سایر خبرها
بمب های چربی سوز
، چای سبز،فلفل تند، ادویه جات ،آب، ساعت خواب، ورزش، خوردن صبحانه، قهوه و نوشیدنی های کافئینی، محدودیت کالری و امگا 3 است . تاثیرات انواع مواد غذایی بر سوخت و ساز بدن او گفت: مطالعات نشان داده اند افرادی که روزانه حداقل 8 لیوان آب می نوشند به خصوص قبل از وعده های غذایی، متابولیسم بدنشان افزایش پیدا کرده است، کم آبی یکی از مهم ترین دلایل افت متابولیسم بدن است. افراد باید در ...
دو روی سکه رژیم غذایی سبزیجات / گیاهخواری خوب است یا بد؟!
سخت پیگیری کنید طبیعتا کربوهیدرات کمتری را وارد بدن خود می کنید و از این موضوع نباید غافل شد. در واقع این افراد گیاه خوار باید سعی کنند هر چند وقت یکبار از مواد غذایی کربوهیدرات دار هم استفاده کنند. دانشمندپور با بیان اینکه کمبود کربوهیدرات در بدن منجر به معده درد می شود گفت: کمبود این ماده غذایی باعث می شود تا با موضوع ترشح بیش از اندازه اسید در معده مواجه شویم. این متخصص ...
رژیم غذایی که یک بیمار دیالیزی نیاز دارد
توانید از آب لیمو یا سرکه برای طعم دادن به غذای خود استفاده کنید . پتاسیم پتاسیم، ماده ای معدنی است که برای عملکرد بهتر اعصاب و عضلات ضروری می باشد . پتاسیم باید به میزان کافی مصرف شود که مقدار زیاد پتاسیم در خون ممکن است باعث ضعف عضلات ، ضربان غیر طبیعی قلب و در موارد شدید تر موجب نارسایی های قلبی شود . از آن جایی که دیالیز تنها مقدار مشخصی از پتاسیم موجود در خون را ...
ویتامین و 20 نشانه برای کمبود آن در بدن!
هموستاز یا لخته شدن خون دارد. افراد مبتلا به مشکلات جذب مواد مغذی مانند فیبروز کیستیک، بیماری سلیاک، کولیت اولسراتیو و سندرم روده کوتاه باید توجه ویژه ای به شرایط لخته شدن خون داشته باشند زیرا در معرض خطر بیشتری برای کمبود ویتامین K قرار دارند. کبودی مکرر آیا پوست شما به راحتی و با هر برخوردی کبود می شود؟ اگر این گونه است، کمبود ویتامین K را می توانید به عنوان یکی از دلایل ...
رفع جرم دندان به همین سادگی
لایه ای از خمیر دندان همراه کنید و مسواک بزنید . پنج دقیقه آن را روی دندان خود نگه دارید و سپس دهان تان را بشویید که ویتامین C باعث تسریع در از بین رفتن جرم ها می شود. -استفاده از مواد غذایی تند اگر طرفدار مواد غذایی هندی و مکزیکی هستید، خوش شانس می باشید . طبق مطالعات انجام شده می توان گفت این مواد ادویه دار در از بین بردن جرم های دندانی موثر هستند و آلودگی های داخل دهان را ...
بهترین نان های دنیا را بشناسید
مصرف می شود. طعم این نان، طعمی تاریخی است. بقایای لوازم آشپزی مانند آنچه در طبخ پیوپوآسس استفاده می شود در شهر مایا که به 600 سال بعد از میلاد باز می گردد پیدا شده است. اینجرا، اتیوپی سطح اسفنجی اینجرا را کهکشانی از حباب تشکیل می دهد که این نان را ابزار مناسبی برای خوردن خورشت ها و سوپ های متنوع این کشور می کند. این نان که در کشور های همسایه شامل اریتره و سومالی نیز طرفداران ...
مراقب کم آبی بدنتان باشید
،زیرا در این فصل معمولاً افراد لباس های گرم و چندلایه پوشیده و در صورت کمترین تلاشی بدن آن ها عرق می کند. همچنین باید دانست که آب، 70 درصد از وزن بدن ما را تشکیل می دهد و حفظ این سطح از آب برای تنظیم متابولیسم و سالم ماندن ما ضروری است. مصرف ناکافی آب می تواند باعث بروز علائمی مانند خستگی، گرفتگی عضلات، سردرد، سرگیجه و حتی تحریک پذیری شود. در اینجا چند نکته کلیدی برای افزایش سطح ایمنی ...
انتشار بوی بد تهران عمدی است؟
عمدتاً مناطق مرکزی تهران بوده است. انتهای پیام / چرا دهان برخی از افراد بوی بد می دهد؟ دلیل انتشار بوی نامطبوع در هوای تهران حذف نام تختی برای شورای شهری ها دردسرساز شد آلودگی هوا ناشی از بی تدبیری مسؤولان است حناچی تذکر گرفت دو یافته جدید درباره منشأ بوی نامطبوع تهران انتقاد تند استانداری تهران از شبکه خبر و 20:30 2 پرواز تهران به بوشهر در فرودگاه شیراز به زمین نشست توضیحات استاندار تهران درباره منشأ بوی نامطبوع بوی بد - تهران - ...
برگ سنا معجزه ای برای لاغری و یبوست
، درد معده تشخیص داده نشده یا آپاندیسیت دارند همچنین باید از سنا خودداری کنند. تداخلات دارویی سنا چیست؟ برگ های سنا یا عصاره این گیاه می توانند با دسته های خاصی از داروها در تعامل باشند. از رقیق کننده های خون، ضد انعقادها، کورتیکواستروئیدها و داروهای سلامتی قلب هنگام مصرف گیاه سنا استفاده نکنید. این داروها (مانند وارفارین و دیگوکسین) ممکن است کاهش پتاسیم را تقویت کنند. ...
6 نمونه از بهترین نوشیدنی های مناسب برای آلودگی هوا
...، مس، منیزیم، و پتاسیم همراه با چند فاکتور ضد پیری دیگر به وفور در لبو یافت می شوند. نوشیدنی سیب، لبو و هویج در تقویت سیستم ایمنی بسیار موثر است و علاوه بر این از بدن در برابر آلرژی های مختلف محافظت کرده و در درمان هر نوع عفونت گلو، شفافیت پوست، تصفیه خون و کبد و نیز جلوگیری از خشک شدن پوست، چشم ها، رفع یبوست و تصفیه خون بسیار موثر است. تمام این مواد را آب بگیرید و با هم مخلوط کنید ...
کم حافظه شده اید؟ اینجا را بخوانید
از سیر خفیف تا شدید متغیر هستند و اختلال شناختی عروقی نامیده می شوند. مغز نسبت به انسداد جریان خون و یا محرومیت از اکسیژن و مواد مغذی حساس و آسیب پذیر است. علاوه بر این افراد با کاهش میزان حافظه، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سکته مغزی هستند. داروها: از دست دادن حافظه می تواند با مصرف برخی داروها و مخدرها از جمله قرص های خواب، آنتی هیستامین ها، داروهای ضد اضطراب، داروهای ضد افسردگی، کاهنده ...
خواص شگفت انگیز پوست انار را بدانید
اکسیدان در مقابل بیماری های قلبی عروقی مهلک مقابله می کند پس برای این منظور یک قاشق چای خوری پودر انار را با یک لیوان شیر ترکیب کنید و روزانه مصرف نمایید البته در این موارد حتماً با پزشک خود مشورت کنید . پوست انار به بهداشت دهان و دندان کمک می کند برای از بین بردن بوی بد دهان خود و بیماری های لثه و زخم دهان می توانید یک لیوان آب را به همراه یک قاشق چایخوری پوست انار مخلوط ...
بزرگ ترین بخش فوق تخصصی ریه اطفال افتتاح شد/ آسم و آلرژی از عوارض آلودگی هوا برای کودکان
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی پایان تیتر، علیرضا زالی رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در حاشیه افتتاحیه بزرگ ترین بخش فوق تخصصی ریه اطفال در بیمارستان کودکان مفید اظهار کرد: متأسفانه در سال های اخیر بحث آلودگی هوا سلامت کودکان به ویژه عملکرد دستگاه تنفسی آنها را در معرض خطر قرار داده است.
مراقب کم آبی بدنتان باشید
...،زیرا در این فصل معمولاً افراد لباس های گرم و چندلایه پوشیده و در صورت کمترین تلاشی بدن آن ها عرق می کند. همچنین باید دانست که آب، 70 درصد از وزن بدن ما را تشکیل می دهد و حفظ این سطح از آب برای تنظیم متابولیسم و سالم ماندن ما ضروری است. مصرف ناکافی آب می تواند باعث بروز علائمی مانند خستگی، گرفتگی عضلات، سردرد، سرگیجه و حتی تحریک پذیری شود. در اینجا چند نکته کلیدی برای افزایش سطح ایمنی ...
با این گیاه به جنگ سرطان بروید
.... بر اساس پژوهشی که بر روی زنان چینی انجام شد مشخص شد مصرف منظم سبزیجاتی مانند کلم با کاهش معنادار ابتلا به سرطان سینه در ارتباط است. همچنین مصرف کلم باعث تصفیه خون می شود. کلم دارای اثر خواب آور بوده و در کاهش سردرد موثر است. مصرف مداوم کلم باعث دفع سنگ های ادراری می شود. آب کلم در درمان زخم معده موثر است. کلم یک ضد میکروب و ضدویروس قوی است به همین دلیل بسیاری از آنها را کاهش داده و از بیماری های عفونی جلوگیری می کند. *دکتر سعید توکلی، پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی منبع: سیناپرس ...
آیا ویتامین دی از بلوغ زودرس جلوگیری می کند؟
...> زمانی که بدن در معرض نور خورشید قرار می گیرد ویتامین D تولید می کند. البته بخشی از این ویتامین نیز از طریق مصرف مواد غذایی تامین می شود. کمبود این ویتامین می تواند در ابتلا به چاقی و بیماری های زیادی مانند سرطان، بیماری های خود ایمنی، بیماری های قلبی عروقی و عفونت ها نقش داشته باشد. متخصصان مشاهده کردند که میزان ویتامین D خون دخترهایی که دچار بلوغ زودرس شده اند کمتر از دخترهای دیگر بوده است ...
بیماری آلزایمر قابل پیشگیری است
شهرخوان ، مطالعات جدید محققان بیمارستان توانبخشی ماور براین در آمریکا نشان می دهد حفظ تمام توانایی های مغز با رعایت چند راهکار ساده صورت می گیرد. تغذیه سالم مهمترین عامل در سلامت تمام ارگان های بدن، به ویژه مغز است . مصرف مواد غذایی سالم و ارگانیک، اجتناب از غذای چرب، شور، فرآوری شده و گنجاندن میوه و سبزی در وعده های غذایی تا حد زیادی بدن را در مقابل انواع بیماری ها مصون می ...
افتتاح بزرگ ترین بخش فوق تخصصی ریه اطفال
... زالی با اشاره به عوارض دود دسته دوم برای سلامت کودکان تأکید کرد: متأسفانه در فرهنگ ما مصرف کننده مواد دخانی مثل سیگار و قلیان توجهی به حضور کودکان ندارند و به همین دلیل یکی از علل اصلی بیماری های ریوی و مشکلات ناشی از آسم و آلرژی تنفس کودک در فضایی است که فردی در آن فضا مواد دخانی مصرف کرده است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به افتتاح بزرگترین بخش فوق تخصصی ریه اطفال ...
تهدیدات تنفس اجباری در هوای آلوده/ذرات سرطان زا در ریه شهروندان
.... یعنی اگر یک ساعت هم هوای آلوده تنفس کنیم، مضرات آن به مرور نمایان خواهد شد. این در حالی است که خیلی از مشاغل شهری به گونه ای است که افراد می بایست در فضای بیرونی حضور داشته باشند. رانندگان ناوگان حمل و نقل عمومی، نیروهای پلیس راهنمایی و رانندگی، کارگران خدمات شهری و...، که همگی باید صبح تا شب، هوای آلوده تنفس کنند. این دسته از افراد باید از ماسک های فیلتردار معتبر استفاده کنند ...
تنها با 10 دقیقه می توانید ذهن خلاقی داشته باشید
...، صداها، مزه ها، بو ها و سایر محرک های فیزیکی متمرکز می شود. مدیتیشن تمرکزی: با این مورد از مدیتیشن باید بدانید که افکار، احساسات بر عملکردتان غلبه ندارد و این نکته کلیدی است. یعنی به نوعی تمرکز ذهن روی ذهن است. مدیتیشن باعث کاهش فشار خون می شود و به کاهش تعداد تنفس کمک می کند و باعث کاهش افسردگی و تحریک پذیری، کاهش درد و استرس هم می شود. مدیتیشن باعث تغییر توانایی مغز می ...
پوسیدگی دندانی که به عصب رسیده نیازمند درمان ریشه است
طبیعی صورت گیرد . وی افزود: پوسیدگی دندان کودک نه مثل سرماخوردگی خودبه خود خوب می شود و نه مانند عفونت گوش با یک دوره ساده آنتی بیوتیک درمان می شود و برای درمان پوسیدگی دندانی که به عصب رسیده نیازمند درمان ریشه دندان هستیم . این جراح دندانپزشک ادامه داد: در صورتی که دندان های کودک دچار پوسیدگی وسیع باشد توانایی جویدن و استفاده از مواد غذایی متنوع کاهش می یابد و باعث کاهش ...
چه زمان زخم معده اورژانسی می شود؟
مراجعه فوری در هر ساعتی از شبانه روز به اورژانس است. گاهی دردی که با خوردن غذا بهبود می یابد نه تنها بهبود پیدا نمی کند بلکه تشدید هم می شود. بیمار به دنبال تشدید درد دچار استفراغ شده و غذای هضم نشده را، چند ساعت پس از خوردن، بالا می آورد. در این حالت انسداد خروجی مطرح است. در واقع التهاب و تورم پیرامون زخم باعث شده تا خروجی معده بسته شده و اجازه خروج مواد غذایی از معده داده نشود. ...
مراقب کم آبی بدنتان باشید
...،زیرا در این فصل معمولاً افراد لباس های گرم و چندلایه پوشیده و در صورت کمترین تلاشی بدن آن ها عرق می کند. همچنین باید دانست که آب، 70 درصد از وزن بدن ما را تشکیل می دهد و حفظ این سطح از آب برای تنظیم متابولیسم و سالم ماندن ما ضروری است. مصرف ناکافی آب می تواند باعث بروز علائمی مانند خستگی، گرفتگی عضلات، سردرد، سرگیجه و حتی تحریک پذیری شود. در اینجا چند نکته کلیدی برای افزایش سطح ...
چگونه ذهنی آرام داشته باشیم
نیز نخواهند داشت. همین امر نیز باعث شده است تا افراد مختلف به دنبال راهکارهایی برای افزایش آرامش خود باشند. در همین راستا به بررسی 14 راهکار ساده و در عین حال کاملا موثر، خواهیم پرداخت. 1-قدم بزنید پیاده روی کوتاه باعث خواهد شد تا شما از جو ناآرام موجود فاصله گرفته و فرصت کافی برای فکر کردن را داشته باشید. توصیه روان پزشک ها بر این است که هر فرد در طول روز حداقل برای نیم ساعت ...
تهوع کودکان را چگونه درمان کنیم؟
و زنجبیلی استفاده می کردند و بسیاری از پزشکان هنوز آن ها را توصیه می کنند، اما تحقیقات نشان داده است که نوشیدن محلول های او آر اس (oral rehydration solutions) به علت دارا بودن مقدار مناسبی قند و نمک، برای کودکان مناسب تر است. رژیم غذایی مایع چند ساعت پس از آخرین استفراغ کودک، می توانید به جای آب، برای او یک رژیم غذایی مایع شفاف که هضم آن آسان است و مواد مغذی و انرژی مورد نیاز ...
دانستنی ها
قند با مغز ما چه می کند؟ همه ما به خوردن غذاهای شیرین علاقه مندیم. ولی مصرف زیاد مواد غذایی قندی سبب اضافه وزن و چاقی، دیابت نوع 2 و فساد دندان ها می شود. به گزارش ایسنا و به نقل از ساینس دیلی، داشتن رژیم غذایی با قند بالا رفتار ما و مغز ما را تغییر می دهد و اثرات مخربی به دنبال دارد. بدن ما با مصرف گلوکز به زندگی ادامه می دهد و مصرف این ماده برای بدن ضروری است. گلوکز یک کلمه ...
علت حساسیت دندان و درمان حساسیت دندان
...> مسواک زدن به روش نادرست مسواک زدن با فشار زیاد و با ضربه های افقی و استفاده از مسواک های سفت، مینای دندان را نازک و دندان های شما را حساس می کند. مسواک زدن با روش نادرست همچنین باعث افت لثه می شود و ریشه دندان ها را در معرض مواد غذایی با دماهای مختلف قرار می دهد. سایش دندانی سایش دندان ها روی هم می تواند علل مختلفی مانند مشکلات عصبی، کشیده شدن دندان ها و به هم خوردن ...
اشتباهاتی که پس از غذا خوردن انجام می دهیم
به گزارش ملیت به نقل از باشگاه خبرنگاران؛نرگس جوزدانی متخصص تغذیه درباره مضرات خطرناک خوابیدن پس از مصرف وعده های غذایی گفت: یکی از مهم ترین ضررهای خوابیدن یا استراحت افراد بعد از مصرف موادغذایی این است که می تواند باعث نیمه باز شدن دریچه اسفنکتر موجود در انتهای مری به معده شود. او افزود: نیمه باز شدن دریچه اسفنکتر در بسیاری از افراد باعث ترشح اسید معده و بروز زخم در معده می شود ...
آیا جرم گیری، دندانهایتان را لق می کند؟
گیل خبر/ جرم در واقع رسوبی است که روی دندان ها و لثه تشکیل می شود و نه تنها باعث ایجاد بوی بد دهان می شود بلکه رنگ و سلامت دندان ها را نیز تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند به پوسیدگی آنها و بروز بیماری های لثه منجر شود. البته افرادی که زیاد چای و قهوه مصرف می کنند و سیگار می کشند زودتر دچار جرم دندان خواهند شد. پس به نوعی باید جرم دندان ها را از بین ببریم. دکتر مهرداد صادقی، دندانپزشک ...
افزایش روز انه بوی بد حلقه دره
...، رفع شده است.وی به راه اندازی اولین سایت پیرولیز اشاره کرد و اظهار داشت: با صدور مجوزهای لازم راه اندازی این سایت، بخشی از زباله و پلاستک دورریز در فرایند بازیافت قرار گرفته و علاوه بر اشتغالزایی، مواد مورد استفاده تولید می شود. رسولی از کنترل و ساماندهی شیرابه ها یاد کرد و گفت: حدود 70 تا 80 درصد منشا بوی نامطبوع با مطالعه و برنامه ریزی در حال برطرف شدن است.وی برای رفع سایر علت های تولید بوی ...