خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اعدادی که نشانگر سلامت بدن شماست!
به گزارش تابش کوثر؛همه ما می دانیم که سلامتی یکی از مهم ترین دغدغه های زندگی انسان است. بسیاری از پزشکان و متخصصان در این حوزه مطالعات زیادی انجام داده اند و به این نتیجه رسیده اند که مصرف بعضی از غذاها مانند سرخ کردنی های پر روغن، لبنیات پرچرب، سس های مایونز و ... می تواند تاثیر بسیار بد و جبران ناپذیری بر زندگی تمام انسان ها بگذارد. پس تغییر سبک زندگی می تواند تاثیر زیادی بر سالم زندگی کردن ...
چینی های موفق به خلق کایمرای میمون-خوک شدند
.... همچنین بخوانید: تولید دورگه انسان گوسفند انقلابی در حوزه سلامت و پیوند عضو خواهد بود در جریان پژوهش محققان چینی، در ابتدا سلول های میمونی در دیش های آزمایشگاهی پرورش داده شد و در ادامه این سلول ها به جنین خوک تزریق شد. پژوهشگران پس از این تزریق قادر بوند رشد سلول های میمون در جنین خوک را رصد کنند. پژوهشگران مبادرت به تزریق سلول های بنیادین میمون به 4 هزار جنین ...
پارس جم صفر – پرسپولیس 1؛ ترابی و باز هم ترابی
تا علیرضا بیرانوند دروازه بان شماره یک تیم ملی برای دومین بازی متوالی طعم نیمکت نشینی را بچشد. همچنین سید جلال حسینی هم در کنار بیرانوند نشست تا کنعانی زادگان بار دیگر در قلب خط دفاع کنار خلیل زاده بایستد.همچنین کالدرون شگفتی خود را در خط حمله رقم زد. جاییکه علی علیپور از جمع یازده مرد اصلی کنار گذاشته شد تا مهدی عبدی زننده گل پیروزی بخش سرخ ها در دربی پایتخت فرصت بازی کردن پیدا کند. ...
روایت های سرخوشانه روحی پرسه زن/ درباره چند فیلم جشنواره مستند حقیقت
ورزشی سالهای اخیر که بخاطر پاکی و اصالت سازنده های آن ماندنی خواهد شد. و بقیه : جایی برای فرشته ها نیست سام کلانتری ، خط باریک قرمز فرزاد خوش دست نمونه مقابل این مستند شریف، مستندی است درباره تیم دختران هاکی. مستند جایی برای فرشته ها نیست سام کلانتری که با امکاناتی به مراتب بیشتر و پیشرفته تر ساخته شده اما حاصل چیزی نیست جز یک کلیپ تبلیغانتی که بیش از آنچه باید در بوق و کرنا ...
چیز هایی که باید در مورد چربی سوزی بدن ( EPOC) بدانید
قرار دارد و به میزان اکسیژن اضافی احتیاج ندارد. پس از شروع تمرین، ماهیچه ها با اسید لاکتیک پر می شوند و از اکسیژن خود استفاده می کنند. برای بهبودی، بدن به انرژی احتیاج دارد، بنابراین در دوره بعد از ورزش کالری بیشتری نسبت به دوره قبل از ورزش می سوزاند. تحقیقات نشان می دهند، تمرینات شدیدتر که مصرف اکسیژن اضافی بعد از ورزش را به حداکثر می رسانند، یا EPOC، تأثیر مثبتی در کاهش وزن دارند. این ...
بهترین جایگزین های قند و شکر در رژیم غذایی چیست؟
...، مصرف زیاد شکر در رژیم غذایی روزانه آنهاست. شکر می تواند فرد را به بیماری های مختلفی مانند دیابت، اختلالات قلبی و عروقی و کبد چرب دچار کند همچنین این پودر سفید رنگ نقش موثری در اضافه وزن اشخاص دارد. جوزدانی افزود: شکر در انواع مختلف مواد غذایی مانند کیک، بیسکوییت، سس، انواع آبمیوه های صنعتی، نوشابه های گازدار، شیر کاکائو و شربت ها وجود دارد. انجمن قلب آمریکا می گوید که مردان به طور ...
چشم اندازی هیجان انگیز از فناوری های 2020
حیرت انگیز هستند و می توانند برای کمک به افراد ناتوان و آسیب دیده به کار بروند. گجت های پزشکی| پیش بینی بیماری ها با کمک ساعت و لباس! در سال جدید شاهد رایج شدن استفاده از گجت هایی خواهیم بود که به بهبود سلامت کمک می کنند. فناوری هایی مانند بررسی از راه دور و تحلیل داده از طریق گجت های پوشیدنی مثل ساعت و لباس ها در حال گسترش هستند و می توانند به بهبود سلامت افراد کمک کنند. ...
جامعه باید صرع را بشناسد
: علاوه بر اینکه تعداد مبتلایان به صرع در جامعه اهمیت دارد، نکته بسیار مهم میزان شناخت از صرع چه در تشخیص و درمان و مراقبت های لازم در مبتلایان و خانواده و سایر افراد جامعه است. برای نمونه بیماری دیابت را همه می شناسند و متأسفانه اگر از آن مراقبت نشود، به اعضای حیاتی بدن انسان (چشم، قلب، کلیه، مغز و...) آسیب می رساند. به همین مبتلایان به دیابت به دلیل شناخت از بیماری علاوه بر اعلام بیماری دیابت به ...
استرس شب امتحان را چگونه رفع کنیم؟
الهام پورمولایی کارشناس ارشد روان شناسی و آموزش کودکان استثنایی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره استرس در میان دانش آموزان گفت: لرزش، افزایش ضربان قلب، از دست دادن رشته افکار و ناراحتی های گوارشی از نشانه های جسمانی اضطراب هستند. او افزود: نگرانی های شب امتحان یکی از موثر ترین عوامل در خصوص تشدید استرس جسمانی افراد است که در کنترل این نوع ...
اعضای شورای شهر تهران فراری از مترو و اتوبوس
به گزارش مشرق، شهرداری تهران در چند سال اخیر در تلاش بود که با انجام طرح های مشارکتی، سلامت و طراوت را در بین شهروندان افزایش دهد و همواره به دنبال اجرای طرح ها و پویش هایی بود که شهروندان به سمت استفاده از ناوگان حمل و نقل عمومی ترغیب شوند، اما نکته قابل تأمل این است که موفقیت بسیاری از طرح ها و پویش ها مستلزم حضور و شرکت مسئولان در رأس آن است تا مردم با دیدن آنان، خود نیز به شرکت در طرح ها و ...
آب آلوئه ورا در بارداری، هشت فایده فوق العاده
.... یکی از تلاش های صورت گرفته برای حفظ ایمنی بدن در دوران بارداری مصرف آب آلوئه ورا است چون حاوی ویتامین C است. 6. حفظ سلامت پوست تغییرات هورمونی ممکن است در دوران بارداری اتفاق بیفتد و اغلب باعث حساس تر شدن پوست زن باردار می شود. گاه و بی گاه پوست تیره می شود و ناسالم به نظر می رسد. پس برای حفظ سلامت پوست، مصرف آب آلوئه ورا که حاوی ویتامین E است می تواند راه حلی طبیعی و بی خطر باشد ...
طرز تهیه سالاد ضددود برای روزهای آلوده
، چیز هایی بخوریم که تصور می شود میزان سموم و در نتیجه التهاب مخاط دستگاه تنفسی را کاهش و دفع ان ها را افزایش دهند، تا حد امکان مضرات آلودگی را برای قلب و ریه کم کنند و مانع روشن شدن ژن های معیوب شوند. در تحقیقات محدودی که در این زمینه انجام شده شواهدی به دست آمده که روغن ماهی (امگا سه)، عصاره جوانه بروکلی (broccoli sprout)، ویتامین ب، آنتی اکسیدان ها و ویتامین های دیگر ممکن است در کاهش ...
عوارض شایع بیماری دیابت
دیابت یک بیماری مزمن است و زمانی رخ می دهد که لوزالمعده، انسولین کافی تولید نمی کند یا بدن نمی تواند به طور موثر از انسولین تولید شده، استفاده کند. به گزارش ایسنا، با گذشت زمان دیابت می تواند به قلب، عروق خونی، چشم، کلیه ها و اعصاب آسیب برساند. دیابت خطر ابتلا به بیمای های قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. همچنین با کاهش جریان خون و آسیب های عصبی در پا، احتمال زخم پای دیابتی، عفونت و ...
توصیه های علمی برای رهایی از سرماخوردگی در 24 ساعت
کمبود ویتامین D می شوند، زیرا بیشتر در خانه می مانند. شما نیاز دارید هر روز از خانه بیرون بروید و دست کم 15 دقیقه بدنتان را در معرض نور خورشید قرار دهید، حتی اگر هوا بسیار سرد است. افرادی که قادر به بیرون رفتن از خانه نیستند، باید از مکمل ویتامین D3 استفاده کنند. مصرف یک عدد قرص مکمل ویتامین D3 نه تنها سیستم ایمنی را تقویت می کند و با عفونت می جنگد بلکه برای رفع افسردگی و سلامت استخوان ها، مفاصل و قلب ...
مراسم ازدواج مهرداد صدیقیان و همسرش + تصاویر
همیشه باشد آزاد دهنده خواهد شد. مهرداد صدیقیان با ابزار احساس خوشبختی در زندگی میگوید : همیشه نه ولی گاهی در زندگی احساس خوشبختی عمیشق میکنم و آن زمانهایی است که به خودم یادآوری میکنم : تن سلامت، پدر و مادر خوب ، دوستان و کار خوب دارم و کاری را که دوست دارم انجام میدهم و اینکه آدم کاری را که دوست دارد انجام دهد نعمت بزرگی است. مهرداد صدیقیان با حضور در برنامه دورهمی در روز ...
اختلال در رابطه زناشویی، انواع و درمان آن
: - مشکل در جریان خون - اختلال عصبی - آسیب به آلت تناسلی - مشکلات روانی مانند استرس و افسردگی - مسائل مربوط به روابط زناشویی - بیماری پیرونی - برخی بیماری های مزمن - مصرف برخی از داروها اختلال نعوظ مداوم می تواند سبب ایجاد اضطراب شود. اختلالات انزال انزال زود هنگام انزالی است که قبل یا بلافاصله پس از نعوظ رخ می دهد. این معمولاً نتیجه ...
نماینده مردم تبریز در مجلس شورای اسلامی: برجام عقب نشینی از آرمان های انقلاب بود
...> سخنران این جلسه به دایره تاثیرگذاری فساد و سلامت قلب آدمی اشاره نمود و با بیان این که قلب لطیفه روحانی است که سعادت و شقاوت آدمی در گرو آن است، اظهار داشت: فرای قلب مادی، که وظیفه پمپاژ و خون رسانی به سلولهای بدن را بر عهده دارد، قلب واقعیتی درونی است که توجه اداراکات نفسانی درک می شود. حجت الاسلام والمسلمین حسینی به برخی از مصادیق کشف قلب درونی در بزنگاه های روحانی اشاره نمود و اذعان ...
خواص شگفت انگیز موز؛ از تنظیم ضربان قلب تا آرام کردن اعصاب
عملکرد رشته های عصبی و اعصاب بدن، بهبود عملکرد ماهیچه های بدن به ویژه ماهیچه های قلبی و فیلتر کردن خون در کلیه ها را دارد. جوزدانی تصریح کرد: مصرف پتاسیم زیاد در افرادی که مبتلا به بیماری های کلیوی هستند باید زیر نظر پزشک متخصص باشد. او در ادامه افزود: به طور قطع نمی توان گفت این میوه باعث جلوگیری از سکته قلبی می شود اما برخی از محققان بر این باورند که موز بر ریتم منظم ضربان قلب تاثیرگذار ...
نقش آهن در نوزادان، اطلاعاتی برای مادران
آهن یکی از مواد ضروری برای بدن و رشد و نمو طبیعی کودک است. بیشترین میزان آهن، در هموگلوبین موجود در گلبول قرمز است که وظیفه اصلی آن حمل اکسیژن از ریه به بافت ها است. اگر آهن کافی به بدن نرسد، گلبول قرمز به میزان کافی تولید نمی شود و در نتیجه فقر آهن پدید می آید. کمبود این ماده در بدن موجب خستگی، مشکلات تنفسی، افزایش خطر ابتلا به عفونت ها، رنگ پریدگی، کج خلقی، مشکلات رفتاری و اشتیاق به ...
ویتامین های ضروری زنان، کدامند؟
در حالی که بسیاری از توصیه های تغذیه ای هم برای زنان و هم برای مردان مفید است، ولی وقتی صحبت از ویتامین ها به میان می آید، بدن زنان نیازهای متفاوتی دارد. ویتامین ها برای سلامت کلی شما ضروری هستند. اگر پایبند به یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشید، مصرف توصیه شده روزانه ( daily recommended intake یا DRI) ویتامین ها به راحتی امکان پذیر خواهد بود. بسیاری از زنان با انتخاب هوشمندانه رژیم غذایی شان می ...
بیمارستان سیار در بهارستان خدمات بهداشتی و درمانی ارائه می کند
بیمارستان سیار اشاره کرد و گفت: در این بیمارستان متخصصان در حوزه های جراحی، چشم، زنان، گوارش، اطفال، پوست، ارتوپد، داخلی، قلب، گوش و حلق و بینی، مراقبین سلامت، طب اورژانس، روانشناسی، دندانپزشکی و تغذیه به صورت رایگان به شهروندان بهارستانی خدمات بهداشتی و درمانی ارائه می دهند . مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان بهارستان درپایان باتوجه به اینکه شناسایی برخی بیماری های نیازمند انجام آزمایشات خاصی می باشد، خاطرنشان کرد: آزمایشات لازم نیز با تعرفه دولتی در بیمارستان سیار مذکور در شهرستان بهارستان انجام خواهد گرفت. انتهای پیام/ ع ...
سلامت شش ها با گیاهان خانگی
مردم نیوز :این موارد تعدادی از نتایج سلامت نگهداری از گیاهان خانگی است: افزایش شادی: مطالعات نشان داده حضور گیاهان در خانه استرس و اضطراب افراد را کاهش داده و احساس آرامش را تقویت می کند. به این معنا که باعث بهبود خلق و خو و عزت نفس شده و احساس خوشبینی و کنترل رفتار را در ما افزایش می دهد. وجود گیاهان خانگی همچنین افسردگی را کاهش داده و به طور کلی احساس بهتری در ما ایجاد می کند. ...
ساده ترین راه برای حفظ سلامت قلب
میانگین سنی 40 تا 79 سال قرار داشتند و یافته ها مستقل از عوامل شامل سن، جنس و وضعیت مالی، ورزش منظم ، مصرف الکل و شاخص توده بدنی بود. محققان مسواک را با خطر کمتر برای ابتلا به نارسایی قلبی و فیبریلاسیون دهلیزی مرتبط کردند، شرایطی که باعث ضربان نامنظم قلب می شود. تصور می شود که مسواک زدن مکرر باعث کاهش باکتری های بین دندان و لثه می شود و از ورود آن به جریان خون جلوگیری می کند ...
با نوشیدنی های ورزشی خانگی دوپینگ کنید
مجاز هستند که روزانه تنها 250 میلی گرم کافئین مصرف کنند، اما هر لیوان نوشیدنی های انرژی زا به طور متوسط چهار برابر این مقدار کافئین دارد. از عوارض مصرف این نوشیدنی ها می توان به اختلالات قلبی و عروقی مانند افزایش ضربان قلب، تپش غیر طبیعی قلب به ویژه در افرادی که زمینه بیماری های قلبی و عروقی را دارند، انقباض عروق و افزایش فشار خون اشاره کرد. این دکترای تغذیه و رژیم درمانی درباره سایر عوارض ...
فلفل قرمز ریسک مرگ و میر را کاهش می دهد
مصرف فلفل قرمز با کاهش ریسک سرطان هم مرتبط است اما میزان آن قابل توجه نیست. وجود فواید ناشی از مصرف فلفل قرمز هنوز مورد بحث و بررسی است. اما یک نظریه محققان این است که وجود ماده capsaicin در فلفل قرمز به کاهش وزن کمک می کند. از این رو افرادی که فلفل قرمز بیشتری مصرف می کنند میانگین شاخص توده بدنی شأن در وضعیت سلامت قرار دارد. ...
یک سفر با چند گام بلند + تصاویر
عرفانی نموده که با مدیریت علمی بر قلب حوزه سلامت توانسته محبوبیتی در میان جامعه پزشکی و مردم آن دیار داشته باشد. مردمیکه همیشه برای وی فرش قرمز پهن کرده اند چه در دولت قبل و چه در دولت کنونی؛ آری، دکتر رضا چمن؛ یکی از صدها افتخار استان که ما برایش جا نداشتینم. اما در سخترین شرایط چند روز قبل میزبان وزیری بود که بزرگترین اورژانس شرق کشور و یک کلنیک تخصصی بزرگ را به مردم میزبانش هدیه نمود تا برگ زرین دیگری باشد بر افتخارات ما و خودش. تصاویر کوچک تصاویر بزرگ اسلاید تصاویر ...
رونمایی هوآوی از HUAWEI Y9sو HUAWEI Y9 Prime در ایران
.... تراشه قدرتمند Kirin 710F پردازنده هشت هسته ای بهبودیافته Kirin 710F با تغییر پویای فرکانس کاری ضمن ارتقای عملکرد دستگاه، مصرف انرژی را کاهش می دهد. به این ترتیب دستگاه حتی هنگام اجرای بازی های سنگین از نظر گرافیکی یا پردازش های پیچیده همچنان روان عمل می کند. رابط کاربری EMUI 9.1 به دلیل استفاده از رابط کاربری EMUI 9.1، گوشی HUAWEI Y9s قادر است ...
افزایش قد کودکان، توسط مواد غذایی
معرفی مواد غذایی و تغذیه برای رشد قد کودک خواهیم پرداخت. 1) شیر شیر بهترین منبع برای دریافت کلسیم، فسفراست که برای سلامت استخوان ها و دندان ها مفید است. همچنین ویتامین Dکه در شیر وجود دارد برای سلامت استخوان ها ضروری است. همچنین شیردارای پروتئین، ویتامینA، ویتامین های گروهB مخصوصا ب2، ب6و ب12 است که تا دو سالگی به طور کامل در شیر مادر موجود است. پس از آن هم می توان هر روز یک ...
خودروها متهم درجه اول تولید آلاینده ها در کشور/ طرح زوج و فرد برای کنترل آلودگی هوا در البرز اجرا نمی ...
. بنابراین کاهش حوادث جاده ای بخش حمل و نقل یکی از هدفهای عمده زیر بنایی، برای افزایش و بهبود کیفیت محیط زیست به شمار می رود. وی با بیان اینکه آلودگی هوا به طرق گوناگونی می تواند آثار زیانبار درازمدت و کوتاه مدتی بر سلامت انسانها بگذارد، گفت: تاثیر آلودگی هوا بر افراد مختلف متفاوت است، آسیب پذیری برخی افراد در برابر آلودگی هوا بسیار بیشتر از سایران است و کودکان کم سن و سال و سالمندان بیشتر از ...
ورزش در آب و فواید آن
مردم نیوز :مزیت های ورزش در آب چیست؟ ورزش در آب برای تمام گروه های سنی – از کودکان تا افراد سالمند – مفید است. حتی افرادی که با آسیب دیدگی های عضلانی، تاندون یا استخوان مواجه شده اند و همچنین افراد دارای اضافه وزن و زنان باردار می توانند ورزش در آب را امتحان کنند. هر نوع ورزشی برای سلامت بدن انسان خوب است، و ورزش هایی که با آب سر و کار دارند، در زمره تمرینات کم فشار قرار می ...
