بازی درمانی آنلاین در روزهای قرنطینه

اختلالات جسمی و روانپزشکی رابطه متقابل دارند

شده باشید؛ اما اینکه به پزشکان مختلف مراجعه کرده و داروهای مختلف داده شده و مصرف نکردید، کار اشتباهی است؛ سعی کنید فقط به یک روانپزشک مراجعه کرده و هر دارویی داد، استفاده کنید و اگر عوارض و مشکلی داشتید مجدداً به همان روانپزشک مراجعه کرده و مشکلات خود را مطرح کنید. متخصص روانپزشکی و فلوشیپ روان تنی ادامه داد: همچنین در کنار درمان های دارویی، از درمان های غیردارویی مانند مشاوره و صحبت ...

بررسی روانشناسانه دغدغه های کرونایی خانواده ها و دانش آموزان

کافی است؟ نکنه که ما در مایحتاجمون مخصوصا مواد غذایی دچار این مشکل بشیم و ماسک و دستکش و مواد ضدعفونی کننده به اندازه کافی نباشه و یا اگر باشه به اندازه ای گران باشه که ما نتونیم تهیه کنیم. وی گفت: برای کسانی که زمینه اضطراب داشتند از قبل، ممکن است این اضطراب آزاردهنده باشد و اگر دنبال درمان نباشند و ممکن است که به بچه ها انتقال بدهند این نگرانی ها را و این اضطراب ها را. یکی از نگرانی ها این ...

بازی ابزار جنگ با کرونا

آنها صحبت شود؛ به طوری که بچه ها به هیچ وجه نگران از دست دادن عزیزان شان نشوند. بچه ها قطعا باور درستی از مرگ ندارند؛ آنها مرگ را به صورت اسکلت، شبح یا هیولا مجسم می کنند که همین موضوع می تواند باعث ترس آنها و در مواردی واکنش هایی مثل شب ادراری شود. اجازه تخلیه هیجانی به کودک بدهیم مریم یوسف نیا، متخصص اطفال است. او درباره مواجهه با کودک در شرایط استرس زا به واسطه شیوع این ویروس به شهروند ...

نمایش درمانی و خانواده

نفس و آرامش در افراد می شود. امروزه نتایج تحقیقات نشان می دهد نمایش درمانی در درمان بسیاری از اختلالات روانی از جمله افسردگی و اضطراب موثر است. خصوصا در چنین روزهایی که اکثر اعضای خانواده به دلیل شیوع ویروس کرونا به مدت طولانی در خانه هستند و ممکن است تعارضاتی بیش از پیش میان آنها رخ دهد؛ و یا دچار خمودگی و بی انگیزگی شوند، می توان از تکنیک های نمایش درمانی به صورت درمان های خانگی استفاده کرد ...

با کودکان ناسازگار چگونه رفتار کنیم؟

کارهای خودشان هستند و هیچ توجهی به آنها ندارند. اما وقتی با هم جنگ و دعوا می کنند مادر و پدر سر صحنه حاضر می شوند، با آنها حرف می زنند و برایشان وقت می گذارند. به همین دلیل وقتی بچه ها رفتار خوب و مناسب دارند،به آنها توجه کنید و آنها را تشویق و تحسین کنید. مثلا وقتی می بینید مشغول بازی با یکدیگر هستند و در آن زمان رفتار دوستانه ای با هم دارند آنها را با بیسکوییت ، میوه یا بستنی تشویق کنید و به آنها ...

نشانه های تشنج نوزادان، دستپاچه نشوید

(الکتروانسفالوگرافی EEG): گرفتن نوار مغزی برای تشخیص و مدیریت تشنج نوزادی ضروری است. فعالیت الکتریکی مغز و ناهنجاری ها در نواز مغزی ثبت می شود که بین دو تشنج اندازه گیری می شود. سی تی اسکن: سی تی اسکن وجود هر گونه مورد غیرطبیعی مانند خونریزی مغزی یا ناحیه آسیب دیده یعنی عامل احتمالی تشنج و صرع را نشان می دهد. البته سی تی اسکن تمام نوزادان ضرورتی ندارد. اسکن ام آر آی: در این روش از امواج رادیویی و ...

بهترین سن روزه داری در کودکان

پیش از سن هفت یا هشت سالگی توصیه نمی شود. والدین باید توجه کنند که ایده خوبی است که کودکان را قبل از رسیدن به سن مورد نظر با تمرین روزه داری آشنا کنیم، برای این کار می توانیم کودکان را برای چند ساعت به روزه داری محدود کنیم که در فرنگ ما به مزه روزه یا روزه کله گنجشکی معروف می باشد. از دیگر روش هایی که کودکان را تشویق می کند به روزه داری افطار کردن کودک در جمع خانواده و دوستان ...

94 درصد دانش آموزان یزد عضو شبکه شاد شدند

، نمونه سوالات و فعالیت های هنری و ورززشی که می تواند به دانش آموزان کمک کند تا این دوران را به راحتی بگذرانند، گنجانده شده و حتی خانواده ها نیز فراموش نشدند به نحوی که فایل های مشاوره، چگونگی برخورد با ترس و اضطراب دانش آموزان، مدیریت بهتر در این دوران و... و. قرار داده شد. بهادر زاده با اشاره به راه اندازی پویش هایی در این دوران گفت: پویش افزایش مهارت خواندن و نوشتن با عنوان قصه های ...

درخشش ستاره ها در شبکه های مجازی

...، از جیانی اینفانتینو رئیس فیفا گرفته تا ستاره های رئال مادرید کهکشانی مثل دیوید بکام، روبرتو کارلوس، ایکر کاسیاس و لوئیس فیگو. رونالدو که توانایی صحبت به زبان های پرتغالی، انگلیسی، اسپانیایی و ایتالیایی را دارد گفتگو های جذابی را با هم تیمی های سابقش رقم زده است، گویی او با یک دوست صمیمی در یک مکالمه خصوصی در حال حرف زدند هستند بدون توجه به اینکه ده ها هزار نفر از مخاطبان در حال ...

فواید خنده چیست و چه تاثیری بر سلامت جسم و روان دارد؟

تولید سلول های محافظ بدن مثل لنفوسیت تی و سلول های از بین برنده تومور می شود. این موضوع باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. استرس و اضطراب باعث اختلال در تولید سلول های محافظ می شوند، از این رو اگر استرس دارید حتما مدتی را صرف خندیدن کنید. 4. درمان بی اشتهایی در یک تحقیق دانشمندان سطح فشار خون و هورمون های موجود در خون افراد را قبل و بعد از تماشای فیلم های کمدی و فیلم های خشونت ...

دکتر روانشناس: هنر شفابخش است

اضطراب مؤثر است. خصوصاً در چنین روزهایی که اکثر اعضای خانواده به دلیل شیوع ویروس کرونا به مدت طولانی در خانه هستند و ممکن است تعارضاتی بیش ازپیش میان آن ها رخ دهد و یا دچار خمودگی و بی انگیزگی شوند، می توان از تکنیک های نمایش درمانی به صورت درمان های خانگی استفاده کرد. مثلاً یکی از تکنیک های بسیار مفید و کارآمد، فن جابجایی نقش ها ست. در این روش دو نفر سعی می کنند نقش یکدیگر را بازی کنند و ...

چطور فن بیان قوی داشته باشیم؟

... کسی که از تکنیک های مختلفی در سخن گفتن و فن بیان بهره ببرد (مثل داستان گویی، استفاده از مثال، استفاده از طنز و غیره) شما را بهتر جذب می کند. فردی که واقعه یا اتفاقی را برای شما تعریف می کند می تواند آن را مثل یک بمب هیجان انگیز تعریف کند یا رویدادی مهم را خراب و بدون تأثیر برای شما تعریف کند! صرفاً به خاطر اینکه فن بیان خوبی ندارد و این مهارت مهم را تقویت نکرده است! تمام ...

ورزش اجباری بلای جبران نشدنی برای کودکان

خوبی از سمت خانواده و کودکان آن ها برخورد هستند، اما باید این نکته را مورد توجه قرار داد که هیچ اجباری برای ورزش کردن بچه ها در سنین پایین نباشد. چشم وهم چشمی بین خانواده ها مخصوصاً بانوان که بارها به طنز گفته می شود جاری ها رقابت سخت و نفس گیری برای به رخ کشیدن داشته های خود دارند، گویا به این حوزه نیز وارد شده و ورزش کردن کودکان و کسب عناوین قهرمانی در آن رشته را یکی از عوامل برتری ...

سایه سنگین کرونا بر سر بیماران خاص

باشد و آنان را دچار افت کند. وی در پاسخ به این پرسش که آیا خانواده ها شرایطی را برای تداوم برخی آموزش ها در منزل فراهم کرده اند، بیان می کند: اطلاعات لازم در این خصوص به والدین داده شده اما بیشتر بچه ها و بعضاً خانواده هایشان همکاری لازم در خانه را ندارند؛ چراکه معمولاً بچه ها در محیط آموزشی و با فرد متخصص بهتر از خانواده کنار آمده و همکاری می کنند. هدف از درمان داشتن زندگی مستقل است ...

کاربردهای قرص گریزئوفولوین و تمام بایدها و نبایدها درباره مصرف این دارو

آسیب های روانی و شروع سبک زندگی کرونایی

عادی با هوش متوسط به بالا و با مشاغل مختلف نظیر وکیل، محقق، مربی و...ممکن است فشار روانی کرونا را ادراک می کنند. ولی افراد با مشاغل درگیر و مرتبط با درمان و مدیریت ویروس کرونا مثل پزشکان و پرستاران، پلیس و افراد با مشاغل اجتماعی که درتماس با مردم هستند، به نحو شدیدتری استرس و فشار روانی کرونا را تجربه می کنند. اختلالات و بیماری های روانی و کرونا با این شرایط توصیف شده ناشی از ...

انگ کرونا؛ مخاطره ای برای انسجام اجتماعی

قرار بگیرند. در شرایط کنونی که جامعه ما با کویید 19یا همان ویروس کرونا مواجه است باید توجه داشته باشیم که بیش از هر زمان دیگری خودمان یا اطرافیان و افراد اجتماع در معرض انگ ناشی از بیماری قرار داریم. به 3 دلیل عمده بیماری کرونا می تواند باعث ایجاد انگ و برچسب در افراد شود. نخست اینکه بیماری جدید است و هنوز بخش های عمده ای از آن ناشناخته است و دارویی برای درمان قطعی آن کشف نشده است. ...

راهکار هایی برای فرزندپروری کارکنان درمان در زمان اپیدمی کووید-19

اضطراب بچه ها هستند یا فکر می کنند کودکان در شرایطی نیستند که بتوانند مسائل را درک کنند، به آن ها توضیحی نمی دهند، اما توجه داشته باشید ابهام باعث می شود کودک شما نگران تر شود و شاید تخیلات خود و شایعاتی که در فضای مجازی است را باور کند. یادتان باشد اگر ما بدانیم چه چیز در انتظارمان است، تحمل دلتنگی آسانتر خواهد بود. راضیه نصیرزاده اضافه کرد: زمانی را برای صحبت با فرزند خود انتخاب کنید که ...

مراقبت از خطرات دنیای آنلاین در کودکان

ها و بزرگسالان در این اوقات دشوار، انزوا و اضطراب را تجربه می کنند. کودکان رفتار بزرگسالان اطراف خود را می آموزند. اگر شما دچار اضطراب و وحشت باشید، کودکان نیز این حالت را برمی گزینند . بنابراین حتی اگر کارهای زیادی در پیش دارید، فراموش نکنید که با کودکان خود تعامل معنی داری داشته باشید و همیشه برای گفت وگو با آنان آماده باشید. منبع: ایسنا ...

چگونه هوای دخترانتان را داشته باشید؟

سالگی در مورد جنس مؤنث، عملا به خانم های اطرافشان برمی گردد. اما معمولا تنها مرد زندگی آنها پدر است. طبیعتا مادر در شکل گیری ارتباط پدر و دختر نقش دارد، چرا که رابطه با یکی از والدین در برقراری ارتباط با طرف دیگرنیز تاثیر گذار است. پدر، مادر و فرزند مثلث اساسی خانواده را می سازند. پدر نقشی جداکننده را در رابطه مادرو فرزندی دارد. مادر باید به همسرش اجازه دهد تا او نیز به کارهای بچه برسد، حتی اگر ...

نقش حرفه مددکاری اجتماعی در حوزه مبتلایان به بیماری سرطان

روانی مانند اضطراب، روابط خانوادگی، تغییر در سبک زندگی در طول درمان و بعد از درمان آموزش می بینند. همچنین مددکاران اجتماعی برای کمک به بیماران مبتلا در بازگشت مجدد به محیط کار و مقابله با ترس مبتنی بر بازگشت و مرگ که توسط بسیاری از بیماران سرطانی تجربه می شوند، کمک و یاری می کنند. مددکاران اجتماعی می توانند به نیازهای عملی و کاربردی مانند اشتغال و محرک های اقتصادی و مالی ناشی از بیماری کمک کنند ...

چگونه با فرزندان درباره کرونا صحبت کنیم؟

درباره شیوع پدیده نشنیده باشد ضرورتی به طرح موضوع نیست و گفتن مواردی مانند رعایت اصول اولیه بهداشتی بدون ایجاد ترس در ذهن کودک کافی است. جعفری سدهی افزود: مهم ترین اقدامی که والدین می توانند انجام دهند این است که کودک را مطمئن سازند که محیط زندگی آن ها مکانی امن است و اینکه به فرزند خود اجازه دهند که به صورت آزادانه و در فضایی فارغ از ترس صحبت کند. وی ادامه داد: استفاده از ابزار هایی ...

برای کاهش اضطراب ناشی از کرونا و قرنطینه در کودکان چه باید کرد؟ + پیشنهادهای کودکانه کرونایی

اتحاد خبر - مهشید شهنه مطلق: روانشناس بالینی کودک و بزرگسال در گفتگویی با اتحاد خبر درباره تاثیرات قرنطینه خانگی بر کودکان و برطرف کردن اضطراب کرونایی آنها در این روزهای کرونایی که اکثر کودکان با آن مقابله می کنند، راه کارهایی را ارائه کرد. به گزارش خبرنگار اتحاد خبر، این روزها همه گیر شدن ویروس کرونا، موضوعی است که تمامی رده های سنی اعم از کهنسالان، بزرگسالان و کودکان را تحت الشعاع ...

12 توصیه برای یادگیری بهتر در کلاس های آنلاین

طبع هم باشید. فضای شاد در کلاس موجب توجه بیشتر دانش آموزان به درس و ارتباط بهتر معلم و دانش آموز می شود. البته ایجاد تعادل در حفظ یک فضای شاد که از کنترل نیز خارج نشود، از مهارت های یک معلم خوب است. دانش آموزان بخوانند کلاس مجازی را درست مثل یک کلاس واقعی در نظر بگیرید همان نظم و پیگیری را که در یک کلاس عادی بوده در این نوع کلاس هم جدی بگیرید. ...

دومپریدون پرتجویزترین داروی ضدتهوع پزشکان

بفهمید به چه ماده ای حساس هستید می توانید با عدم مصرف آن از بروز دوباره حالت تهوع پیشگیری کنید ،علاوه بر اینها داشتن اضطراب و سردردهای میگرنی هم می توانند باعث بروز این حالت شوند که بهترین راه مراجعه به پزشک و مصرف برخی داروها در این زمینه می باشد. و یا اگر شما هم درحین حرکت با وسایل نقلیه دچار تهوع می شوید بهتر است از داروهای مثل دیمن هیدرینات استفاده کنید. این دارو که به قرص ماشین هم ...

هزینه هایی از جنس آرامش/ مراقب روح و روان خود باشیم

...> روانشناسان و مشاوران در مسیر زندگی در کنار ما هستند تا با کمک آنها تصمیمات مهم و کلیدی زندگی را به بهترین شکل ممکن بگیریم و در زمان بروز مشکلات مختلف احساسی و روحی راه درست را نشان ما دهند. به بهانه نهم اریبهشت ، روز روانشناس و مشاور و با توجه به شیوع ویروس کرونا درجامعه، پای صحبت روانشناسان نشستیم تا راه صحیح عبور از این بحران را بیاموزیم. دکتر محمدرضا جهان،روانشناس و استاد ...

برای بیرون رفتن از خانه دچارخود فریبی نشویم!

تصویری و شنیداری در جهت اطلاع رسانی و پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا و کاهش اضطراب و استرس عنوان کرد و افزود: تدوین و مدیریت بسته های آموزشی در راستای سبک زندگی کرونایی، خود مراقبتی و دیگر مراقبتی، کاهش استرس و اضطراب، وسواس، گذراندن اوقات فراغت در خانواده، تقویت رابطه زوجین، آموزش والدین، مهارت های ماندن در خانه، ارتقاء سلامت روان خانواده، مدیریت هیجانات منفی، مدیریت رفتارهای اجتنابی و سلامت ...

هلیلان خسته از وعده ها/ این چشم های منتظر معجزه نمی خواهند+عکس

...، اما... در روستای پله کبود سفلی واقع در هلیلان از توابع شهرستان چرداول در استان ایلام دخترانی هستند که معجزه نمی خواهند بلکه توجه مسوولان را می خواهند آنان با چشمانی خسته و پر حسرت به جاده های خاکی هلیلان چشم دوخته اند تا شاید هم دردی از راه برسند و درد دلهایشان را درمان کند. نسمی جان شیری پیرزن 75 ساله ای است که زندگی با او سر ناسازگاری دارد و چشمانش یک روز هم بدون ...

مصائب زنان نان آور در عصر کرونا

البته همه زنان سرپرست خانوار از نظر اقتصادی، نیازمند تلقی نمی شوند و تعدادی از آنان دارای تمکن مالی، درآمد و شغل مناسب هم هستند، اما درصدی از این افراد شرایط درآمدی مناسبی ندارند و حتی قبل از شیوع کرونا وضعیت اقتصادی بسامانی نداشتند، کرونا نیز مانند طوفانی سهمگین به ناگاه از راه رسید و بساط درآمد نیم بند آنان را چنان درهم نوردید و مچاله کرد که حال آنان برای مرتفع کردن نیازهای اولیه خود به حدی ناتوان شدند که نیازمند دریافت خدمات نهادهای حمایتی هستند. پیش از کرونا نیز مشکلات اقتصادی به علاوه فشار ...

تأثیرات مثبت و منفی کرونا بر سبک زندگی

های جسمی و روحی مانند: افسردگی، اضطراب، ترس، نفس، افزایش ضربان قلب و ... بیشتر بخوانید: کرونا از طریق اهدای خون منتقل نمی شود روزه داری، عامل کاهش واکنش های التهابی در بدن توصیه های تغذیه ای در ماه مبارک رمضان برای پیشگیری از ابتلا به کرونا ویروس کرونا؛ چند راهکار ساده برای درمان بی خوابی در دوران خانه نشینی احتمال تولید واکسن کرونا تا شروع موج دوم انتهای پیام/ ...