رونمایی ازاولین آزمون سنجش اضطراب کرونا به صورت الکترونیکی

آسیب های روحی پس از درمان کرونا را جدی بگیریم

صورت درمان قطعی نیز به جهت اضطراب و تنش ناشی از ترس و وحشت عدم معالجه، انگ جامعه و... به اعتقاد روانشناسان با برخی از آسیب های روحی همچون افسردگی و گرفتگی همراه می شود. یک روانشناس و مشاور در این رابطه به خبرنگار اجتماعی ایرنا گفت: ظهور یک بیماری ناشناخته و مبهم بی شک برای هر جامعه سبب اضطراب و تنش می شود و این اضطراب و تنش گاه با ابتلاء و همچنین بهبود بیماری نیز تداوم می یابد. ...

علائم اضطراب را با ابتلا به ویروس کرونا اشتباه نگیرید

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا ،متخصصان اعصاب و روان، اکنون تاکید میکنند که بسیاری از علائم اضطراب با کووید 19 شبیه هستند و بسیار مهم است که افراد بتوانند آنان را از هم افتراق دهند و به ترس و نگرانی خود دامن نزنند. داکتر کیت دنیستون، داکتر امراض روانی از امریکا میگوید: دشواری در تنفس یکی از علائم مشترک کووید 19 و اضطراب است. اما یک نکته مهم وجود دارد که ...

برای رهایی از افسردگی ناشی از کرونا چه کنیم؟

گروه سبک زندگی تیتریک ، فرزین رئیسی روانشناس و مشاور درباره افسردگی ناشی از کرونا، اظهار کرد: در این ایام فعالیت بدنی و تغذیه سالم در تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیت زیادی دارد. اضطراب بیش از حد بر سلامت روان ما تاثیر منفی به سزایی خواهد گذاشت. وی بیان کرد: در این روز های کرونایی اخبار منفی یا ضد و نقیض رسانه های مجازی پیامد هایی مثل اضطراب و افسردگی دوران کرونا و بی خوابی را در پی خواهد ...

مشاوره های پیش از ازدواج یا سر کیسه کردن جوانان!

مشاور یا روانشناس و همچنین با اجرای آزمون های روانشناسی صورت می گیرد. ادامه زندگی زناشویی در خطر این روان شناس با بیان اینکه انجام مشاوره پیش از ازدواج علاوه بر سنجش سلامت روانی، موجب شفافیت تفاوت ها و شباهت های زوجین می شود، تصریح کرد: اگر تفاوت ها دیده نشوند، منجر به ایجاد اختلاف و مشکلات فراوان در طول زندگی زناشویی خواهند شد. او ادامه داد: زوجین اغلب در زمینه های ...

3 گام اساسی برای مقابله با مشکلات بهداشت روان در روزهای کرونایی

علی فیروزآبادی، روانپزشک و متخصص اعصاب و روان، در گفت وگو با ایکنا، با بیان اینکه هر چند طرح فاصله گذاری اجتماعی، گسترش کووید19 را کند می کند، اما بدون شک بر سلامت روان و بهروزی افراد در کوتاه مدت و درازمدت تأثیر منفی خواهد داشت، اظهار کرد: در واقع همه گیری کووید19 یک رویداد آسیب زا و تروماتیک است که همگی در حال تجربه آن هستیم و شایع شدن مشکلات روان منطقی است. وی با تأکید بر اینکه آموزش، غربالگری افراد دارای علامت و در د ...

توصیه کرونایی رئیس بخش تحقیقات صرع دانشگاه مونستر آلمان به ایرانی ها/ "جوانان را به ماندن در خانه ترغیب ...

اضطراب عمومی نشود، می تواند به افراد در ارزیابی صحیح خطری که در کمین آنهاست، کمک کند. به کارگیری روش های تصویری نظیر استفاده از تصویر ویروس در نقاطی که احتمال خطر وجود دارد، خط کشی با فاصله مناسب برای قرار گرفتن در صف، آموزش و قراردادن امکانات لازم جهت به کارگیری روش های تصویری به کسب و کارهای کوچک می تواند در سنجش خطر و احتمال بالای ابتلا موثر باشند. وی با تاکید بر ضرورت تشویق افراد ...

دکتر سیدهادی معتمدی: به زودی موجی از افسردگی و اضطراب در دوران پساکرونا شاهد خواهیم بود/ گفت وگو مداری ...

تغییر کرد. عادت ورزش کردن در افراد محدود شد، همچنین عادت دید و بازدید و عادت گردش روزانه و... بعلاوه مشکلات روزانه، وضعیت سلامت روان افراد را در فشار قرار داد. مهمترین شاخصه این وضعیت بعد از کرونا می تواند در چند اختلال روانی مثل اضطراب و افسردگی و وسواس نمایان شود. باید از امروز در این مورد اقداماتی انجام بدهیم. همچنین در مورد کسانی که بیماری های زمینه ای دارند از جمله فوبیای خفیفی از بیماری و یا ...

منِ مضطرب چاپ شد/راهکارهایی برای آرامش بیشتر و ناراحتی کمتر

اندکی نگرانی نباشد، انسان نسبت به انجام کارهایش بی خیال یا بی قید می شود. پس باید تفاوت میان استرس مثبت و منفی را شناخت. سپس کتاب تفاوت میان اضطراب و دلهره را روشن می کند. اگر اضطراب در انسان کاهش پیدا نکند، تبدیل به دلهره یا دلشوره می شود. شاید شنیده باشید که شخصی بگوید، دلشوره دارد و نمی داند، دلیل اضطرابش چیست. این در شرایطی رخ می دهد که اضطراب در او ماندگار شده و تبدیل به یک دلهره دائمی در روانِ ...

چرا در ماه رمضان آرام تر هستیم؟

نظام روان شناسی و مشاوره و رئیس انجمن روان شناسی تربیتی به گپ و گفت نشستیم. آقای دکتر! درباره سلامت روان جامعه فارغ از موضوع کرونا و تبعات آن، در ایران چه تحقیقاتی صورت گرفته و آیا غربالگری در این خصوص انجام شده است؟ چه شاخصی در ایران بالا یا پایین تر است؟ بررسی اپیدمیولوژی درباره غربالگری سلامت روانی به دلیل اینکه هزینه بسیار بالای به دنبال دارد، معمولا به ندرت انجام می شود ...

مدرسه تخصصی اوتیسم درخراسان شمالی راه اندازی شد

زودهنگام و آموزش می توان به این افراد کمک کرد، که در این رابطه فضای آموزشی مناسب یکی از ارکان های مهم در پیشبرد اهداف با توجه به نیازهای این کودکان است. متقیان یادآورشد: هم اکنون در مرکز خراسان شمالی یک مدرسه تخصصی ویژه دانش آموزان اوتیسم وجود دارد که شامل کلاس های کاردرمانی، گفتار درمانی و اتاق تاریک است. وی با بیان اینکه این مکان موقتی است، ادامه دارد: در حال حاضر از سوی ...

چطور خودمان را آرام کنیم؟

بسیاری از مردم از آموزش سازمان یافته ای برای زندگی بسامان و رویارویی با چالش ها و مهارت های روان شناختی زندگی برخوردار نبوده اند. در خانواده های گسترده این نظام خویشاوندی است که بخشی از این آموزش غیررسمی را به پیش می برد و رسم ها و آیین هایی برای کاستن از هیجان های منفی، هم افزایی توان گروهی و هم آموزی را به انجام می رساند. بافت اجتماعی جامعه ایرانی از خانواده گسترده و خویشاوندی پرشاخه به ...

دستگاه وکیوم مردانه چیست؟

رفع مشکل عملکرد نعوظ کمک می کند. از آنجا که این دستگاه ها خون بیشتری را به سمت آلت تناسلی ترغیب می کنند، اکسیژن بیشتری به سلول های آلت تناسلی منتقل می شود. در نتیجه خون رسانی بهتر و اکسیژن رسانی به بروز نعوظ های قوی به اندازه کافی برای انجام مقاربت جنسی انجام می شود. در این صورت است که توانبخشی جنسی آقایان نتیجه داده و در اتاق خواب حس خوشایند تری خواهند داشت. افزایش میل جنسی آقایان ...

نشانه هایی که می گوید به کافئین اعتیاد پیدا کرده اید

روزمره تان تجربه کنید. روان پریشی حاد مجله طب، علم و قانون در مورد فرد 32 ساله ای گزارش داد که پس از مصرف الکل، کافئین و قرص های vigueur fit که حاوی کافئین بودند، دچار یک دوره روان پریشی حاد کوتاه مدت می شد. هنگامیکه این فرد در وضعیت روان پریشی بود و نوشیدنی الکلی معمولش را مصرف کرد، اقدام به حمله و خشونت نسبت به دیگران نمود، در حالیکه قبلا هرگز سابقه ای از رفتار خشن و ...

روانشناس کودک:نباید انتظار داشت که کودک در خانه همانند مدرسه عمل کند/ برای مقاطع اول تا سوم، انتظارات ...

چرا که این مقوله باید هنجاریابی شود و به صورت دقیق بررسی و سنجش شود، اما نظر شخصی من به عنوان یک روان شناس این است که بچه های پایه اول تا سوم حداقل 50 درصد از آموزشی را آن طور که سرکلاس می دیدند، نمی بینند یعنی معلمین ومادر ها باید انتظاراتشان از کودک این مقطع به نصف کاهش دهند. بها آبادی در این رابطه تشریح می کند:فرضاً اگر دختر یا پسر بزرگترش در این موقع از سال در مقطع اول ابتدایی می ...

اختلالات کنترل تکانه Impulse control Disorder

روان پویشی: به اعمالی گفته می شود که فرد انجام می دهد تا احساس گناه و یا اضطراب خود را کاهش دهد و خود را از این احساس تنشی که در او به وجود آمده رها کند. عوامل روانی – اجتماعی: بیش ترین عامل روانی- اجتماعی که در بروز این اختلال نقش دارد مرتبط با حوادث دوران کودکی است.ممکن است که کودک در طی مراحل رشد با الگوهای نامناسب همانند سازی کرده باشد.مانند والدینی که خود قادر نیستند تکانه های خود ...

رفع خشکی واژن + درمان خشکی واژن با لیزر امکان پذیر است

خانم هاست و دلایل مختلفی در بروز این عارضه نقش دارد. کاهش سطح استروژن در یائسگی، عوامل روانی و مصرف برخی داروها، می تواند منجر به خشکی واژن شود.البته یائسگی هم یکی از مهم ترین علت های خشکی واژن است. بعد از یائسگی، خیسی واژن برای رابطه جنسی کافی نیست و این موضوع، رابطه جنسی را دردناک می کند. برخی از خانم هایی که در اثر تحریک جنسی به طور طبیعی دچار خیسی واژن نمی شوند، از روان ساز ها و ...

مفاهیم دینی کمتر در شرایط کرونا استفاده می شود

نیازداریم به همین خاطر مصاحبه ای با علیرضا معماریان ، روانشناس و رئیس انجمن روانشناسان مثبت گرا ایران پیرامون چگونگی رفتار در شرایط فعلی کشور انجام شده که به شرح زیر است: شرایط فعلی کشور چه نتایج بر روح و روان مردم می گذارد؟ با توجه به نبود تجربه گذشته در خصوص زیاد رد خانه ماندن برای بسیاری از خانواده ها و همچنین محیط پر استرس ناشی از شیوع ویروس کرونا در صورتی که مدیریت فردی و ...

علم روانشناسی، موثرترین ابزار مدیریت روح و روان

به گزارش شبکه خبری تهران نیوز به نقل از بیتوته ، علم روانشناسی به عنوان موثرترین ابزار مدیریت روح و روان به ما کمک می کند تا بتوانیم در کنار زندگی پر دغدغه امروز، از سلامت روح و روان نیز برخوردار شویم. باید خاطر نشان کرد که لزوم مراجعه به مشاوره روانشناس تنها در درمان اختلالات روحی و روانی خلاصه نمی شود. ما در قدم اول باید برای جلوگیری از دچار شدن به مشکلات روحی و روانی با مشاور ...

وسواس، خوره ای که مغزتان را نابود می کند

اغلب به وسیله وسواس های عملی به وسیله وسواس های فکری تحریک و ایجاد می شوند و چون می توانند اضطراب یا آشفتگی ناشی از وسواس را به صورت سریع اما گذرا کاهش دهند، تقویت می شوند. شیوا ابراهیمی، روانشناس در این خصوص گفت: وسواس شامل افکار و رفتار و تصاویر آزار دهنده فکری و عملی است؛ افرادی که در معرض ابتلا به بیماری وسواس هستند هرچند بر افکار و اعمال نامناسب خود واقف هستند اما قادر به کنار ...

مشاوره روانشناسی و هیپنوتیزم درمانی اضطراب اجتماعی

افراد است. حدودا 10 درصد افراد به این اختلال مبتلا هستند. البته درصد بیشتری علایم خفیف تا متوسط این اختلال را دارند. تعریف اضطراب اجتماعی در مشاوره روانشناسی در تعریف روانشناسان، اختلال اضطراب اجتماعی به ترس شدید و دائم از موقعیت های اجتماعی گفته می شود که ممکن است فرد در این شرایط احساس خجالت بکند. این اختلال از رایج ترین اختلال های روان شناختی است و در زنان بیشتر از مردان ...

کادر درمانی در مرحله اضطراب

جان و دل در راه وظیفه خطیر انسانی مایه گذاشته اند، بعد از کرونا احتیاج به دوره استراحت و مرخصی درمانی، جهت بازیابی توان از دست رفته و در بسیاری از موارد نیاز به روان درمانی خواهند داشت . فریبرز درتاج معاون پژوهشی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور چندی پیش در خصوص آسیب های روانی کادر درمان در زمان کرونا گفته بود: مطالعاتی که در رابطه با اختلالات شایع در میان پرستاران و کادر درمانی انجام ...

داوطلبان ماراتن بزرگ کشور این هفته تعیین تکلیف می شوند؟

های قبل انجام می شود و در صورت لزوم با چند هفته تأخیر برگزار خواهد شد”؛ اما این اظهار نظر صریح نیز نتوانست نگرانی ها پیرامون این آزمون بزرگ را کاهش بدهد. جلسه ای با موضوع کنکور تا اینکه دو هفته پیش یکصد و بیست و نهمین جلسه ستاد راهبری اجرای نقشه جامع علمی کشور با موضوع کنکور 99 و با حضور تمامی مسئولان و تصمیم گیران این حوزه برگزار شد و با اعلام موضع گیری صریح و شفاف، به بسیاری ...

اضطراب خودتان را مخفی نکنید

احساساتی و مضطرب هستیم و در مواجهه با شرایط بحرانی دچار تنگی نفس و تپش قلب می شویم، باید خودمان را مدیریت کنیم و مراجعه بی جا به مراکز درمانی در شرایط شیوع کرونا نداشته باشیم. این متخصص اعصاب و روان، با اشاره به انواع مختلف بروز احساسات، یادآور شد: شایع ترین نوع احساسات اضطراب و استرس و نگرانی است که در اغلب افراد وجود دارد، اما برخی در مواجهه با بحران و چالش عصبانی می شوند و خیلی ها غمگینی ...

بیماری هایی که پس از شیوع ویروس کرونا افراد را تهدید می کند

گروه دانش تیتریک ،عوارض ناشی از شیوع ویروس کرونا و ابتلا به این بیماری، می تواند پس از پایان یافتن این دوره افراد را دچار مشکل کند. عوارضی مانند افسردگی، اضطراب و استرس، خشکی و کهیر پوست بر اثر شستشوی بسیار و وسواس از جمله آسیب ها و بیماری هایی است که حتی پس از پایان یافتن شیوع کرونا گریبانگیر افراد می شود. طب ایرانی توصیه هایی برای درمان این بیماری ها ارائه کرده است که توجه به آن ها می تواند به ...

چگونه با ورزش کردن در طول روز کرونا را شکست دهیم؟

.... برای مثال ماتری کلی مربی ایرلندی که مربی بوکس در نیویورک سیتی نیز هست؛ در طول قرنطینه روزانه دو بار فیلم انجام تمرینات ورزشی را از خانه خود به اشتراک می گذارد. مارتی تاکید می کند که انجام مرتب تمرینات ورزشی نه تنها برای سلامت بدن بلکه برای سلامت روان نیز حائز اهمیت است و می تواند به مردم در مقابله با استرس، اضطراب در این دوران همه گیری کمک کند. او تاکید می کند که برای دستیابی به ...

عشق از نگاه روانشناسان

وسواس در کودکان چیست؟

کودک وارد می شوند و پریشانی و اضطراب فراوانی ایجاد می کنند . برای مثال کودک ممکن است باور داشته باشد که یک مهاجم از پنجره ی بسته به خانه وارد می شود و به او یا نزدیکان وی آسیب می رساند یا ممکن است گمان کند که میکروب ها او را مریض خواهند کرد . رابطه اجبار با وسواس در کودکان اجبارها کارهایی هستند که کودک آن را برای رهاشدن از افکار وسواسی اش انجام می دهد. مثل این است که پشه نیش ...

راهکارهایی برای تقویت روحیه سالمندان در قرنطینه

بیماری قلبی و ریوی هستند، ممکن است درصورت ابتلا، دچار علائم شدیدتر و حتی کشنده تری شوند؛ به همین منظور سازمان جهانی بهداشت به همه افراد در تمام رده های سنی توصیه می کند که با رعایت اصول بهداشت و قرنطینگی، از خود در برابر ویروس محافظت کنند. تمام این ها درحالی است که قطع ارتباط اجتماعی، سالمندان را در معرض خطر افسردگی و اضطراب قرار می دهد؛ بنابراین در کنار ملزم کردن افراد سالخورده به در خانه ماندن ...