سایر خبرها
3 قدم برای دور شدن از سرطان
به گزارش شیعه نیوز ،اگرچه یک رژیم غذایی خاص و ضد سرطان که بدن را در برابر سرطان ها حفظ کند وجود ندارد، اما رعایت رژیم غذایی متوازن و حاوی میزان مطلوبی از غلات، میوه ها و سبزیجات می تواند در طولانی مدت خطر ابتلا به سرطان را برطرف کند. در عین حال خودداری از قرار گرفتن در معرض مواد سمی، دوری کردن از شرایط استرس زا، عدم استعمال سیگار و مواد الکلی از فاکتور های دخیل در پیشگیری از سرطان ...
نکات بهداشتی مهم که هنگام حمام کردن باید رعایت کنیم
... این در حالی است که در فصل بهار وجود مواد آلرژی زا به دلیل گرده افشانی گیاهان در فضای خارج از خانه موجب تحریکات آلرژیک بیشتری خواهد شد بنابراین دوش گرفتن قبل از خواب مناسب تراست. مطالعه ای که در دانشگاه هاروارد انجام شده است نشان می دهد که دوش صبحگاهی به کسانی که به واسطه کار یا تحصیل خود دچار استرس می شوند آرامش می دهد و به ایجاد تمرکز خلاقیت و ابتکار در آن ها کمک می کند. ...
اگر خواب راحت شبانه می خواهید بخوانید
به گزارش شیعه نیوز ، خواب بد می تواند روی تمام روز تاثیر منفی بگذارد و در بلند مدت باعث بروز برخی بیماری ها شود. شما می توانید با استفاده از چند ترفند ساده و کاربردی خوابه شبانه راحت را تجربه کنید. تعیین ساعت خواب افراد باید زمان مشخصی را برای خواب خود تعیین کنند تا بتوانند بدن خود را آماده کرده و به راحتی بخوابند. داشتن خواب راحت شبانه موجب می شود آرامش خاصی در طول روز ...
15 نشانه نامحسوس استرس مزمن
بیشتر بهبود یابد. ریزش مو ریزش تا 100 تار مو در روز شرایطی عادی در نظر گرفته می شود اما استرس مزمن می تواند موجب افزایش التهاب در بدن شده که می تواند به ریزش مو بیشتر از حد عادی منجر شود. البته تجربه یک روز بد در محل کار به ریزش موی یک شبه منجر نمی شود. افرادی که استرس مزمن را تجربه می کنند احتمال بیشتری دارد با ریزش مو مواجه شوند. ریزش مو به واسطه استرس چنان شایع ...
فال روزانه 2 بهمن سال 98
سرمایه گذاری کرده اید و امروز پول و سرمایه شما به بار می نشیند و از این سرمایه گذاری سود چشمگیری روانه حساب های بانکی تان می شود. پدر یا مادر یا یکی از بزرگ تان فامیل، حال و روز خوشی ندارد و امروز بهتر است سری به ایشان بزنید و تا می توانید از وی پرستاری کنید. رابطه خوبی با همسر یا عشق زندگی تان ندارید و احساس می کنید که در عشق سردرگم شده اید، این احساس را با عشق زندگی تان درمیان بگذارید و اجازه ...
15 نشانۀ استرس مزمن
خود را نمی جوند نیز به واسطه استرس مزمن می توانند برخی علائم را تجربه کنند. خطوط بیو ناخن شرایط مرتبط با استرس است که در آن شیارهای افقی و برجستگی هایی روی ناخن ها شکل می گیرد. این شرایط معمولا طی یک دوره استرس مزمن ظاهر می شود. این یکی از روش هایی است که بدن برای ارائه هشدار نسبت به استرس بیش از حد یا بروز مساله ای جدی استفاده می کند. خطوط بیو ناخن می تواند نشانه ای از ابتلا به دیابت ...
معجزه کرسی برای درمان بیماری ها
به گزارش بهداشت نیوز: همه ما به خوبی می دانیم که درگذشته اهالی اکثر روستا های کشور برای گرم کردن خانه هایشان از کرسی استفاده می کردند و وقتی اسم کرسی می آید طعم دلنشین چای خوش رنگ مادر بزرگ هیچ وقت از یادمان نمی رود. امروزه با ایجاد یک زندگی مدرن و لوکس در سطح شهر لذت داشتن کرسی در خانه های ایرانی از بین رفته است. کرسی یکی از ابزار قدیمی برای گرم کردن منازل است که حتی با تغییر زمان ...
کابوس های ناتمام یک سقوط
شد تا راهی کی یف، پایتخت اوکراین شود و قرار بود دوساعت و 40 دقیقه بعد هم از آنجا هر مسافری را به سوی خانه و زندگی اش در یک گوشه کره زمین راهی کند؛ اما پرواز شش دقیقه بیشتر به طول نینجامید و شلیک دو موشک پدافند ضدهوایی کاری کرد که مسافران این پرواز به جای کی یف، در پارکی در محمودآباد سابق که مدتی است اسمش شده شهرک لاله شاهدشهر، فرود بیایند، با بدن های بی جان. حالا 13 روز از آن سقوط گذشته ...
استرس در قلعه عقاب ها/ آرامشی به رنگ گیتی پسند
... بیشتر بخوانید: گیتی پسند نخستین صعود کننده به نیمه نهایی کار سخت شاگردان اصغری مقدم در مشهد سن ایچ در دور رفت مرحله پلی آف چهار بر دو در ساوه فرش آرا را شکست داد تا امیدهای زیادی در بازی های دور برگشت برایش باقی بماند. شاگردان مرتضایی در دور برگشت به واسطه درخشش سنگربانشان با نتیجه دو بر صفر سن ایچ را شکست دادند. فرش آرا در دیدار سوم کار ساده ای ...
خواص خاص خرما
، نیاسین، فولات، ویتامین K، کلسیم، گوگرد، آهن، پتاسیم، فسفر، منگنز، مس، منیزیم و فیبر است. ظاهر خرما بسیار مهم است؛ یعنی عدم وجود سوختگی، کرم خوردگی و شکرک زدن از ویژگی های خرمای خوب و تازه است. این میوه به خاطر داشتن منیزم ضد سرطان بوده همچنین برای شنوایی، بینایی، درد کمر، درد مفاصل، درمان سینه و ریه مفید است. خرما به علت داشتن منیزیم، انرژی عضلانی بدن را تقویت می کند و نیروی ...
دل و جگر بخوریم یا نه !؟
ماهانه توصیه می شود. مواد معدنی موجود در دل و جگر جگر سیاه علاوه بر آهن، سرشار از ویتامین های گروه B، A و منبع اسید فولیک و روی است. به دلیل آن که ویتامین A جگر بیش از حد نیاز بدن است، مصرف زیاد آن بویژه در زنان باردار می تواند با انباشت ویتامین A در کبد موجب بروز نقایص مادرزادی در جنین شود و مادر را دچار نوعی مسمومیت کند. مقدار کلسترول جگر سیاه تقریبا دو برابر گوشت قرمز کم چرب ...
چند روش کاربردی برای کنترل استرس روزمره
و در لحظه متوقف کنید. توجه داشته باشید که ممکن است برای موقعیت های مختلف به روش های مختلفی نیاز داشته باشید و برخی اوقات ترکیبی از این روش ها کمک می کند: 1) پیش از صحبت کردن یا واکنش نشان دادن به موقعیت استرس زا تا 10 بشمارید. 2) چند نفس آرام و عمیق بکشید تا زمانی که احساس کنید بدن شما کمی آرام و شل شده است. 3) کمی قدم بزنید، حتی اگر این قدم زدن به فاصله میز کار تا ...
معجزه کرسی برای درمان بیماری ها
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، همه ما به خوبی می دانیم که درگذشته اهالی اکثر روستا های کشور برای گرم کردن خانه هایشان از کرسی استفاده می کردند و وقتی اسم کرسی می آید طعم دلنشین چای خوش رنگ مادر بزرگ هیچ وقت از یادمان نمی رود. امروزه با ایجاد یک زندگی مدرن و لوکس در سطح شهر لذت داشتن کرسی در خانه های ایرانی از بین رفته است. کرسی یکی از ابزار قدیمی ...
چند ساعت بعد از شام می توانیم بخوابیم؟
بخوریم که راحت تر بخوابیم مقاله زیر را از دست ندهید. آیا کم خوابی، روی تغذیه و جذب مواد مغذی در بدن تاثیر می گذارد؟ بله. مسلما تاثیر زیادی دارد. کم خوابی معمولا با استرس همراه است، چون وقتی شخص طبق نیاز طبیعی اش 7 ساعت در شبانه روز نمی خوابد، دچار استرس می شود و همین استرس باعث می شود جذب مواد غذایی در بدن به شدت کاهش پیدا کند. در نتیجه نیاز بدن به مواد مغذی و ضروری مانند ...
مزایای شگفت انگیز آب درمانی
دیسک کمر • بهبود جریان خون • کاهش استرس • کاهش حساسیت بدن نسبت به درد • تقویت سیستم ایمنی بدن • آب درمانی به شکل کمپرس مرطوب برای درمان سردرد بسیار موثر است. • بیماری های نورولوژیکی مثل دیستروفی عضلانی، فلج مغزی، اسکلروزیس چندگانه، بیماری پارکینسون بعضی از روش های پایه در مورد انجام تمرین های درمانی در زیر آب، در ادامه ...
گزارشی از واکنش های عجیب کودکان به اخبار روزهای اخیر کشور
ها می کند و دائم اضطراب دارد. هرچه هم سعی می کنیم از اخبار دور نگهش داریم، فایده ندارد چون در مدرسه بچه ها درباره اخبار ناراحت کننده حرف می زنند. اینها گفته های مادر امیرعلی 8 ساله است. عکس العمل های کودکش نسبت به وقایع اخیر، او را نگران کرده و می ترسد این اضطراب آثار بدی در روحیه او داشته باشد و سلامت روانی اش را در آینده هم تحت تأثیر قرار دهد. فقط امیرعلی نیست که گرفتار چنین ...
ورزشهایی برای درمان افسردگی
...: همیشه دارو تنها راه درمان بیماری نیست. برای بعضی از بیماری ها مثل افسردگی، استرس و دردهای عضلانی، ورزش کردن بسیار مفید و کارسازه. یکی از بیماری هایی که انجام فعالیت های ورزشی برای درمانش بسیار مؤثره، افسردگیه. اگرچه ورزش تنها راه درمان برای اختلالات روحی روانی نیست اما میتونه نقش بزرگی رو بازی کنه. اگه به دنبال برخی از تمرینات شادی آور هستین در ادامه با چند تمرین که برای تسکین افسردگی ...
مصرف راکوتان کبد شما را نابود می کند
های جدی در مغز، صورت، گوش، چشم، قلب و غددی مانند غده تیموس و پاراتیروئید در جنین شود؛ زنانی که قصد بارداری دارند نیز باید از مصرف این دارو خودداری کنند همچنین مصرف این دارو در زمان شیردهی نیز می تواند همین ناهنجاری ها را در نوزاد ایجاد کند زیرا ایزوترتینوئین از طریق شیر مادر وارد بدن نوزاد می شود. درمان های جایگزین طبیعی برای آکنه و جوش آکنه یا جوش صورت ممکن است علت های مختلفی ...
خار پشت ایرانی را بیشتر بشناسید!
از سرده خارپشت های بیابانی است که در بیشتر مناطق کویری ایران و نیز افغانستان و آسیای مرکزی زندگی می کند. این جانور در استان بوشهر با نام زوزو خوانده می شود. تنها خانواده راسته خارپشتان در ایران، خانواده خارپشت ها هستند که ویژگی های عمومی آن ها به این شرح است: سطح پشتی بدن از خار پوشیده شده است. خواب زمستانی دارند. بدن آن ها به سموم مقاوم است. حس بویایی و شنوایی بسیار قوی دارند. از حشرات ...
تجاوز به دختر دانشجو در ماشین و فیلمبرداری از ان + عکس
گناه یا بی ارزشی یا کم ارزشی کنند. اختلالات روانی که معمولا متعاقب این امر اتفاق می افتد، چه اختلالاتی است؟ ابتلا به اختلال استرس پس از ضربه روانی (PTSD) بسیار رایج است. این اختلال هنگامی به وجود می آید که ذهن و بدن در اثر تحریک تجربه آسیب زا، از توان افتاده باشند. افسردگی، اختلال وسواس فکری یا عملی و سوء مصرف الکل یا مواد مخدر نیز می تواند از عوارض روانی این امر تلقی شود. ...
نادر طریقت: آدم های جنگ مظلومترین اقشار جامعه هستند / فیلم جدیدم به جانبازان می پردازد
اقشار جامعه است، ولی در ایران این اتفاق متاسفانه رخ نمی دهد و حتی برخی واقع موجب رنجش ایثارگران را با حرف هایمان فراهم می کنیم. این فیلمساز ادامه داد: این دست اتفاقات باعث شد تا در فیلم جدیدم به این موضوع بپردازم. قصه فیلم درباره رزمنده ای است که در کوره آجرپزی کار می کند، اما به واسطه اتفاقی قطع نخاع شده و دیگر نمی تواند هزینه های خانواده را برآورده کند. در این شرایط همسر این رزمنده با ...
نفسی که به سختی بالا می آید
مانند سیگارکشیدن مادر در دوران حاملگی و غذا دادن به کودک قبل از 6 ماهگی می تواند فرد را نسبت به این بیماری حساس تر کند و عاملی برای بروز این بیماری در بزرگسالی او شود، زیرا استفاده از ادویه جات متفاوت در غذا سبب می شود فرد دچار آلرژی و مستعد آسم شود. استفاده از برخی عطرها، مصرف سیگار، قلیان و گردوغبار حتی رفتن به پارک ها می تواند در افرادی که به صورت ژنتیکی آمادگی بروز این بیماری را دارند، آسم ...
این 5 گروه بیشتر در معرض ابتلا به دیابت هستند
یا اضافه وزن یا سابقه ابتلا به دیابت در بستگان درجه1 (پدر، مادر، خواهر و برادر) دارند یا خودشان به دیابت بارداری مبتلا بوده اند احتمال اینکه در طول عمرشان به دیابت مبتلا شوند بیشتر است و توصیه می شود در سنین پایین تر تست غربالگری دیابت برایشان انجام شود. وی خاطرنشان کرد: متفورمین خط اول درمان دیابت است و معمولا مشکلی در مورد استفاده از آن وجود ندارد. این دارو در کاهش وزن به افرادی که ...
خواص آب انار برای سلامتی چیست؟
با رادیکال های آزاد و استرس اکسیداتیو مبارزه می کند. آب انار حاوی تانن بنام پونیکالاجین و همچنین پلی فنول ها، آنتوسیانین ها، مشتقات الاژیک اسید و تانن های هیدرولیز شده است. این ها همه آنتی اکسیدان های بسیار قدرتمندی هستند که استفاده از آب انار را برای پوست و سلامت کلی بدن پشتیبانی می کنند. مطالعه ای که در مجله کشاورزی و شیمی مواد غذایی منتشر شده است، نشان داد که فعالیت آنتی ...
شگفت انگیزترین مرد ایران از رازهای خود پرده برداشت + فیلم
وقتی رفتم سربازی موقعی که به من مرخصی ندادند 180 تا فشنگ خوردم و 7 ماه بیشتر خدمت نکردم که از سربازی بیرونم کردند. سه ماه من را رایگان بردند سوریه و رو بدن من پزشکان معاینه کردند ولی نتوانستند از کارم سر در بیاورند. آیا این قدرتها به مرور زمان بیشتر میشوند؟ بله ،هرچه سنم بالاتر میرود بیشتر کار انجام میدهم شما که از بچگی این قدرت را داشتید چرا تا الان به ...
بیماری های مادرزادی قلب رابشناسید!
...: به دلیل پیچدگی های موجود در تکامل سیستم قلب و عروق در دوران جنینی بیماری های مادرزادی قلب شایع بوده و شیوع آن 8 در هزار تولد زنده می باشد. در حالی که شیوع این بیماری ها در جنین و نوزادان سقط شده حدود 20 در هزار می باشد. اگر چه امروزه اکثر بیماری های مادرزادی قلب قابل درمان می باشند، ولی باز هم این بیماری ها از مرگ و میر بالایی بر خوردار می باشد. علل بیماری های مادرزادی قلب ...
کام تلخ کارگران کهن ترین صنعت یاسوج /آیا شیرینی به کارخانه قند برمی گردد؟
به گزارش عصر دنا، کارخانه قند نخستین کارخانه استان کهگیلویه و بویراحمد که به مادر صنعت این استان معروف است، در نقطه ای مشرف به رودخانه بشار یاسوج واقع شده است. این کارخانه در حالی 52 سالگی تاسیس خود را سپری می کند که مدت ها است قفل و زنجیر ضخیمی بر در ورودی آن آویزان است و جز صدای پرندگان و جیک جیک گنجشکانی که در درختان و سقف ساختمان کارخانه لانه کرده اند صدایی از آن به گوش ...
مقابله راحت با سرماخوردگی با مصرف موسیر
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز قزوین، در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می کنیم. فواید موسیر بر بدن مهم ترین ماده غذایی برای افراد لبنیات است که روزانه باید آن را حتما مصرف کنند. یکی از انواع لبنیات که فواید زیادی برای بدن دارد ماست موسیر است. موسیر سرشار از ویتامین C، پتاسیم، فیبر، اسید فولیک، کلسیم و آهن و منبع خوبی از پروتئین است ...
یادواره شهید آبروی محله مرتضی سروی زاده در پایگاه شهید مطهری کاشان برگزار شد
از همه شرکت کنندگان در مراسم استقبال و خوش آمدگویی می کنند. به محض ورود به محوطه پایگاه روی زمین پرچم آمریکا را میبینی که مردم از شدت نفرت آن را لگد مال و پایمال می کردند. فضای پایگاه همچنین در حیاط به واسطه حضور باشکوه مردم در حال پر شدن است. بوی اسپند فضای سنتی پایگاه و منار زالدین فضا را معنوی تر کرده بود، بوی سالهای دفاع مقدس در این فضا زنده شده بود. مردم یکی پس ...