سایر خبرها
به سرزمین ابرها بروید و روی برف سُر بخورید
تهران زیرپای شماست و وسعت دیدتان به اندازه افقی بی پایان است. منظره ای از تهران پیش روی شما نمودار می شود که هیچگاه فراموش نخواهید کرد. می توانید روی صندلی های چوبی بنشینید و در میان رویاهایتان غرق شوید البته باتوجه به تعدد دکه های فروش خوراکی و کافه ها انواع خوشمزه های مختلف از آش رشته و آش دوغ گرفته تا املت، سوسیس تخم مرغ، کلاب، چای و قهوه و حتی بستنی را می توانید خریداری و نوش جان کنید و بر ...
راه حلی که چاقی را کاهش می دهد
نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد راه کار افزایش مالیات برای مواد غذایی پرکالری در انگلیس جواب داده است. با زمان شروع مالیات بر نوشیدنی های شیرین، مصرف قند انگلیسی ها روزانه یک قاشق چای خوری کاهش یافته است. این مالیات باعث شده است که بسیاری از شرکت ها میزان قند موجود در نوشیدنی ها را کاهش دهند تا بتوانند مالیات کمتری پرداخت کنند. کارشناسان و محققان باور دارشتند ...
تقویت بدن در فصل زمستان
.... سلول ها نیز دیگر عامل دفاعی هستند که سلول های حامل عوامل بیماری زا را مورد حمله قرار می دهند. مصرف غذاهای سالم، ورزش روزانه، داشتن وزن سالم، خواب خوب، رعایت بهداشت و کاهش استرس از جمله عوامل کلیدی در حفظ و تقویت سیستم ایمنی بشمار می آیند. غذاهای سالم سرشار از مواد مغذی، سیستم ایمنی را تغذیه می کند. برخی از ریز مغذی ها هستند که با سلامت سیستم ایمنی ارتباط دارند و از آن ...
فواید شگفت انگیز شیر زردچوبه از سم زدایی کبد تا مبارزه با سرطان
و ابتلا به بیماری های مزمنی مانند سرطان می شود را کاهش دهد. اما زردچوبه نه تنها از سرطان جلوگیری می کند بلکه می تواند با این بیماری مبارزه کند. بر اساس شواهد موجود در مطالعات جدید، وقتی شما زردچوبه مصرف می کنید، سلول های سرطانی از بین می روند و رشد تومور های سرطانی متوقف می شود. شیر زردچوبه چربی های اضافی بدن شما را از بین می برد زردچوبه نه تنها متابولیسم یا سوخت و ساز بدن ...
اختراعات حوزه آلودگی هوا و بی تفاوتی مسئولان
گروه استان های خبرگزاری آنا؛ با توجه به بروز آلودگی هوا در دوره های متفاوت فصلی و بحران های آلودگی، بررسی و تحلیل سهم عناصر مختلف در آلودگی لازم بوده و طبق اعلام رسمی سازمان محیط زیست، مرگ و میر کودکان در ایران بر اثر آلودگی هوا 6 برابر کشور ترکیه است. متأسفانه در کشورمان ایران، هنوز راهکارهای مناسب برای کنترل مواد آلاینده و آلوده کننده هوا و محیط زیست به درستی تبیین نشده و با تعطیلی ...
7هشدار برای کسانی که مدام احساس خستگی می کنند!
ناشی از فقر آهن: کم خونی یک بیماری است که در آن شما به اندازه کافی گلبول های قرمز برای حمل اکسیژن به بافت های بدن ندارید. این اختلال باعث احساس خستگی و ضعف در شما می شود. کم خونی فقر آهن از شایع ترین انواع کم خونی است. بدن شما به آهن برای تولید گلبول های قرمز نیاز دارد. بدن در عین حال نمی تواند به سادگی آهن تولید کند و شما نیاز به مصرف غذا های سرشار از این ماده معدنی یا درمان دارویی دارید. یک ...
افزایش نشاط و سلامتی با مصرف میان وعده سالم
: تنقلاتی همچون چیپس، پفک و... نه تنها مواد مغذی برای سلامتی تامین نمی کنند، بلکه با ورود انواعی از انرژی به بدن منجر به تولید چربی بیشتر و احساس خستگی می شوند. وی به این دسته غذا ها انرژی چکان گفت و افزود: یعنی این دسته از غذا ها انرژی زیادی دارند، ولی در مقابل از نظر مواد مغذی همانند ویتامین ها و املاح فقیر هستند؛ یکی از دلایلی که افراد وزن بالایی دارند، اما کمبود ویتامین دارند استفاده بیش ...
4 کاری که هرگز نباید با معده خالی انجام دهید!
و رفلاکس معده شود . بهتر است قهوه خود را با یک چای جایگزین کنید. آب مرکبات آب میوه مرکبات حاوی مقدار زیادی ویتامین ، مواد معدنی و مواد مغذی مفید برای بدن ما است.با این وجود ، شما هنگام گرسنگی نباید آنها را مصرف کنید زیرا ممکن است باعث تحریک مخاط معده یا عوارض گوارشی شود.اگر می خواهید هنگام گرسنگی آب مرکبات بنوشید ، آن را با مقدار مساوی آب مخلوط کنید تا از اثرات مضر بر معده شما ...
در یک ساعت چروک های چهره تان را محو کنید
. به گونه ای که امروز بسیاری از داروسازان در طب مدرن از گیاهان دارویی، دانه های روغنی و مواد معدنی برای تهیه انواع کرم ها، لوسیون ها و مواد بهداشتی و آرایشی استفاده می کنند. اگر چه استفاده از این مواد بهداشتی و آرایشی با منشاء گیاهی در مقایسه با محصولات شیمیایی مفیدتر است، اما درمانگران طب سنتی همچنان نسخه های طبیعی خود را که از ترکیب موادطبیعی و گیاهان دارویی تهیه می شود به مراجعه کنندگان ...
اضافه وزن چه بلایی سر قلبتان می آورد؟
بدن تنها با مصرف چربی بالا نمی رود، گفت: قند، شکر و کربوهیدارت های اضافی نیز می توانند در بدن تبدیل به چربی شده و مشکلاتی را برای افراد ایجاد کنند. مصرف قند و نمک مازاد نیز به رسوب چربی در بدن می انجامد این فوق تخصص قلب و عروق با تاکید بر اینکه مصرف بیش از حد نان، برنج و سیب زمینی و هر چیز دیگری می تواند در بدن تبدیل به چربی شود، ادامه داد: مصرف مازاد مواد غذایی در بدن ممکن ...
20 صبحانه خوشمزه و سالم برای کاهش وزن
روزانه تهیه کنید تا بتوانید مابقی را در یخچال نگهداری کنید و در 5 وعده صبحانه در روز های مختلف آن را مصرف کنید. همچنین می توانید یک قاشق یا دو پودر پروتئین خواص غذایی اش را افزایش دهید! بنابراین، بدن تان یک ترکیب کامل از مواد مغذی را دریافت می کند و در طول روز احساس سیری طولانی تری خواهید داشت. 2. پودینگ دانه چیا نکته جالب در مورد چیا این است که حاوی مقدار زیادی امگا 3 است، ماده مغذی ...
برای تقویت حافظه تان این نکات را رعایت کنید
مناسب و کافی در زمان امتحانات امری بسیار مهم و جدی است به گونه ای که رعایت نکردن آن و مصرف غذاها و خوراکی هایی مانند: فست فود، سیب زمینی سرخ شده و نوشابه گازدار باعث افزایش بیماری های گوناگون در بدن انسان می شود. حتما به یاد داشته باشید که دانشجویانی که اضطراب دارند بهتر است مواد غذایی و لبنیات کم چرب مانند: شیر و ماست را جایگزین مواد قندی و قهوه کنند. لینک کوتاه کپی لینک ...
رفع افتادگی پوست بعد از زایمان
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از برترین ها، جدای از تمام لذت ها و شیرینی های به دنیا آوردن یک کوچولوی دوست داشتنی، چیز های زیادی است که ذهن تازه مادر ها را به خود مشغول می کند و باعث نگرانی شان می شود، مثلا اندام شان. هر مادری با مسئله ی افتادگی و شل شدن پوست بعد از زایمان روبرو می شود. افتادگی پوست می تواند از نظر روحی برای یک زن کلافه کننده باشد، چون دوست دارد بدنش هر چه زودتر به حالت قبل از ...
آب هویج گرم است یا سرد؟
بهتر است هویج را با گوشت پخت، سپس مصرف کرد. هویج دارای اثر قاطع بلغم است، از این رو در بسیاری از بیماری ها مانند بیماری های دستگاه تنفسی نظیر نزله، سرفه، آسم و گرفتگی می توان آن را تجویز کرد. هویج برای گرم مزاجان مُضر است و از این نظر باید با گوشت، پخته و خورده شود. مصرف آن برای بانوان حامله مناسب نیست چرا که دانه، روغن و قسمت هایی که روی زمین رشد می کنند می تواند باعث سقط جنین شوند. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
همه چیز درباره خرمالو
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از میزان، خُرمالو را درختی از گیاهان گلدار دولپه ای می دانند که در راسته خلنگ سانان و تیره خرمالوئیان قرار گرفته است. این میوه خوشمزه و شیرین، سرشار از ویتامین آ و بتاکاروتن است و از طرفی مقدار قابل توجهی ویتامین های ب1، ب2، ب3 و ث را در خود جای داده است. اما نگوییم از دارا بودن مواد معدنی ضروری برای بدن همانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، منیزیم و ...
بهترین قرص ها و مکمل های لاغری در سال 2020
سیستم گوارش عمل می کنند در واقع می توانند سبب جذب ناکافی مواد مغذی در بدن شوند. عوارض چنین نقصی می تواند مشکلاتی مانند رشد بیش از حد باکتری در روده ی باریک باشد که نوسانات وزنی یا هورمونی و اختلال در سیستم ایمنی بدن از تبعات بعدی آن است. قرص های لاغری و مکمل های رژیمی که باید از مصرف آن ها اجتناب کنید قرص لاغری فنترمین این قرص لاغری برای افرادی که فشار خون بالا یا ...
موسیر به راحتی با سرماخوردگی مقابله می کند
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می کنیم. فواید موسیر بر بدن مهم ترین ماده غذایی برای افراد لبنیات است که روزانه باید آن را حتما مصرف کنند. یکی از انواع لبنیات که فواید زیادی برای بدن دارد ماست موسیر است. موسیر سرشار از ویتامین C، پتاسیم، فیبر، اسید فولیک ...
عوارض فوت کردن نوشیدنی ها و غذا های بسیار داغ
دی اکسیدکربن و اسید ها از دهان مواد و فضولاتی که باید از طریق دهان خارج شوند با ورود دوباره به بدن باعث ایجاد مشکلاتی می شوند که از لحاظ بهداشتی نیز برخی ویروس ها و میکروب ها از طریق تنفس باید از بین بروند، اما با این عمل دوباره به بدن بازمی گردند و باعث ایجاد انواع بیماری ها در بدن انسان می شود. انتهای پیام/ ...
8میوه و سبزی بنفش، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها
؟ چغندر رنگ زیاد چغندر، مسئول فواید شگفت انگیزش در سلامتی انسان است. چغندرها، سرشار از ویتامین های آ، ث، ب 6 هستند. همچنین منبع عالی فولات، فیبر، زکسانتین، لوتئین و انواع مواد مغذی تقویت کننده سلامتی هستند. یکی از مواد مغذی موجود در چغندر، به نام بتائین، باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن می شود. چغندر می تواند به کنترل فشار خون و تاخیر در زوال عقل کمک کند. آن ها برای کمک به ...
بوعلی سینا انسداد روده را چطور درمان می کرد؟
به این مشکل نمی دانند که دچار انسداد روده هستند و در نتیجه به خوردن ادامه می دهند و در نتیجه مواد غذایی روی هم انباشته می شود. ممکن است روده تا جایی انباشته شود که به مرحله پارگی برسد. علت آن نیز محتوای روده است که سطح بالایی از باکتری دارد که می توانند به نواحی دیگر بدن برسد . اگر انسداد روده رخ بدهد ، حتما باید یک درمان سریع را برای آن اعمال کنیم. نشانه های انسداد روده ...
حجامت چیست؟
. حجامت چه بیماری هایی را درمان می کند و آیا ترکیب آن با طب سوزنی فوایدی دارد؟ گفته می شود که حجامت، بی تحرکی خون را برطرف کرده و جریان انرژی را در بدن افزایش می دهد، عدم تعادل ناشی از آسیب یا بیماری در بدن را اصلاح می کند و به طور کل زندگی روزمره را بهبود می بخشد. حجامت می تواند تسکین قابل توجهی برای انواع بیماری ها باشد مانند درد های عضلانی استخوانی، اضطراب، افسردگی، سرفه های ...
کاربردهای شگفت انگیز نوشابه که کمتر کسی می داند
دریابید و دیگر مصرف نکنید. نوشابه از زمان قدیم در کشورهای مختلف به فروش می رسد و به عنوان نوشیدنی در خیلی از رستوران ها کنار غذا مصرف می شود. نوشابه علاوه بر استفاده کنار غذا کاربردهای غیر خوراکی زیادی هم دارد که در این بخش به آنها خواهیم پرداخت. شناخت کاربردهای عجیب و غیرخوراکی نوشابه برای تمیز کردن انواع لکه ها از بین برنده لکه چربی لباس ها چربی ها لکه های ...
شیر زنجبیل، معجون طلایی برای درمان و زیبایی
می افتد. شیر زنجبیل باعث آرامش بیشتر بدن شما می شود و می تواند شما را در مقابل بیماری حرکتی محافظت کند. درمان گلو درد معمولاً گلو درد ناشی از فعالیت برخی باکتری ها یا میکروب های داخل گلو است. یا بعضی اوقات گلودرد به دلیل بیماری دیگری مانند سرماخوردگی، آنفولانزا و غیره است که با مصرف شیر زنجبیل گلو درد درمان می شود. حفاظت از قلب مصرف مداوم فواید شیر زنجبیل ...
شیرینی خشک رو چطور تازه نگه داریم؟
روش های نگهداری از شیرینی خشک و باقلوا به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، باقلوا یکی از شیرینی های محبوب و لذیذی است که در کشور ایران، ترکیه و برخی از کشورهای عربی تهیه می شود. پایه این دسر خوشمزه خمیر می باشد و درون آن با انواع مغزها مانند گردو، پسته، بادام... پر می شود. در نهایت با شهد مخصوصی که روی باقلوا ریخته می شود آماده سرو می شود. در مناطق مختلف مواد میانی باقلوا متفاوت است. ...
نگهداری ظروف تفلون با نکاتی که احتمالا نمیدانید
با انواع ظروف پخت و پز باید همواره از شعله مناسب استفاده نمایید . زیرا شعله زیاد با آسیب رساندن به ظرف شما، در کوتاه مدت باعث خرابی ظروف نچسب خواهد شد. با حرارت زیاد ، بخاری که از اینگونه ظروف متصاعد میشود بسیار خطرناک است. علاوه بر این، چس از مدتی سطح همه ظروف تفلون تغییر رنگ و شکل خواهد داد که نباید دیگر آنها را مورد استفاده قرار دهید. 4. ریختن روغن قبل از استفاده از ظروف ...
لاغری بدون رژیم و ورزش اینجاست
مغذی را افزایش می دهد و باعث تخلیه معده به صورت آهسته می شود. فیبر چسبنده تنها در غذاهای گیاهی یافت می شود. نمونه هایی شامل لوبیا، غلات جو دوسر، شاخه بروس، مارچوبه، پرتقال و دانه های کتان ؛ مکمل کاهنده وزن به عنوان گلوکومنان نیز در فیبر چسبناک بسیار بالا موجود است. فیبر چسبناک به خصوص در کاهش اشتها و کاهش مصرف مواد غذا بسیار مفید است. این فیبر ژل مانند سرعت هضم را کاهش می دهد. ...
قبل وبعداز ورزش چه بخوریم؟
منبع انرژی برای انجام حرکات ورزشی است، باید قبل از ورزش، بیش تر از مواد دارای کربوهیدرات استفاده کنید که هضم آن ها راحت تر انجام می شود . مصرف کافئین( مانند قهوه) در بدن بعنوان محرک سیستم عصبی مرکزی عمل میکند و با افزایش سوخت چربی ها برای تأمین انرژی، مقاومت فرد را افزایش میدهد و در نتیجه سبب حفظ گلیکوژن در ماهیچه ها می گردد. اما بعضی اشخاص به این ماده حساسیت شدید دارند و با مصرف آن دچار ...
کاهش اضطراب و عصبانیت با روش های خانگی
...> ریحان گیاهی است بسیار معطر که اغلب در پخت وپز مورد استفاده قرار می گیرد. این سبزی به دلیل داشتن خواص هضم کنندگی اش معروف است و برای افرادی که هنگام عصبی شدن دچار معده درد می شوند، بسیار مفید است. این اتفاق اغلب در شرایط استرس زا رخ می دهد. شما می توانید ریحان را به صورت های مختلف مصرف کنید؛ مانند: دم نوش، به صورت تازه و خام در سالادها، سس ها، کرم ها و یا از همه راحت تر به شکل سبزی خوردن ...
آنژیوگرافی و دانستنی هایی درباره آن
جهان است. تشخیص زودهنگام و درمان مناسب می تواند خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی را کاهش دهد. پزشکان از آزمایش ها و روش های مختلفی مانند آنژیوگرافی برای تشخیص و درمان انواع مختلف بیماری قلبی استفاده می کنند. پزشک برای چه چیزی از آنژیوگرافی ها استفاده می کند؟ پزشک می تواند از یک آنژیوگرافی برای بررسی شرایط رگ های خونی در سراسر بدن از جمله نقاط زیر استفاده کند: - پشت ...
درمان سرطان خون با واکسن جامد
بین رفتن سلول های سرطانی و جلوگیری از بازگشت آنها در موش ها می شود. واکسن درست مانند همه واکسن ها عمل می کند به این معنی که به سیستم ایمنی بدن آموزش می دهد تا عامل خطر (سلول های سرطانی) را شناسایی کنند. در حالیکه بیشتر واکسنهایی که توسعه داده می شوند مایع هستند واکسنی که آنها توسعه داده اند، جامد است و این واکسن برای مقابله با تومور های مایع ساخته شده است. "نیسارگ شاه" (Nisarg ...