خانه
کدام منابع غذایی سیستم ایمنی را تقویت می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه مناسب، دژ مستحکم در مقابله با کرونا
. او تصریح کرد: بادام، بادام زمینی، فندق، روغن آفتابگردان، ذرت و سویا که شامل ویتامین E هستند در تقویت سیستم ایمنی نقش دارند و هم چنین استفاده از پروتئین ها مانند گوشت های کم چرب، تخم مرغ و حبوبات نیز برای جلوگیری از ابتلا به کرونا مفید هستند. وطن خواه با اشاره به کمبود مغذی هایی مانند روی و آهن که موجب تضعیف بدن می شود، گفت: برای جلوگیری از ابتلا به کرونا ، مصرف جوانه گندم ...
رژیم غذایی رنگین کمانی برای پیشگیری از کرونا
دریافت کافی ریز مغذی ها( آهن و روی) و پروتئین نقش مهمی در پیشگیری و ابتلا به بیماری ویروس کرونا دارد. کارشناس تغذیه ادامه داد: در کنار رعایت رژیم رنگین کمانی ( انواع سبزیجات و میوه جات ) به مصرف مواد غذایی پروتئینی هم بپردازید و از مصرف غذاهای خام و ناپز جلوگیری شود. وی گفت: معمولا برخی افراد گوشت مرغ و گوشت قرمز را کمی می پزند و یا تخم مرغ را به صورت عسلی مصرف می کنند که در ...
15 ماده غذایی که ریه هایتان را جلا می دهد
.... مصرف دو تا سه حبه سیر در روز می تواند به محافظت از ریه ها در برابر عفونت و بیماری ها کمک کند. شما می توانید سیر را به کاری، سالادها، و چاشنی های سالاد اضافه کنید. اسفناج اسفناج و دیگر سبزیجات سبز برگ مانند کیل، برگ چغندر، و برگ تربچه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. دانشمندان دریافتند که اسفناج حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که به پیشگیری از آسیب اکسیداتیو ...
برای تقویت سیستم ایمنی چی بخوریم
...؛ این سه رفتار تغذیه ای منجر به انباشت مواد اضافه در بدن شده که این انباشتگی با مشغول کردن قوای طبیعت بدن به خود، می تواند مقاومت بدن را کاهش داده و درصد ابتلا به بیماری های عفونی را افزایش دهد. غذا های چرب و سرخ کرده، ماکارونی، اولویه با گوشت های صنعتی، سوسیس و کالباس، آش رشته غلیظ، فست فودها، غذا های کارخانه ای و کنسروها، و پنیر پیتزا نمونه هایی از غذا های سنگین و دیر هضم هستند. ...
توصیه های دبیر انجمن ویروس شناسی درباره کرونا
فریز کردن نان تاثیری بر روی ویروس ندارد و حتی بقای ویروس را هم افزایش میدهد. - در خصوص رژیم غذایی استفاده از میوه، مرکبات و سبزیجات تازه و لبنیات حاوی پروبیوتیک ها. همچنین منابع غذایی اسیدهای چرب امگا 3، آهن، روی و منیزیم به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن -استفاده از سیر، زنجبیل بدلیل اثرات ضدویروسی این عوامل -جبران کمبود ویتامین D و رساندن میزان آن به سطح نرمال (باید ...
ویتامین c از شما در برابر کرونا حفاظت می کند
سیستم ایمنی بدن می تواند در برای ابتلا به ویروس ها نظیر کرونا از بدن محافظت کند؛ محبوبیت ویتامین c در این باور ریشه دارد که این ویتامین می تواند از سرماخوردگی جلوگیری کند؛ نظریه ای که نخستین بار در سال 1970 توسط Linus Pauling دانشمند برنده جایزه نوبل مطرح شد.مطمئناً وقتی صحبت از عفونت یا ویروسی مانند آنفولانزا می شود، پذیرفته می شود که ویتامین C بخشی از پاسخ ایمنی بدن است؛ عقیده بر این است که این ...
پیشگیری از ویروس کرونا، ریه ها را تقویت کنید
می توانند باعث نابودی سیستم ریوی انسان شوند. جواد موسوی با اشاره به راهکار هایی موثر برای تقویت ریه ها به علت درامان ماندن از ویروس کرونا اظهار کرد: فعالیت های بدنی مختلف مانند شنا، پیاده روی، دویدن، مصرف سبزیجات و میوه جات تازه و متعادل در روز مانند مرکبات، سیب و پرتقال باعث تقویت سیستم دفاعی ریه ها خواهد شد. او افزود: ویتامین D بدن افراد به شدت کم است که مصرف آن تحت نظر ...
طرز تهیه مرحله به مرحله ماهی شکم پر خوشمزه و مجلسی
، جعفری، برگ سیر، نعنا) 100 گرم تخم گشنیز پودر شده 1 قاشق چایخوری نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به میزان لازم روغن مایع به میزان لازم تخم گشنیز به میزان لازم نکات مربوط به مواد اولیه ماهی شکم پر 1- نکات مربوط به ماهی همان طور که می دانید ماهی یکی از غذا های بسیار پر خاصیت است و نسبت به گوشت قرمز و گوشت مرغ سالم تر است و به همین علت هم جای دادن آن در سبد غذایی ...
فواید و مضرات مصرف گوشت بوقلمون
را کاهش دهد، نقش مهمی در خوابیدن دارد و باعث بهبود خواب در مبتلایان به بی خوابی مزمن می شود. این گوشت اگر فاقد مواد هورمونی باشد، می تواند میزان هورمون تستوسترون را در بدن آقایان در حد مطلوب نگه داشته و منجر به افزایش عملکرد جنسی و افزایش گلبول های قرمز خون شده و از پوکی استخوان جلوگیری کند. بوقلمون ها به دلیل پاهای فعال در ناحیه ران ها دارای رگ های خونی بسیاری هستند. این رگ ...
لبنیات سکته مغزی را کاهش می دهد
به گزارش جهان نیوز ، تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن پنیر، ماست و شیر کم چرب می تواند خطر ابتلا به سکته مغزی را تا ده درصد کاهش دهد. این پژوهش همچنین حاکی از آن است که مصرف 200 گرم میوه و سبزیجات در روز خطر سکته مغزی ایسکمیک را به میزان 13 درصد کاهش می دهد. محققان باور دارند، کسانی که تخم مرغ به میزان کافی می خورند به میزان قابل توجهی کمتر از سایر افراد در معرض ابتلا به ...
دمنوش هایی برای مقابله با کرونا
داخل قوری ریخته و پس ز اضافه کردن آب جوش به آن صبر کنند تا دمنوش به خوبی دَم بکشد. هنگام مصرف دمنوش، عسل به آن اضافه کنید، این دَم کرده را می توان روزانه چهار تا پنج لیوان میل کرد. دمنوشی برای رفع عفونت بدن افرادی که دچار عفونت بدن هستند باید یک قاشق غذاخوری از ترکیب گیاهان آویشن شیرازی، پونه کوهی، گل پنیرک، گل ختمی و اسطوخودوس را به همراه چهار لیوان آب در قوری بریزند و ...
با داروی مهارکننده ویروس ایدز در ویکی آنا آشنا شوید
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا از webmd، آباکاویر دارویی است که برای کنترل ویروس نقص ایمنی انسانی (HIV) مورد استفاده قرار می گیرد. این دارو به کاهش میزان ویروس HIV (ویروس عامل بیماری ایدز) در بدن کمک کرده و با توجه به این که در اثر مصرف آن سیستم ایمنی بدن بهتر کار می کند احتمال بروز عوارض این ویروس مانند عفونت جدید یا سرطان کاهش می یابد. این ...
اقدامات شرکت فولاد سفیددشت جهت مهار ویروس کرونا
- کاهش ساعت کار پرسنل روز کار 13- تهیه محلول 1/0 % کلر جهت گندزدایی سطوح و سرویس های بهداشتی توسط واحد HSE و توزیع آن در واحد های مختلف حتی پیمانکاران پروژه و بهره برداری ارباب زاده در پایان با بیان اینکه امسال این شرکت چندین رکورد تولید به ثبت رسانده است اضافه کرد: برای ما چیزی مهمتر از سلامت کارگران و خانواده های آن ها نیست، به همین منظور از تمام توان خود برای مقابله با این ویروس استفاده خواهیم کرد. پروژه فولادسازی فردا شنبه 17 اسفند 98 تعطیل است و پیمانکاران و مشاورینی که فعالیت آن ها ضروری نیست در کارخانه حضور نخواهند یافت. انتهای پیام/ ...
شیوع ویروس کرونا، روش های نادرست کدامند؟
پیشگیری یا درمان ویروس کرونا غلط است 1- مصرف گیاهان دارویی بدون عارضه هستند. 2- مصرف گیاهان دارویی همراه با دارو هایی شیمیایی مشکلی ایجاد نمی کند. 3- طب سنتی به تنهایی می تواند همه بیماری ها را درمان کند. 4- مصرف زیاد خوراکی های گرم مانند سیر و زنجبیل مانع ابتلا به عفونت ویروسی می شود و هرچه بیشتر مصرف شوند بهتر است. 5- حجامت و زالو درمانی در ...
طرز تهیه ی شیرینی ناپلئونی؛ در خانه دست به کار شوید!
...: شاید شما هم دوست داشته باشید که شیرینی عیدتان را خودتان بپزید. تجربه ی پخت شیرینی مانند دیگر آشپزی ها، لذت بخش و دوست داشتنی است. اگر می خواهید برای عید شیرینی تازه و دست پخت خود روی میزتان باشد، این مطلب به شما کمک می کند که با بهترین روش یک تجربه ی موفق شیرینی پزی در عید امسال داشته باشید. مواد لازم خمیر هزارلای آماده 1 بسته پودر شکر 3 قاشق غذاخوری خامه 2 ...
چطور ویروس کورونا انسان ها را می کشد؟
موارد بیماری شدید ویروس باعث تخریب کیسه های هوایی در ریه ها می شود، در نتیجه افراد نمی توانند به درستی نفس بکشند.بدتر اینکه تلاش دستگاه ایمنی برای مبارزه با ویروس باعث ایجاد التهاب در ریه ها می شود که نفس کشیدن را حتی سخت تر می کند.جنگ میان ویروس و دستگاه ایمنی بدن باعث آسیب رساندن به رگ های خونی می شود و مایعات از درون رگ های خونی به درون کیسه های هوایی ریه ها نشت می کنند که به صورت لکه های سفید ...
بهترین غذاها برای مبارزه با پیری چه هستند؟
به بهبود عملکرد مغز کمک کند. آنها همچنین منبع خوبی از فیبرهای محلول هستند که نقش مهمی در تنظیم قند خون و کاهش جذب چربی ایفاء کرده و در نتیجه باعث جلوگیری از اضافه وزن می شوند. ماهی آزاد ماهی آزاد (سُمون/سالمون) حاوی مقادیر زیادی از اسیدهای چرب اشباع نشده از جمله اُمگا-3 است. این اسیدهای چرب در بدن انسان ساخته نمی شوند ولی برای تنظیم فعالیت های بدن و سلامت بسیار ...
سیزده ماهگی کودک، نقاط عطف آن
حاصل کنید که در خانه اقدامات احتیاطی انجام دهید. تغییرات در عادات خوردن کودک 13 ماهه تغییرات عمده در عادات غذایی در نوزادان پس از 12 ماهگی مشاهده می شود.اشتها دیگر مانند قبل نیست، در خوردن ایراد گیر می شود، و غذا را بر روی میز پرتاب می کند ،که مادران همیشه از آن شکایت دارند. هیچ جایی برای نگرانی وجود ندارد شما باید مواد غذایی ای را به کودک خود ارائه دهید ،تا اطمینان ...
سوختگی پای نوزاد، ای پوشک لعنتی!
کودک تان دچار ادرار سوختگی شده است، در ساعاتی از روز، از پوشک برای او استفاده نکنید و او را باز بگذارید. این کار باعث می شود ناحیه دچار سوختگی خشک شود و بهبود پیدا کند. استفاده از شورت های تنگ از جنس مواد مصنوعی و پلاستیکی هم در صورت ادرار سوختگی اصلا توصیه نمی شود. بهتر است از شورت های 100 درصد نخی استفاده کنید تا امکان عبور جریان هوا از آنها وجود داشته باشد و به پوست امکان تنفس بدهید ...
داشتن رابطه بهتر، پنج خوراکی را امتحان کنید
غنی بودن از آنتی اکسیدان و افزایش گردش خون به آلت تناسلی شناخته شده است. دانه های کتان باعث افزایش انرژی در فرد می شود. در دانه های کتان مواد شیمیایی مانند استروژن وجود دارد که خاصیت ضد باکتریال و ضد سرطانی دارند. صدف غذاهای دریای غنی از زینک هستند که یک ماده ی کلیدی برای بالا بردن میل جنسی است. زینک به بدن در ترشح هورمون تستوسترون کمک می کند. هورمون تستوسترون در افزایش میل ...
در ایام خانه تکانی نوروز؛ خطرات مواد شوینده را جدی بگیرید
صدمات برگشت ناپذیری نیز در ریه افراد به وجود می آورد. شدت این نوع مسمومیت به مدت زمان تماس، میزان تماس و نوع ماده شوینده و همچنین چگونگی استفاده از آنها بستگی دارد. عواملی مانند بالا بودن سن و داشتن بیماری های قلبی و ریوی نیز احتمال ابتلا به این نوع مسمومیت را افزایش می دهد. دکتر عبدالکریم پژومند، متخصص پاتولوژی (آسیب شناسی) قانونی و مسمومیت در این خصوص گفت: وسواس بیش از حد برخی ...
چرا کروناویروس به دستگاه تنفسی بیمار حمله می کند؟
دکتر مریم واعظ جلالی- دکتری تخصصی ویروس شناسی پزشکی - با بیان اینکه کرونا ویروس جدید یا کووید-19 هم خانواده سایر ویروس های کرونایی مانند مرس و سارس بوده و بین انسان ها و حیوانات ایجاد آلودگی می کند، اظهار کرد: اکثر افراد در طول عمر خود با کرونا ویروس های عامل سرماخوردگی برخورد می کنند ولی نگرانی ها بابت ویروس جدید به دلیل سرعت بالای انتقال آن و ایجاد مشکلات حاد تنفسی در افراد دارای بیماریهای زمینه ای و یا سالمندان است. وی با بیان این ...
BodyTom سامسونگ به کمک تشخیص کرونا می رود
آزمایش را به حداقل می رساند. این دستگاه سی تی اسکن با کیفیت تصویر بسیار بالا در عین حال که قادر به اسکن تمام بدن است بسیار جمع و جور بوده و به راحتی قابل مانور است و فضای کمی را در کشتی های کروز و سایر تنظیمات اسکن غیر معمول که در آن بیماران در قرنطینه نگه داشته می شوند اشغال می کند. مدیر ارشد اجرایی NeuroLogica سامسونگ، دیوید وبستر می گوید: BodyTom به عنوان یک دستگاه سی تی اسکن سیار که ...
خوردن سیر خام مفیدتر است یا سیر پخته؟
به گزارش بهداشت نیوز فواید بیشمار خوردن سیر برای سلامتی بدن را نمی توان انکار کرد و توصیه های فراوانی برای خوردن سیر در طب سنتی آمده است اما یک سوال و آنهم اینکه خوردن سیر خام بهتر است یا سیر پخته؟ خوردن سیر خام ممکن است خیلی جذاب به نظر نرسد، اما موثر است به همین دلیل است که بسیاری از ما حداقل تلاش کرده ایم از طریق خوردن سیر خام دردهای شدید را تسکین دهیم. سیر یکی از محصولاتی است که به ...
بسیج امکانات سپاه برای مقابله با کرونا
به گزارش خبرگزاری فارس از شهرستان ساری، سپاه پاسداران انقلاب اسلامی با توجه به داشتن ظرفیت های مختلف مانند قشرهای تخصصی و پایگاه های مردمی بسیج در طول حوادث پیش آمده در 4 دهه انقلاب اسلامی همیشه حضور به موقع و موثر داشته است. اکنون نیز سپاه با هدف کمک و پشتیبانی از دستگاه های دولتی جهت مقابله با ویروس کرونا برای بهره برداری بهینه از منابع و امکانات، نیروی انسانی و نظام مندکردن همه ...
آرایش مادران؛ متهم جدید چاقی کودکان
حال فیزیولوژی بدن انسان و موش با هم تفاوت هایی دارد و شاید جنین انسان آسیب پذیری کمتری در برابر تغییرات بدن مادر در مقایسه با جنین موش داشته باشد، اما با وجود این موضوع، توصیه این محققان، احتیاط بیشتر مادران درباره آرایش کردن است. آن ها می گویند مادران باردار و زنانی که قصد بارداری دارند، بهتر است بی دلیل خود را در معرض این ماده شیمیایی قرار ندهند، به ویژه که نتایج طولانی مدت مواجهه با این ماده هنوز به صورت دقیق روشن نشده است. منابع: nature.com و dailymail.co. ...
تا حد چه حد احتمال ابتلای مجدد بهبود یافتگان کرونا به این ویروس وجود دارد؟
ای به بررسی این پرسش پرداخته است که کرونا تا چه حد بازگشت پذیر است. در این مقاله می خوانیم؛ با وجود ترخیص برخی از بیماران از بیمارستان های مختلفی که تلاش دارند با کرونا مبارزه کنند، هنوز یک پرسش مهم باقی مانده است: آیا ممکن است افرادی که از یک دوره ابتلا به کرونای جدید بهبود یافته اند دوباره آلوده شوند؟ دولت ژاپن این هفته گزارش داد که زنی در اوزاکا ، هفته ها پس از بهبودی از عفونت و مرخص ...
اگر دوستشان دارید به دیدنشان نروید
ها را بیاموزند و درباره سالمندان وابسته نیز باید دیگران مراقب رعایت بهداشت باشند. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شاهرود همچنین با بیان اینکه بیشتر سالمندان فوت شده بر اثر ابتلا به کرونا نقص ایمنی داشتند، افزود: باید با نظارت و دستور پزشک خوردن ویتامین دی را در رژیم دارویی خود وارد کنند چون نقش بسیاری در افزایش سطح ایمنی بدن دارد. وی اضافه کرد: 90 درصد ویتامین دی از نور خورشید ...
سیر و 7 فایده سلامت آن
به گزارش جهان نیوز ، سیر یکی از پر مصرف ترین مواد غذایی در سراسر جهان است که افزون بر بهبود عطر و طعم غذا، برخی فواید سلامت جالب توجه را نیز ارائه می کند. در ادامه با هفت دلیل برای افزودن سیر به رژیم غذایی روزانه و روش هایی برای مصرف آن بیشتر آشنا می شویم. تقویت سیستم ایمنی بدن از گذشته های دور، سیر برای دفع بیماری ها، مبارزه با عفونت ها و درمان زخم ها استفاده شده است ...
شیوه توزیع اقلام ضروری در کشور ناکارآمد است.چه باید کرد؟
به گزارش خبر گزاری صداو سیما مرکز همدان ،ویروس کرونا چند هفته ای است که میهمان ناخوانده مردم کشور و استان ما شده / این میهمان ناخوانده باز هم ما را غافلگیر کرده و برخی مشکلات ساختاری ما را به رخ ما کشید / از یک طرف گفته می شود کارخانجات با ظرفیت بالایی مشغول تولید ماسک / لباس ها و دستکش یکبار مصرف و مواد ضد غفونی کننده هستند و از طرف دیگر وقتی به داروخانه ها و مراکز بهداشتی آرایشی و تجهیزات پزشکی ...
