سایر منابع:
سایر خبرها
گرفتگی بینی و 9 روش ساده برای بهبود آن
... قرار دادن یک کمپرس مرطوب روی پیشانی، چشم ها و گونه ها می تواند به تخلیه سینوس های پر شده کمک کند. شما می توانید استفاده متناوب از کمپرس گرم و سرد با فاصله زمانی پنج دقیقه را امتحان کنید. برای کسب نتیجه بهتر و کمک به تسکین درد می توانید از چای زنجبیل یا آب مورد استفاده برای جوشاندن زنجبیل تازه استفاده کنید. زنجبیل از خواص ضد التهاب برخوردار است و تولید سیتوکین ها که موجب درد و تورم می شوند را ...
آموزش آشپزی؛ از املت قهوه خانه ای تا جیب تاجر مرغ + تصاویر
لا در تفت دادن رب و پختن تخم مرغ باعث ایجاد طعم منحصر به فرد املت قهوه خانه ای می شود. استفاده از پیاز خام در کنار این نوع املت در ایجاد طعم سنتی این غذا تاثیر به سزایی دارد. طرز تهیه خورش بامیه خورش بامیه یکی از انواع خورش های خوشمزه و معروف ایرانی است. اصالت این خورش متعلق به جنوب کشور است، ولی به خاطر طعم فوق العاده اش تقریبا در تمام کشور طبخ می شود. یکی از دلای ...
چای چه خواصی دارد؟
. باکتری ها می توانند باعث عفونت و همچنین می توانند منجر به مرگ شوند. آنتی اکسیدان ها و سایر مواد یافت شده در چای سیاه دارای خواص ضد باکتری هستند. مصرف چای برای درمان استرس : ما زندگی پر استرس تری نسبت به والدین و اجداد خودمان داریم. بنابراین نیاز به کنترل استرس هر روز ضروری می شود. در این صورت، چه چیزی می تواند بهتر از یک فنجان چای باشد ؟ چای می تواند هورمون های استرس در بدن کاهش ...
فواید نوشیدن آب ولرم و لیمو ترش هر روز صبح
های شناخته شده برای ایجاد آکنه می شود. در حقیقت، لیمو را می توان به طور مستقیم بر روی جای زخم یا علائم افزایش سن استفاده کرد تا به کاهش ظاهر آن ها کمک کند. از آنجا که آب لیمو باعث دفع سموم از خون می شود، می توانید پوست خود را از نقص ظاهری و خارجی پاک نگه دارید. ویتامین C. موجود در لیمو ها پوست را از درون بدن جوان می کنند. 6. تقویت انرژی و حس و حال روحی انرژی ای که ...
از خواص سبزی تره چه می دانید؟
به گزارش بهداشت نیوز "تره" به سبب ساختار گوگردی که دارد, دارای خواص ضد میکروبی است, حاوی ویتامین C، ویتامین های گروه B و عناصر معدنی است و به طور کلی "تره" دو نوع است، یکی نوع کوتاه و نازک در تابستان می روید و نوع دیگری تره فرنگی است که در زمستان می روید. خوردن "تره" همراه غذا به کاهش چربی خون و رفع یبوست کمک زیادی می کند, اثرات ضد میکروبی دارد و برای درمان هموروئید عالی است, خوردن ...
خوراکی های ضد کبد چرب را بشناسید
سبز سرشار ازآنتی اکسیدان هاست که با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه می کنند. از این رو، چای سبز از خواص ضد سرطان برخوردار است. همچنین، چای سبز به چربی سوزی و کاهش فشار کاری کبد کمک می کند. تأمین آب مورد نیاز بدن یکی دیگر از فواید نوشیدن چند فنجان چای سبز در روز است که به کبد در انجام وظایف خود کمک می کند. برای بهره مندی از فواید چای سبز از افزودن شیرین کننده ها به این نوشیدنی پرهیز کنید تا ...
6 پیشنهاد غذایی برای سم زدایی از بدن در طول تعطیلات
و فیبر مورد نیاز بدن می شود. مصرف رازیانه همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و خواص ضد باکتری دارد. آنتی اکسیدان های موجود در رازیانه از قبیل کورستین، لیمونن و آنتول، خواص ضد التهابی دارند ضمن این که منجر به کاهش اسپاسم های گوارشی، کاهش نفخ و بهبود زخم ها می شوند منبع: آوای سلامت
3کافه لاته، لاته زردچوبه و لاته وانیل برای درمان سرماخوردگی+ طرز تهیه
برقی این کار را انجام دهید). شیر کم چرب راحت تر کف می کند. اسپرسو را در فنجان بریزید، ابتدا به آرامی شیر و سپس کف شیر را با قاشق روی اسپرسو بریزید. کافه لاته شما آماده است آن را در صورت تمایل با خامه، پودر دارچین یا شکلات تلخ تزیین کنید. طرز تهیه لاته زردچوبه مواد لازم برای 2 نفر شیر بادام یا شیر نارگیل: 4 فنجان روغن نارگیل طبیعی: 1 قاشق چایخوری ...
گیاهان لاغرکننده
سلامتی بدن در درمان این مشکل مفید است. علاوه بر این گنجاندن مصرف بعضی گیاهان دارویی در رژیم غذایی نیز تاثیر بالایی بر درمان چاقی دارد. از جمله گیاهان مفید در رفع آن می توان به چای سبز، چای سفید، برگ زیتون، زرشک، رازیانه، دارچین، زیره، انیسون، شنبلیله، سیر و لیمو ترش اشاره کرد. مصرف این گیاهان قدرت چربی سوزی بالایی دارد و باعث لاغری می شود. همچنین خواص درمانی بالای دیگری نیز دارند که به اختصار به ...
دنیای طلایی کورکوما
متاستاز (پراکنده شدن سلول های سرطانی در بدن) شود. به این ترتیب می توان ادعا نمود که زردچوبه دارای خاصیت افزایش طول عمر است و به همین دلیل است که در کشورهای پیشرفته دنیا مکمل های غذایی کورکومین تا این اندازه مورد توجه قرار می گیرند. البته باید توجه داشت که حرارت زیاد و پخت و پز دراز مدت از خواص کورکومین می کاهد . بدیهی است که استفاده از پودر وعصاره استاندارد شده ی زردچوبه روش ...
درمان 1000 درد با این دانه آشنا
نوع 2: مصرف تنها 2گرم سیاه دانه در روز میزان قند خون و هموگلوبین گلیکوزیه (HbA1C) را کاهش می دهد. همچنین قادر است عملکرد سلول بتا را افزایش داده، در حالی که مقاومت به انسولین را کم می کند. سیاه دانه برای درمان عفونت با هلیکوباکتر پیلوری: خواص ضد تشنجی سیاه دانه به طور سنتی شناخته شده است. بر اساس مطالعات به عمل آمده برخی بیماری ها چون صرع که در برابر داروهای مدرن ...
فواید چهار مغز!!
محافظت در برابر بیماری قلبی افزایش قدرت ذهن و هوش مفید برای تنگی نفس،جلوگیری از ورم مفاصل مفید در بیماری های پوست نظیر: اگزما و پسوریازیس (به وجود آمدن لکه های قرمز رنگ در پوست)،ضد سرطان،دارای آنتی اکسیدان.در بین آجیل ها،محافظت از سیستم ایمنی،جلوگیری از لخته شدن خون،تنظیم سوخت و ساز در بدن، تنظیم فشار خون،تنظیم قند خون،جلوگیری از پارکینسون و آلزایمر،جلوگیری از سنگ کیسه صفرا ...
مصرف سیر در بارداری، یک آنتی بیوتیک طبیعی
شما می توانید از سیر به صورت خام و یا پخته در انواع غذاها و ترشی جات استفاده کنید. با مصرف سیر همچنین می توانید از ابتلا به بسیاری از بیماری های مختلف پیشگیری کنید و حتی برخی بیماری ها را درمان کنید. در طب سنتی نیز از سیر به عنوان دارویی شفابخش استفاده می شود؛ زیرا می تواند به صورت معجزه آسایی، بیماری ها را درمان و سیستم ایمنی بدن شما را نیز تقویت کند. در ادامه این مقاله خواص سیر را به طور کامل ...
پخت و پز کرونا را از بین می برد؟
ترکیبات مختلف پلی فنولی و آنتی اکسیدان ها است. مزایای اصلی ناشی از مصرف آب گلابی شامل بهبود جذب مواد مغذی، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش فشار خون، افزایش گردش خون، پیشگیری از ابتلاء به سرطان، افزایش تراکم استخوا، حمایت از سلامت سیستم عصبی، کمک به توانایی های شناختی و رفع التهابات بدن است. ویتامین C و کووید -19 ویتامین C به روش های مختلفی بر سلامت سیستم ایمنی انسان ...
در مورد سیرسیاه و خواص آن چه می دانید؟
... شواهد رو به رشدی که نشان دهنده اثرات درمانی سیر سیاه از جمله ضد سرطان، ضد چاقی، سیستم ایمنی بدن، هیپولیپیدمی، آنتی اکسیدان، محافظت کننده سلول های کبدی و محافظت کننده عصبی هستند، در چند دهه گذشته گزارش شده است. در بین محصولات فرآوری سیر، سیر سیاه به عنوان یکی از شناخته شده ترین غذا های کاربردی موجود در بازار جهانی می باشد. در مقایسه با سیر خام، سیر سیاه دارای رنگ معمولی سیاه، طعم ...
آشنایی با خواص چای بابونه
/> این متخصص طب سنتی درباره مصرف زیاد بابونه گفت: مصرف زیاد بابونه باعث ایجاد سردرد می شود و احساس خستگی در بدن پدیدار خواهد شد؛ بنابراین افراد گرم مزاج باید آن را کمتر مصرف کرده و بانوان باردار به هیچ عنوان استفاده نکنند.
مواد غذایی که خام خوردنشان دوپینگ انرژی است
...> پیاز یکی از موادی است که نمی توانید به صورت درسته آن را مصرف کنید و حتماً باید آن را خورد کنید. داخل پیاز ماده ای به نام آلیسین وجود دارد که یک ماده مغذی است، گرسنگی را سرکوب و از سرطان جلوگیری خواهد کرد، همچنین سلامت قلب و عروق را افزایش و فشار خون بالا را از بین می برد.هر چقدر که بیشتر پیاز خام مصرف کنید، می توانید خواص بیشتری از آن را به بدن منتقل کنید، اما باید یادتان باشد که هم پیاز قرمز و هم ...
7 خاصیت شگفت انگیز خیار؛ از خشبویی دهان تا کاهش وزن
، سرطان سر و گردن، لوسمی (خون)، لنفوم، ملانوما، لوزالمعده، پروستات و انواع دیگر این بیماری ها نیز مورد بررسی قرار گرفته اند. علاوه بر این، آلکالوئید های آنتی اکسیدانی، فلاونوئید ها و ساپونین موجود در خیار نشان داده شده است که سلول های سرطان سینه و ریه را از بین می برد. از آنجا که رنگدانه های بیشتری در پوست خیار وجود دارد، حاوی آنتی اکسیدان های بیشتری نسبت به قسمت گوشتی اش است. در کنار وعده ...
تولید دانش بنیان 16 تُن قارچ صدفی در پارک فناوری آذربایجان غربی
علی محمد نیکبخت افزود: این شرکت توانایی تولید حدود چهار تُن در هر دوره سه ماهه را دارد و می توان از این تولیدات در راستای تامین پروتئین، املاح و ویتامین استفاده کرد. وی ادامه داد: برای مصرف بهتر این قارچ، محصول فرآوری آن به صورت قارچ خشک، پودر قارچ سفید و صورتی در غذاها استفاده می شود که خواص یک قاشق آن برابر با یک کیلو قارچ تازه است. وی بیان کرد: یکی از خواص عالی قارچ ها ...
بیمه کردن سیستم ایمنی بدن با 15 خوراکی
پخت مقدارویتامین A. را افزایش می دهد و باعث می شود مواد مغذی دیگر از اسید اگزالیک آزاد شوند. 7. ماست ماست هایی مانند ماست یونانی و کفیر می توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند. ترکیبات موجود در ماست ها ممکن است سیستم ایمنی بدن را برای مقابله با بیماری ها تحریک کنند. سعی کنید به جای مصرف انواع ماست های کارخانه ای، خودتان دست به کار شوید و به جای استفاده از ماست های طعم دار ...
دمنوشی که مادران باردار و شیرده نباید مصرف کنند
عناب عناب به علت خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد باعث کاهش رادیکال های آزاد بدن شده و مصرف آن به جوان سازی پوست صوت، تقویت و افزایش رشد مو، ضدالتهاب قوی و طبیعی، بهبود یبوست، استرس یا اضطراب، سرماخوردگی، پوکی استخوان، درمان بی خوابی و سلامت قلب مفید است. عوارض جبران ناپذیر نوشیدن دمنوش با اینکه تاکنون هیچ مطالعه علمی در خصوص عوارض مصرف دمنوش عناب بر بانوان شیرده ...
10 مزیت نوشیدن آب لیمو هر روز صبح
بین رفتن برخی از باکتری های شناخته شده برای ایجاد آکنه می شود. در حقیقت، لیمو را می توان به طور مستقیم بر روی جای زخم یا علائم افزایش سن استفاده کرد تا به کاهش ظاهر آن ها کمک کند. از آنجا که آب لیمو باعث دفع سموم از خون می شود، می توانید پوست خود را از نقص ظاهری و خارجی پاک نگه دارید. ویتامین C. موجود در لیمو ها پوست را از درون بدن جوان می کنند. 6. تقویت انرژی و حس و حال روحی ...
10 مزیت نوشیدن آب لیمو هر روز صبح
قدرت ایمنی بدن، استحکام لثه ها و دندان ها می شود. همچنین مصرف فلفل قرمز، باعث جذب بهتر آهن در بدن می شود و به افرادی که دچار کم خونی هستند توصیه می گردد. تحقیقات نشان داده است که اسید بیرنگ کپساسین به عنوان فعال ترین عنصر موجود در فلفل، سبب کاهش میزان کلسترول خون و کاهش شدت سیگنال های درد در بدن می شود. این ماده همچنین خاصیت ضد اکسیدی (که سلول های شما ار از آسیب دیدن محافظت می کند) و ضد باکتری ...
خواص شگفت انگیز طلای سرخ/زعفران آب روی آتش
بسیار مفید باشد. به طور خاص، زعفران به دلیل وجود ترکیبات مختلفی که به عنوان ضد اختلال عمل می کند، برای دستگاه گوارش و تحریک هضم بسیار مناسب خواهد بود. درمان سرما خوردگی زعفران طبیعتی گرم دارد بنابراین می توان برای درمان سرماخوردگی از آن استفاده نمود. مناسب برای سلامت جنسی اگر می خواهید سلامت جنسی خود را حفظ کنید، درصورتی که به طور مرتب شروع به ...
با مصرف این نوشیدنی ها با بی خوابی خداحافظی کنید
اقوام آزتک و مایاها تصور می کردند که تخم شربتی دارای خواص شفابخش شگفت انگیزی است. آنها سرشار از تریپتوفان هستند که موجب خواب می شود . می توانید به جای نوشیدن آب خالی قبل از خواب به آن تخم شربتی اضافه کنید. شیرنارگیل فرهنگهای کهن در هند برای قرن ها می دانستند که زردچوبه ادویه ای قدرتمند است که می تواند به درمان التهاب، آرتروز و بسیاری از بیماریها کمک کند زمانی که زردچوبه با یک منبع ...
چای هیبیسکوس چیست؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، از فواید سلامتی چای هیبیسکوس می توان به توانایی آن در کاهش فشار خون بالا، کلسترول بالا و مشکلات التهابی، کمک به تسکین دستگاه گوارش و سیستم ایمنی بدن مختل شده و به طور بالقوه درمان بیماری های کبد و سرطان اشاره کرد. چای هیبیسکوس برای متابولیسم و کاهش تدریجی وزن بسیار مفید است. همچنین برای بهبود سلامت روانی مناسب است. این چای سرشار از ویتامین C ...
14 گیاهی که خاصیت آنتی هیستامین دارند
را دارند؛ به ویژه برای آلرژی موثر است. دانه و روغن زیره سیاه طعم آن کمی تند و شبیه به پونه است؛ به عنوان آنتی هیستامین و آنتی اکسیدان عمل کرده و از لایه مخاطی معده محافظت می کند همچنین می تواند از دانه یا روغنش مصرف کرد. زردچوبه زردچوبه، ادویه ای است که رنگ غذا را بهتر می کند؛ این چاشنی دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی است؛ مطالعه ای نشان داد ...
طرز تهیه ماسک سفید کننده فوری صورت
.... اگر می خواهید از سفیده تخم مرغ روی صورت استفاده کنید، آن را با یک قاشق چایخوری روغن زیتون و آب لیمو مخلوط کنید و آن را به عنوان ماسک روی پوست صورت بمالید. پس از خشک شدن آن روی صورت، صورتتان را بشویید. و، اما سخن پایانی... در مقایسه با درمان های شیمیایی، روش های روشن کننده طبیعی پوست برای نشان دادن نتایج به زمان بیشتری احتیاج دارند. بنابراین، شما باید به طور مرتب از این ...
طرز تهیه اصلی مسقطی ساده خانگی با زعفران یا گلاب
غذایی مختلف و انواع شیرینی و دسر مثل پاستیل و تافی، سوپ های پودری و ... استفاده می شود. ژلاتین خواص فراوانی برای سلامت بدن دارد. از ژلاتین برای درمان زخم های افراد دیابتی ماده ای مفید است. این ماده پروتئینی به دلیل دارا بودن اسید های آمینه و پپتید های بی نظیر، همچنین با کاهش پاسخ های التهابی و تعدیل سیستم ایمنی در درمان زخم های دیابتیک می تواند موثر باشد. همچنین ژلاتین یک ماده ضد خونریزی ...