خانه
عواقب رعایت نکردن زمان خوردن آنتی بیوتیک
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف چای در بارداری، محتاط باشید
نوشیدن یک فنجان چای گرم بتواند احساس آرامش و رضایت را در انسان ایجاد کند، اما فواید این نوشیدنی به همین جا ختم نمی شود. چای به واسطه خواص شفابخشی خود برای قرن ها در پزشکی سنتی مورد استفاده قرار گرفته است. افزون بر این، پژوهش های مدرن نشان می دهند که ترکیبات گیاهی موجود در چای ممکن است در کاهش خطر بیماری های مزمن، مانند سرطان، چاقی، دیابت و بیماری قلبی موثر باشند. اگرچه مصرف ...
درمورد خشکی دهان بیشتر بدانید
؟ کودکان و افراد پیر، افراد با عادات غذایی نامناسب و رژیم غذایی ضعیف، کسانی که دارای سابقه افسردگی و تحت درمان سرطان هستند، بیشتر در معرض خشکی دهان قرار دارند. عواملی که باعث خشکی دهان می شوند عبارتند از: مصرف دارو حدود 600 نوع دارو در حال حاضر منجر به خشکی دهان می شوند که از بین آن ها می توان به دارو های دستگاه گوارش، فشار خون، بیماری های روانی و همچنین ...
چه زمانی برای خشکی دهان باید به پزشک مراجعه کرد؟
خشکی دهان قرار دارند؟ کودکان و افراد پیر، افراد با عادات غذایی نامناسب و رژیم غذایی ضعیف، کسانی که دارای سابقه افسردگی و تحت درمان سرطان هستند، بیشتر در معرض خشکی دهان قرار دارند. عواملی که باعث خشکی دهان می شوند عبارتند از: مصرف دارو حدود 600 نوع دارو در حال حاضر منجر به خشکی دهان می شوند که از بین آن ها می توان به دارو های دستگاه گوارش، فشار خون، بیماری ...
راهی برای پاکسازی ریه
صبح به صورت ناشتا یک قاشق غذاخوری از این ترکیب میل کنید. می توانید این شربت را در آب ولرم مخلوط کرده و میل کنید. دو هفته ی مداوم از این شربت استفاده کنید و سپس یک هفته استراحت کرده و دوباره شروع کنید. درمان عفونت ریه با عسل : برای ناراحتی ریوی، سرفه و گرفتگی صدا : یک عدد پیاز را رنده نموده و پوره حاصل را در یک لیوان سرکه ریخته و مخلوط به دست آمده را صاف می کنند و با هم حجمش عسل مخلوط نموده و هر یک و نیم ساعت یک قاشق غذاخوری از آن مصرف می نمایند. عسل در کشتن باکتری ها و میکروب ها تأثیر دارد البته بستگی به میزان عفونت شش ها دارد. ...
ترک عادت های بد ربطی به ارادۀ قوی ندارد
رفتارهایِ گاه به گاهی که تنها یک بار اتفاق می افتند ، مانند دریافت واکسن آنفلوانزا، تنها به تصمیم های آگاهانه نیاز است. اما برای رفتارهایی که شامل تکرار می شوند، عادت ها حیاتی اند. ویلیام جیمز تخمین زد که 0.99، یا شاید 0.999 فعالیت های ما کاملاً خودکار و عادتی اند . این یک حدس بود؛ اما وود، مطالعه ای ابداع کرد تا کمیت این را که افراد چقدر از روی عادت عمل می کنند اندازه بگیرد. او، با استفاده ...
بهترین زمان خوردن میوه
تغذیه یا مربی دیابت صحبت کنید. و، اما سخن پایانی... میوه ها یک ماده غذایی سالم هستند که بسیاری از مواد مغذی مفید از جمله فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی را در اختیار بدن قرار می دهند. چهار مورد از باورهای نادرست در مورد زمان مصرف میوه را در قسمت بالا گفتیم، در حالی که شواهد علمی برای تایید این باورها وجود ندارد، افراد می توانند در هر ساعت از روز میوه را با غذا و یا بدون غذا مصرف کنند. با این حال، برای کمک به بهبود روند کاهش وزن و یا کاهش اثرات مصرف میوه بر روی سطوح قند خون از یک برنامه زمان بندی شده استفاده کنید. ...
آجیلی که لاغرتان می کند
های از جمله A,B,C,E، فیبر و چربی مفید است. کاهش کلسترول بد خون این متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: فندق در کاهش کلسترول بد خون بسیار مفید است، همچنین 30 گرم از این مغز در افراد دیابتی نوع 2 باعث مقاومت بدن آن ها در برابر انسولین می شود. پاکسازی گوارش و کمک به کاهش وزن او در ادامه افزود: فیبر در فندق در بهبود یبوست و همچنین پاکسازی سیستم گوارش موثر است. طبق ...
کمشچه؛ شهر نان میراثی
کرده باشید، حتما به کیفیت خوب و طعم خوشمزه اش اعتراف می کنید. این کیفیت به آنجا برمی گردد که نان سنتی کمشچه از آرد کامل (آردی که با سبوس آسیاب شده باشد) پخته می شود و به دلیل استفاده از مخمر و خواب کامل خمیر و درنهایت زمان پخت صحیح در تنور، نانی به غایت سالم و مغذی است. خشکه دونم، شیری زعفرانی و خشکه تنوری از نان های کمشچه اند پرونده ثبتی مهارت پخت نان سنتی کمشچه می گوید که ...
ویتامین ها با بدن ما چه می کنند؟
رشد حفظ سلامت بدن کمک به تولید مثل و نسل های سالم مقاومت در برابر عفونت ها و تضمین سلامت بافت ها شرکت در واکنش های عصبی و روانی دخالت در واکنش های متابولیسم (سوخت و ساز) مواد که از همه مهم تر است. اشتها آور منابع غذایی ویتامین ها: ویتامین A: این ویتامین ماده زرد کم رنگی است و در غذاهای حیوانی بیشتر از گیاهی یافت می شود. منبع غذایی ...
رابطه بین گلوکز و سطح قند خون چیست؟
را کند می سازد مصرف مواد غذایی حاوی فیبر گزینه مناسبی به حساب می آید. همچنین وعده غذایی صبحانه که حاوی مواد پروتئینی باشد گزینه مناسبی برای شروع روز است. پروتئین نیز همچون فیبر ترشح انسولین را تعدیل کرده و روند افزایش سطح قند خون پس از وعده غذایی را کند می سازد. چربی های سالم نیز نه تنها روند بالا رفتن قند خون را کند می سازد بلکه طبق نتایج یک بررسی، در بهبود مقاومت انسولین مؤثر است. مصرف ...
خواص و مضرات رب انار
در رب انار به سلول های بدن کمک می کند تا بر رادیکال های آزاد تاثیر بگذارند. استفاده منظم از رب و آب انار سبب کاهش خطر ابتلا به سرطان ها بویژه سران سینه در زنان و سرطان پروستات در مردان می شود. تصفیه خون مصرف رب انار به صورت ناشتا به تصفیه خون کمک میکند. درمان آفت رب انار به درمان آفت و جوش دهان کمک می کند. برای بهتر شدن آفت و جوش دهان مقداری رب انار ترش ...
آیا لحظه مرگ می تواند لذت بخش باشد؟
...> برای مثال زنی از طریق سیاهرگ تغذیه می شد. او مبتلا به سرطان تخمدان بود و قادر به خوردن غذا نبود. افرادی که به این روش تغذیه می شوند، در معرض خطر عفونت قرار می گیرند. این زن پس از دومین یا سومین عفونت، تغییر کرد. حس آرامش دریافتی او کاملا آشکار بود. او برای مدت کوتاهی از بیمارستان به خانه منتقل شد و از زیبایی های غروب خورشید سخن می گفت. این افراد همیشه در ذهن ها باقی می مانند. به طور کلی ...
دردهای نگران کننده کمر کدام است؟
قرار گرفته طی این دوره اهمیت دارد. در کنار استراحت، فرد می تواند از کمپرس یخ، مصرف داروهای ضد التهاب مانند ایبوپروفتن یا ناپروکسن، و یا برخی درمان های خانگی ساده برای تسکین کمر درد استفاده کند. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم همواره نمی توان این گونه فرض کرد که احساس ناراحتی و درد در قسمت پشت بدن با مساله ای جدی ارتباط ندارد. اگر درد بیش از چند روز ادامه داشته است یا برای تسکین آن نیازمند مصرف داروهای مسکن هستید باید برای ارزیابی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید. همچنین، اگر درد توانایی شما برای انجام فعالیت های عادی روزانه را محدود کرده است به پزشک مراجعه کنید. ...
مهم ترین پرهیزها برای پیشگیری از سرطان
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایسنا / سرطان تابویی است که امروزه بسیاری از خانواده ها را درگیر خود کرده؛ بیماری که در آن سلول ها توانایی تقسیم و رشد عادی خود را از دست می دهند و این موضوع منجر به تسخیر، تخریب و فاسد شدن بافت های سالم می شود. بیش از 100 نوع سرطان در جهان شناسایی شده که در هر قسمتی از بدن می تواند ظاهر شود، سرطان دوّمین علت مرگ و میر در جهان است که در سال 2018 ...
خواص برنج قهوه ای
جذب آهن بوده و به کاهش فقر آهن کمک می کند. این متخصص تغذیه افزود: مصرف میوه هایی همچون آلو، هلو و کشمش به صورت تازه و خشک بسیار مهم است و هر صد گرم هلو تازه یا خشک شش میلی گرم آهن دارد؛ ضمن اینکه می توانیم از جو دوسر به عنوان یکی از منابع خوب تأمین آهن استفاده کنیم؛ به شکلی که مصرف دو قاشق غذاخوری در روز از جو دوسر 2.5 میلی گرم از آهن بدن را تأمین می کند و می توانیم جو دوسر را به صورت ...
چطور می توان از حمله قلبی اول و حملات بعدی آن جلوگیری کرد؟
خون و ضربان قلب را کم می کنند. توصیه می شود بزرگسالان بین 150 تا 300 دقیقه ورزش ایروبیک متوسط مانند پیاده روی یا شنا داشته باشند. رژیم غذایی سالم برای قلب به گفته کارشناسان تغذیه، خوردن مقادیر زیاد از میوه جات و سبزیجات و در عین حال کاهش مصرف نمک می تواند برای سلامت قلب مفید باشد. مثلا رژیم DASH Diet رژیمی است که برای کاهش فشار خون و بیماری های قلبی عروقی مشهور است. شما باید تا ...
پس از خوردن تخم مرغ چه اتفاقی در بدن ما رخ می دهد؟
بیماریهایی را ایجاد کند. مصرف تخم مرغ می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. کلسترول LDL به عنوان کلسترول "بد" شناخته شد زیرا ذرات LDL مولکولهای چربی خود را به دیواره شریان ها منتقل می کنند و باعث تصلب شرایین می شوند. در مقابل ، ذرات HDL می توانند مولکولهای چربی را از دیواره های شریان جدا کنند. فقط یک تخم مرغ نیمرو بزرگ تقریباً 18٪ از ویتامین B2 مورد نیاز بدن شما را تامین ...
5 راه درمان میگرن و مقایسه آنها
...، تهوع و استفراق همراه باشد و اغلب با نشانه هایی مانند حساسیت به نور و صدا همراه است. سردرد میگرنی بسیار فراتر از یک سردرد معمولی است و شدت آن امور روزانه فرد را مختل کرده و گاهی فرد را راهی بیمارستان می کند. این سردردها گاهی ساعت ها ادامه می یابند و ممکن است فرد تا سه روز به صورت متوالی دچار سردرد باشد. میگرن ممکن است باعث شود فرد به صورت کامل از کار روزانه خود بازمانده و حتی ...
پاستیل و بررسی خواص و مضرات آن برای استخوان، مفاصل و سایر فواید
...> ورزش کردن باعث سوختن گلیکوژن می شود. گلیکوژن نوعی از گلوکز است که بدن ما برای دستیابی به انرژی آن را ذخیر می کند. بعد از هر تمرین ورزشی بدن نیاز دارد تا منبع گلیکوژنش را تجدید کند و از این طریق به سلول های عضلات حجم دهد. یکی از کارهایی که برای اینکه بتوانید این منبع گلیکوژن را تجدید کنید خوب است، خوردن کربوهیدرات هایی است که به سرعت جذب بدن می شوند. به همین دلیل هم پاستیل یکی از خوراکی های مناسب ...
سوزش سردل و گزینه هایی ساده برای پیشگیری و درمان
...، از این رو، مصرف وعده های غذایی کوچک تر، اندکی توقف بین هر لقمه غذا، و جویدن آن به طور کامل می تواند سرعت غذا خوردن را کاهش داده و زمان بیشتری در اختیار معده برای گوارش قرار بگیرد. این روش می تواند به کاهش وزن نیز کمک کند. برخی مطالعات نشان داده اند که وزن اضافه می تواند خطر بیماری بازگشت اسید معده به مری را افزایش دهد. پس از خوردن غذا بلافاصله دراز نکشید پس از یک وعده ...
10 دردسر ناشی از آنفلوآنزا
رکز هستند. برای بیشتر افراد دوره بیماری آنفلوآنزا هفت تا 10 روز طول می کشد. افراد می توانند برای تسکین سردرد، سرفه و استفراغ داروهای تجویزی و بدون نسخه را مصرف کنند. عوارض خفیف آنفلوآنزا مانند بدن درد، کم آبی بدن و استفراغ شایع هستند، اما خطرات سلامت جدی تری نیز می توانند شکل بگیرند. کودکان و افراد پیر در معرض بیشترین خطر قرار دارند زیرا سیستم ایمنی آنها به طور کامل شکل نگرفته یا ضعیف اس ...
10 گام اولیه برای کاهش وزن
سطوح تری گلیسیرید خون آنها پایین تر و کمتر از سندرم متابولیک رنج می بردند. مطالعه ای دیگر در دانشگاه میامی نیز نشان داد، افرادی که هر روز نوشابه رژیمی مصرف می کنند با افزایش خطر سکته مغزی و حمله قلبی مواجه هستند. دو روز در هفته کربوهیدرات مصرف نکنید مطالعه ای که توسط پژوهشگران مرکز پیشگیری جنسیس در بیمارستان دانشگاهی در منجستر جنوبی انجام شد، نشان داد که پرهی ...
6 توصیه برای آنهایی که ورزش می کنند!
ز غذاهای مصرفی خود را دفع کنند. همچنین، گروهی دیگر از افراد مبتلا به این شرایط برای از بین بردن کالری های دریافتی ورزش بیش از حد را در دستور کار خود قرار می دهند. بولیمیا یک اختلال غذا خوردن است و اگر این شرایط برای شما آشناست باید به پزشک مراجعه کنید. تمرینات ورزشی را با جذابیت خود گره زده اید تفکراتی مانند، اگر امروز ورزش نکنم با افزایش چربی بدن مواجه می شوم، اگر 10 کیلومتر ن ...
چرا چربی شکم از بین نمی رود؟
سوخت با کیفیت کنید. مواد معدنی معجزه گر را جا انداختید منیزیم بیش از 300 تابع در بدن را تنظیم می کند. شگفت زده نشوید، تحقیقات حتی نشان داده افرادی که مقدار زیادی از این ماده معدنی را مصرف می کنند قند خون پایین و سطح انسولین متعادلی دارند. شکم آب کن: حداقل دوبار در روز از غذاهای سرشار از منیزیوم مانند سبزیجاتی که برگ سبز تیره دارند، موز و دانه های سویا ...
اضافه وزن خود را با چند ترفند به وزن ایده آل برسانید
گرفته است؛ ثابت شده که چربی تولید شده توسط کبد به بافت های دور شکم و پهلو ها انتقال داده می شود. البته از دیگر مشکلات مصرف بیش از حد شکر می توان به مقاوم شدن بدن در مقابل انسولین نیز اشاره کرد. جالب است که بدانید مصرف مایعات شیرین بیشتر از جامدات شیرین برای بدن مضر هستند، چرا که مغز انسان کالری مایعات را به مانند کالری جامدات نمی تواند بسنجد. از این رو شما در نوشیدن مایعات شیرین زیاده روی ...
چند بررسی ساده ی سلامت در منزل
آگاهی زیادی در مورد کم خونی و مشکلات سلامت ناشی از آن مانند خستگی، ضعف، تپش قلب، تنگی نفس، سردرد و سرگیجه وجود ندارد. کمبود آهن در خون معمولا با تغییرات قابل مشاهده در بدن همراه است. بررسی های ساده ای که خودتان می توانید انجام دهید شامل بررسی قرمزی لثه، کف دست و قسمت داخلی پلک هاست. اگر هر یک از این موارد از حد معمول کم رنگ تر به نظر برسند، بهتر است با پزشک تان برای انجام آزمایش خون مشورت کنید. منبع: everydayhealth ...
7 غذای سالم که از پرخوری جلوگیری می کنند
. 7. موز موز حاوی مقدار زیادی ویتامین B6 است یک موز میان وعده کامل است. آنها سالم هستند و خون را غلیظ می کنند. آنها نسبتاً ارزان هستند و در طول سال در دسترس هستند. موز همچنین باعث تقویت عملکرد قلب می شود. مقدار زیادی پتاسیم برای بدن شما تامین می کند. موز همچنین حاوی مقدار زیادی ویتامین B6 است و همچنین سرشار از فیبر است. 6. تخم مرغ تخم مرغ باعث سیری طولانی ...
غذاهای مفید برای بانوان
بهبود زخم مورد استفاده قرار می گیرد.این ادویه در درمان شرایطی مانند التهاب ، مشکلات گوارشی ، آرتروز و آلزایمر مفید است.مناطق هند با مصرف منظم زردچوبه دارای کمترین میزان مبتلا به آلزایمر در جهان هستند. ممکن است با افزایش سن به سلامت مغز کمک کند. به گفته محققان هندی ، بدن می تواند تنها بخشی از کورکومین را که می خوریم جذب کند ، اما افزودن فلفل سیاه ممکن است توانایی سیستم ما در استفاده از آن تا 2000 ...
