عامل های اصلی افزایش فشار خون چیست؟
سایر منابع:
سایر خبرها
این داروها وزن شما را زیاد می کنند
های کاهنده فشارخون بتابلوکر ها مثل آتنولول، متوپرولول و پروپرانولول که برای درمان فشارخون بالا به کار می روند هم می توانند باعث افزایش وزن شوند. برای مثال افرادی که از آتنولول استفاده می کنند در ماه های اول مصرف به طور متوسط 5/2کیلوگرم به وزن شان اضافه می شود. درواقع این دارو ها سرعت سوزاندن کالری را کاهش داده و باعث خستگی و حس رخوت می شوند. افزایش مصرف موادغذایی فیبردار و کم کالری می ...
درمان بیماری ها با تجویز روزه / دلایل موثق علمی برای روزه داری در ماه رمضان در ویکی آنا
غذایی جدید و بهتری جذب بدنشان خواهد شد. افراد چاق نیز بدانند که روزه گرفتن یک تکه از پازل لاغرشدن است. برخی افراد چاقی که می خواهند در ماه رمضان لاغر تر شوند، به جای این که به وزن ایده آل خود برسند، برعکس چاق تر می شوند. دلیل آن هم می تواند پرخوری های بعد از افطار و سحری و کم تحرکی باشد. بنابراین در این موارد باید نکاتی را رعایت کرد. نباید وعده ی سحری را حذف کرد چون با حذف این وعده، میزان ...
در دوران قرنطینه بیشتر مراقب این عضو از بدنتان باشید
معرض خطر ابتلا به نوع شدید COVID-19 هستند. ویروس کرونا که SARS-CoV-2 نیز نامیده می شود ویروسی است که از طریق گیرنده ی پروتئینی ACE2 (آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین) وارد سلول های ما می شود. این گیرنده ی پروتئینی در افرادی که از مشکلات قلبی عروقی مانند فشارخون بالا رنج می برند، بیشتر است. داده های مربوط به مرگ ومیر مربوط به ویروس کرونا نشان داده است مردانی که بالای 65 سال سن دارند ...
احساس خستگی می کنید؟ شاید این 13کار را نمی کنید!
را نمی گذاریم: 1. از مرخصی های خود استفاده کنید. 2. وزن خود را کنترل کنید. با توجه به رژیم غذایی که دارید خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری های عروقی و قلبی را کاهش دهید. 3. هر روز بدن خود را چند دقیقه بکشید. کشش عضلات شما را تقویت می کند. 4. هر روز به تنفس خود توجه کنید. تمرین های تنفسی ساده ای را یاد بگیرید و در محل کار یا خانه در عرض چند دقیقه آن ...
فواید خوردن بستنی در ماه مبارک رمضان بعد از افطار
پروبیوتیک را دارد که از رشد باکتری های بیماری زا در روده جلوگیری می کند. با اشاره به این که بستنی ماده غذایی خوشمزه ای است که به ویژه در فصول گرم کودکان و نوجوانان علاقه زیادی به مصرف آن دارند توصیه می شود بستنی در رژیم غذایی روزانه کودکان، به ویژه گروهی که به اندازه کافی شیر مصرف نمی کنند، قرار گیرد و همچنین به دلیل داشتن ارزش غذایی بالا، برای افراد لاغری که می خواهند چاق شوند ، خوراکی مفیدی ...
علائم نشان دهنده تغذیه صحیح در ماه رمضان
مصرف میوه ها و سبزی های تازه در وعده های سحری و افطار و در بین این دو زمان مهم است، زیرا این دو گروه غذایی به علت دارا بودن فیبر بالا از بروز یبوست پیشگیری کرده و به کاهش چربی های نامطلوب خون، چاقی و حفظ تعادل فشارخون کمک می کنند. این مشاور تغذیه و رژیم درمانی همچنین تاکیدکرد: ورزش مداوم روزانه می تواند به پیشگیری از بروز یبوست کمک کند. وی افزود: به طور کلی چند عامل می تواند ...
مزایای شگفت انگیز این چای عجیب برای سلامتی
به گزارش بهداشت نیوز ، از فواید سلامتی چای هیبیسکوس می توان به توانایی آن در کاهش فشار خون بالا، کلسترول بالا و مشکلات التهابی، کمک به تسکین دستگاه گوارش و سیستم ایمنی بدن مختل شده و به طور بالقوه درمان بیماری های کبد و سرطان اشاره کرد.چای هیبیسکوس برای متابولیسم و کاهش تدریجی وزن بسیار مفید است. همچنین برای بهبود سلامت روانی مناسب است. این چای سرشار از ویتامین C. مواد معدنی و آنتی اکسیدان است ...
تغذیه ی سالم در دوران سالمندی بیماری ها را کنترل می کند
مصرف کمتر چربی گفت: تغذیه ی سالم میزان ابتلاء به فشارخون، چربی خون، دیابت، سکته قلبی-مغزی و سرطان را کاهش می دهد. مصرف یک یا دو وعده در روز از میوه ها و سبزی های تازه خطر بیماری قلبی را 30 درصد کاهش می دهد. نجاتی همچنین افزود: در سالمندان کاهش آنزیم های گوارشی و اسید معده، کاهش ترشح بزاق، عدم تحرک، مشکلات روحی و تنهایی و مشکل دندان ها، منجر به کاهش ظرفیت هضم و جذب غذا، کاهش اشتها، حذف ...
رییس فرهنگستان علوم پزشکی: کرونا برای روزه داری مشکلی ایجاد نمی کند
اظهار داشت: با روزه گرفتن وزن بدن کاهش پیدا می کند که مطلوب و برای حفظ سلامتی مفید است. رییس فرهنگستان علوم پزشکی اظهار داشت: نتایج مطالعات انجام شده در دنیا نشان می دهد که روزه نه تنها مضر و تضعیف کننده بدن نیست، بلکه فوایدی زیادی برای بدن دارد. وی ادامه داد: برخی افراد چه کرونا داشته باشد و چه نداشته باشد، به دلیل ابتلا به بعضی از بیماری ها، امکان روزه گرفتن را ندارند. این ...
مزایای شگفت انگیز این چای عجیب برای سلامتی
به گزارش تابناک با تو ؛ چای هیبیسکوس یا چای ترش به طور طبیعی کالری کمی دارد و فاقد کافئین است. چای هیبیسکوس برای متابولیسم و کاهش تدریجی وزن بسیار مفید است. همچنین چای هیبیسکوس سرشار از ویتامین C. مواد معدنی و آنتی اکسیدان است. از فواید سلامتی چای هیبیسکوس می توان به توانایی آن در کاهش فشار خون بالا، کلسترول بالا و مشکلات التهابی، کمک به تسکین دستگاه گوارش و سیستم ایمنی بدن مختل شده و ...
علائمی که می گویند قرار است سنگ کیسه صفرا کار دست تان بدهد
قهوه ای تیره یا سیاه هستند و زمانی به وجود می آیند که بیلی روبین زیادی در مایع صفرا وجود داشته باشد. ریسک فاکتورها عواملی که ممکن است باعث افزایش ریسک ایجاد سنگ صفرا شوند عبارتند از: زن بودن داشتن سن 40 سال یا بیشتر اضافه وزن یا چاقی عدم تحرک و نشستن طولانی مدت بارداری رژیم غذایی پر چرب رژیم غذایی کلسترول بالا سابقه ی ابتلا ...
مصرف ویتامین D تأثیری بر کرونا دارد؟
لیتر باشد، مشاهده می شود و تجویز آن در دوزهای بالا تأثیر کمتری دارد. کارشناس دارویی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی دزفول یادآور شد: تولید ویتامین D در داخل بدن از طریق قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید و یا مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های حاوی ویتامین D و نیز مصرف مکمل است. بهروز تصریح کرد: کمبود ویتامین D در بروز بیماری های غیر واگیردار از جمله سرطان، بیماری های قلبی ...
اگنوگل و تنبلی تخمدان، درمان می شود؟
اکلامپسی و بالا رفتن وزن جنین مواجه شوند. بنابراین توصیه می شود این افراد در طول بارداری نیز تحت نظر پزشک بوده و به طور مداوم قند و فشار خون خود را چک کنند. راه های درمان خانگی تنبلی تخمدان درمان خانگی تنبلی تخمدان، به این شرح است: 1. سرکه سیب سرکه سیب زمانی که به طور مرتب مصرف شود، به تنظیم قند خون در بدن کمک می کند و به این ترتیب نقش مثبتی در کنترل علائم تنبلی ...
تنقلاتی که در روزهای کرونایی نباید بخورید
پفک منجر به افزایش وزن، چربی خون و در نهایت بیماری های قلبی عروقی می شود. افزایش وزن و چاقی یکی از مهمترین عوامل در تضعیف سیستم ایمنی محسوب می شود که با توصیه های دوران اپیدمی کرونا و روزهای قرنطینه منطبق نیست. نمک زیاد در تنقلات باعث افزایش فشار خون می شود ضیاءالدین مظاهری، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و قائم مقام انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران در گفت وگو با ...
وقتی فشار خون بالا سقوط می کند
، مبتلا به بیماری فشار خون باشند، احتمال ابتلای شخص به این عارضه نیز بیشتر است. چاقی و وزن زیاد : افرادی که دارای اضافه وزن می باشند، بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند. جنسیت : طبق تحقیقات جدید میزان شیوع این بیماری در میان مردان بالغ بیشتر از زنان می باشد. مصرف بیش از حد نمک : افرادی که عادت به مصرف زیاد نمک دارند بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند. استرس : فشار عصبی و استرس ...
7 اتقاق خوب در بدن پس از ترک شیرینی و شکلات
شما را با 7 اتقاق مهم در بدن که پس از ترک مصرف قند و شکر در آن رخ می دهد، آشنا می کنیم تا با دانستن این موارد بتوانید بیشتر برای سلامتی خود و حتی کاهش وزن تلاش کنید. سالم و شاداب شدن قلب اضافه شدن قند به طور کاهنده سطح انسولین را افزایش می دهد که سیستم عصبی سمپاتیک را فعال می کند و این عمل می تواند فشار خون و ضربان قلب را به میزان قابل توجه ای افزایش دهد. همان طور که می دانید با ...
عوارض مکمل گین آپ، نابارور میشم؟
شانس بارداری در زنان می شود. یکی از علت ها این است که وجود مقداری چربی در بدن برای فرایند تولیدمثل ضروری است. چرخۀ عادت ماهانه در زنانی که به شدت دچار کمبود چربی هستند، نامنظم و در برخی موارد متوقف می شود. کمبود وزن تأثیر زیادی در چرخۀ تخمک گذاری دارد. چربی بدن، همچنین به تولید هورمون های مورد نیاز برای ایجاد تخمک نیز کمک می کند. خوشبختانه اگر وزن کم علت ناباروری باشد، افزایش وزن موجب از بین رفتن ...
از سیگاری ها دوری کنید!
شفاآنلاین سلامت یک متخصص بیماری های داخلی به افراد غیرسیگاری توصیه کرد برای حفظ سلامتی خود از نشست و برخاست با افراد سیگاری خودداری کنند. به گزارش شفاآنلاین ،احمد قاسمی روز چهارشنبه به مناسبت هفته سلامت افزود: سرطان ریه نیز یکی از دلایل مرگ و میر در میان مردان است و سیگار کشیدن احتمال ابتلا به آن را افزایش می دهد. وی اظهار داشت: حذف سیگار بسیاری از مشکلات ریه و قلب و عروق که ...
انجام ورزش در بلند مدت سبب کاهش فشار خون می شود
زمان دارد. فرامرزی ادامه داد: انجام تمرینات قدرتی برای افراد مبتلا به فشار خون بالا، همراه با وزنه یا با وزن بدن که به صورت ایزومتریک باعث افزایش غیرر عادی فشار خون می شود، که این افزایش غالبا برای افراد جوان مشکلی به همراه ندارد. وی اضافه کرد: اگر مبتلایان به فشار خون تمرینات قدرتی هم انجام می دهند، باید تمرینات سبک و بدون حبس نفس باشد و بطور کلی اغلب مطالعات نشان داده که ...
علت و درمان واریس پا در زنان
دهد ولی ژنتیک مهمترین عامل است. 70 تا 80 درصد از بیماران مبتلا به واریس، فردی در خانواده خود دارند که او نیز دچار واریس است. سایر عوامل خطرزا، جنسیت زنان، چاقی، پیری و بارداری (دلیل آن این است که تا 50٪ خون بیشتری برای مراقبت از جنین تولید می کنید) است. واریس فقط در پاها ایجاد نمی شود. بااینکه واریس بخاطر وزن بدن و جاذبه زمین بیشتر در پاها دیده می شود، ولی انواع ...
با رعایت این 3 نکته 30 کیلو وزن کم کنید!
به یک مربی ورزشی محلی معرفی کرد. هفته ای دوبار ورزش را با او شروع کردم و بعد از چند ماه اضافه وزن همه آب شد. بهتر از کاهش وزن باید بگویم، او به من کمک کرد داروهای فشار خون را هم کنار بگذارم و نیازی نباشد به سراغ داروهای کلسترول بروم. در ادامه به شما سه نکته ای که کمک کرد این اضافه وزن را کم کنم می گویم: بیشتر بخوانید: روش هایی برای جلوگیری از چاق شدن در روزهای قرنطینه ...
مشکلات سلامت که با تب همراه است
، تورم و قرمزی پا یا تنگی نفس همراه باشد، می تواند از لخته شدن خون حکایت داشته باشد. اختلالات هورمونی پرکاری تیروئید به خودی خود باعث ایجاد تب نمی شود اما می تواند عامل بروز یک اختلال بسیار خطرناک و کشنده باشد که با تولید بسیار زیاد هورمون تیروئید همراه است و توفان تیروئیدی نامیده می شود. در این حالت، تب معمولا با بالا رفتن ضربان قلب، نوسانات فشار خون و لرز همراه است. ...
چگونه هم خوب بخوریم و هم وزن اضافه نکنیم؟
...> خوراکی های مناسب برای خانه نشینی و بی تحرکی چیست؟ مهنوش صاحب دل کارشناس تغذیه با اشاره به نگرانی از خانه نشینی در وضعیت کرونایی گفت: هر چند که اکنون مردم برای حفظ جان و سلامتی خود از منزل خارج نمی شوند، اما لازم است تا نکات تغذیه را رعایت کنند. او بر اساس آخرین آمار بیماری های غیر واگیر در سال 1395 افزود: بر مبنای این اطلاعات 25 درصد از افراد بزرگسال به فشار خون بالا دچار هستند، 24 درصد چاق ...
تنظیم هورمون های زنان، انواع قرص
خوردن تعادل هورمون ها شود. – اختلال در کارکرد تخمدان و ابتلا به سندرو م تخمدان پلی کیستیک: مشاهده کیست های ریز در تخمدان ها در اصل اختلالات هورمونی است و تخمدان به علت وجود آن ها کارکرد عادی خود را از دست می دهد و به موقع تخمک آزاد نمی کند. – بیماری های زمینه ای: گاهی اوقات بیماری های زمینه ای مانند دیابت و مشکلات تیروئیدی باعث بروز اختلال هورمونی می شود. ابتلا به دیابت و مشکلات ...