل وعده صبحانه می تواند در لاغر شدن موثر باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از انتخاب، افراد می توانند با استفاده از صبحانه های کم کالری یا کالری سوز وضعیت کاهش وزن خود را مدیریت کنند: نوشیدنی های کافئین یا تئین دار بنوشید اگر یک نوشیدنی مثل قهوه ...
6 عارضه مهم قرص های لاغری
نمودار نمایه توده بدن برای سن با توجه به جنسیت تعیین می شود که بر اساس این نمودار، به نمایه توده بدن برای سن مساوی یا بالاتر از صدک 95 ( چاقی) و بین صدک 85 و 95 ( اضافه وزن) اطلاق می شود . رئیس انجمن تغذیه ایران ادامه داد: علاوه بر چاقی عمومی، چاقی شکمی به عنوان فاکتور پیش بینی کننده مستقل پیامد های قلبی_عروقی در مطالعه های اپیدمیولوژیک مورد توجه است که برای تعریف آن از اندازه دور کمر ...
رونمایی جدید از مثلث فتنه 88
منطقی و رذالت دنیاپرستی، تا این حد که جای شهید و جلاد را عوض می کنید، دشمن را دوست و دوست را دشمن معرفی می کنید، پاسدار جان برکف، گلوله بر تن، مجاهد، از جان و عافیت وزن و فرزند گذشته را جلاد معرفی می کنید آن ها را با عوامل شاه ملعون مقایسه می کنید، ولی خودتان در صف عیاشان، وزن باره های عافیت طلب خانواده شاه مزدور و منافقین کوردل حجاج صفت، ودرندکان انسان نما قرار می گیرید و از میلیون ها ایرانی که ...
اجماع انتخاباتی نیروهای انقلاب در گرو شفافیت در شاخص مداری است
یک استاد دانشگاه گفت: نیروهای انقلابی برای حضور در انتخابات شاخص های خود را به صورت شفاف با مردم مطرح کنند و وزن دهی این شاخص ها را به نخبگان به نمایندگی از رای دهندگان بسپارند . صالح اسکندری فعال سیاسی و استاد دانشگاه در گفت وگو با خبرنگار تشکل های دانشگاهی خبرگزاری فارس با اشاره ائتلاف های انتخاباتی در کشورهای دیگر گفت: در روندهای یک کاسه کردن مواضع و منافع احزاب و گروه های سیاسی در ...
کشف مولکولی که سلول های سرطانی را نابود می کند
نهایت در روز 56ام به طور کامل از بین رفت. 30 روز پس از پایان درمان با تزریق PJ34، تعداد تومورهای موش ها 80 تا 90 درصد کاهش تعداد سلول های سرطانی را نشان داد. همچنین هیچ عوارض جانبی در موش ها دیده نشد و حتی بر وزن آنها یا نحوه عملکرد آنها تأثیری نگذاشت. محققان می گویند نیاز فوری به یافتن درمانی جدید برای سرطان لوزالمعده وجود دارد. مولکول PJ34 در ابتدا برای کمک به ...