نوشیدن آب باعث کاهش ریسک ابتلا به کرونا می شود؟
سایر خبرها
جوش شیرین و لیمو؛ ترکیبی با فواید شگفت انگیز
، خطر حمله قلبی و سکته مغزی کاهش می یابد. تقویت سیستم ایمنی آثار ضد میکروبی آبلیمو شناخته شده هستند که می تواند به پیشگیری از رشد و تکثیر عوامل بیماری زا و بیماری در روده و همچنین دیگر بخش های بدن کمک کند. افزون بر این، با استفاده از جوش شیرین برای قلیایی کردن بدن، شما می توانید از حالت اسیدی بدن که می تواند به بیماری منجر شود، پیشگیری کنید. توجه: همانگونه که پیشتر ...
با وجود این علامت ها، در مصرف شیر احتیاط کنید
که به گاوها داده می شود ممکن است به طور غیرمستقیم بر سلامت شما تأثیر بگذارد و باعث ایجاد باکتری های مقاوم به آنتی بیوتیک شود. اگر می خواهید سریع تر در زمان ابتلا به بیماری ها بهبود پیدا کنید، در مصرف لبنیات احتیاط بیشتری کنید.
ماه مهمانی خدا فرصتی برای آرامش در روزهای کرونایی/ توصیه های تغذیه ای در ماه رمضان
...، افراط در مصرف قندهای ساده مانند قند، شکر، زولبیا و بامیه، خوردن غذاهای پرچرب پرهیز کنند. این دکتری تغذیه با تاکید بر اینکه ماه رمضان و روزه گرفتن تداخلی در ضعف بدن ندارد، تصریح کرد: بیماران دیابتی، فشارخون بالا و کسانی که دچار نارسایی کلیه هستند باید طبق دستور پزشک خود عمل کنند. مهدوی در پایان تاکید کرد: با توجه به اصل سلامت فرد و عدم ابتلا به کرونا اقدام به روزه داری در ...
آب نارنج را به دلایلی مهم حتما مصرف کنید
آب نارنج و کاربردهای آن سرشار از ویتامین ث تمام میوه های ترش و به ویژه مرکبات، حاوی ویتامین C هستند. آب نارنج نیز مانند دیگر مرکبات سرشار از ویتامین ث است که با مصرف آن سیستم ایمنی بدن تقویت می شود. در صورت ابتلا به سرماخوردگی ، مصرف آب نارنج ، روند درمان را سریعتر می کند. آب نارنج یک ضدعفونی کننده است که مصرف آن در زمان گلو درد تاثیر بسیاری دارد. برای رفع تورم گلو ...
وقتی کرونا دامن شیر را می گیرد
منتشر و موجب کاهش خرید لبنیات به خصوص شیر شده است. وقتی از جعفری، متخصص تغذیه در خصوص مزایا و مضرات مصرف لبنیات در مواجه با بیماری کرونا سوال می کنم ، می گوید : این مطالب پایه و اساس علمی ندارد. تاکنون دستورالعملی مبنی بر منع مصرف لبنیات در مبتلایان و افراد در معرض خطر کرونا ویروس به پزشکان ابلاغ نشده است و مردم می توانند بدون هیچ گونه نگرانی با رعایت مسائل بهداشتی و ایمنی مانند جوشاندن شیر ...
امنیت غذایی در دوران کرونا و پس از آن/ لزوم اتخاذ تدابیر پیشگیرانه در حفظ امنیت غذایی جامعه
های مردم و نبود اطلاعات کافی درباره امکان آلوده بودن مواد غذایی به ویروس باعث شده در فضای مجازی شاهد انتشار توصیه هایی مبنی بر حذف برخی مواد غذایی مانند سبزی های تازه یا لبنیات از سبد غذایی خانوار باشیم. ازآنجاکه حذف این مواد غذایی مفید می تواند منجر به تضعیف سیستم ایمنی بدن شود، تداوم ارائه آموزش های صحیح، کوتاه و کاربردی به مردم از سوی متولیان حوزه سلامت با استفاده از ظرفیت گسترده نظام بهداشتی و ...
آرات حسینی، افتخار ملی یا مصداق کودک آزاری؟/عکس
کاربری به نام مخالفم در توئیتر، رشته توئیتی متفاوت درباره آرات حسینی منتشر کرده که در اینجا به اشتراک گذاشتیم. عکس یک سالگی این بچه رو گذاشتم در کنار عکس فعلیش. میتونید تو پیج آرات عکس و ویدئوهای بیشتری ببینید که بدن این بچه تا 3 سالگی پر مو نبوده. ولی الان با یه بدن پر مو و عضلانی مواجهیم که این نشون دهنده ی مصرف استروئید آنابولیک هاست. عوارض مصرف استروئید آنابولیک ها ...
مزایای شگفت انگیز چای هیبیسکوس برای سلامتی
می بخشد بسیاری از افراد برای بهبود هضم، چای هیبیسکوس را می نوشند، زیرا حرکات روده ای را منظم می کند. مطالعه ای که در مجله IOSR Journal of Biotechnology and Biochemistry منتشر شده است، حاکی از آن است که این نوشیدنی خاصیت ملین کننده دارد و از آن برای درمان یبوست، تقویت سلامت دستگاه گوارش و کاهش خطر ابتلا به سرطان روده استفاده می شود. عوارض جانبی چای هیبیسکوس اگرچه ...
بهداشت استخوان و مفاصل را در دوران کرونا جدی بگیرید
مردم نیوز :ذبیح الله حسن زاده متخصص ارتوپدی گفت: در روز های قرنطینه خانگی باید مراقبت های بهداشتی ویژه برای سیستم اسکلتی عضلاتی صورت بگیرد. یکی از مهم ترین نکات، مربوط به انجام ورزش و تحرکات لازم در خانه می شود. همچنین استفاده از پروتئین، ریزمغذی ها، مکمل های مناسب و در صورت دسترسی آفتاب را برای سلامت سیستم اسکلتی حتما در برنامه های روزانه خود داشته باشید. او در خصوص نقش ویتامین D در ...
درمان دل درد در خانه؛ با این روش های طبیعی مشکلات گوارشی خود را برطرف کنید
...> گرفتگی های معده ای و روده ای عفونت های معده ای روده ای اسهال ساده ترین راه برای مصرف نعناع تند استفاده از چای های گیاهی آماده ای است که نعناع تند یکی از مواد تشکیل دهنده ی اصلی آن ها است. تا بهتر شدن حال خود می توانید روزانه چند بار چای نعناع تند بنوشید. خوردن آبنبات های نعناع تند هم ممکن است به کاهش سوزش معده کمک کند. 19- برنج برنج ساده برای ...
رژیم زون برای آقایان و خانم ها چگونه است و چه فوایدی دارد؟
کلی فرد را بهبود می بخشد. نقاط ضعف رژیم زون چیست؟ دریافت کربوهیدرات فرآوری شده با عواقبی، چون افزایش وزن، نوسان انسولین، پیش دیابت و دیابت، بیماری قلبی و به خطر افتادن سلامت کلی بدن همراه است. پیروی از این رژیم غذایی برای گیاه خواران که در مصرف گوشت محدودیت دارند، دشوار است. میزان فیبر دریافتی در این رژیم کم است. برخی از میوه ها و سبزیجات در این رژیم بطور ...
خرما منبعی غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف
...، تأثیر بهتری نسبت به داروهای مرسوم دارد. ازآنجاکه خرما میوه ای طبیعی است، هیچ گونه اثرات جانبی منفی روی بدن انسان نمی گذارد. خرما معمولا به سرعت و به راحتی هضم می شود و انرژی فرد را خیلی زود افزایش می دهد. باوجوداینکه خرما دارای ارزش تغذیه ای بالایی است، باید در هنگام انتخاب آن کاملا دقت کنید، چون سطح این میوه بسیار چسبناک است و ممکن است به راحتی آلودگی های مختلف را جذب کند. بنابراین فقط باید آنهایی را مصرف کنید که به خوبی فراوری و بسته بندی شده اند. انتهای پیام/ د ...
روش هایی بسیار اثر بخش برای تقویت حافظه
هستند یعنی بدن آن ها را فوراً هضم می کند و منجر به زیاد شدن ناگهانی قند خون شده و انسولین را زیاد می دهد. همینطور، اگر این کربوهیدرات ها را به مقدار زیادی مصرف کنید می توانند عملکرد مغز را مختل کنند. تحقیقات نشان داده تنها خوردن یک وعده غذا شامل کربوهیدرات تصفیه شده می تواند حافظهی بچه ها و بزرگسالان را مختل کند. شیرین کننده های مصنوعی محققان آمریکایی این نکته را به وضوح ثابت ...
حذف استرس از غذا و نکاتی برای دوران قرنطینه!
عصر ایران/ در شرایطی که خودقرنطینگی بهترین روش برای محافظت از خود در برابر بیماری کووید-19 است، ماندن در خانه می تواند به برخی رفتارهای ناسالم، از جمله غذا خوردن بیش از حد به واسطه استرس و بی حوصلگی منجر شود. در زمان مواجهه با استرس، افراد بسیاری بیش از حد غذا می خورند. پرخوری منظم می تواند اثر منفی بر سلامت انسان بگذارد. برای پیشگیری از غذا خوردن استرسی می توانید موارد زیر ...
مصرفِ ویتامین D می تواند باعث مسمومیت ما شود
حد برخی ویتامین ها، مانند ویتامین D ، ممکن است مضر باشد. هنگام استفاده از مکمل ها، توجه به میزان مصرف مورد نیاز و محدودیت مصرف روزانه اهمیت دارد. شما نباید بدون آگاهی و دانش کافی یا بدون مشورت با پزشک به داروخانه مراجعه کرده، یک دارو یا مکمل را خریداری کرده و آن را مصرف کنید. به خاطر داشته باشید که بسیاری از مواد غذایی و نوشیدنی ها حاوی ویتامین کافی برای تامین نیاز های روزانه ...
مصرف خودسرانه داروها برای پیشگیری از ابتلای کرونا ممنوع
شفاآنلاین سلامت یک فوق تخصص بیماری های ریه ضمن اشاره به عوارضی که بیماری کووید 19 بر روی ریه ها خواهد گذاشت، در عین حال نسبت به مصرف خودسرانه برخی داروها برای پیشگیری از ابتلا به کرونا هشدار داد و گفت: مصرف خودسرانه دارو برای پیشگیری از ابتلا صحیح و تأیید شده نیست؛ چراکه ممکن است فرد دچار عوارض ناشی از مصرف بیهوده دارو شود. به گزارش شفاآنلاین :دکتر ساسان توانا با اشاره به اینکه اشکالی ...
آیا سیگاری ها واقعاً کرونا نمی گیرند؟
تنها جنبه بازدارندگی ندارد که حتی منجر به کاهش توان سیستم ایمنی بدن هم می شود. چند درصد از مبتلایان به کرونا سیگاری هستند؟ اگرچه آمار و همچنین توصیه پزشکان بر اثر منفی مصرف مواد مخدر برای پیشگیری یا مقابله با کرونا حکایت دارد، اما درباره نسبت مصرف سیگار و ابتلا به کرونا کمی بحث وجود دارد. پیش ازاین تقریبا تمام پژوهش ها نشان می داد که افراد با سابقه مصرف سیگار، ممکن است بیشتر ...
روش مؤثر برای کاهش سکته مغزی در زنان
...، مصرف غذاهای مناسب و عدم مصرف الکل از جمله این روش ها است؛ رژیم غذایی نیز باید شامل مصرف بیشتر ماهی، آجیل، غلات کامل، میوه و سبزیجات باشد. خانم هایی که در دوران میانسالی اصلاحات سبک زندگی ایجاد کرده اند، خطر ابتلا به سکته مغزی را در حدود یک چهارم کاهش داده و سکته مغزی ایسکمیک، شایع ترین نوع آن بیش از یک سوم کاهش یافته است. تحقیقات اخیر نشان می دهد زنان بالای 50 سال می ...
تغذیه مناسب برای سالمندان کرونایی
، مشخص شده که کمخونی فقر آهن دارید، تحت هیچ شرایطی حتی در روزهای کرونایی نباید مکمل آهن خود را قطع نمایید. چراکه کمبود آهن، خود عامل مهمی بر عملکرد ضعیف سیستم ایمنی است. کارشناس تغذیه و رژیم درمانی، تصریح کرد: البته از دیدگاهی دیگر، مصرف خودسرانه مکمل آهن و بدون انجام آزمایش خون نیز قطعا توصیه نمیشود. با توجه به اینکه در این روزها که روزهای کرونایی می باشد، عده ای به تصور اشتباه مکمل اهن ...
تکذیب شد: از بین رفتن ویروس کرونا با مصرف الکل
همزمان با شیوع ویروس کرونا به صورت ناگهانی استفاده از الکل نیز افزایش یافت و عده ای هم اقدام به نوشیدن الکل کردند زیرا این باور به وجود آمده بود که باعث جلوگیری از ابتلا به کرونا می شود. به همین دلیل هم مسمومیت با الکل طی این روزها روندی افزایشی داشته و این روند همچنان ادامه دارد که همه اینها ناشی از همین شایعاتی است که در سایت ها و فضای مجازی منتشر می شود. شایعه مصرف الکل ...
چند روش طبیعی و سنتی برای تمیز شدن ریه ها از آلودگی
محتوای بالای اسید پانتوتنیک، پتاسیم، منیزیم و ویتامین ث و ایی و مقدار زیادی کاروتنوئید به کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه کمک می کنند. علاوه بر این، مصرف کدو تنبل برای بماران سرطانی مفید و علاوه براین مواد مغذی موجود در کدوتنبل برای کمک به مبارزه با اثرات جانبی ناخواسته داروهای قوی شیمی درمانی موثر است. زنجبیل: زنجبیل یکی از قوی ترین گیاهان درمانی است و سلامت کل بدن را بهبود می بخشد . این ...
روش هایی برای کنترل چاقی در روز های کرونایی
می شویم حتما صبحانه ولو اندک مصرف شود و اگر یکدفعه وارد وعده ناهار شویم مصرف غذا زیاد خواهد بود و این عادت غلط به مرور می تواند باعث چاقی شود. کابلی درباره تقویت سیستم ایمنی بدن خاطر نشان کرد: مصرف برخی ویتامین ها می تواند کمک زیادی به تقویت سیستم ایمنی کند و در یک برنامه روزانه متعادل غذایی اغلب این ویتامین ها به صورت روزانه استفاده می شود. مصرف گرمی جات نباید زیاد باشد و مصرف بیش از ...
مصرف دخانیات علتی برای افزایش ابتلا به کرونا
را نیز در نظر داشته باشند که احتمال اینکه برخی از افراد مبتلا به اختلالات سوءمصرف مواد به بیماری کووید- 19 مبتلا شوند نیز وجود دارد. زیرا بیماری کووید-19 به ریه ها حمله می کند، ممکن است کسانی که سیگار می کشند یا ماری جوانا مصرف می کنند در معرض جدی خطر ابتلا به این بیماری قرار داشته باشد. اختلال مصرف مواد(SUD)، وضعیت پزشکی است که در آن استفاده از یک یا چند ماده منجر به اختلال بالینی می ...
28درصدمبتلایان کروناسوءتغذیه دارند
توانایی سیستم ایمنی منجر شود 80 درصد دیابت، 30 درصد سرطان ها و 50 درصد بیماری های قلبی عروقی با تغذیه سالم قابل پیشگیری هستند. روزانه با مصرف 4 واحد میوه و 4 واحد سبزی مانند نارنج، لیمو ترش، انواع مرکبات، فلفل سبز و سبزیجات می توان مقاومت بدن را بالا برد. مصرف روی، آهن و ویتامین D در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است. مصرف انواع مغزیجات مانند گردو، بادام، سبزیجات با برگ های تیره و کدو حلوایی به عنوان دسر ...
آشنایی با خواص گیاه آروگولا
متوقف کردن آنزیم های HDAC می تواند غذا های حاوی سولفورافان را به عنوان یک بخش قابل توجه در درمان سرطان در آینده تبدیل کند. گزارش ها رژیم های غذایی حاوی سبزیجات چلیپایی را با کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان، سرطان روده بزرگ، سرطان ریه، سرطان پروستات و موارد دیگر مرتبط کرده است. با این حال این تحقیقات محدود است و دانشمندان قبل از تأیید این فواید، به شواهدی با کیفیت بالاتر نیاز دارند. ...
کرونا بهار امسال ناپدید می شود
منطقه ای (ARS) می گوید: متاسفانه ما چیزی در این مورد نمی دانیم. رائول گفته این خبر بسیار دلگرم کننده است. او در ویدئویی که شامگاه سه شنبه در حساب توئیتری خود منتشر کرد اظهار داشت: اپیدمی در مارسی در حال ناپدید شدن است. ما در وضعیت پیک روزانه تا 368 مورد مثبت داشتیم و اکنون روزانه 60 تا 80 مورد مثبت جدید داریم. امری که کاهش چشمگیر را نشان می دهد. او با تاکید دوباره بر کارآیی روش ...
چراافسردگی موجب خستگی میشود؟
خواب کافی به بهبود این شرایط کمک می کند یا خیر موارد مهم دیگری هستند که باید مد نظر قرار بگیرند. خواب خوب شبانه می تواند خلق و خوی فردی خسته را بهبود ببخشد. اما خستگی مرتبط با افسردگی تمام جنبه های زندگی یک فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. اثر این شرایط در موارد زیر احساس می شود: جسمانی: برای فرد افسرده انجام کارهای روزانه مانند غذا خوردن، دوش گرفتن، لباس پوشیدن و غیره ممکن است ...