خانه
9 قانون طلایی برای کار در روزهای کرونایی
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های بهداشتی هنگام استفاده از حمل ونقل عمومی
در ساعات پرتردد از وسایل حمل ونقل عمومی استفاده نکنید. از لمس وسایل سطوح عمومی بپرهیزید. روبه روی یکدیگر نایستید تا دم و بازدم شما و دیگران به یکدیگر برخورد نکند. در صورت بروز علائم شدید ابتلا به کرونا، با اورژانس تماس بگیرید. روزانه لباس خود را تعویض کنید. حداقل روزی یک مرتبه به حمام بروید. پس از رسیدن به محل کار یا بازگشت به خانه، دستان خود را با آب و صابون ...
راه های مقابله با کرونا
. همانطور که در بالا هم به آن اشاره شد، خرید اینترنتی و استفاده از فروشگاه اینترنتی می تواند بسیاری از مشکلات را حل کند و دیگر نیاز نیست شما از منزل بیرون بروید و استرس مبتلا شدن به ویروس کووید 19 را داشته باشید. اگر شغلی دارید که باید حتما به محل کار خود مراجعه کنید مانند کارمندان بانک، فروشگاه های زنجیره ای و... برای پیشگیری از ابتلا به کرونا باید هر روز و هر چند ساعت یک بار ...
ویروس کرونا؛ چرا باید در خانه بمانیم؟
این روز های خطرناک مهم ترین کار ماندن در منزل و تقویت سیستم ایمنی بدن است. متخصصان تغذیه و رژیم درمانی تاکید دارند که مصرف مواد مغذی به خصوص ریز مغذی ها در این روز ها عامل موثری جهت پیشگیری از ابتلا به کروناست.ماندن در خانه تنها به این علت است که اگر ناقل به ویروس بودید آن را حتما به دیگران منتقل خواهید کرد، اما نه به یک نفر بلکه ممکن است آن را به چند نفر منتقل کنید! ویروس کرونا را می توانیم همه با ...
مراقبت کرونایی ها در منزل
...، با استفاده از ماسک های طبی، ماسک های پارچه ای و امثال آن انجام می شود که حتما همراه آن باید بهداشت دست نیز رعایت شود. بیمار از ماسک ساده یا جراحی استفاده کند و در صورت عدم تحمل ماسک باید رعایت بهداشت تنفسی داشته باشد ( عطسه و سرفه داخل دستمال، انداختن دستمال در سطل درب دار، شست وشوی دست با آب و صابون پس از عطسه و سرفه). فرد مراقبت کننده از بیمار زمانی که با بیمار در یک ...
ویروس کرونا؛ توصیه هایی که رانندگان باید رعایت کنند
رعایت کنند؛ 1) از گرفتن پول نقد خودداری کرده و پرداخت ها به صورت آنلاین با استفاده از دستگاه پوز یا اپلیکیشن های مخصوص صورت گیرد. پول نقد و اسکناس یکی از اجناس بسیار آلوده بوده که احتمال انتقال ویروس را به افراد زیادی دارند؛ بنابراین از لمس اسکناس با دست بدون محافظ خودداری کنید. 2) برای حمل و جا به جایی بار و توشه های مسافرین، از دستکش یک بار مصرف و ماسک استفاده کنید. به هیچ ...
صف های فشرده دریافت سیمکارت برای وام یک میلیونی در قم
است تمهیدات مناسب برای کاهش حضور فیزیکی مردم از طریق بهره گیری از خدمات الکترونیکی انجام شود. شرکت مخابرات استان قم در پاسخ به این وضعیت بیان می کند که حضور فیزیکی افراد در دفاتر برای دریافت سیمکارت گریزناپذیر است و ما تنها می توانیم برخی از سرپرستان کهن سال و آسیپ پذیر را شناسایی کرده و به آن ها در مقابل درب منزل خدمات ارائه دهیم و این کار به صورت محدود امکان پذیر است. پرواضح است که ...
کاسبی کرونایی از ورزش
متخصص های لاغری مواجه می شوید که برای ایام قرنطینه نسخه ورزشی می پیچند و البته تخصص همه آنها در مقوله مهم کاهش وزن است که با پرداخت هزینه موردنظر، برنامه تمرینی برای شما ارسال خواهد شد. روال کار به این صورت است که شما اندازه قد و وزنتان را برای مربی می فرستید و او برنامه ای برای یک بازه زمانی معین مانند یک هفته یا یک ماه به شما می دهد، پیگیری ها نشان می دهد هزینه یک برنامه عادی ماهانه، 150 هزار ...
مشاهده نقشه ابتلا به کرونا در شهرهای مختلف ایران در اپلیکیشن ماسک
تلاشیم با هماهنگی وزارت بهداشت، از بیماران مبتلا به کرونا بخواهیم شماره تماس افرادی که در دو هفتهٔ قبل بیماری تماس نزدیک داشته اند را دریافت کنیم. در این صورت اگر شماره موبایل شما در فهرست افرادی بود که با یک بیمار کرونا تماس نزدیک داشته اند، ماسک به شما اطلاع می دهد. آیا ماسک از موقعیت جغرافیایی من استفاده می کند؟ ماسک هیچ کاری را بدون اجازهٔ شما انجام نمی دهد. اگر اجازهٔ ثبت موقعیت جغرافیایی خود را بدهید، اگر مشخص شود در همان زمان یک بیمار کرونا در همان محل حضور داشته، ماسک می تواند این موضوع را به شما اطلاع دهد. برای دانلود اپلیکیشن ماسک از کافه بازار کلیک کنید ...
اصول رپورتاژ آگهی و تسمینو چیست
، اهمیت بسیار زیادی در نگارش مقاله تبلیغاتی شما داشته و توصیه می شود حتما شماره های تماس را در کنار آدرس دقیق قید نمایید. توجه به ماهیت آگهی پیش از هر چیزی باید توجه داشت که چنین مقاله ای بیشتر از هر چیز دیگری جنبه تبلیغاتی داشته و به منظور افزایش فروش و کسب درآمد بیشتر از محصول مورد نظر، نگارش می شود، از این رو استفاده از کلمات ترغیب کننده و تبلیغاتی در متن این مقاله، اهمیت ...
6 نکته برای کمک به سالمندان در دوره شیوع کرونا
تاثیر منفی روی ایمنی و سلامت روان افراد مسن بگذارد؛ بنابراین حتما ارتباطات اجتماعی را با روش های جایگزین تقویت کنیم. فناوری اتصال به اینترنت را جدی بگیرید و از آن استفاده کنید. سعی کنید در این دوره تا جای ممکن تحرک داشته باشید و فعالیت کنید. ورزش سبک در خانه می تواند به شما کمک کند. منابع: guardian ، hopkinsmedicine در دوره شیوع کرونا و خانه نشینی، سالمندان در معرض خطر هستند ...
کار در منزل ترفند جدید مجرمان سایبری
اعلام کنید. رئیس مرکز تشخیص و پیشگیری از جرایم سایبری پلیس فتا ناجا تصریح کرد: مسئولیت ناشی از واگذاری حساب بانکی تحت هر نام و عنوانی برعهده دارنده حساب است و این افراد پاسخگویی هرگونه واریز و برداشت به حساب خود در برابر قانون هستند. سرهنگ رجبی از شهروندان خواست اگر با چنین تبلیغاتی مواجه شدند و به دنبال کسب درآمد از طریق مشاغل پاره وقت یا کار در منزل هستند ضمن بررسی آدرس و مجوز شرکت استخدام کننده، حتماً از صحت و سقم این مشاغل اطمینان حاصل کنند و به هیچ عنوان اجازه استفاده از حساب بانکی خود را به دیگران ندهند. ...
تا مهار کرونا، ورود و خروج از منزل زیر ذره بین بهداشت
بیرون خود را دربیاوریم و در مکانی دور از لباس های منزل و دیگر وسایل خانه آویزان کنیم و مجدد به دست شویی رفته و دست خود را به طور کامل بشوییم. در این مرحله می توانیم لباس منزل خود را بپوشیم. اکنون محیط خانه ما امن است و به شرط دست نزدن به صورت مان، می توانیم از تلفن همراه خود استفاده کنیم. دست خود را قبل، در حین و بعد از تهیه غذا، قبل از خوردن غذا و بعد از استفاده از توالت بشوییم ...
دوچرخه در کورس محبوبیت
دوچرخه است. به گفته این مسئول شهری تهران، درحقیقت استفاده از دوچرخه در این روزها مصداق ضرب المثل یک تیر و چند نشان است. با استفاده از دوچرخه شما مجبور به رعایت فاصله فیزیکی(فاصله گذاری اجتماعی) می شوید، شما فعالیت ورزشی خود را در ترددهای شهری انجام داده اید و دیگر نگران بسته بودن باشگاه ها و کمبود فضا برای ورزش نخواهید بود. نشاط و شادابی بعد از دوچرخه سواری نیز باعث کاهش استرس و افزایش ایمنی سیستم ...
خرید مبل راحتی به صورت غیرحضوری از فروشگاه مبلمان معتبر
به گزارش ایسنا، بنابر اعلام چوبکده ایرانیان، برای این منظور به یک سایت معتبر که فرآیند ساخت، تولید و فروش خود را به صورت آنلاین دنبال می کند در قدم اول نیاز دارید. وب سایت های معتبری که در راستای جهش تولید ملی فرایند تولید خود را حتی در روزهای قرنطینه متوقف نکرده و در راستای پیشبرد اهداف ملی تولیدات خود را به انجام می رسانند و به صورت غیر حضوری محصول مد نظر شما را درب منزل تحویل می دهند. در متن ...
موارد بهداشتی خرید مواد غذایی با وجود کرونا ویروس
به گزارش آمد خبر (amadkhabar.ir) : توصیه های مهم در خرید مواد غذایی در زمان کرونا کرونا ویروس متاسفانه همه ی را دچار مشکلات متعدد کرده از رفت آمد گرفته تا خرید و فروش همه ی باید با رعایت اصول بهداشتی انجام شود . اگر خریدی را انجام میدهید بهتر است حتماً به این موارد مهم توجه نمایید. نکته بسیار مهم قبل از خواندن مقاله : وقتی دست هاتون ضدعفونی می کنید همون موقع ...
احتمال شیوع کرونا از استان های همسایه خلخال را تهدید می کند
یا کم توجهی به رعایت توصیه های بهداشتی توسط برخی ها باعث شد که از دیروز چند نفر مشکوک به کرونا در بیمارستان خلخال بستری شوند. وی اضافه کرد: گزارش های دریافتی از افزایش تردد در شهرستان حکایت می کند و این مساله اقدامات صورت گرفته روزهای گذشته را در خصوص قطع زنجیره کرونا تحت تاثیر قرار داده است. دبیر ستاد کرونا خلخال تاکید کرد: مردم حتما اصول بهداشتی و فاصله گذاری اجتماعی را رعایت کنند و در صورتی که کار ضروری ندارند، در خانه بمانند و در صورت نیاز به تردد در بیرون از منزل، حتما از ماسک استفاده کنند. ...
راهنمای خرید کوله پشتی لپ تاپ ، کیف چرم لپ تاپ و خرید چمدان از سایت 123 کیف
قرار است یکسری از لوازم جانبی دیگر مانند شارژر ، موس و غیره همراه با لپ تاپ داخل کیف قرار بگیرند. پس از خرید لپ تاپ سریعا به فکر خرید کیف آن باشید زیرا در غیر این صورت ممکن است لپ تاپ شما در اثر حمل و نقل در خارج از خانه آسیب ببیند و خط و خش هایی بر روی سطح و بدنه آن ایجاد شود و اگر رنگ آن روشن باشد خیلی زود کثیف خواهد شد. کیف کوله پشتی لپ تاپ معمولا جادارتر از سایر مدل های کیف لپ تاپ ...
اصول فقه راه را برای استنباط مسائل علوم انسانی از منابع دین باز می کند
داشته باشد، می توانیم تیمم کنیم یا درمورد احکام حکومتی، امکان استفاده کردن از زمان ها و مکان ها برای تطبیق و موضع شناسی احکام و امثال این ها وجود دارد، اما کار علمی و پژوهشی نیاز دارد. آیا به ضرورت تأسیس علمی به نام اصول تفسیر قائل هستید؟ معلمی: قواعد و اصول تفسیر وجود دارد فقط باید تکمیل شود. قواعد تفسیر باید همراه با قواعد فقه تکمیل شود، البته اصول فقه می تواند اصول تفسیر را در ...
برای مقابله موثر با ویروس کرونا دستان تان را بعد از شستن حتما با دستمال کاغذی خشک کنید!
.... این ویروس تا کنون جان بیش از هزاران نفر را گرفته است. دست ها یکی از راه های اصلی انتقال ویروس است که از طریق تماس سطوح آلوده و سپس تماس صورت باعث انتشار آلودگی در بین افراد می شود. مطالعه جدید که توسط محققان دانشگاه لیدز انگلیس انجام شده نشان می دهد که در صورت خوب نشستن دست ها، خشک کردن آن ها با دستمال کاغذی می تواند نقش مهمی در از بین بردن میکروب ها داشته باشد. ...
3 نکته کاربردی برای خرید از سوپرمارکت ها در دوران همه گیری کرونا
...، اگر کم مصرف هستید، بهتر است خرید های خود را یک جا و به صورت آنلاین انجام دهید. اما اگر این گزینه امکان پذیر نیست و شما باید برای خرید مواد غذایی به شکل حضوری اقدام کنید بهتر است برخی نکات را رعایت کنید. دایان ریگاسیو رادلر، دکترای تعذیه و مدیر دانشکده حرفه ای بهداشت روتگرز در نیوآرک، نیوجرسی می گوید: بهتر است پیش از خرید، فهرست اقلام موردنیازتان را تهیه کنید تا زمان کمتری را در ...
پیشگیری از ویروس کرونا، در بانک
در دوران شیوع کرونا، لازم است نکات مهمی را درباره حضور در مکان های مختلف از جمله بانک ها بدانید تا سلامت شما حفظ شود. سعی کنید حتی الامکان به بانک ها مراجعه نکنید و کارهای بانکی را تا حد امکان با برنامه ی بانکی نصب شده بر روی گوشی خودتان انجام دهید تا نیاز به مراجعه حضوری به بانک را به حداقل برسانید. در صورت نیاز، اگر با قصد مراجعه به بانک از منزل خارج شدید حتما با خودتان ...
چگونه از ورود کرونا به خانه جلوگیری کنیم؟ / از نحوه باز کردن بسته های پستی تا نظافت روزانه گوشی هوشمند
یکی از مهمترین نکاتی که از دید بسیاری از افراد در دوران همه گیری کرونا مورد توجه قرار دارد این است که چگونه از ورود ویروس به خانه خود پیشگیری کنند. در همه گیری های COVID-19 از بسیاری از افراد خواسته شده است که تا حد ممکن در خانه بمانند یا دورکاری کنند. با این حال، حتی وقتی خودمان را قرنطینه می کنیم و مسافت اجتماعی را تمرین می کنیم، گاهی اوقات برای خرید وسایل ضروری، پیاده روی یا خرید مواد غذایی نیاز به خروج از قرنطینه داریم. حال سؤال این است که بعد از بیرون رفتن چگونه از ورود ویروس کرونا به خانه و آلودگی خانه پیشگیری کنیم. ...
چند تکنیک ساده برای پیشگیری از انتشار ویروس کرونا در پمپ بنزین
... بعد از بنزین زدن دست خود را بشویید یا با دستمال ضدعفونی کنید شستشوی دستان خود با ضدعفونی کننده دست پس از بنزین زدن روش دیگری برای کاهش انتشار میکروب ها است. در حالی که شستن دست بهتر است، اما در صورت عدم امکان، ضد عفونی کردن دست با اسپری یا دستمال نیز می تواند موثر باشد. دقت کنید که حتما قبل از قرار دادن دستان خود روی فرمان، ضبط ماشین یا تلفن همراه دستان خود را تمیز کنید لینک کوتاه کپی لینک ...
قبل از انتخاب مشاور تناسب اندام و رژیم غذایی، این نکات را بخوانید
اقدام به ارائه رژیم های تغذیه به افراد مختلف کنند که پروانه تنظیم رژیم غذایی داشته باشند. برنامه های ورزشی برای تمرین در منزل یا باشگاه و... را هم باید متخصصانی به شما ارائه دهند که تحصیلات عالی آناتومی و فیزیولوژی دارند. این افراد با درنظر گرفتن شرایط جسمانی هر فرد و نیازها و خواسته هایش اقدام به ارائه برنامه تمرین می کنند. پس در کنار پیروی از رژیم غذایی مخصوص و برنامه تمرین در منزل ...
چگونه سبزیجات را شستشو دهیم؟
به گزارش خبرگزاری حوزه ، با بروز ویروس کرونا همه ما با ترس و لرز تمام مواد غذایی خریداری شده را برای مقابله با آلودگی شستشو می دهیم که انگار صد در صد باورمان شده است این ویروس واقعا کشنده است! متخصصان عفونی توصیه می کنند که تا حد امکان از خانه خارج نشویم، اما در صورت لزوم برای تهیه مواد غذایی خریداری شده حتما از دستکش و ماسک استفاده کنیم و پس از رسیدن به منزل کالاهای خریداری شده را ...
توصیه های سازمان جهانی بهداشت: راه های ساده برای جلوگیری از پخش ویروس کرونا در محل کار
.../ با این که بسیاری از مشاغل تعطیل هستند یا به صورت دورکاری فعالیت می کنند، اما بعضی مشاغل وجود دارند که افراد مجبور هستند در محل کار خود حاضر شوند. در ادامه چند اقدام کم هزینه و ساده پیشنهاد می شود که می توانند از پخش عفونت های ویروسی در محل کار شما جلوگیری کنند. مطمئن شوید که محل کار شما تمیز و بهداشتی است سطوح مانند میزها و اشیا مانند تلفن، موس، کیبورد و ... باید به ...
سیگار کشیدن شما را در برابر ویروس کرونا ایمن می کند؟
بهداشتی و مراقبتی به طور خلاصه برای مراقبت بیشتر در این گروه ها نیز حتما به نکات زیر برای مراقبت از خود توجه کنید: دستان خود را بشویید: دستان خود را با صابون بشویید و با از ضدعفونی کننده با الکل استفاده کنید. از تماس نزدیک با دیگران خودداری کنید: تا آنجا که ممکن است در خانه بمانید و فاصله با دیگران و مخصوصاً افراد مریض را رعایت کنید. به یاد داشته باشیم برخی افراد بدون ...
سازمان بهداشت جهانی: اجساد عامل انتقال ویروس کرونا نیستند
العلاج توصیه نمی شود. اصول و ضوابط کالبدشکافی چیست اگر قرار شد جنازه کالبدشکافی شود، باید این امر در حضور کمترین تعداد از متخصصان با پوشش کاملا محافظ و بهداشتی و اتخاذ اقدامات ایمنی لازم صورت گیرد. اصول و مقررات مراسم دفن چیست افراد مسئول دفن جسد باید حتما دستکش به دست داشته باشند و پس از مراسم دفن و بیرون آوردن دستکش ها، دست های خود را با آب و صابون بشویند و ...
