سایر منابع:
سایر خبرها
مبتلایان به وسواس در مواجه با کرونا چه کنند؟
.../ با شیوع کروناویروس جدید، اغلب افراد اضطراب را تجربه می کنند و این مختص افراد مبتلا به وسواس نیست. اما این افراد ممکن است، واکنش شدیدتر و یا اضطراب بیش تری را تجربه کنند که برای مواجهه درست با این وضعیت باید شرایط زیست را بدانند. اغلب افراد اضطراب را تجربه می کنند و این مختص افراد مبتلا به وسواس نیست. اما این افراد ممکن است، واکنش شدیدتر و یا اضطراب بیش تری را تجربه کنند. اگر شما ...
از سوگواری کرونایی تا افسردگی و وسواس دوران پساکرونا
سبزیجات مصرف کنید. اگر برای چند روز متوالی و با وجود به کارگیری روش های خودمراقبتی نتوانستید عملکرد روزمره خود را حفظ کنید یا نشانه ها برای شما آزاردهنده بود با پزشک، روانشناس، یا روانپزشک مشورت کنید. در حال حاضر بسیاری از خدمات درمانی به صورت آنلاین و تلفنی ارائه می شوند. توصیه هایی برای افراد مبتلا به وسواس در همه گیری کروناویروس جدید با شیوع کروناویروس جدید، اغلب ...
مهارت حل مسئله در بحران کرونا
یا کسی که باورش این است که اگر به این بیماری مبتلا شود پایان زندگی است، طبیعتا احساس ناامیدی خواهد داشت و همه این افکار منجر به احساس ناامیدی می شود، بنابراین احساسات ما برگرفته از افکارماست و چه خوب است که به افکاری که به ذهنمان می آید آگاه و هوشیار باشیم . ما نمی توانیم از رخ دادن رویدادهای ناخوشایند در جامعه جلوگیری کنیم اما توان مدیریت و کنترل بدن، ذهن و عواطف خود را داریم. ...
افراد وسواسی برای مقابله با کرونا چه کنند؟
در شرایط همه گیری کرونا ویروس جدید، همه افراد به نوعی دچار اضطراب شده و آرامش خود را از دست داده اند. این شرایط برای افرادی که شرایط روحی و جسمی خاصی دارند، ممکن است سخت تر از افراد دیگر باشد. - این روز ها که توصیه های مکرر به رعایت بهداشت و شست و شوی مداوم دست ها از سوی وزارت بهداشت و سازمان جهانی بهداشت وجود دارد، افرادی که وسواس دارند ممکن است ناراحتی زیادی را تجربه کنند؛ بنابراین گروه ...
برخی سرطان ها ابتلا بیماری قلبی را افزایش می دهد
به گزارش تیترشهر : فیبریلاسیون دهلیزی یک اختلال شایع است که می تواند منجر به تپش قلب، سرگیجه و خستگی شود. در صورت عدم درمان، این اختلال می تواند منجر به لختگی خون، سکته و نارسایی قلبی شود و افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی 5 برابر افراد دیگر در معرض ریسک سکته قرار دارند. دکتر محمد خان ، سرپرست تیم تحقیق از مرکز پزشکی سنت مری پنسیلوانیا، در این باره می گوید: ما با بررسی افراد مبتلا به ...
مراقب اختلال روانی خطرناکی که با کرونا همراه است باشید / ترس از ابتلا به COVID-19 به شدت ویرانگر و عالم ...
تصور می کردند و شروع به تجربه آن ها در بدن می کردند. بر این اساس من معتقدم همزمان با عالم گیری فیزیکی کرونا، عالم گیری روانی آن نیز رخ می دهد. آیا وسواس در مورد کرونا ممکن است کمک کند که فرد بیمار نشود؟ مردم خود را با ذهنشان بیمار کرده اند. این روز ها افکار وسواسی به شدت شایع شده اند. چه اتفاقی می افتد وقتی کل یک فرهنگ با وسواس بیش از حد (مثل وسواس ابتلا به عالم گیری فعلی) درگیر شود؟ شاید زمان ...
بیماری کرونا ویروس، در افراد مبتلا به دیابت
... ریسک ابتلا به کرونا ویروس با دیابت انجمن دیابت آمریکا (ADA) در بیانیه ای که در 28 فوریه منتشر کرد، گفت: به طور کلی افراد مبتلا به دیابت در هنگام رویارویی با عفونت های ویروسی مثل آنفولانزا با خطرات بیشتری از عوارض مواجه هستند و این موضوع به احتمال زیاد درباره کووید 19( COVID -19) نیز صدق می کند. اقدامات احتیاطی توصیه شده همانند اقدامات پیشگیرانه از بیماری آنفولانزا می ...
6 علامت سرطان دهانه رحم
.... خونریزی شکمی بیشتر زنان، مگر اینکه به یک اختلال بارداری مزمن مبتلا شده باشند که متوجه خونریزی عجیب و غریب خود نشوند. این خونریزی اواسط چرخه یا در طول مقاربت جنسی یا بعد از یائسگی طبیعی نیست. باید فوراً به متخصص زنان مراجعه کنید. 2. ترشحات غیر معمول این بسیار طبیعی است که خانم ها دچار ترشح می شوند. اما این بدان معنی نیست که شما باید هرگونه ترشح غیر معمول را ...
11 ماده غذایی برای تنفس بهتر
... دانه های خوراکی به رغم اندازه کوچک خود، گزینه ای قدرتمند برای حفظ سلامت مطلوب ریه ها هستند. دانه های کدو تنبل، آفتابگردان، و کتان حاوی منیزیم هستند که یک ماده معدنی کلیدی برای افراد مبتلا به آسم محسوب می شود. منیزیم به شل شدن و آرامش عضلات در مسیرهای هوایی و کاهش التهاب کمک می کند، از این رو، تنفس راحت و بهتر صورت می گیرد. سبزیجات چلیپایی سبزیجات چلیپایی مانند بروکلی ...
چگونه زندگی جنسی مان را کیفی کنیم؟
مجله پزشکی جنسی چاپ شده است، ذهن آگاهی در آقایان آن ها را برای غلبه بر مشکلات جنسی معمول مانند اختلال نعوظ یاری می دهد. پژوهشی دیگر از مجله کانادایی تمایلات جنسی انسانی نیز این موضوع را تایید کرده است. این بررسی نشان داده که استفاده از مدیتشین در آقایان، می تواند اختلال کاهش میل جنسی را تا اندازه زیادی برطرف سازد. بر اساس مقاله ای از نیویورک تایمز، اگر شما نیز یکی از 75 درصد ...
توصیه های سلامتی برای کسانی که از قبل هم دچار مشکلات روحی بوده اند
وجود ندارد و اخبارهای مداوم در مورد COVID-19، نگاهی که از قبل داشته ایم را تیره تر و منفی تر می کند. اگر دچار وسواس فکری عملی یا یک اختلال اضطرابی دیگر هستید، جو ناامن و استرس برانگیز کنونی می تواند طوفانی از عوامل محرک را بر سرتان فرود بیاورد. اگر به دلیل یک بیماری مزمن رنج می برید، شنیدن اخبارهای منفی و نگران کننده ی این روزها می تواند شما را در مارپیچی از دلهره و وحشت گرفتار نماید. ...
ماهیت روان پلیدی ترامپ و تجاوز به عراق
گویی بیمارگونه تحقیقات علمی ثابت کرده اند که افراد مبتلا به اختلال شخصیتی سایکوپاتی اغلب از تکنیکی به نام گَسلایتینگ برای رسیدن به اهداف خود بهره می برند. این تکنیک به این صورت است که بیمار به صورت تدریجی و با هدف قبلی سعی می کند با فریب، دروغ و ایجاد شک و تردید در دل و ذهن قربانیِ خود، اعتماد به نفس و عقلانیت او را از بین ببرد به طوری که فرد همیشه تصور می کند که در حال اشتباه کردن است و ...
این تست روانشناسی ویژگی های پنهان شخصیت شما را برملا می کند
شده ای از این تست را منتشر کرده که به سرعت در اینترنت و شبکه های اجتماعی محبوب و پر بازدیدکننده شد. هزاران نفر از روی کنجکاوی و پی بردن به ویژگی های شخصیتی پنهان خود سراغ این تست رفتند تا به درون لایه های پنهانی ذهن خود برسند. شاید شما هم دوست داشته باشید این تست روان شناسی جالب را انجام دهید، ولی توجه کنید اگرچه نتایج این تست می تواند شامل نتایج غافل گیرکننده ای باشد که حتی با واقعیت ...
ابتلا مادر باردار به کرونا به جنین آسیبی وارد نمی کند/ توصیه های پزشکی به مادران باردار
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ، دکتر فریده اخلاقی استاد گروه زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی مشهد و رئیس بیمارستان ام البنین (س) با بیان اینکه ابتلا مادر باردار به کرونا، منجر به تولد فرزند کرونایی نمی شود، گفت: ویروس کرونا اختلال مادرزادی در جنین ایجاد نمی کند و تاکنون ناهنجاری مادرزادی در نوزادان متولد شده از مادران کرونایی دیده نشده است. او ادامه داد: بانوان ...
مقابله با فشار روانی ناشی از ترس ابتلا به بیماری "کرونا"
موضوع مهمی که در این شرایط باید به آن توجه کرد، لزوم مراقبت های روانی در برابر فشار های روانی ناشی از این بیماری است. او در خصوص راهکار های کاهش استرس ناشی از خطر ابتلا به این بیماری، گفت: افراد در اولین گام باید ذهن خود را معطوف کار های روزانه کرده و از بحث بیماری کرونا دور کنند و برای این کار بهتر است طراحی و برنامه ریزی برای انجام برخی فعالیت های روزانه صورت گیرد. او افزود ...
کمبود کلسیم بدن، علائمش چیست؟
تاثیر قرار داده و به شکل های مختلفی در بدن بروز کند. علت ها و نشانه ها کمبود کلسیم متاسفانه، بسیاری از افراد توصیه های پزشکان را در خصوص مصرف کلسیم به اندازه ی کافی از طریق رژیم غذایی یا از طریق مصرف مکمل های کلسیم در کنار رژیم غذایی شان جدی نمی گیرند و به همین علت به کمبود کلسیم مبتلا می شوند. طبق یافته های علمی، عوامل متعددی در به وجود آمدن اختلال در جذب کلسیم یا ...
چگونه اسلیپ کست ها بی خوابی را درمان می کنند و باعث برانگیخته شدن احساس اطمینان و امنیت در ذهن شما می ...
اگر ساعت 4 صبح است و شما هنوز نخوابیدید و دایم در رخت خواب از این پهلو به آن پهلو می شوید؛ شاید بهتر باشد به یک اسلیپ کست (sleepcast) گوش کنید. اسلیپ کست ها، نوعی پادکست مدیتیشن برای خواب هستند. ترکیبی از پادکست و فایل های مراقبه که ذهن شما را درگیر و به سفرهای تخیلی صوتی می برند تا به آرامش برسد و اجازه دهد به خواب بروید. در سال 2018 اپلیکیشن ذهن آگاهی Headspace یک نمونه از ...
چگونه صاحب یک فروشگاه اینترنتی موفق شویم؟
فروشگاه ساز نه به دانش کدنویسی نیاز دارید، نه مهارت کار با سایت. یعنی حتی شمایی که تاکنون تجربه کار با سایت را نداشته اید به راحتی از پس آن بر می آیید. فروشگاه سازها کارتان را راحت کرده اند؛ چون نیازی نیست جداگانه هاست و دامنه بخرید. هر چیزی نیاز باشد را یکجا به شما می دهند. تازه علاوه بر آن، کل فرایند ساخت فروشگاه اینترنتی فقط چند ساعت طول می کشد. بعد از آن نیز، کار با سایت، بسیار راحت ...
ابتلا به بیماری دیابت، راه چاره چیست؟
انسولین شوند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اصول تغذیه ای افراد مبتلا به دیابت نوع یک اظهار کرد: اگر شما اضافه وزن دارید و نگران ابتلا به دیابت هستید، بدانید که تنها با کاهش 7٪ از وزن بدنتان 50٪ ریسک احتمال ابتلا به دیابت را در خود کم می کنید بدون اینکه به رژیم خاصی نیاز برای دیابت داشته باشید. او افزود: افراد مبتلا به دیابت نوع یک باید در ساعات معین غذا بخورند ...
خودمراقبتی مهم ترین راهکار پیشگیری از کرونا
بدون شک رفتار افراد جامعه تا حدود زیادی در حال حاضر برای محافظت از مبتلا شدن به ویروس کرونا تاثیر گذار خواهد بود. بنا به گفته متخصصان علوم پزشکی، چند عامل اساسی می تواند در پیشگیری از کرونا موثر باشند از جمله حفظ فاصله فیزیکی، استفاده از ماسک و شست وشوی مرتب دست ها است، بنابراین آنها خود مراقبتی را عامل مهم پیشگیری از ابتلا به این ویروس اعلام کردند. همچنین باید گفت: این روزها با گسترش این ویروس ...
ثبت اولین مورد قربانی ناشی از ابتلا به کرونا در اردن
تاکید کرده بود: همه شما مسئول هستید و کسانی که با افراد مبتلا به ویروس کرونا در ارتباط بوده و یا احساس می کنند که علایم ابتلا به این ویروس را دارند باید در طرح معاینات پزشکی شرکت کنند. گفتنی است، وزیر بهداشت اردن پیش از این اعلام کرده بود که تعداد مبتلایان به ویروس کرونا در این کشور به 235 مورد افزایش یافته است. ...
آیا ویروس کرونا با آنتی بیوتیک درمان می شود؟
را مورد بررسی قرار دادند. براساس این تحقیقات، اکثر قریب به اتفاق موارد تائید شده در افراد 30 تا 69 ساله ثبت شده است که بیشتر آنها در ووهان بوده اند، در حالی که 81 ٪ موارد تایید شده در دسته ابتلا خفیف طبقه بندی شده اند. طبق یافته ها، فقط 4.7 ٪ موارد تأیید شده به وضعیت "بحرانی" رسیده بودند، به این معنی که بیماران علائمی مانند نارسایی تنفسی، شوک سپتیک و اختلال عملکرد و یا نارسایی اندام ها ...
32332 ابتلا و 2378 فوتی کرونا در کشور
به گزارش اتاق خبر ، به نقل از ایسنا، دکتر جهانپور گفت: بر اساس یافته های قطعی آزمایشگاهی و از ظهر دیروز تا امروز، 2926 بیمار جدید مبتلا به کووید19 در کشور شناسایی شدند و در مجموع، تعداد بیماران مبتلا شده به کووید19 در کشور تا 8 فروردین 1399 در کشور به 32332 مورد افزایش یافت. وی گفت: خوشبختانه تا کنون 11133 نفر از بیماران مبتلا به این بیماری، بهبود یافته و ترخیص شده اند. به ...
چگونه احساسات منفی را در بیماری کرونا مدیریت کنیم؟
میگنا : احساسات منفی شما ریشه در چه چیز هایی دارد و از کجا می آیند، اصلاً مهم نیست. برای غلبه و جلوگیری از احساسات منفی و مخرب در زندگی تان ابتدا رفتار و اشتباهاتی که موجب تقویت این افکار می شوند را باید شناسایی و مهار کنید . هرکسی خواهان خوشحالی و احساس رضایتمندی است. هر فردی دوست دارد که لذت، رضایتمندی، روابط شاد و آرامش ذهن را تجربه کند. پس چرا این همه آدم، با خواست خود، در ناامیدی محض زندگی ...
چند اپلیکیشن مدیتیشن رایگان برای کاهش استرس و اضطراب در این روزهای کرونایی
هر دو پلتفرم اندروید و iOS عرضه شده و به طور محدود حق اشتراک استفاده از آن را به خاطر شیوع کرونا برداشته است. به این معنی که شما می توانید از طرح های مدیتیشن و برنامه های مراقبه که برای کاهش استرس و اضطراب طراحی شدند؛ به طور رایگان استفاده کنید. در این برنامه ها موضوع هایی مانند مراقبت از خود (self-care)، کاهش ترس (easing fear)، ارتباطات ذهن آگاهانه (mindful communication) و ...
حضرت مستطاب بهار
.... بهار آمد، آفتاب هم تابید اما دست بر قضا کرونا ایجاد زحمت کرد و نگذاشت از روی دست سعدی و رفقایش نسیم گل بشنویم و توبه بشکنیم و استخوان سبک کنیم و حال مان را از پس بدحالی های مکرر خوب و خوش کنیم. کرونای لاکردار حتی نمی گذارد با رفقای مان دست بدهیم، دوستان مان را در آغوش بگیریم و بر رو و موی عزیزان مان بوسه بزنیم. این ویروس لاکردار اعصاب مان را چنان به هم ریخته، چنان به وسواس تمیزی دچارمان کرده ...
ایتالیا رو رها کن، فکری به حال ما کن!
بردارید از این مقایسه ها! شما مسئول جان ما هستید، همان طور که سال هاست در مورد این که چه بپوشیم و چه بنوشیم و چه بخوانیم و چه نخوانیم و حتی به چه فکر کنیم و فکر نکنیم و بچه به دنیا بیاوریم یا نیاوریم تصمیم گرفته اید. چندی قبل امیرحسین رستمی بازیگری که در تلویزیون تعدادی از سوالات موجود در ذهن مردم کوچه و خیابان را پرسید، فردایش عذرخواهی کرد و گفت: هر کشوری یک پروتکل اقلیمی دارد و من نمی ...