سایر منابع:
سایر خبرها
اضطراب از کرونا موجب رفتارهای وسواسی می شود
وحید فرنیا، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی استان کرمانشاه، با اشاره به شیوع ویروس کرونا گفت: در این شرایط بیشتر افراد دچار اضطراب می شوند و این امر کاملاً طبیعی است و همین اضطراب موجب می شود افراد مراقبت بیشتری در بحث پیشگیری از بیماری و رعایت مراقبت های بهداشتی داشته باشند.او افزود: در این میان اضطراب یک حدی دارد و اگر از حد بگذرد قطعاً می تواند اثرات مخربی داشته باشد و از جمله اثرات آن تشدید ...
گزارش فعالیتهای روانشناسان و مشاوران در مبارزه با ویروس کرونا به سخنگوی دولت
های آموزشی درباره: سبک زندگی کرونایی، خود مراقبتی و دیگر مراقبتی، کاهش استرس و اضطراب، وسواس، گذراندن اوقات فراغت در خانواده، تقویت رابطه زوجین، آموزش والدین، مهارتهای ماندن در خانه، ارتقاء سلامت روان خانواده، مدیریت هیجانات منفی، مدیریت رفتارهای اجتنابی و سلامت معنوی 14. تهیه پیامهای کوتاه صوتی، تصویری و نوشتاری توسط روانشناسان و مشاوران جهت استفاده اماکن عمومی، رسانه ها و فضاهای مجازی با همه ...
پدران در روزهای کرونایی با فرزندان وقت بگذرانند
. فقیرپور، با بیان اینکه در روزهای کرونایی همه افراد جامعه دچار مشکل شده اند، خاطرنشان کرد: حالا که در خانه هستیم و نمی توانیم به کارهای روزانه خود بپردازیم، باید به سمت فعالیت های مفید و سازنده برویم لذا اعضای خانواده با هم صحبت کنند و فعالیت های خوب و مفید و سرگرم کننده انجام دهند. این روانشناس، با اشاره به تحت تاثیر قرار گرفتن وضعیت اقتصادی برخی از خانواده ها به واسطه شیوع ...
اخبار ویروس کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
حداقل بیان شده است. گلستانی درباره اینکه مسئولیت ما درباره حفظ سلامت جامعه چیست؟ تصریح کرد: همانقدر که ما در قبال خود مسئولیم در قبال جامعه خود نیز مسئول هستیم؛ چرا که ما برای بقاء به حضور افراد دیگر نیز نیاز داریم. لازم است که این مسئولیت را اول از همه در قبال خودمان قبول کنیم که به خاطر خودمان هم که شده باید تلاش کنیم دیگران سالم بمانند. این روانشناس درباره اینکه چرا گاهی ...
فاجعه خاموش
بیماران کرونایی خدمت رسانی می کنند، انجام داده که در ذیل از نظر می گذارنید. عبدی اظهار کرد: وقتی که معضل یا مشکل عمومی و جهانی شده و به عبارتی پاندمی شود، تنش های زیادی را برای افراد جامعه به همراه خواهد داشت و این تنش زمانی بیشتر خواهد شد که آن بحران منشا و راه حل رفع آن در هاله ای از ابهام باشد، متاسفانه بیماری کرونا همه مولفه های یک بحران روانی و اجتماعی را دارد علاوه بر اینکه همه گیر و ...
7 نکته طلایی برای مقابله با آسیب های روحی کرونا / ضرورت مثبت اندیشی و تقویت نشاط معنوی
هم هست و انگار به هر چیزی نگاه می کنیم، موجی از ناامنی وجودمان را دربرمی گیرد. لذا در این بحران و روز های سخت باید به خودمان متذکر شویم که قطعاً تنها نیستیم. استاد ممتاز دانشگاه تهران با بیان اینکه اضطراب یک واکنش طبیعی و قابل توجیه در برابر اپیدمی ویروس جدید کروناست، اما تنها هیجانی نیست که افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند، ادامه داد: باید توجه کرد افرادی که دچار وسواس فکری عملی یا ...
کمک های روانشناختی به کودکان و نوجوانان در قبال کرونا
، اضطراب و ترس از دست دادن والدین یا نزدیکان. عواقب نگرانی یا آسودگی بیش از حد والدین در محافظت و مراقبت از کودک وخانواده ممکن است والدین دچار افراط و تفریط شوند و دو حالت زیر باید کنترل شود. 1- والدینی که از ویروس کرونا ترس زیاد و مراقبت زیادی در قبال آن دارند. این والدین فرزندان شان را می ترسانند و کودکان را خیلی محدود می کنند. بزرگسالانی که دچار اختلال وسواس، خودبیمارانگاری ...
اضطراب و ترس خود را روی دیگران عطسه نکنید
سمنان (پانا) - یک روانشناس با عنوان این مطلب که به راستی آیا کسی مراقب "عطسه و سرفه روانشناختی" خود بر روی دیگران به ویژه کودکان هست یا خیر، خطاب به مردم عنوان کرد لطفا از عطسه و سرفه ترس بر روی دیگران پرهیز کنید. علی محمد نظری در گفت و گو با پانا با بیان اینکه این روزها اکثر افراد در مقابل عطسه دیگران از خود محافظت می کنند، گفت: عطسه کردن می تواند ویروس های بیماری زا را به دیگران ...
این روزها 4030 را فراموش نکنید
اضطراب استرس هستند ما به عنوان اطرافیان این خانواده ها باید به آنها این اطمینان را بدهیم که پس از پایان دوران قرنطینه و بهبود بیماری فرصت و زمان کافی برای سوگواری جمعی وجود دارد و می توان مراسمی خوب و در شأن برگزار کرد. این کارشناس ارشد روانشناس بالینی افزود: خانواده های عزادار و سوگوار ممکن است دچار اختلال استرس پس از سانحه شوند که با افسردگی شدیدی همراه است، افراد می توانند با شماره 4030 تماس ...
چند پیشنهاد برای دوران قرنطینه خانگی
...: با فرا رسیدن جمعه، افراد روز خوبی را با خواب کافی و میل کردن صبحانه و تدارک ناهار، طی می کنند اما دیری نمی پاید که دچار کلافگی و افسردگی می شوند، که این حالت در اصطلاح روانشناسی، نِورُز جمعه نام دارد و علت آن عدم برنامه ریزی مشخص برای گذراندن روز تعطیل است. روانشناس بالینی دانشگاه شهرکرد تصریح کرد: معمولاً افراد برای گذراندن روز تعطیل خود در خانه برنامه ریزی نمی کنند، لذا اشتیاق ...
ریشه ترس های مبهم درباره بیماری کرونا
بهداشتی و راهکارهای لازم و پیشگیرانه بتوانند استرس و اضطراب خود را به درستی کنترل کنند. وی افزود: گروه دیگری از افراد هستند که درگیری ذهنی زیادی با این بیماری و پیامدهای آن پیدا می کنند و دچار خطاهای فکری و تحریف های شناختی فراوان شده در نتیجه دچار ترس افراطی و غیر منطقی می شوند. این کارشناس ارشد روانشناسی گفت: دسته ای از این افراد دچار ترس از بیماری هستند به گونه ای که هر گونه ...
مبتلایان به وسواس فکری چگونه درمان می شوند؟
درباره علائم بروز وسواس فکری-عملی گفت: فکر کردن به افکار منفی یکی از مهم ترین عوامل برای بروز وسواس فکری-عملی است که فرد توان مقابله با آن را نداشته و گاهی اوقات به انجام کار های هیجانی و تکراری می پردازد. افراد وسواسی چه حرکاتی را از خود بروز می دهند؟ میراب زاده با اشاره به حرکات افراد وسواسی اظهار کرد: بعضی از افرادی که به وسواس فکری-عملی مبتلا هستند چندین بار در طی روز به شستن ...
تامین بهداشت روانی کودکان در روزهای کرونایی
محسن لعلی در گفت و گو با خبرنگار ایمنا اظهار کرد: همه انسان ها در طول زندگی با آسیب ها و بحران های زیادی مانند جنگ، زلزله، سیل و دیگر بحران ها مواجه می شوند و این طبیعی است. وی با بیان تبعات بحران کرونا، افزود: این بحران طی ماه های اخیر برای مردم و به خصوص برای کودکان تبعات روانشناختی مانند استرس، خشم، اضطراب، عصبانیت، وسواس و مشکلات روانشناختی دیگری را همراه داشته است. ...
گوشه گیری فرزندتان را جدی بگیرید
داشته باشد که ترس از غریبه ها یکی از آن ها ست؛ این ترس در کودکان با سن پایین باعث می شود در جمع و با افراد سخت تر ارتباط برقرار کنند و سکوت را ترجیح دهند که با این کار خودشان را در برابر غریبه ها ایمن نگه می دارند. این روانشناس کودک و نوجوان ادامه داد:از دلایل گوشه گیری فرزندان با سن پایین می شود به ترس فرزندان از جدایی از پدر و مادر اشاره کرد و اینکه فرزندان مدت کمی را از والدین دور مانده ...
اهمیت روانشناسی ورزشی در رشد و پیشرفت ورزشکاران حرفه ای
تخصصی به یک آرامش روانی و کنترل روانی خوبی برسند تا در شرایط مسابقه روی عملکرد خود تمرکز داشته باشند، بتوانند احساس خشم را کنترل کنند، اضطراب رقابت ها تاثیری آن ها را تحت تاثیر قرار ندهد و ... . علاوه بر این ورزشکاران حرفه ای دائما تحت فشار روانی شدیدی هستند، از طرفی باید تمرینات مداوم و سخت ورزشی خود را دنبال کنند، از طرفی دیگر دور از خانه و خانواده در شرایط اردو باید با محیط سازگار شوند. ...
روانپزشک کیست ؟ لیست بهترین متخصص های روانپزشک تهران
اینطور نیستند. 2. روانپزشکان، پزشکانی هستند که می توانند دارو تجویز کنند اما روانکاو نمی تواند. 3. روانپزشک بیماری و اختلال را تشخیص می دهد و روند درمان را مدیریت و روش های درمانی مختلفی را برای اختلالات پیچیده در نظر می گیرد. این در حالی است که روانشناس و روانکاو تنها از طریق جلسات مشاوره و صحبت با بیمار درمان را انجام می دهد. بسیاری افراد ممکن است تفاوت روانپزشک را با روانکاو ...
سناریوی BBC برای سوء استفاده از بحران کرونا چیست؟
حتی افراد بشر را به انزوای مطلق کشانده است و این گونه القا می کند برای مقابله با این ویروس هیچ راهی جز قرنطینه نیست. بی بی سی تمام اتفاقات مثبتی که ماندن در خانه ممکن است داشته باشد را درز می گیرد و این گونه القا می کند که اگر قرنطینه در خانه باشد به تنهایی محض، افسردگی، مشغولیت شدید ذهنی، بی تکلیفی و حیرت، وسواس فکری و روحی می انجامد و اگر در بیمارستان باشد علاوه بر موارد قبل؛ نبود ...
هشدار درباره عدم شتابزدگی در لغو محدودیتها
بحران بی سابقه است که نیاز به پاسخ بی سابقه ای دارد، گفت: در صورتی که افراد به دلیل عدم تمکن مالی مراقبت های بهداشتی خود را به تأخیر انداخته یا از آن جلوگیری کنند، علاوه بر آسیب فردی که می بینند، کنترل همه گیری را دچار اختلال کرده و دیگر افراد جامعه را نیز در معرض خطر قرار می دهند. روز دوشنبه هفته گذشته مقامات سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده بودند که اعمال قرنطینه و فاصله گذاری اجتماعی برای مهار ...
راهکار برای همدردی با بازماندگان متوفیان کرونایی
علیرضا عابدین روانشناس و مشاور در گفت وگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره چگونگی همدردی با فردی که عزیزش را به دلیل ابتلا به کرونا از دست داده است، اظهار کرد: در بیشتر موارد، در رویارویی با رخداد ها و مناسبت های گوناگون در زندگی، مناسک و تشریفات در فرهنگ های مختلف تعریف شده است. وی بیان کرد: افرادی که عزیزی را بخاطر کرونا از دست داده اند ...
افزایش اضطراب و افسردگی به علت بیماری کرونا در افراد
دکتر حامد سجادپور ، با اشاره به اینکه ورود این میهمان ناخوانده در عرصه های اجتماعی، فرهنگی و روانشناختی مزایا و معایبی به همراه داشته است، اضافه کرد: شاید سال ها آموزش نمی توانست چنین تحولاتی ایجاد کند. این روانشناس بالینی تاکید کرد: در این شرایط خطی بین انسان های آزاده و سوداگران مرگ کشیده شد که عده ای جان خود را فدا کردند تا دیگران را نجات دهند، عده ای ماسک احتکار کردند. ...
راه حل هایی برای درمان وسواس کرونا
همزمان با شیوع ویروس کرونا در کشور های مختلف در سراسر جهان از جمله ایران، برخی از مردم با علائم وسواس گونه، شرایط حادتری را در زندگی، روابط و ارتباطات خود تجربه می کنند.نگرانی از ابتلا خود، نزدیکان و فرزندان به ویروس کرونا، امری طبیعی است، اما زمانی که این نگرانی تبدیل به اضطراب وسواس گونه می شود و در شرایطی که بحران طولانی مدت امکان دارد که عوارضی را در دراز مدت به همراه داشته باشد.در این شرایط ...
راهکارهایی برای کاهش اضطراب در روزهای کرونایی
نیز بهتر شود، زیرا با خلق چنین آثاری می توانیم نیمی از نیاز روحی خود و خانواده را برطرف کنیم، لذا به افراد توصیه می شود این فعالیت ها و حس های خوب را از خود دریغ نکرده و با یکدیگر به اشتراک بگذارند. او در ادامه درباره یکی از اقشار آسیب پذیر جامعه خبر داد و گفت: کودکان یکی از اقشار ضعیف و آسیب پذیر هستند که می توانند به سرعت آسیب روحی و روانی ببینند لذا سعی داشته باشیم در این روزهای ...
سخت گیری بر فرزندان، روش تربیتی صحیحی است؟
برای مشاوره پیش از ازدواج مراجعه می کنند، هنجارهای جامعه را قبول ندارند. طبیعتا چنین خانواده ای، اشتراکی اشتباه است؛ به این معنا که اگر دونفر با ایده ها و تفکرات متناقض و متضاد خانواده ای تشکیل دهند، فرزند آنها نیز دچار کشمکش ها و تعارضات خواهد شد. وی ادامه داد: متاسفانه بسیاری از افراد که اقدام به ازدواج می کنند مفهوم خانواده را درک نمی کنند. زن و مرد باید این آمادگی را داشته باشند که ...
لباس بارداری بر آسایش جسمی و روانی مادران موثر است
از زایمان شوند. وی افزود: اگر چنانچه فردی در دوران بارداری دچار افسردگی، اضطراب یا گرفتاری خلق باشد، به احتمال زیاد پس از زایمان نیز دچار افسردگی می شود؛ خستگی جسمی پس از زایمان ، محرومیت از خواب و بی خوابی های مداوم و تطبیق عاطفی مساله مادری از زمینه های بروز افسردگی هستند. وی تاکید کرد: زنان بارداری که سابقه قبلی ابتلا به مشکلات روحی و روانی مانند افسردگی یا اضطراب را ...
زنگ خانه| دعا کنیم تا اضطراب مان کم شود+فیلم
اصیل ناشی از اتصال به منبع عظیم توکل به خداوند برسیم. در همین راستا؛ سجاد کریمان مجد، روانشناس و مشاور خانواده درباره دور کردن استرس و اضطراب از خانه ها به واسطه دعا کردن برایمان گفته است. ویدیوی زیر را ببینید: انتهای پیام/
راهکار های لازم جهت کمک به کاهش اضطراب کودکان در دوران مبارزه با کرونا
سید شهرام علیزاده روانشناسی بالین کودک و نوجوان در گفت وگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، با اشاره به شیوع بیماری کرونا اظهار کرد: این روز ها که در حال طی کردن شرایط خاص قرنطینه خانگی هستیم و به کودکان خود اجازه نمی دهیم تا در محیط خارج از منزل حاضر شوند؛ لازم است که راهکار هایی را جهت کنترل اضطراب آن ها به کار گیرید. او در ادامه بیان کرد: بی شک ...
چند راهکاربرای کاهش اضطراب درروزهای قرنطینه
تحت این شرایط تاکید بسیار بر رعایت بهداشت گرچه ضروری است، اما تکرارش می تواند به نوعی استرس زا باشد؛ مثلا اینکه به طورت مرتب گفته می شود که دستهایتان را بشویید، همین امر باعث ایجاد رفتار وسواس گونه در افراد شده و بر اضطراب آن ها می افزاید.در واقع ترس از آلودگی یکی از جنبه های وسواس فکری است و مشاوره در مورد شستشوی دست می تواند محرک بزرگی برای افرادی باشد که بهبود یافته اند. از طرفی برای بسیاری از ...
ضعف سیستم ایمنی در وحشت از کرونا
...، اگر چنانچه تلقین پذیری در مواردی از طریق خود افراد خانواده یا از طریق فضای مجازی و گروه های خاصی در افراد به وجود آید، افرادی که دچار تلقین پذیری و وسواس هستند باید مراقبت کنند، زیرا احتمال اینکه تلقین پذیری به وسواس تبدیل شود، بسیار زیاد است. وی با بیان اینکه گفت وگو در خصوص ویروس کرونا سبب تصویر سازی یک وحشت بزرگ و متعاقب آن ضعف سیستم عصبی و ایمنی آن ها می شود، بیان کرد: از نظر ...
اگرآزمایش کرونا مثبت شد چگونه رفتارکنیم؟
. او درادامه افزود: به هنگام ابتلا به کووید 19 علاوه بر انجام تمامی پروتکل های ایمنی، بهداشتی و درمانی سازمان بهداشت جهانی و انجام کار های مهم در منزل یا بیمارستان؛ به لحاظ روانشناختی ممکن است علایمی همچون اضطراب، تنیدگی، ترس، افسردگی، وحشت زدگی، ناامیدی و درماندگی را تجربه کنید، اما بهتر است با برخی نکات مهم در صورت ابتلا به بیماری کووید 19 آشنا باشید. متخصص روانشناسی مطرح کرد: در مرحله اول ...