سایر منابع:
سایر خبرها
راهنمای بهداشت فردی برای مقابله با کروناویروس
...> استفاده از دستمال کاغذی هنگام عطسه یا سرفه کردن الزامی است، در صورتیکه دستمال وجود نداشت از قسمت داخلی آرنج موقع سرفه و عطسه استفاده کنید. عدم استفاده از دستمال مشترک برای تمیز کردن میز و صندلی و سایر وسایل ترجیحا در محل کار از دستمال نظافت شخصی و یا استفاده از دستمال نظافت یکبار مصرف استفاده نمایید. قبل از تماس دست ها با چشم، بینی و دهان حتما دست ها شسته و در صورت لزوم ضدعفونی شود ...
مدت زمان نهفتگی کروناویروس چقدر است؟
راه ها برای محافظت از خود و دیگران در برابر این ویروس، شستن منظم دست ها است، همچنین سرفه خود را با آرنج یا دستمال کنترل کنید و فاصله حداقل یک متر را از افرادی که سرفه یا عطسه می کنند، حفظ کنید. صاکی با بیان اینکه ماسک فقط باید توسط کارکنان بهداشتی، مراقبین و افراد دارای علائم تنفسی مانند تب و سرفه استفاده شود، ادامه داد: پیش از لمس ماسک، دست ها را با دستمال حاوی الکل با آب و صابون تمیز ...
10 توصیه وزارت بهداشت برای مقابله با کرونا
... - تا می توانید در خانه بمانید و بیرون نروید - هنگام عطسه و سرفه خود و دیگران، دهان و بینی خود را با دستمال کاغذی یا آستین ناحیه آرنج بپوشانید. - دستمال کاغذی استفاده شده را به سطل زباله درپوش دار بیندازید. - اگر فکر می کنید بیمار هستید یا در اماکن شلوغ رفت و آمد می کنید، ماسک بزنید. اگرچه علایم سرماخوردگی هم در کرونا دیده می شود ولی علایم اصلی کرونا ...
توصیه های بانک رفاه برای مقابله با ویروس کرونا
وسایل نقلیه عمومی استفاده نکنید. 4- چنانچه مشکوک به آنفلوانزا هستید در منزل از سایر افراد خانواده جدا باشید. 5-جلوی دهان به هنگام عطسه و سرفه گرفته شود. 6-دست ها مداوم شسته شود. 7- از دست زدن به دهان، چشم و بینی خودداری شود. 8- از رها کردن دستمال کاغذی های مصرف شده در محیط خودداری کنید. 9- از خوردن مواد غذایی نیم پز خودداری کنید. 10- از تماس با حیوانات اهلی ...
6 راهکار مهم سازمان جهانی بهداشت برای پیشگیری از کرونا
شفقنا- مسئول فوریت های سلامت سازمان جهانی بهداشت توصیه های مهمی به مردم برای کاهش شیوع کرونا در کشور کرد. به گزارش خبرنگار شفقنا، ریچارد برنان توصیه کرد: 1.مسائل ایمنی و خودمحافظتی را جدی بگیرید 2.مکرر دستان خود را بشوئید 3.در صورت عطسه یا سرفه حتما از دستمال یا گودی آرنج استفاده کنید تا ویروس موجود در آب دهان در فضا منتشر نشود. 4.اگر سرفه ها ...
برای پیشگیری از کرونا در محیط کار چه کنیم؟
کاملا با دستمال خشک کنند. همچنین افراد هنگام عطسه و سرفه باید دهان و بینی را با دستمال تمیز کنند و سپس آن را در سطل زباله د ردار بیندازند. در و پنجره ها محل کار خود را باز کنید در اداره ها و سازمان ها نیز باید مانند منزل، روزانه و ترجیحا صبح، 10 تا 15 دقیقه همه پنجره ها باز باشد تا هوا جریان پیدا کند. از آنجا که در روز های زمستان معمولا شوفاژ و بخاری روشن است، هوای ...
بیماران مبتلا به کرونا در کهگیلویه و بویراحمد به 9 نفر رسید
داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک دهان خود را شستشو دهید. بانشی ادامه داد: دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال و یا قسمت بالای آستین بپوشانیدو در مکان های شلوغ و حمل و نقل عمومی، از دست زدن به چشم و دهان خود خودداری کنید و پس از دست زدن به وسایل در اولین فرصت ممکن نسبت به شستشوی بهداشتی دست اقدام شود. وی عنوان کرد: سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش ...
بیماری ویروس کرونا، اگر علائمش را داشتیم
شما هستند باید ماسک بگذارند. 11. دهان و بینی مان را هنگام عطسه یا سرفه بپوشانیم به هنگام عطسه یا سرفه با دستمال یا بازو جلوی دهان و بینی خود را بگیرید. دستمال مورداستفاده را در سطل زباله مخصوص پسماند عفونی (اگر در دسترس است) بیندازید. بلافاصله پس از عطسه یا سرفه، دست های خود را با آب و صابون یا محصولات ضدعفونی کننده بشویید یا تمیز کنید. 12. علائم بیماری را زیر نظر ...
راهنمای قرنطینه: اگر به ویروس کرونا آلوده شدیم، چه کنیم؟
، آن را درون سطل زباله ی دردار بیندازید. سپس، بلافاصله باید دستان خود را با آب و صابون به مدت دست کم 20 ثانیه بشویید. اگر به آب و صابون دسترسی ندارید، از محلول ضدعفونی کننده الکلی استفاده کنید. حتی اگر سرفه یا عطسه نمی کنید، باید دست های خود را منظم بشویید و از لمس چشم ها و بینی و دهان با دستان آلوده خودداری کنید. ضدعفونی سازی: از بشقاب، لیوان، فنجان، ظروف غذا، حوله یا وسایل خواب مشترک ...
چطور خودم را در خانه قرنطینه یا ایزوله کنم؟
مراجعه به پزشک دارید، از قبل از اطمینان حاصل کنید به محل درست مراجعه می کنید و احتیاطات لازم را رعایت کنید. - اگر مجبورید در نزدیکی افراد دیگر باشید، مثلا هنگام رفتن به مطب دکتر ماسک بزنید. - هنگامی که عطسه یا سرفه می کنید، بینی و دهانتان را با دستمال کاغذ بپوشانید و بعد دستمال کاغذی را درون سطل دردار بیندازید. دست هایتان را دست کم برای 20 ثانیه با آب و صابون بشویید یا محلول ...
چگونه باید از یک کرونایی پرستاری کنیم؟
مطلوب یا دستگاه تهویه هوا و پنجره برخوردار است. دست تان را حداقل 20 ثانیه با صابون و آب بشویید، هنگام تماس با خون و ترشحات بدن مانند: عرق، بزاق، خلط یا استفراغ، ادرار یا اسهال بیمار از دستمال ودستکش استفاده کنید، وسایل یک بار مصرف را بعد از استفاده دور بیاندازید. هر روز سطوح را ضدعفونی کنید هر روز سطوحی مانند: پیشخوان، میز کار، وسایل حمام، دستشویی، تلفن و تبلت را تمیز ...
در روزهای کرونایی با این ترفندها صورت خود را لمس نکنید
جای انگشتان از دستمال کاغذی استفاده کنید. اگر احساس می کنید می خواهید عطسه کنید از دستمال کاغذی استفاده کرده و پس از عطسه آن را درون سطل زباله بیندازید. در صورتی که دستمال کاغذی همراه خود نداشتید، درون آرنج خود عطسه کنید، چرا که عطسه این احتمال را ایجاد می کند که میکروب های خود را به اطراف و افراد دیگر سرایت دهید. - محرک ها را شناسایی کنید: پزشکان توصیه می کنند محرک هایی ...
افزایش مبتلایان به کرونا در کشور به 6566 مورد و بهبود 2134 بیمار
...، بینی و دهان خود دست نزنید. از دیگران 2-1 متر فاصله بگیرید. تا می توانید در خانه بمانید و بیرون نروید. هنگام عطسه و سرفه خود و دیگران، دهان و بینی خود را با دستمال کاغذی یا آستین ناحیه آرنج بپوشانید. دستمال کاغذی استفاده شده را به سطل زباله درپوش دار بیندازید. اگر فکر می کنید بیمار هستید یا در اماکن شلوغ رفت و آمد می کنید، ماسک بزنید. اگرچه علایم سرماخوردگی هم ...
دست ها مهمترین عامل انتقال ویروس کرونا/مردم سال جدید را در منزل نو کنند
دستان شما را آلوده کند، اگر دستان آلوده تان را به مخاط بینی، چشم و دهان نزدیک کنید، حتما به این ویروس مبتلا خواهید شد. سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی کرمان با تاکید بر رعایت فاصله گذاری اجتماعی تصریح کرد: اگر فرد مبتلا به کرونا با شما تند صحبت کرده یا خمیازه ای کشیده و یا عطسه و سرفه بکند، ذرات ریز تنفسی او (با چشم دیده نمی شوند) در هوا پخش شده و اگر شما در فاصله کمتر از یک متر و نیم با این فرد ...
ترس؛ ویروسی خطرناک تر از کرونا
شده این است که این ویروس رفتاری مشابه بیماری آنفلوانزا دارد و خطر مرگ و میر آن نیز بسیار پایین تر از آنفلوانزا است.او اظهار داشت: محققان اعتقاد دارند که شستن مداوم دست ها بخصوص زمانی که با دهان در تماس قرار می گیرند اثر بیشتری دارد وتنها در صورتی که مبتلا به کرونا هستید، علایم تنفسی (سرفه یا عطسه) دارید و یا از فرد مبتلا به این بیماری مراقبت می کنید استفاده از ماسک برای شما توصیه می شود. ...
پیشگیری از بیماری کرونا، شرایط قرنطینه خانگی
شامل موارد زیر است: در صورت مراقبت از بیمار دچار عفونت تنفسی، از ماسک N95 یا P2 استفاده نمایید. مطمئن شوید که ماسک به درستی روی صورت شما جای گرفته است. نباید هیچ شکافی بین دهان و پل بینی با صورت شما باشد. در صورت خروج فرد بیمار از اتاق، او نیز باید از ماسک صورت استفاده کند. ماسک های یک بارمصرف را بعد از یک بار استفاده، دور بیندازید. اگر از ماسک های قابل ...
پیشگیری از ابتلا به کرونا در مسافرت
... چگونه می توان در سفر از خود مراقبت کرد؟ اگر قصد ادامه دادن به برنامه های مسافرتی خود را دارید، بهتر است چندین توصیه کلیدی را رعایت کنید. این توصیه ها شامل مرتب شستن دست ها، پوشاندن بینی و دهان هنگام عطسه یا سرفه و در صورت بروز علائم مشابه تماس با خدمات بهداشتی و درمانی است. همچنین آگاه بودن از اطلاعات کشوری که به آن سفر می کنید بسیار ضروری و مهم است. گسترش و پخش سریع ویروس ...
شستن دست ها چگونه ما را در مقابل ویروس کرونا محافظت می کند؟!
...> احتمالا می دانید که ویروس کرونا عمدتا توسط قطرات ریزی که در اثر نفس کشیدن، عطسه یا سرفه به بیرون پخش می شوند انتقال می یابد. راه دیگر انتقال آن زمانی است که دست ها با سطوح آلوده و سپس با چشم ها، دهان و بینی ما تماس پیدا می کنند. البته تفاوت های زیادی بین میکروب های مختلف مانند باکتری ها و ویروس ها و نحوه تعامل آن ها با میزبان هایش برای ایجاد بیماری وجود دارد. براساس یک مطالعه جدید ...
رهاکردن دستکش و ماسک های استفاده شده می تواند موجب شیوع بیماری شود
... وی در ادامه با بیان اینکه انداختن آب دهان و رها کردن دستمال و ماسک های استفاده شده در معابر و محیط خانه، می تواند موجب شیوع آلودگی و بیماری شود، اظهار کرد: ممکن است ویروس ها روی سطوح این وسایل بنشینند و در خصوص ویروس کرونا، تا مدت چند ساعت یا چندین روز، زنده بمانند، در نتیجه ماسک ها و دستکش ها، خود می توانند موجب انتقال بیماری شوند، بنابر این باید به گونه ای از سطح بدن جدا شوند که هیچ ...
رفتارها و عادت هایی که به ریه هایتان آسیب می زنند
بدنتان کم آب شود، ارگان های اصلی بدنتان، خصوصاً ریه ها آسیب خواهند دید. مکرراً دست ها را نمی شویید آیا می دانستید که 80 درصد از عفونت های تنفسی توسط تماس پخش می شوند؟ برای محافظت از ریه ها در برابر عفونت ها، دست ها را مکرراً با آب و صابون بشویید. قبل از غذا دست ها را بشویید و اگر دچار سرماخوردگی هستید باید بعد از هر عطسه و سرفه یا قبل از لمس صورت، دست ها را بشویید. ...
مردم از پرداخت نقدی بهای سوخت در جایگاه ها خودداری کنند
راه های انتقال آن عطسه و سرفه و دست دادن و روبوسی است؛ پزشکان توصیه می کنند علاوه بر پرهیز از دست دادن و روبوسی و عدم حضور در مراکز عمومی، به هنگام عطسه حتما جلوی بینی خود را با دستمال بگیرند و و یا برای مهار آن از آرنج خود استفاده کنند. رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت اعلام کرد: تعداد ابتلای قطعی به ویروس کرونا در کشور به 5 هزار و 823 نفر و فوت ناشی از آن به 145 نفر رسیده و همچنین هزار و 669 نفر تاکنون بهبود یافته اند. ...
مردم پول بنزین را نقدی پرداخت نکنند
وسیع است و از جمله راه های انتقال آن عطسه و سرفه و دست دادن و روبوسی است؛ پزشکان توصیه می کنند علاوه بر پرهیز از دست دادن و روبوسی و عدم حضور در مراکز عمومی، به هنگام عطسه حتما جلوی بینی خود را با دستمال بگیرند و و یا برای مهار آن از آرنج خود استفاده کنند. رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت اعلام کرد: تعداد ابتلای قطعی به ویروس کرونا در کشور به 5 هزار و 823 نفر و فوت ناشی از آن به 145 نفر رسیده و همچنین هزار و 669 نفر تاکنون بهبود یافته اند. ...
شدت شیوع بیماری کرونا تا پایان اسفند ادامه دارد
گذشته به این سرعت نبوده است. تاکید بر انتقال ویروس کرونا از طریق هوا وی ادامه داد: اگر محدودیت ایجاد نشود و جلوی تماس ها و اجتماعات گرفته نشود، ممکن است با حجم زیادی از شیوع این بیماری در جامعه مواجه باشیم، این بیماری یک بیماری عفونی است و از راه تنفس، بینی و دهان و چشم منتقل می شود، البته گفته شده این بیماری روی سطح می نشیند که من دلایل علمی برای آن ندارم و معتقدم به غیر از ...
چگونه گوشی های اندرویدی و آیفون را ضدعفونی کنیم؟
...> فارغ از اینکه هر روز باید گوشی تلفن همراه خود را تمیز کنید؛ یک سری دستورات و اصول بهداشتی نیز در استفاده از گوشی باید رعایت شود: 1- دست های خود را پیش از گرفتن گوشی با آب و صابون بشویید. 2- گوشی تلفن همراه را همه جا با خود نبرید. به ویژه از بردن آن در محیط های عمومی و کثیف و حتی حمام و توالت جلوگیری کنید. فراموش نکنید که ویروس کرونا از طریق دهان و مدفوع منتقل می شود. ...
توصیه های سازمان بهداشت جهانی برای پیشگیری از کرونا
به گزارش اقتصادآنلاین ، سازمان جهانی بهداشت به منظور پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا توصیه های جدیدی را ارائه کرده است. شانزده توصیه سازمان جهانی بهداشت برای مقابله با ویروس کرونا به شرح زیر است: 1- ویروس کرونا از پوست سالم رد نمی شود و تا ده دقیقه روی پوست زنده است؛ پس اگر دستکش ندارید نگران نباشید فقط نباید دست های خود را به بینی و دهان خود بزنید. 2- ویروس کرونا ...
افراد دارای علائم کرونا چه زمانی به مراکز درمانی مراجعه کنند؟
گذاشتن پنجره اتاق به عوض شدن هوا کمک کنند. عابدینی افزود: سعی کنند عطسه، سرفه و ترشحات تنفسی شان با سطوح منزل به ویژه سطوح صاف مانند میز تماس نداشته باشد و اگر این سطوح با این ترشحات آلوده شد حتما با الکل و یا ضدعفونی کننده های خانگی ضدعفونی شود. وی در ادامه تاکید کرد: این افراد نباید با دیگران فاصله کمتر از نیم متر داشته باشند و سعی کنند در داخل منزل حتما از ماسک استفاده کند تا ...
شیوع ویروس کرونا، بر خود مسلط شوید!
آپ و اینستاگرام خود را برای مدتی قطع کنید تا سلامت روانی تان بیش از این در معرض تهدید قرار نگیرد. رعایت اقدامات احتیاطی هم آنفلوانزا و هم ویروس کرونا از طریق لمس، سرفه، عطسه و تماس دست آلوده با دهان و بینی و چشم ها منتقل می شوند پس اگر بیمار هستید در خانه مانده و به مدرسه یا محل کارتان نروید و اگر بیمار نیستید بهداشت شخصی را مراعات کرده و از نزدیک شدن و تماس با افراد بیمار ...
27 توصیه یک پزشک مبتلا به کرونا از قرنطینه
25 آمد بلافاصله دما را تا 28 درجه برسانید. حتی اگر از لباس کمتر استفاده می کنید بهتر است دمای خانه و اتاق 28 و حتی گرمتر باشد تا سطوح تاب آوری ویروس را کاهش دهد. 4- تنگی نفس: ریه ها گرفتارند. سرفه ها اذیت کننده است. اگر اکسیژن دارید، مصرف کنید و اگر ندارید تمرین پرسازی ریه ها را انجام دهید. من تمرینی دارم که عمری است انجام می دهم. رو به شرق بایستید و با شصت و سبابه گوش چپ و ...
افراد دارای علائم کرونا چه زمانی به مراکز درمانی مراجعه کنند؟
شدن هوا کمک کنند. عابدینی افزود: سعی کنند عطسه، سرفه و ترشحات تنفسی شان با سطوح منزل به ویژه سطوح صاف مانند میز تماس نداشته باشد و اگر این سطوح با این ترشحات آلوده شد حتما با الکل و یا ضدعفونی کننده های خانگی ضدعفونی شود. وی در ادامه تاکید کرد: این افراد نباید با دیگران فاصله کمتر از نیم متر داشته باشند و سعی کنند در داخل منزل حتما از ماسک استفاده کند تا از پخش شدن ترشحات ...
خوراکی هایی برای تقویت ریه
،آلودگی ها و عفونت هایی که به وسیله میکروب ها به وجود می آیند ، به وسیله ی مخاط داخل ریه جذب می شوند و به وسیله ی مویچه های نازک به سمت بالا حرکت می کنند و باعث می شوند ما سرفه کنیم یا آن ها را ببلعیم ؛عطسه نیز راه دیگری است که ریه ها از آن استفاده می کنند تا از عفونت و آلودگی ، حتی قبل از این که این مهاجمین سینوس ها را رد کنند ، خلاص شوند . مراقبت های لازم و نکات مهم برای داشتن ریه سالم ...