خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سلامت جسمی و روانی دانش آموزان با غربالگری
شفاآنلاین سلامت یک متخصص ارتوپدی گفت: معاینات غربالگری دانش آموزان باعث کشف بیماری های نهفته آنها می شود. به گزارش شفاآنلاین ، ذبیح الله حسن زاده، متخصص ارتوپدی و جراح استخوان و مفاصل ، درباره معاینات غربالگری جسمی و روانی در بین دانش آموزان گفت: غربالگری ضامن کشف بیماری های نهفته در بدن است و از آنجایی که سلامت جسمانی می تواند یک دوران موفقی را برای دانش آموزان ایجاد کند بهتر است از
برداشت یک| افسانه ای دیگر از جویبار!
خبرورزشی / جهانگیر کوثری؛ خبرش همچون خبر یک زلزله بود. انگار گرد یأس و ناامیدی در جامعه پاشیدند. المپیک نزدیک است و تمام آرزو ها و رؤیا های ما به او بود و هست. آن اندازه به قهرمانی اش در المپیک مطمئن و معتقدیم که آسیب دیدن او را حتی به شکل جزئی باور نمی کنیم یعنی دوست نداریم باور کنیم. گفتند مینیسک زانوی او آسیب دیده است. تمام ایستادگی انسان و خم و راست شدنش به این تکه در بین استخوان های ران و
شرفی در گفت وگو با مدال: تاج و مدیران کوچک باید از فوتبال بروند
گویند فدراسیون فوتبال ما اصفهانی است. اشکالی ندارد. در اصفهان آدم های بزرگی در فوتبال داشتیم از زمان حریری تا امثال یاوری و کربکندی. اگر هم می خواهید از اصفهان بیاورید، این همه پیشکسوت داریم. وی همچنین درباره مطرح شدن نام های مختلف مربیان داخلی و خارجی برای تیم ملی گفت: ما خودمان مربیان خوبی داریم. نه اینکه ویلموتس بد باشد بلکه کار فدراسیون شفاف نیست. اگر پول ندارند اندازه جیبشان خرج
از بین بردن چروک پیشانی با راهکارهای خانگی و تخصصی
دنبال کنید کارشناسان معتقدند که 57 ماهیچه در صورت و گردن انسان وجود دارد که حفظ تناسب و عملکرد آن دقیقاً به اندازه تمام عضلات دیگر بدن حائز اهمیت است. بنا بر نتایج یک مطالعه جدید، 30 دقیقه ورزش صورت که حداقل هر یک روز در میان اجرا شود، پس از 20 هفته ظاهر پوست خانم های میان سال را تا حد زیادی تقویت می کند. این تمرینات ساده نه فقط نواحی پیشانی، بلکه تمام عضلات صورت از جمله پلک، گونه و
سعید مظفری زاده از حاشیه های اخیر داوری در فوتبال می گوید
کند ممکن است دعوای دو نفر سر میلیاردها تومان باشد. یا ماموری که متخلفی را می گیرد، می بیند طرفش ماشینی سوار است که به اندازه تمام زندگی آن مامور ارزش دارد. این داستان همه جا هست، اینطوری نیست که فقط بازیکن و داور باشند ولی خب در فوتبال به خاطر شرایط خاص خودش و آن اتاق شیشه ای که هست و همه هم به آن توجه دارند و نگاه می کنند، این مسائل بیشتر خودش را نشان می دهد و بیشتر ایجاد علامت سوال می کند. در
روایت رسمی؛ فرصتی که می سوزد، فرصتی که هست
به گزارش فرهیختگان آنلاین ، محمد زعیم زاده، جانشین سردبیر روزنامه فرهیختگان طی یادداشتی در روزنامه نوشت: آخر هفته گذشته ویدئویی کوتاه و چنددقیقه ای درخصوص وقایع ماهشهر در فضای مجازی منتشر و به شدت دیده شد، سازنده اثر حامد هادیان از خبرنگاران انقلابی است که قبل تر روایت های جذابی درخصوص زیارت اربعین، سیل فروردین و... هم ساخته بود اما هیچ کدام به اندازه این روایت کوتاه از ماهشهر دیده نشده بود.
مهمانی آلودگی در هوای تهران تا روز چهارشنبه
جمله سردرد، سرفه و تنفس سخت، حساسیت پوستی و حساسیت های بینی، چشم ها و گلو می توان مصرف شیر و مایعات را در اولویت قرار داد. همچنین مصرف سبزیجات دارای برگ سبز و پهن برگ مانند کلم بروکلی، اسفناج و کاهو، طی روزهای آلوده به بدن کمک می کند. سیب نیز از جمله میوه هایی است که بیشترین تاثیر را بر سلامت دستگاه تنفسی دارد. کلیه شهروندان هنگام سوخت گیری در جایگاه ها دقت لازم را داشته
کیک شکلاتی با طعم قرص سرماخوردگی!/ مصرف احتمالی این محصولات چه عوارضی دارد ؟+فیلم
بروفن مانند سایر ضدالتهاب های غیراستروئیدی خطر حمله قلبی را بالا می برد. 3- ستیریزین ستیریزین ، آنتی هیستامینی است که برای از بین بردن علائم آلرژی مانند آبریزش چشم ها، آبریزش بینی، خارش چشم / بینی، عطسه، کهیر، و خارش بدن استفاده میشود. این دارو با متوقف کردن یک ماده طبیعی خاص (هیستامین) که بدن شما در طول یک واکنش آلرژیک ایجاد می کند اثر خود را میگذارد. عوارض دارویی
راهکاری ساده برای جلوگیری از ابتلای کودکان به دیابت نوع 2
دادند. در این مطالعه ارتباطات بین آمادگی هوازی، درصد چربی بدن، فعالیت بدنی، زمان تحرک نداشتن و مقاومت به انسولین بررسی شد. دانشمندان دریافتند که فعالیت بدنی بالا و تحرک زیاد بدون در نظر گرفتن درصد چربی بدن با کاهش مقاومت به انسولین همراه است. مقاومت به انسولین، شرایطی است که در آن سلول های بدن پاسخ مناسبی به انسولین نمی دهند و به دنبال آن جذب گلوکز دچار اختلال شده و به
رابطه صمیمانه بهرام رادان با ترلان پروانه + عکس
پریسا فروغی خانه دار که علاقه زیادی به بازیگری داشت و پدرش مهندس است. عکس مادر ترلان پروانه من برای ارتقای کار بازیگری ام بسیار تلاش کردم و انواع هنرها و فن ها را آموختم. فن بیان ، زبان بدن، موسیقی، هنرهای رزمی، سوارکاری و ... را یاد گرفتم تا در حرفه ام آماده تر باشم. این در حالی است که درس و مدرسه ام هم همیشه در کنار کارم بوده است. در وعده های غذایی ام از سبزیجات
ورزشی برای شادابی مغز
مغز را در آغاز و پایان منبع: مداخله مقایسه کرده اند. مطالعات دیگر اختلافات مغزی را بین افرادی که مرتباً یوگا تمرین می کنند و کسانی که این کار را انجام نمی دهند، اندازه گیری کردند. در هر یک از این مطالعات از تکنیک های تصویربرداری از مغز مانند MRI، عملکردی یا توموگرافی کامپیوتری انتشار تک فوتون استفاده شده است. Neha Gothe، یکی از محققان این پژوهش می گوید: از این 11 مطالعه، ما
چگونه استرس مزمن را کنترل کنیم؟
همچنین نقش موثری در تضعیف سیستم ایمنی بدن دارد، بنابراین توانایی بدن برای مبارزه با بیماری ها کاهش پیدا می کند. رزمخواه تاکید کرد: استرس وقتی طولانی مدت باشد به اضطراب تبدیل می شود. اضطراب حالتی است که در آن فرد، ناآرامی، تشویش و ترس را احساس می کند. این حالت اغلب در مواقعی رخ می دهد که شخص نتواند پیامد های کارش را پیش بینی و کنترل کند. فرد مبتلا به اضطراب به طور دائم دلهره دارد و علت این
تعطیل نکن فیلتر بخر!
عمومی هستند که اگر بچه ها را به مدرسه نرسانند در سطح شهر مسافران را جا به جا می کنند. پس با تعطیلی مدارس در این مسئله هم تفاوتی ایجاد نمی کند. حفظ سلامتی دانش آموزان: با توجه به اندازه گیری آلاینده ها در داخل کلاس های درس و اتاق خانه ها در روز های آلوده که توسط روابط عمومی تهران صورت گرفته می توان فهمید که آلاینده ها در دو محیط برابر است. پس این آلاینده هایی که ما نگران هستیم سر کلاس درس
همه چیز درباره ی حق فسخ قرارداد استراماچونی و ویلموتس
حکم بدهیم ولی مسلما مبلغ سنگینی را به عنوان غرامت باید پرداخت کنیم. چون در قرارداد مشخص شده اگر ما یک کاری انجام دادیم که آن فرد مجبور شد فسخ کند مثلا حقوقش را پرداخت نکردیم؛ به اندازه ی سه ماه هر مبلغی که توافق شده باید به عنوان خسارت پرداخت کنیم. در شرایط خیلی خاص ممکن است رقمی که قرارداد بوده بیشتر یا کمتر شود. درمورد این شرایط خیلی خاص باید جزئیات قرارداد را کامل داشته باشیم تا
کوهنوردی، خطرات و توصیه ها فرهاد شرف پور
بدن) و آذرخش، صاعقه و جستجو و نجات افراد در راه مانده در کوهستان به کمک کوهنوردان مصدوم می شتابند. به راستی کوهنوردی چه خطراتی دارد و اینکه با عمل به چه توصیه هایی می توان از آسیب حوادث این ورزش پرطرفدار و جذاب جلوگیری کرد. نبود ایمنی، علت وقع 90 درصد حوادث کوهستانی طبق آخرین اطلاعات نقل شده از سوی کوهنوردان حرفه ای و فعال، 90 درصد از حوادث به وقوع پیوسته در
بررسی یک باور عامیانه؛ آیا گرسنه بودن پیش از ورزش چربی سوزی را افزایش می دهد؟
بدنی، خلق وخو و دیگر جنبه های زندگی ما روی واکنش بدن ما به ورزش کردن تاثیر دارند. اما برخی از محققان فکر می کنند زمان غذا خوردن هم مهم است. عضلات بدن هنگام ورزش کردن نیازمند سوخت، اکثرا به صورت قند (گلوکز) یا چربی، هستند. این منبع سوخت می تواند از غذایی که به تازگی مصرف کرده ایم و وارد جریان خون شده است، تهیه شود و یا از ذخایر قبلی قند و چربی بدن. در این آزمایش، محققان 30 مرد دارای
فرهادی زاد: در بسیاری از شاخص ها از IOC جلوتریم/ از ندادن پاداش فوتسالی ها دلخورم
تایید لباس آنها کارگروهی با 16 نفر تشکیل شد که به مسائل مختلفی مثل فیزیولوژی بدن، جنس پارچه، زیبایی و آرامش ورزشکار توجه کردیم. در ادامه اعضای کارگروه به میدان وزنه برداری دعوت شدند و وضعیت لباس را حین اجرا بررسی کردند. من هم دو بار به تمرین تیم وزنه برداری رفتم. در ابتدای تاسیس هر رشته ای سختی های خاصی وجود دارد. ورزشکاران شروع کننده از این جهت که نفرات اول هستند به سرعت جلو می روند اما
حیف از این استقلال! دو جام از دست رفت/استرا هم بیاید 5 امتیاز برنمی گردد!
سرویس ورزش مشرق – تیم استقلال در هفته اول دور برگشت باز هم خاطره دور رفت در گام اول را تجربه و تکرار کرد تا با شکست برابر گربه سیاه تبریزی اش در خانه تن به شکستی تلخ در
روز خشم فرکی در لیگ و گلباران شاهین در اصفهان!/ صدر برای آبی ها بدون استرا از دست رفت + عکس
داشتم و گفتم باید بتوانم بازیکن سازی کنم و این روند را هم ادامه می دهم. امروز این را اعلام می کنم و اگر باشگاه هم راضی باشد بعدا ارقام را می گویم. ما ارزان ترین تیم لیگ برتر هستیم. حتی از یک تیم لیگ یکی هم هزینه کمتری داشتیم. کل تیم ما شاید فقط به اندازه یک بازیکن تیم های دیگر باشد. حسین استکی مربی تیم ذوب آهن نیز در پاسخ به این سوال که با رفتن علیرضا منصوریان شرایط خودش چگونه خواهد بود
برنامه لاغری سریع و بدون دردسر طبیعی و ارگانیک و بی بازگشت
ترشح انسولین در بدن می شوند. انسولین هورمون اصلی بدن برای ذخیره سازی چربی می باشد. وقتی سطح انسولین کاهش پیدا می کند، چربی ها راحت تر از ذخایر خود بیرون آمده و بدن به جای سوزاندن کربوهیدرات ها، شروع به چربی سوزی می کند. یکی دیگر از فواید کاهش انسولین این است که کلیه ها از شر سدیم و آب اضافه راحت شده و همین باعث می شود تا نفخ و وزنِ آبی غیرضروری کاهش پیدا کند. رژیم
11 روش برقراری تعادل بین کار و درس
باعث می شود از توانایی های خود بهترین استفاده را ببرید. اکثر مراکز آموزشی مجهز به تیم مشاوره و روان شناسی مخصوص هستند؛ بنابراین اگر نمی توانید اضطراب خود را مدیریت کنید، بهتر است از این خدمات کمک بگیرید. سالم بمانید! خوردن غدا های مقوی، ورزش کردن و خوابیدن به مقدار کافی یا چرت زدن های کوتاه در طول روز باعث افزایش کارایی مغز و بدن می شوند. این عوامل حافظه و خلاقیت را بهبود می
سریال جنجال های VAR از دیدگاه سرمربی بارسلونا
نیز به او کمک می کند. بعضی وقت ها همه شکایت دارند و شرایط در سال 2020 نیز به همین ترتیب خواهد بود. بوسکتس و غیبت در ال کلاسیکو؛ سرخیو بوسکتس امروز به طور نرمال تمرین کرد و دیگر تب نداشت. فردا شرایط بوسکتس بهتر خواهد شد و ما فکر می کنیم او بتواند بازی کند. بیشتر بخوانید: وقتی لباس اصلی بایرن هیچکدام به اندازه کوتینیو نمی شود! +عکس والورده: دوست داریم بعد از ال کلاسیکو همچنان
نوروزی: گذشته لیگ بهتری داشتیم/ نبود حامیان مالی در تنیس روی میز به مدیریت فدراسیون بر می گردد
تنیس روی میز جذب می شوند. نبود حامیان مالی در تنیس روی میز به مدیریت فدراسیون بر می گردد او گفت: حضور نداشتن حامیان مالی در رشته تنیس روی میز به مدیریت فدراسیون بر می گردد. تنیس روی میز رشته کم هزینه ای است و یک تیم می تواند با مبلغی حدود 400 تا 500 میلیون تومان وارد لیگ شود و مدعی قهرمانی باشد. این رقم در برابر هزینه ای که در لیگ های دیگر می شود هیچ است و شاید به اندازه مبلغ
دلایل و درمان آکنه و جوش صورت
بدن مرتبط می دانند. به گزارش 724 پرس دات کام، شواهد علمی کمی وجود دارد که وجود ارتباط بین سلامت اندام های داخلی و بروز آکنه در پوست صورت را تأیید کنند. هرچند برخی پژوهش ها مؤید تأثیرگذاری عواملی خاص در پدیدار شدن آکنه در نقاط به خصوصی از پوست چهره هستند. در ادامه با این عوامل و نقش آن ها آشنا خواهید شد. اما در ابتدا لازم است بدانیم چرا صورت مان جوش می زند. مطلب مرتبط: 10 علت
چگونه جوان تر از سن واقعی مان به نظر برسیم؟
موجودند می توانند جلوی آثار مخرب رادیکال های آزاد را بگیرند.ویتامین های گروه A ،B و C اثر آنتی اکسیدانی دارند و به پیشگیری از پیری زودرس پوست که ناشی از تجمع رادیکال های آزاد در بدن است کمک می کنند. در سفید شدن موها، برعکس پیری پوست، نقش اصلی را ژنتیک بازی می کند اما در عین حال کمبود برخی از ویتامین ها می تواند باعث سفیدی زودرس موها شود. به عبارتی برای پیشگیری از پیری پوست باید جلوی عوامل
منتخب عکس های علمی هفته از نگاه زومیت؛ از شکوفایی جلبک های دریایی تا عکس سال یونیسف
/> استخوان هایی که گواهی بر تاریخچه ی خشونت بارشان هستند پژوهشگران دانشگاه بن، آلمان و دانشگاه مستقل ملی مکزیک پس از بررسی استخوان های کشف شده در گوری دسته جمعی پی به مرگ دردناکشان بردند. این استخوان ها سال 2013 در شهر اوچمال از شهرهای مهم تمدن مایاها در گواتمالا کشف شده بودند. به گفته ی باستان شناسان این افراد حدود 1400 سال قبل کشته شده و بدن هایشان قطعه قطعه شده اند. در این گور دسته
3 توصیه کلیدی درباره پوکی استخوان
کلسیم به رژیم غذایی: کلسیم به مستحکم شدن استخوان ها کمک می کند بنابراین دریافت میزان کافی از این ماده معدنیِ ضروری برای افراد مبتلا به پوکی استخوان ضروری است. به گفته محققان بهتر است کلسیم مورد نیاز بدن را از طریق مواد غذایی حاوی آن از جمله محصولات لبنی، گیاهان دارای برگ های سبز و غذاهای دریایی تامین کرد. تحرک داشتن: در کنار رعایت رژیم غذایی، ورزش کردن در کنترل بیماری پوکی استخوان ضروری
دشمنان مغز خود را بشناسید
بدن، بسیار مفید است. اندازه مغز ما با افزایش سن، در هر ده سال تقریباً پنج درصد کاهش می یابد و انجام حرکات ورزشی به مبارزه با این کاهش و حفظ عملکرد های شناختی ما کمک می کند. مکمل های تقویت کننده حافظه به طور کلی، تمام این مکمل های تقویت کننده حافظه که در همه جا تبلیغ می شوند، تنها چیزی را که تقویت می کنند، کیف پول سازنده است. شواهد موثقی از اینکه این مکمل ها واقعاً
بهترین جایگزین های قند و شکر در رژیم غذایی
مردم نیوز : نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره ضرر های مصرف قند و شکر در رژیم غذایی اظهار کرد: تحقیقات اخیر نشان می دهند که مصرف زیاد شکر در رژیم غذایی حتی در صورتی که فرد ورزش کند و رژیم غذایی متعادل داشته باشد، می تواند متابولیسم (سوخت و ساز) بدن را کاهش دهد. او بیان کرد: علت اینکه بسیاری از افراد رژیم غذایی متعادلی را دارند، ولی با وجود این به اضافه وزن دچار هستند، مصرف
لائوتارو: بازی کردن کنار مسی باعث افتخار است
به گزارش "ورزش سه"، در ماه های اخیر اخبار زیادی در مورد احتمال انتقال لائوتارو مارتینز، ستاره جوان اینتر به بارسلونا و علاقه لیونل مسی به رقم خوردن این انتقال منتشر شده است. لائوتارو مارتینز ضمن تمجید از لیونل مسی، اینتر را خانه خود دانسته و مدعی شد مسی به اندازه مارادونا برای آرژانتینی ها مهم است. لائوتارو مارتینز گفت: "من اینجا خوشحال هستم، اینتر خانه من است و من به کونته اعتماد دارم
