آیا واقعا کمبود ویتامین D سرطان زا است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
میوه های هسته دار نشانه های پیری را از شما دور می کنند
به گزارش سرویس سلامت افق تهران، میوه های هسته دار منبع غنی از مواد مغذی ضروری برای بدن و دارای خواص ضد التهابی هستند، رنگ های موجود در این میوه ها باعث دورشدن نشانه های پیری از شما می شوند. کنترل فشار خون میوه های هسته دار مانند موز یا آووکادو دارای میزان زیادی پتاسیم نیستند ولی در صورتی که قصد دارید فشار خون خود را کاهش دهید، در کنار مصرف موز، می توانید از خواص این میوه ها ...
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی حتما باید بخورید
...> بیشتر بخوانید: افراد عصبانی چه ویتامین هایی بخورند؟ رابطه ویتامین دی با کبد چرب کمبود کدام ویتامین ها در بدن منجر به ریزش مو می شود؟ ویتامین ب 12: در سنین 40 سالگی به بعد برای تقویت سیستم عصبی و عملکرد عادی خون نیاز به دریافت ویتامین ب 12 خواهید داشت. با افزایش سن جذب ویتامین ب 12 سخت جذب بدن می شود، زیرا سطح اسید معده کاهش می یابد. بین 40 تا 50 سال بهترین رده سنی برای تامین ...
تولید خون سالم در بدن با این خوراکی ها
مستقیم وارد خون می شود. این مواد خوش بو کننده حاوی مواد سرطان زاست و استفاده از آن عملکرد هورمون ها را مختل می کند. مواد غذایی قلیایی بخورید: به طور طبیعیPHخون 7.365 است اما برنامه غذایی به وجود آورنده اسید می تواند باعث تغییر اسیدیته خون شود. مصرف قند، نوشابه، گوشت و مواد غذایی فرآوری شده را کاهش دهید و برنامه غذایی قلیایی اتخاذ کنید. مواد غذایی قلیایی شامل تمامی سبزیجات، آووکادو، نارگیل، لیموترش، گریپ فروت، عدس، لوبیا، سویا، مغز میوه و تخمه ها مانند بادام، تخمه کدو حلوایی، کنجد و... است. آوای سلامت ...
کمبود این ویتامین پوستتان را پیر و موهایتان را وز می کند
محلول در آب بوده که کمبود آن در بدن می تواند باعث ایجاد مشکلاتی مانند پیری زودرس پوست، از بین رفتن براقی مو و خون ریزی لثه شود. او گفت: ویتامین ث نقش مهمی در ساختمان کولاژن ها دارد،کولاژن ها یک نوع پروتئین در پوست هستند که کمبود این نوع ویتامین در آنها باعث پیری زودرس و همچنین چین و چروک پوست بدن می شود. او یاد آوری کرد: یکی دیگر از عوارض کمبود ویتامین ث از بین رفتن براقی موست ...
موهایتان را با این روغن ها تقویت کنید
. حتی اگر می توانید اجازه دهید این روغن گیاهی از شب تا صبح روی موهای شما بماند.البته بعضی روغن ها مثل سیاه دانه نباید بیش از دو ساعت روی پوست سر بماند رژیم غذایی مناسب برای تقویت مو • کمبود اکسیژن باعث می شود فولیکول های مو ضعیف شوند. با خوردن غذا های حاوی آهن می توان انتقال اکسیژن به فولیکول های مو را تسهیل کرد. • مواد غذایی مانند سبزیجات از جمله اسفناج، کلم بروکلی و ...
موهایتان را با این روغن ها تقویت کنید
. حتی اگر می توانید اجازه دهید این روغن گیاهی از شب تا صبح روی موهای شما بماند.البته بعضی روغن ها مثل سیاه دانه نباید بیش از دو ساعت روی پوست سر بماند رژیم غذایی مناسب برای تقویت مو • کمبود اکسیژن باعث می شود فولیکول های مو ضعیف شوند. با خوردن غذا های حاوی آهن می توان انتقال اکسیژن به فولیکول های مو را تسهیل کرد. • مواد غذایی مانند سبزیجات از جمله اسفناج، کلم بروکلی و ...
بخشی از عوارض شیمی درمانی قابل پیشگیری است
... این فوق تخصص سرطان شناسی گفت: عوارض شیمی درمانی قابل دسته بندی هستند. برخی عوارض در مورد اکثر داروها رخ می دهد. این عوارض شامل تهوع، استفراغ، اسهال Diarrhea ، یبوست، بی اشتهایی، عوارض پوستی و ریزش مو، پر رنگ شدن پوست، حساسیت به نور، عوارض خونی، خستگی، عوارض کلیوی و کبدی و موارد دیگر هستند. وی ادامه داد: بیماری که مبتلا به سرطان است معمولا فقط یک توده در بخشی از بدن او قرار ندارد و ...
رژیم غذایی سالم برای پیشگیری از سرطان سینه
.... بیمارانی که داروهای رقیق کننده خون مصرف میکنند باید قبل از مصرف مکمل سیر با پزشک معالج خود مشورت کنند تا دچار عوارض دارویی نشوند. سیب را با پوست بخورید مطالعات آزمایشگاهی نشان میدهند که پوست سیب می تواند از گسترش سلولهای سرطانی در بدن جلوگیری کند. انار، میوه جادویی انار حاوی ترکیبی است که می تواند از رشد سلولهای سرطانی به ویژه سرطان وابسته به استروژن جلوگیری کند. با ...
سبک زندگی و عوامل محیطی؛ عامل 70 تا 90 درصد سرطان ها
استاندارد غذا در انگلیس نشان می دهد، زمانی که مواد غذایی حاوی کربوهیدرات در معرض دمای بالا قرار می گیرند، سمی به نام آکریل آمید تولید می کنند که سرطان زا است به همین دلیل پژوهشگران اعتقاد دارند مصرف بیش از اندازه نان سوخاری (تُست شده) احتمال بروز سرطان را افزایش می دهد. طبق اعلام آژانس بین المللی تحقیقات دربارهٔ سرطان (IARC)، گوشت خوک و فرآورده های آن مانند گوشت دودی، ژامبون، سوسیس خوک و سایر ...
نمک اپسوم چه فوایدی برای پوست دارد؟+طرز استفاده
نمک مفید است وجود منیزیم است که یک ماده معدنی است که خیلی از افراد آن را در بدن خود کم دارند. نمک اپسوم قابلیت این را دارد که سلول های مرده پوست را پاک کند و همچنین پوست صورت شما را پاکسازی کند. با کمک این نمک شما می توانید چربی پوست تان را از بین ببرید و همچنین نمک حمام قابلیت از بین بردن جوش های سر سیاه را هم دارد. این نمک از کریستال های کوچکی تشکیل شده که رنگ خاصی ندارند و با این که ظاهری شبیه ...
شرایط بدن در هفته 26 بارداری
...> بدن من در هفته26 بارداری چه کاری انجام می دهد؟ نگاهی به زیر شکم به شکلی که در حال رشد است، نگاه کنید و متوجه خواهید شد که ناف شما خیلی محکم است.این به علت تورم رحم و فشار وارد بر شکم به سمت جلو است. نگران نباشید، با این وجود، شکم شما در ماههای پس از تولد کودک به حالت اصلی برگردانده خواهد شد. همچنین باید از فشار خون خود مراقبت کنید فشار خون شما در هر مرحله قبل از زایمان بررسی می شود. در ...
دانستنی هایی درباره "دی اکسید تیتانیوم" در غذا
در برابر نور فرابنفش آن کاهش نمی یابد. اگرچه محصولات آرایشی برای خوردن تولید نمی شوند، اما نگرانی هایی درباره دی اکسید تیتانیوم موجود در رژ لب ها و خمیردندان ها که ممکن است بلعیده یا از طریق پوست جذب شوند، وجود دارد. خطرات طی دهه های اخیر نگرانی ها درباره خطرات مصرف دی اکسید تیتانیوم افزایش یافته است. گروه 2B مواد سرطان زا سازمان غذا و داروی ...
بنا بر 5 دلیل به پهلوی چپ بخوابید
شما هنگام خواب می تواند در هضم مواد عذایی، درد، خروپف و سلامت پوست شما نقش داشته باشد. در این مقاله جوانب مثبت و منفی موقعیت های مختلف خوابیدن، به علاوه نکاتی در مورد چگونگی بهتر کردن نحوه قرار گیری بدن هنگام خواب را با هم بررسی خواهیم کرد. در پایان نیز بهترین پوزیشن خوابیدن که می تواند از جنبه های مختلف برای سلامتی کلی بدن شما خوب باشد را به شما معرفی خواهیم کرد. 1. خوابیدن به ...
طرز تهیه کله پاچه خانگی و طریقه پاک کردن
یادآور می شود، اما مسئله اینجاست که کله پاچه سرشار از یک ماده مغذی به نام کوانیزم Q 10 است. این ماده مغذی به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی مواد مضر بدن را دفع کرده و سبب استحکام سلول های بدن می شود. علاوه بر این کوانیزم Q 10 باعث کنترل بیماری هایی مثل فشار خون بالا، سکته قلبی، پارکینسون و انواع سرطان می شود. از خاصیت های کله پاچه گفتیم در مورد مضرات کله پاچه هم صحبت کنیم. کله پاچه علاوه بر ...
طرز تهیه کله پاچه خانگی و طریقه پاک کردن
کله پاچه سرشار از یک ماده مغذی به نام کوانیزم Q 10 است. این ماده مغذی به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی مواد مضر بدن را دفع کرده و سبب استحکام سلول های بدن می شود. علاوه بر این کوانیزم Q 10 باعث کنترل بیماری هایی مثل فشار خون بالا، سکته قلبی، پارکینسون و انواع سرطان می شود. از خاصیت های کله پاچه گفتیم در مورد مضرات کله پاچه هم صحبت کنیم. کله پاچه علاوه بر انرژی فراوان و پروتئین های مفید، یک ...
سرطان و نشانه های آن؛ شایع ترین سرطان زنان و مردان را بشناسیم
در حال حاضر حدود یک سوم از مرگ و میرهای ناشی از سرطان ناشی از شاخص بالای توده بدنی بالا، عدم فعالیت بدنی، مصرف کم میوه و سبزی، مصرف دخانیات و الکل است. دکتر رضا ملایری، فوق تخصص خون و سرطان در این خصوص به سیناپرس گفت: سرطان شامل گروهی از بیماری هاست که با رشد کنترل نشده و گسترش غیر طبیعی سلول ها مشخص می شود؛ اگر این گسترش غیرطبیعی کنترل نشود، نهایتا به مرگ بیمار منجر خواهد شد. ...
شایع ترین سرطان زنان و مردان را بشناسیم
به گزارش بهداشت نیوز: در حال حاضر حدود یک سوم از مرگ و میرهای ناشی از سرطان ناشی از شاخص بالای توده بدنی بالا، عدم فعالیت بدنی، مصرف کم میوه و سبزی، مصرف دخانیات و الکل است. دکتر رضا ملایری، فوق تخصص خون و سرطان در این خصوص گفت: سرطان شامل گروهی از بیماری هاست که با رشد کنترل نشده و گسترش غیر طبیعی سلول ها مشخص می شود؛ اگر این گسترش غیرطبیعی کنترل نشود، نهایتا به مرگ بیمار منجر خواهد ...
عادات بدی که پیرتان می کند!
. این نوع آرایش های سنگین و استفاده از محصولاتی که روغنی هستند بیشتر می تواند صورت شما را خراب کند. علاوه بر این، استفاده بیش از حد از محصولات پوستی با رایحه، مواد شیمیایی تحریک کننده و عوامل الکلی ممکن است پوست شما را با حذف چربی طبیعی آن خشک تر کند. همین امر نیز باعث ایجاد چین و چروک در صورت می شود. انجام ندادن ورزش ورزش جریان خون در بدن را تنظیم میکند. ماهیچه های پوست را ...
7 ماده مغذی که نمی توان از گیاهان دریافت کرد
انحصاری در مواد غذایی با منشا حیوانی، مانند ماهی، گوشت، محصولات لبنی، و تخم مرغ وجود دارد.ویتامین B12 که به نام کوبالامین نیز شناخته می شود، یک ماده مغذی محلول در آب است که در تولید گلبول های قرمز خون و حفظ وضعیت مطلوب اعصاب و عملکرد عادی مغز نقش دارد.مطالعات نشان داده اند که بدون مصرف مکمل ها یا غذاهای غنی شده، افراد گیاهخوار در معرض خطر زیاد کمبود ویتامین B12 قرار دارند.گیاهخوارانی که شیر و تخم ...
تولید هورمون شادی را در بدن خود تقویت کنید
می تواند به تقویت سطوح سروتونین در بدن کمک کند، از این رو، فعالیت هایی مانند پیاده روی، دوچرخه سواری یا حتی نشستن در برابر آفتاب می تواند به بهبود شرایط خلقی شما کمک کند. استفاده از یک لامپ خورشیدی لامپ های خورشیدی یا جعبه های نور درمانی برای شبیه سازی نور طبیعی خورشید تولید و مورد استفاده قرار می گیرند. همانند بیرون رفتن و لذت بردن از نور خورشید در فضای باز، استفاده از یک ...
نکات کلیدی برای پیشگیری از سرطان
در فهرست "مواد بالقوه سرطان زا" قرار دارند. مصرف آنتی اکسیدان های دشمن سرطان تحقیقات نشان می دهند که ویتامین ث، روی، سلنیوم و گنجاندن سبزیجاتی مانند مرکبات و کلم بروکلی با خاصیت فیتوشیمیایی در برنامه غذایی به دفع سریع تر سمومی کمک می کنند که می توانند سرطان زا باشند. مواد فیتوشیمیایی دارای خواص محافظتی در برابر عامل های بیماری برای گیاهان هستند که همین عملکرد را در بدن انسان ...
محققان جوانی را به شما باز می گردانند
به گزارش گروه فناوری خبرگزاری دانشجو، استارت آپی براساس تحقیقات انجام شده در دانشگاه آلاباما در حوزه کرم های ضدچروک راه اندازی شده است. این استارت آپ که یووا بیوساینسز (Yuva Biosciences) نام دارد براساس فناوری توسعه یافته در دانشگاه آلاباما در برمنگام راه اندازی شده است. در این تحقیقات پژوهشگران نشان دادند که میتوکندری ها در برگرداندن پیری پوست و ریزش مو نقش مهمی دارند. کرم های ضدچروک ...
کدام رنگ لباس را انتخاب کنیم؟
پوست خود را شناسایی کنیم؟ با اینکه در نگاه عام پوست بدن به دو دسته بور و روشن و برنزه و تیره تقسیم می شود اما واقعیت آن است که رنگ پوست به سه دسته گرم، سرد و خنثی تقسیم می شود. برای تعیین رنگ پوست، سه روش ساده وجود دارد که به این شرح است: 1_ ساده ترین روش برای تشخیص رنگ پوست، استفاده از کاغذ سفید است. فقط دقت کنید پوستتان در حالت طبیعی و بدون هیچ گونه مواد آرایشی و ...
چگونه رژیم غذایی، ورزش و مدیریت وزن می تواند باعث افزایش عمر شود؟
سال اول پس از ترک سیگار خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان ریه کاهش می یابد و تا 15 سال دیگر نزدیک به افراد غیر سیگاری می شوند.” سخن آخر تحقیقات جدید نشان می دهد پنج عامل شیوه زندگی وجود دارد که سال های زندگی شما را بدون اینکه دچار مشکلات بهداشتی مزمن شوید، به طور قابل توجهی افزایش می دهد. شرکت کنندگان در تحقیق بیش از 20 سال پیگیری شدند. کسانی که از چهار یا پنج مورد از گزینه های زندگی سالم پیروی کردند، پس از 50 سالگی به طور قابل توجهی طول عمر سالم خود را افزایش دادند. کارشناسان تأکید می کنند که تأثیرگذارترین آنها سیگار کشیدن و حفظ وزن متوسط بدن است. ...
شستن لباس نو پیش از پوشیدن حتما ضروری است + 4 دلیل
وجود دارد. از این رو، لباس های تهیه شده از آن باید به خوبی شسته شوند. متاسفانه کینولین تنها ماده بالقوه سرطان زای موجود در لباس شما نیست. لباس جدید شما می تواند حاوی مواد شیمیایی دیگر مانند نیتروآنیلین ها و بنزوتیازول ها نیز باشند که در مطالعاتی با حضور سوژه های حیوانی ارتباط آن ها با سرطان و مسائل سلامت دیگر مشاهده شده است. شستشوی لباس ها می تواند میزان مواد شیمیایی موجود در آن ها را ...
تغییرات آب و هوا چگونه شما را بیمار می کند؟
به گزارش دویچه وله بدن شما تغییرات آب و هوایی را درک و از طریق تغییرات هورمونی و تنظیمات سیستم عصبی مرکزی، خود را با آن سازگار می کند. با این حال اگر دچار بیماری خاصی مانند پرفشاری یا کم فشاری خون ، بیماری تنفسی، بیماری های قلبی عروقی و یا دردهای مزمن باشید، شاید نتوانید به راحتی بدن خود را با تغییرات آب و هوایی تنظیم کنید و شاهد وخیم تر شدن علائم این بیماری ها باشید. علاوه بر این زنان بیشتر از ...
شرایط بدن در هفته 26 بارداری
ساق پا - اسپاسم عضلانی ایجاد شده. برخی از کارشناسان معتقدند که این امر به دلیل کمبود مواد مغذی مانند کلسیم و منیزیم برای بدن شما در دسترس است زیرا آنها برای کمک به رشد کودک شما استفاده می شود. گردشها به احتمال زیاد زمانی که شما برای مدتی نشسته و ناگهان برمیخیزید بیشتر رخ می دهد ، بنابراین در صورتی که در اوایل شب از خواب بیدار شدید، تعجب نکنید. رنگ چشم جنین در چند هفتگی عکس ...
علائم لخته شدن خون که نمی دانستید
به گزارش روزپلاس، اگر چه نمی توان علامت های دقیق و مشخصی برای لخته شدن خون در بدن تعیین کرد و بهتر است در صورت احساس خطر هرچه سریعتر با پزشک مشورت کرد، اما گاهی برخی علامت های ساده می توانند هشدار اولیه را صادر کنند: گرفتگی عضلات پا افرادی که لخته خون در پا را تجربه کرده اند می گویند که احساس گرفتگی یا دردی عمیق را در پاهای خود تجربه کرده اند. وجود لخته خون در اندام تحتانی ...
این علائم به شما هشدار می دهد سرطان سینه دارید
سینه را از قربانی به نجات یافته تغییر بدهد. علل درد و حساسیت اغلب افراد درد را به وجود مشکلی در بدن ارتباط می دهند؛ بنابراین در مواقعی که زنان در مواجهه با حساس شدن و درد سینه مواجه می شوند تصور می کنند که به سرطان سینه مبتلا شده اند. با وجود اینکه درد سینه به ندرت می تواند به عنوان اولین علامت سرطان پستان مورد توجه قرار گیرد. چندین عامل می تواند سبب درد سینه شود. ...
اگر مشکل قلبی دارید برف پارو نکنید
پمپاژ خون باید انجام دهد، افزایش دهد. اکنون اگر در شرایط سرما و با مشکلات قلبی پیشین قرار دارید، بهتر است فعالیت هایی با فشار بدنی بالا مانند پارو کردن برف را کنار بگذارید. این نوع فعالیت ها، فشاری اضافی برای قلب ایجاد می کنند و در نتیجه ممکن است برای شما بسیار خطرناک باشند.