سایر منابع:
سایر خبرها
حذف سحری باعث کاهش وزن نخواهد شد
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، جلال الدین میرزای رزاز، رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور درباره مصرف شام برای افراد روزه دار بیان کرد: افرادی که دارای اضافه وزن نیستند حدود یک ساعت پس از مصرف افطاری سبک ، می توانند به میزان محدود شام میل کنند، اما کسانی که دارای اضافه وزن هستند از مصرف شام تا یک ساعت بعد از افطار باید چشم پوشی کنند. ...
ماه رمضان چگونه خوابمان را تنظیم کنیم؟
ساعاتی در طول روز را بخوابد. وی یادآور شد: خواب روز به هیچ عنوان جای خواب شب را نمی گیرد و توصیه بر این است که روزه داران حدود ساعت 10:30 تا یازده شب به خواب رفته و حدود ساعت چهار صبح تا 4:30 برای صرف وعده سحری بیدار شوند که با این شرایط حدود پنج تا شش ساعت خواب شب را خواهند داشت. خالدی تصریح کرد: برای جبران کم خوابی هم توصیه می شود نیم ساعت تا یک ساعت در طول روز را خوابیده و این ...
برگزاری ترتیل خوانی قرآن کریم در بوشهر
) بوشهر و نیز در نیمه دوم ماه مبارک رمضان در حسینیه عاشقان ثارالله بوشهر برگزار شود. علیرضا یزاف از پخش زنده این برنامه توسط صدا و سیمای مرکز بوشهر خبر داد و افزود: همزمان با اولین روز از ماه مبارک رمضان، این برنامه از ساعت 17:30 دقیقه تا 18:30 به صورت زنده پخش می شود و روزه داران و مردم استان می توانند از طریق گیرنده های خود به مشاهده و استماع کلام نورانی قرآن کریم بپردازند. وی ...
انتقال مفاهیم دینی و مذهبی از طریق فضای مجازی
حبیب الله تبریزی معاون پرورشی آموزش و پرورش بهبهان در گفت وگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز ، گفت: با توجه به تعطیلی مدارس و مساجد به علت شیوع ویروس کرونا و به منظور انتقال مفاهیم دینی و مذهبی، بر آن شدیم تا از طریق فضای رسانه ای و مجازی همراه با روزه داران و مخلصان درگاه الهی باشیم. او افزود: در همین زمینه و به همت حوزه معاونت پرورشی، بسیج دانش آموزی و ...
روزه داری و تاثیرات بر پوست و مو و زیبایی
به گزارش جهانی خبر، ویژه برنامه انارستان با موضوع سلامت جسم و جان و به مناسبت ماه مبارک رمضان، هر روز حوالی ساعت 19 از شبکه افق پخش می شود. در قسمتی دیگر از این برنامه، دکتر سمیه ماهروزاده متخصص طب ایرانی، عضو هیات علمی دانشکده طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران و سرکار خانم رباب پیرانه مهمانان برنامه هستند. موضوع این قسمت، روزه داری و تاثیرات بر پوست و مو و زیبایی است. انارستان ...
احکام روزه (12)؛ احکام رمضانیه | اذان صبح را متوجه نشدیم و مشغول خوردن سحری بودیم؛ حکم روزه ما چیست؟
خوردن و آشامیدن نیست. همانا روزه، پرهیز از بیهوده گویی و دشنام دادن است. و اما احکام؛ یکی از سوالاتی که مطرح می شود این است که ما سحر دیر بیدار شدیم و مشغول خوردن غذا بودیم که ناگهان متوجه شدیم که اذان صبح شده و لقمه داخل دهان مانده است. چه باید کرد؟ در پاسخ باید گفت که این مسئله صورت های مختلف دارد: یک وقت است که بدون تحقیق و دیدن ساعت، به خوردن و آشامیدن ...
حفظ سلامت با حذف قندها و چربی ها از سفره رمضان
آبمیوه های صنعتی چه در این ماه و چه در ماه های دیگر سال به هیچ وجه توصیه نمی شود، مگر به ضرورت. به جای آن روزه داران می توانند به تناسب مزاج خود از غذاها و شربت ها و آبمیوه های طبیعی استفاده کنند. از پرخوری و روی هم خوری چه در وعده افطار و چه در وعده سحر پرهیز شود و نوشیدنی و میوه حداقل با یک تا دو ساعت فاصله از غذا مصرف شوند. مصرف زولبیا و بامیه را به حداقل برسانید تاریخچه قجری ...
کاهش ساعات کار کارگران در ماه رمضان
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی اتحادیه خواربارفروشان بوکان ، فتح اله بیات با تاکید بر کاهش ساعات کار کارگران در ایام ماه مبارک رمضان و رعایت حال کارگران روزه دار گفت: قانون کار در این زمینه اشاراتی داشته و در سنوات گذشته نیز رعایت این مساله مورد تاکید قرارگرفته است. بسیاری از کارگاه ها طبق قوانین و عرفی که دارند رعایت می کنند و تا آنجا که با شرکتها و کارخانه های بزرگ در ارتباط هستیم کاهش ساعات کار و ...
سند جامع بهینه سازی مصرف گاز بزودی تدوین می شود
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از وزارت نفت، هوشنگ فلاحتیان در آئین تودیع محسن دلاویز، مدیر پیشین و معارفه علی مبینی دهکردی، مدیر جدید شرکت بهینه سازی مصرف سوخت، با اشاره به روند نامطلوب مصرف سوخت به ویژه گاز در کشور، از تدوین سند جامع بهینه سازی مصرف گاز به عنوان اولویت اصلی معاونت برنامه ریزی در مسیر بهینه سازی و طراحی سبد سوخت برای افق 1420 نام برد و گفت: سند جامع بهینه سازی مصرف گاز که در گذشته ...
کاهش 80 درصدی معاملات خودرو نمایشگاه داران در اصفهان
های گذشته نیز مقداری به شیب این روند صعودی قیمت خودرو را تندتر کرده است زیرا اغلب مردم در هنگام خرید خودرو نیاز به اتومبیل با پلاک شماره گذاری شده دارند. نایب رئیس اتحادیه نمایشگاه داران اتومبیل اصفهان تصریح کرد: یکی دیگر از عوامل افزایش قیمت خودرو در بازار، تزریق نشدن اتومبیل به بازار از سوی خودروسازان داخلی بوده است. قندی اضافه کرد: احتکار خانگی خودرو توسط خریداران شرکتی ...
آنهایی که نباید روزه بگیرند
اگر هیچ گونه بیماری زمینه ای نیز ندارند باید برای روزه داری در این ایام احتیاط کنند. وی اظهارداشت: روزه داری، ضمن تضعف قوای جسمی، سیستم ایمنی بدن سالمندان را نیز تضعیف می کند بنابراین در چنین شرایطی روزه داری این افراد همراه با مخاطره است. در چنین شرایطی توصیه می شود این گروه نیز احتیاط کرده و روزه داری خود را به زمانی که کاملا بیماری کرونا از بین رفت موکول کنند. کم آبی ریسک ...
ترجمه و انتشار شهر خدا ی حجت الاسلام پناهیان در ترکیه
به رمضان زیباتر نگریست؟ و گام های اولیه در عرفان رمضان را پیمود؟ این چگونه مهمانی دادنی است که مهمان باید گرسنگی و تشنگی بکشد؟ و این گرسنگی چگونه در آداب رمضان استمرار پیدا می کند؟ معنویت چیست که نخوردن و نیاشامیدن که یک عمل مادی است، در تقویت آن مؤثر است؟ و رابطۀ روزه و تزکیه چگونه تبیین می شود؟ ماه رمضان با چه سازوکاری اثرات تربیتی خود را به روزه دار هدیه می کند؟ و چگونه می توان این آثار را تقویت نمود؟ روزۀ رمضان چگونه به روزه داران، اخلاص، حکمت و تقوا می دهد؟ کد خبر 4918355 محمد آسیابانی ...
اعلام برنامه های پگاه عاشقی در ماه مبارک رمضان
صبح به افق تهران از صحن مطهر رضوی با صدای موذن های مختلف در مدت 30 روز پخش می شود. بخش هایی هم از روزهای آینده به برنامه پگاه عاشقی اضافه می شود که مخصوص نوجوانانی است که نخستین بار است که توفیق روزه گرفتن را پیدا کرده اند . تهیه کننده پگاه عاشقی در ادامه از آیتم جدید ِسحر و ّسحر خبر داد که به گفته فارسی درباره ماه رمضان و روزه در ادبیات کهن فارسی است. وی توضیح داد: کارشن ...
راهکاری برای رفع خشکی دهان و گلوی افراد روزه دار
را در سحر میل کنند چرا که وعده سحری در طول روز انرژی مورد نیاز بدن را تأمین می کند ، اما افطار باید سبک باشد و با مایعات گرم شروع شود و غذاهای آبکی و سهل الهضم مصرف شود، حدود 45 دقیقه تا یک ساعت بعد از افطار، روزه داران می توانند وعده شام را میل کنند. عبداللهی در پایان به افراد روزه دار توصیه کرد که وعده افطار خود را حتما با آب گرم ، چای یا مایعات گرم به همراه چند خرما آغاز کنند. ...
حذف سحری باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود/ روزه داران مصرف زلوبیا و بامیه را هنگام افطار کاهش دهند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ جواد اکبری زاده معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زابل در گفت و گو با عصرهامون ، گفت: در ساعات روزه داری که در سال جاری مدت آن حدود 16 ساعت می باشد، گرسنگی می تواند در صورت عدم رعایت اصول تغذیه صحیح در وعده های غذایی و یا حذف یکی از وعده ها به ویژه وعده سحری، موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و احتمال ابتلا به بیماری کووید- 19 را افزایش دهد. وی افزود ...
سند جامع بهینه سازی مصرف گاز بزودی تدوین می شود
عنوان اولویت اصلی معاونت برنامه ریزی در مسیر بهینه سازی و طراحی سبد سوخت برای افق 1420 نام برد و گفت: سند جامع بهینه سازی مصرف گاز که در گذشته نیز مطرح بوده، قانون جامع و کاملی است که به زودی تدوین خواهد شد؛ اما در مجموع پیاده سازی الزام های ایجادشده در این سند نیازمند کاری مدبرانه است. وی از تدوین سند تأمین انرژی بخش حمل ونقل در افق 1410 و 1420 نیز خبر داد و تصریح کرد: این سند هم اکنون ...
توصیه هایی که روزه داران با وجود کرونا باید آن را جدی بگیرند
پروتینی استفاده شود، در کنار اینکه مصرف سبزیجات و میوه ها مانند کاهو یا سیب و مایعات هم نباید فراموش شود. بیشتر بخوانید: نکاتی که رانندگان روزه دار باید رعایت کنند این متخصص تغذیه مصرف غذا های شیرین و چرب را در هنگام سحر غیرمفید خواند و اعلام کرد: خانواده ها تا جای امکان از غذا های شیرین مانند حلوا و چایی شیرین در سحری خودداری کنند چراکه این باعث گرسنگی بیشترشان در طول روز می شود. انتهای پیام/ ...
با تلخی دهان در ماه رمضان چه کنیم؟
که باعث تجمع جرم و باکتری ها می شود، می تواند از دلایل تلخ کامی به شمار رود. به همین دلیل به روزه داران توصیه می شود در وعده افطار، مصرف مرکبات و نوشیدن آب پرتقال یا آب لیمو را که منجر به تولید بیشتر بزاق و شسته شدن طعم تلخ دهان در طول روز می شود، فراموش نکنند. تلخ کامی در دوران روزه داری، با بوی بد دهان هم همراه است. البته این مسئله موقتی است و مشکل جدی به شمار نمی رود، دلیل آن هم این ...
طرز تهیه 11 غذای نونی برای سحری
تدریج انرژی لازم را در طول روز برای روزه داران فراهم می کنند. به همین دلیل استفاده از غذای نونی برای سحری یکی از راه های موثر در تحمل گرسنگی در طول روزه داریست. 1. رولت گوشت رولت گوشت یک نوع غذای نونی برای سحری است که از دو لایه ی بیرونی و درونی تشکیل شده و مواد اصلی مورد استفاده در تهیه آن گوشت و سبزیجات مختلف هستند. گوشت یکی از بهترین منابع پروتئین بوده که استفاده از آن به ...
افطاری و سحری متناسب با مزاج روزه داران
کنیم و بهترین حالت آن است که یک ساعت تا یک ساعت و نیم به اذان مانده، از خواب بیدار شده و بعد از خوردن سحری اگر بتوان تا بین الطلوعین بیدار بود، عالی است. بنابراین اگر این موارد رعایت شود، شخص روزه دار احساس سنگینی پیدا نمی کند. در طول ماه رمضان مانند ایام دیگر سال از غذاهای اصلی غافل نشوید: گندم و مشتقاتش، برنج، گوشت، شیر، میوه ها برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید. حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: آیا این خبر مفید بود؟ 0 0 منبع خبر : رکنا ...
موضوع شناسی فجر صادق و تعیین وقت نماز صبح/ وقت نماز صبح؛ 8 دقیقه پس از اذان اعلامی است
، مساله اوقات نماز است که تاثیر قطعی در صحت نماز دارد، چرا که خواندن همه نماز پیش از وقت، هرچند از روی جهل به حکم یا موضوع یا سهو و غفلت باشد، باطل است؛ و بعد از وقت، -حتی اگر لحظه ای گذشته باشد- قضا خواهد بود. این وقت شناسی، در ماه مبارک رمضان اهمیت بیشتری پیدا می کند؛ زیرا نیت روزه و امساک بر اساس ابتدای وقت نماز صبح (طلوع فجر صادق) یعنی هنگام اذان صبح است و پایان روزه داری و وقت افط ...
آژیر شرکت نفت همراه روزه داران دوگنبدانی
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
نکاتی که رانندگان روزه دار باید رعایت کنند
هموطنان برای خرید نان، شیرینی، تهیه شام و ... مبادرت به توقف های دوبله در مقابل فروشگاه ها و اغذیه فروشی ها و توقف در مقابل ورودی و خروجی منازل می نمایند که باعث سد راه دیگران می شود؛ و باید دقت کنیم اگر قرار هست برای شیرین نمودن کام خود و یا خانواده و یا مهمانانمان در سفره های افطار، شیرینی تهیه نمائیم نباید موجبات تلخ کامی دیگران و سایر روزه داران به واسطه تضییع حقوق آنان را فراهم بیاوریم. ...
ماه "رمضان" چگونه خوابمان را تنظیم کنیم؟
می فهماند که باید ساعاتی در طول روز را بخوابد. وی یادآور شد: خواب روز به هیچ عنوان جای خواب شب را نمی گیرد و توصیه بر این است که روزه داران حدود ساعت 10:30 تا یازده شب به خواب رفته و حدود ساعت چهار صبح تا 4:30 برای صرف وعده سحری بیدار شوند که با این شرایط حدود پنج تا شش ساعت خواب شب را خواهند داشت. خالدی تصریح کرد: برای جبران کم خوابی هم توصیه می شود نیم ساعت تا یک ساعت در ...
چگونه تغذیه سالمی برای روزه داری در دوران کرونا داشته باشیم؟
بهبود عملکرد سیستم دفاعی بدن مورد نیاز است. تاکنون تحقیقات مدونی در مورد تأثیر کرونا بر فرد روزه دار و یا زمینه ابتلا روزه داران به این بیمار صورت نگرفته و هیچ گونه اظهار نظری در این زمینه نمی توان داشته باشیم. هر چند روزه تأثیر مثبتی بر روی تصحیح عادات غذایی غلط، افزایش وزن و چاقی دارد. وی افزود: روزه داری می تواند موجب کاهش پاسخ های التهابی و تنظیم سیستم ایمنی بدن شود. همچنین فعالیت ...
چه کار کنیم که بعد از افطار دل درد نگیریم؟
.../ تعداد زیادی از روزه داران بعد از افطار دچار مشکل دل درد می شوند،در صورتی که می توانند با رعایت چند نکته این مشکل را حل کنند. وی گفت: برای داشتن و حفظ یک دستگاه گوارش سالم، دانستن بایدها و نبایدهای تغذیه ای و نوشیدنی ضروری است. وی با بیان اینکه یکی از شرایط ویژه در روزه داری است، افزود: در روزه داری معده چند ساعت را با گرسنگی و تشنگی مواجه و ساعات زیادی خالی بوده است، به ...