عوارض آلودگی هوا برای سلامت استخوان ها
سایر منابع:
سایر خبرها
بررسی کنترل سطح ریسک نقدینگی در بانک ها
و درآمد بانک، بر سودآوری بانک اثر گذاشته و گاهی موجودیت بانک را به خطر می اندازند. عمده فعالیت موسسه های واسطه گر مالی نظیر بانک، به جذب سپرده ها و تسهیلات اعتباری مربوط است. به بیان دیگر، موسسه های واسطه گر مالی مانند بانک، در بازار پول فعالیت دوگانه ای دارند، به نحوی که از یک سو تقاضا کننده منبع پولی سپرده گذاران و از سوی دیگر عرضه کننده منبع پولی به سرمایه گذاران هستند. به همین علت ...
سنگدان مرغ بخوریم یا نخوریم؟
مرغ که برابر با 3.5 اونس است، شامل 3 گرم چربی است که کم تر از 1 گرم چربی اشباع شده دارد. اگر به دنبال روش های کم چربی با افزودن پروتیین به رژیم غذایی خود هستید، سنگدان مرغ یک انتخاب سالم است. همان مقدار سنگدان مرغ نیز 370 میلی گرم کلسترول دارد، که به طور قابل توجهی بیش از 300 میلی گرم و یا کم تر است که باید خودتان را در روز محدود کنید. رژیم غذایی کم چربی اشباع شده و کلسترول می تواند خطر ابتلا به ...
حقایقی که درباره غده تیرویید باید بدانید
. همچنین، تغییرات غذایی خاصی برای مقابله با این شرایط وجود ندارد. برخی افراد با مصرف لووتیروکسین (T4) بهبود شرایط خود را تجربه می کنند، در شرایطی که برخی دیگر ممکن است به مصرف ترکیبی از T4 و T3 نیاز داشته باشند. رژیم غذای در سلامت تیروئید نقش دارد مطالعه ای که در نشریه Journal of Medical Nutrition and Nutraceuticals منتشر شد، نشان می دهد که ریزمغذی هایی مانند ید، سلنیم و روی نقش ...
فواید نوشیدن آب گرم آن هم هر روز
اضافی شود. کمک به هضم غذا اگر دچار مشکلات گوارشی هستید بهتر است برای آسان کردن هضم غذا از نوشیدن آب گرم کمک بگیرید؛ چرا که نوشیدن آب گرم در طول روز مخصوصا هنگام غذا می تواند باعث افزایش فعالیت موثر و مفید اندام های گوارشی مانند روده و معده شود و به دفع ضایعات بدن کمک کند. افرادی که از خود واکنش های پرخاشگری نشان می دهند و در طول روز به سرعت عصبانی می شوند بهتر است ...
16 دی قوانین طلایی برای داشتن ناخن هایی زیبا
محصولات حاوی کلسیم، مخمر یا فلورید، تاثیر قابل توجهی بر سلامت ناخن داشته باشد. 5. کمتر از مانیکور های حرفه ای استفاده کنید رفتن مداوم به سالن های مانیکور و پدیکور ناخن، کاری بسیار لوکس است و بسیاری از خانم ها به دفعات این کار را انجام می دهند. اما تحقیقات اخیر نشان می دهد افرادی که به صورت مستمر و در فاصله زمانی کوتاه به این سالن ها سر می زنند، بیشتر از دیگران در معرض خطر بی دوامی ...
16 دی گروه خونی شما درباره شخصیت و سلامت بدنتان چه می گوید؟
شما بالا خواهد بود. تعدادی از خطرات جسمی و سلامت با افرادی که گروه خونی A دارند در ارتباط است. مثلا احتمال ابتلا به سرطان معده در مقایسه با گروه O و B در این افراد 20 درصد بیشتر است و 5 درصد بیشتر از گروه خونی O به بیماری های قلبی مبتلا می شوند. علاوه بر این، طبق گفته خبرگزاری BBC، اگر گروه خونی شما A است، خطر ابتلا به انواع سرطان مانند برخی از اشکال سرطان پانکراس و سرطان خون در شما بیشتر ...
چگونه کودک مان را از ابتلا به دیابت نوع 2 در امان نگه داریم؟
مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش هوازی مناسب، کودکان را در برابر مقاومت به انسولین ناشی از چاقی که یک عامل اصلی ابتلا دیابت نوع 2 است، محافظت نمی کند. فعالیت جسمی با کاهش مقاومت به انسولین نیز در کودکان چاق همراه است. فعالیت بدنی از کودکان در برابر دیابت نوع 2 محافظت می کند دانشمندان می گویند: مطالعه ما به وضوح نشان می دهد که فعالیت بدنی در صورتی که ساختار بدن به درستی مورد ...
قطعه داخل رحمی ( IUD )
قطعه داخل رحمی ( IUD ) ، قطعه پلاستیکی کوچکی است که انعطاف پذیر بوده و به منظور جلوگیری از بارداری در رحم جایگذاری می شود. با جایگذاری این قطعه در رحم ، می توان از بارداری به صورت ایمن و کاملاً مطمئن جلوگیری کرد. با مطالعه این مقاله از سلامت دات لایف می توانید پاسخ بسیاری از سؤالات خود را در خصوص IUD بیابید. تیترهای مهم این مقاله انواع IUD IUD چگونه از باردار شدن جلوگیری می ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست با عمل جراحی کاهش وزن
مرگ و میر ناشی از این نوع سرطان پوست را شامل می شود. اکنون نتایج مطالعه ای که در مجله JAMA Dermatology منتشر شده است، نشان می دهد که عمل جراحی کاهش وزن با کاهش قابل توجهی در خطر ابتلا به سرطان پوست ارتباط دارد. این یافته می تواند به عنوان یک قطعه مهم از شواهدی توصیف شود که ارتباط میان کاهش وزن و سرطان بدخیم پوست را اثبات می@کند. محققان با توجه به این که چاقی خطر بروز برخی سرطان ...
برای در امان ماندن از بیماری های غیر واگیر آستین ها را بالا بزنید
افراد و چاقی دانش آموزان مواجه شدیم که این امر خود بی تحرکی در جوانان و نوجوانان را نشان می دهد. شریفی بیان داشت: دیابت، فشار خون، سرطان ها، فقر آهن و حوادث جاده ای از جمله بیماری و معضلاتی هستند که در خوزستان بیشتر افراد به آن ها دچای می شوند . همچنین 70 تا 80 درصد جمعیت ورزش نمی کنند و به عبارتی تحرک ندارند به طوری که برای جلوگیری از بیماری دیابت باید بین 30 تا 40 دقیقه ورزش کرد و حتما ...
علایم کمبود اکسیژن در خون
Hypoxemia نامیده می شود. زمانی که اکسیژن هوا به زیر 10 درصد برسد مغز دچار تورم می شود و چنان چه میزان اکسیژن مصرفی به کمتر از 6 درصد برسد حیات فرد در معرض خطر قرار می گیرد. زمانی که بدن به اندازه کافی اکسیژن دریافت نمی کند، قلب شروع به پمپاژ سریع می کند. تنفس سریع تر می شود. تعداد تنفس در شرایط عادی 12 تا 16 بار در دقیقه است، اما در حالت هیپوکسمی به 24 بار یا بیشتر می رسد. یکی از شایع ترین علت ...
تاثیر کم آبی بر عملکرد شناختی بدن
مسن نیز به عنوان یک راز باقی مانده است. اگرچه بسیاری از سوالات در این مورد بی پاسخ مانده اما نویسنده های این مطالعه توصیه می کنند که بزرگسالان مسن نباید با نادیده گرفتن هیدراتاسیون مناسب، سلامت خود را در معرض خطر قرار دهند. عملکرد شناختی یک اصطلاح است که اشاره به توانایی های فرد برای پردازش (افکار) دارد که باید در یک فرد سالم باشد که به صورت توانایی های یک فرد برای انجام ...
شام یا صبحانه را حذف می کنید؟ 7 خطر بدن شما را تهدید می کند
سلامت نیوز : اینکه تصور کنید اگر صبحانه، ناهار یا شام خود را حذف می کنید و این کار باعث لاغری و تناسب اندام شما می شود، نه تنها اشتباه می کنید بلکه ممکن است بدن خود را نیز در معرض خطرهایی مشخص قرار دهید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، صرف نظر کردن از وعده هایی غذایی مانند؛ شام یا ناهار می تواند تبعاتی برای سلامتی شما داشته باشد. در این گزارش 7 خطر مهم در این رابطه را ...
عوامل بروز مشکلات تیروئید
بروز سرطان تیروئید هستند که خوشبختانه در 95 درصد موارد قابل درمان است. مشکلات تیروئید و کمبود ید ید یکی از عناصر ضروری برای عملکرد خوب غده تیروئید محسوب می شوند، البته به شرطی که به میزان کافی به بدن برسد. کمبود ید از عوامل ابتلا به کم کاری تیروئید است. معمولا کمبود ید در کشورهای در حال توسعه رواج دارد، اما در کشورهای پیشرفته به ندرت دیده می شود. خوشبختانه در بسیاری از کشورها ...
چرا باید زردچوبه و فلفل سیاه را با هم مصرف کنیم؟
مؤثر باشد. تحقیقات نشان می دهد پپرین که عنصر فعال اصلی در فلفل است می تواند التهاب مرتبط با بیماری های مزمنی، چون آسم، آرتریت، گاستریت مزمن و آلزایمر را کاهش دهد. حالا چرا باید زردچوبه و فلفل سیاه را مخلوط کنید؟ زیرا پپرین به بدن کمک می کند کورکومین بیشتری جذب کند و این چیزی است که یافته های علمی نشان داده اند. مطالعه ای دریافته ترکیب 20 میلی گرم پپرین با 2 گرم کورکومین، مقدار کورکومین ...
بهترین ویتامین ها برای سلامت چشم کدامند؟
اکسیداتیو کمک می کند. آسیب اکسیداتیو یک عامل کلیدی در دو مورد از آب مرواریدهای متداول با افزایش سن است: ویتامین های گروه B مکمل های روزانه با ترکیبی از ویتامین های B-6 ، B-9 و B-12 ممکن است خطر ابتلا به AMD را کاهش دهد. AMD یک بیماری دژنراسیون چشم است که بینایی را تحت تأثیر قرار می دهد. تحقیقات نشان می دهند که مواد مغذی زیر نیز برای چشم مفید هستند. ...
کاهش وزن با رژیم آب درمانی
کلیه را کاهش می دهد و یکی از دلایل بالا رفتن خطر بروز سنگ کلیه این است که افراد بزرگسال و کودکان آب مورد نیاز بدنشان را تامین نمی کنند. آب به صورت ادرار نمک و مواد معدنی بدن را رقیق می کند. اگر ادرار رقیق باشد سنگ کلیه تشکیل نمی شود پس با خوردن آب کافی این خطر را کاهش دهید. آیا به اندازه آب می نوشید؟ بسیاری از بزرگسالان اجازه می دهند تا احساس تشنگی کنند سپس آب بنوشند، اما مقدار آبی که باید مصرف شود به اندازه فرد، سطح فعالیت، آب و هوا و همینطور میزان سلامت فرد بستگی دارد. مثلا اگر ورزش انجام می دهید یا زیاد عرق می کنید باید بیشتر آب بخورید. منبع: برترینها ...
مسکن های طبیعی که می توانند جایگزین ایبوپروفن شوند
. حدود سه چهارم قاشق غذاخوری روغن زیتون برابر با 200 میلی گرم ایبوپروفن است. رژیم غذایی کشور های حوزه دریای مدیترانه که روغن زیتون یکی از مواد اصلی آن است، از مدت ها قبل برای سلامتی انسان از جمله کاهش خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی، سرطان سینه، سرطان ریه و برخی از انواع فراموشی مفید تشخیص داده شده بود. پژوهشگران هنگامی متوجه این خاصیت روغن زیتون شدند که مشاهده کردند روغن زیتون فرآوری نشده مانند ...
بازتاب رستاخیز مردم ایران در تشییع پیکر سپهبد سلیمانی (9)
کشور های عضو اتحادیه اروپا دانست. آندری دانکو با تاکید براینکه نباید در این شرایط سکوت کرد؛ افزود: اتحادیه اروپا باید موضع مشترکی در برابر ایالات متحده اتخاذ کند. این غیرمسئولانه است که ایالات متحده از طریق انجام چنین عملیاتی، امنیت کشور های اتحادیه اروپا را به خطر بیندازد. این یک قمار غیرواقعی با صلح جهانی است. دانکو رییس پارلمان اسلواکی همچنین خواستار بازگرداندن سریع نیرو های نظامی ...
حضور مقامات لشکری و کشوری در تشییع شهید سلیمانی
، نماز اقامه کرد. کدخدایی پس از اقامه نماز، به جمع تشییع کنندگان میلیونی پیکر شهید سلیمانی پیوست. آیت الله آملی لاریجانی: حاج قاسم، استقامت ملت و امت را نشان داد رئیس مجمع تشخیص مصلحت نظام گفت: شهید حاج قاسم سلیمانی در دوره حیات خود منشأ آثار فراوانی بود و با ایمان و اخلاص و جهادش برای این کشور افتخار آفرید و آن را حفظ کرد. کد ویدیو دانلود فیلم ...
حملات قلبی در کمین فضانوردان ناسا
لخته شدن خون را نداشت و سردرد یا چهره شکوفه ای حاصل از بی وزنی در فضا را تجربه نکرده بود. تغییرات در سازماندهی جریان خون، همراه با خطر پروترومبوتیک کشف نشده در مطالعه، نیاز به تحقیقات بیشتر را نشان می دهد. به گفته دکتر اون بزرگترین سؤالی که باقی می ماند این است که چگونه با یک ماموریت کلاس اکتشافی در مریخ مقابله کنیم؟ چگونه می توانیم خود را از نظر پزشکی آماده کنیم؟ تحقیقات بیشتری باید در ...
شربت و قرص سیپروهپتادین و عوارض دراز مدت آن
... بررسی موش های صحرایی نشان داده است که سیپروهپتادین همراه با تزریق داخل صفاقی به وسیله دوزهای چهار برابر حداکثر دوز خوراکی انسانی، فتوتوکسیک می باشد. اما دو مطالعه بر روی زنان باردار افزایش خطر ابتلا به اختلالات را در اثر مصرف سیپروهپتادین در طول سه ماهه اول، دوم و سوم بارداری نشان نداده است. هیچ اثر تراتوژنیک در هیچ یک از نوزادان تازه متولد شده مشاهده نشد. با این وجود، به این دلیل که مطالعات ...
کدام آلاینده ها خطر سکته را افزایش می دهند؟
...: آلودگی هوا، به خصوص افزایش تراکم ذرات PM 2.5، مشکل اصلی سلامت جهانی است. در این مطالعه، محققان بیمارستان فووای چین رابطه بین قرارگیری بلندمدت در معرض ذرات PM 2.5 و وقوع سکته را براساس بررسی داده های جمع آوری شده از بیش از 117 هزار فرد چینی بررسی کردند. به گزارش مهر تیم تحقیق از تکنولوژی ماهواره ای برای ارزیابی قرارگیری هر فرد در معرض PM 2.5 در طول دوره 2000 تا 2015 ...
درمان خانگی و آسان کبد چرب
جدی تر کبد شود که به عنوان استئاتوهپاتیت غیر الکلی یا NASH شناخته می شود. NASH شامل تجمع بیشتر چربی و التهاب است که به سلولهای کبدی آسیب می رساند. این می تواند به فیبروز یا بافت اسکار منجر شود ، زیرا سلول های کبدی به طور مکرر آسیب دیده و از بین می روند. متأسفانه، پیش بینی اینکه کبد چرب به NASH پیشرفت کند، دشوار است، که خطر ابتلا به سیروز (زخم شدید که باعث اختلال در عملکرد کبد ...
علائم ونشانه های گرفتگی عروق
ای از بیماری عروق کرونر کمتر دیده می شود ، اما می تواند رخ دهد. این علائم در نتیجه کاهش سطح اکسیژن ناشی از جریان خون ضعیف ایجاد می شود. کمیته پزشکان مسئولیت پزشکی ادعا می کند که این علائم در بین زنان شایع تر است. چه چیزی خطر ابتلا به گرفتگی عروق را افزایش می دهد؟ به گفته موسسه ملی قلب ، ریه و خون ، عوامل افزایش سطح خطر به شرح زیر است: داشتن کلسترول خون ناسالم. این ...
روش های پیشگیری از سرطان
، استفاده از IUD به شما توصیه می شود. آی یو دی دارای پروژسترون است که به نظر می رسد برای جلوگیری از هر گونه تغییرات پیش سرطانی در دیواره رحم موثر است و کمک می کند تا خطر ابتلا به سرطان اندومتر کمتر شود. شرکت در کلاس هایی مثل سفالگری شرکت در کلاس هایی مثل سفالگری دو هدف دارد: خلاق می شوید و از حمایت اجتماعی برخوردار می گردید. یک مطالعه در زنان مبتلا به سرطان پستان نشان داد کسانی که ...
5 ماده غذایی برای کاهش وزن سریع
بیشتری عمل کند. این تنها مزیت این نوشیدنی نیست؛ یک مطالعه دیگر نشان داد که چای سبز ممکن است خطر حمله قلبی را کاهش دهد و آن را به یکی از بهترین غذا ها برای سلامت قلب شما تبدیل کند. حبوبات طبق بررسی های متعدد حبوبات سرشار از فیبر و پروتئین هستند، که به حفظ کامل سلامت فرد کمک می کند. این شورا گزارش می دهد که از هر 5 آزمایش علمی، چهار مورد به تاثیر مثبت حبوبات در کاهش وزن اشاره ...
آیا پنیر باعث لاغری می شود؟
نیست که اسید بوتیریک چگونه تاثیرات جادویی خود را اعمال می کند اما برخی از مطالعات بر روی حیوانات حاکی از آن است که این اسید چرب، حساسیت به انسولین را بهبود بخشیده، تخلیه ی انرژی را افزایش(به ویژه متابولیسم را تسریع کرده) و موجب کاهش التهابات ناشی از استرس می گردد. طبق نتایج مطالعات انجام شده بر روی حیوانات که در سال 2009 در مجله ی دیابت به چاپ رسید، افزایش اسید بوتیریک با کاهش خطر ابتلا به چاقی مفرط ...
سنگدان مرغ بخوریم یا نخوریم؟
در روز محدود کنید. رژیم غذایی کم چربی اشباع شده و کلسترول می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و انواع خاصی از سرطان ها را کاهش دهد. پروتئین سنگدان مرغ سنگدان مرغ حاوی مقدار زیادی پروتئین، یک ماده مغذی ضروری برای تولید انرژی است هم چنین در بخش سلامت نمناک اشاره کرده ایم که پروتئین به پر کردن سلول هایی که ماهیچه های شما و بافت ها را می سازند، کمک می کند. برای هر 9 ...
استان سمنان در صدر رتبه بندی اهدای خون مستمر/ چرا بانوان کمتر از آقایان خون اهدا می کنند؟
سمنانی در اهدای خون مشارکت دارند. بغدادی ادامه داد: نیمی از جمعیت کشور را بانوان تشکیل می دهند و بیشترین آمار مصرف فراورده های خونی در بیمارستان ها مربوط به این قشر است. وی مهم ترین دلیل عدم مشارکت بانوان در اهدای خون را وجود ذهنیت های اشتباه در این زمینه، عنوان کرد و گفت: ترس از اهدای خون، ابتلا به بیماری های عفونی و کم خونی از جمله عواملی است که بانوان را از اهدای خون باز می ...