سایر منابع:
سایر خبرها
6راهکار طلایی برای اینکه هیچ موقع پایتان به دندانپزشکی باز نشود
نحوه مسواک زدن شما بسیار حائز اهمیت است. در حقیقت، شیوه نادرست مسواک زدن مانند اصلا مسواک نزدن مضر و بد است. برای مسواک زدن وقت بگذارید، مسواک را در دهان تان به آرامی حرکت دهید، برای پاکسازی کامل جرم ها از روی دندان به شکل دایره وار مسواک بزنید. اگر جرم ها برای مدت زمان طولانی روی سطح دندان بمانند تبدیل به جسم سخت می شوند و ممکن است در طولانی مدت به ورم لثه مبتلا شوید. ...
خمیر دندان: خوب برای دندان ها، بد برای استخوان ها
...، محققان داده های بیش از 1800 زن را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند که: این آخرین تحقیق برای بالا بردن نگرانی در مورد سلامتی تریکلوزان است. حدس ما این است که طولی نخواهد کشید که FDA استفاده از آن در خمیر دندان را نیز ممنوع کند، به خصوص اگر هیچ مطالعات جدیدی نشان ندهند که این ماده می تواند برای سلامت دندان ها مفید باشد. تأثیر چنین ممنوعیتی در این مرحله ممکن است زیاد نباشد. بیشتر ...
چه عواملی باعث افزایش احتمال ابتلا به سرطان های دهان می شود؟
...: مصرف دخانیات و سیگار، عادات غذایی و رژیم های غذایی غلط، آلودگی هوا و برخی بیماری ها از عوامل ایجاد این سرطان ها هستند. نظافتی با بیان اینکه پیش آگهی سرطان های دهان، فک و صورت با یکدیگر متفاوت است، با ارائه مثالی متذکر شد: منظور از پیش آگهی این است که چه تعداد از بیماران، تا پنج سال آینده زنده می مانند؛ بر همین اساس، 90 درصد بیماران مبتلا به سرطان لب پایین، بعد از درمان، تا پنج سال ...
نوشابه چه بلایی بر سر بدن می آورد؟
مختلف در آن مانند وجود کافئین، انسان را به سمت خود جلب می کند. وی ادامه داد: با توجه به گستردگی درآمد ناشی از تولید نوشابه در اقصی نقاط جهان دلنشین ترین و جذاب ترین تبلیغات در صنایع غذایی به سمت نوشابه گرایش دارد. این متخصص تغذیه افزود: مصرف نوشابه ذائقه کودکان را مورد حمله قرار می دهد و آنها را از نوشیدنی های سالمی مانند آب که عالی ترین نوع مایعات است یا نوشیدنی هایی که پایه آنها ...
6 خاصیت شگفت انگیز کلسیم
درصد کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 قرار گرفته اند. اگر مکمل کلسیم مصرف می کنید توجه داشته باشید که میزان جذب همه ی مکمل ها به یک اندازه نیست. بدن ما کلسیم مکمل های جویدنی را بهتر از قرص ها جذب می کند. محققان بوستون مشاهده کردند که مصرف روزانه 1200 میلی گرم کلسیم خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. برای افزایش جذب کلسیم بهتر است در دو نوبت صبح و شب کلسیمتان را مصرف کنید. کلسیم ...
از مضرات نوشابه چه میدانید
، انسان را به سمت خود جلب می کند. وی ادامه داد: با توجه به گستردگی درآمد ناشی از تولید نوشابه در اقصی نقاط جهان دلنشین ترین و جذاب ترین تبلیغات در صنایع غذایی به سمت نوشابه گرایش دارد. این متخصص تغذیه افزود: مصرف نوشابه ذائقه کودکان را مورد حمله قرار می دهد و آنها را از نوشیدنی های سالمی مانند آب که عالی ترین نوع مایعات است یا نوشیدنی هایی که پایه آنها علاوه بر مصرف آب، آب میوه ...
قند خون و روش هایی موثر برای حفظ سطوح سالم آن
به گزارش شیعه نیوز ، خوشبختانه، بیماری هایی ماند دیابت از طریق حفظ سطوح سالم قند خون قابل پیشگیری هستند. از جمله روش های موثر برای مدیریت و حفظ سطوح سالم قند خون می توان به موارد زیر اشاره کرد: به حداقل رساندن مصرف غذاهای فرآوری شده کاهش مصرف غذاهای فرآوری شده و استفاده از سبزیجات کامل، غلات کامل، لوبیاها، مغزدانه ها و گوشت های با کیفیت بالا و ماهی به جای آنها، یک اقدام مهم برای حفظ سطح متعادل قند خون بدن است. ...
آیا ارتودنسی درد دارد؟
ردیف دندانی قرار دارند، آنها را به حرکت وامی دارد. این در حالی است که این کشش نیروی شدیدی را به بافت های محافظ دندان وارد می کند که بنابر افراد مختلف این شدت تفاوت دارد. دردی که در ابتدای درمان ایجاد می شود بسیار محسوس است، یعنی در 3 تا 4 روز ابتدایی بعد از قرار دادن دستگاه ارتودنسی. البته این درد دیگر خیلی شدید نیست، لازم است که بین درد داشتن و احساس ناراحتی و آزار تفاوت قائل شد. ...
محصولات شرکت آرام چوب
...> سرویس خواب همواره یکی از قسمت های مهم اتاق خواب است. انسان ها بخش قابل توجهی از عمر خود را در اتاق خواب می گذرانند. بدین جهت انتخاب تخت خواب و سرویس خواب مناسب همراه با زیبایی آن بسیار مهم است. شرکت آرام چوب، با داشتن دانش و تخصص کافی در زمینه های سازه های چوبی مانند سرویس خواب نوزاد تا بزرگسال، میز تحریر، میز آرایش و میز تلوزیون آماده است تا این محصولات را به مشتریان عرضه کند. ### پایان خبر رسمی ...
بهترین روش های تقویت مژه و ابرو برای داشتن مژه هایی پرپشت
از حساس ترین اعضای بدن است، استفاده از مواد حاوی آلودگی یا غیراستریل برای چشم ممکن است عفونت و مشکلاتی از این قبیل را ایجاد کند. اکسیلیا تنها محصول تقویت کننده مژه و ابرو در ایران است که به صورت استریل تهیه شده است. علاوه بر آن، به تعداد دفعات مصرف، اپلیکاتورهای استریل و یک بار مصرف در نظر گرفته شده است تا استفاده ایمن و بدون آلودگی از محصول برای چشم تضمین شود. از محلول تقویت مژه اکسیلیا می توان برای موارد زیر استفاده کرد: ...
معرفی چهار گیاه برای مقابله با استرس
.... *** تاثیر دارچین بر کاهش استرس دارچین تاثیر مثبتی بر اعصاب دارد و از بیماری آلزایمر جلوگیری می کند. این گیاه انرژی بدن را افزایش می دهد و به تمرکز حواس کمک می کند. چای دارچین و نعنا برای جلوگیری از به خواب رفتن رانندگان مفید است. مصرف دارچین برای از بین بردن فشارهای عصبی و کاهش استرس کارساز است. دارچین به حفاظت از سلول های عصبی ...
افراد شب کار یا شیفت کار این مطلب را بخوانند
به گزارش جی پلاس، محمدحسین حریرچیان متخصص مغز و اعصاب اظهار کرد: یک سوم طول عمر هر فرد به خواب اختصاص دارد؛ متأسفانه امروزه به دلیل مشغله های فراوان و کار زیاد، افراد برای انجام کارهای عقب مانده خود ساعت خوابشان را کاهش می دهند. وی ادامه داد: کمبود خواب باعث ایجاد مشکلات روحی، روانی و جسمی می شود، افرادی که خواب خوب و استراحت کافی ندارند برای انجام فعالیت های روزانه خود دچار مشکل می ...
هر چه در مورد تزریق چربی لازم است بدانید
با سایر فیلرهای بافت نرم مقایسه می شود ، عمده ترین مزیت آن این است که از بدن خود فرد گرفته می شود و صد در صد طبیعی است و احتمال واکنش آلرژیک وجود ندارد. در مواردی که قرار باشد تزریقی در لایه های عمقی و یا حجمی بیشتر از 10 سی سی انجام شود ، انتخاب اول تزریق چربی است. تزریق ممکن است به تنهایی یا همراه با روش هایی مانند لیفت صورت یا ابرو انجام شود. از مزایای دیگر چربی ، وجود منبع ...
دارچین ضد ویروس کرونا
به گزارش خبرنگار ایمنا ، مطالعات جدید نشان می دهد، تغییر در رژیم غذایی بیماری هایی مانند ام اس را که شامل فعال شدن سیستم ایمنی بدن هستند، خاموش می کند. محققان مؤسسه ون اندل در میشیگان در مطالعه ای نقش رژیم غذایی را در حملات ام اس بررسی کردند. در این راستا نقش متیونین، نوعی اسید آمینه در واکنش التهابی ام اس مورد بررسی قرار گرفت. متیونین برای سلامت سیستم ایمنی ضروری است، ولی در افرادی که به بیماری ...
خرفه و این همه خاصیت!
...> بهبود عملکرد قلب با خرفه خرفه به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب امگا 3، برای حفظ سلامت قلب بسیار مفید است. اسیدهای چرب امگا 3 به کاهش کلسترول بد در بدن کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و تصلب شرایین را کاهش می دهد. بدین ترتیب، مصرف این گیاه از بروز حملات قلبی و سکته مغزی جلوگیری می کند. همچنین پتاسیم موجود در این گیاه در کاهش فشار خون موثر است. خرفه و پیشگیری از سرطان ...
سیستم ایمنی قوی با مصرف این 22 مواد خوراکی
...، از همین امروز این 22 خوراکی را در برنامه غذایی خود بگنجانید. 1- سیر سیر نه تنها عطر و طعم بهتری به غذاهای مختلف می بخشد، بلکه به واسطه تقویت سیستم ایمنی بدن انسان نیز شناخته شده است. سیر حاوی آلیسین است، که یک ماده فعال محسوب می شود و با باکتری ها و عفونت هایی که می توانند در بدن گسترش یابند، مبارزه می کند. نتایج برخی مطالعات نشان داده اند که با مصرف شش حبه سیر در هفته می توانید ...
چرا بعضی از افراد همیشه خسته اند؟
به بدن و مغز شما امکان شارژ مجدد را می دهد و به شما این امکان را می دهد که در طول روز احساس انرژی کنید. 4- حساسیت غذایی حساسیت های غذایی یا عدم تحمل به طور معمول باعث ایجاد علائمی مانند بثورات ، مشکلات گوارشی ، آبریزش بینی یا سردرد می شود. اما خستگی یکی دیگر از علائمی است که غالباً از آن غافل می شوید. همچنین ، تحقیقات نشان می دهد که کیفیت زندگی ممکن است ...
از سرطان بدون علامت چه می دانید؟
دانشگاه علوم پزشکی زنجان با اشاره به اینکه سرطان دهانه رحم، چهارمین سرطان شایع زنان در جهان است، در رابطه با علائم هشداردهنده این سرطان، ادامه داد: خونریزی پس از یائسگی، ترشح غیرعادی از واژن، خونریزی مهبل در فاصله بین دوره های قاعدگی و خونریزی یا احساس درد هنگام نزدیکی جنسی، از جمله علائم هشداردهنده سرطان گردن رحم است. صائینی در رابطه با عوامل خطر سرطان گردن رحم، خاطرنشان کرد: ابتلا به ویروس پاپیلوم انسانی (HPV)، سیگار، تعداد زایمان در طول زندگی، شروع فعالیت جنسی در سنین پایین، شرکای جنسی متعدد و قرص های ضدبارداری خوراکی از جمله عوامل خطر سرطان گردن رحم است. منبع: ایسنا ...
قاتلان خاموش
سال در بدن وجود داشته باشد. بااین حال ممکن است علائمی مانند خستگی، درد عضلانی، زردی، مدفوع کم رنگ، تب پایین، استفراغ و اسهال را به وجود آورد. – فشار خون بالا: فردی که فشار خون 140 بر روی 90 میلی متر جیوه یا بالاتر دارد، به فشارخون بالا یا بیماری فشارخون مبتلاست. فشارخون بالا معمولاً با استرس، سیگار کشیدن، مصرف زیاد نمک، اضطراب، مصرف الکل و بی تحرکی در ارتباط است. سایر عوامل مرتبط ...
زوال عقل عروقی و دانستنی هایی درباره آن
کند است و بدن نمی تواند همواره آنها را جایگزین کند. علائم ممکن است به طور ناگهانی شکل بگیرند، مانند پس از یک سکته مغزی یا یک رویداد ایسکمیک. در موارد دیگر، آسیب سلولی می تواند به مرور زمان بیشتر شود. در این شرایط، علائم به تدریج بدتر خواهند شد. آثار زوال عقل عروقی از نظر شدت ممکن است از خفیف تا شدید گسترده شوند. علائم می توانند اثر چشمگیری بر کیفیت زندگی فرد داشته و بر توانایی ...
از هوشمندی ویروس کرونا تا هوشمندی شهری ما
.... این به معنای هوشمند شدن ویروس و تغییر دادن سریع ماهیت و نحوه انتقال آن است. طبق بررسی های جدید مجله پزشکی ویروس شناسی، هوشمندی کروناویروس (2019-nCoV) نشان داد که تغییر در یکی از پروتئین های ویروسی در آن باعث می شود ویروس گیرنده های روی سلول های میزبان خاص را بشناسد و به آن متصل شود. این توانایی یک گام مهم برای ورود سلول هاست. از نظر چگونگی ابتلا به ویروس، مرکز کنترل و پیشگیری از ...
مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها و بروز طاعون مدرن (50)
ریزی شده، مراجعه کرده و نیاز به مصرف آنتی بیوتیک نیز نداشتند؛ اما به دلیل بروز مشکل در این گروه، نیاز به تجویز آنتی بیوتیک به مدت طولانی بوده است که تاثیرات نامطلوبی بر میکروبیوم بدن انسان می گذارد. آنالیزها نشان می دهد که سویه های این باکتری نیز تغییر یافته اند و قادر به تولید سم بیشتری هستند. این شرایط بدان معناست که سویه های مختلف آن برای مقابله با شرایط سخت، توانسته اند چندین نوع سم را علاوه ...
زوال عقل عروقی ودانستنی هایی درباره آن
بدتر خواهند شد. آثار زوال عقل عروقی از نظر شدت ممکن است از خفیف تا شدید گسترده شوند. علائم می توانند اثر چشمگیری بر کیفیت زندگی فرد داشته و بر توانایی وی برای زندگی مستقل تاثیر بگذارند. دلایل و عوامل خطر دلیل بروز زوال عقل عروقی عدم جریان خون کافی در مغز است. شرایط مختلفی حال چه به صورت تدریجی و چه به صورت ناگهانی ممکن است موجب چنین محدودیتی شوند که از آن جمله می توان به ...
مزایای شگفت انگیز آب لیمو
عنوان یک ابزار جایگزین برای کاهش وزن (مثلاً نوشیدن آن به جای نوشابه یا سایر نوشیدنی های شیرین) استفاده شود. آب لیمو از آنجا که کم کالری است، ممکن است به کاهش کلی کالری و کاهش وزن کمک کند. در مورد عوارض جانبی آب لیمو باید احتیاط شود. اسیدهای قوی مانند آب لیمو می توانند مینای دندان را از بین ببرند، مراقب باشید که دندان های خود را بعد از مصرف آب لیمو مسواک نکنید. درست بعد از مصرف فقط کافی است آب ساده ای را در دهان بچرخانید. مسواک زدن دندانهای خود هنگام مواجهه با اسید مانند آب لیمو می تواند باعث فرسایش مینا شود که منجر به ایجاد حفره در مینای دندان می شود. ...
رژیم غذایی مناسب سالمندان
.... عوارض جانبی دارو برخی از داروها عوارضی مانند کاهش اشتها، حالت تهوع و تغییر ذائقه به همراه دارند و می توانند منجر به سوء تغذیه شوند. کاهش بهداشت و سلامت دهان و دندان به مرور زمان و افزایش سن دندان و لثه سلامت خود را از دست می دهد و جویدن غذا با مشکل مواجه می شود. برخی از سالمندان به دلیل دندان درد یا نداشتن دندان از مصرف سبزیجات و میوه های سفت و تازه خودداری ...
رودر رو با موج دوم آنفولانزا
...> نوشیدن مایعات به مقدار زیاد. استفاده از داروهای مسکن مانند استامینوفن که در کاهش درد مؤثر است (از مصرف بیش از حد آن نیز باید پرهیز کرد). تجویز داروهای ضدویروسی در موارد خاص و توصیه پزشک. عدم استفاده خودسرانه از داروها (استفاده خودسرانه داروها به خصوص آنتی بیوتیک ها می تواند روند بهبود بیماری را به تأخیر بیندازد). استفاده از دارو طبق تجویز پزشک ...
سوزش سردل و گزینه هایی ساده برای پیشگیری و درمان
به گزارش شیعه نیوز ، اما اگر در طول هفته دو بار یا بیشتر با سوزش سردل مواجه می شوید ممکن است به بیماری بازگشت اسید معده به مری مبتلا باشید. در این شرایط عضله ای که در انتهای مری و در محل اتصال به معده قرار دارد، بیش از حد شل شده و اجازه می دهد اسید گوارشی از معده به سمت بالا حرکت کرده و موجب احساسی تلخ و ترش پس از یک وعده غذایی شود که آن را به نام سوزش سردل می شناسیم. با گذ ...
دلایل ترس جوانان از ازدواج چیست/ افتتاح 45 مرکز مشاوره ازدواج در کشور
...، ریسک سرطان سینه تا 4.3 درصد کاهش می یابد. چندین مطالعه هم نشان داده اند که مصرف ماست با کاهش ریسک سرطان سینه مرتبط است که به گفته محققان، ناشی از تغییر باکتری های مضر به باکتری های مفید است. در حدود 10 میلیارد سلول باکتریایی در بدن انسان وجود دارد و با اینکه اکثرشان بی ضرر هستند اما برخی باکتری ها موجب تولید مواد سمی ای شده که التهاب در بدن را ایجاد می کنند. التهاب ...
نسخه خوراکی برای کاهش استرس
محبوب ترین خوراکی ها برای کاهش استرس است. برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف شکلات تلخ ممکن است به تقویت احساس خوب در انسان کمک کند. آنتی اکسیدان های موجود در کاکائو به آرامش و شل شدن رگ های خونی کمک می کنند که کاهش فشار خون و گردش خون بهتر را موجب می شود. مطالعه ای در سال 2017 نشان داد که مصرف 20 گرم شکلات تلخ در روز می تواند اثر مثبتی بر سلامت قلبی عروقی انسان داشته باشد. سیب زمینی ...