خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
20 عادت خطرناکی که ریه را نابود می کند
مبلمان استفاده کنید. به اندازه کافی ورزش نکردن ورزش و تحرک بدنی نه تنها به حفظ تناسب اندام و وزن سالمتان کمک می کند بلکه عملکرد ریه هایتان را نیز تقویت می نماید. اگر ورزش را به طور منظم انجام دهید، عضلاتتان قوی تر شده و به اکسیژن کمتری نیاز خواهند داشت، در نتیجه با کمترین تحرک به نفس نفس زدن نخواهید افتاد. نزدیک خیابان های شلوغ یا مکان های صنعتی ورزش کردن ...
20 عادتی که به ریه هایتان آسیب می زند
هایتان را نیز تقویت می نماید. اگر ورزش را به طور منظم انجام دهید، عضلاتتان قوی تر شده و به اکسیژن کمتری نیاز خواهند داشت، در نتیجه با کمترین تحرک به نفس نفس زدن نخواهید افتاد. نزدیک خیابان های شلوغ یا مکان های صنعتی ورزش کردن ورزش و تحرک به معنی تنفس هوای بیشتر است. اگر هوایی که تنفس می کنید آلوده باشد، ریه هایتان مقدار بیشتری مواد شیمیایی مضر به درون می کشند؛ بنابراین فضای ...
بارداری در دروان کرونا و اقدات لازم
... استفاده کنید. بخاطر داشته باشید رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه داشته باشین بطورکلی به منظور پیشگیری از ابتلا به کرونا مصرف روزانه 3 واحد از گروه سبزی ها ( بجز سبزی های نشاسته ایی) و حداقل 2 واحد میوه توصیه شود. در صورت شک به تب، سرفه، تنگی نفس. کوتاهی تنفس ، علایم گوارشی و اسهال در خود و خانواده که ممکنه هر کدام از این ها رو جداگانه داشته باشین به ...
ممنوعیت عیادت بهبودیافتگان تا 14 روز/ افزایش موارد قطعی کرونای شاهرود به 139 نفر
گردهمایی شهروندان می انجامید تعطیل شده و آحاد مردم توجه جدی تری به توصیه های وزارت بهداشت دارند. دکتر چمن کنترل این بیماری را مستلزم همکاری و همراهی های عمومی دانست و گفت: توصیه اکید ما به همه مردم این است که با پیوستن به پویش در خانه بمانیم، حتی الامکان از خانه خارج نشوند. رئیس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شاهرود با بیان اینکه نمونه گیری هاب افراد مشکوک برای انجام ...
اگزما چیست؟ + درمان اگزما به بهترین شکل
؟ گرم کننده های موجود در خانه بدن شما را گرم می کنند، اما رطوبت هوا را کاهش می دهند. در این شرایط لازم است پوست خود را به طور منظم مرطوب کنید. اگر در یک منطقه خشک زندگی می کنید، از مرطوب کننده های هوا استفاده کنید و این دستگاه را حداقل یک بار در هفته تمیز کنید. مرطوب کننده کثیف باعث بدتر شدن اگزما می شود. ورزش و عرق کردن ورزش کردن بسیار موثر است و می تواند استرس شما را کاهش دهد ...
قرنطینه خانگی راه مقابله با انتشار کرونا است
از تجربه کشور چین استفاده کرد. نخعی با تاکید بر اینکه مردم برای نوروز 99 در فکر سفرهای نوروزی نباشند گفت: ماندن در خانه بهترین راه برای محافظت از خود و خانواده است. وی همچنین تاکید کرد: افراد در صورت داشتن علائمی مانند تب، سرفه، تنگی نفس، کوفتگی و درد عضلات با سامانه 190 تماس بگیرند. وی با اشاره به اینکه کرونا ابتدا با تب های بالا آغاز می شود و با سرفه های خشک و در نهایت کوفتگی و ...
علت شیوع “اختلال بویایی” در روزهای اخیر چیست؟!
به مراکز مراجعه کنند که علائمی مانند تب، بدن درد، تک سرفه های خشک متعدد، سردرد و بی حالی داشته باشند؛ اگر حداقل دو مورد از این علامت ها به خصوص تب و سرفه خشک به همراه تنگی نفس را داشته باشند باید به مراکز درمانی مراجعه کنند تا از لحاظ ابتلا به کرونا بررسی شوند. وی یادآور شد: در صورت عدم ابتلا به تنگی نفس، ضرورت خاصی برای مراجعه افراد به مراکز درمانی وجود ندارد و فقط فرد باید درمان های خانگی مانند مصرف مایعات و کنترل تب را انجام دهد و خود را قرنطینه کند. انتهای پیام/ ...
اصول مواجه شدن با چالش کرونا در زمان خانه نشینی / والد آگاه باشیم / روشی برای نقاشی درمانی
نقاشی را طراحی کند. در این قسمت باید کودک خود را نقاشی کند که در حال فعالیت مثبت و شادی است. برای مثال در حال رفتن به مدرسه و یا در حال ورزش کردن است. بعد برای آن ها روشن کند که اگر در نقاشی گرفتار کرونا شده و یا در بستر بیماری است بعد از آن، چون نکات بهداشتی را رعایت کرده و تغذیه خوبی داشته به لطف خدای مهربان این ویروس را شکست داده است. حاتمی با تأکید بر اینکه والدین می توانند در ضدعفونی ...
احتمال انتقال ویروس کرونا از طریق توپ والیبال چقدر است؟
مسعود مردانی عضو کمیته کشوری کرونا در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، در پاسخ به سوالی درباره امکان انتقال ویروس کرونا از طریق توپ والیبال، گفت: هر وسیله، سطح و ماده آلوده می تواند انتقال دهنده ویروس کرونا باشد، بنابراین چه توپ والیبال و هر توپ و وسیله دیگر در صورت آلوده بودن و لمس آن، می تواند باعث انتقال و انتشار ویروس کرونا شود. عضو کمیته کشوری ...
تولد نوزاد دختر از مادر کرونایی در بابل+عکس
به گزارش سلام نو، طبق اطلاعیه روابط عمومی و امور بین الملل دانشگاه علوم پزشکی بابل پنجمین نوزاد از مادر باردار مشکوک به کرونا در بابل بدنیا آمد. مادر باردار 29 ساله اهل بابل با علائم تب و تنگی نفس مراجعه کرد، پس از انجام سی تی اسکن و آزمایشات مربوطه احتمال ابتلاء به بیماری کرونا در ایشان بسیار بالا تشخیص داده شد و در بیمارستان میناگر بستری شدند. شب گذشته زایمان طبیعی این ...
طلاب و روحانیون در خط مقدم مبارزه با کرونا
و گلوله و خمپاره داشته باشد، صفحات تقویم ورق که بخورد، از دهه 60 به آخرین سال های دهه 90 که برسد، خط مقدم می شود بخش عفونی یک بیمارستان و سربازها هم می شوند همه آنهایی که با وجود اطلاع از خطرات یک بیماری ویروسی همه گیر، پا به قرنطینه گذاشته و به دل دشمن زده اند؛ آن وقت در این خط مقدم، بین نیروهای سپیدپوش درمان که کارشان مرهم گذاشتن روی زخم بیماران است، افرادی هم پیدا می شوند که داوطلبانه به دل ...
کرونا ویروس جدید، تنگی نفس زایمان یا بیماری؟
های متعدد تنگی نفس که هم می تواند مربوط به زایمان باشد و هم ویروس کرونا، بنابراین توصیه می شود در ابتدا به پزشک متخصص زایمان مراجعه شود، اگر تنگی نفس مربوط به علائم بعداز زایمان نبود، به پزشک متخصص داخلی مراجعه تا اقدامات لازم توسط همکاران ما انجام شود. بانوان باردار هم نباید دستان آلوده خود را به چشم، بینی و دهان بمالند و اگر احتمال می دهند میکروب به سطح پوست آن ها وارد شده است حتما ...
مدیر حوزه علمیه قزوین: همه مردم در اصلاح جامعه مسئولند
به گزارش خبرنگار خبرگزاری حوزه از قزوین، حجت الاسلام والمسلمین محمدتقی سبحانی نیا، در ویژه برنامه تا آسمان با موضوع وظایف منتظر در دوران غیبت امام زمان(عج) که از سیمای مرکز قزوین پخش شد، گفت: یکی از شاخص ترین وظایف منتظر واقعی این است که نسبت به امام زمانش معرفت داشته باشد و اگر نسبت به امام زمانش معرفتی پیدا نکند آن اطاعتی که باید داشته باشد را نخواهد داشت. وی افزود: انسان وقتی می ...
توصیه های یک پزشک برای مهار کرونا
سال های قبل را حداقل امسال فراموش کنید و در خانه بمانیدمسافرت نروید. از دست دادن و روبوسی کردن به شدت پرهیز کنید. در صورتی که جزو جمعیت پر خطر سرطان(شیمی درمانی)،تحت درمان با کورتون، دیابت، فشار خون، بیماری های قلبی و عروقی هستید در صورت وجود ضعف به و بی حالی و سرفه خشک و تب جهت انجام تصویربرداری از ریه ها به درمانگاه های و مراکز خصوصی مراجعه کنید و اگر جزو جمعیت پر خطر نیستید، در صورت علائم فوق ...
کودکان می توانند ناقل خاموش کروناویروس باشند
صورت حتما به پزشک خانواده یا مراکز درمانی مراجعه شود. او به کسانیکه مجبور هستند برای حاضر شدن سر کار روزانه بیرون از خانه باشند، توصیه کرد که حتما فاصله یک و نیم متری را با دیگران مراعات کرده و بعد از مراجعت به منزل، به هیچ عنوان کفش را داخل خانه نبرند. این پزشک متخصص به افراد توصیه کرد که هنگام عطسه یا سرفه، از دیگران فاصله گرفته و با هر چیزی که در دسترس است، جلوی دهان و بینی ...
بی اعتنایی اجتماعی آفتی خطرناک تر از کرونا/ تقابل مدافعان سلامت با محتکران شرافت
دلایل هشدار رئیس دانشگاه علوم پزشکی تبریز در خصوص غیرقابل کنترل شدن شرایط در صورت ادامهٔ روند فعلی است، صومی تاکید کرده که عدم همراهی برخی هم استانی ها، افزایش آمار مبتلایان به کرونا را به دنبال داشته است. افزایشی که در آن سوی ماجرا کار را برای کسانی دشوار کرده که این روزها از آنان با عنوان مدافعان سلامت و سربازان خط مقدم مبارزه با کرونا یاد می شود، پزشکان و پرستارانی که با لباس های ...
هفت اقدام کمپین نفس برای عبور از بحران کرونا
فرزین فردیس با بیان اینکه کمپین نفس به عنوان پویش فعالان اقتصادی برای کمک به تسریع عبور از بحران کرونا از حدود 10 روز پیش آغاز به کار کرده است، گفت: پس از شکل گیری این کمپین و تشکیل کارگروه های اجرایی آن، بخشی از نیاز های ضروری را با استفاده از اطلاعاتی که از بیمارستان های مختلف و مجموعه وزارت بهداشت دریافت شد، احصا کردیم؛ نیازهایی که بخشی از آن مربوط به کادر درمان و تجهیزات بیمارستانی است و بخشی نیز مربوط به اقلام مرود نیاز برای ضدعفونی کردن معابر پرتردد شهری اختصاص دارد. به ...
مطب ها منبع آلودگی هستند
کرده اند، پزشکان ثابت کرده اند که پای کار هستند اما باید حاشیه امنی هم برای ارائه خدمت در بخش خصوصی باشد تا بتوانند بیماران سرپایی را از آلوده شدن به ویروس کرونا محافظت کنند. اسپید با اشاره به وجود بحران کرونا در استان های قم و گیلان می گوید: در استان هایی که درگیری زیادی با کرونا دارند تمام تجهیزات ایمنی برای بیمارستان های دولتی استفاده می شود و حداقل ها را هم نمی توان برای مطب ها در نظر ...
انتقال ویروس کرونا، مراقبت هنگام خرید
ثانیه با آب و صابون بشویید. - از دست زدن به پله برقی در فروشگاه ها اکیدا خودداری کنید. - در صورت استفاده از آسانسور در مراکز خرید برای فشار دادن دکمه های آسانسور از دستمال کاغذی استفاده و سپس بدون تماس دست تان با آن قسمت دستمال، آن را به سطل آشغال بیندازید. - استفاده از وسایل بازی تعبیه شده در فروشگاه ها برای کودکان مطلقا انجام نشود. - برای پرداخت وجه، از ...
تجربه ای شگفت انگیز در مواجهه با کرونا
تخت های بیمارستان های مختص کرونایی بستری می کردیم، تصمیم گرفتیم با توکل به خدا ایشان را در خانه به صورت قرنطینه و تحت مراقبت شدید پزشکی نگهداری کنیم. اگر چه دو هفته پرتلاطم خوف و رجا را پشت سر گذاشتیم که هر روز آن مرگ و حیات را توامان در لحظاتی تجربه می کردیم ولی به حول و قوه الهی توانستیم ویروس کرونا را با موفقیت شکست بدهیم. 2٫ بیماری از یک تب مرموز بالای 37 و نیم درجه بدون علائم سرفه ...
توصیه های مهم برای دوره قرنطینه/ چه غذایی بخوریم، از چه ویتامین هایی استفاده کنیم؟
در روزهایی که افراد برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا در قرنطینه خانگی هستند، یکی از دغدغه ها تغذیه مناسب و تنظیم سوخت و ساز بدن است. یک مشاور تغذیه می گوید: با توجه به وضعیت فعلی ترجیح بر این است هر ورزشی در منزل انجام شود و بهترین آن، ورزش هوازی سبک به مدت نیم ساعت و به هر طریق است. تغذیعه قرنطینه خانگی به گزارشش روز نو :ویروس کرونا باعث شده افراد زیادی خود را خانه ...
ورزش سالمندان در روزهای کرونایی
انتشار عفونت وجود ندارد و بهترین مکان ورزشی خانه است. البته در زمان استفاده از تجهیزات ورزشی مشترک بهتر است قبل و بعد از استفاده ضدعفونی شوند. در زمان ورزش نیز از تماس دست با چشم و صورت اجتناب شود. بهترین پیشگیری از ابتلا به این بیماری عدم حضور در کلاس های ورزشی شلوغ و تجهیزات مشترک است. سرانجام، اگر همیشه زمانی برای کار کردن در خانه باشد همین الان است. سازمان های ...
بهداشت در محیط کار برای جلوگیری از انتشار ویروس کرونا
مداوم دست ها خود را با الکل ضدعفونی کنند و در صورت بروز علائم تنفسی (سرفه ، عطسه ، تنگی نفس) و یا دمای بالاتر از 37.5 درجه سانتیگراد، در خانه بمانند. نظافت را رعایت کنید مرتباً همه سطوح را در محل کار مانند گوشی های تلفن، میز کار، دستگیره های در، صفحه کلید، موس را ضدعفونی کنید. (CDC) توصیه می کند که کارمندان از مواد ضدعفونی کننده ای استفاده کنند که معمولاً برای این سطوح ...
هوای دخترانتان را داشته باشید
زنانگی ندارد و اگر مثل باد بدود و فوتبال بازی کند، ظرافت زنانه ندارد! این تعریف ها و معیارها را ما می سازیم و دخترها را با همین قید و بندهای بی اساس و آسیب رسان به لحاظ روانی بزرگ می کنیم. جالب این که انتظار داریم دختر ما اعتماد به نفس کافی داشته باشد! در این روزها که به واسطه شیوع کرونا ویروس جدید بسیاری از اولیا خانه نشین شده اند و در آستانه تعطیلات نوروز وقت بیشتری برای گذراندن در کنار فرزندان خود ...
از نجابت جانبازان استفاده می کنند!
مثل بسکتبال که آن تحرک را بتواند با بالا تنه جبران کند یعنی تمام تلاشی که ما با بالاتنه مان انجام می دهیم و حتی تحرکی که با باسن و پاهای بی حسمان انجام می دهیم و تکان هایی که می خوریم، یک فیزیوتراپی خیلی موثری است. بچه هایی که می آیند نه مبتلا به ناراحتی گوارشی می شوند، نه مبتلا به زخم بستر می شوند و نه مبتلا به ناراحتی های روحی و روانی می شوند. در این ورزش معمولاً بچه ها می گویند و می ...
برنامه صبحگاهی بهترین کارآفرین های حال حاضر جهان
وجود نداشته و این امر باعث می شود تا زمان بیشتری برای فرزندان خود داشته باشد. نخستین اقدامی که وی پس از بیدار شدن خود انجام می دهد، چک کردن ایمیل ها و پیام هایی است که برای او ارسال شده و سعی می کند تا به آنها پاسخ کوتاهی بدهد. وی برای این اقدام خود محدودیت زمانی 20 دقیقه ای را اعمال کرده است تا به اقدامی زمان بر تبدیل نشود. پس از آن صرف صبحانه در کنار فرزندان و رساندن آنها به مدرسه، اقدام بعد ...
زیرساخت های حوزه سلامت ساوه و زرندیه ناکافی است/مردم در خانه بمانند
به گزارش وانانیوز، دکتر عادل فلاح بر ناکافی بودن فعالیت های صورت گرفته در حوزه پیشگیری اشاره کرد و افزود: متاسفانه بخشی از جامعه از آگاهی های لازم در خصوص ویروس کرونا و سرعت انتشار آن برخوردار نیستند و به عبارتی شیوع این بیماری را جدی نگرفته اند. وی خواستار انسجام در اطلاع رسانی و مدیریت واحد در حوزه آگاهی بخشی به جامعه با استفاده از ظرفیت رسانه ها شد و افزود: متاسفانه هنوز ...
اضطراب کرونا چه تاثیری بر سیستم ایمنی بدن دارد؟
بالایی دارند. برای مثال، سالانه بیش از یک میلیون نفر در جهان به علت ابتلا به سل جان خود را از دست می دهند. تحرک کافی داشته باشید و حتی در خانه ورزش کنید اگر برای رعایت ایمنی ساعات طولانی در منزل هستید، سعی کنید در منزل هم فعال باشید و بیکار نمانید. تحرک کافی داشته باشید و حتی در خانه ورزش کنید. برای قدم زدن و پیاده روی به مکان های خلوت یا طبیعت بروید و خود را به مدت طولانی در ...
