سایر منابع:
سایر خبرها
تشخیص اضطراب اجتماعی در کارمندان و نحوه حمایت از آنها
چطور می شود پی برد که شخصی دچار اضطراب اجتماعی است یا خیر. در برخورد با چنین افرادی چه رویکرد و رفتاری باید پیش بگیریم؟ و دست آخر اینکه چه کارهایی از دست مان بر می آید تا کمک حال آن ها باشیم و ازشان حمایت کنیم؟ پس با این مطلب همراه ما باشید. در مقام کارفرما، به احتمال زیاد با کارکنانی سروکار دارید که دچار اضطراب اجتماعی هستند. باید بدانید که نه شما و نه آن ها تنها نیستید. بر اساس پژوهش های ...
کیک های آلوده وارد بازی کودکان شد/ خانواده ها نگران کودکان خود هستند
مصرف کننده به خطر می افتد. وی از مسئولان نظارتی و امنیتی خواست تا با نظارت ها و بازرسی های بیشتر هرچه زودتر این مشکل را حل کنند چرا که هم اکنون مردم بیشتر احساس ناامنی می کنند، اگر نتوانیم با خیال آسوده کالا و اجناس را استفاده کنیم در حقیقت اعتماد از دست می رود. وی اظهارداشت: متاسفانه هم اکنون بیشتر کودکان مورد این تهاجم قرار گرفته اند که از مسئولان می خواهیم به صورت جدی وارد ...
مهارت های مدیریت مالی، وقتی نورسیده ای وارد خانواده می شود
... وقتی دختر بزرگ ترم به دنیا آمد، من پشت سر هم برایش لباس صورتی می خریدم؛ حتی به ذهنم خطور نمی کرد که فرزند بعدی من ممکن است پسر باشد و آن همه دست و پا زدن و صرف زمان برای انتخاب لباس و رنگ ها، بی فایده خواهد بود. شما می توانید مبلغ زیادی بابت کفش نوزاد هزینه کنید. نوزادان وقتی در خانه هستند پابرهنه حرکت می کنند و سریع تر هم راه می روند. یا از جوراب های بافت استفاده کنید که هنگام بیرون بردن ...
خیابان ؛ اولین کتاب یک نویسنده سیاه پوست که پرفروش شد
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا) به نقل از گاردین - وقتی خیابان در سال 1946 منتشر شد، ادبیات سیاه پوستان امریکایی به طور ضمنی ادبیات مردان سیاه پوست شناخته می شد؛ و ادبیات زنان، ادبیات زنان سفیدپوست تلقی می شد. ان پتری یک نیو اینگلندی بود اما با احتیاطی که از نویسندگان آن منطقه سراغ داریم نمی نوشت. رمان او به سبک دوروتی وست نوشته نشده یا والدن پوند را به عنوان منبع الهام خود انتخاب نکرده است ...
وقتی نیمه شب از خواب پریدیم چه کنیم که دوباره خوابمان ببرد؟
می کنید که سر و صدا های آن خوابیدن را برایتان سخت کرده، می توانید از صدای نویز سفید کمک بگیرید. استفاده از گوش گیر و ماسک خواب هم می تواند کمک کننده باشد اگر نور محیط مزاحم خوابیدن شما می شود. 3- دست به کار شوید. با اجی مجی لاترجی خواب تان نمی برد اگر وقت هایی که نیمه شب از خواب بیدار می شوید احساس می کنید مغزتان ساز خودش را می زند، اشتباه نمی کنید. بی خوابی زمانی رخ می دهد که ...
نشانه های کمتر شناخته شده احتمال وقوع حمله قلبی
افزایش سطح آدرنالین می تواند منجر به فشار خون بالا شود ، به ویژه اگر این اتفاق مکرر باشد. سرگیجه احساس سرگیجه به هیچ وجه علامتی نیست که تنها با یک قلب ناسالم همراه باشد این علامت می تواند به معنای چیزهای مختلفی مانند اضطراب یا کمبود آهن باشد. اما یک مشکل مهم قلبی نیز می تواند منجر به سرگیجه و حتی گاهی ضعف شود. مشکلات آریتم قلبی نیز از دیگر مشکلات همراه با حمله قلبی محسوب می ...
شکست بزرگ اطلاعاتی صهیونیست ها
قسام نام این عملیات را سراب گذاشته است. ابوموسی یکی از فرماندهان سازمان اطلاعاتی نیرو های مقاومت گفت: طی عملیات های پایش و پیگیری متعدد، نیرو های امنیتی مقاومت پی بردند که سازمان اطلاعات رژیم صهیونیستی تلاش کرده است یکی از شهروندان فلسطینی را به عنوان جاسوس به کار بگیرد. سلمان یکی از افسران میدانی سازمان اطلاعات نیرو های مقاومت می گوید: این شهروند، دچار اضطراب شده بود، من او را آرام کردم ...
بهداشت روانی کودکان در گرو محبت والدین
آسیب می رساند. برخی از آثار و پیامدهای ناسازگاری والدین بر فرزندان 1 آثار جسمی از جمله: اختلال در خواب فرزندان، ابتلای به شوک، نداشتن اشتهای کافی، از دست دادن نشاط و شادابی، شست مکیدن، شب ادراری و... . 2 آثار روانی و عاطفی از جمله: بدبینی، بد گمانی و عیب جویی، اختلالات عاطفی، اختلالات روانی و عصبی، احساس کینه و نفرت نسبت به والدین و عدم اطاعت از آنان، احساس یأس و نا امیدی ...
چگونه با اضطراب و دلشوره شبانه مبارزه کنم؟
طول روز به بیرون بروید ساعت داخلی بدن شما در طول روز به نکات مشخصی متکی است تا بتواند اضطراب را کاهش داده و سلامتی را حفظ کند. یکی از قدرتمندترین سیگنال ها نور خورشید است. بنابراین سعی کنید حدود 30 دقیقه در روز برای بهره مندی از نور خورشید به بیرون بروید و همه چیز را برای خواب بهتر شبانه و مبارزه با اضطراب آماده کنید. به زمان نگاه نکنید اگر احساس می کنید مدت زمان ...
27 آذر آشنایی با انواع اختلالات شخصیت
، سرد و بی انعطاف. اختلال شخصیت پارانوئید سوء ظن و تفسیرهای مظنونانه و بدخواهانه از اعمال دیگران، ظنین بودن بدون دلیل و شواهد کافی به این که سایرین قصد آسیب رسانی، بهره کشی و فریب از او را دارند و احساس می کنند که اهمیت زیادی دارند و نیز دارای استعدادی غیرعادی هستند. اختلال شخصیت اسکیزوتایپ تفکر سحرآمیز، عقاید انتساب، مسخ دنیای واقعیت، تفکر و گفتار عجیب و ...
آیا ماساژ روغن زیتون برای کودکتان ایمن و مفید است؟
گزینه ضعیفی برای مراقبت از پوست نوزادان، کودکان و بزرگسالان تبدیل کرده است. فواید ماساژدهی کودک شکی نیست که ماساژ کودک مفید است. ماساژ دادن به شما و فرزندتان کمک می کند تا با هم پیوند برقرار کنید، هم بازی شوید و به آرامش برسید. علاوه بر این ماساژ کودک:. تعامل بدنی بیشتری ایجاد می کند.. باعث تماس چشمی بیشتر می شود.. باعث مقابله فرزندتان با اضطراب کودکی می شود.. هورمون های استرس ...
چرا حجم ادرارتان زیاد شده است؟
بیش ادراری چیست؟ در پلی اوری علاوه بر ادرار بسیار زیاد، ممکن است علائم زیر را نیز داشته باشید: احساس تشنگی: شما مایعات زیادی از دست می دهید و همین می تواند باعث دهیدراته شدن بدن تان بشود. شب ها مکررا از خواب بیدار شدن: وقتی در خواب هستید هم نیازتان به ادرار کردن متوقف نمی شود. علت های زیر می توانند باعث افزایش حجم ادرار شوند: دیابت نوع اول و ...
روش صحیح ماساژ پوست کودک با روغن های طبیعی
فرزندتان کمک می کند تا با هم پیوند برقرار کنید، هم بازی شوید و به آرامش برسید. علاوه بر این ماساژ کودک:. تعامل بدنی بیشتری ایجاد می کند.. باعث تماس چشمی بیشتر می شود.. باعث مقابله فرزندتان با اضطراب کودکی می شود.. هورمون های استرس کودکتان را کاهش می دهد.. باعث استراحت کودکتان و گاهی به خواب رفتن او می شود.. گاهی نیز گریه کودک را کاهش می دهد. حداقل 45 دقیقه بعد از غذا خوردن کودک صبر کنید. ماساژ ...
وقتی به دنیا می آید تمام افسردگی ها می رود
پیمایش در سال 2012 نشان داد که 70 درصد زنان باردار علائمِ اضطراب یا افسردگی داشته اند. مطالعه دیگری تخمین می زد که 8 درصد از زنان امریکایی در دوران بارداری داروی ضدافسردگی مصرف می کنند. برخی آمار ها هم می گویند که یک پنجم زنان در دوران بارداری با اختلال خُلق و اضطراب دست وپنجه نرم می کنند. با این حال، هم بحث درباره افسردگی بارداری (که گاهی افسردگی پیش از زایمان نامیده می شود) برای زنان دشوار است، و ...
هوای مغزتان را داشته باشید
. مسمومیت با جیوه را دست کم نگیرید یکی از مواد سمی در محیط که باعث آلودگی می شود جیوه است. جیوه باعث آسیب سیستم اعصاب مرکزی در کودکان حتی از راه جفت که در بدن مادر است، می شود. دکتر اشرافی هشدار می دهد: از عوارض آلودگی با جیوه می توان به اختلال حافظه، اختلال هوش، کندی حرکات و مهارت حرکتی کودکان اشاره کرد. البته بیشتر مسمومیت با جیوه از طریق خوردن غذاهای دریایی ...
با بی خوابی های شبانه چه کنیم؟
کننده باشد اگر نور محیط مزاحم خوابیدن شما می شود. 3- دست به کار شوید. با اجی مجی لاترجی خواب تان نمی برد اگر وقت هایی که نیمه شب از خواب بیدار می شوید احساس می کنید مغزتان ساز خودش را می زند، اشتباه نمی کنید. بی خوابی زمانی رخ می دهد که مغز نمی تواند جلوی بیدار ماندنش را بگیرد. فقط دراز نکشید و منتظر به خواب رفتن تان نمانید؛ در چنین شرایطی باید خودتان دست به کار شوید و کار ...
کیک های آلوده به قرص و بازی با امنیت روانی مردم!
ه دست می شود ،اگر چه معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی کرمان در خصوص موضوع قرص های مشکوک در شیر خشک کودکان گفت: این خبر اساسا کذب بوده و به هیچ عنوان صحت ندارد،اما واقعیت این است رفتار مشکوک روزهای اخیر به نوعی اضطراب ونگرانی را به جامعه تزریق کرده است و باید برای این وضعیت فکری اساسی کرد. سلامت مردم چه از حیث روانی وچه جسمانی در اولویت قرار دارد ،این روزها بیشتر مردم ما به رغم مشکل ...
درمان ناتوانی جنسی : علت، علائم و درمان قطعی ناتوانی جنسی
یا کبد می شوند. علاوه بر این ، عوارض جانبی برخی داروها از جمله برخی داروهای ضد افسردگی نیز ممکن است بر عملکرد جنسی تأثیر بگذارد. (برگرفته از سایت متخصص قلب ) دلایل روانشناختی این موارد شامل استرس و اضطراب ناشی از کار ، نگرانی در مورد عملکرد جنسی ، مشکلات زناشویی یا روابط عاطفی ، افسردگی ، احساس گناه ، نگرانی از شکل ظاهری بدن و اندام و اثرات یک صدمه یا آسیب جنسی در گذشته است ...
فال روزانه چهارشنبه 27 آذر 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/09/27
را خسته می کنید و کاری از پیش نمی برید. هر چه شما در فکر وصل یار هستید او در حال فرار است پس خودتان را آزار ندهید و پافشاری تان بی مورد است.قسمت اینطور بوده.فقط دست به دعا بردارید و متوسل به قرآن شوید و مرادتان را از حق تعالی بخواهید. انشاالله که خیر است. شاید این طور احساس کنید که یک نفر قصد دارد شما را مورد حمله قرار دهد. این که فراموش نکنید چه کسی هستید در این شرایط از اهمیت بسیار ...
دلایل سرگیجه و سیاهی رفتن چشم
دَوَرانی باشد. بدن ما با نفس نفس زدن به اضطراب واکنش نشان می دهد و اگر احساس اضطراب تداوم داشته باشد، سطح آدرنالین در مغز به طور ناگهانی و در مقداری اندک بالا می رود که این مسأله باعث گیجی سر می شود. راه حل: سعی کنید آرام و عادی نفس بکشید و جایی برای نشستن پیدا کنید. چه زمانی مراجعه به پزشک ضروری است؟ اگر اضطراب شما به حد غیر قابل کنترلی رسیده، ممکن است دچار حمله هراس شده ...
پشت پرده پیدا شدن قرص در کیک های بسته بندی شده چیست؟/ مصرف احتمالی این محصولات چه عوارضی دارد ؟+فیلم
بردن تهوع و استفراغ (مثلا به دنبال درمان با داروهای ضدسرطان)، احساس پری یا سنگینی معده، سوزش سر دل و برگشت محتویات معده به مری استفاده می شود. به علاوه این دارو در بیماران دچار تاخیر در تخلیه معده (مثل فلج معده در بیماران دیابتی) و نیز در درمان سکسکه بکار می رود. عوارض دارویی : این دارو برای تمام سنین حتی کودکان و نوزادان هم استفاده می شود اما استفاده زیاد آن عوارضی همچون ...
5 نشانه ای که می گویند ریه هایتان حال و روز خوبی ندارند
زرد کمرنگ در می آورد. در صورت شدید بودن بیماری، چشم ها به رنگ زرد تیره در می آیند. 5- کمبود انرژی همه ی ما گهگاه احساس خستگی می کنیم که مسأله ای کاملاً طبیعی است. کمبود خواب یا اضطراب می تواند عامل خستگی شما باشد، اما اگر اغلب به شکلی غیر طبیعی احساس خستگی می کنید، مدتی است درگیر سرفه ای هستید که برطرف نمی شود و اشتهای خود را از دست داده اید، ممکن است علت همه ی این ها مشکل ...
عناوین پربازدید علمی، پزشکی در 26 آذر
یک دانشگاه/ باید دانشجویان بتوانند پژوهشگر باشند معاون پژوهشی دانشگاه سوره گفت: دانشجو باید در دو زمینه آموزش و پژوهش همواره خود را تقویت کند. 9/25 درصد بانوان اختلال روانی دارند رئیس گروه ارتقای سلامت فرهنگستان علوم پزشکی کشور گفت: متاسفانه در حال حاضر در کشور حدود 9/25 درصد بانوان از اختلالات افسردگی و اضطراب رنج می برند. تکذیب خبر جاسازی قرص در شیرخشک/ خطوط ...
هر آنچه باید در مورد تنگی نفس عصبی و فشار خون عصبی بدانید
. اضطراب می تواند باعث بروز علائم فیزیکی و ذهنی شود . این موارد عبارتند از: افزایش ضربان قلب تنفس سریع درد قفسه سینه احساس خفگی سرگیجه تعریق لرز تهوع اسهال لرزش سفتی عضلات ترس از دست دادن کنترل هیجان، احساس وحشت و یا ناامیدی افکار، تصاویر ذهنی یا خاطرات ترسناک ضعف تمرکز گیجی حافظه ضعیف مشکل در صحبت کردن خشکی دهان افراد مبتلا به اختلال وحشت و یا حملات وحشت نیز می توانند تنگی نفس را تجربه کنند . تنگی ...
خواص انار و دانه های یاقوتی اش
به گزارش شفاف: انار و دانه های یاقوتی آن هزاران سال است، که بعنوان دارو مصرف می شود. از خواص و فواید انار می توان به اثرات درمانی و بهبود دهنده آن در بیماری های قلبی، فشارخون بالا و بعضی از انواع سرطان همچون سرطان پروستات اشاره کرد. مصرف روزانه یک لیوان آب انار برای مدت دوهفته میزان تستوترون موجود در بزاق را 24 درصد افزایش داده و تاثیراتی هم برروی فشارخون، حال و حوصله، اضطراب و احساسات ...
چرا حجم ادرارتان زیاد شده است؟
علائم زیر را نیز داشته باشید: احساس تشنگی: شما مایعات زیادی از دست می دهید و همین می تواند باعث دهیدراته شدن بدن تان بشود. شب ها مکررا از خواب بیدار شدن: وقتی در خواب هستید هم نیازتان به ادرار کردن متوقف نمی شود. علت های زیر می توانند باعث افزایش حجم ادرار شوند: دیابت نوع اول و دیابت نوع دوم پلی اوری اغلب یکی از اولین علائم دیابت است. دیابت باعث ...
خون بازیِ دختران، بُغض هایی که تیغ می شوند
نیشترها قرار می دهند. این دختران که در فرهنگ ما، زلال پاکی و معصومیتشان همواره زبانزد بوده و هست، در دنیای مرزبندی شده حقیقی و مجازی امروز، خود را در چنبره ای از تاز عنکبوتی انحرافات و اشتباهات فضاهای غیرواقعی، غرق و گرفتار کرده اند. امروزه روز، وجود دختران نوجوان با دست ها و پاهای تیغ زده و خراش خورده که به شکلی دلگزا سعی در خودنمایی و جلب توجه دیگران دارند، معضلی اجتماعی است ...
بهترین روش های درمان اسکار و لکه های پوستی
متعددی بستگی دارد. عواملی مانند: نوع آسیب پوستی که منجر به بروز زخم شده است مانند آکنه، سوختگی و یا جراحی. نوع و جنس پوست فرد برخی از انواع زخم ها در خانواده ها رواج دارند و چگونگی و نوع زخم، تا حد زیادی به رنگ، ضخامت و بافت پوست بستگی دارد. محل آسیب دیدگی برخی از قسمت های بدن پوست سخت تر و ضخیم تری دارند و این عامل خود بر زخم و اسکار موثر است. بدیهی است که تشخیص نوع زخم می تواند تا حد زیادی به ...
بهترین روش آموزش مهارت های زندگی به کودکان و نوجوانان در مدرسه
با رشد روز افزون جامعه و تغییر سبک زندگی، نیاز به همراهی آموزش و مهارت افزایش بسیار زیادی پیدا کرده است. امری که با تکیه بر کتاب و محیط آموزشی دست یافتنی نیست. علی رغم تغییرات فرهنگی بسیار زیادی که به وجود آمده است و تغییر شیوه زندگی، بسیاری از افراد در برابر مشکلات و مسائل مختلف زندگی، توانایی لازم و کافی را برای برخورد با آن و حل این مسائل ندارند و همین امر سبب شده است تا در برابر مسائل و ...
ال کلاسیکوی نجات یافتگان؛ رستاخیز از دل آشوب کاتالونیا
و تردید و اضطراب را در دل زیدان و والورده می کاشتند، احتمال از دست دادن امتیاز برای هر 2 تیم دور ا انتظار نیست. برای رئال، خوزه مورینیو در دسترس بود و در نگاه مردم، حضورهای مکرر وی در رسانه ها حتی به نظر زیدانی را که اغلب تحت تاثیر حواشی قرار نمی گرفت، آزرد. زیدان در ماه اکتبر گفته بود: فوتبال فراموش می کند که شما در گذشته چه کارهایی کردید. قصد ندارم بگویم حرف هایی که می زنند ...