سایر منابع:
سایر خبرها
خواب زمستانی، کلید مبارزه با آتروفی عضلانی
متابولیسم این جانور در این دوره به طور کامل تغییر می کند. ضربان قلب خرس ها به هنگام خواب زمستانی افت می کند، بدن آن ها در برابر انسولین مقاوم می شود، دفع مواد زائد بدن در آن ها متوقف می شود، آمینواسیدها را دوباره از ادرار خود جذب می کنند و سطح نیتروژن خون آن ها در این دوره بالا می رود؛ اما این نکته که در این مدت تغییری در عضلات این جانوران ایجاد نمی شود، از اهمیت ویژه ای برخوردار است. ...
عوارض چهار زانو نشستن
شناخته شده است و به علت عضلات ضعیف بدن، نشستن های طولانی مدت، افزایش وزن، رانندگی های طولانی مدت، بالا رفتن از پله و تغذیه نامناسب در افراد به وجود می آید. این متخصص ارتوپدی با اشاره به عوامل تشدید کننده آرتروز در افراد اظهار کرد: از سنین بالای 45 سالگی که آرتروز شکل می گیرد غضروف کشکک زانو دچار ساییدگی و افزایش استخوان سازی می شود. حسن زاده اظهار کرد: برای کاهش درد کشکک زانو ...
لتروزول و بارداری موفق
تشکیل چندین ساختار شبیه کیست کوچک ( فولیکول های تخمدان نابالغ ) در تخمدان می شود. زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک بیش از حد هورمونهای مردانه تولید می کنند که با تخمک گذاری تداخل ایجاد می کند. علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک علاوه بر ناباروری، شامل عادت ماهانه نامنظم، رشد بیش از حد موهای بدن و صورت، آکنه و چاقی است. همچنین زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک مقاومت به انسولین را تجربه می کنند ...
رایانه برای معلولان جسمی-حرکتی
.... فرد عادی ممکن است سطح را با دقت یک میلیمتر لمس کند، اما فرد دارای معلولیت جسمی- حرکتی ممکن است دقت لازم برای لمس یک نقطه در دستگاه هایی که برای افراد عادی طراحی شده را نداشته باشد. بنابراین در موس اختصاصی معلولان یک نوع مناسب سازی برای افراد دارای معلولیت جسمی-حرکتی صورت گرفته تا آن ها بتوانند از ابزارهای رایانه ای، تبلت ها، مانیتورهای لمسی و ... استفاده کنند. برنامه برای طراحی گیم ...
پیامد های کمبود وزن
. کمبود وزن می تواند به صورت نشانه یک بیماری ضمیمه ای بروز کند و یا اینکه علت اصلی بیماری در فرد باشد. مطالعه ای دیگر، خطر مرگ زودرس را تنها در مردان نشان داده است، نه در زنان. این بدین معنا است که کمبود وزن می تواند برای مردان مسئله ای جدی تر و مضر تر باشد. لاغر بودن علاوه بر اینکه سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند، بلکه می تواند خطر ابتلا به عفونت ها را افزایش دهد، منجر به پوکی و ...
اگر بدن سالم می خواهید، بخوانید
مردم نیوز :به نقل از ایرنا قائم مقام انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران افزود: ساعت 21 تا 23 شب زمانی برای از بین بردن مواد سمی و غیرضروری است که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام می شود و در این ساعات بهتر است بدن در حال آرامش باشد، در غیر این صورت بر سلامتی اثر منفی می گذارد. سید ضیاء مظهری با بیان اینکه ساعت 23 تا یک نیمه نیمه عملیات از بین بردن مواد سمی در کبد ادامه دارد، اظهار ...
بی اختیاری ادرار و راه های کنترل آن
این است که می توان این مشکل را درمان و از ایجاد آن پیشگیری کرد. مثانه چگونه کار می کند؟ کنترل مثانه چیزی بیشتر از نگهداری ادرار تا رسیدن به دستشویی است. این عمل به سادگی انجام نمی شود بلکه به کار تعدادی از عضلات و اعصاب در بدن بستگی دارد. قسمت اعظم سیستم کنترل کننده مثانه، داخل لگن قرار دارد. (یعنی منطقه ای از شکم که بین قسمت فوقانی استخوان های ران و زیر باسن قرار دارد). مثانه ...
رازهای پنهانی برای داشتن پوستی صاف
گفته شد را میل کنید. پوستتان برای این کار از شما تشکر خواهد کرد. 3- مواد مغذی دریافتی را افزایش دهید شکی نیست که سوپر غذاها می تواند برای سلامت بدن معجزه کنند. همچنین ثابت شده این غذاها به فرآیند چربی سوزی نیز کمک می کنند. این غذاهای سرشار از مواد مغذی حاوی آنتی اکسیدان ها، پلی فنل ها، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. خوردن غذای سالم نه تنها برای آب کردن چربی شکمی مفید است بلکه می ...
6 فرودگاه برتر جهان از نگاه الی گشت
فرصت پیش رو، علاوه بر حساسیت این صنعت جهانی و بررسی زوایای پنهان آن، نگاهی هم به 6 فرودگاه برتر جهان می اندازیم و با مشخصه های آن ها آشنا می شویم. بهترین فرودگاه، بهترین پرواز قبل از معرفی 6 فرودگاه برتر، باید چند نکته را درباره ی هر پرواز به یاد داشته باشیم. اول از همه، باید دقت کرد پرواز خوب مستلزم فرود در فرودگاهی باکیفیت و معتبر است. پرنده ای افسانه ای مانند ققنوس را ...
چرا عضلات خرس ها پس از خواب زمستانی تحلیل نمی رود؟
به گزارش ایسنا و به نقل از نیو اطلس، توانایی خرس های گریزلی برای خوابیدن به مدت چهار ماه آن هم بدون عوارض ممکن است کلید اصلی در جلوگیری از ابتلای فضانوردان و بیماران پزشکی به تحلیل ماهیچه ها یا عضلات(آتروفی) باشد. کاهیدگی یا آتروفی به معنی تحلیل رفتگی پوست یا بافت یا عضوی است که رشد به هنجار داشته است. در کاهیدگی تعداد یاخته ها تغییری نمی کند، بلکه اندازه و محتویات آنها کاهش می یابد ...
کاهش میزان تجویز کورتون ها در منطقه زیرپوشش دانشگاه علوم پزشکی زاهدان
کنند ولی برخلاف تصور آنها، دگزامتازون سبب افزایش وزن و حجم عضلات نمی شود بلکه با احتباس آب و نمک و تغییر توزیع چربی در بدن سبب پف کردن و گرد شدن صورت می شود و درصورت ادامه روند مصرف اشتباه آن، به مرور موجب افزایش تجزیه و تحلیل رفتن عضلات شده و در دراز مدت می تواند اثرات ناگواری برای مصرف کننده در پی داشته باشد. مدیر نظارت و ارزیابی مواد و فرآورده های دارویی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان تضعیف ...
دردسرهای ناگوار ناشی از آنفلوانزا
...> همانند عفونت های دیگر، آنفلوانزا می تواند به مغز نفوذ کرده و موجب مننژیت یا تشنج شود، اما این شرایط بسیار نادر است. کودکان مبتلا به آنفلوانزا و با دمای بدن بیش از 38 درجه سلسیوس ممکن است تشنج ناشی از تب را تجربه کنند. تشنج در بزرگسالان شایع نیستند. زایمان زودرس زایمان زودرس خطری برای زنان باردار است که نه تنها به واسطه یک ویروس خاص، بلکه به هر دلیل دیگری بیمار شده اند. به ...
بهترین ورزش برای کودکان در گروه های سنی مختلف
بیشتر عصبی می کند. در فعالیت های ورزشی از موسیقی های مناسب برای ورزش کردن استفاده کنید، زیرا علاوه بر دادن هیجان و شادی به کودکان باعث هماهنگی بیشتر اعصاب و عضلات شده و کنترل و تعادل بدن را بیشتر می کند. اگرمی خواهید در برنامه های ورزشی مسابقه هم داشته باشید بهتراست مسابقات ساده را تدارک ببینید تا فشاری روی کودک نباشد. زیرا شکست برای کودکان باعث از دست دادن انگیزه و اعتماد به نفس آن ها می شود. قبل از ورزش نکات ایمنی را به طور کامل به کودک توضیح دهید.می توانید در کنار ورزش کردن، اصولی مانند منظم بودن و مسئولیت پذیری را به کودکان نیز آموزش دهید. ...
اگر فرزندی زیبا می خواهید بخوانید
به گزارش بهداشت نیوز به همین دلیل، در ادامه این مقاله، مواد غذایی معرفی شده است که مادران باردار می توانند از آن ها تغذیه نموده و نوزاد زیبا و سالمی به دنیا بیاورند. این مواد غذایی عبارتند از: اسید فولیک برای "زیبایی جنین" : همانطور که می دانید وجود اسید فولیک کافی در بدن مادر باردار برای تشکیل سلول های مغز کودک درون رحم او بسیار مهم است. با توجه به نتایج مطالعات انجام شده ...
با ده نشانه مخفی ابتلا به بیماری تیروئید آشنا شوید
گیل خبر/ کم کاری یا پرکاری تیروئید بر سلامت عمومی بدن از جمله وضعیت خلق و خو، سوخت و ساز بدن، باروری، سلامت قلب و ... تاثیر می گذارد و این مهم است که علائم این اختلالات که گاهی اوقات نادیده گرفته می شوند را بشناسید: درد عضلانی و درد مفاصل: درد عضلات و مفاصل می تواند نشانه ای از مشکلات تشخیص داده نشده تیروئید باشد. در واقع درد یک علامت شایع اما فراموش شده مشکلات تیروئید است. افراد مبتلا ...
مرگ 15 کودک به دلیل مخالفت وزارت بهداشت با واردات یک دارو
شعارسال : بیماری SMA یا فلج عضلانی-نخاعی، نوعی بیماری ژنتیکی است که به مرور زمان به تحلیل کامل عضلات و فلج بیمار منجر می شود. این بیماری که آن را با نام بیماری آتروفی عضلانی-نخاعی نیز می شناسند یک بیماری ژنتیکی است که با گذشت زمان شدت آن افزایش می یابد. احتمال بروز این بیماری در دختران و پسران یکسان است. برای جلوگیری از شدت تسریع بیماری، حتما باید بیمار تحت نظر بوده و از خدمات کاردرمانی و فعالیت ...
همه چیز درباره جدیدترین روش لیفت صورت
به گزارش ایران پزشک، آرش نجف بیگی درباره جدیدترین روش لیفت صورت بیان کرد: با افزایش سن، قابلیت ارتجاعی پوست کاهش می یابد و چربی زیر پوستی کم می شود. در نتیجه به تدریج در پوست یک حالت جمع شدگی همراه با چین و چروک ایجاد می شود که ظاهر پوست را تغییر می دهد. این فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی، ترمیمی و سوختگی افزود: شلی و افتادگی پوست و عضلات صورت با افزایش سن امری گریز ناپذیر است و در ...
مواد غذایی که خستگی روزانه را برطرف می کند
غذایی باعث از بین رفتن حالت رخوت و سستی در بدن می شود.چند ماده غذایی برای جلوگیری از چرت زدن روزانه شما پیشنهاد می شود از جمله : اسفناج اسفناج به همراه دیگر سبزیجات برگ دار، منبع بسیار خوبی از آهن -یک ماده معدنی که برای کمک به عضلات ما برای ذخیره و سپس استفاده از اکسیژن و افزایش گردش سلول های قرمز خون و افزایش هوشیاری و تمرکز مورد نیاز است- هستند. لوبیا و عدس ...
اندومتریوز؛ دردی که باید جدی بگیرید
می شود؛ بنابراین دلایل اصلی می تواند در اثر ژنتیک یا برگشت خون قاعدگی باشد، اما این موضوع که چطور این سلول ها به خارج از حفره رحم راه پیدا می کنند، هنوز یک موضوع ناشناخته است. اندومتریوز چیست؟ رحم دارای یک پوشش داخلی است که بعد از آن عضلات و در لایه سوم، پوشش خارجی رحم قرار دارد که اندومتر نامیده می شود. هر ماه حین قاعدگی ریزش می کند و بعد از اینکه قاعدگی تمام می شود، سلول ها ...
10 دی کوچک کردن شکم در یک هفته
تکنیک تمرینی شامل تمریناتی با شدت بالا طی دوره هایی کوتاه و متناوب می شود که معمولا ده دقیقه تمرین و سپس یکی دو دقیقه استراحت است. تمرینات تناوبی پُرشدت، سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند، زیرا عضلات شما باید به سختی کار کنند تا به حالت نرمال برگردند. ضمنا تمرینات تناوبی پُرشدت، بیشتر از تمرینات سنتی که سرعتی یکنواخت دارند، چربی های شکم را آب می کنند. بعد از اینکه بدن را گرم کردید به مدت ...
گرفتگی عضلات در اثر گرما
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، این گرفتگی عضلات معمولا با دهیدراتاسیون و کاهش آب بدن در ارتباط هستند. کرامپ های گرمایی (heat cramps) معمولا عضلات بزرگ بدن را درگیر می کنند که در هوای گرم، فشار زیادی بر آنها وارد می شود.این کرامپ ها بیشتر از همه عضلات پاها (مخصوصا عضله پشت ران)، عضلات شکم، کمر و بازوها را درگیر می کنند. علت کرامپ های گرمایی چیست؟ این کرامپ های عضلانی معمولا چند ساعت پس از ...
19 روش درمان خانگی سردرد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از برترین ها: عوامل بسیاری باعث به وجود آمدن سردرد می شوند که از میان آن ها فشار های کاری، دعوا و مشاجره، استرس زندگی و ترافیک در لیست عوامل شایع قرار دارند. حتی برخی از موارد خوب و لذت بخش هم ممکن است باعث به وجود آمدن سردرد شوند مثل بستنی که به گونه ای مغز را یخ می زند. به طور کلی، سردرد پاسخ بدن به استرس و فشار عاطفی یا فیزیکی است. این فشار می ...
7 مزیت شنا برای بالا بردن سطح تناسب اندام شما
مهم نیست که سطح تناسب اندام شما چقدر است ، شنا این قدرت را دارد که به عضلات شما فرم بدهد.در اینجا برخی از مهمترین مزایای شنا که به تناسب اندام شما کمک می کند را ذکر می کنیم. 1.تمرین کامل بدن شنا از تمام عضلات بدن استفاده می کند ، برای مثال اگر شما شنای پروانه انجام دهید ، تمام بدن درگیر خواهد بود. به علاوه ، ورزش در آب باعث می شود بدن شما شدیدتر عمل کند. 30 دقیقه فعالیت بدنی در ...
تحقق سفرهای فضایی طولانی با الهام گرفتن از خرس ها
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از نیو اطلس، در صورتی که راز تحلیل نرفتن عضلات بدن خرس ها در زمان خواب زمستانی کشف شود، تحولات گسترده ای در علومی همچون پزشکی و فضانوردی رخ می دهد و درمان بیماران و به خصوص افراد کهنسال مبتلا به این مشکل تسهیل می شود. از سوی دیگر سفرهای فضایی طولانی مدت به سیاره های دوردست در صورتی ممکن می شود که امکان به خواب بردن فضانوردان برای مدت های متمادی بدون آسیب ...
8 عادت ساده که به لاغر شدن شما کمک می کند
که در معرض سرما قرار می گیریم، می لرزیم: عضلات اسکلتی ما برای تولید گرما منقبض می شوند و در این فرایند، کالری های اضافی را می سوزانند. ما حتی در سرمای ملایم، یعنی زمانی که نمی لرزیم نیز گرما تولید می کنیم. بنابراین وقتی خانه گرم است، دیگر مجبور نیستیم خودمان را با دماهای مختلف سازگار کنیم و درنتیجه انرژی کمتری هم می سوزانیم. حتما بخوانید: طرز تهیه 6 دمنوش لاغری که چربی سوزی را سرعت می ...
با این تمرین یک دقیقه ای، مشکل رخوت و تنگی نفس حاصل از کار مداوم با کامپیوتر را رفع کنید
چه بیماری دارید. واقعیت این است که نشستن زیاد پای کامپیوتر باعث تغییر حالت بدن می شود. شانه ها افتاده تر و جمع تر می شوند به طوری که کوتاه تر به نظر می رسید. شاید باسن شما در یک جهت خاص تغییر فرم داده باشد و ماهیچه های بدنی شما همیسه در حالت فشرده باشند. همه این تغییر حالت اسکلت بدن باعث سفت شدن عضلات و ماهیچه های شکمی شما می شوند که انقباض ریه ها را در پی دارند. به همین ...
تاثیر ورزش بر شیر مادر
، زایمان و شیردهی به نوزاد. بنابراین در طول بارداری، تغییرات هورمونی باعث می شوند که لیگامانت های لگن نرمتر شوند تا بدن برای زایمان و خروج نوزاد از لگن آماده شود. بعد از زایمان سطح برخی از این هورمون ها به حالت طبیعی قبل از بارداری برمی گردد ولی تاثیر این هورمون ها در طول بارداری باعث برخی تغییرات اسکلتی عضلانی در بدن زن می شود (مثل ضعف عضلات کف لگن و شکم یا شل شدن لیگامانت ها) در برخی خانم ها همین ...
چرا باید پرتقال بخوریم؟
موردنیاز روزانه شما را تامین می کند. پرتقال فاقد آهن است.همچنین پرتقال حاوی تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین6 B، فولات، پنتوتنیک اسید، فسفر، منیزیم، منگنز، سلنیوم و مس است. مقدار فراوان ویتامین C (بیش از دو برابر نیاز روزانه) موجود در پرتقال سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.پرتقال همچنین دارای کولین، زیگزانتین و کاروتنوئید است.کولین یکی از مواد مغذی مهم موجود در پرتقال است که به بهبود خواب، حرکت عضلات ...
عوارض خطرناک چهار زانو نشستن
غضروف کشکک زانو یا کندرومالاسی شناخته شده است و به علت عضلات ضعیف بدن، نشستن های طولانی مدت، افزایش وزن، رانندگی های طولانی مدت، بالا رفتن از پله و تغذیه نامناسب در افراد به وجود می آید. این متخصص ارتوپدی با اشاره به عوامل تشدید کننده آرتروز در افراد اظهار کرد: از سنین بالای 45 سالگی که آرتروز شکل می گیرد غضروف کشکک زانو دچار ساییدگی و افزایش استخوان سازی می شود. حسن زاده اظهار ...
پرندگان سارق، مورچه های "زامبی" و صدف سنگ خوار؛ عجیب ترین جانوران سال 2019
.... پژوهشی که در ماه ژوئیه انجام شد، نشان می دهد که شاید همه این کارها تحت تاثیر کنترل ذهن مورچه ها باشد. قارچ های موسوم به "اوفیوکوردیسپس" (Ophiocordyceps)، مورچه ها را به سوی جویدن سطوحی که در نزدیکی آنها قرار دارند به خصوص سطح یک گیاه سوق می دهند. پس از مرگ مورچه ها، قارچ از بدن بی جان آنها بیرون می آید و میزبان جدیدی را جست و جو می کند. دانشمندان در این بررسی، شواهدی ...