لبخند کرونا به بازار پلاستیک های یک بار مصرف

10 غذا برای تقویت هوش؟!

... 2- قهوه قهوه دارای موادی مانند:آنتی اکسیدانها، آمینو اسید، ویتامین و مینرال است. بخصوص اگر دانه های قهوه را دم کنید و بخورید در جهت تقویت حافظه بسیار مفید می باشد. قهوه به دلیل کافئینی که دارد در جهت تقویت حافظه مفید است. قهوه ی هم چنین بر ضد آلزایمر میباشد و با مصرف مداوم قهوه دچار آلزایمر نخواهید شد. 3- غلات غلاتی مانند سویا، لوبیا، نخود فرنگی، عدس سبزیجات ...

چگونه از شر دندان درد در خانه نشینی کرونایی خلاص شویم؟

برای جویدن غذا و عدم استفاده از دندان به جای چکش، در بازکن و انبردست است. این کار سبب می شود دندان ها ترک بردارند و مینای دندان آسیب ببیند. شکستن تخمه، مصرف غذاهای سرد و گرم، جویدن یخ، پیرسینگ زبان، سیگار، افراط در مصرف مواد غذایی حاوی نشاسته، مصرف بیش از اندازه قهوه، جویدن مداد، لواشک و تنقلات ترش، آب گیری لیموترش با دندان و مصرف زیاد پاستیل از مهمترین عادت های مضر آسیب رسان به دندان ...

مصرف این غذاها باعث می شود سرطان پوست نگیرید

به گزارش بهداشت نیوز به نقل از آوای سلامت اضافه کردن برخی از گزینه های غذایی به رژیم روزانه، علاوه بر کرم های ضد آفتاب، سدی در برابر ابتلا به سرطان کشنده پوست است : فیبرها: برای در امان ماندن از سرطان پوست سهم کمی به مواد غذایی چرب (چربی های ناسالم) بدهید و تا جایی که می توانید فیبرهای غذایی مصرف کنید. فیبرها باعث می شوند که روده ها با سرعت بیشتری از شر توکسین های سرطان زا خلاص شوند ...

روشی موثرتر از نوشیدن آب برای رفع تشنگی در ماه رمضان

دفع آب از بدن می شود. اباصلتی با اشاره به اینکه در وعده سحری افراد به جای نوشیدن آب زیاد باید از میوه های آب دار استفاده کنند، اظهار کرد: افراد هنگام سحری از خوردن غذا های خشک نظیر کوکوسبزی، کوکوسیب زمینی، کتلت، و گوشت های سرخ شده مانند کباب، جوجه کباب، ماهی و غذا های پرادویه خودداری کنند، زیرا مصرف این غذا ها باعث عطش زیاد و افزایش بیش ازحد اسید معده می شود. کارشناس مسئول ...

غذا ها چطور ترس شما از بیمار شدن را کاهش می دهند؟

کارشناسان تغذیه توصیه اکیدی به مصرف روزانه 6 ماده غذایی برای حفظ سلامت کلی و کاهش نگرانی های بهداشتی را دارند: زنجبیل: ریشه زنجبیل که طعم تندی دارد، درست مانند دارو های ضد التهاب عمل می کند و دارای پتانسیل قوی برای کمک به تسکین درد مفاصل است. بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که به جای مصرف قرص های مسکن، از زنجبیل در غذا و نوشیدنی های خود استفاده کنید. چون زنجبیل می تواند در کاهش سردرد ...

10 مکمل که باید همراه غذا مصرف شوند

مصرف و این که همراه چه چیزی مصرف می شوند، اهمیت دارد. ویتامین A که به تقویت سیستم ایمنی و قدرت بینایی کمک می کند، یک ویتامین محلول در چربی است، به این معنی که بدن آن را با چربی های موجود در رژیم غذایی جذب می کند. از این رو بهتر است ویتامین A همراه غذا مصرف شود. بتاکاروتن (یک منبع مهم ویتامین A) رایج ترین نوع این ویتامین در مواد غذایی و مکمل های غذایی است. مقدار مصرف توصیه شده روزانه ...

برنج سفید و قهوه ای چه ویتامین هایی دارند؟

تواند عوارض مرتبط با اضافه وزن را کاهش دهد. برنج یکی از مواد غذایی است که به طور گسترده در سرتاسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد، زیرا می تواند افراد را در مقادیر کم سیر کند و سالم نگه دارد. از سرطان پیشگیری می کند دانه کامل برنج همچون برنج قهوه ای سرشار از فیبر های نامحلول است که می تواند از بدن در برابر سرطان های مختلف محافظت کند. بیشتر محققان و دانشمندان بر این باورند که ...

20 توصیه تغذیه ای برای ماه مبارک رمضان + اینفوگرافی

تا 40 بار بجوید. از مصرف آب بین غذا بپرهیزید. 20. از مصرف آب قبل از غذا، بین غذا و تا یک ساعت بعد از غذا بپرهیزید. گفتنی است موارد توصیه شده، توصیه هایی کلی هستند و افراد مبتلا به بیماری های کلیوی، قلبی عروقی، فشار خون، دیابت، نقرس، انواع سرطان ها و... رژیم غذایی خاص خود را دارند؛ برای دریافت راهنماهای رژیم غذایی می توانید از اپلیکیشن تاک استفاده و یا به متخصصین تغذیه مراجعه کنید. ...

قهوه فروش ها بلای جان کافی شاپ های مشهد/ رشد چشمگیر آگهی واگذاری تجهیزات کافی شاپ ها

بر . بسیاری برای استفاده از محیط کافه می آیند وگرنه دیگر حالا مثل قدیم نیست و مردم در خانه قهوه ساز دارند یا مغازه هایی مختص قهوه بیرون بر وجود دارد به همین دلیل باز بودن به صرف سفارش بیرون بر برای ما مقرون به صرفه نیست. قهوه فروش ها بلای جان کافی شاپ ها مسعود.ع صاحب یک کافی شاپ قدیمی در بلوار وکیل آباد مشهد اظهار می دارد: خیلی ها گمان می کنند کافی شاپ داری شغل پولسازی است ...

رفلکس اسید معده با مصرف این خوراکی ها

اسید معده توسط قسمت های پرچرب گوشت که مدت زمان بیشتری در معده می مانند افزایش می یاید. سعی کنید از قسمت هایی از گوشت استفاده کنید که چربی کمتری دارند و قسمت های پرچرب را حداکثر یک بار در هفته مصرف کنید. کافئین یک فنجان قهوه یا کاپوچینو در روز اشکالی ندارد، اما کسانیکه تمام روز مشغول نوشیدن قهوه یا چای هستند معمولاً با مشکل رفلکس معده سروکار دارند. سعی کنید به جای آن از چای ...

مخدری که یک بار مصرف آن کافی است تا گرفتار شوید

زمان کوتاهی متوجه وابستگی خود به این ماده می شوند.کمیکال به شکل دانه های قهوه ای ریز هستند که معمولا با دیگر مواد اعتیادآور مثل ماری جوانا مصرف می شود. کمیکال هم به صورت اسپری و هم به صورت سیگار و بیشتر در میهمانی و دورهمی های جوانان و نوجوانان استعمال می شود؛ این ماده بسیار اعتیادآور است به گونه ای که حتی یک بار مصرف آن هم می تواند فرد را وابسته کند و مغز، ریه، کلیه و کبد را تحت تاثیر آسیب مصرف آن ...

ارتباط مصرف مواد ضد عفونی کننده و اگزمای پوستی

ترمیم کننده ها که هزینه زیادی نیز ندارند و در داروخانه ها موجود است، استفاده کنند. یارقلی در خصوص استفاده از مواد ضد عفونی و ایجاد حساسیت های تنفسی گفت: بهتر است هنگام استفاده از مواد ضدعفونی کننده پنجره ها را باز کنیم و در این فصل که هوا خوب است مشکل سرما ایجاد نمی شود و باعث کاهش مشکلات تنفسی ما خواهد شد. از سوی دیگر مصرف لبنیات در غذا مانند استفاده از شیر در سوپ نیز منجر به کم شدن مشکلات ...

شیوه نامه ضد عفونی ناوگان تاکسیرانی کشور

تقویت سیستم ایمنی بدن با شیرین بیان

بیان به صورت دمنوش طرفدار دارد. می توانید این نوع دمنوش ها را در سوپرمارکت ها و فروشگاه های مواد غذایی بهداشتی خریداری کنید. از دمنوش شیرین بیان برای بهبود سلامت دستگاه گوارشی، تنفسی و غدد فوق کلیوی استفاده می شود. معمولا در دمنوش های موجود برای سلامت سیستم نایژه ای و تنفسی و پاک سازی و سم زدایی، شکلی از شیرین بیان وجود دارد. برای درمان گلودرد نیز می توانید با ترکیب کردن ریشه گل ختمی، ریشه شیرین بیان و پوست درخت نارون دمنوش تهیه کنید. البته مصرف بیش از 250 گرم دمنوش شیرین بیان در روز توصیه نمی شود. منبع: فارس انتهای پیام/ ...

توصیه هایی برای تغذیه بهتر فرزندان در ماه مبارک رمضان

تا برای خوردن وعده سحری وقت کم نیاورند و حتما در تایم سحر از مواد پروتینی استفاده شود، در کنار اینکه مصرف سبزیجات و میوه ها مانند کاهو یا سیب و یک لیوان تخم شربتی هم نباید فراموش شود. این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: اگر فرزندی در خانواده غذا خوب نمی خورد، خانواده ها می توانند از انواع حریره ها متشکل از پودر آجیل ها استفاده کنند که این غذاها علاوه بر اینکه حجم زیادی ندارند، برای فرزندان ...

چگونگی وعده های غذایی در ایام روزه داری

احتیاج دارد، می شود، اسید اگزالیک موجود در چای و همچنین مصرف نمک و مواد پروتئینی زیاد نیز باعث کاهش جذب کلسیم غذا می شود. او تصریح کرد: اگرچه به منظور تامین بخشی از انرژی مورد نیاز روزانه و تامین برخی از اسیدهای چرب ضروری و ویتامین های محلول در چربی باید در طی روزه داری از روغن ها و چربی های خوراکی در حد متعادل استفاده شود، اما مصرف مواد غذایی سنگین، دیر هضم، پر چرب و سرخ شده مانند الویه ...

نشانه هایی که می گوید به کافئین اعتیاد پیدا کرده اید

خشونت آمیز در او دیده نشده بود. پس از آن، این مطالعه اعلام کرد که برای ایمنی عمومی، دارو های محرک حاوی کافئین که می توانند بدون نسخه خریداری شوند مانند دارو هایی که در برنامه های کنترل وزن بکار می روند باید فقط با نسخه پزشک به افراد داده شوند و شامل هشدار عدم مصرف به همراه الکل باشند؛ بنابراین بسته بندی مواد غذایی مصرفی تان را مطالعه کنید، حتی اگر روی آن قید شده باشد که افزایش دهنده ...

ماسک ها و دستکش های دور ریخته شده با محیط زیست چه می کنند؟

اپیدمی جهانی تبدیل شده است. مصرف چشمگیر استفاده از انواع مختلف تجهیزات محافظتی مانند ماسک و دستکش و ورود این حجم بسیاز زیاد از زباله ها به تهدیدی جدی برای محیط زیست تبدیل شده است. کارشناسان محیط زیست هشدار دادند که افزایش تجهیزات محافظتی مانند ماسک و دستکش های یکبار مصرف که مردم در سراسر جهان برای حفاظت از جان خود و جلوگیری از کرونا می پوشند و پس از استفاده، آن را در طبیعت ...

توصیه های کاربردی برای روزه داران در ایام کرونایی

دارید؟ اول، رعایت همه توصیه های مربوط به پیش گیری از کووید 19 یعنی رعایت کامل بهداشت فردی و جمعی مثل شستشوی مکرر دست ها با آب و صابون و حفظ فاصله اجتماعی و ضدعفونی محیط و وسائل مورد استفاده؛ دوم، مثل ماه های رمضان سال قبل توجه به آب بدن و نوشیدن آب کافی؛ سوم، مرطوب نگه داشتن نسبی محیط کار و منزل؛ چهارم، افزایش مصرف میوه جات و سبزیجات و کاهش مصرف چای و قهوه و مواد شیرین در فاصله افطار تا ...

افراد عادی برای پیشگیری از ابتلا به کرونا چه اقداماتی انجام دهند؟

مانند بوی سرخ کردنی ها در محیط خانه اجتناب کنید. روزانه از برخی مواد زیر استفاده کنید: شربت لیمو، شربت نارنج با آب ولرم و شکر یا عسل، سیر ، زنجبیل، دارچین، تخم گشنیز، دمنوش هایی نظیر بابونه ، نعنا، گل گاو زبان، آویشن و زوفا، انواع سوپ سبزیجات با آلو و روغن زیتون، خاکشیر با آب جوش و سیهدانه با عسل. به این نکته توجه داشته باشید که افراط در مصرف این مواد می تواند شما را ...

ضرورت مصرف لبنیات بین وعده افطار تا سحری

سرشار از آهن است، می توان پروتیین مورد نیاز روزانه را تامین کرد. شمشیرگران بر ضرورت پیروی از اصول رژیم غذایی سالم در این ماه تاکید و اظهار کرد: استفاده از غذا های سرخ شده، پرادویه و پرنمک در ایام ماه رمضان باید محدود شود. وی اضافه کرد: مصرف سوپ به منظور دریافت سبزیجات و غلات کامل و جوانه ها به دلیل داشتن انواع ویتامین B در این ماه توصیه می شود. شمشیرگرا به اهمیت وعده ...

ادویه مخصوص فلافل + دستور تهیه

ادویه مخصوص فلافل + دستور تهیه در این مطلب دستورالعمل تهیه ادویه مخصوص فلافل را به شما عزیزان آموزش داده ایم. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، امروز قصد داریم شما را با روش تهیه ادویه مخصوص فلافل آشنا کنیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: پودر انبه 1/2 قاشق غذا خوری فلفل سیاه به مقدار لازم زردچوبه 1/2 قاشق غذا خوری پودر زیره ...

قوی ترین فرمول خوراکی برای مبارزه با ویروس ها

توان به توت فرنگی، انبه و سبزیجات سبز مانند اسفناج، بروکلی و جوانه های بروکسل اشاره کرد. مواد غذایی سرشار از روی روی یکی از مواد مغذی بسیار توصیه شده برای پشتیبانی از فعالیت سلول های ایمنی و تولید پادتن ها علیه پاتوژن ها (عوامل بیماری زا)، از جمله ویروس ها است. افزودن غلات کامل مانند سریال های غلات کامل، برنج قهوه ای و جو دوسر به رژیم غذایی می تواند به افزایش دریافت روی کمک ...

روزه داری با طب سنتی

زمانی باشد که سر معده سبک شده باشد که بسته به غذا ممکن است ساعت آن فرق کند.بهتر است روزه داران شب ها زودتر استراحت کنند تا موقع سحر با نشاط از خواب برخاسته و از برکات معنوی سحرهای ماه مبارک رمضان بهره مند شوند؛ درضمن خوابیدن بدون فاصله به ویژه در سحر مشکلات فراوانی مانند ریفلاکس، نفخ و اختلال خواب ایجاد می کند. آداب سحری یکی دیگر از اصول مهم سلامتی در روزه داری توصیه به مصرف ...

زولبیا و بامیه؛ خوش رنگ های سرطان زا!

دارو ارسال می کنند. بدون شک تولیدکنندگانی که در امر تولید مواد غذایی ناسالم استفاده کنند مورد پیگیری قضایی قرار میگیرند. کاظم زاده درباره ویژگی های یک زولبیا و بامیه سالم، اظهار داشت: رنگ زولبیا و بامیه طبیعی و سالم باید زرد و طلایی روشن باشد، بافت آن نیز سالم و ترد و وزن آن هم سبک باشد. وی افزود: زولبیا و بامیه های با رنگ تیره و متمایل به قهوه ای سوخته و دارای ذرات ریز سیاه ...

دوغ پرطرفداری که میتواند سرطان زا باشد!

استفاده می کنند در حالی که گرم کردن بیش از اندازه، منجر به از دست دادن طعم واقعی آن می شود، در برخی موارد این دوغ ها، طعم کشک می دهند. خرید کدام نوع دوغ بهتر است؟ محصولات لبنی مانند دوغ، از نظر مواد تشکیل دهنده و نحوه فروش، مورد بررسی و نظارت قرار می گیرند. صنف سوپرمارکت ها و اداره بهداشت محیط وزارت بهداشت وظیفه نظارت و بررسی بر فروش محصولات لبنی را بر عهده دارند. نظارت بر ...

صدور صدها گواهینامه انطباق برای چای، قهوه و نسکافه وارداتی

پخش خودرو، چای سیاه، پودر قهوه و نسکافه، روغن زیتون و شکلات بوده است. صارمی گفت: در سال گذشته 396 گواینامه انطباق کالای صادراتی برای انواع کشمش، خرما، پسته، برگه سرخ شده سیب زمینی (چیپس)، سیب زمینی فرنچ فرایز، انواع مواد شوینده، صادر شده است. مدیر کل استاندارد قزوین گفت: پس از بازرسی و نمونه برداری و آزمون روی نمونه کالا ها و فرآورده هایی که قرار است به سایر کشور ها صادرات شوند و یا کالا هایی که به گمرک وارد و قرار است در بازار داخل مورد مصرف قرار بگیرند، گواهینامه های انطباق صادراتی و وارداتی به صاحبان کالا ارائه می شود. منبع: واحد مرکزی خبر ...

از بالا رفتن حس همدلی تا کشف استعداد های جدید: گزارش رسانه روسی از تاثیر "کرونا ویروس" بر سبک زندگی ...

میوه هایی رفتند که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. برای صحه گذاشتن بر یافته های خود، به سمت یکی از شعب میوه تره بار در خیابان نیاوران رفتیم تا با رئیس غرفه صحبت کنیم. آقای حدودی رئیس غرفه های میوه و تره بار از استقبال مردم ایران از لیمو، پرتقال و سبزیجات می گوید. او عنوان کرده است پس از شیوع ویروس کرونا مصرف میوه هایی که ویتامین سی بیشتری دارند مانند لیمو شیرین، لیمو ترش و پرتقال بیشتر ...