سایر منابع:
سایر خبرها
مراقبت هایی که موهایتان را تقویت و رشدشان را چندین برابر می کند
غذاخوری عسل طبیعی (50 گرم) آماده سازی: تمام مواد تشکیل دهنده را در یک کاسه ریخته و به خوبی با هم ترکیب کنید. خمیر حاصل شده را روی موهای مرطوب خود مالیده و اجازه دهید برای 15 دقیقه به همان حالت باقی بماند. پس از آن، موی خود را به خوبی بشویید. این کار را هفته ای یکبار انجام دهید. ویتامین B3 این ویتامین نقش مهمی در تغذیه پوست سر و تقویت رشد مو ایفا می کند ...
سردی برنج را با مصرف خرما از بین ببرید
تخریب ماکولای چشم مرتبط با سن (AMD) کمک کند. مطالعات انجام شده بر روی حیوانات حاکی از آن است که مصرف مقدار زیادی آنتی اکسیدان بتا کاروتن، نوعی ویتامین A، که در این میوه تابستانی نیز وجود دارد، قادر است به جلوگیری از ابتلا به آسم به افراد کمک کند. فیبر، پتاسیم، ویتامین C و کولین موجود در طالبی از سلامت قلب حمایت می کنند. بتا کاروتن، توکوفرول و سایر آنتی اکسیدان های موجود در طالبی قادرند ...
تأثیر آسپرین در کاهش ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش
داده که این دارو نه تنها باعث کاهش قابل توجه خطر ابتلا به سرطان روده می شود، بلکه منجر به کاهش چندین سرطان دیگر که تقریباً به طور ناگهانی کشنده هستند می شود، از جمله سرطان لوزالمعده و کبد. این تحقیق نشان داد که مصرف آسپرین خطر ابتلا به این سرطان ها را بین 22 تا 38 درصد کاهش می دهد. این تجزیه و تحلیل شواهدی از 113 مطالعه ای که تا سال 2019 درباره سرطان های گوارشی مربوط به جمعیت های مختلف ...
ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید) چیست؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، ویتامین B5 یکی از کمتر شناخته شده ترین ویتامین های موجود است که معمولا به عنوان پانتوتنیک اسید نیز شناخته میشود. معمولا کمبود این ویتامین نادر است و تقریبا همه غذا ها در برگیرنده مقادیر اندکی از پانتوتنیک اسید است. چرا ما به ویتامین B5 نیاز داریم؟ ویتامین B5 عملکرد های مهمی در بدن دارد. این عملکرد ها عبارتند از: ◾تبدیل غذا ...
خواص قاصدک + اطلاعاتی در مورد داروی گیاهی قاصدک و فواید ان برای سلامتی
قاصدک دارای مقادیر فراوانی آهن، پروتئین و ویتامین است و همانطور که می دانید قسمت مهمی از هموگلوبین خون را آهن تشکیل می دهد و همچنین پروتئین و ویتامین B نیز برای تشکیل گلبول قرمز خون و دیگر قسمت های خون بسیار مهم می باشد بنابراین مصرف قاصدک سبب جلوگیری از کم خونی می شود. پیشگیری از سرطان قاصدک از مواد شگفت انگیزی زیادی تشکیل شده است که می تواند از بدن در مقابل سرطان ...
رژیم گیاه خواری 21 روزه یک برنامه غذایی کامل برای گیاه خواران
آجیل(مانند بادام زمینی، فندق، گردو، بادام، پسته) به صورت شور یا خام؛ یک چهارم فنجان دانه کدو تنبل؛ و یک چهارم فنجان تکه های نارگیل خشک که شیرین نشده اند. به آن ها کمی نمک اضافه کنید، یک فنجان از این مخلوط را مصرف کنید و برای نگهداری بقیه آن، آن ها را درون ظرفی در بسته بریزید. ارزش غذایی: (در هر نصف فنجان) 233 کالری، 6 گرم پروتئین، 31 گرم کربوهیدرات، 5 گرم فیبر، 12 گرم شکر، 10.5 گرم ...
بهترین درمان های گلودرد شدید در خانه
غذای آبکی همچون سوپ برای گلودرد بسیار مفید خواهد بود. همچنین مصرف آن مواد مغذی مورد نیاز بدن را نیز تامین خواهد کرد. پف نبات ساخته شده از گیاه ختمی: اگرچه هنوز تاثیر این گیاه بر روی درمان گلودرد ثابت نشده است اما سال هاست که به عنوان تسکین دهنده دردهای گلو، سرفه و سرماخوردگی از آن استفاده می شود. بر اساس گزارش های موجود، پف نبات هایی که از گیاه ختمی درست می شوند می ...
8خاصیت و همچنین عوارض احتمالی آب کرفس
...، کلسیم و آهن و همچنین لوتئولین و اپیژنین، دو آنتی اکسیدان قدرتمند است. در حالی که بسیاری از افراد کرفس را به عنوان یک سبزی مغذی نمی پذیرند، کومارین و فتالید موجود در آن، می تواند تأثیر واقعی بر روی مصرف کننده بگذارد و این ماده غذایی تعداد کمی ریز مغذی و 80 کالری در یک فنجان را شامل می شود. همچنین در هر ساقه کرفس تقریباً نیمی از یک گرم فیبر وجود دارد، اگرچه، بیشتر این مواد فیبری بعد از گرفتن آب ...
فواید هیدراته نگه داشتن بدن در زمان قرنطینه خانگی
75 درصد بدن انسان از آب تشکیل شده است. همچنین، افراد بسیاری به واسطه قرنطینه خانگی فعلی و فعالیت کمتر ممکن است توجه کمتری به هیدراته نگه داشتن بدن خود داشته باشند که با گذشت زمان می تواند به پوست دهیدراته، بیماری ها و مشکلات سلامت ناخواسته دیگر منجر شود. به گزارش عصر ایران ،تامین آب مورد نیاز بدن محافظت کامل در برابر ویروس را تضمین نمی کند اما برای سلامت کلی و بهزیستی انسان در بلند مدت ...
با چند نشانه ساده کمبود ویتامین بدن تان را تشخیص دهید
باز هم خستگی، خشکی پوست، و یا سرماخوردگی؟ اگر احساس میکنید مشکل کوچکی در بدن خود دارید، ممکن است برخی از ویتامین ها و مواد معدنی کلیدی را نداشته باشید. از جمله تاثیرات ویتامین ها و مواد معدنی کمک به سلول ها و اندام های شما تا بتوانند آنطور که باید، کار کنند و تقویت سیستم ایمنی بدن شما می باشد. معمولا بهترین راه برای دریافت آنها از طریق مواد غذایی است که حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی هستند. ...
روش زیبایی پوست و مو فقط با تخم مرغ
تیتر20- تخم مرغ ها دارای پروتئین هستند. به همین دلیل یک ماده مغذی برای سلامت بدن محسوب می شوند. تخم مرغ ها نه تنها برای بدن مفید هستند، بلکه می توانند پوست و مو را نیز تقویت کنند و آن ها را سالم تر نگه دارند. تخم مرغ ها به خوبی پوست را آبرسانی می کنند و انعطاف پذیری آن را افزایش می دهند و به دلیل پروتئین بالا می توانند بافت پوست را ترمیم کرده و آن را سفت کنند. پروتئین های موجود در تخم مرغ همچنین ...
به جای جراحی پلاستیک این ماده غذایی را بخورید!
ویتامین C به تولید کلاژن، التیام زخم ها و ترمیم و حفظ استخوان ها و دندان ها کمک می کند.این آنتی اکسیدان طبیعی، بدن شما را از رادیکال های آزاد و سموم محیطی محافظت می کند که می تواند موجب آسیب سلولی و مرگ شود.نصف فنجان آب کلم بنفش، حاوی 152 میلی گرم ویتامین C است که بیش از 100 درصد از مصرف روزانه توصیه شده برای بزرگسالان است. پتاسیم آب کلم بنفش پتاسیم، یک منبع معدنی ...
خواص جادویی گیاهی که بیماری های تنفسی را بهبود می دهد
کنید یا برگ های آن را جوشانده و مصرف کنید. پیشگیری از بیماری های ویروسی با گزنه استفاده از گزنه برای پیشگیری از بیماری هایی مانند بیماری های ویروسی، حفظ انرژی و دوری از خستگی مفید خواهد بود. روزانه یک فنجان دم کرده ی این گیاه را میل کنید. برای این کار یک قاشق غذاخوری برگ گزنه را با 250 میلی لیتر آب جوش دم کرده و میل کنید. تهیه لوسیون ضد ریزش مو با گزنه ...
میوه ای بجای دارو
دهنده آن در بیماری های قلبی، فشارخون بالا و بعضی از انواع سرطان همچون سرطان پروستات اشاره کرد. مصرف روزانه یک لیوان آب انار برای مدت دوهفته میزان تستوترون موجود در بزاق را 24 درصد افزایش داده و تاثیراتی هم برروی فشارخون، حال و حوصله، اضطراب و احساسات افراد دارد. انار سرشار از آنتی اکسیدان بوده (حدودا به اندازه چای سبز) و دارای مقادیر زیادی ویتامین C و پتاسیم می باشد و هرچند تحقیقات علمی ...
تبخال را چگونه درمان کنیم؟
، مو و زیبایی با اشاره به عفونت چشمی در هنگام ابتلا به تبخال اظهار کرد: گاهی اوقات ویروس تبخال می تواند باعفونت در هر دو چشم یعنی بیماری (هرپس کراتیت) شود که در این صورت با علائمی مانند درد، حساسیت به نور، تیک عصبی پلک و احساس وجود خاک در چشم خود را نشان می دهد و عدم سریع درمان تبخال در چشم باعث تاری دید و از دست داد بینایی خواهد شد. عین اللهی درباره چگونگی نحوه تشحیص تبخال روی پوست گفت ...
پوست ماهی را نخورید
کمک به جوان سازی و حفظ شادابی پوست صورت و بدن -تنظیم قند خون به خصوص در افراد دیابتی _کمک به حفظ سلامت بینایی به علت وجود اسید چرب امگا 3 لازم به ذکر است مصرف پوست ماهی به علت داشتن نیترات فراوان سبب بیماری هایی نظیر سرطان و سنگ کلیه می شود و برای سلامتی بسیار مضر است، زیرا پوست ماهی اولین جایی است که در معرض آلوده شدن قرار می گیرد؛ بنابراین توصیه می کنیم در زمان ...
مصرف نوشیدنی های گرم از بدن در برابر کرونا محافظت می کند؟
ویروسی که منجر به عفونت و بیماری شده با مصرف نوشیدنی گرم از بین نمی رود. درست است که این ویروس می تواند همراه با ترشحات ناشی از سرفه، عطسه و یا لمس سطوح آلوده از راه دهان و بینی وارد بدن شود و عمدتاً سلول های مجاری تنفسی را درگیر می کند. این ویروس برای ورود به سلول به آنزیمی نیاز دارد که در سطح سلول های مجاری تنفسی یافت می شود. استنشاق این ترشحات ریز را به طرف ریه ها هدایت می کند ...
مهم ترین ویتامین ها برای رشد و تقویت موها
...> گوجه فرنگی ویتامین B7 این ویتامین بر تولید اسیدهای چرب در سلول های بدن انسان اثرگذار است که فولیکول های مو در پوست سر را تغذیه می کنند. مصرف منظم ویتامین B7 قدرت تارهای مو را افزایش داده و به رشد سریع تر آنها نیز کمک می کند. از جمله مواد غذایی سرشار از این ویتامین می توان به موارد زیر اشاره کرد: بادام و مغزهای خوراکی دیگر زرده تخم مرغ ...
پنج نشانه کمبود ید را بشناسید
ید یکی از مواد معدنی مهم برای حفظ سلامت بدن و عامل تولید هورمون های تیروئید است . بدن ما به خودی خود قادر به تولید ید نیست، به همین دلیل باید غذاهای غنی از این عنصر مانند انواع غذاهای دریایی، تخم مرغ و لبنیات را مصرف کنیم . کمبود ید می تواند باعث گواتر، خواب آلودگی، ریزش مو، بی حالی و سستی، خشکی پوست، اضافه وزن، افت ضریب هوشی، و در صورت عدم درمان منجر به بیماری های شدیدتر ...
خواص نارگیل برای سلامتی + روش پوست کندن نارگیل
افراد زیادی در دنیا وجود دارند که به قدرت و معجزه مواد طبیعی و سالم در حفظ سلامت کلی بدن ایمان دارند و به همین دلیل، استفاده از این منابع طبیعی رو در اولویت قرار داره و سعی می کنند با استفاده از میوه، سبزی ها و ترکیبات طبیعی و سالم، در درجه اول سلامت بدن، پوست و موهاشون رو حفظ کنند و اگر مشکلی برای هر یک از اجزای بدن ایجاد شد، باز هم با استفاده از همین ترکیبات طبیعی، مشکلات ایجاد شده رو برطرف ...
رژیم غذایی مدیترانه ای خطر زوال عقل را کاهش می دهد
ها و مبارزه با میکروب ها، حفظ سلامتی مو و پوست سرتان شود. همانند سایر داروهای گیاهی و طبیعی، هنگام استفاده از سیر بر روی موها یا هر قسمت دیگر بدن، خطراتی وجود دارد. این امر برای افراد دارای پوست حساس، بیش از سایر افراد صدق می کند. سیر می تواند هنگام اعمال بر روی پوست منجر به ایجاد سوختگی هایی شود و مواردی از سوختگی ناشی از مصرف داروهای خانگی حاوی سیر گزارش شده است. این خطر به سیر خام ...
خواص کنگر
در مدفوع می شود. در حقیقت باعث حفظ سلامتی روده شده و احتمالامی تواند خطر سرطان روده باریک را کاهش دهد. آنتی اکسیدان موجود در کنگر، پوست را در برابر سرطان محافظت می کند. – بهتر است زنان باردار، کودکان، بیماران مبتلابه بیماری شدید کبدی یا کلیوی از مصرف برگ کنگر پرهیز کنند. – از آنجایی که برگ های کنگر محرک انقباض کیسه صفراست. افرادی که سنگ کیسه صفرا دارند، نباید آن را مصرف کنند ...
پارچه هوشمند بدن را خنک یا گرم می کند
به گزارش آمد خبر (amadkhabar.ir) : محققان چینی پارچه ای ابداع کرده اند که می تواند خود را با دمای محیط انطباق دهد و به تناسب بدن فرد را سرد یا گرم کند. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از دیلی میل، نوع جدیدی از پارچه در چین توسعه یافته که با توجه به هوا پوست بدن فرد را خنک یا گرم می کند. محققان شکر موجود در صدف را جدا کرده و سوراخ های میکروسکوپی در پارچه می سازند که ...
تایم لاین پوست شما
سفت نگه داشته و ظاهری جوان به آن می بخشند، در پوست نازک و شفاف به اندازه پوستی سفت و مات نزدیک هم قرار ندارند. پوست لایه محافظ چربی را از دست می دهد لایه زیرجلدی یا لایه داخلی درم جایی است که غدد عرق، برخی فولیکول های مو، رگ های خونی، و چربی موجود در پوست قرار دارند. با افزایش سن، این لایه محافظ چربی نازک شده و پوست را شکننده تر و مستعد آسیب می سازد. بر همین اساس، افراد مسن ...
چند حقیقت شگفت انگیز در مورد چای سبز
هوشیاری روحی روانی ال تیانین را برجسته تر میکند. عدم عصبانیت ناشی از قهوه بعضی افراد نسبت به کافئین حساسند ، مانند هر مواد غذایی حساسیت زا . در کافئین فواید فیزیکی زیادی وجود دارد که چای سبز میتواند آن را همراه با مواد مغذی به بدن شما وارد کند و تاثیرات نامطلوب کافئین را خنثی میکند. کاهش مصرف کافئین بهتر از مصرف نکردن آن است ، مخصوصا اگر چای سبز باشد.ترکیب آنتی ...
ادویه ای که باید همراه تمام غذاهایتان مصرف کنید
سلول ها یا با توقف آن ها از تقسیم کردن آن ها. این عفونت می تواند بسیاری از اعضا بدن از جمله ریه ها، قلب، کلیه ها و مغز را تحت تاثیر قرار دهد.درد قفسه سینه، تب و درد مفاصل، شایع ترین نشانه های عفونت قارچی هستند. 3. سماق برای مبارزه با میکروب: براساس مطالعه ای که در سال 2010 در ترکیه انجام شد، سماق یک گیاه ضدمیکروبی می باشد. گفته می شود که گیاه سماق به عنوان یک دفاع جدی در برابر مواد ...