خانه
سفارش آنلاین گردو در فروشگاه پوست کاغذی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه حلوای شعریه؛ طعمی که تا به حال نچشیده اید
حلوای شعریه یکی از خوشمزه ترین دسر های عربی است که در کم ترین زمان ممکن می توانید آن را درست کنید و از طعم جذابش لذت ببرید. مواد لازم: رشته شعیریه یا پاکستانی: 2 بسته شیر عسلی: یک و یک سوم قوطی گردو خرد شده: نصف پیمانه بیسکوییت پتی بور یا مادر خرد شده: به میزان دلخواه گلاب: 4 قاشق غذاخوری زعفران دم کرده به میزان لازم کره: 100 گرم ...
مواد غذایی که موجب آرامش می شود
برای اینکه روح و جسم شما به آرامش برسد باید رژیم غذایی سالمی داشته باشید، چون تغذیه نقش مهمی در آرامش اعصاب دارد. غذاهایی وجود دارند که می توانند به سیستم عصبی ما کمک کنند ، مقاومت در برابر استرس را افزایش دهند و حتی باعث شوند که درست بعد از خوردن آنها احساس آرامش کنیم. مغزها و دانه های روغنی مغزها سرشار از منیزیم هستند. زمانی که بدن ما با کمبود منیزیم مواجه باشد سطح انرژی ...
ویتامینی که سلامتی پوست تان را تضمین می کند
توصیه نمی شود. اگرچه بروز این موارد بسیار نادر است، اما ویتامین E موضعی می تواند برای مبتلایان حساسیت زا باشد و باعث تحریک، خارش و ظهور بثورات پوستی شود. دانشمندان هنوز مطمئن نیستند که چه عاملی باعث ایجاد حساسیت برخی افراد به ویتامین E می شود اما کمتر از یک درصد از افراد از نظر موضعی به این ماده حساس بوده و هنگام برخورد کرم به پوست دچار سوزش و خارش می شوند. محصولات کمکی برای ...
انواع قرص زینک، موارد و نحوه مصرف، مزایا و عوارض آن
...> طبق پژوهش ها، این ماده معدنی می تواند عملکرد ایمنی بدن را ارتقا بخشد، سطوح قند خون را پایدار کند و در سالم نگاه داشتن پوست، چشم و قلب به شما یاری برساند. هنگام استفاده از مکمل قرص زینک باید توجه داشته باشید که این مکمل ها گونه های مختلفی دارند. هرگونه از مکمل های قرص زینک تأثیر متفاوتی بر روی سلامت بدن می گذارد. برخی از انواع مکمل زینک عبارت اند از: ازآنجاکه مکمل قرص زینک ...
برنج سفید و قهوه ای چه ویتامین هایی دارند؟
ازاد محصول فرعی متابولیسم سلولی هستند که می توانند اسیب جدی به اندام های بدن وارد کنند و باعث تبدیل سلول های سالم به سلول های سرطانی شوند. افزایش سطح آنتی اکسیدان های بدن ایده خوبی است و مصرف برنج بهترین راه برای انجام اینکار است. برنج از پوست مراقبت می کند متخصصان بر این باورند که پودر برنج را می توان به صورت موضعی برای درمان برخی از مشکلات پوستی مورد استفاده قرار داد. در ...
10 مکمل که باید همراه غذا مصرف شوند
مانده اند. زمانی که پوست در برابر نور خورشید قرار می گیرد، بدن توانایی تولید ویتامین D را دارد، اما این ماده مغذی را می توان از منابع غذایی نیز دریافت کرد. اگر قصد استفاده از مکمل های ویتامین D را دارید باید آنها را همراه غذا، ترجیحا با بزرگترین وعده غذایی روز که احتمالا حاوی بیشترین میزان چربی است، مصرف کنید. ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است و مصرف آن همراه غذا به جذب هر چه بهتر ...
تأمین انرژی بدن با غذای مناسب در وعده سحر و افطار
رژیم درمانی با بیان اینکه بدن انسان قدرت دریافت حجم زیادی از غذا را ندارد، مطرح کرد: هجوم بردن به مصرف وعده های غذایی در افطار باعث می شود تا افراد با مشکلات گوارشی مواجه شوند؛ بنابراین بهتر است مدت زمان حداقل نیم ساعت بین افطار و شام فاصله انداخته شود تا بدن بتواند بهترین بهره برداری را از ریزمغذی ها را دریافت کند. جوزدانی با اشاره به عواقب مصرف مواد غذایی غیرضروری برای بدن اظهار کرد ...
چگونه در ماه رمضان پوستی سالم داشته باشیم؟
در چند سال اخیر به دلیل تقارن ماه مبارک رمضان با روزهای گرم سال و محدود بودن ساعات استفاده از آب آشامیدنی و غذا و همچنین عادات نادرست غذایی، مشکلاتی برای بدن افراد به وجود می آید. در این میان بانوان محجبه به طور قطع به دلیل نوع پوششان گرمای بیشتری را تحمل می کنند و همین مسأله باعث می شود بدنشان آب بیشتری از دست بدهد. از دست دادن آب بدن می تواند مشکلاتی در زمینه پوست، مو و ناخن به وجود آورد. ...
سحری خوردن چگونه جلوی تحلیل رفتن بدن تان را می گیرد؟
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افراد اگر رژیمی انتخاب کنند که آرام آرام وزن شان را کاهش دهد بیشتر مشکلات خود به خود حل می شوند. وقتی به مرور وزن کم کنند پوست فرصتی برای ریکاوری و تنظیم خود براساس شرایط جدید دارد. وی با اشاره به مواد غذایی که در ایام روزه داری تشنگی را کاهی می دهد، اضافه کرد: استفاده از مواد غذایی آبکی مثل سوپ، آش کم حبوبات، حلیم بدون روغن، شکر و همچنین مایعات به هنگام ...
فواید خرمای مجول برای سلامتی و نکاتی که درمورد مصرف آن باید بدانید
اعتماد کنید. بسته بندی ها، کیفیت و همه چیز در شاهانی کاملا متفاوت از تصوری است که از فروشگاه های فروش خرما دارید. قیمت خرمای مجول در سایت شاهانی از 35 هزار تومان شروع و تا 160 هزار تومان ادامه پیدا می کند. فروکتوز موجود در خرما (همان قند موجود در آن) جایگزین مناسبی برای مصرف شکر سفید در رژیم غذایی است. پس بد نیست که به اضافه کردن مجول به رژیم غذایی تان به ویژه در تغذیه ماه رمضان فکر کنید ...
خوراکی هایی که باهم خوردنشان به سلامتیتان کمک می کند
کمبود آهن داشته باشد احتمالا در طول روز بیشتر احساس خستگی می کنید. در حالی که با مصرف پیاز، می توانید به جذب بهتر آهن در بدنتان کمک کنید. حالا اگر نخودسبز که به پاک سازی بدنتان کمک می کند را با پیاز تفت داده شده و چند تکه سیب زمینی ترکیب کنید، یک بشقاب غذای انرژی بخش پیش رویتان قرار خواهد گرفت. حفظ سلامت قلب چای سبز و آب لیمو به جای ترکیب کردن چای سبز و نبات، روی ...
ماه رمضان فرصت اصلاح سبک تغذیه
: نوع غذا هایی که در این سه وعده مصرف می شود، با تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز، نقش مهمی در حفظ کارآیی و جلوگیری از کم آبی، ضعف و خستگی بدن دارد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد تصریح کرد: مصرف منابع غذایی حاوی ویتامین "سی" شامل انواع میوه ها و سبزی ها از جمله سبزی های برگ سبز مانند سبزی خوردن و انواع کلم و گوجه فرنگی، جوانه های گندم، ماش و شبدر، انواع مرکبات مانند لیمو ترش، لیمو ...
آیا برای حفظ سلامتی مصرف مکمل و قرص های ویتامین الزامی است؟ (قسمت سوم)
طراحی شده است که فقط در یک روز مقدار مشخصی از مواد غذایی و مواد مغذی مصرف کند و در هیچ کجای طبیعت غذایی را پیدا نمی کنید که بیش از حد به بدن شما آنتی اکسیدان ارائه دهد. در برخی موارد، مقادیر بالای برخی آنتی اکسیدان ها با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و برخی سرطان ها مرتبط است. همچنین برخی از این آنتی اکسیدان ها با دوز بالا می توانند در دارو ها تداخل داشته باشند. اگر به دنبال به دست آوردن آنتی اکسیدان بیشتری در رژیم غذایی خود هستید، بیشتر میوه، سبزیجات و حتی شکلات تیره مصرف کنید. لینک کوتاه کپی لینک ...
خورش ریواس یک غذای بهاری با خواص فوق العاده + طرز تهیه
گوشت قرمز: مواد لازم برای تهیه خورشت ریواس: گوشت خورشتی 250 گرم ریواس 300 گرم سبزی نعنا و جعفری خرد شده 200 گرم (150 گرم جعفری 50 گرم نعنا) پیاز 1 عدد کره 20 گرم آبغوره به مقدار لازم نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار لازم طرز تهیه خورش ریواس: برای تهیه ی خورش ریواس، ابتدا ریواس ها را بشویید و پوست نازک روی ساقه های ریواس را جدا ...
طرز تهیه چند نوع افطاری خوشمزه، ساده و جدید
برای بدن فراهم می کنند. همچنین غذا های پروتئینی مثل گوشت بدون چربی، گوشت مرغ بدون پوست، ماهی، تخم مرغ، حبوبات و فرآورده های لبنی از دیگر مواد غذایی هستند که باید در ماه مبارک رمضان مصرف شوند. ما در این مقاله قصد داریم شما را با طرز تهیه چند نوع افطاری خوشمزه، ساده و جدید آشنا سازیم. 1. افطاری خوشمزه با سیب زمینی مواد لازم گوشت چرخ کرده 250 گرم پیاز کوچک 1 عدد سیب ...
دلیل روی آوردن جوانان به اعتیاد چیست؟
ضد اجتماعی، زمینه ساز بروز اعتیاد هستند. – شخصیت های خاص: بعضی از افراد با خصوصیات شخصیتی خاص خودشان، بیشتر در معرض خطر اعتیاد قرار می گیرند، به طور مثال کسی که به خاطر خجالت و رودربایستی، توان نه گفتن به دوستش را ندارد، ممکنه با هر تعارف ساده به مصرف مواد مخدر آلوده شود. – نگرش مثبت به مواد مخدر: مجموع اطلاعات غلط و باور های نادرست، موجب می شود که فرد ...
ویتامین ب و عوارض کمبود آن
...، جوانه غلات و خرما به وفور یافت می شود و مهمترین عنصر تولید هورمون تیروئید است که در رشد مو، سلامت عمومی، سلامت پوست و سیستم عصبی بسیار مهم است. ویتامین ب3 یکی از فعالان بخش گوارشی و کمک کننده به بالانس قند خون است که کمبودش باعث مشکلاتی شامل موارد ذیل می شود: حساسیت شدید به نور ورم در بخش های دهان و بخصوص حساسیت لثه بی اشتهایی مزمن زود رنجی کم شدن حافظه به ...
روزه بدون سحری ممنوع
بدن فرد می رسد، باید به اندازه باشد. نبوی افزود: افطار با مایعات و غذاهای گرم و سبک بسیار اهمیت دارد و باید مشتمل بر چای یا سوپ گرم، آب جوش، خرما، نان، پنیر، گردو و سبزیجات باشد. از مصرف زیاد زولبیا و بامیه در هنگام افطار باید خودداری کرد. وی ادامه داد: برای تهیه زولبیا، باید دقت داشت. نوع پررنگ و حتی خیلی طلایی و سوخته آن نشان می دهد که آن زولبیا یا بامیه در روغنی طبخ شده که ...
چطور می توان سردرد ماه رمضان را رفع کرد؟
فاصله ی افطار تا سحر به قدر کافی آب بنوشید تا بدن دچار کم آبی شدید نشود. 4- نه خوردن سحری را از قلم بیندازید و نه هنگام افطار پرخوری کنید. هر دو باعث سردرد خواهند شد. 5- داشتن خواب و استراحت کافی می تواند از بروز سردرد جلوگیری کند. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ در اغلب موارد، سردرد افراد روزه دار بعد از باز کردن روزه و داشتن استراحت از بین می رود. پس اگر با وجود رعایت موارد ذکر شده هم دچار سردرد می شوید یا سردردهای شما به حدی هستند که روزه گرفتن شما را مختل کرده اند باید به پزشک مراجعه کنید. منبع: روزیاتو ...
بادام هندی چه خواصی دارد؟
. 9) دارای انرژی و فیبر غذایی بالایی است. در صورت مصرف متعادل برای حفظ وزن مفید است. 10) سرشار از مس است و برای تولید انرژی و انعطاف پذیری بیشتر رگ های خونی، استخوان ها و مفصل ها ضروری است. 11) مصرف این گیاه به بدن کمک می کند تا جذب آهن به شکل بهتری صورت گیرد و باعث رشد استخوان و بافت پیوندی و تولید ملانین (رنگ دانه پوست و مو) می شود. از آنجا که در دمای اتاق سریع فاسد می شود ...
غذاهای ساده که برای شام می توانید درست کنید
... کوکو سیب زمینی ها را داخل بشقاب مورد نظر خود قرار داده و سرو کنید. نکته جالب در مورد کوکو سیب زمینی این است که این غذا را هم می توانید به صورت گرم یا سرد سرو کنید. کنار هر بشقاب یک تکه نان تازه قرار دهید. از خیارشور، گوجه فرنگی خرد شده، ماست، لیمو ترش، انواع ترشی ها و جعفری و ریحان تازه هم می توانید برای تزئین استفاده کنید. اگر دوست داشته باشید می توانید این غذا را به صورت ...
خوراکی های مفید و موثر در رفع عصبانیت افراد
که به آن چه می خورید دقت کنید و سعی نمایید مواد غذایی مغذی و مفید را بر مصرف موادی با ارزش غذایی کم، ترجیح دهید. هنگامی که احساسات منفی را تجربه می کنید برای آرامش بیشتر می توانید خوراکی ها را بخورید و از برخی از آن ها پرهیز کنید. غذا ها و عناصر موجود در آن ها بر روحیه افراد تاثیری مستقیم دارند. بنابراین، در این مطلب می گوییم چه وقت هایی چه غذا هایی را بخورید و از کدامیک اجتناب کنید ...
14 دلیلی که نشان می دهد چرا شما همیشه گرسنه هستید
... 5. عدم مصرف آب کافی هیدراتاسیون و تامین آب بدن به شیوه ای مناسب برای حفظ و ارتقاء سلامت کلی شما بسیار مهم است. نوشیدن آب کافی دارای چندین مزایای سلامتی از جمله ارتقاء سلامت مغز، قلب و بهینه سازی عملکرد فیزیکی است. علاوه بر این، آب، پوست و دستگاه گوارش شما را سالم نگه می دارد. به دلیل نقش آب در سیر نگه داشتن شما، ممکن است در صورت عدم نوشیدن کافی آن احساس گرسنگی کنید ...
سرطان خون چگونه به بدن حمله می کند؟
بدن از آن ها به طور مناسب استفاده نکند، بریدگی های کوچک ممکن است بیشتر از حد معمول خونریزی کنند و یا ممکن است در بیشتر اوقات دچار خونریزی بینی شوید؛ همچنین ممکن است علائمی مانند کبودی غیرمعمول، خونریزی مکرر لثه ها، نقاط کوچک قرمز رنگ بر روی پوست و عادت های ماهیانه شدید را داشته باشید.از آنجا که گلبول های سفید به خوبی با عفونت ها مبارزه نمی کنند، افراد مبتلا به لوسمی، بیشتر بیمار شده و مدت زمان ...
16 دلیل مهم برای آنکه آب هویج را با زنجبیل مخلوط کنید
مخلوط سرشار از کاروتنوئید است. 9. یک نوشیدنی عالی برای مادران باردار : خانم های باردار دائما نگران غذاها و نوشیدنی هایی هستند که مصرف می کنند تا مبادا به جنین آسیب برسد. آب هویج غنی از ویتامین A است که رشد سلولی را تا حد زیادی تقویت کرده و باعث می شود جنین در رحم مادر رشد سالمی داشته باشد. همچنین مصرف این نوشیدنی از بروز خطراتی که ممکن است در پی عفونت برای جنین اتفاق بیفتد ...
آبمیوه هایی که اگر باهم ترکیب بشن مفیدترن
میوه ها یکی از بهترین مواد غذایی سرشار از ویتامین و مواد معدنی هستند که برای سلامتی مفیدند. آب میوه ها نیز اگر به صورت طبیعی تهیه شوند، مانند میوه ها برای سلامتی پرفایده و مفید می باشند. شما می توانید در خانه آب میوه تهیه کنید و آن ها را با هم ترکیب نمایید و از خواص سلامتی آن ها برای بدن استفاده لازم را ببرید. در این بخش از نمناک خواص آب پرتقال و آب سیب را بیان می کنیم و به شما می ...
گیاهی که دشمن استرس های روزانه است
به گزارش بهداشت نیوز : مصرف گیاه بابونه استرس و ناراحتی را از انسان دور می کند و متخصصان طب سنتی نیز مصرف این ماده را برای درمان سرماخوردگی توصیه می کنند. انسان ها ممکن است گاهی اوقات دچار اضطراب و یا استرس شوند و این احساس اضطراب و ناراحتی برای هیچ فردی بیگانه نیست؛ اما در زمان استرس، خوردن برخی از گیاهان می تواند به کاهش اثر این استرس و عوارضی که می تواند بر بدن داشته باشد، کمک کند ...
