کرونا و قرنطینه؛ چه کار هایی کودکان را از ماندن در خانه خسته نمی کند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
با کم حوصلگی کودکان و نوجوانان برای در خانه ماندن چه کنیم؟
بزرگتر از آنچه که ما به عنوان افراد بزرگسال دارای تجربه ممکن است احساس کنیم. بنابراین، آن ها را از لحاظ عاطفی حمایت کنید، انتظار این که به خاطر از دست دادن زندگی عادی و روزمره شان خیلی غمگین و خسته شوند و سعی در عادی کردن شرایط کنید. شقاقی با بیان اینکه در چنین شرایطی، همدلی و حمایت بهترین راه است، اظهار کرد: اطلاعات نادرست زیادی در باره بیماری کرونا در حال انتشار است. از کودک در مورد ...
واکنش ایران به جنجال ها درباره روابط با چین
... موسوی اضافه کرد: در زمانی که اولین بار این ویروس در چین شناسایی شد و دولت و ملت چین نیازمند برخی حمایت ها و کمک ها بودند٬ دولت و مردم ایران و شرکت های ایرانی کمک های خوبی را به چین انجام دادند. زمانی نیکی کنید خدا همان را به شما برمی گرداند و آنها هم که این خوبی و نیکی را دیده بودند٬ تاکنون کمک های خوبی به ایران کرده اند. وی گفت: در کنار بیش از 30 کشور و سازمان های بین المللی و ...
10 اشتباه هنگام استفاده از ماسک
بخشی که تنفس می کنید، انتقال دهد. پیش از تنظیم ماسک از تمیز بودن دست های خود اطمینان حاصل کنید. به طور کلی بهتر است که از لمس صورت خود پرهیز کنید. در تمام روز از یک ماسک استفاده می کنید یک ماسک باید هر دو ساعت یک بار تعویض یا ضد عفونی شود، در غیر این صورت، ذرات ویروسی می توانند روی آن انباشته شده و احتمال تنفس آنها افزایش یابد. از ماسک به روش نادرست ...
سه روش برای دورکاری مؤثرتر و مفیدتر، به کمک هوش مصنوعی و تکنولوژی هوشمند
...، شما هم پیشرفت خوبی در انجام لیست کارتان داشته اید. در این حین به اتاق پذیرایی هم سری می زنید و بچه ها را می بینید که در سکوت کامل جلوی تلویزیون نشسته اند و بدون دردسرهای وقت گیر جستجو و انتخاب برنامه برای شما، از محتوای سرگرمی مناسب سنشان لذت می برند. تلویزیون هایی مانند LG OLED ThinQ AI با تلفیق یکپارچه با هوش مصنوعی، می توانند بر اساس سن بینندگان و انتخاب های قبلی آن ها، پیشنهاد ها مناسبی ...
برای کاهش اضطراب ناشی از کرونا و قرنطینه در کودکان چه باید کرد؟
منزل و پخت غذا و ... گوش دادن موسیقی در هنگام انجام تمیزکاری منزل و تبدیلِ یک کار خسته کننده به یک کار جذاب والدین لازم است مراقب سلامت روان خود باشند: به جای ترسیدن، از دستورالعملها پیروی کنیم اگر به صورت وسواس گونه اخبار و آمار مرگ و میر کرونا را چک میکنید حتما برای این موضوع راه حلی بیابید و آن را متوقف کنید. درست است که اضطراب اگر در سطح متعادل قرار بگیرد به شما ...
اینروزها همه سالمندآزاری می کنند، شما چطور؟!
از گروه های پرخطر در ابتلا به این بیماری یاد شد که دلیل آن ضعف سیستم ایمنی متاثر از کهولت سن، داشتن بیماری های زمینه های و شرایط خاص فیزیکی آنان است که احتمال می رود آلودگی بیشتری را به همراه داشته باشد. از این رو سالمندان به عنوان یکی از کانون های شیوع بیماری نیازمند مراقبت های بیشتری برای مقابله با ویروس کرونا هستند و بهترین شیوه برای پیشگیری از ابتلا، در خانه ماندن و قرنطینه خانگی است ...
با این پوستر ها به کودکان محافظت از خود را یاد بدهید
که ماندن در خانه یا بیمارستان برای خودشان و دوستانشان بهتر است. به بچه ها اطمینان دهید که دنبال کردن دستور های بهداشتی باعث کاهش خطر ابتلای به بیماری می شود. 5: در مورد سرزنش نژادی و قومی هشیار باشید شیوع ویروس کرونا با گزارش هایی از تبعیض نژادی در بسیاری از نقاط جهان همراه بوده است؛ بنابراین لازم است مراقبت کنید که کودکان شما عامل تبعیض نمی شوند و خودشان هم در معرض تبعیض و ...
آموزش آشپزی؛ از املت قهوه خانه ای تا جیب تاجر مرغ + تصاویر
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، در بسته آشپزی زیر قصد داریم شما را با دستور پخت چند نوع غذای خوشمزه آشنا کنیم. املت قهوه خانه ای + طرز تهیه طرز تهیه املت قهوه خانه ای اصل بسیار آسان است، چراکه این غذا در حداقل زمان ممکن با رب گوجه فرنگی پخته می شود. املت، یکی از محبوب ترین و پرمصرف ترین غذا های ایرانی است که در قهوه خانه ها و رستوران ها به روش سنتی ...
امروز جهادگران عرصه سلامت ادامه دهنده مکتب شهید حاج قاسم سلیمانی هستند
فعالیت های جهادی خود را در این عرصه انجام دادیم. وی تصریح کرد: اگر برای حفظ جان یک فرد کاری از دست ما برمی آید، واجب است که آن را انجام دهیم؛ من به دوستان جهادگر می گویم اگر شما بتوانید یک لباس بدوزید و کوتاهی کنید، نسبت به جان آن پزشک و پرستاری که به خاطر نبود لباس و ماسک جانش به خطر می افتد، مسئولید. این بانوی طلبه جهادگر با بیان اینکه امروز جهادگران عرصه سلامت ادامه دهنده ...
چگونه از بیمار مبتلا به کرونا در خانه مراقبت کنیم؟
؛ اگرچه تنهایی به سر بردن احتمالا حوصله سر بر است اما چاره ای نیست. حتما می دانید که باید بیمار را در یک اتاق جداگانه قرار دهید. چه بهتر که اتاقی باشد که تهویه مناسب و پنچره با قابلیت باز شدن داشته باشد. حالا اگر در خانه خود اتاق مستر دارید که چه بهتر. اگرچه دستورالعمل ها در این مورد صراحت ندارند اما احتمالا بستن ماندن حداکثری درب این اتاق یک تصمیم منطقی است. بیمار باید از لوازم خواب، حوله، بشقاب و ...
این زنان مردان خود را دل سرد می کنند
آمده اند؛ در جوابی پیچیده تر باید گفت مردان واقعا فضای شخصی خودشان را دوست دارند. آنها استقلال خودشان را دوست دارند و از زنی که به قدری محتاج است که نمی تواند بدون خبر گرفتن از آنها هیچ کاری انجام دهد، خوششان نمی آید. "چون تو نبودی، حتی دلم نمی خواست از خواب بیدار شوم” سعی کنید به مردان از این دست حرف ها نزنید. این نشانه بی توجهی زن به مرد نیست. او می خواهد که شما دوستش داشته ...
برای فردای کرونا چه برنامه ای دارید؟
ابهت و منم منم کردن اسیر یک ویروس فوق میکروسکوپی شده اند. من دوست دارم این روزهای سخت همیشه در یادم بماند و برای همین برنامه ام برای فردای شکست دادن کرونا این است که به خانه پدر و مادرم بروم و حتی غبار روی میزهای خانه را هم تنفس کنم. مهدی 28 ساله می گوید: من تا بحال چنین تجربه ای در زندگی ام نداشته ام و هیچ وقت فکر نمی کردم که مجبور شویم حتی ماه ها به خاطر یک بیماری مسری در خانه زندانی ...
چگونه در این روزهای دشوار کرونایی تاب آوری داشته باشیم؟
فیلم های خوب بپردازید. برای مواردی که محدود یا ممنوع شده است، جایگزین های مثبت کشف کنید، مثل انجام کارهای عقب افتاده، فعالیت ها و یا هنرهایی که همیشه دوست داشتید زمان بیشتری در اختیار داشتید تا بتوانید به آن ها بپردازید، خب الآن وقت آن رسیده است. * یاری رسانی و مراقبت کردن از دیگران به هر طریقی که از دست شما ساخته است، اضطراب شما را کم می کند. * انسان های موفق چالش را به فرصت تبدیل می ...
راههای کاهش استرس پرواز
پرواز و سفر هوایی به دلیل آنکه سبک و سیاقی کمی متفاوت نسبت به روش های دیگر سفر دارد، برای خیلی از افراد همراه با استرس است. این استرس ناشی از نگرانی چگونه انجام دادن کارهای پس از خرید بلیط هواپیما ، موارد احتیاطی که باید به آنها توجه کنیم و چیزهایی از این دست است. ولی نگران نباشید. چون گردشگران و مسافران حرفه ای می توانند تجربیات خود از سفرهای هوایی پرتعداد را با شما به اشتراک بگذارند و همه ...
پاسخ به پرسش های متداول درباره احتمال انتقال ویروس کرونا ازطریق مواد غذایی
و روی پلاستیک 6/8 ساعت و روی مقوا کمی بیش از سه ساعت بود. راجرز می گوید: فقط همین که ویروس در آنجا وجود دارد، به این معنا نیست که توانایی عفونی کردن شما را دارد. این احتمال کم است که بسته بندی ای درمعرض تمام شرایط لازم برای ماندن ویروس روی آن قرار گرفته باشد. با این حال، برای کاهش خطر می توانید کارهایی انجام دهید؛ مثلا هنگام بازگشت از فروشگاه دستان خود را بشویید؛ خریدهای خود ...
چرا دورکاری به نفع کسب وکارهاست؟
، میزان رضایت شغلی و درآمد این کارمندان هم افزایش یافت؛ البته این پژوهش به شکل موقت انجام شده بود. وقتی این شرکت دورکاری را به شکلی دائمی اجرا کرد، بهره وری کارمندان 22 درصد بهبود یافت! در پژوهش دیگری از 100 مدیرعامل مختلف، شاغل در 50 شرکت متفاوت، در مورد تجربهٔ دورکاری در شرکت آنها سؤال شد. اکثر مدیران معتقد بودند دورکاری بهره وری کارمندان را افزایش و میزان غیبت آنها را کاهش داده است ...
سلامت معنوی متضمن کاهش استرس های ناشی از کروناویروس؛ هفت توصیه استاد روان پزشکی و علوم رفتاری دانشگاه ...
انگیز است که بتوانیم رابطه شخصی خود را با خدا از طریق دعا، خواندن قرآن، مراقبت معنوی، گوش دادن به برنامه های الهام بخش یا خواندن ادبیات برجسته دیگر که روح شما را تغذیه می کند، توسعه دهیم. در شرایط “زندگی عادی” ما آنقدر مشغول هستیم که اغلب وقتی برای اموری این چنینی نداشتیم. مشاغل، فعالیت های اجتماعی، سرگرمی ها و غیره هر لحظه از زندگی روزمره ما را پر می کرد. اکنون که در خانه مشغول تمرین “قرنطینه ...
همدان؛ مقصدی که بعد از کرونا می توان به آن فکر کرد
...، این سورتمه از بین صخره ها و سنگ های کوه الوند می گذرد و چشم اندازی از دره بسیار زیبای عباس آباد را در مقابل چشمان شما قرار می دهد، سورتمه گنجنامه از تکنولوژی های روز دنیا بهره برده است و در حال حاضر یکی از ایمن ترین سورتمه های ریلی ایران به شمار می آید. سرعت این سورتمه 45 کیلومتر بر ساعت است که می تواند هیجان را به سر حد خود برساند. سورتمه گنجنامه همه روزه از ساعت 10 الی 20 میزبان علاقه مندان و ...
چطور هنگام تماشای تلویزیون ورزش کنیم؟
. اما در مورد تمرینات ایزومتریک اینطور نیست. این تمرینات را می توانید حین مطالعه یا دیدن تلوزیون نیز انجام دهید. بخش عالی دیگر در مورد تمرینات ایزومتریک این است که آنها نیازی به تجهیزات خاصی ندارند. شما می توانید این تمرینات را فقط با بدن خود انجام دهید. این تمرینات را می توان با فشار دادن عضلات به یکدیگر انجام داد، مانند زمانی که کف دست خود را به سختی فشار می دهید. تمرینات ایزومتریک را می ...
چرا باید طرح روی جلد کاتالوگ متفاوت باشد
آشنا شوید. از دید یک مشتری نگاه کنید این نکته را می توان به عنوان مهم ترین و قابل توجه ترین گزینه ای که جهت طراحی کاتالوگ باید به آن توجه داشته باشید در نظر گرفت. تا هر اندازه نگاهتان را به دیدگاه مشتری نزدیک تر کنید، کاتالوگی که طراحی می کنید مخاطب پسندتر خواهد بود. به عنوان مثال اگر کاتالوگ را برای معرفی محصولات یک کمپانی ارائه کننده لوازم الکترونیکی مانند تبلت ...
پیروزی ذهن جادویی بر روزهای کرونایی / لحظات خوشی که رقم می خورد
: اگر مثل ما اهل باشگاه و ورزش هستید می توانید با وسایل محدودی که در خانه دارید مثل توپ، بارفیکس ، طناب و چند کلیپ ورزشی که با یک سرچ و دانلود ساده پیدا می شود در خانه ورزش کنید کاری که ما هر روز صبح انجام می دهیم البته قبلش تمام پنجره های خانه را باز می کنیم تا عطر نسیم بهاری یادمان نرود. بعد بچه ها برنامه درسی خودشان را نوشته اند و به مواردی که مدرسه و معلم از آنها خواسته می ...
چگونه انگیزه کاری خود را حفظ کنیم
است بیلیارد یکی از ورزش های مورد علاقه شما باشد. بدون شک انجام هفتگی آنها باعث خواهد شد تا از چنین حسی فاصله بگیرید. درواقع شما هیچ گاه نباید خودتان را فراموش کنید. بدون شک با یک برنامه ریزی درست، انجام این اقدامات کاملا امکان پذیر خواهد بود. 7-دفتر کار خود را شخصی سازی کنید این امر که دفتر کاری، مطابق میل شما باشد، در روحیه شما بسیار تاثیرگذار خواهد بود. بدون شک در این رابطه ...
مهدی زاده: الگوی خوبی برای کاهش جرایم رانندگی نیستم!
توانستم خودم را وفق بدهم، چون در سال 98 یک وزن بالاتر را برای مسابقات انتخاب کردم و واقعا از نظر من پیشرفت خوبی بود. البته تغییر وزن باعث شد مدال هایم کمتر شود که خود یک پسرفت شد. در تعطیلات چه کتاب هایی را خوانده اید؟ کتاب هایی خاص و مورد علاقه را مانند مثنوی معنوی از مولانا را می خوانم، ولی در کنار این طبع شاعرانه کتاب جهان گشایان تاریخ مانند تیمور لنگ و ... را هم می خوانم ...
تعبیر خواب؛ از طاقچه وپوست میوه تا پرواز و آجر
است مال به دست خواهد آورد، اگر غمی دارد از آن غم رهایی می یابد اگر قرض دارد قرضش ادا خواهد شد. تعبیر خواب آهک به روایت لیلا برایت اگر خود را در حال پختن آهک دیدید، معنی آن این است که باید برای داشتن زندگی بهتر تلاش زیادی از خود نشان دهید. اگر خود را در کوره آهک پزی دیدید، علامت آن است که عمری طولانی و بسیار پر ارزش خواهید داشت. تعبیر خواب آهک به روایت آنلی بیتون ...
چگونگی مقابله با هوس خوردن شیرینی و خواب بد در ایام قرنطینه خانگی
غذا های شیرین و حاوی نشاسته برای سیستم ایمنی مناسب نیست. در حالیکه این روز ها سیستم ایمنی باید بیشتر از همیشه تقویت شود. اگر که شما به راهکار های مورد بحث عمل کردید، اما وضعیت خواب شما بدتر شد، مطمئنا باید با یک متخصص سلامت روان مشورت کنید. در این روز ها همه ما می توانیم و باید ازحمایت ها و توصیه های حرفه ای و تخصصی استفاده کنیم. زیرا در مواجه با این بیماری همه گیر همه ما برای کنترل اضطراب تلاش می کنیم. ...
محقق منتظری: کرونا از جنگ جهانی دوم هم بدتر است!
نابودش می کردم سال 98 برای شما چگونه گذشت؟ سال 98 برایم سالی پر از چالش های مثبت و دست یافتن تجربه های گران بها بود. بهترین اتفاق سال 98 برای شما چه بود؟ بهترین اتفاق سال 98 برای من اولین تجربه مربیگری در لیگ آلمان بود که به همراه تیم پایه های نیندورف TSV کرایس لیگای هامبورگ قهرمان نیم فصب شدیم نوروز 99 کجا هستی و چطور سپری می کنید؟ ...
تنش خانوادگی در قرنطینه کرونایی
کارمند یا رئیس یک اداره، کارمند، کارگر و... ایفای نقش می کرده الان باید در نقش یک پدر، مادر، فرزند و... در یک خانه 70-60 متری ایفای نقش کند و ارتباطات گسترده خود را در جامعه برای مدتی از دست بدهد و همین مسئله وی را دچار استرس و اضطراب می کند. همچنین افراد به دلیل مشکلات شخصیتی که از قبل داشته اند یا به دلایلی همچون خودشیفتگی و یا ابعاد روانی مثل کم تحملی و اینکه در گذشته تمرین همدلی و مهربانی نکرده اند ...
معرفی آهنگ های ورزشی و شاد
از ویتامین ها در طول روز، دوری از استرس و از طرفی با انجام ورزش های در خانه، بدن خود را قوی و آماده نگهدارید. به همین دلیل این روزها خیلی از مربیان ورزشی با انتشار پست های ورزش های مناسب در خانه در حال روحیه دادن به مردم هستند که در دوران قرنطینه بدن خود را آماده نگهدارند و حوصله شان هم سر نرود. ورزش و سلامتی چه از منظر دینی و چه از منظر پزشکی، همواره در همه ادوار، همه ...
در روزهای کرونایی، فست فود و کافی شاپ را به خانه بیاورید!
روتین شما بوده است، احتمالا در این ایام هم آن را ادامه می دهید. ولی اگر تا به حال با بهانه های مختلف مثل نداشتن وقت، بالا بودن هزینه کلاس های ورزشی و... این کار را پشت گوش انداخید، الان وقت مناسبی است. ورزش کردن علاوه بر فوایدی که برای سلامتی دارد، به شادابی و داشتن روحیه بهتر هم کمک میکند. اپلیکیشن های رایگان آموزش ورزش در خانه را دانلود کنید و همین الان شروع کنید تا با پایان قرنطینه، ورزش رو هم ...
مساجد درهای خود را به روی جلسات قرآن نبندند
...> در همین حال، جلسه استاد صلح جو را انتخاب کردم و تجوید را نزد استادان محمدتقی مروت، علی اکبر حشمتی و سیدمحسن موسوی بلده که به مسجد پامنار می آمدند، در کنار چند نفر از دوستانم که در زمان جنگ تحمیلی به شهادت رسیدند، این آموزش ها را فرا گرفتم و سال 55 خدمت استاد رحیم آهور در مسجد هفت دختران واقع در خیابان مصطفی خمینی حضور یافتم. استاد آهور، من را با جلسه استاد ابراهیم پورفرزیب (مولایی) آشنا کرد ...