سایر خبرها
علیرضا حقیقی در آغوش خواننده زن آمریکایی + تصاویر و بیوگرافی
علیرضا حقیقی را برای شما گرد آوری کرده ایم. همچنین بیوگرافی بی بی رکسا (Bebe Rexha ) خواننده آمریکایی و فوتبالیست ایرانی مشهور را در ادامه ببینید. بی بی رکسا خواننده آمریکایی است که جدیدا وارد رابطه با دروازه بان تیم ملی ایران علیرضا حقیقی شده است ودر فضای مجازی حسابی جنجالی شده است. در شبکه های اجتماعی خبری در حال دست به دست شدن است که در آن عنوان شده است که علیرضا حقیقی دروازه ...
جوانان؛ قربانیان سکته های قلبی و مغزی
: این مشکلات زمینه ساز خیلی از بیماری های عروقی است که روی مغز و قلب اثر می گذارد. وی با اشاره به این که استرس بالا، نوع رژیم غذایی، تمایل به مصرف فست فود، غذا های چرب، مصرف نمک و شیرینی جات، کم تحرکی و استعمال دخانیات و... منجر به افزایش فشارخون، قند و بروز بیماری های قلبی عروقی و مغزی خواهد شد، عنوان کرد: در بحث پیشگیری رعایت رژیم غذایی، محدود کردن مصرف فست فودها، انجام چکاپ قند، چربی ...
علت درد دست از آرنج به پایین و راه های درمان آن
ناحیه آرنج می شود را برای شما بیان کنیم. آرنج دست، نیز مانند مچ دست در انجام فعالیت های روزانه نقش بسیار مهم و تاثیرگذاری دارد که هرگونه اختلال در آن، باعث بهم خوردن نظم زندگی انسان خواهد شد. برخی از دلایل بروز درد در ناحیه آرنج دست عبارت است از: اپی کندیلیت پهلویی و یا همان آرنج تنیس بازان: در بخش خارجی استخوان آرنج یک بخش قرقره مانندی تحت عنوان اپی کندیل وجود دارد که در آن ...
چند ساعت بعد از شام می توانیم بخوابیم؟
، فردای آن روز اولا دچار استرس می شود و قدرت یادگیری و طراوت ذهنی اش افت می کند و ثانیا در روال تغذیه اش با اختلال روبرو خواهد شد. به این دلیل که در آن ساعات شب بدن به طور طبیعی هورمون های خواب از جمله سروتونین ترشح می کند که به خواب راحت و عمیق کمک می کند. اما وقتی شما در آن ساعات بیدار باشید و سروتونین ترشح شود، چون نمی تواند عملکرد اصلی خودش را انجام دهد، باعث پراشتهایی و در نتیجه چاقی می شود. در ...
نکات شیردهی به نوزاد، چطور سوتین انتخاب کنیم؟
دکمه آن به راحتی باز و بسته شود. چون برای شیردادن معمولا با یک دست سوتین را باز می کنید. سینه بندی انتخاب کنید که در کاپ سینه حالت کششی داشته باشد و در اثر تغییر سایز سینه مشکلی برای شیردهی به وجود نیاید. بهتر است در قسمت نوک پستان سینه بند هیچ دوخت و درزی نداشته باشد. چون بر اثر تماس مداوم باعث حساسیت و زخم شدن نوک سینه ها می شود که شیردهی را دردناک می کند. سوتین های تنگ چه ...
بشقابتان را سالم کنید
برخلاف بشقاب ایرانی که معمولا کل بشقاب در تصرف برنج است تقریبا یک چهارم از آن در اختیار برنج یا غذاهای هم خانواده آن قرار دارد. در ضمن خوب است دست کم نصف غذاهای نشاسته ای مصرفی شما از نوع کامل یا سبوس دار باشند مثل نان سنگک و ماکارونی سبوس دار. وی در مورد بخش غذاهای پروتئینی بشقاب سالم گفت: پروتئین های گیاهی مثل سویا، حبوبات (نخود، لوبیا و عدس)، مغزها (گردو، بادام، فندق، پسته و بادام ...
چگونه زندگی شادتری داشته باشیم؟
بیاموزید یک شیوه واکنش دیگری هم وجود دارد که به ندرت تجربه می کنیم. جایی که شادی واقعی وجود دارد یعنی داشتن ذهن آگاه . در حقیقت می توان در مقابل شیوه از دست دادن آگاهی یا تمرکز گذاشته شود. داشتن آگاهی فوق العاده در مورد هر چیزی که روبروی شما قرار دارد. شیوه ای که آن چیز را احساس می کنید. بدان معنا که جایی برای خواستن یا رد کردن وجود ندارد. در این حالت آگاهی و تمرکزتان را دست نمی ...
عوارض خوابیدن روی زمین
...: حتماً نزدیک محل خواب تان بطری آب معدنی یا یک لیوان آب بگذارید. زیرا خوردن آب حین و بعد خواب موجب آبرسانی مناسب بدن می شود. برای آنکه سرتان در وضعیت راحتی قرار بگیرد، در شروع کار می توانید از یک بالش استفاده کنید، اما با گذر زمان سعی کنید هیچ بالشت یا کوسنی زیر سر خود قرار ندهید تا بهتر بتوانید از مزایای این حالت خوابیدن بهره مند شوید. خوابیدن و مشکلات آن او در آخر گفت: دو ...
FATF سرپوشی بر بی کفایتی دولت
های مختلف مورد بررسی قرار گیرد. نظر شما در مورد سازو کار دولت برای افزایش نرخ بنزین چیست؟ ساز و کاری که دولت برای افزایش قیمت بنزین در نظر گرفت به هیچ وجه به صلاح کشور نبود. اگر در سال های قبل اصلاح قیمت بنزین به صورت تدریجی انجام می شد، نتایج بهتری داشت. در شرایطی که شوک ارزی به اقتصاد ایران وارد شده و ارزش پول ملی را به بیش از یک سوم کاهش یافته بود و این امر به شدت بر نرخ ...
نرم افزار CRM ابزاری برای پاسخگویی به تمام نیازهای سازمان شما + راهنمای خرید
، تحلیل ها و نظارت بر وظایف از طریق سی آر ام در دست کاربران ارشد قرار میگیرد تا آنها قادر باشند با توجه به داده های اولیه CRM و بینش های بدست آمده، در سیستم فرآیندهای کاری تغییر ایجاد کنند. در عین حال اقدامات مشتری مداری، فعالیت هایی است که برای رسیدگی به درخواست ها و نیازهای مشتری انجام می پذیرد و در نهایت موجب بازگشت مشتری به سمت کسب و کار می گردد. بی شک بزرگترین چالش هایی که ...
چگونگی مراقبت از 8 قسمت حساس بدن
...: ما اغلب گوش هایمان را از جرم داخل گوش تمیز می کنیم اما از پشت گوش هایمان غافلیم. اگر پشت گوش های خود را تمیز نکنید، بد بو شده و ممکن است دچار بثورات پوستی دقیقاً در همان جا شوید. به گزارش سلامانه : غافل شدن از بعضی از قسمت های بدن و خوب نشستن آن ها می تواند منجر به مشکلات جدی برای سلامتی شود. مثلاً همه ی شما می دانید که باید قبل از غذا خوردن دست هایتان را خوب بشویید تا میکروب ...
زیان 100 درصدی لبنیاتی ها از جنجال شیر مسموم
در کشور از بین می رود. وی گفت: شما حساب کنید در صنعت لبنیات چند نفر به صورت مستقیم وغیر مستقیم از پخش این خبر کذب که موجب هراس مردم و امتناع از خرید شیر شده آسیب دیده و بیکار می شوند. سلیمانی ادامه داد: چرا با این کار مستقیم و غیر مستقیم خیل عظیمی از کشاورزان و کارگران را بیچاره می کنیم؟ صنایع ما در سخت ترین شرایط تحریمی کشور ایستادگی می کنند و می خواهند آنها را از پای ...
راه هایی که به کاهش درد مفاصل کمک می کنند
بهبودی لازم است، به درستی دریافت نکند. علاوه بر این، استرس می تواند بر روی بدن تاثیر ویران کننده ای داشته باشد. استرس، عضلات را محکم می کند و فشار خون و ضربان قلب را افزایش می دهد و این ها علائم شما را تشدید می کنند. درد مفاصل را می توان با مدیتیشن، تمرین یوگا و خواب کافی شبانه التیام بخشید.همچنین ماساژ درمانی یا آروماتراپی را برای استراحت بدن انجام دهید تا بتوانید بهبودی کامل پیدا کنید. ...
نکات خرید ویلای لاکچری در نوشهر
سه طبقه استاندارد ساخته شده اند که طبقات به وسیله پله از داخل ویلا به هم وصل می شوند. نحوه معماری این ویلاها به گونه ای است که فضای بیشتری در اختیار خواهید داشت و به راحتی می توانید از سبک دلخواهتان برای چیدمان ویلا استفاده کنید. از دیگر ویژگی های ویلاهای دوبلکس و تریپلکس در شمال، داشتن اتاق خواب مستر در طبقه بالای ویلا می باشد که معمولا رو به طبیعت بی نظیر شمال قرار گرفته است. در واقع بیشتر لطف ...
سلطان دانه های مغذی را بشناسید
بهبود سطوح خون موجود در بدن به دلیل وجود اسید های چرب ضروری و مفید است. مواد موثر موجود در این دانه باعث رفع خشکی پوست می شود. رفع یبوست شاهدانه برای رفع اضطراب، اختلالات خواب، افسردگی، صرع، پارکینسون و ام اس مفید است. همچنین مصرف شاهدانه باعث می شود خواب آرام تری در شب داشته باشید . افرادی که از درد های عصبی رنج می برند، می توانند از شاهدانه به عنوان تسکین دهنده درد و کاهش ...
شخصیت شما براساس نحوه ی قفل کردن انگشتان دست
برترین ها: متخصصان زبان بدن بر این باورند که نحوه ی قفل کردن انگشتان دست ها در هم، نکات فراوانی را در مورد شخصیت شما بیان می کند. این نتیجه گیری براساس تحقیقات انجام شده توسط راجر ولکات اسپری (Roger Wolcott Sperry) برنده جایزه نوبل است. تحقیقات وی ثابت کرد که مغز به دو بخش چپ و راست تقسیم می شود و رفتار یک فرد می تواند بستگی به فعال بودن بیشتر یکی از این قسمت ها داشته باشد. امروز با ما در برترین ...
سفید کردن واژن؛ دلایل و راه های درمان آن
ترکیب هایی طبیعی و یا شیمیایی دارند و از این حیث می توانند مؤثر واقع شوند. کرم های طبیعی و گیاهی سفیدکننده واژن معمولاً شامل عصاره هایی از خیار، آلوئه ورا، جلبک دریایی و یا ماده ای به نام آربوتین هستند که می توانند مواد مغذی مانند ویتامین A، ویتامین E، ویتامین C و... را به پوست شما برسانند. برخی از این کرم ها دارای ماده ای دیگر به نام هیدروکینون نیز هستند. این ماده می تواند عوارضی را از ...
با پرکاربردترین هدایای تبلیغاتی، تبلیغات سهیل آشنا شوید
روش های متعددی برای تبلیغات هر کسب و کاری وجود دارد که کارفرماها مدتهاست با آن ها دست و پنجه نرم می کنند که برخی از آن ها کارساز است اما برخی دیگر تنها پول زیادی را از جیب کارفرماها خارج می کند. یکی از بهترین روش های تبلیغاتی برای برندسازی و معرفی محصولات و خدمات یک کسب و کار، ارائه هدایای تبلیغاتی به مشتریان است چراکه نه تنها موجب می شود یک شرکت، محصولات و خدمات آن در ذهن مردم بماند بلکه موجب ...
مزایا و معایب مشاوره آنلاین در مصاحبه با دکتر بهشتیان
...> تقریبا هر مشکلی که در مشاوره حضوری قابل درمان است را می توان در مشاوره آنلاین هم درمان کرد. از جمله درمان اکثر اختلالات روانشناختی مثل اضطراب ، افسردگی ، وسواس ، هراس ، مشکلات جنسی ، مدیریت استرس ، خاطرات بد ، نوع خفیف اختلال دوقطبی ، چاقی ، مشکلات خوردن و ... به صورت آنلاین امکان پذیر است . همچنین زوج درمانی و مشاوره قبل از ازدواج ، مشاوره طلاق را هم می توان به صورت آنلاین انجام داد. البته در زوج ...
تولید بیش از حد مخاط در گلو از دلایل تا درمان
به گزارش شیعه نیوز ، تولید مخاط یک مکانیزم دفاعی سیستم ایمنی بدن انسان است. این کار به محافظت از ما در برابر باکتری ها و میکروارگانیزم های مضر دیگر کمک می کند. از این رو، مخاط در گلو می تواند به واسطه دلایل مختلفی تولید شود که از سیگار کشیدن تا آلرژی های رایج را شامل می شود. اگرچه تولید بیش از حد مخاط در گل ...
مواد معدنی کلیدی برای سلامت قلبی عروقی
به گزارش شیعه نیوز ، رژیم غذایی غربی به یکی از الگوهای رایج غذا خوردن در جهان تبدیل شده است. این نوع رژیم غذایی سرشار از چربی های مضر، سدیم و شکر است، در شرایطی که میوه، سبزیجات و غلات کامل در آن سهم اندکی دارند. از این رو، رژیم غذایی غربی با کمبود مواد مغذی مورد نیاز بدن برای حصول اطمینان از ارائه عملکرد متعادل و سالم آن مواجه است. نسخه معدنی برای سلامت قلبی عروقی! به گزارش ...
ساز کارتن خوابی در سوز خیابان های شهر
افرادی که در این چرخه زندگی قرار گرفته اند یک سوال جدی هست که چرا ساختارهای اجتماعی به گونه ای حرکت می کند که منجر به نوعی نیازمندی و نیازسازی اجتماعی می شود. وی با تاکید بر اینکه با توجه به برخی مشکلات موجود در جامعه ما سرمایه و اعتماد اجتماعی در آن به حداقل رسیده است، اظهار کرد: جامعه ما با توجه به مسائلی که با آن دست به گریبان است به سمتی پیش رفته که با موضوعی به نام طرد اجتماعی روبرو ...
ماجرای فلسفه فرانسوی پس از سال های شصت/ترجمه متنی از آلن بدیو
گفت که فرانسوی ها در جست وجوی چیزی به آلمان رفته و آن را در گستره نوشتارهایی از کانت تا هایدگر پراکنده اند. فلسفه فرانسوی به آلمان رفت تا چه چیز را بجوید؟ می توان آن را در گزاره ای خلاصه کرد: پیوند نوین میان مفهوم و هستی که نام هایی گونه گون گرفت، ساختارشکنی، اگزیستانسیالسم ، هرمنوتیک. ولی در گذر از این نام ها شما جست وجویی مشترک را می بینید که دست کاری و جابه جایی پیوند میان مفهوم و هستی ...
اسلام درباره تغذیه سالم چه می گوید؟
ویتامین های کمی را به بدن می رسانند، توصیه: به یاد داشته باشیم تا حد امکان مصرف چربی ها، روغن ها، قندهای ساده و فرآورده های آن ها را در برنامه غذایی خود محدود کنیم. سوء تغذیه سوء تغذیه موجب بروز اختلالات رفتاری، افزایش ابتلا به عفونت ها، از دست دادن اعتماد به نفس و انزواطلبی در کودکان می شود. کمبودهای تغذیه ای در کودکان از رشد بالقوه آن ها جلوگیری می کند. کمبودهای ...
شرایط روانی و جسمانی کودکان سیل زده سیستان و بلوچستان/ ترس از مارها، شیوع عفونت ها
زنان مناطق سیل زده را در این گروه عضو کنند و بتوانند از ترس ها و مشکلات کودکان شان بگویند. همین هم راه ارتباطی اولیه با مردم سیل زده شد: درحال حاضر این گروه 46 عضو دارد. مادرانی که از ترس بچه های شان می گویند و ما هم امداد های روانی لازم را می دهیم. بیشتر ترس ها به استرس حاد و اختلال در خواب رسیده و حالا اعضای انجمن با فایل های صوتی که برای مادران ارسال می کنند، سعی دارند به آن ها مشاوره ...
با رئیس زورگو چطور مواجه شویم؟
ترکیبی از چند ویژگی را دارند که باعث می شود غیرقابل تحمل تر شوند. بگذار داستان کارمندی را برایت تعریف کنم به نام زویی که تجربه ای مشابه تو داشته. رفتار های رئیسش او را به ستوه آورده بود. زویی قبل از اینکه با رئیسش آشنا شود، چنین رفتار هایی را تجربه نکرده بود. وقتی رئیسش شروع می کرد به انتقاد و داد و بیداد، آن هم سر مسائلی که هیچ ربطی به کار زویی نداشت، او معمولا سکوت می کرد. موضوعاتی مثل ایراد از ...
6 دلیل بی نظیری که باعث می شود برای سلامت پوست و بدنتان بیشتر بخوابید
حتماً همگی شما می دانید که اکثر افراد بالغ برای اینکه بدن سالمی داشته باشند و پوستشان نیز خوب بماند نیاز است که حداقل روزی بین هفت تا نه ساعت خواب مفید و کافی داشته باشند. متخصصان پوست و زیبایی و حتی روانشناسان به این حد از خواب لقب خواب زیبایی را داده اند و این لقب فقط یک لقب بی معنا نیست زیرا که همچنین میزانی از خواب اگر با کیفیت و خوب باشد می تواند تقریباً روی وضعیت پوست و زیبایی شما مثل یک ...
مهر تأخیر بر درمان ناباروری
گفته دکتر انصاری پور این سندرم باعث بروز اختلالات هورمونی در زنان می شود و معمولا با علائمی مانند بی نظمی قاعدگی، رشد موهای زائد در صورت و بدن و بروز آکنه همراه است. اگر دخترخانمی در خانواده اش سابقه سندرم تخمدان پلی کیستیک دارد، باید وزن خود را متناسب نگه دارد. افزایش وزن باعث تشدید عوارض این سندرم می شود و بنابراین، بسیار مهم است که مبتلایان به این سندرم یا افرادی که در معرض خطر ابتلا ...
مشارکت حداکثری مردم در انتخابات و امنیت ملی
سلائق مختلف هستند. حجت الاسلام احمد حیدری در یادداشتی ارسالی به انصاف نیوز با عنوان آقای سخنگوی شورای نگهبان! ما از شما جز اجرای قانون نمی خواهیم گفته است: مردم صاحب مملکت هستند و خداوند حاکمیت بر آنان را به خودشان واگذارده است و این حق آنان است که هر کس را خواستند به نمایندگی خود برگزینند از این رو قانون انتخابات برای نمایندگی در مجلس شورای اسلامی شرایط حداقلی قرار داده است: تابعیت ...
نکات طلایی در بهداشت استحمام
باعث تبخیر آب از سطح سلول ها و سبب تسریع روند پیری پوست، افزایش احتمال بروز عفونت و التهابات پوستی می شود. استفاده از آب ولرم متخصصان پوست معتقدند ممکن است حمام بخار گرم احساس فوق العاده ای بدهد، اما آب داغ رطوبت پوست را خشک می کند. آب داغ بیشتر روغن های طبیعی بدن را از بین می برد بنابراین حداکثر 2 دقیقه در آب گرم قرار بگیرید و سپس آن را ولرم کنید . حمام روزانه ممنوع ...