سایر منابع:
سایر خبرها
راه های مقابله با کرونا
. همانطور که در بالا هم به آن اشاره شد، خرید اینترنتی و استفاده از فروشگاه اینترنتی می تواند بسیاری از مشکلات را حل کند و دیگر نیاز نیست شما از منزل بیرون بروید و استرس مبتلا شدن به ویروس کووید 19 را داشته باشید. اگر شغلی دارید که باید حتما به محل کار خود مراجعه کنید مانند کارمندان بانک، فروشگاه های زنجیره ای و... برای پیشگیری از ابتلا به کرونا باید هر روز و هر چند ساعت یک بار ...
لزوم رعایت اصول تغذیه در ایام روزه داری/ روزه موجب ضعف سیستم ایمنی بدن نمی شود
توجه کنیم که روغن های سالم مصرف کنیم. حسینی تأکید کرد: وعده سحر به هیچ عنوان نباید حذف شود زمان کافی برای آن در نظر بگیرند غذا خوردن آهسته باشد و از مصرف سبزیجات استفاده شود و همچنین باید گروه پروتوئین ها مثل انوع گوشت ها، حبوبات و لوبیاها و مقداری چربی های سالم را کنار نان و برنج در وعده سحر داشته باشیم. وی اظهار داشت: تا می شود از مصرف مواد خیلی شیرین پرهیز شود چرا که مواد شیرین سرعت هضم شان خیلی سریع است و موجب می شود که فرد آن موادی که سحر خورده است را در طول روز خیلی سریع هضم کند. انتهای پیام/ ...
کمک اینستاگرام به کسب و کارهای کوچک با استیکر جدید این پلتفرم !
این مشاغل درحال حاضر با مسئله Covid-19 درحال دست پنجه نرم کردن هستند . همین موضوع باعث شده است تا اینستاگرام با ساخت استیکر جدید خود بتواند کاری کند تا مردم راحت تر بتوانند در صورت نیاز به سفارش غذای آنلاین، به رستوران های نزدیک محل خود دسترسی داشته باشند. البته کار اصلی این استیکر بدین صورت است که فروشگاه مورد نظر شما می تواند با استوری کردن عکس یا محتوای مرتبط با غذا و مواد خوراکی، این استیکر را ...
ما همچنان باید در خانه بمانیم
...> - نگذارید احساس اینکه من که سالم هستم شما را فریب دهد. - از دست دادن، در آغوش کشیدن و روبوسی خودداری کنید. - فاصله فیزیکی یک و نیم تا 2 متر با افراد را هنگام صحبت کردن با آن ها رعایت کنید. - در زمان های خلوت بیرون بروید و از مکان های شلوغ دوری کنید. - رعایت فاصله در مورد سالمندان و افراد دارای بیماری های مزمن چه در داخل منزل چه بیرون از منزل، الزامی است. - اگر بیماری در ...
پاسخ سپاه به منتقدان سامانه کرونا یاب
به گزارش ایسنا سردار سرتیپ دوم پاسدار رمضان شریف، سخنگو و مسوول روابط عمومی کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در پاسخ به برخی واکنش های داخلی و خارجی بابیان اینکه قبل از رونمایی رسمی از این دستاورد بیش از 10 روز در حداقل 10 بیمارستان و مرکز درمانی درگیر بیماران کرونایی در کشور تست و آزمایش شده است، خاطرنشان کرد: سطح و میزان دقت این سامانه در تشخیص و کشف کرونا بین 70 تا 80 درصد مورد اذعان متخصصان و ...
صف های فشرده دریافت سیمکارت برای وام یک میلیونی در قم
است تمهیدات مناسب برای کاهش حضور فیزیکی مردم از طریق بهره گیری از خدمات الکترونیکی انجام شود. شرکت مخابرات استان قم در پاسخ به این وضعیت بیان می کند که حضور فیزیکی افراد در دفاتر برای دریافت سیمکارت گریزناپذیر است و ما تنها می توانیم برخی از سرپرستان کهن سال و آسیپ پذیر را شناسایی کرده و به آن ها در مقابل درب منزل خدمات ارائه دهیم و این کار به صورت محدود امکان پذیر است. پرواضح است که ...
مشاهده نقشه ابتلا به کرونا در شهرهای مختلف ایران در اپلیکیشن ماسک
تلاشیم با هماهنگی وزارت بهداشت، از بیماران مبتلا به کرونا بخواهیم شماره تماس افرادی که در دو هفتهٔ قبل بیماری تماس نزدیک داشته اند را دریافت کنیم. در این صورت اگر شماره موبایل شما در فهرست افرادی بود که با یک بیمار کرونا تماس نزدیک داشته اند، ماسک به شما اطلاع می دهد. آیا ماسک از موقعیت جغرافیایی من استفاده می کند؟ ماسک هیچ کاری را بدون اجازهٔ شما انجام نمی دهد. اگر اجازهٔ ثبت موقعیت جغرافیایی خود را بدهید، اگر مشخص شود در همان زمان یک بیمار کرونا در همان محل حضور داشته، ماسک می تواند این موضوع را به شما اطلاع دهد. برای دانلود اپلیکیشن ماسک از کافه بازار کلیک کنید ...
چگونه کمتر غذا بخوریم؟
های غذایی خود را برنامه ریزی کنید: برنامه ریزی وعده های غذایی سالم قبل از خرید هفتگی به شما کمک می کند مغز خود را برای خوردن آگاهانه آماده کنید و از خرید مواد غذایی اضافی پرهیز نمایید. اگر برای خوردن شام به بیرون از منزل می روید سعی کنید منوی موجود را از قبل به صورت آنلاین بررسی کنید. ممکن است تصمیم بگیرید از یک پیش غذای سالم و یک وعده غذایی کوچک استفاده کنید. ...
اصول رپورتاژ آگهی و تسمینو چیست
، اهمیت بسیار زیادی در نگارش مقاله تبلیغاتی شما داشته و توصیه می شود حتما شماره های تماس را در کنار آدرس دقیق قید نمایید. توجه به ماهیت آگهی پیش از هر چیزی باید توجه داشت که چنین مقاله ای بیشتر از هر چیز دیگری جنبه تبلیغاتی داشته و به منظور افزایش فروش و کسب درآمد بیشتر از محصول مورد نظر، نگارش می شود، از این رو استفاده از کلمات ترغیب کننده و تبلیغاتی در متن این مقاله، اهمیت ...
اصول فقه راه را برای استنباط مسائل علوم انسانی از منابع دین باز می کند
داشته باشد، می توانیم تیمم کنیم یا درمورد احکام حکومتی، امکان استفاده کردن از زمان ها و مکان ها برای تطبیق و موضع شناسی احکام و امثال این ها وجود دارد، اما کار علمی و پژوهشی نیاز دارد. آیا به ضرورت تأسیس علمی به نام اصول تفسیر قائل هستید؟ معلمی: قواعد و اصول تفسیر وجود دارد فقط باید تکمیل شود. قواعد تفسیر باید همراه با قواعد فقه تکمیل شود، البته اصول فقه می تواند اصول تفسیر را در ...
6 نکته برای کمک به سالمندان در دوره شیوع کرونا
تاثیر منفی روی ایمنی و سلامت روان افراد مسن بگذارد؛ بنابراین حتما ارتباطات اجتماعی را با روش های جایگزین تقویت کنیم. فناوری اتصال به اینترنت را جدی بگیرید و از آن استفاده کنید. سعی کنید در این دوره تا جای ممکن تحرک داشته باشید و فعالیت کنید. ورزش سبک در خانه می تواند به شما کمک کند. منابع: guardian ، hopkinsmedicine در دوره شیوع کرونا و خانه نشینی، سالمندان در معرض خطر هستند ...
ویروس کرونا؛ توصیه هایی که رانندگان باید رعایت کنند
رعایت کنند؛ 1) از گرفتن پول نقد خودداری کرده و پرداخت ها به صورت آنلاین با استفاده از دستگاه پوز یا اپلیکیشن های مخصوص صورت گیرد. پول نقد و اسکناس یکی از اجناس بسیار آلوده بوده که احتمال انتقال ویروس را به افراد زیادی دارند؛ بنابراین از لمس اسکناس با دست بدون محافظ خودداری کنید. 2) برای حمل و جا به جایی بار و توشه های مسافرین، از دستکش یک بار مصرف و ماسک استفاده کنید. به هیچ ...
دوچرخه در کورس محبوبیت
، و در عین حال، شما را از محیط های شلوغ و ویروسی دور نگه دارد. بهره گیری از دوچرخه ضمن حفظ سلامت و افزایش ایمنی بدن، از لحاظ گسترش همه گیری ویروس، بی ضرر است و خطر آلودگی بر اثر تماس با سطوح آلوده را نیز کاهش می دهد. حتی تجربه استفاده از دوچرخه در کشورهای دیگر دنیا نیز گفته های معاون شهردار تهران را تأیید می کند. هم اکنون در کشورهای پیشرفته دوچرخه به عنوان مهم ترین وسیله برای دور ماندن از کرونا در ...
امنیت غذایی در دوران کرونا و پس از آن/ لزوم اتخاذ تدابیر پیشگیرانه در حفظ امنیت غذایی جامعه
این روزها در اوج همه گیری جهانی کرونا، افراد و گروه های مختلف از جنبه های مختلف به این بیماری و آثار و تبعات آن می پردازند؛ اما بیشتر توجهات به ابداع داروها و روش های نوین درمانی معطوف است و روش های پیشگیری از بیماری بیشتر بر شست وشوی دست ها و مراقبت های مربوط به فاصله گذاری اجتماعی و راه های کم کردن خطر تماس با عامل بیماری زا متمرکز است. به گزارش صنعت غذا و کشاورزی (اگروفودنیوز) ، به ...
خرید مبل راحتی به صورت غیرحضوری از فروشگاه مبلمان معتبر
کاری همراه با رنگ های طلایی تنها بخشی از ویژگی های متمایز مبل های سلطنتی به شمار می رود. شما برای خرید این قبیل مبلمان باید فضایی تقریباً بزرگ با سقف بلندی را در اختیار داشته باشید زیرا اندازه این مبل ها طلب می کند که مساحت زیادی را در اختیار داشته باشد. مبل راحتی کلاسیک چه تفاوتی با سایر مبلمان دارد؟ مبل های کلاسیک را می توانید برای چیدمان های سنتی و لوکس خود مورد استفاده قرار ...
چگونه از ورود کرونا به خانه جلوگیری کنیم؟ / از نحوه باز کردن بسته های پستی تا نظافت روزانه گوشی هوشمند
یکی از مهمترین نکاتی که از دید بسیاری از افراد در دوران همه گیری کرونا مورد توجه قرار دارد این است که چگونه از ورود ویروس به خانه خود پیشگیری کنند. در همه گیری های COVID-19 از بسیاری از افراد خواسته شده است که تا حد ممکن در خانه بمانند یا دورکاری کنند. با این حال، حتی وقتی خودمان را قرنطینه می کنیم و مسافت اجتماعی را تمرین می کنیم، گاهی اوقات برای خرید وسایل ضروری، پیاده روی یا خرید مواد غذایی نیاز به خروج از قرنطینه داریم. حال سؤال این است که بعد از بیرون رفتن چگونه از ورود ویروس کرونا به خانه و آلودگی خانه پیشگیری کنیم. ...
پیشگیری از ویروس کرونا، در بانک
در دوران شیوع کرونا، لازم است نکات مهمی را درباره حضور در مکان های مختلف از جمله بانک ها بدانید تا سلامت شما حفظ شود. سعی کنید حتی الامکان به بانک ها مراجعه نکنید و کارهای بانکی را تا حد امکان با برنامه ی بانکی نصب شده بر روی گوشی خودتان انجام دهید تا نیاز به مراجعه حضوری به بانک را به حداقل برسانید. در صورت نیاز، اگر با قصد مراجعه به بانک از منزل خارج شدید حتما با خودتان ...
همه چیز درباره ضدعفونی میوه ها و دورکردن غذا از کرونا
لازم است، بنابراین توصیه می شود در زمان پخت مواد غذایی حتما از دمای بالاتر از 70 درجه سانتیگراد و حداقل 5 دقیقه زمان برای حرارت استفاده شود. در زمینه فرآیند تولید و آماده سازی محصولات غذایی صنعتی، به افراد توصیه می شود تا حد امکان از خرید مواد غذایی روباز و سنتی در زمان شیوع ویروس کرونا خودداری کنند. از مصرف غذاهای کبابی و گریل شده اجتناب شود زهرا رحیمی، کارشناس تغذیه و مواد ...
رعایت نکات ورود و خروج از منزل
خود را قبل، در حین و بعد از تهیه غذا، قبل از خوردن غذا و بعد از استفاده از توالت بشوییم. فراموش نکنیم تحت هیچ شرایطی و در هیچ ساعت روز و در هیچ مکانی به صورت خود (چشم، بینی و دهان) دست نزنیم. 6- تمام سطوح پرتماس خانه و محل کار را هر روز با اسپری تمیزکننده بشوییم. از جمله: پیشخوان، رومیزی، میز کار، وسایل حمام و توالت، تلفن ها، کیبورد، تبلت و میز کنار تخت، دستگیره های در ها (هنگام خروج از منزل ...
توصیه های سازمان جهانی بهداشت: راه های ساده برای جلوگیری از پخش ویروس کرونا در محل کار
.../ با این که بسیاری از مشاغل تعطیل هستند یا به صورت دورکاری فعالیت می کنند، اما بعضی مشاغل وجود دارند که افراد مجبور هستند در محل کار خود حاضر شوند. در ادامه چند اقدام کم هزینه و ساده پیشنهاد می شود که می توانند از پخش عفونت های ویروسی در محل کار شما جلوگیری کنند. مطمئن شوید که محل کار شما تمیز و بهداشتی است سطوح مانند میزها و اشیا مانند تلفن، موس، کیبورد و ... باید به ...
زیر و بم ترفند جدید مجرمان سایبری
جرایم سایبری پلیس فتا ناجا تصریح کرد: مسئولیت ناشی از واگذاری حساب بانکی تحت هر نام و عنوانی برعهده دارنده حساب است و این افراد پاسخگویی هرگونه واریز و برداشت به حساب خود در برابر قانون هستند. سرهنگ رجبی از شهروندان خواست اگر با چنین تبلیغاتی مواجه شدند و به دنبال کسب درآمد از طریق مشاغل پاره وقت یا کار در منزل هستند ضمن بررسی آدرس و مجوز شرکت استخدام کننده، حتماً از صحت و سقم این مشاغل اطمینان حاصل کنند و به هیچ عنوان اجازه استفاده از حساب بانکی خود را به دیگران ندهند. منبع : مهر ...
خطرات استفاده زیاد از این نوع چای را جدی بگیرید
متخصصان می گویند: بهترین و مرغوب ترین نوع پونه در کنار چشمه آب ها و آب ذوب شده برف ها می روید و طبق زمان بندی از اوایل فروردین تا اواسط اردیبهشت بهترین زمان برای چیدن این گیاه خوش عطر و بو است. پونه گیاهی گرم، گس و تلخ است که پس از نوشیدن آن، حس خنکی به انسان دست می دهد و اگر در گلدان کاشته شود می تواند حشرات موذی را از خانه دور کند. پونه چه فواید درمانی دارد؟ متخصصان ...
در روزهای شیوع کرونا با این اصول در محل کارتان غذا بخورید
قصد دارید از خوراکی های آماده استفاده کنید، فقط انواع بسته بندی بهداشتی را میل کنید و به هیچ وجه خوراکی های فله و بدون بسته بندی مصرف نکنید. ● پیش از بازکردن بسته بندی خوراکی، حتما آن را با محلول ضدعفونی تمیز کنید. ● همراه خود لیوان، قاشق، چنگال و کارد شخصی داشته باشید. ● در صورت امکان همراه خود فلاسک چای و آب همچنین ظرفی از قند داشته باشید تا نیازی به استفاده از وسایل مشترک نباشد ...
چند تکنیک ساده برای پیشگیری از انتشار ویروس کرونا در پمپ بنزین
دستکش بپوشید نگه داشتن دستکش یکبار مصرف لاتکس یا نیتریل در وسیله نقلیه شما می تواند برای بسیاری از کار های غیر منتظره از جمله بنزین زدن مفید باشد. دستکش از دست شما در برابر میکروب هایی که ممکن است به فرمان اتوموبیل خود منتقل کنید محافظت می کند. البته دقت کنید که حتماً پس از بنزین زدن، دستکش را دور بیندازید. فواید اضافی این روش این است که دیگر بوی بنزین احتمالی روی دست شما نخواهد ماند. ...
باید و نبایدهایی درباره فاصله گذاریِ اجتماعیِ ضدکرونایی
پرهیز کنید. – از شرکت در هرگونه مراسم و شرایط حضور تعداد زیاد مردم امتناع کنید. – هرگونه مراسم ضروری باید با حداقل تعداد افراد و با رعایت فاصله حداقل 1.5 متر انجام گیرد. – در خانه ورزش های مناسب کششی و هوازی انجام دهید و یا از کلاس های ورزشی آنلاین استفاده کنید. – در صورتی که تمایل به ورزش کردن در خارج از منزل داشته باشید از مکان های پر ازدحام هنگام ورزش ...
قبل از انتخاب مشاور تناسب اندام و رژیم غذایی، این نکات را بخوانید
اقدام به ارائه رژیم های تغذیه به افراد مختلف کنند که پروانه تنظیم رژیم غذایی داشته باشند. برنامه های ورزشی برای تمرین در منزل یا باشگاه و... را هم باید متخصصانی به شما ارائه دهند که تحصیلات عالی آناتومی و فیزیولوژی دارند. این افراد با درنظر گرفتن شرایط جسمانی هر فرد و نیازها و خواسته هایش اقدام به ارائه برنامه تمرین می کنند. پس در کنار پیروی از رژیم غذایی مخصوص و برنامه تمرین در منزل ...
چگونه سبزیجات را شستشو دهیم؟
به گزارش خبرگزاری حوزه ، با بروز ویروس کرونا همه ما با ترس و لرز تمام مواد غذایی خریداری شده را برای مقابله با آلودگی شستشو می دهیم که انگار صد در صد باورمان شده است این ویروس واقعا کشنده است! متخصصان عفونی توصیه می کنند که تا حد امکان از خانه خارج نشویم، اما در صورت لزوم برای تهیه مواد غذایی خریداری شده حتما از دستکش و ماسک استفاده کنیم و پس از رسیدن به منزل کالاهای خریداری شده را ...
سیگار کشیدن شما را در برابر ویروس کرونا ایمن می کند؟
به طور خلاصه برای مراقبت بیشتر در این گروه ها نیز حتما به نکات زیر برای مراقبت از خود توجه کنید: دستان خود را بشویید: دستان خود را با صابون بشویید و با از ضدعفونی کننده با الکل استفاده کنید. از تماس نزدیک با دیگران خودداری کنید: تا آنجا که ممکن است در خانه بمانید و فاصله با دیگران و مخصوصاً افراد مریض را رعایت کنید. به یاد داشته باشیم برخی افراد بدون علائم ممکن است ...