خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای مراقبت خانگی از بیمار مبتلا به کووید 19 چه باید کرد؟
به گزارش تبریز بیدار ، بعد از شیوع بیماری کرونا در ایران و دنیا تمام کارشناسان توصیه می کنند که افراد باید به طور مرتب بهداشت را رعایت کرده و از ترددهای غیرضروری در سطح شهر بپرهیزند.. برای پیشگیری از بیماری کووید 19 باید در محیط منزل اقامت داشته باشیم و به طور مرتب دست ها را با آب و صابون شستشو دهیم . برای پیشگیری از شیوع کرونا لازم است افراد قبل، بعد و هنگام تهیه غذا دست ها را با آب و ...
اگر مجبور به سفر شدیم، چه نکات بهداشتی را رعایت کنیم؟
کردن مدارس، ادارات و همچنین بستن مرز های زمینی و هوایی اقدام به مقابله با بیماری کووید 19 کرده اند؛ بنابراین اگر مسافرت شما ضروری است و نمی توانید آن را لغو کنید، باید برای پیشگیری از آلوده شدن به ویروس کرونا یا در صورت مشکوک بودن به این ویروس برای پیشگیری از انتقال این ویروس به سایر افراد نکات بهداشتی را رعایت کنید. رعایت فاصله با افراد مشکوک به کرونا از تماس مستقیم با افراد ...
چرا برای پیشگیری از ابتلا به کرونا، باید دست ها را به مدت 20 ثانیه با آب و صابون شست؟ / نکات مهمی که ...
از بیرون گذاشتن زباله ها پس از لمس حیوانات بنابراین، تا جایی که امکان دارد دست های خود را بشویید زیرا شستن دست ها بهتر از ضدعفونی کردن آنهاست؛ به این دلیل که تأثیر ژل های ضدعفونی کننده برای نابودی ویروس به اندازۀ شستشو با آب و صابون نیست. نکات مهم: هنگام بستن شیر آب و باز کردن در دستشویی، از دستمال استفاده کنید و آن را دور بیاندازید. در صورت عدم ...
صابون در 20 ثانیه و الکل در 8 دقیقه ویروس را می کشد
ای یک بار مصرف باشد و بعد از استفاده دور انداخته شود. وی، اضافه کرد: استفاده از ماسک فیلتردار در بیرون از منزل لازم نیست، در مجموع باید دقت شود که هنگام درآوردن ماسک از تماس با قسمت داخلی آن خودداری کنند و ماسک را داخل کیسه بیندازند. حق دوست بر ضرورت حفظ فاصله 1.5 متری به هنگام مراجعه به اماکنی مانند فروشگاه ها و سوپر مارکت ها و ادارات تاکید کرد. وی، گفت: نظافت شخصی باید با جدیت رعایت شود و بهتر است دست نشسته را به طرف صورت نبریم و هر چیزی را بعد از خرید و قبل از استفاده بشوریم. ...
راهنمای نحوه نگهداری و نظافت لباس هایی که خارج از منزل می پوشیم
.... توصیه ها بیشتر درباره رعایت بهداشت دست ها و جلوگیری از تماس نزدیک با افراد بیمار است و کمتر به نظافت لباس ها توجه شده است. Samira Esmaeili همه مناطق تهران به کرونا آلوده شده است سازمان جهانی بهداشت اسپری کردن مواد الکلی بر روی لباس ها را توصیه نمی کند و استفاده از سشوار برای از بین بردن ویروس روی لباس ها بی تأثیر است. در صورت مواجهه با شخصی که علائم شبیه ...
ویروس کرونا؛ گوشی های همراه را باید با پارچه میکروفیبر ضدعفونی کنیم؟
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، ویروس کرونا به راحتی از طریق تماس دست آلوده به چشم، دهان و بینی منتقل می شود؛ بنابراین شستشوی مداوم دست ها با آب و صابون یا مایع، پرهیز از دست دادن و روبوسی امری لازم و ضروری است. با ین حال تنها شستشوی دست ها کافی نیست و باید تمامی وسایلی که در بیرون منزل مورد استفاده قرار می گیرند از قبیل تلفن یا گوشی های همراه به صورت کامل ...
کرونا، شستشوی دست ها و راهی برای آرام کردن ذهن
به باور متخصصان حوزه بهداشت و سلامت ، درحال حاضر پیشگیری از ابتلا به ویروس کووید 19 بسیار مهم تر از هر فاکتور دیگری است. ازآنجایی که کروناویروس به شدت مسری است و به سادگی در سطح جامعه شیوعی گسترده پیدا می کند، لازم است که موارد به ویژه نکات اساسی در زمینه پیشگیری از این بیماری را جدی بگیرند. اگرچه همچنان قرنطینه و ماندن افراد داخل خانه یکی از بهترین راهکارها برای کنترل بیماری و پایین نگه داشتن آمار مبتلایان و قربانیان این بیماری است، اما نکته ای ساده مثل شستن مرتب دست و صور ...
دست ها را چگونه و با چه موادی بشوییم؟
...، لمس لوازم عمومی، بعداز تمیز کردن بینی، لمس اشیا آلوده، عطسه و سرفه انجام شود. در مورد مواد شست و شو دهنده، اگر آب و صابون به راحتی در دسترس نیست از محلول های بر پایه الکلی ضدعفونی دست استفاده کنید و از تماس دست های شسته نشده با چشم ها، بینی و دهان، خودداری کنید. در این قسمت نحوه صحیح شستن دست هارا آموزش می دهیم. 1_ابتدا دست هارا خیس کرده و بعد آنهارا را صابونی ...
10 مورد از آلوده ترین وسایلی که هر روز به آن ها دست می زنیم
اخیر به کمتر شدن تماس ما با پول نقد کمک کرده و توصیه می شود که تا جایی که امکان دارد، پرداخت های خود را با کارت های بانکی با به صورت اینترنتی انجام دهیم. 3. کیبورد ها آخرین باری که کیبورد خود را تمیز کردید کی بود؟ من که شخصا یادم نمی آید! اگر شما هم مثل من باشید، بخش زیادی از روز خود را صرف تایپ بر روی صفحه کلید کامپیوتر می کنید و کلید های کیبورد را با دست هایی که به سطوح ...
با خشکی پوست ناشی از زیاد شستن دست ها چه کنیم؟
هایتان به دلیل شستشوی زیاد خشک می شوند، استفاده از دستکش هنگام انجام کار های دیگری که باعث خشکی پوست می شوند اهمیت بیشتری هم پیدا می کند، مثلاً حین استفاده از محصولات پاک کننده ی خانگی و گردگیری هرچند پوست مرطوب نسبت به پوست خشک، مکان بهتری برای میکروب هاست، اما بیشتر کرم های دست، کاملاً جذب می شوند و اغلب دست های شما دوباره در عرض 10 تا 15 ثانیه خشک خواهد بود؛ بنابراین دست های شما بعد از استفاده از ...
سلامت معنوی متضمن کاهش استرس های ناشی از کروناویروس؛ هفت توصیه استاد روان پزشکی و علوم رفتاری دانشگاه ...
. در شرایط فعلی اگرچه شما نمی توانید به صورت فیزیکی عاطفه و محبت خود را به دوستان و نزدیکان خود بروز دهید، روش های دیگری برای بروز عواطف اجتماعی و معنوی وجود دارد. این کار را می توان به راحتی با استفاده از فناوری که اکنون در دسترس داریم از راه دور انجام داد: Skype، FaceTime، Zoom، WebEx یا تلفن ساده. اگر یکی از اعضای خانواده تلفن همراه ندارد (مانند برخی از افراد مسن)، خریدن چنین وسایلی را برای آن ...
چند توصیه مهم برای در امان ماندن از کرونا هنگام خرید
کار کمک می کنند. هنگام خرید سعی کنید فاصله خود را از کارکنان و فروشنده های فروشگاه نیز حفظ کنید. از دست زدن به سطوح و قفسه های فروشگاه ها و نقاطی که افراد زیادی با آن در تماس هستد، اجتناب کنید. از دست زدن به چشم ها، بینی یا دهان خود نیز تا زمانی که دست های خود را به خوبی نشسته اید، خودداری کنید. فروشگاه ها نیز بهتر است محلول های ضدعفونی کننده در اختیار مشتریان خود ...
15 پرسش مهم دربارهٔ کرونا؛ دبیر پیشین آموزش بهداشت یونسکو پاسخ می دهد
.... قطعهٔ فلزی بالای ماسک باید روی بینی سفت شود. بعد بندهای ماسک را پشت سر گره می زنیم. مادامیکه ماسک بر روی صورت قرار دارد به هیچ وجه نباید به قسمت جلوی آن دست بزنیم. نباید ماسک را بالاوپایین یا جابجا کنیم و نیز نباید برای صحبت کردن آن را دربیاوریم. هنگام درآوردن ماسک، بدون دست زدن به جلوی آن، بندهایش را از پشت سر باز می کنیم و آن را فورا در سطل زبالهٔ دردار می اندازیم. در آخر، دوباره دستها ...
راه های انتقال کرونا محدود و مشخص است
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، بیماری کووید 19 از کشور چین شیوع و متاسفانه به سراسر دنیا منتقل شده است. ساده ترین راه برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری شستن مرتب دست ها با آب و صابون و پرهیز از تردد های غیر ضروری در سطح شهر است. حمید سوری استاد اپیدمیولوژیست دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اظهار کرد: با شروع درگیری کشور با اپیدمی ...
چگونه ایمنی مواد غذایی را در شرایط شیوع کرونا حفظ کنیم؟
کارشناسان توصیه می کنند که افراد برای مقابله با بیماری کرونا دست های خود را با آب و صابون شستشو بدهند و نکات بهداشتی را به طور دقیق رعایت کنند. همچنین از تردد در سطح شهر و مسافرت های برون شهری بپرهیزند. برای خرد کردن گوشت خام یا دیگر مواد غذایی باید از ظروف جداگانه استفاده شود و در فاصله بین لمس کردن مواد غذایی خام باید دست های خود را با آب و صابون شستشو دهند. همچنین افراد باید از ...
توصیه هایی برای ایمنی غذایی در پیشگیری از بیماری کووید 19/ راهکارهایی برای خرید و نگهداری نان
بسته بندی شده با آب و صابون و یا محلول های ضدعفونی اقدام کنیم. v دست کم روزانه یک بار سینک آشپزخانه، اسکاچ مورد استفاده و سایر تجهیزات در تماس با مواد غذایی را ضدعفونی کنیم. v قبل و بعد از تهیه و پخت مواد غذایی دستان خود را به شیوه صحیح با آب و صابون بشوییم. v در فواصل تماس با گوشت خام و مواد غذایی پخته، حتما دست خود را با آب و صابون بشوییم. v از ظروف، چاقو ...
ماسک مهم تر است یا شستن دست؟
بهترین کار برای مقابله با ویروس کرونا شستن مداوم دست ها با آب و صابون به مدت 20 ثانیه است. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، برای بسیاری از افراد این سوال پیش آمده است که آیا استفاده از ماسک تاثیری در پیشگیری از ابتلا به کرونا دارد یا خیر، باید گفت پوششی که کادردرمانی بیمارستان ها هنگام مقابله با فرد بیمار دارند تنها به علت این است که آن ها مستقیم با فرد آلوده به کرونا در تماس هستند و با ...
هنگام خانه نشینی چه کنیم؟
ویروس نمی کنند. اما افرادی هم هستند مانند شاغلان که به علت تامین خرج زندگی از ماندن در خانه معافند. افرادی که به بیرون منزل رفت و آمد دارند بایستی هنگام ورود به منزل تمامی نکات بهداشتی از قبیل شستشوی مداوم دست ها با آب و صابون یا مایع را جدی بگیرند و در خیابان استفاده از ماسک و دستکش را به هیچ عنوان فراموش نکنند. خانه امن ترین مکان ممکن است. فردی به کرونا مبتلا خواهد شد که به صورت ...
چگونه مانع انتقال کروناویروس از عابربانک ها شویم؟
به گزارش شفاف ، توصیه می شود تا حد امکان از ظرفیت خدمات اینترنت بانک ها استفاده کنید اما در صورتی که برایتان مقدور نیست، باید پیش از مراجعه به عابربانک ها دستان خود را به خوبی بشویید و در صورتی که با صفی جلوی عابر بانک مواجه شدید فاصله یک متری خود از سایرین را حفظ کنید. بهتر است با دستکش یا دستمال کاغذی با دستگاه کار کنید و از تماس دستتان با صورت و چشم ها خودداری کنید. توجه کنید پس از ...
در این روزهای کرونایی فقط شما نیستید که احساس ناامیدی و افسردگی می کنید
باید ببینید کدام شان برای شما مناسب تر است. سراغ رفتارهای ناسالم نروید سیگار کشیدن، افزایش مصرف قرص های اعصاب و روان (که پزشکتان قبلاً برایتان تجویز کرده بود)، هله هوله خوری و از این دست رفتارهای ناسالم فقط شرایط را بدتر می کند. محیط خانه را جمع و جور کنید از این فرصت برای جمع و جور و تمیز کردن محیط زندگی تان استفاده کنید. مطالعات علمی بارها ثابت کرده اند ...
چند توصیه مهم به کارمندان برای پیشگیری از کرونا
ابتلا به این ویروس کشنده قرار می گیرند. اما این ویروس برای شاغلان و کارمندانی که در بیرون منزل به فعالیت مشغول هستند کمی خطرناک است که باید با رعایت اصول بهداشت فردی و جمعی نقش زیادی در مهار ویروس کرونا داشته باشند. 1: بلافاصله پس از رسیدن دستان خود را مرتب با آب، صابون یا مایع بشویید و هر چند ساعت یک بار آن ها را ضدعفونی کنید. 2: قبل از زمانی که دستانتان را با آب و صابون نشسته ...
ترجمه ی دستورالعمل پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا منتشر شد
؛ مراقبت از شخصی که مشکوک به عفونت 2019 - nCoV است ؛ مسافرت به منطقه ای که مشکوک به عفونت 2019 - nCoV است ؛ بنابراین از استفاده نادرست ماسک ها جلوگیری کنید. نحوه استفاده از ماسک قبل از قرار دادن ماسک، دست ها را با مایع ضد عفونی حاوی الکل یا آب و صابون بشویید؛ دهان و بینی را با ماسک بپوشانید و مطمئن شوید که هیچ شکافی بین صورت و ماسک شما ...
راهکاری جدید برای خانه ای ایمن در مقابل ویروس کرونا/ همین الان نقشه خطر خانه خود را بکشید
صفحه کلید و مانیتور کامپیوتر یا لب تاپ، شیر فلکه گاز، شیر آلات و کف خانه با محلول های ضد عفونی کننده خانگی، (با رعایت حفاظت فردی مثل استفاده از دستکش و ماسک برای جلوگیری از آسیب رساندن به ریه، پوست و چشمان فردی که ضد عفونی را انجام می دهد) یکبار ضد عفونی شود. بهترین محلول برای ضدعفونی کف، سطوح چوبی و کابینت ها و سطوح غیر فلزی، محلول 1 به 49 وایتکس است که برای تهیه آن 10 سی سی یا معادل ...
کرونا را با این روش ها از خانه دور کنید
، مجددا به دستشویی رفته و دستان خود را به روش صحیح با آب و صابون بشویید. در این مرحله می توانید لباس منزل خود را بپوشید، اکنون محیط خانه شما امن است و به شرط دست نزدن به صورتتان می توانید از گوشی همراه خود استفاده کنید. دقت کنید که کفش ها را بیرون از منزل بگذارید، خوشبختانه این فرهنگ را در بسیاری از خانواده های ایرانی مشاهده می شود، اما نیازی به گفتن نیست که کفش ها می توانند انواع ...
7 قانون طلایی هنگام خروج از خانه در روزهای کرونایی
همه چیزها را آماده کنید تا ارتباطتان با یک نفر به کمترین زمان ممکن برسد. 4- اگر مجبور به امضا چیزی بودید حتما با خود خودکار ببرید. 5- سعی کنید تمام کارهایتان را در یک روز انجام دهید. 6- بیرون از خانه سیگار نکشید و چیزی نخورید. 7- صفحه نمایش موبایل جز آلوده ترین وسیله ها است،برای استفاده از آن از هندزفری استفاده کنید. در آخر این توضیح را باید داد که کرونا از طریق پوست دست به شخص سرایت نمی کند و فکر نکنید که با پوشیدن دستکش ایمن می شوید و حتما قبل از تماس دست با صورتتان آن هارا خوب با آب و صابون بشوئید. ...
ویروس کرونا؛ هنگام مراجعه برای درمان به چه مواردی باید توجه کرد؟
مراجعه کنند. اما اگر افراد عادی که مشکلات زمینه ای ندارند و دچار علائم سرماخوردگی از قبیل تب، سرفه و آبریزش بینی شده اند فقط در منزل بمانند و با رعایت نکات بهداشتی مراقب باشند ترشحات بینی و دهانشان با سایر افراد منزل تماس نداشته باشد. در صورت خروج ضروری از منزل برای مراجعه به پزشک باید توجه داشته باشیم که تمام اصول بهداشت فردی و عمومی به هنگام خروج از خانه و مراجعه به بیمارستان و ...
جلوگیری از ویروس کرونا، نقش مایع دستشویی
دلیل خاصیت ایجاد کف و چربی زدایی می توانند عفونت و ویروس ها را از سطح دست پاکسازی کنند. با وجود مطالب گفته شده، اما در حال حاضر آب و صابون یکی از موثرترین و ساده ترین روش ها محسوب می شود. باید دانست که استفاده از محلول های ضدعفونی کننده در مکان هایی کاربرد دارد که آب و صابون در دسترس نیست مانند زمانی که افراد در مترو، تاکسی و اماکن عمومی در تردد هستند، بنابراین تامین آب و مایع ...
نحوه تهیه ماده ضدعفونی سطوح به روش خانگی
.... گاه محصولات تمیز کننده سبب بروز مشکلات تنفسی و پوستی در افراد می شود در این صورت به جای استفاده از محصولات صنعتی مانند وایتکس می توان از مواد جایگزین مانند سرکه و الکل یک ضد عفونی کننده طبیعی در خانه تهیه کرد به این صورت که در یک بطری به اندازه استاندارد یک به یک آب و سرکه اضافه کنید. شما می توانید از هر اسانسی برای تغییر رایحه محلول بهره بگیرید. همچنین شما می توانید یک ...
