خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویروس چموش را سوغات نبریم
بازدیدهای نوروزی، هموطنان می بایست به حفظ روحیه و نشاط اعضای خانواده توجه داشته باشند. بر اساس توصیه های بهداشتی جامعه پزشکی، شستشوی دست ها با آب و صابون آن هم به مدت حداقل 20 ثانیه، مهم ترین راهکار جلوگیری از انتقال ویروس است. البته این دست شستن باید در طول روز مدام تکرار شود و به یکبارشستشو بسنده نکنید. مسعود مردانی عضو کمیته کشوری کرونا، با بیان اینکه 80 درصد افراد مبتلا ...
ممنوعیت اقامت و اسکان مسافران در اماکن گردشگری ایلام
این شرایط برای حفظ سلامت نیاز به شستن مرتب دست ها دارند و حضور در این چادرها به استقبال بیماری رفتن است. شنبه زاده از مردم خواست از حضور در طبیعت خودداری کرده تا سلامت خود و خانواده را با توجه به شیوع ویروس کرونا حفظ کنند. وی اضافه کرد: توصیه می کنیم مردم به هیچ وجه به طبیعت نروند، در این شرایط تنها راه حفظ و در امان ماندن از بیماری کرونا، ماندن در خانه است. وی یادآور شد: مردم استان علاقمند به طبیعت گردی هستند اما در این شرایط برای سالم ماندن و حفظ سلامت ماندن در خانه بهترین توصیه کارشناسان بهداشتی است. 46 کد خبر 1362381 ...
بهداشت ذهنی کودکان در روزهای التهاب
رفت و آمد ها را کم کرده ایم و سعی داریم نکات ایمنی را رعایت کنیم تا خود و خانواده هایمان را از این ویروس دور نگه داریم و همچنین سبب سرایت آن به دیگران نشویم. همان طور که می گویند بهتر است این روزها در خانه بمانیم اما این در خانه ماندن ممکن است در بلند مدت برای انسان که یک موجود اجتماعی است آسیب های جدی را به همراه داشته باشد. شیوع کرونا مسئله ای است که با آن مواجه شده ایم و ...
پاکبان ها کرونا نمی گیرند!
تشدید کرده است این روزها در کنار آشغال های کیک و آبمیوه، جلدهای پاره شده چیپس و پفک، ته سیگار و آشغال تخمه، دستکش و ماسک هم به وفور یافت می شود. مردم خیلی نگران سلامتی خود هستند و اغلب خارج از خانه با ماسک و دستکش تردد می کنند اما گویی نگران همنوع خود نیستند برخی پس از استفاده از ماسک و دستکش آنها در کوچه و خیابان رها می کنند به امید اینکه مردی پیدا خواهد شد تا قامتش را برای برداشتن آن ...
چطور با ترس افراطی و اضطراب ناشی از کرونا کنار بیایم؟
...، مغز پایه به فعالیت خود ادامه می دهد و باعث درست استفاده نشدن از بخش خاکستری مغز می شود، بنابراین همه این اتفاقات باعث پیشرفت نکردن انسان می شود. وی نتیجه ادامه این وضعیت ترس زده تا پس از اتمام بحران را نه تنها پوچ دانست، بلکه ضایعات و عوارض بسیاری را که در آینده به جامعه تحمیل می شود را مورد توجه قرار داد و همچنین دلیل وجود این عوارض را گذر نکردن انسان از مرحله ترس ابتدایی یا همان ...
رابطه کم خوابی کودکان با تماشای تلویزیون
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : این روزها با ماندن کودکان در خانه، احتمال این که کودکان بدخواب شوند، کمتر از نیازشان بخوابند یا خواب شان کیفیت خوبی نداشته باشد، بیش از قبل است. جدای از موضوع به هم خوردن برنامه های منظم، بر اساس بررسی جدیدی که نتایج آن ماه میلادی گذشته منتشر شده است، زمان تلویزیون دیدن کودکان هم می تواند در این زمینه نقش داشته باشد.در این بررسی که ...
با استفاده از سرویس های آنلاین، نیاز به خروج از خانه را کاهش دهید
نیازهای روزمره ی بسیاری از مردم هستند؛ خصوصا تفریحاتی که به صورت دسته جمعی باشند، لذت بیشتری دارند. در این روزها که امکان حضور در مراکز عمومی برای تفریحاتی همچون بازی های ویدئویی و رومیزی فراهم نیست، می توانید بازی های آنلاین چندنفره را در کنسول بازی یا کامپیوتر شخصی تجربه کنید. با توجه به وضعیت خاص حال حاضر جهان و حضور تمامی اعضای خانواده در منزل، بازی های رومیزی و گروهی یکی از انتخاب های ...
تنظیم خواب نوزاد + روش های موثر و طبیعی بدون عوارض
نوزادان بی قرار هستند و دائم بیدار می شوند ولی بعضی دیگر خیلی بیشتر استراحت می کنند، این مسئله می تواند باعث نگرانی والدین شود و به دنبال دلیل آن و روش هایی برای حل این مشکل باشند. باید توجه داشته باشید که مشکل دیر خوابیدن نوزاد در ماه های ابتدایی تولد آنها طبیعی است و همانطور که به آن اشاره کردیم، رحم مادر در هنگام بارداری و در هنگام جنب و جوش و حرکت مادر مانند گهواره است که باعث ...
تاثیر مصرف مشروبات الکلی بر سیستم ایمنی بدن
قرنطینه خانگی بودن برای اغلب ما سخت است و ممکن است با ماندن مداوم در منزل حوصله اغلب ما سر برود ولی برای حفظ سلامت خودمان و دیگران هم که شده باید از حضور در تجمات و دید و بازدید و حضور در مراکز خرید خودداری کنیم. این دکتری آموزش ارتقای سلامت توضیح داد: طی این مدت بهتر است تا جایی که امکان دارد خریدهای منزل را به صورت آنلاین و اینترنتی انجام دهیم تا میزان خروج از منزل را به حداقل برسانیم ...
آنژیوگرافی چیست و چگونه و چه زمانی انجام می شود؟
انجام می دهند، عوارض جانبی عمده ناشی از ورود کاتتر به قلب را تجربه می کنند. به گفته موسسه ملی قلب، ریه و خون آمریکا، افراد مسن و آنهایی که به برخی بیماری های خاص، مانند بیماری مزمن کلیه یا دیابت مبتلا هستند در معرض خطر بیشتری برای تجربه عوارض پس از یک آنژیوگرافی قرار دارند. از جمله خطرات مرتبط با کاتتریزاسیون قلبی و آنژیوگرافی ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: واکنش ...
تصاویر: روزهای خلوت پایتخت
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : لینک کوتاه کپی لینک
آیا سر درد هم از علائم کرونا است؟
در مورد گزینه های درمانی دیگر صحبت کنید. چه زمانی با پزشک تماس بگیریم؟ اگر گلودرد شما حاد است. اگر گلودردی دارید که بعد از سه روز بهتر نمی شود. تب بالای 100 درجه فارنهایت را برای بیش از دو روز تجربه کرده اید. سایر مشکلات جسمی همچون آسم، بیماری قلبی، دیابت، HIV را دارید یا باردار هستید. ممکن است در این شرایط به خاطر عفونت به عوارض حادتری مبتلا شوید. اگر گلودرد مدام دارید و در تنفس و بلعیدن مواد غذایی با مشکل مواجه هستید حتما با یک پزشک متخصص مشورت کنید. ...
پرهیز از مصرف بیش از اندازه دارو
استفاده می شود. برخی ازمصارف بدنبال توصیه اقوام ،آشنایان افراد فاقد صلاحیت علمی و بدون عوارض بی رویه مصرف این قبیل دارو ها انجام می شود. در صورتی که مصرف برخی از دارو ها با توجه به بیماری های گوناگون سبب تشدید عوارض جنبی یا تداخل دارویی شده و ضرر این موضوع از منافع آن فزونی می یابد. گفته می شود که هر ایرانی سالانه 339 عدد دارو مصرف می کند که حدود دو تا چهار برابر استاندارد جهانی است. بعضی ...
تمرینات ساده ورزشی در خانه برای بالا بردن ایمنی بدن
، مناسب است و می تواند شامل تمرینات قدرتی، تمرینات کنترلی و تعادلی، تمرینات کششی یا ترکیب این موارد باشد، البته تمرینات دیگری هم می تواند مورد استفاده قرار گیرد. نمونه تمرینات ورزشی در خانه نمونه هایی از تمریناتی که می توانید در خانه انجام دهید شامل، راه رفتن در خانه، انجام حرکت لانژ در خانه، بالا رفتن از پله ها، بلند شدن و نشستن روی صندلی یا روی کف خانه، اسکوات روی صندلی، دراز ...
روشهای افزایش کیفیت خواب شبانه
تجربه خواب خوب شبانه به طور کامل تاریک کنید. از پوشش های تیره برای مسدود کردن نور بیرون استفاده کنید. اگر ساعت زنگ دار شما دارای چراغ LED است آن را برگردانید یا با چیزی بپوشانید. این توصیه در مورد تلفن های همراه نیز صادق است. آنها را خارج از اتاق خواب قرار داده یا ویژگی مزاحم نشوید را فعال کنید تا از روشن شدن نمایشگر در صورت دریافت اعلان ها هنگام شب جلوگیری شود. کنترل صدا ...
آیا مادران می توانند با توجه به شیوع کرونا به نوزادان خود شیر بدهند؟
ابتلا به کرونا باشد. بهتر است مادران موقع شیردهی برای پیشگیری از انتقال ذرات آلوده تنفسی به کودک، از ماسک استفاده کرده و بهداشت فردی را به خوبی رعایت کنند. در شرایطی که ممکن است مادر علائمی از سرماخوردگی داشته باشد بهتر است شیر مادر از طریق شیشه و سرشیشه ضدعفونی شده به نوزاد داده شود. بیماری کووید-19 در کودکان معمولا مانند یک سرماخوردگی ساده نمود پیدا می کند و تا کنون هیچ کدام ...
مهمترین سلاح در مقابله با شیوع ویروس کرونا ماندن در خانه است
شهری و ماندن در خانه است. امام جمعه اردبیل با اشاره به نزدیکی به ایام عید نوروز افزود: مبادا در این روزها همانند گذشته رفتار کرده و به دید و بازدید هم برویم ، با تلفن نیز می شود عید و سال نو را به همدیگر تبریک گفت. وی ادامه داد : صله رحم صرفا به معنای دید و بازدید نبوده بلکه هدف از آن رفع نیاز خویشاوندان و گشودن گره از مشکلات آنهاست. امام جمعه اردبیل همچنین با اشاره به اینکه تعداد ...
فقط یکی دو روز پس از مدال جهانی مورد توجه بودم
مدال جهانی و المپیک دارند و هم از تجربه لازم برخوردارند. به هر حال باتوجه به این که این وزنه برداران شانس کسب مدال در المپیک هستند باید حمایت شوند. دهدار با بیان این که در حال حاضر من و ایوب موسوی از مدال آوران خوزستانی محسوب می شویم و انتظار داریم که مسئولان از ما حمایت کنند، افزود: رضا دهدار فقط همان یکی دو روز اولی که مدال جهانی کسب کرد، مورد توجه بود و اکنون که مصدوم هستم، کسی از من ...
قدوس: دو گل زدن در خانه مارسی کار بزرگی است
ثانیه آخر به مارسی ما از مارسی 2-0 عقب افتاده بودیم و با توجه به موقعیت مان در جدول این نتیجه اصلا برایمان خوب نبود. ما در ادامه بازی نشان دادیم چه شخصیت قوی ای داریم. ما این هفته بهترین هفته تمرینی فصل را پشت سر گذاشتیم و این را در زمین نشان دادیم. در زمین مارسی بازی دو هیچ باخته را به تساوی کشاندن عالی است. این نتیجه می تواند در پایان فصل برای ما اهمیت تعیین کننده داشته باشد. ...
دوستتان دارم، پس در خانه می مانم
نظر مالی دچار آسیب شدید شده ام، اما ترجیح می دهم در خانه بمانم تا اینکه از خانه بیرون بروم و هر لحظه استرس ابتلا به این بیماری را داشته باشم. او ادامه می دهد: با توجه به ماهیت فعالیت های ورزشی و درگیری تنفسی که ایجاد می شود، افراد در طول تمرین سرفه یا عطسه می کنند، جدای از تعریقی که دارند، پس به راحتی می توانند در صورتی که ناقل باشند آن را منتقل کنند. جدای از اینکه هنوز به طور کامل در ...
دولت اقتصاد را رها کرده است/ به ظرفیت های داخلی توجه نمی شود
اقتصادی و معیشتی کشور را رها کردند و این باعث نارضایتی مردم شد. نماینده مردم تبریز در مجلس شورای اسلامی تصریح کرد: مقام معظم رهبری بارها تاکید کرده اند که سیاست های اقتصاد مقاومتی دنبال شود اما متاسفانه مسئولان آن طور که باید و شاید برای حل مشکلات اقتصادی کشور اقدامی انجام نداده اند و توجهی به ظرفیت های داخلی ندارند. سعیدی بیان کرد: با توجه به تحریم ها و فشارهای آمریکا و هم ...
با زندگی شاد به جنگ کرونا برویم
خانه برای خود و سایر افراد خانواده فراهم کنیم. پخت انواع شیرنی، انجام هنرهای دستی مانند بافتنی، گلدوزی، تغییر دکوراسیون منزل، کاشت سبزه، گل، درخت، رسیدگی به کارهای عقب افتاده در منزل، یاد گرفتن زبان های خارجی با تهیه کتاب های الکترونیک، خواندن کتاب های مورد علاقه، تماس با دوستان قدیمی و .... از جمله کارهایی است که می تواند لحظاتی انسان را به دور از اخبار نگران کننده از کرونا ویروس در ...
هیئت های مجازی تسکین بخش محبّان اهل بیت (ع)
اینستاگرام بیشتر شود. اغلب مداحان در ابتدای این لایوها، سعی کردند با درخواست از مردم برای ماندن در خانه، آنان را مجاب کنند که با پرهیز از کارهای غیرضروری به کنترل شیوع بیماری کرونا کمک کنند. لایو اینستاگرام هیئت ها البته فقط برای نمایش اجرای مداحان نبود، بلکه برخی منبری ها و وعاظ نیز در برنامه زنده تلاش کردند تا از فضای مجازی برای انتقال پیام های معارفی استفاده کنند. در فضای ...
کدام اعمال مستحب ماه رجب را می توان در منزل انجام داد؟
از آن غفلت کردیم اهتمام بورزیم؛ اما هم اکنون که فرصت اعتکاف همگانی در مساجد از دست رفته است، چگونه می توان از ثواب این ماه عزیز بهره مند شد؟ بزرگان علم اخلاق توصیه هایی برای این ماه داشته اند که می توان آن ها در فرصت های فراهم آمده در خانه نشینی ها انجام داد و در کنار پیشگیری از این بیماری، ثواب ماه رجب را هم کسب کرد؛ برخی از این توصیه ها به شرح زیر است: -روزه گرفتن در این سه ...
تجربه نگاری روزهای قرنطینه پزشک مسؤول اورژانس برای غلبه بر کرونا
ممکن است نیاز به بستری شدن در بخش مراقبت های ویژه داشته باشند. تعداد بسیار کمی از افرادی که در این بخش بستری می شوند، بر اثر علائم تنفسی و قلبی شدید فوت می کنند. اما در لابه لای امواج خبری مبنی بر گسترش دامنه بیماری و شناسایی برخی از افراد مشکوک به ابتلا به این بیماری، خبرهایی از بهبود و ترخیص بیماران مبتلا به کرونا در برخی شهرها به گوش می رسد؛ خبری که به تدریج بر موج اضطراب ، غلبه می ...
اگر کرونایی شدیم چگونه مراقب خودمان باشیم؟ 24 تجربه کاربردی از زبان پزشکی که مبتلا شده بود
تا 15 دقیقه باز نگه دارید تا کل خانه هوا جریان یابد. اگر کرونایی شدیم چگونه مراقب خودمان باشیم؟ 24 تجربه کاربردی از زبان پزشکی که مبتلا شده بود 20 – اگر ریه اجازه می دهد، اسپند بسیار مختصر دود کنید تا دود خوشایند و خاطره انگیزش بوی بیماری را از خانه بیرون ببرد و دلتان را به روزهای بهتر امید بخشد( اسپند را در سفرها و عروسی ها دود می کنند و نوستالژی اش به ما روحیه می دهد) ...
چگونگی جلوگیری از اختلافات زناشویی در ایام خانه نشینی
باشند و در این وضعیت وقتی مسئولیت های سنگینی نیز بر عهده شان باشد، دچار اضطراب شوند؛ در این حالت آنچه می تواند کمک کننده باشد تا این افراد تا از بحران های روانی حوادث رهایی یابند، تاب آوری است که قابلیت افراد را برای سازگاری و غلبه بر سختی ها افزایش می دهد. امین الرعایا تصریح کرد: در این روز ها که افراد به دلیل پیشگیری از شیوع کرونا مجبور به دوری از اجتماعات بوده و ضرورت ماندن اعضای ...
نحوه برخورد با همسر باردار
سیگاری هستید سعی کنید که در زمینه ترک آن مشورت بگیرید. اگر به سیگار کشیدن ادامه می دهید، نزدیک همسرتان سیگار نکشید، به او سیگار تعارف نکنید و همچنین سیگارهای تان را در هر جای خانه رها نکنید. تقسیم کارهای خانه هم اکنون زمان شروع به تقسیم کردن کارهای خانه است، البته اگر این کار را نکرده اید. دو زمینه وجود دارد که شما می توانید در آنها کمک کار مادر باشید: آشپزی در ماه های اول بارداری ...
پیشگیری از بیماری کرونا، شرایط قرنطینه خانگی
یاد داشته باشید که قرنطینه طولانی نخواهد بود. با اعضای خانواده و دوستان از طریق تلفن، ایمیل یا شبکه های اجتماعی، به طور مرتب، در تماس باشید. به طور منظم ورزش کنید. یوگا، پیاده روی در حیاط خانه، استفاده از وسایل ثابت ورزشی مانند دوچرخه ثابت گزینه های مناسبی هستند. ورزش نوعی درمان استرس و افسردگی است. کاهش خستگی در قرنطینه خانگی محدود بودن در خانه برای ...
نهاوند برنامه ای برای پذیرایی از میهمانان نوروزی ندارد/ در خانه ماندن بهترین راه مبارزه با کرونا
آن ها قدردانی می کنیم ولی به تنهایی نمی شود این ویروس را از بین برد. وی گفت: همراهی مردم نهاوند و در خانه ماندن شهروندان در کنار خود مراقبتی تنها راه حل های رهایی از مشکل کرونا است و از مردم درخواست داریم در خانه ها بمانند و از تردد غیرضروری خودداری کنند. فرماندار نهاوند افزود: باید حساسیت داشته باشیم و جدی بگیریم این موضوع را و آمادگی داشته باشیم و باهم و در کنار هم بتوانیم ...
