تاثیر عجیب مدیتیشن بر ذهن

تأثیر عجیب فست فود بر مغز

به گزارش اقتصاد نیوز و به نقل از روزیاتو، همه ما درباره ی مضرات فست فود برای سلامتی شنیده ایم و می دانیم که مصرف آن می تواند باعث چاقی شود. اما شاید ندانید که فست فود بر ذهن و خلق و خوی شما هم تأثیر می گذارد. در ادامه به این تأثیرات خواهیم پرداخت. 1- عجول تر می شوید محققان طی سلسله آزمایشاتی پی بردند فکر فست فود می تواند افراد را عجول کند. در آزمایش دیگری، افرادی که مواجهه ...

7 سرگرمی لذت بخش که هوش تان را زیاد می کنند

، وقتی درخواست اضافه حقوق داریم احساس اعتماد به نفس بیشتری داشته باشیم و وقتی قصد فروش چیزی را داریم بیشتر احساس قانع کننده بودن داشته باشیم. نکته ی اصلی آن است که مغز می تواند رشد کند و شما می توانید این کار را آگاهانه و تعمداً انجام دهید. هر فعالیتی بخش های خاصی از مغز را تحریک و فعال می کند، بنابراین شما می توانید نقاط قوت خود را آنچنان تقویت کنید که دیگر هیچ ضعفی در آن ها نداشته ...

چرا مغز انسان به ورزش نیاز دارد

فعالیت هایی درنظر می گیرند که در آن ذهن انسان درگیر نیست. اما پژوهش های انجام شده در دهه ی گذشته نشان می دهد که این تصور عامیانه درست نیست بلکه به نظر می رسد که ورزش به همان اندازه که یک فعالیت بدنی است، یک فعالیت شناختی نیز باشد. درحقیقت، ارتباط بین فعالیت بدنی و سلامت مغز شاید به چندین میلیون سال پیش از زمان پیدایش صفات برجسته در بشر بازگردد. اگر ما بتوانیم این موضوع را بهتر درک کنیم که ...

چند حدیث از امام علی (ع) در کتب حدیثی اهل سنت آمده است؟

کتاب پرسمان علوی اثری از مؤسسه آموزشی پژوهشی مذاهب اسلامی و با همکاری ستاد پاسخگویی به مسائل مستحدثه دینی است که بخش های گوناگون این کتاب در شماره های مختلف تقدیم نگاه شما فرهیختگان می گردد. مرور زمان بسیاری از چهره های بزرگ تاریخی را کهنه و یا به فراموشی می سپارد و جز نامی از آنان در لابلای تاریخ نمی گذارد، اما در این میان برخی از چهره ها را نه تنها مرور زمان کهنه نمی کند بلکه روز ...

چرا از تاریکی می ترسیم؟

اطلاعاتی که از اطراف مان می گیریم از قوه بینایی است و در یک فضای تاریک نمی دانیم چه چیزی در انتظارمان است. غیر از این که ترس از تاریکی یک غریزه در انسان است که به مرور در بعضی ها کم رنگ شده است، می تواند ریشه های فردی هم داشته باشد؛ یعنی مثلا ممکن است شما به دلیل خاطره ناخوشایندی که چند سال پیش در نبود نور برای تان رخ داده از تاریکی می ترسید. ذهن مدام آن خاطره را زنده نگه می دارد و ...

فال روزانه 07/ 10/ 1398

زندگی تان دارید، در انجام کارها نیز به او کمک کنید تا گفتار و رفتار شما رضایتمندی کامل او را به دنبال داشته باشد. امروز خبر فرخنده ای به دست شما می رسد. این خبر پیامی خوش برای شما دارد و اهل منزل را در شادی که از این خبر به آن رسیده اید سهیم کنید. اهمیت زیادی به نیازهای اطرافیان می دهید و فرصتی برای رسیدن به خودتان پیدا نمی کنید، امروز زمان خوبی است که این رویه را تغییر دهید و در کنار توجه به ...

نخوردن صبحانه چه مشکلاتی برای سلامتی مان ایجاد می کند؟

شهرخوان ، متاسفانه بسیاری از مردم صبحانه را نادیده می گیرند. برخی با این کار سعی می کنند میزان مصرف کالری را کاهش دهند، برخی اول صبح آنقدر سرشان شلوغ است که فرصت نمی کنند و افراد دیگری هم هستند که می گویند اصلا احساس گرسنگی ندارند. تحقیقات نشان داده خوردن صبحانه بخش مهمی از یک سبک زندگی سالم است . در یک تحقیق که توسط دانشگاه هاروارد انجام گرفت محققان به این نتیجه ...

اشتباهاتی که باعث نابودی لپ تاپ شما می شود

برخی اشتباهات هستند که می توانند به مرور باعث نابودی لپ تاپ شما شوند. ما در این مقاله به بررسی این موارد خواهیم پرداخت. لپ تاپ یکی از گجت های محبوب و پراستفاده این روز ها است. ما تقریباً هر روز از آن ها استفاده میکنیم، اما به ندرت به شیوه استفاده درست از آن فکر میکنیم. اشتباهات رایجی وجود دارند که موجب نابودی لپ تاپ می شوند. به این ترتیب بهتر است که شایع ترین موارد آسیب لپ تاپ را ...

4 توصیه برای حفظ سلامت روان در محیط کار

شما و مسائل کاری در تمام زمان های شبانه روز به اولویت تبدیل شود و تمام جنبه های زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد، احتمال ابتلا به افسردگی در شما افزایش خواهد یافت. در حالی که اگر شما در تعیین مرزبندی ها سختگیر باشید، باعث افزایش بهره وری شما می شود و به شما امکان می دهد آرامشجسمی و روحی بسیار مؤثرتری داشته باشید. توجه داشته باشید که در زمان کار باید تمام تمرکز خود را روی مسائل کاری و در زمان ...

چرا گوشی سامسونگ گلکسی نوت 10 پلاس بهترین انتخاب برای بیزینس من ها و مدیران است

طبیعی خواهد بود. وجود هر 4 نوع سنسور استاندارد و لازم دنیای عکاسی موبایل (واید، تله فوتو، اولترا واید و دوربینی برای دریافت اطلاعات عمق میدان) در پشت این دستگاه به معنای آن است که سامسونگ نهایت توجه به نیازهای یک عکاسی بی نقص را داشته و می توان با گلکسی نوت 10 پلاس، با روش های مختلف عکاسی از سوژه های نزدیک، پرتره، عریض و حتی متحرک را با دقت و کیفیت بالا انجام داد. سنسور ToF 3D ...

از شیر سوسک تا احیای مغز خوک؛ جالب ترین اخبار جهان علم در سال 2019

شواهدی شده اند که نشان می دهد حادثه ی چیکشلوب (محل برخورد شهاب سنگ عظیم) تأثیر چشمگیری در افزایش اسیدیته ی آب دریاها داشته است؛ رویدادی که به باور دانشمندان، باعث نابودی بخش عظیمی از گونه های حیات دریایی در آن زمان شد. تصویری از هیاهوی پرندگان در منطقه ی Rowland آمریکا تجزیه وتحلیل اخیر داده های مربوط به صدها گونه از پرندگان مقیم ایالات متحده و کانادا حاکی از یک واقعیت تکان دهنده ...

خوراکی های خوشمزه برای جوان ماندن چهره

...: تحقیقات نشان داده اند که خوردن یکسری از غذا ها که ویژگی های ضدپیری دارند، می توانند به ما تا حدی در سالم و جوان ماندن کمک کنند. به گزارش زندگی آنلاین این خوراکی ها معمولا با دور نگهداشتن بدن از بیماری های دوران پیری مانند بیماری های قلبی، دیابت، پوکی استخوان، فرد را جوان و شاداب نگه می دارد. در این مقاله به برخی از این خوراکی ها اشاره شده است. آووکادو ...

چه عواملی باعث مرگ در خواب می شوند؟

آیا توانایی ایجاد رابطه ای جدید در زندگی تان را دارید؟

مخاطبشان دارد یا نه؟ شاید یک دلیل ادامه رابطه ای معیوب آن باشد که در ذهن خود خیال پردازی هایی انجام می دهند که هرگز به واقعیت بدل نمی شوند. سپس از ترس روبه رو شدن با یأس ها و آسیب های زیاد سریعاً خود را به زندگی با کسی راضی می کنند که قرار نیست خواسته های آنها را در طول زمان برآورده کند. قبل از اینکه به خودتان شانسی مجدد برای آشنایی با فرد جدیدی بدهید، باید در بهترین حالت روحی خود بوده و با تلاش ...

کشف روش جدیدی برای درمان سکته مغزی

به گزارش مشرق، دانشمندان در تحقیقات جدید خود متوجه شده اند که پیوند سلول های پیش سازنده اندوتلیال می تواند روش اثربخش و ایمنی برای درمان سکته مغزی باشد. بیشتر بخوانید: هوای مغزتان را داشته باشید خواب در این ساعت شما را سکته می دهد با انجام آزمایش بر روی 18 بیمار مبتلا به انفارکتوس مغزی حاد در ناحیه شریان مغز میانی و پیگیری نتایج این آزمایش ها طی 4 سال ...

کدام غذاها برای قلب شما سالم ترین هستند

جلوگیری می کند. 3- شکلات تیره فلاوانول های موجود در شکلات تیره می توانند باعث تحریک انسداد شریان ها، بهبود جریان خون و کاهش فشار خون شوند. بسیاری از مطالعات کنترل شده انجام شده در گذشته نشان می دهد که کاکائو موجود در شکلات تیره به مغز کمک می کند تا عملکرد بهتری داشته باشد و در برابر مشکلات قلبی محافظت کننده باشد. شکلات های تیره همچنین می توانند باعث بالا بردن HDL و محافظت از LDL در برابر اکسیداسیون شوند. ...

تولید نرم افزار و الزامات اساسی آن

مشابه این ایده را در ذهن خود داشته اند. در این رابطه توجه داشته باشید که امروزه تکنولوژی به بخش جدانشدنی در زندگی تبدیل شده است و هیچ کسب و کار ی را نمی توان به این موضوع بی ارتباط تصور کرد. اگرچه می توان توصیه های متعددی را برای موفقیت در این زمینه ارائه کرد، با این حال پاسخ دادن از جانب بهترین های جهان که مدت ها قبل از این مشکل عبور کرده و به موفقیت دست پیدا کرده اند، بدون شک کاربردی تر خواهد ...

برای تقویت مو کدام روغن مفید است؟

تقلبی است.اگر موهای شما دچار ریزش شده و یا به مرور زمان کم پشت شد و قصد دارید موهای خود را تقویت کنید، یکی از بهترین گزینه ها استفاده از روغن مار و یا به صورت ترکیب به همراه روغن های رز ماری و مورد است که موجب تقویت موهای شما و پرپشت شدن آنها خواهد شد. روغن کنجد: روغن کنجد اسیدهای چرب امگا3 ، امگا6 و ویتامین E دارد و معمولاً از دانه های کنجد که دانه های روغنی هستند تهیه می شود ...

سلاح های کودکانه برای سرپیچی از والدین

.... به یاد داشته باشید توجه به کار کودک آن را تقویت می کند و بدترین رفتار این است که به خاطر گریه کودک، کوتاه بیایید . تنها رمز موفقیت این است که تا جای ممکن نه نگویید اما زمانی که گفتید از حرفتان کوتاه نیایید و با گریه کودکتان حرف خود را پس نگیرید. اولین بار که کوتاه آمدید فرزندتان را خراب کرده اید. همین عمل باعث لوس شدن کودکتان می شود چون توجه، محبت و احترام کودک را لوس نمی کند، اما ...

اختلالات شنوایی در کودکان، دلایل

... متخصص کودکان و نوزادان در خصوص روش های درمان بدشنوایی گفت: درمان بدشنوایی در یک دوره 3- 6 ماهه قابل انجام است که عمدتاً به صورت درمان توانبخشی می باشد. وی با اعلام اینکه درمان بدشنوایی به دو شکل کلاسیک و غیر کلاسیک صورت می گیرد گفت: در روش درمان کلاسیک بدشنوایی، تمرین برای بهبود مهارت های شنوایی، تقویت مهارت مکان یابی و جهت یابی، بهبود عملکرد درک گفتار در محیط شلوغ، افزایش حافظه ...

این ترفندهای جالب روانشناسی به دردتان می خورند

بشویید یا دوش بگیرید! مطالعه ای نشان داده شستن دست ها یا دوش گرفتن می تواند از احساس گناه تان کم کند. جالب تر اینکه در این مطالعه معلوم شد حتی تماشای کسی که دست هایش را می شوید هم می تواند از احساس گناه فرد مشاهده کننده کم کند. قانون مورفی می گوید بهترین راه پیدا کردن جواب یک سوال در اینترنت این نیست که آن را بپرسید. بلکه باید جواب اشتباه را پست کنید و اجازه دهید مردُم آن را برای شما ...

آیا واقعاً استرس باعث ریزش مو می شود؟

انجام دهید. استرس روزانه خود را کاهش دهید یک برنامه ریزی روزانه برای ورزش یا انجام مدیتیشن قدرت بدنیتان را در حد تعادل نگه داشته و از میزان استرس شما می کاهد. به موادطبیعی روی بیاورید از مواد شیمیایی که برای درمان موها به کار می رود استفاده نکنید.(مگر به تجویز پزشک) زیرا این مواد به ریشه موها آسیب می رسانند . از موادی استفاده کنید که برای ساخت آنها از مواد موجود در طبیعت استفاده شده باشد. ...

چگونه هک کردن قلب موجب کاهش مصرف دارو می شود

پیشروی باشد یا چنین بیماری در بدن بیمار ظاهر شود، دستگاه به پزشک معالج هشدار می دهد و به او این امکان را می دهد که یک پیش آگهی پزشکی پویا از وضعیت بیمار داشته باشد. البته این کار چیزی خارق العاده ای نیست و به یک دستگاه کاشتنی نیاز دارد که پیام های عصبی را رمزگشایی کرده و در زمان واقعی، با ارسال پیام دیگری به مغز واکنش نشان داده و موجب واکنش ارگان هدف شود. ما به داده های عصبی ...

پیشنهاد کتاب برای تعطیلات کریسمس کارآفرین ها

اگر مطالعه را برای پیشرفت افراد مختلف امری بسیار مهم تلقی کنیم، این امر برای کارآفرینان حیاتی محسوب می شود، با این حال به علت مشغله بالا، این امر که چه چیزی را بخوانید نیز بسیار مهم خواهد بود. برای مثال ممکن است فردی عادی، فرصت کافی برای ژانرهای مختلف و امتحان کردن نویسندگان متفاوت را داشته باشد، با این حال برای شما حتی یک اشتباه به معنای از دست رفتن هزینه فرصت خواهد بود. به همین خاطر آگاهی نسبت ...

فال روزانه شنبه 7 دی 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/10/07

کنید سعی کنید برنامه هایی منطقی و واقع نگرانه برای خودتان داشته باشید. این کار باعث خواهد شد در پایان روز با دیدن موفقیت هایتان احساس رضایت کنید. شاید کمی در طول روز بی حوصله باشید، اما اجازه ندهید این بی حوصلگی مانع تمرکز شما روی وظایف و مسئولیت هایتان شود. تمام ذهن شما درگیر مسائل اقتصادی است و خیلی هم خوب دارید پیش می روید، پس به تلاش خود ادامه دهید. اما به یاد داشته باشید که در محل کار روحیه ...

از طولانی ترین پرواز های دنیا چه می دانید؟

گروه گردشگری: در بخش قبلی چند مورد از پروازهای فوق دوربرد را برای شما شرح دادیم و در این بخش موردهای دیگری را با هم مرور می کنیم از جمله طولانی ترین پرواز داخلی و ... . 7- دالاس فورت ورث - سیدنی برای این مسیر از هواپیمای سوپرجمبو A380 استفاده می کنند چون این هواپیما مورد علاقه ی خیلی از مسافران قرار گرفته است. دلیل علاقه ی مسافران به این نوع هواپیما چیست؟ این هواپیما باعث می شود ...

10 سریال برتر تلویزیونی سال 2019

متفاوت است. بنابراین در پایان هرکدام از 18 قسمت آن، با یک تجربه متفاوت روبرو شده اید. البته داستان همه قسمت های سریال یک موضوع ثابت دارد؛ انسان ها، روبات ها و آخرالزمان. نکته مهم آن که بیشتر قسمت های این سریال زمان خیلی کوتاهی دارند. Modern Love (عشق مدرن) نمره منتقدان: 75 از 100 هر قسمت این سریال براساس داستان های ستون هفتگی روزنامه نیویورک تایمز ساخته شده است. در هر قسمت، یک داستان عاشقانه روایت می شود. بیشتر قسمت های این سریال، زمانی بیشتر از 30 دقیقه ندارند و جذابیت فضا و شخصیت های آن، می تواند تا مدت ها ذهن شما را سرگرم کند. ...

بهترین و موثرترین راه های چاق شدن صورت +عکس

ترین تغییر دربرنامه و رژیم غذایی مان با لاغری صورت رو به رو می شویم به طور کلی لاغر شدن صورت از آن دست مشکلاتی است که کمتر کسی هست که آن را تجربه نکرده باشد.کافی است تمرینات سنگین ورزشی را از سر بگیریم تا در کوتاه ترین زمان ممکن جذابیت و زیبایی صورت مان را از دست بدهیم و صورتمان لاغر شود. در طب مدرن شیوه هایی مثل تزریق ژل و بوتاکس برای چاق شدن صورت وجود دارد ،اما ما به شما پیشنهاد می کنیم ...

بخورید و لاغر شوید!

برای بدن دارد. هرچند این رژیم هم مثل بقیه بدون ضرر نیست . کنترل آلزایمر با کتوژنیک تحقیق جدید نشان می دهد رژیم غذایی کم کربوهیدرات و پرچرب می تواند از طریق حفاظت از نورون ها در مقابل مرگ در زمان پیشرفت بیماری آلزایمر، به مقابله با این بیماری کمک کند. اوایل ابتلا به بیماری آلزایمر، مغز به دلیل از دست دادن نورون های بینابینی موسوم به GABAergic که مسئول حفظ سایر نورون ها از سیگنال ...

ردپای آلودگی در وارونگی روحی

ردپای قوی از اثر مخرب وارونگی هوا در شهرهای دچار بحران آلودگی بر وارونگی روحی شهروندان ساکن در این مناطق از جهان کشف شد. نتایج یک تحقیق پزشکی بلندمدت در 16 کشور دارای ابرشهرهای آلوده که توسط کالج لندن انجام شده است، نشان می دهد رابطه معنادار بین افزایش غلظت ذرات معلق در هوا با افزایش استرس و افسردگی حاد وجود دارد. یافته ها در همه شهرهای مورد بررسی، منشأ مشترک موج بیماری های روحی-روانی را تایید می ...