روشی برای خوابیدن که در برابر کرونا مقاوم تان می کند | مصاحبه اختصاصی
سایر منابع:
سایر خبرها
پُرخوابی برای سالمندان اصلا خطر دارد یا خیر ؟
احساس خواب آلودگی می کند. این افراد بعد از 9 ساعت خواب یا بیشتر هم احساس سرحالی نمی کنند. به گفته اوهایون برای افراد مبتلا به Hypersomnolence، این علائم حداقل سه بار در هفته و در طول یک دوره سه ماهه روی داد. پژوهش ها نشان می دهد این نوع خواب آلودگی بیش از حد در طول روز با زوال مهارت های فکری و حافظه و حتی بیماری آلزایمر مرتبط است. محققان بعد از بررسی داده های افراد ...
MiFi چیست و چه قابلیت ها و محدودیت هایی دارد
تبدیل به یک هات اسپات وای فای می شود. این تبدیل شدن به شما اجازه می دهد تا گوشی ها، تبلت ها و دیگر دستگاه های دارای قابلیت وای فای خود را به آن متصل کنید. سازگاری MiFi Inseego چندین مدل دستگاه MiFi را تولید کرده است که برخی از آنها تنها برای اپراتورهای مشخصی در دسترس بوده و برخی دیگر عمومی هستند: MiFi 7730L Global Mobile Hotspot: یک دستگاه سطح بالا که با یک بار شارژ ...
استیون هاوکینگ؛ فیزیکدان و کیهان شناسی با ابداعات خلاقانه
تأکید بر فیزیک بپردازد. او از همان زمان به اخترشناسی، فیزیک و کیهان شناسی علاقه مند شد زیرا در خود کنجکاوی شدیدی می یافت که به رمز و راز ستارگان و آغاز و انجام کیهان پی ببرد. استیون هاوکینگ به گفته خودش، زمان زیادی برای مطالعه نمی گذاشت. او بعدها محاسبه کرد که به طور میانگین یک ساعت در روز را صرف مطالعه درس های دانشکده می کرده است. البته بیش از این هم نباید وقت می گذاشت. او در 1962 ...
راهکارهای طلایی برای آلوده نشدن عینک و ساعت مچی به ویروس کرونا
پنبه آغشته شده به مواد ضدعفونی کننده تمیز نمایید. 6. چنانچه در محل کار یا منزل از وسایلی مانند لپ تاپ، کامپیوتر و تبلت به صورت پرتکرار استفاده می کنید هر روز آن ها را یکبار قبل از استفاده و یکبار بعد از استفاده با یک تکه پنبه آغشته شده به ماده ضدعفونی کننده تمیز نمایید. 7. در صورتی که کیف پول و کیف دستی همراه خود از منزل خارج می کنید، حد الامکان بر روی زمین و یا سطوحی که به ...
کرونا با همدلی و ایثار شکست می خورد
و رنج بیماران بکاهند. محمد نصیری رئیس سازمان داوطلبان هلال احمر هم به ایران می گوید: با ورود ویروس کرونا به کشور از یک سو با فراخوانی که جمعیت هلال احمر داد تاکنون بیش از 4 میلیارد تومان از پول های خرد مردم جمع آوری شده است. از سوی دیگر خیرانی که همیشه در حوادث در کنار مردم هستند و خوشبختانه تمکن مالی خوبی هم دارند در این روزها سنگ تمام گذشته اند. وی با اشاره به اینکه هر ساعت برمیزان ...
جزئیات کامل ثبت نام طرح اقدام ملی مسکن
تمام افراد بدون محدودیت می توانند ثبت نام خود را طی زمان اعلام شده در منازل با سیستم شخصی، تلفن همراه یا تبلت انجام دهند. برخلاف مرحله پیشین که بعد از تکمیل ظرفیت سایت بسته می شد،در این مرحله تمامی متقاضیان مسکن با داشتن شروط تأهل، عدم استفاده از تسهیلات ساخت یا خرید مسکن، عدم مالکیت زمین و واحد مسکونی و همچنین سبز بودن فرم ج می توانند در سامانه ثبت نام کنند، اما از آنجایی که ظرفیت مشخصی ...
شهروندان از مراجعه حضوری به بانک ها خودداری کنند
از این ویروس سریع الانتشار جان خود را از دست داده اند.همچنین اندونزی، پاناما، بلژیک و جاماییکا از جمله کشورهایی هستند که طی حدودا 24 ساعت گذشته اولین موارد فوت و ابتلا به بیماری کووید-19 را گزارش کرده اند.مقامات اندونزی همچنین از فوت اولین بیمار مبتلا به کووید-19 در این کشور خبر داده اند. گفته شده است که این بیمار 53 ساله ملیت خارجی داشته و دچار بیماری های زمینه ای بوده است.همچنین بنابر گزارش شبکه ...
شیفت شبانه سلامت میانسالان را تهدید می کند
افرادی که بیشترین زمان خواب نامنظم را دارند، دو برابر بیش از سایر افراد در خطر هستند؛ تقریبا 2 هزار زن و مرد در بزرگ ترین مطالعه ساعت خوابیدن شرکت داشتند. این مطالعه تأکید می کند داشتن الگوهای منظم خواب می تواند به پیشگیری از بیماری های قلبی کمک و سلامت عمومی بدن را تأمین کند. این یافته ها که در ژورنال قلب و عروق منتشر شده نشان داد که حفظ الگوهای منظم خواب می تواند به همان ...
چه بخوریم که بدنمان در مواجه با کرونا قوی شود؟
کند بتواند 50 ریز مغذی را در حد متناسب و متعادل برطرف کند. اخبار اجتماعی - وی در ادامه بیان کرد: هیچ ماده غذایی وجود ندارد که بتوان با زیاد خوردن آن سیستم ایمنی بدن را تامین کرد. مظهری در ادامه تاکید کرد: مردم برای تامین امنیت بدن خود اولین کاری که باید انجام دهند این است که نظم و نظام ساعت بیولوژیک بدن که با غروب و طلوع آفتاب شیفت هورمون های بدن را تغییر داده و از غروب آفتاب ...
بسته خبری روز چهارشنبه
در چهارشنبه آخر سال برای افراد اتفاق می افتد هرگونه اطلاعاتی در مورد نگهداری و فروش هرگونه مواد محترقه را بلافاصله از طریق پل ارتباطی 110 به پلیس اطلاع دهند. شیروان به عنوان دومین شهر پرجمعیت خراسان شمالی در 60 کیلومتری شرق بجنورد قرار دارد. پنج واحد تجاری و یک پمپ CNG در شیروان پلمب شد فرماندار شیروان گفت: طی 24 ساعت گذشته پنج واحد تجاری و یک پمپ CNG متخلف در این ...
سرقت 2 میلیاردی به خاطر عشق به پسر عمو
به گزارش میزان، سرهنگ کارآگاه حمداله علیزاده گفت: 6 اسفند ماه سال جاری پرونده ای مبنی بر سرقت از یک مغازه نقره فروشی در محدوده بازار توسط کلانتری 113 بازار برای رسیدگی تخصصی به پایگاه هفتم پلیس آگاهی ارجاع شد. وی افزود: شاکی با حضور در پایگاه هفتم اظهار داشت، در بازار تهران مغازه نقره فروشی دارم، ساعت 9 صبح پنجم اسفند ماه وقتی درب مغازه را باز کردم دیدم مغازه به هم ریخته است و حدود 10 ...
20 اپلیکیشن برتر گوشی های هوشمند
Saver عمر باتری اسمارت فون ها و تبلت ها برای کاربران اهمیت زیادی دارد، این جاست که این اپلیکیشن به کمک تان می آید. این برنامه باعث می شود ساعت های بیشتری با گوشی تان کار کنید و با استفاده از روش های مختلفی قادر به کاهش اعمال پس زمینه گوشی و در نتیجه افزایش طول عمر باتری است. همچنین این اجازه را به شما می دهد تا با ایجاد یک میان بر در صفحه اصلی موبایل تان به این دکمه دسترسی داشته باشید و ...
زنده با اخبار و حواشی شب جذاب لیگ قهرمانان
و در رتبه 15 گلزنان تاریخ لیگ قهرمانان قرار گرفت. 00:20- شادی گل مشهور واینالدوم بعد از گل.سر خوردن روی زمین تا لب خط طولی. او مثل بازی نیمه نهایی پارسال مقابل بارسا گلی حساس و به موقع را برای تیمش به ثمر رساند. 00:15- پاریس هم در ورزشگاه خالی کار را تمام کرد. برنات کمی قبل از سوت پایان گل دوم را برای تیمش به ثمر رساند و در آغوش نیمار قرار گرفت. 00:13- لیورپول ...
آغاز عرضه اپ های گوگل در گلکسی استور سامسونگ
به تدریج افزایش یابد. گوگل که توسعه دهنده سیستم عامل اندروید برای گوشی های هوشمند، ساعت های هوشمند، تبلت ها و تلویزیون های هوشمند است، اپ های خود را روی بازار اپ دیگر برندها از جمله Realme نیز منتشر کرده است. در طی چند سال گذشته، سامسونگ اپ های اندرویدی ساخت خود را در پلی استور آپلود می کرد. تا الآن، شرکت سامسونگ نزدیک به دو جین برنامه مخصوص به خود روی پلی استور گوگل دارد. ...
دانلود Hungry Shark World 3.8.0 بازی کوسه گرسنه اندروید + دیتا + مود
"Hungry Shark World" عنوانی با سرعت بالا , گرافیکی کنسول مانند و جهانی گسترده است که میتواند شما را تا ساعت ها سرگرم کند البته بیشتر دز زمانی این بازی را تجربه کنید که شارژر گوشی در دسترس باشد. گیم پلی بازی Hungry Shark World بیش از آنچه که بتوانید تصورش را بکنید مهیج است. شیرجه زدن و پرواز کردن بر سطح آب و شکار موجودات بی آزار برای هر کاربری لذت بخش خواهد بود و می تواند شما را ساعت ها ...
فرزاد فرزین| جنجال عکس های عاشقانه با همسرش + بیوگرافی و تصاویر
، توضیح داد: متاسفانه دیر می خوابم، ولی صبح ساعت هشت از خواب بلند می شوم و به باشگاه می روم چون در آن ساعت هم صنف های ما خواب هستند، کار دیگری نمی توانم انجام دهم و بعد هم به سراغ سایر کارهایم می روم. او در ادامه درباره مدتی که مشغول ورزش کردن است، گفت: من 12 سال است که به طور منظم ورزش می کنم، حتی در مناطق خیلی دورافتاده ای که بودم هم باشگاه رفتم و خیلی از مردم با دیدن من تعجب کردند ...
بیرانوند: شکار های من در جام جهانی بعدی “نیمار” و “امباپه” خواهند بود
ندارد و هنوز کامل نشده است. کلا خواب می بینی؟ کسی هست که خواب نبیند؟ گاهی اوقات انسان ها خواب هایی را می بینند که می تواند به زندگی شان کک کند خواب هایی هستند که راه های پیشرفت را به شما نشان می دهند من زیاد خواب می بینم عادت دارم که هر شب قبل از خواب تصویرسازی کنم در این سال این موضوع خیلی به من کمک کرد؛ به ویژه قبل از جام جهانی روسیه. گاهی هم حتی نیم ساعت قبل از خواب تمرکز می ...
کردستان| ماجرای خواندنی شهیدی که شهادتش را در خواب دید
صحرا برویم، ابراهیم از ساعت 6 صبح که بیدار شده بود حالت عجیبی داشت و به فکر فرو رفته بود، جسمش پیش ما اما فکرش جای دیگر بود. پیش او رفتم و از او پرسیدم که چه اتفاقی افتاده است؟ بعد از چند لحظه گفت چیزی نیست. از آنجا که خصوصیاتش را می شناختم و می دانستم که حتماٌ چیز مهمی هست که فکر او را این گونه به خود مشغول کرده، مجدد از او پرسیدم و این بار در جوابم گفت که شب گذشته پیر مردی با ریش بلند و ...
معرفی نمایشگرهای سری T55 سامسونگ : شماره یک منحنی ها
کار با رایانه ها یا لپ تاپ ها، عضلات چشم انسان برای تمرکز روی صفحه نمایش منقبض می شود برای همین افرادی که مدت طولانی به نمایشگر نگاه می کنند دچار خستگی و درد چشم و گاهی سردرد می شوند. اتفاقی که در نمایشگرهای منحنی به دلیل داشتن ساختاری شبیه چشم کروی انسان امکان وقوع آن به حداقل ترین حالت ممکن می رسد. طراحی نمایشگرها به شکل منحنی کمک می کند تا کمترین تغییر در نقطه تمرکز چشم بیننده ایجاد ...
قاچاقچی اعدامی کوکائین چگونه لس آنجلسی ها را به دست بوسی بن سلمان برد؟ + تصاویر
مادرس دارن با بدبختی و زحمت بزرگش میکنن و تو ... حمال میای و بهشون میگی که (همیشه قبل خواب اول دو تا شات بزن بعد بخواب یا همیش اول اینستا بعد کتاب) باید بگم که حرامزاده ایی بیش نیستی و حرامزاده تر از تو همه اونایی هستن که واسن کار میکنن یا باهات برنامه اجرا میکنن. بن سلمان شش میلیون دلار برای دو شب اجرا هزینه کرد/پول و بردار و فرار کن! با این رویداد پرسشی در فضای مجازی از سوی ...
نکات کمتر شنیده شده و ویژگی های منحصر به فرد کاخ نیاوران+ تصاویر
شروع شد و در سال 1346 به پایان رسید. سقف کاخ که از جنس آلومینیوم است به صورت الکترومغناطیسی باز می شود و کنار می رود. در طبقه همکف این کاخ اتاق پذیرایی، سالن غذاخوری، سینمای اختصاصی و ... قرار دارد. در نیم طبقه این بنا اتاق کنفرانس، اتاق آرایش فرح دیبا، اتاق خواب لیلا و ... جای گرفته است. در طبقه دوم (یا سوم) هم اتاق ورزش و موزیک فرح دیبا، اتاق استراحت محمدرضا شاه و ... قرار دارد. کاخ ...
آمادگی 30 هزار عضو سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور برای کمک به مردم
همیشه شرایط نامناسب یا شکست را برای موفقیت آتی خود تبدیل به فرصت می کنند. روان شناسان معتقدند فرد باهوش فردی است که بتواند به سرعت خود را با شرایط جدید سازگار کند، بنابراین سبک زندگی جدید را برای خانواده باید ترسیم کنیم. در سبک زندگی جدید خیلی از کارهای سرگرم کننده را می توان در منزل انجام داد. مانند؛ نوشتن خاطرات خوب، کتاب خوانی، قصه خوانی، ورزش، تغذیه خوب و خواب مناسب، البته همه این ها باید با توجه ...
مهم ترین رویدادهای امروز دنیای IT و تکنولوژی؛ از بیانیه جدید شرکت اپل درباره شیوع کرونا تا تاریخ احتمالی ...
از ویژگی های جدیدی برای ردیابی سلامت برخوردار است از جمله یک سنسور اشباع اکسیژن خون برای ردیابی دقیق تر فعالیتها و یک سیستم ردیابی خواب که مدت هاست در اکثر ساعت های هوشمند رقیب وحود دارد.مشروح خبر را اینجا بخوانید. ماه گذشته چند عکس از گوشی جدید نوکیا افشا شده بود ولی این عکسها اطلاعات زیادی را به مخاطبان ارائه نمی کرد. اکنون تصاویری جدید از این گوشی منتشر شده است که می تواند حاوی ...
کارهایی شبانه برای داشتن پوستی درخشان در روز
مجله سلامت/ برنامه روزانه مراقبت از پوست شما می تواند شبیه مسابقه دادن با ساعت باشد. پس چرا به محصولات تان اجازه نمی دهید که در هنگام خواب شما، پوست صورت تان را بکشند، به جای این که در صبح این کار را با عجله انجام دهید؟ در ادامه مطلب با نکاتی برای داشتن پوستی درخشان از آنی چیو، پزشک و متخصص پوست همراه شما هستیم. 1. از یک پاک کننده آرایشی یک مرحله ای استفاده کنید خوابیدن با ...
خاطرات دوران قرنطینه خانگی پزشکی که خودش کرونا گرفت
... وقتی صبح روز بعد از خواب بیدار شدم دیدم تب و بدن درد دارم. همه ی این نشانه ها درکنار یکدیگر برای منی که چندین روز افراد مبتلا به کرونا را دیده بودم تداعی کننده این ویروس بود. بلافاصله به بخش آمدم و با اساتید حاضر در این بخش به خصوص دکتر دارائی صحبت کردم. او هم نظرش مانند من بود و می گفت احتمالا به کرونا مبتلا شده ای. مجبور شدم آزمایش بدهم. سی تی اسکن ریه، نمونه برداری از ته حلق و انتهای بینی ...
قابلیتهای جالب لپ تاپهای جدید هواوی
. امکان استفاده از حافظه رم تا 16 گیگابایت و درایو SSD تا 512 گیگابایت نیز وجود دارد. مدل 15.6 اینچی هم سخت افزاری مشابه به همراه 256 گیگابایت حافظه SSD دارد. در محصول 14 اینچی، باتری با ظرفیت 65 وات ساعت و در محصول 15.6 اینچی باتری 42 وات ساعتی وظیفه تامین انرژی را برعهده دارد. هر دو محصول از طریق درگاه مدرن USB-C با توان 65 وات شارژ می شود. امکان استفاده از شارژر این لپ تاپ ها برای ...
بررسی بازار کار برنامه نویسی اندروید در ایران
در دنیای امروز سیستم عامل اندروید به عنوان پیشتاز بی چون و چرای بازار جهانی شناخته شده است. نام اندروید برای بسیاری از ما یادآور گوشی های هوشمند و تبلت هایی که امروزه در دستان اکثر افراد دیده می شوند، می باشد. اما این سیستم عامل محبوب آنچنان در تمام ابعاد زندگی بشر ریشه دوانده، که تقریباً در همه جا می توان ردپایی از اندروید را مشاهده نمود. هوشمندسازی خانه ها توسط اندروید، تلویزیون ها و خودروهای ...
آتش زدن خودروی باجناق برای انتقام گیری
ارزش تقریبی 500 میلیون ریال در محدوده بهاران به کلانتری 149 امام زاده حسن اعلام شکایت کرد که پرونده با موضوع سرقت منزل تشکیل و برای رسیدگی تخصصی با دستور بازپرس شعبه سوم دادسرای ناحیه 34 تهران در اختیار کارآگاهان پایگاه هشتم پلیس آگاهی تهران بزرگ قرار گرفت. وی افزود: شاکی با حضور در پایگاه به کارآگاهان گفت، در روز وقوع سرقت ساعت 17 بود که برای خرید از منزل (واقع در طبقه دوم یک ساختمان 5 ...
گلزار شهدا در تهران، میدان شهدا غبارروبی می شود
سلیمانی اختصاص دارد که در این بخش مستندی هم درباره حاج قاسم پخش خواهد شد. سه شنبه 20 اسفند که با سالروز ولادت سردار شهید قاسم سلیمانی مصادف است، در این برنامه گرامی می داریم. برنامه تهران میدان شهدا ، پنجشنبه 22 اسفندماه ساعت 15:30 به مدت 60 دقیقه از رادیو تهران پخش می شود. مخاطبان رادیو تهران از طریق موج اف.ام ردیف 94 مگاهرتز و ای.ام ردیف 1332 کیلوهرتز شنونده این برنامه باشند. شنوندگان از سرتاسر کشور هم می توانند شبکه رادیویی تهران را از طریق گیرنده های دیجیتال (ست تاپ باکس) دریافت کنند. 258258 کد خبر 1363613 ...
26کاربرد نمک که شما را شگفت زده می سازد
زخم های داخل دهان استفاده میکنند. از بین بردن بوی کفش: بوی کفش هایتان در اکثر مواقع باعث خجالت کشیدنتان می شود و هیچ راهی را برای از بین بردن این بو نمیدانید.نگران نباشید،شما میتوانید فقط یک کیسه پارچه پر از نمک را در کفش هایتان قرار دهید. در عرض دو ساعت،مطمئن باشید که حتما غافلگیر خواهید شد! درست کردن رنگ خانگی: فقط یک فنجان آرد را با یک فنجان نمک و آب ...