خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دو خاطره ای که حاج قاسم در حرم امام رضا (ع) بیان کرد/ ماجرای اعدام های 67/ ناگفته های حکم اعدام آغاجری و ...
، انجا نشسته بودیم که یکباره دیدم ایشان کنار من است، چون خیلی بی تشریفات بودند. خیلی ساده می رفتند و می آمدند. دیدم ایشان هستند و سلام کردم و بعد دیدم ایشان بعد از نماز دعایی را شروع کردند و دعای معروفی برای علوی مصری است که در نجف اشرف یک بار امام مطلبی بیان کردند که من خاطره آن را اینجا نوشتم. در کتاب مفاتیح السماء نوشتم. *به دوربین نشان دهید؛ این کتاب مفاتیح السماء حاج آقا سجادی است ...
27 نکته علمی در مورد سلامتی
. خواب کافی اگر نه بیشتر، اما به اندازه ی رژیم و ورزش اهمیت دارد. کمبود خواب می تواند مقاومت به انسولین را تحریک کند، همچنین در اثر کم خوابی هورمون های اشتها به خوبی کار نمی کنند و عملکرد ذهنی و فیزیکی شما کاهش می یابد. علاوه بر این کمبود خواب، یکی از قوی ترین فاکتورهای خطر برای اضافه وزن و چاقی در آینده است. یکی از مطالعات نشان داده است که کمبود خواب89٪ و در بزرگسالان 55٪ خطر چاقی را ...
گهرخانی رئیس هیات بسکتبال آذربایجان شرقی انتخاب شد
به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، با رای گیری اعضای مجمع هیات بسکتبال استان، سیامک گهرخانی اصل با کسب 16 رأی موفق شد به مدت 4 سال مدیریت هیأت بسکتبال استان را به عهده بگیرد. عماری دبیر فدراسیون بسکتبال کشور از کاندیداهایی که احساس مسوولیت کرده و حاضر شدند تا وقت و انرژی شان را در اختیار بسکتبال و توسعه آن بگذارند، قدردانی کرده و افزود: نقش بسکتبال آذربایجان شرقی غیرقابل چشم پوشی است و ...
قهرمانی تیم والیبال نشسته چناران در مسابقات جام سردار شهید سلیمانی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خراسان رضوی، رئیس هیات جانبازان و معلولان شهرستان چناران با اشاره به اینکه توجه به ورزش معلولان نقش بسزائی در افزایش اعتماد به نقس و بالا بردن روحیه امید به زندگی در آنان دارد، خاطر نشان کرد: در راستای ارتقاء سلامتی معلولان جام سردار شهید حاج قاسم سلیمانی و گرامیداشت ایام الله دهه فجر با حضور 5 تیم از شهرهای کاشمر، گناباد، نیشابور، فیروزه و چناران برگزار شد. علی حمامی ادامه داد: تیم والیبال نشسته چناران با اقتدار کامل و شکست تمام تیم های شرکت کننده به مقام قهرمانی رسید و تیم نیشابور نیز نائب قهرمان مسابقات شد. ...
اسکوچیچ بدون رزومه سرمربیگری ملی/ دسته گل فدراسیون فوتبال برای آینده تیم ملی
رسانه ها، علاقه مندان به تیم ملی، بازیکنان و اهالی فوتبال کشورمان رو به رو شد، اما در روز برگزاری دربی پایتخت هواداران هر 2 تیم استقلال و پرسپولیس از انتخاب اسکوچیچ برای سرمربیگری تیم ملی بهت زده بودند و بسیاری از اهالی فوتبال مانند علیرضا منصوریان هم هیچگونه استقبالی نسبت به چنین موضوعی نشان ندادند. حتی سرمربی سابق ذوب آهن به صورت رسمی از نقش مافیا در حضور اسکو در تیم ملی یاد کرد. ...
18 بهمن از بین بردن خط لبخند برای همیشه
.... هیدراته نگه داشتن پوست نیز نقش مهمی در پیشگیری از خط لبخند و چین و چروک پوست دارد. حتما هر روز مایعات کافی بنوشید و زیاد کافئین و الکل مصرف نکنید، زیرا هر دو خاصیت ادرارآور دارند. صورت خود را روزی یک تا دو بار بشویید و مرطوب کننده ی متناسب با نوع پوست تان بزنید. ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی گیاهی نیز می تواند کمک تان کند سلامت پوست تان را حفظ کنید. اگر هم سیگاری هستید و به دنبال ...
با این خوراکی ها هورمون شادی را در بدن خود تقویت کنید!
، وانیل رایحه ای آرامش بخش دارد که می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. از آنجایی که افسردگی با کاهش سطوح سروتونین پیوند خورده است، استفاده از وانیل برای افزایش سطوح سروتونین هدف مطالعات علمی مختلف بوده است. نتایج مطالعات با حضور سوژه های حیوانی و انسانی نشان داده اند که وانیل موجب فعالیت ضد افسردگی و تقویت احساس خوب در مغز می شود. استفاده از مرکبات مغز برای ارائه عملکرد درست به ...
عادات بدی که پیرتان می کند!
به گزارش خلیج فارس به نقل از عصرایران؛ برخی از افراد خوش شانس در نهایت به بصورت ژنتیک می روند جوان تر نشان داده میشوند ، اما انتخاب سبک زندگی و عادات روزانه نقش بزرگی در روند پیری دارد. در صورتی که بخواهید جوان روشن و بدون چروک فصلهای بعدی زندگی خود را ادامه دهید ، فقط باید برخی از عادتهای مفید برای جوان ماندن پوست و بدن در زندگیتان به کار ببرید که در ادامه مهم ترین این عادت ها را برای شما عزیزان ...
ماجرای ازدواج آرش مجیدی و همسرش میلیشیا مهدی نژاد + بیوگرافی و تصاویر جدید
، کارشناسی ادبیات نمایشی و در استان رتبه اول تئاتر را به دست آورده بود. در شوکران بهروز افخمی در نقش برادر فریبرز عرب نیا بازی کرد، پدرش کارمند ذوب آهن بخش متالوژی بود. فرزند اول خانواده است، عاشق کوهنوردی است، از بالای کوه با پاراگلایدر پایین می آید به همین خاطر همسرش همیشه نگران است. عاشق عکاسی است، به دفتر کارش که می روی عکس های زیبایی که خودش انداخته به چشم می خورد. می گوید:بچه که بودم ...
بهترین ورزش از دید محققان کانادایی
شفا آنلاین سلامت بیشتر مردم برای لاغر شدن به سراغ ورزش می روند اما بنا بر بررسی های محققان دانشگاه آلبرتا در کانادا، اهمیت ورزش بسیار مهم تر از صرفا کاهش وزن است. همچنین بهترین نوع ورزش، نوع قدرتی مانند وزنه برداری است. به گزارش شفا آنلاین ، محققان دانشگاه آلبرتا می گویند، ورزش های قدرتی مانند وزنه برداری می توانند ماهیچه های بدن مان را تقویت و از احتمال ابتلا به کمردرد پیشگیری کنند ...
وقتی آرتریت روماتوئید را جدی نگیرید!
روماتیسمی اصلاح کننده بیماری - دسته گسترده ای از داروهای سرکوب کننده ایمنی - شود. افزون بر این، انتخاب های سالم سبک زندگی مانند ورزش منظم، حفظ وزن سالم بدن و دنبال کردن یک رژیم غذایی ضد التهاب، مانند رژیم غذایی مدیترانه ای، می تواند به کسب احساس بهتر و بهبود شرایط مفاصل کمک کند. بنابر مطالعه ای که در آگوست 2018 در نشریه Arthritis Care & Research منتشر شد، افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید که ...
سودای سیمرغ| تماشای شهرآورد، سوغات ششمین روز جشنواره
، توانسته بود بازی قابل قبولی ارائه دهد. او با بازی خوبش نشان داد که به خاطر نام پدرش نیست که در این فیلم نقش اصلی را عهده دار شده است. کشتارگاه توانست مخاطبانش را راضی نگه دارد ولی از آن دسته فیلم هایی بود که پس از اتمام، نه حال بدی به مخاطب دست می دهد که چرا برای دیدن آن وقت گذاشته و نه مخاطب را هیجان زده می کند و یک مخاطب را راضی از دیدن فیلم روانه می کند. تنها جشنواره ای ...
گُل و اثرات این مخدر همیشه در دسترس!
و آزاد شدن متابولیت های این سلول ها باعث برخی بیماری های تنفسی در فرد می شود.کارسینوژن ها به فروانی در دود سیگار و سایر مخدر ها مثل گل یافت می شوند. بعلت غلیظ تر بودن دود سوختن ناشی از گل و قرار گرفتن بیشتر ریه ها و سلول های تنفسی در معرض این دود، احتمال ابتلا به بیماری های تنفسی در بین مصرف کنندگان گل و ماریجوآنا بیشتر مورد انتظار است. 4) کاهش تراکم استخوان ها مطالعات انجام ...
اهمیت تغذیه سالم و سبک زندگی در سلامت و طول عمر سالمندان
های نرم مانند انواع پوره، سوپ، آش کم حبوبات، آبمیوه ها و سبزیجات تازه مانند اسفناج استفاده کنند. چرا ورزش کردن در دوران سالمندی هم مهم است؟ او با اشاره به نقش ورزش در سالمندان و رسیدن به وزن مناسب گفت: پیاده روی در هوای آزاد به مدت 20 دقیقه با سرعت 5 کیلومتر در ساعت در اکثر روز های هفته می تواند مفید باشد و جهت پیشگیری از قوس ستون فقرات به طور مرتب روزانه پشت به دیوار بر روی ...
آزمایش های مربوط به زنان، سلامتتان را تضمین می کند
زنانی که به سلامت خود اهمیت می دهند براساس یک برنامه مشخص، همه ساله برخی آزمایش ها را انجام می دهند و وضعیت سلامتی خود را بررسی می کنند. انجام این آزمایش ها، شما را از هزینه های گزاف درمان، درد، ناتوانی و افسردگی حاصل از بیماری ها خلاص می کند. البته که این آزمایش ها همیشه باعث پیشگیری نمی شود اما اغلب، بیماری را در مراحل اولیه تشخیص و احتمال درمان را افزایش می دهد. بنابراین غیر از تغذیه و ورزش ...
توصیه هایی جهت افزایش اثربخشی "شیمی درمانی"
علاقه خود بپردازید. به منظور تحریک اشتها توصیه می شود که در صورت امکان قبل از وعده های غذایی، ورزش مختصری مانند قدم زدن انجام دهید. از مصرف غذاهای پرچرب و نفاخ بپرهیزید زیرا سبب سیری زودرس می شوند. احساس درد، حالت تهوع و یبوست سبب کاهش اشتها می شود. توصیه می شود که جهت بهبود این شرایط به پزشک و متخصص تغذیه مراجعه کنید. بهتر است مایعات را در فاصله وعده های غذایی و به میزان کافی ...
قوانین عجیب و غریب کاهش وزن
. طبق آنچه در بخش تناسب اندام نمناک می خوانید مطالعات نشان داده اند که بو کردن سیب های تازه ی سبز، موز و گلابی می توانند اشتها را مهار کنند و جذابیت دسرهای شیرین را برای شخص کمتر کنند. دانشمندان حدس می زنند که این امر ممکن است به این دلیل باشد که عطر میوه ها باعث می شوند شخص انتخاب های بهتر و سالم تری داشته باشد. 9. توجه کردن به زمان خوردن غذا کسانی که درصدد کاهش دادن وزن خود ...
ناجی پرسپولیس در دربی بر بام فوتبال عراق ایستاد
جای کمال کامیابی نیا را در ترکیب پرسپولیس پُر کرد، بیشتر از گلزنی سعی در خلق موقعیت و دادن پاس به مهاجمان سرخ پوش داشت ولی در دقیقه 89 بعد از آنکه برای آنتونی استوکس ایجاد موقعیت کرد و شوت او به شکل ناقص برگشت داده شد، رسن توانست از مقابل دو مدافع استقلال گل ارزشمند و تساوی بخش تیمش را به ثمر رساند. بشار رسن با این گل که ارزش های او را بیشتر نشان داد و موجب بیشتر شدن محبوبیت اش بین ...
اصفهان| سپاهان و نفت مسجدسلیمان؛ دست رد زردپوشان به تعارف سرخابی ها
اسیر فرصت سوزی مداوم مهاجمان خود شد. زردپوشان اصفهانی در 3 بازی آخر خود، تنها 2 گل را به ثمر رسانده اند که این آمار برای تیم مدعی قهرمانی قابل قبول نبوده و نشان از ضعف این تیم در گلزنی دارد. تیم امیر قلعه نویی مقابل نفت مسجدسلیمان در تمام فاکتورهای هجومی از جمله مالکیت توپ، تعداد پاس، دقت پاس، تعداد شوت و شوت های در چارچوب برتری محسوسی نسبت به رقیب خود داشتند اما نتوانستند از این برتری به نحو احسن ...
عکاسی از غذا: 21 نکته مهم که نباید از قلم بیندازید!
واقعی تر نیز به نظر می رسند و می توانند بیشتر جذابیت و کشش ایجاد نمایند. مزه کردن و گاز زدن به غذا می توان یک راه بسیار موثر برای دلچسب، خوشمزه و اشتها آور نشان دادن غذا باشد. این کار می تواند در مخاطب این حس را ایجاد کند، که کاش او نیز می توانست کمی از غذا را بچشد. اگر این حس را بتوانید، منتقل کنید، در این صورت، در عکاسی و عکس گرفتن از غذا بسیار موفق عمل کرده اید. بیشتر ...
تقدیر از نایب رییس هیئت ورزش های نابینایان استان کرمان
دهه فجر اشاره کرد و گفت: با افتتاح این پروژه های ورزشی، 21 هزار متر به سرانه فضاهای ورزشی استان اضافه خواهد شد که برای افتتاح این پروژه ها 22 میلیارد تومان اعتبار هزینه شده است. پاریزی در پایان با اشاره به نقش معین های اقتصادی استان در توسعه ورزش کرمان نیز گفت: با کمک معین های اقتصادی به دنبال روند رو به رشد زیر ساخت های ورزشی استان کرمان هستیم که این موضوع را به صورت ویژه در دستور کار ...
قند خون بارداری، مشکلات زیاد بودنش
مطالعات جدید محققان دانشگاه آلبرتا در آمریکا نشان می دهد افزایش قند ناشتا در دوران بارداری مشکلاتی را برای مادر و نوزاد به همراه دارد. این مطالعه نشان می دهد زنانی که در دوران بارداری قند ناشتای بالایی دارند، نسبت به زنان بارداری که سطح گلوکز خونشان پس از وعده های غذایی بالا می رود، با خطرات و عوارض جدی تری مواجه هستند. احتمال بروز فشار خون بارداری در زنانی که قند خون ناشتای ...
کمیته داوران AVC، هدف بعدی شاهمیری
بانک ورزش - داور بین المللی والیبال ایران که در بازی های المپیک 2020 توکیو قضاوت خواهد کرد، عضویت در کمیته داوران کنفدراسیون والیبال آسیا را هدف دوران بازنشستگی خود دانست. به گزارش بانک ورزش وبه نقل از سایت فدراسیون والیبال، فرهاد (محمد) شاهمیری که در بازی های المپیک 2020 توکیو، سومین حضور خود در المپیک را تجربه خواهد کرد، درباره انتخابش از سوی فدارسیون جهانی والیبال (FIVB)، افزود: خدا ...
سبک زندگی تان را پیش از بارداری تغییر دهید؛ رژیم غذایی سالم پدر در سلامت جنین تاثیر دارد
آتوسا کریمی، عضو تیم تخصصی مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری و سقط مکرر ابن سینا در این خصوص به سیناپرس گفت: برنامه ریزی، رعایت نکات بهداشتی و درمانی و آگاهی پیش از اقدام به فرزندآوری نقش بسیار مهم و حیاتی در بارداری کم خطر و سلامت جنین دارد لذا پیشنهاد می شود زوجین پیش از بارداری به نزد پزشک متخصص مراجعه کنند و نسبت به وضعیت سلامتی شان مطلع شوند. مثلا ممکن است خانمی دچار کم کاری یا پرکاری تیروئید ...
مصرف روزانه تخم مرغ برای سلامت قلب مفید است
ناشی از سرطان دهان و گلو ارتباط معنی داری وجود دارد. محققان معتقدند خطر مرگ ناشی از این سرطان کشنده، در افرادی که بیش از 4 فنجان قهوه در روز می نوشند، یک دوم افرادی است که گاه گاهی قهوه می نوشند و یا اصلاً از این نوشیدنی استفاده نمی کنند. مطالعات اپیدمیولوژی قبلی نشان داده بودند که قهوه خطر ابتلاء به سرطان های دهان و گلو را کاهش می دهد. در این مطالعات که از سال 1982 آغاز شده بود، ارتباط ...
سردار سلیمانی انتقام خلبان اردنی را گرفت/ دعایی که حاج قاسم دائم زیر لب می خواند
بسیار داشت و آن دروغ پردازی ها و سیاه نمایی که به سرعت توسط رسانه ها و شبکه های اجتماعی در فضای مجازی منتشر می شد و این بار نوبت به پخش ویدئو کلیپی از حاج قاسم بود که او را در حال حمله به عراقی ها نشان می داد. این اقدام بسیار پست و فرومایه ی دست نشاندگان و مزدوران سعودی مرا وادار داشت تا جوابیه ای در دفاع از کسی بنویسم که اگرچه در حد و اندازه یک رهبر جهانی بود، اما دوست داشت، او را خدمتگزار مستضعفین ...
پدربزرگ های دنیای فوتبال؛ عشق پیری گر بجنبد...!
آی اسپورت - چندی پیش بود که قدیمی ترین فوتبالیست جهان به فوتبال مصر اضافه شد. عزالدین بهادر 74 ساله به باشگاهی در دسته سوم فوتبال مصر پیوست؛ قراردادی که البته هیچ جزئیاتی درباره ارزش و مدت زمان آن در دسترس نیست. در این مطلب به بازیکنانی خواهیم پرداخت که بدون نگاه به وضعیت سن و سال و البته بدنی شان در سنین بالا فوتبال بازی کردند تا نشان دهند که چه عشقی به این ورزش پرطرفدار داشته اند. ...
چند توصیه بسیار مهم برای مراقبت از کبد، از ورزش تا اهدای خون
الکلی تقسیم می شود. نتایج یک مطالعه نشان داد که شکل شدیدتر بیماری کبد چرب غیر الکلی به نام استئاتوهپاتیت غیر الکلی با گلیفوزات (Glyphosate) ، یک نوع علف کش، مرتبط بوده است. استئاتوهپاتیت غیر الکلی موجب سطوح بسیار بالای گلیفوزات در ادرار شده و خطر سیروز کبدی، سرطان کبد و مرگ را افزایش می دهد. مشکل این است که پرهیز از گلیفوزات دشوار است زیرا تقریبا در هر جایی، از زمین های کشاورزی تا مناطق ...
78 درصد مردم ایران اصلاً سینما نمی روند!
.... از اوایل دهه 70 وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی در پی این بود که بداند مصرف فرهنگی در جامعه ما به چه شکلی است. پس از سال 72 طرح اولیه مصرف فرهنگی مطرح شد که اولین مطالعات میدانی آن از سال 74 در چهار استان همدان، مرکزی، خوزستان و بوشهر به صورت نمونه آغاز شد و قرار بر این شد که بعد از استخراج نتایج مطالعه پایلوت، پیمایش مصرف در گام بعد در سطح کشور انجام شود. پس به عنوان نتیجه مطالعه سال 74 ...
8 غذای مفید برای قلب
به گزارش اقتصاد نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران مصرف غذاهای زیر به همراه ورزش منظم به ویژه برای سلامتی قلب مناسب هستند. ماهی قزل آلا وحشی به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، ماهی قزل آلا وحشی مملو از اسیدهای چرب امگا 3 است. رژیم غذایی سرشار از امگا 3 برای بهبود نشانگرهای متابولیک بیماری قلبی یافت شده است. با خوردن این نوع ماهی مقدار زیادی سلنیوم به دست می آید، آنتی اکسیدانی که از ...
