خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه در روز های سخت زندگی قوی بمانیم؟
اول فارس |مهارت زندگی : چرا بعضی از افراد چالش ها و سختی های زندگی را قبول می کنند و با آن ها کنار می آیند و عده ای دیگر در برابر سختی ها زود تسلیم می شوند؟ رمز کنار آمدن با سختی ها، صبر است. صبر مهارتی است که می توانید آن را یاد بگیرید. زندگی می تواند با سختی ها و حوادثش ما را غافلگیر کند و اغلب هم به نظر می رسد همه ی مصیبت ها ناگهان و همزمان ظاهر می شوند و می توانند این احساس را به ...
اضطراب کودکان در مدرسه، چگونه کمکشان کنیم؟
تبادلات و لذت های طبیعی مانند سایر افراد بهره نبرد، این موضوع را باید اعلام خطری برای آغاز مشکلش دانست.” راه حل مقابله با استرس هال می گوید:” اگرچه راه حل به نظر ساده است اما واضح است که ما زمان کافی برای بودن با کودکان مان و عشق ورزیدن به آنان نمی گذاریم. “ وقتی نوجوانان بزرگ تر می شوند، والدین بیشتر شبیه یک مربی با آنان رفتار می کنند تا یک راهنما. اصول برقراری ارتباط، حضوری ...
جامعه امن، در گرو امن شدن تک تک ماست
زندگی مان داشته ایم، با موارد مختلف از جمله پدر، مادر، مدیر، ناظم و منابع قدرت مواجه شده ایم و جالب آنکه همه ما در موقعیت هایی در دوران کودکی، ناامن شده ایم. ممکن است جاهایی پدر یا مادر، ما را به بهانه یک سفر، زایمان فرزند دوم و سوم یا مسائل شغلی، تنها گذاشته اند یا یک لحظه چیزی را از ما پنهان کرده اند و ما دچار تنش شده باشیم. موقعیت هایی که نه فقط ما، حتی مردم کشورهای غربی و شرقی، بلکه مسئولان ما ...
معدلم خوب است اما به شدت استرسی هستم
...> خود را با همکلاسی ها و دیگران مقایسه نکنید. توانایی ها و برنامه ها و هدف های افراد با هم متفاوت است. مقایسه، انرژی شما را می گیرد بدون آن که کمکی بکند. ورزش تمرین های ورزشی هوازی و ریلکسیشن، برای کاهش استرس خیلی مفیدند. روزی چند دقیقه را به این تمرین ها اختصاص بدهید و حین انجام دادن شان فکر نکنید که وقت تان تلف شده است. اگر این راهکارها کمکی به کاهش استرس نکرد، از یک مشاور کمک بگیرید. همیشه این جمله را به خاطر داشته باش که مهم نیست چند دلیل برای موفق نشدن تو وجود دارد، به همان اندازه دلیل برای موفقیت تو وجود دارد . نویسنده : مرضیه خوش نیت | کارشناس ارشد روان شناسی تربیتی ...
دفاع کارگردان اسکاری از انگل
ترین چالش هایی است که در سراسر جهان، بشر در حال حاضر با آن مواجه است. به گفته او، در انگل هیچ فرد خوب و بد یا قهرمان و شخصیت منفی وجود ندارد. فقط شخصیت هایی به نمایش کشیده می شوند که در بی رحمی سیستم کاپیتالیستی کشنده ای گیر افتاده اند؛ وضعیتی که همه ما در آن قرار گرفته ایم و دارد بشریت را می بلعد. ایناریتو می گوید چیزی که درباره فیلم بونگ جون هو دوست دارد این است که بدون توجه ...
حقایق تلخ زندگی که باید آن ها را بپذیرید
به بدترین شکل ممکن تحت تاثیر قرار دهند. اما چیزی که باید به خاطر داشته باشید این است: احساسات ما فقط احساس هستند، نه چیزی بیشتر! این رفتار و معنایی که شما به احساسات خود ربط می دهید است که رابطه ی شما با هیجانات تان را تعریف می کند. شما مسئول خودتان هستید هیچکس قرار نیست به خاطر شما زندگی کند. همه ی ما افرادی را می شناسیم که در سنین میانسالی، هنوز وابسته و بی هدف ...
میناوند: قلعه نویی باید عذرخواهی کند
طبق اخلاص بگذاریم. من همه این کارها را انجام دادم و کارمان هم رسمیت پیدا کرده. ایده هایی داشتم که با آنها می توان کارهای بزرگی انجام داد و بعد از یک ماه و نیم خدا را شکر به جایی رسید که می توانیم کار را آغاز کنیم. شما همواره در صفحه اینستاگرام تان از کالدرون انتقاد می کردید که البته انتقادها همه فنی بود و درست. به همین خاطر حضورتان در تمرین و دیدارتان با ایشان کمی عجیب به نظر می رسید ...
ترابی: آقای گلی؟ لذت پوکر قهرمانی بیشتر است
...> چرا نتواند؟ ما پتانسیل قهرمانی داریم و می خواهیم با قدرت به سمت هدف مان که قهرمانی است برویم و در این راه همه تلاش مان را خواهیم کرد. دفعه قبل که با هم صحبت کردیم گفته بودی به آقای گلی فکر نمی کنی. هنوز همین نظر را داری؟ بله، چون تازه نیم فصل است و راه زیادی تا پایان لیگ مانده. خیلی زود است بخواهم به آقای گلی فکر کنم و در موردش حرف بزنم. به نظرم لذت پوکر قهرمانی از آقای گلی ...
تخیلاتم از کشتی نوح را روایت کردم
نوح را می شنیدم، همیشه از خودم می پرسیدم که این حیوانات چطور در طول 40 روز سرگردانی روی آب در این کشتی باهم زندگی کرده اند. چه اتفاقاتی ممکن است برایشان افتاده باشد. وقتی بزرگ تر هم شدم، طور دیگری به آن فکر می کردم. وی ادامه داد: در نهایت به این نتیجه رسیدم تخیلاتم را به نمایش تبدیل کنم و آن را برای بچه ها به نمایش بگذارم تا ببینم نظر آن ها درباره این ماجرا چیست. معترف با ...
بهانه هایی که ذهنتان می آورد تا قدم بعدی را برندارید
مشترک دارند؛ هر دوی آن ها از شما می خواهند چیزی را که نمی بینید باور کنید. فقط باید تصمیم بگیرید کدامیک را می خواهید باور کنید. دیگران می توانند، اما دلیل نمی شود من هم بتوانم، چون آن ها مشکلات من را ندارند! اینکه یک نفر دیگر توانسته کاری را انجام بدهد دلیل نمی شود شما هم بتوانید، درست است؟ شما به دنبال دلایلی می گردید که به خودتان ثابت کنید دیگران می توانند، اما شما نه. مثلا ...
با تهمت و افترا زدن کسی انقلابی نمی شود/ امام به هیچ وجه نمی خواستند جامعه دچار تلاطم و سختی شود/ اصلی ...
اسلام را می شناختند و بی جهت این چنین سخن نمی گفتند. این رفتار در واقع همان رفتار عرف گرایانه و اصولی است، نه رفتاری که از دلِ احکام سخت بیرون آمده باشد. امام دین را به عنوان راهنمای مردم و عامل رحمت الهی می دانستند و به همین دلیل هیچ وقت هیچ کس حتی مردم، افراد خانواده، نزدیکان و یاران شان را مجبور به انجام اجباری یک حکم فقهی نمی کردند. ایشان به تبعیت از پیامبر و ائمه معصومین (ص) احکام ...
دادکان: چند سال می خواهیم بگوییم آمریکا اجازه نمی دهد کار کنیم؟
از من می پرسید خانه داری؟ شغلت چیه؟ گفتم اینهاست. حالا جوان می آید، من خودم هم دختر دارم. سوال می کنید که مسکن دارید؟ خیر. حقوق شما چیست؟ یک میلیون و 500-400 هزار تومان است. مدرک چیست؟ فوق لیسانس. چند سال می خواهیم بگوییم آمریکا اجازه نمی دهد کار کنیم؟ انگلیس و فلان هستند. همه این ها درست است، اما ما چه کار کردیم؟ با یک میلیون و 400 هزار تومان حقوق، کدام زندگی می چرخد که با افتخار در تلویزیون می ...
بیوگرافی فریبا کوثری به مناسبت روز تولدش
اگر قرار بود همه آدم ها از تجربه های هم استفاده کنند در دنیا تنها یک نفر اشتباه می کرد ولی سعی می کنم بیشتر از گذشته از تجربه هایم پند بگیرم و از آنها استفاده کنم و افسوس هایم را در زندگی به حداقل برسانم. هر چند هر اتفاقی که در زندگی افراد می افتد براساس حکمتی بوده و باید آن اتفاق ها می افتاده است. چه چیزی را در گذشته به جای گذاشتید که امروز دلتنگش هستید؟ کودکی و نوجوانی ام ...
روحانی: اگر آمریکا بخواهد اشتباهش را جبران کند، نباید راه را بر او ببندیم!
برای زندگی امن تر، بهتر و راحت تر و روابط دوستانه تر تلاش کنیم. آیا به نظر شما کاری که آمریکا انتخاب کرده حتی برای مواد مورد نیاز مردم، مواد غذایی، دارویی و پزشکی مردم هم مشکل ایجاد کرده این کشور راه درستی را انتخاب کرده است؟ آمریکا می گوید ما راجع به مواد غذایی و دارویی هیچ گونه مشکلی برای ایران ایجاد نکردیم اما شما به خوبی می دانید وقتی سیستم بانکی را دچار مشکل کردند همه این ...
نمک سریال های لاکچری شبکه خانگی روی زخم مشکلات مردم
زیر پای تازه عروس تزیین شده، چکی که بین داماد و پدرش رد و بدل می شود به مبلغ هشت میلیارد و پانصد میلیون ریال فقط برای هزینه های تالار، تالاری که دکور، خوراکی هایش و ... همه نشان از لاکچری بودن آن است فقط گوشه ای از نمایش سبک زندگی اشرافی در این سریال است که تا به حال تنها سه قسمت آن پخش شده است. سریال های لاکچری را ببینیم یا نه؟! در شرایط اقتصادی فعلی با وجود این همه فاصله بین ما ...
خاطره ترسناک بازیکن پرسپولیس ازماشین خفاش شب!
...> اسماعیل حلالی، اما خاطره ای برای مان تعریف و بار دیگر ماجرا های خفاش شب را برای مان زنده کرد. او در این باره گفت: اوایل دهه 70 من تازه یک خانه خریده بودم در آن طرف دهکده المپیک. خانه خواهرم در غرب تهران بود و من شب آنجا بودم، ولی تصمیم گرفتم به خانه خودم بروم. خواهرم چند بار گفت: بمان، ولی می خواستم بروم. آن وقت ها غرب تهران خانه های زیادی نداشت. یادم هست وقتی از خانه خواهرم بیرون آمدم همه جا تاریک ...
تلاش برای درمان سرطان از طریق هوش مصنوعی
مسئله خیلی بزرگ داریم و آن این است که چالش های بسیاری پیش روی ماست. در عصر حاضر افزایش جمعیت، جمعیت کهنسال، آلودگی و ... مورد بحث همه است. افزایش فقر در عین افرایش تکنولوژی، افزایش قحطی و تغییرات اقلیمی مواردی هستند که از نظر مهندسی نیاز به کار دارند، اما برخی موارد مثل زندگی تجملاتی که احساس می کنیم نیازداریم آن را داشته باشیم، افزایش آمار طلاق، این که دیگر جامعه ما نمی داند چگونه باید شاد باشد و ...
واکنش یک ستاره به مذاکره با پرسپولیس
تواند راجع به همه چیز حرف بزند. همه پتانسیل تیم ما را دیدند که چه بازیکنان و مربی دارند. اخبار ورزشی - او در ادامه گفت: اگر بازی عقب مانده مان را ببریم می توانیم تا رتبه سوم بالا بیاییم. اینکه تیم خوب است به خاطر بازیکنان و کادرفنی است. دلیل آن هم این است که امیدمان به نیم فصل است و اگر خوب نباشم تیم ته جدولی هم من را نمی خواهد و به همین دلیل ناچاریم عیار خودمان را نشان بدهیم. اگر پول را ...
تجاوز فجیع به دختر کنکوری در خانه دوستش
می زنند و در زیرزمین حبسش می کنند و بعد همه چیز سیاه می شود. رعنا می گوید از اولین تجاوز که نیم ساعت گذشت، دیگر چیزی برایش اهمیت نداشت. می گوید: اولین نفرشان که تمام شد، نشستند به مشروب خوردن، من گوشه اتاق با تن رنجور افتاده بودم و نگاهشان می کردم. بعد هم که کارشان تمام شد، گفتند اگر صدایم دربیاید، توی محله آبرویم را می برند، گفتند به دامادمان می گویند که خواهرم را طلاق بدهد، گفتند اگر خودم مرض ...
ملا صدرای آرام بخش!
از اینکه هستم باشم. خودم را محصول تمام شده ای نمی بینم. این می تواند خلاصه بخش دوم کتاب باشد. می توانید فهرستی از انگیزه هایی که من ساکن تهران سال هزار و سیصد و نودی و اندی را مجاب می کند به اینکه وحدت وجود هم ارزش تامل یا حتی پذیرفتن دارد را فهرست کنید؟ بهترین انگیزه این است که این باور می تواند برای ما آرامش مطلقی ایجاد کند. همه ما آدم ها دنبال آرامش هستیم؛ یک ملاصدرای نامی ...
دختر 12 ساله ام مدام به خرید گوشی اصرار می کند!
از تلفن هوشمند با خرید و هدیه دادن یک اسمارت فون به فرزند، همه چیز تمام نمی شود. خواسته یا ناخواسته، کودک به دنبال تقلید و الگوبرداری از والدین برای استفاده از اسمارت فون است. وقتی پدر و مادری تمام اوقات خود را با گوشی سپری می کنند و اصطلاحا در هیچ زمانی تلفن هوشمند خود را زمین نمی گذارند؛ نباید انتظار داشت فرزند آن ها فقط چند ساعت محدود با گوشی باشد. اگر والدین خودشان در هنگام ...
دولت بحران دستاورد دارد
داند و نسبت به آن هشدار جدی می دهد. همه این موارد باعث شده که به قول معاون وزیر رفاه، حتی سرسخت ترین طرفداران دولت هم به صف منتقدانش بپیوندند و درست در چنین شرایطی است که دولت از طریق وزیر بهداشت به سوی جامعه دست تمنا دراز می کند تا خود مردم مسائل شان را حل کنند! اینها همه در حالی است که دولت این روز ها با چالش بزرگ نداشتن هیچ دستاوردی در برجام روبه روست و البته اگر بخواهیم فهرستی از فقدان ...
رصد اشتباهات داوری لیگ برتر ایران توسط فیفا
بهتری قرار گرفتند و بالا رفتند، بچه های ما در جایگاهی که باید قرار می گرفتند، نبودند. حالا آیتم های مختلفی دارد مثل کارت دادن یا تشخیص درست و زبان و مجموع آنها که ارزشیابی می شود و داور براساس آن انتخاب می شود. بچه های ما براساس نمرات عقب افتادند و آنها جلو رفتند و بچه های ما ماندند. *حتی استایل تکنیکی شان هم مشکل دارد. همه این ها هست و ارزشیابی مجموعه ای از این آیتم هاست ...
نویسنده ای که از خودش تشکر کرد
...> برای نوشتن دهکده پرملال از خودم تشکر کردم فقیری ادامه می دهد: اگر صفحات پایانی دهکده پرملال را نگاه کنید نظر بزرگان ادبی مملکت مان از جمله محمدعلی جمال زاده و فریدون تنکابنی آمده است. البته این موضوع به درخواست ناشر صورت گرفته است. وقتی نظرات بزرگان ادبیات مان را دیدم، فهمیدم کارم اصیل بوده و حتما چیزی داشته که نظر بزرگان جلب کرده است. از خودم تشکر کردم چون بزرگان ادبی مملکت من را ...
مرگ فرهاد برای نجات آزاد
به گزارش تجارت امروز ؛ این روزها همه درباره حادثه غم انگیزی که چند روز قبل در حوالی مریوان اتفاق افتاده صحبت می کنند. صفحه های مجازی پر شده از تصاویر فرهاد و آزاد خسروی. دو برادر 14 و 17ساله ای که برای به دست آوردن دستمزدی ناچیز مجبور به کولبری شده بودند و در ماجرایی هولناک جان شان را از دست دادند. از روزی که این حادثه اتفاق افتاده، روایت های مختلفی از آن چه رخ داده منتشر شده اما هیچ کدام درست تر ...
نارسایی های نظام تصمیم گیری اقتصاد
تصمیم مشخص در سطح یک وزارتخانه یک نوع جمع بندی انجام شود، سپس در سطوح بالاتر، همان تصمیم صورتی دیگر پیدا کند. در نظام تصمیم گیری ما امور از نظر گردش اطلاعات و تصمیمات کارشناسی خیلی سخت به گردش در می آید. وقتی مساله ای پدیدار می شود یا مشکلی به وجود می آید و عواقب آن ظاهر می شود، همه وارد میدان می شوند. انتظار افکار عمومی هم این است که همه اظهار نظر کرده و موضع خود را درباره مشکلی که به وجود آمده مشخص ...
خبرنگار ایتالیایی: با وجود پیشنهاد اودینزه، استراماچونی به ایران بازمی گردد
استرا را به عنوان یک مربی ایتالیایی که در خارج از کشور کار می کرد، دنبال کردیم و همه دشواری هایی که وی از ابتدای این تجربه جدید در ایران داشت را می دانستیم. به نظر می رسد که در ایتالیا به پولشویی بسیار حساس هستند و آن را مجازات می کنند به گونه ای که استراماچونی از این ماجرا واهمه داشته و چنین وضعیتی رابرای او به ارمغان آورده است. ظاهرا، او حتی نمی توانست چکی استقلال برای او نوشت را ...
محمد دادکان رئیس پیشین فدراسیون فوتبال : تاج به من گفت وزارت فشار آورده کی روش نباشد
؟ اعلامیه بدهید، نه رئیس فدارسیون را محروم کنید، نه فدراسیون را محروم کنید، اینکه می گویید مسئولین باید چه کنند باید این کار را کنند. آقا ما با اینها هیچ طوری بازی نمی کنیم. این اعتقاد ما است و شما هم ما را محروم کنید. رفتم و آنها دیدند ما تیمی هستیم که مسابقات جهانی امتیاز می آوریم و در فوتبال و فوتسال همه دوست دارند با ما بازی کنند. دوباره هم دعوت کردند و رفتیم. *به نظر شما سرانجام ...
درد و درمان جهان اسلام
تحریم شما کاملاً مطلع هستید که بر خلاف مقررات بین المللی و قطعنامه 2231 است. بنابراین آمریکا متأسفانه بر کشورها فشار می آورد که بین قانون و مقررات و اراده دولت آمریکا یکی را انتخاب کنند. رئیس دستگاه اجرایی افزود: همه می دانیم قطعنامه 2231 از همه کشورها خواسته روابط اقتصادی و تجاری معمولی خود را با ایران معمول دارند. اگر در اختلافاتی که بین ما و آمریکا وجود دارد، موردی باشد که کسی تردید ...
آیا عصمت امام علی( علیه السلام ) با خشمگین شدن ایشان به خاطر اهانت دشمن منافات دارد؟
این کار را به خاطر این انجام داده اند که بعدا مردم نگویند علی به خاطر این جسارت عمر را کشته کدام از این دو درست است؟به نظر خودم گفته دوم درست تر باشد اما جواب قطعی را می خواهم. پاسخ اجمالی معنای عصمت آن نیست که معصوم احساسات و عواطف انسانی نداشته باشد. قطعاً امامان معصوم ما انسان بوده اند و از احساسات و عواطف انسانی برخوردار بوده اند. از بعضی قضایا ناراحت و خشمگین و از بعضی دیگر ...
