وسواس، خوره ای که مغزتان را نابود می کند

اختلالات کنترل تکانه Impulse control Disorder

.... نوعی اختلال تکانشگری در دسته انواع وسواس هاست که در آن فرد نمی تواند جلوی فکر وسواسی و آسیب زا را بگیرد، یعنی تا آن فکر وسواسی را انجام ندهد راضی نمی شود. در واقع کنترل تکانه به این معناست که فرد قادر است قبل از انجام کاری جوانب مختلف آن را بررسی کرده و به دلیل عواقب منفی، از لذت آن کار صرف نظر کند. اما بسیاری از افرادِ درگیر اختلال کنترل تکانه با وجود آگاهی از عواقب منفی کارشان، برای کسب لذت ...

مشاوره روانشناسی و هیپنوتیزم درمانی اضطراب اجتماعی

افراد است. حدودا 10 درصد افراد به این اختلال مبتلا هستند. البته درصد بیشتری علایم خفیف تا متوسط این اختلال را دارند. تعریف اضطراب اجتماعی در مشاوره روانشناسی در تعریف روانشناسان، اختلال اضطراب اجتماعی به ترس شدید و دائم از موقعیت های اجتماعی گفته می شود که ممکن است فرد در این شرایط احساس خجالت بکند. این اختلال از رایج ترین اختلال های روان شناختی است و در زنان بیشتر از مردان ...

چطور خودمان را آرام کنیم؟

اختلال های دیگری که می تواند پس از چالش های بزرگ زندگی و با تکانه های ساخت شخصیت افراد همراه باشد هم باید یاد کرد. بیش از همیشه هم نمودهای بنیادینی مانند وسواس، اختلال های نمایشی (هیستریک)، کژکاری های روان تنی اهمیت دارند.یکی از راه کارهای کاهش تنش روانی از دیرباز، نیایش و خودآرام سازی معنوی است. برخی رویکردهای روان درمانی به یافتن و ساختن روش های معنوی تنش زدایی و افزایش تاب آوری پرداخته اند. برای ...

دکتر سیدهادی معتمدی: به زودی موجی از افسردگی و اضطراب در دوران پساکرونا شاهد خواهیم بود/ گفت وگو مداری ...

تغییر کرد. عادت ورزش کردن در افراد محدود شد، همچنین عادت دید و بازدید و عادت گردش روزانه و... بعلاوه مشکلات روزانه، وضعیت سلامت روان افراد را در فشار قرار داد. مهمترین شاخصه این وضعیت بعد از کرونا می تواند در چند اختلال روانی مثل اضطراب و افسردگی و وسواس نمایان شود. باید از امروز در این مورد اقداماتی انجام بدهیم. همچنین در مورد کسانی که بیماری های زمینه ای دارند از جمله فوبیای خفیفی از بیماری و یا ...

نشانه هایی که می گوید به کافئین اعتیاد پیدا کرده اید

برچسب ذکر نمی شود؛ مانند گوارانا یا درخت نارنج. اما صرف نظر از منبع اصلی کافئین یا اینکه چقدر بی ضرر بنظر می رسد، اثرات کاملا یکسانی خواهد داشت. مدیریت کردن اختلال خوردن گزارشی که در مجله پیشرفت هایی در درمان روانپزشکی منتشر شد، اظهار داشت که کافئین در تشدید اضطراب و اختلالات خواب نقش دارد و افراد مبتلا به اختلالات خوردن، اغلب به درستی از آن استفاده نمی کنند. دلیلش این است که ...

3 گام اساسی برای مقابله با مشکلات بهداشت روان در روزهای کرونایی

علی فیروزآبادی، روانپزشک و متخصص اعصاب و روان، در گفت وگو با ایکنا، با بیان اینکه هر چند طرح فاصله گذاری اجتماعی، گسترش کووید19 را کند می کند، اما بدون شک بر سلامت روان و بهروزی افراد در کوتاه مدت و درازمدت تأثیر منفی خواهد داشت، اظهار کرد: در واقع همه گیری کووید19 یک رویداد آسیب زا و تروماتیک است که همگی در حال تجربه آن هستیم و شایع شدن مشکلات روان منطقی است. وی با تأکید بر اینکه آموزش، غربالگری افراد دارای علامت و در د ...

مشاوره های پیش از ازدواج یا سر کیسه کردن جوانان!

عیوب خود و پنهانکاری دارند و با توجه به زندگی مجزا زوج ها کمتر این مسائل بروز می کند که وجود یک مشاور و فردی با تجربه می تواند در این شناخت به فرد کمک زیادی کند. متاسفانه در کشور ما زوج ها خیلی وقت ها اطلاع کافی از مشاوره هایی که مشاوران در اختیار آن ها می گذارند، ندارند، یا گاهی احساس می کنند، چون به حد مطلوبی از استقلال مالی و خانوادگی رسیده اند، می توانند بدون مشورت با افراد دیگر ...

شربتی که باعث تکثیر کرونا می شود

سبب تکثیر ویروس کرونا در بدن فرد مبتلا شود. این شربت همان فرآیندی را فعال می کند که ویروس کرونا برای تکثیر خود مورد استفاده قرار می دهد. یکی از استادان دانشکده داروسازی سانفرانسیسکو در خصوص استفاده از این دارو گفت: ما لزوماً توصیه نمی کنیم که همه از مصرف دکسترومتورفان خودداری کنند، اما آزمایش ها نشان داده است که این دارو حال بیماران مبتلا به ویروس کرونا را وخیم تر کرده است. سلول های ریه ...

علم روانشناسی، موثرترین ابزار مدیریت روح و روان

...,روانشناسی نشانه های نیاز به مشاوره روانشناسی نشانه های نیاز به مشاوره روانشناسی از مهم ترین بیماری های روانی که در ارتباط با انواع مشاوره روانشناسی میباشد می توان به موارد زیر اشاره کرد: تغییرات مهم زندگی: درمانگران، مشاوران و روانشناسان فقط برای کمک به افراد مبتلا به بیماری روانی نیستند. مردم اغلب برای کمک به تغییرات بزرگی در زندگی خود ...

علل و روش های درمان تنگی نفس در خواب

تپش قلب تعریق لرزیدن احساس خفگی درد یا ناراحتی در قفسه سینه حالت تهوع احساس سرگیجه یا سبک سری احساس بی حسی یا سوزن سوزن شدن احساس غیر واقعی بودن ترس از دست دادن کنترل ترس از مرگ روان درمانی بهترین روش درمان روش های درمانی برای اختلال هراس و اضطراب وجود دارند که شامل مشاوره، روان درمانی و درمان شناختی – رفتاری می ...

معرفی کامل دارو اولانزاپین (ضد روان پریشی)

روز میزان مصرفی برای اضطراب: 5/2 تا 10 میلی گرم در روز کودکان 13 تا 17 سال میزان مصرفی برای اسکیزوفرنی: 5/2 تا 20 میلی گرم در روز میزان مصرفی برای اختلال دوقطبی و افسردگی: 5/2 تا 12 میلی گرم در روز احتیاط ها: این دارو برای افرادی به زوال عقل مبتلا هستند، توصیه نمی شود. اولانزاپین ممکن است خطر مرگ را در این افراد افزایش دهد. حداقل سن توصیه شده برای مصرف ...

فراهم نبودن فرصت سوگواری برای خانواده های فوتی های کرونا به بدکارکردی اجتماعی منجر می شود

افرادی علایم وسواس را در خود می بینند، باید آن را درمان کنند، در غیر این صورت، وسواس در روال زندگی آن ها مشکلاتی ایجاد می کند. وی هراس اجتماعی را از پیامدهای روانشناختی کرونا عنوان و اظهار کرد: تعدادی از افراد تا مدت ها از خانه هایشان بیرون نیامدند، این رفتار ممکن است منجر به ترس اجتماعی و ایجاد مشکل در آینده شود و فرد در آینده نیز از بیرون رفتن بترسد. انتهای پیام ...

دلیل مهم عصبانیت قبل از پریودی و راه حل آن

ماهیچه ها. اختلال دیسفوری قبل از قاعدگی با اختلالات سلامت روان نیز همراه است. اگر سابقه شخصی و یا خانوادگی در اضطراب و افسردگی دارید ممکن است خطر بیشتری شمارا تهدید کند. دوره قبل قاعدگی: دوره قبل قاعدگی ارتباط نزدیکی با دیسفوری قبل از قاعدگی دارد. این اتفاق در دوره لوتئال چرخه شدت میابد که وجود بعضی شرایط می تواند این دوره را سخت و شدید تر کند که برخی از آن ها ...

پر مصرف ترین ماده مخدر چیست؟

خانواده در افراد متاهل، ضروروت مداخله هدفمند و برنامه ریزی جهت پیشگیری و کاهش عوارض این معظل ضرورت پیدا می کند. فریدی درباره حشیش و گل، تصریح کرد: تقریبا حدود یک سوم از نوجوانان مصرف کننده شاهدانه ای (حشیش و گل) مبتلا به اختلالات اضطراب، افسردگی، استرس و فقدان انگیزه و همچنین دارای مشکلات مربوط به اختلال کم توجهی بیش فعالی و یا اختلالات رفتاری می شوند، که در کل هیچ یک قابل درمان نیستند. ...

چرایی تأثیر صلوات در کاهش استرس / ارائه پاسخ های تأملی و اجتناب از واکنش های تکانه ای

بخشی از زندگی است و صحبت از راهکارهای درمان استرس، به معنای حذف کامل آن از زندگی افراد نیست؛ بلکه می خواهیم استرس و اضطراب افرادی را که بیش از حد بهینه این دو احساس را تجربه می کنند به حد بهینه برسانیم. این روانشناس کشورمان داشتن اضطراب در حد تعادل را سبب ایجاد تلاش و تحرک دانست و تصریح کرد: اضطراب و استرس امتحان یا انجام درست کارها منجر می شود که از بی تفاوتی و بی توجهی دوری کنیم. به همین ...

راهکارهایی برای رفع وسواس، حواس پرتی، اهمال کاری و ترس های بی مورد

...... که سئوال مخاطب دیگری بود؛ توضیح داد: موردی که توصیف شده می تواند موردی بالینی کلاسیک از بیماری وسواس جبری باشد؛ هم مؤلفه تابلوی ترس از سرایت آلودگی یا مریضی یا ترس از طهارت و نجاست در ایشان است و هم اقدام به وارسی و انجام اقداماتی که خود را تمیز کند. وی افزود: بیماری اختلال وسواس جبری یک اختلال شایع است که امروزه این اختلال درمان های مؤثری دارد و افراد می توانند از اقدامات ...

بیماری هایی که پس از شیوع ویروس کرونا افراد را تهدید می کند

مانند افسردگی، اضطراب و استرس، خشکی و کهیر پوست بر اثر شستشوی بسیار و وسواس از جمله آسیب ها و بیماری هایی است که حتی پس از پایان یافتن شیوع کرونا گریبانگیر افراد می شود. طب ایرانی توصیه هایی برای درمان این بیماری ها ارائه کرده است که توجه به آن ها می تواند به بهبود سریع تر افراد کمک کند. افسردگی ابتلا به بیماری کووید 19، از دست دادن عزیزان و صدمه های اقتصادی مواردی هستند که ...

معرفی کامل دارو سرترالین (ضد افسردگی)

خبرگزاری میزان - این دارو نوعی دارو ضد افسردگی است که عملکرد آن با تاثیر بر روی مغز می باشد. این دارو برای درمان اختلال وسواس اجباری، اختلال هراس، اختلال اضطراب اجتماعی و اختلال دیسفوری قبل از قاعدگی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. نحوه استفاده: دوز مصرفی برای بزرگسالان: 50 تا 200 میلی گرم در روز دوز مصرفی برای کودکان 6 تا 12 سال (وسواس فکری): 25 تا 200 میلی گرم در ...

اختلال شخصیت اسکیزوئید چیست و چه علائمی دارد؟

اعتماد به نفس طولانی مدت برای فرد به ارمغان بیاورد مفید است، زیرا به بیمار کمک می کند تا بتواند روابط نزدیک و واقعی برقرار کند. روان درمانی طولانی مدت را نباید دنبال کرد، زیرا بهبود این اختلال دشوار خواهد بود. درعوض، درمان باید روی درمان ساده تمرکز کند تا نگرانی ها یا عوامل استرس زا در زندگی فرد را کاهش دهد. بعضی از پزشکان در درمان بعضی از این بیماران مقدار کمی از دارو های ضد روان پریشی، ضد افسردگی و ...

وسواس در کودکان چیست؟

اختلال وسواس در کودکان به صورت تفکرات مزاحم و تکرار کلیشه وار رفتارهای خاصی بروز می کند که موجب برانگیختگی و نگرانی آنان می شود . وسواس در کودکان به اشکال متفاوت و پیچیده ای بروز می کند که شناخت این نشانه ها توسط والدین می تواند به آنها کمک زیادی کند . در وسواس برخی افکار ، اعمال و گاهی تصاویری مزاحم در ذهن فرد ایجاد می شود که قادر به کنترل آنها نیست . فکر وسواسی فکری است که مدام در ...

تفاوت روانشناس، مشاور و روانپزشک

کسی است که می تواند دارودرمانی انجام دهد و در صورت نیاز بستری فرد در بیمارستان روانپزشکی، هماهنگی های لازم را انجام دهد و گاهی از شوک درمانی یا سایر درمان های روانپزشکی کمک می گیرد. در واقع متخصص اعصاب و روان روانپزشکی است که دوره عمومی پزشکی را گذرانده سپس تخصص در زمینه روانپزشکی را کسب کرده است و برای اختلالاتی همچون افسردگی، اضطراب، اختلال دوقطبی، اسکیزوفرنی، وسواس و... راهکار های مناسب را ...

چرا اضطراب زیاد و طولانی ناشی از کرونا زندگی را مختل می کند؟

یک روان شناس گفت: اضطراب واکنش طبیعی به شرایط سخت و تهدید آمیز است که شدید و طولانی شدن آن زندگی را مختل می کند. به گزارش خبرگزاری برنا؛ راضیه ایزدی گفت: اضطراب می تواند روی سیستم ایمنی بدن تاثیر منفی داشته باشد و بدن را در برابر بیماری ها ضعیف کند گاهی نیز اضطراب باعث رفتارهای ناکارآمد می شود. وی بیان کرد: برای نمونه ممکن است اضطراب باعث شود افراد به طور مکرر اخبار اشتباه ...

آلکسی تایمیا چیست و چه علل، علائم و راه درمانی دارد؟

و رازآلود است. در این مقاله با علائم، علل، درمان و شرایط نارسایی هیجانی آشنا خواهید شد. آلکسی تایمیا چیست؟ الکسی تایمیا (alexithymia) یا نارسایی هیجانی یک ساختار شخصیتی است که ویژگی اصلی آن ناتوانی در تشخیص و توصیف یا واکنش نسبت به احساسات خود و دیگران است. افراد مبتلا به نارسایی هیجانی اغلب دارای مشکلات دیگری در حوزه سلامت روان مانند تاخیر در رشد یا اختلال طیف اوتیسم هستند ...

فریب روانشناس نما های مجازی را نخورید!

بی جواب بگذارد، ابایی ندارد. هیچ مشکلی، یک شبه به وجود نیامده که بخواهد با یک تکنیک و جمله از بین برود. درست زمانی که افراد به راهکار گرفتن فکر می کنند، روان شناسان از خودشان می پرسند آیا این کار برای فرد سازنده است؟ وقتی پاسخ منفی باشد، هرگز راهکاری هم ارائه نمی شود و اگر راه حلی وجود داشته باشد، هر دو نفر آن را کشف می کنند. هرچقدر که روان شناس نما ها دنبال راه حل های زود، تند، سریع هستند ...

آزار جنسی تمامیت روان را خدشه دار می کند

...> در ادبیات پژوهشی این حوزه، این نکته حائز اهمیت است که توجه اصلی پژوهشگران حول علائم PTSD متمرکز شده و از دیگر فرم های پیامدهای بالینی و روانی تجربه آزار جنسی بر فرد آزار دیده تا حدی چشم پوشی شده است. این علائم شامل گستره وسیعی اعم از افسردگی های مقطعی یا مزمن، نشانه های فیزیکی بدون وجود علائم پزشکی (اختلالات روان تنی)، درگیری شدید با ظواهر بدنی (اختلال خود زشت انگاری)[iii]، اختلالات در خوردن مانند ...

سایکوپت کیست و اختلال سایکوپتی چه علل، علائم و راه درمانی دارد؟

تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM) از اختلال شخصیت ضد اجتماعی در طبقه اختلالات شخصیت نام برده شده است. از بسیاری جهات، علائمی که در افراد مبتلا به اختلال شخصیت ضد اجتماعی وجود دارد در سایکوپت ها نیز دیده می شود. به عنوان مثال، افراد مبتلا به این اختلالات به طور معمول به سلامت و آسایش دیگران بی توجه بوده، از کرده خود احساس گناه نمی کنند، قانون شکن هستند، با بی مسئولیتی رفتار می کنند، دروغ می ...

چطور بعد از جدایی ارتباطمان را با شریک عاطفی سابقمان قطع کنیم؟

دهید؟ یا حتما باید مشکلاتی مانند حمله قلبی یا اعتیاد به الکل، موادمخدر و دارو سلامتی شما را تحت تأثیر قرار دهد تا احساس خطر کنید؟ بااین حال، در بسیاری از مواقع وضع آن قدرها بغرنج نمی شود. خوشبختانه روش های متعددی وجود دارد که به شما کمک می کند روند بهبودی را سریع تر طی کنید. این روش ها برای رفع اختلال وسواسی- اجباری (OCD) سودمند است و اگر آنها را خوب تمرین کنید، درنهایت خواهید پذیرفت که ...

تالاسمی مینور چیست؟ آنچه باید افراد مبتلا به این بیماری بدانند

اضطراب خودتان را مخفی نکنید

احساساتی و مضطرب هستیم و در مواجهه با شرایط بحرانی دچار تنگی نفس و تپش قلب می شویم، باید خودمان را مدیریت کنیم و مراجعه بی جا به مراکز درمانی در شرایط شیوع کرونا نداشته باشیم. این متخصص اعصاب و روان، با اشاره به انواع مختلف بروز احساسات، یادآور شد: شایع ترین نوع احساسات اضطراب و استرس و نگرانی است که در اغلب افراد وجود دارد، اما برخی در مواجهه با بحران و چالش عصبانی می شوند و خیلی ها ...