دستورالعمل غذایی برای جلوگیری از زوال عقل!
سایر منابع:
سایر خبرها
داروی مدروکسی پروژسترون + فواید و عوارض
مدروکسی پروژسترون توجه به یک سری از نکات حائز اهمیت است: در صورت بارداری نباید از مدروکسی پروژسترون استفاده شود. افراد دارای سابقه ابتلا به سرطان هایی همچون سینه، رحم، سابقه سکته مغزی، لخته شدن خون یا خونریزی غیرطبیعی واژن نباید از این دارو استفاده کنند. افراد دارای زمینه بیماری قلبی، سکته مغزی یا زوال عقل نباید از مدروکسی پروژسترون استفاده کنند، زیرا این دارو خطر ...
نوعی آنزیم، علت مرگ تعداد بیشتری از مردان مبتلا به کووید 19
و مسدود کننده های ACE برای بیماران مبتلا به نارسایی احتقانی قلب، دیابت یا بیماری کلیوی تجویز می شود. متخصصان هلندی تاکید کردند که یافته های بدست آمده در این مطالعه به مفهوم قطع مصرف این داروها نیست. در این بررسی هزاران زن و مرد مورد مطالعه قرار گرفتند و تیم تخصصی میزان انباشت ACE2 را در نمونه خون گرفته شده از بیش از 3500 بیمار نارسایی قلبی از 11 کشور اروپایی بررسی کردند. ...
فواید سیر برای کم کردن وزن
به صورت طبیعی قند خون شما رو کاهش بده. مطالعه ای در سال 2006 نشون داد که سیر خام ممکنه که به کاهش سطح قند خون و کاهش خطر بیماری گرفتگی شریان های بدن هم کمک کنه. مصرف سیر ممکنه که میزان شیوع بیماری قلبی رو که تقریبا 80 درصد از افراد مبتلا به دیابت را تحت تاثیر قرار می دهد، کاهش بده. دفع کردن فلزات سنگین بله درسته، سیر میتونه به سم زدایی و دفع کردن فلزات سنگین از بدن ما کمک ...
رژیم مطمئن برای شمایی که فشار خونتان بالاست
سرشار از مواد معدنی هستند. چه غذاهایی را نباید مصرف کرد ؟ کره و مارگارین سس های سالاد گوشت های پرچربی تمام محصولات لبنی پرچرب غذاهای سرخ کردنی میان وعده های نمکی سوپ های کنسروی چه تفاوتی میان سدیم و نمک وجود دارد ؟ نمک ها منبع اصلی سدیم هستند. سدیم یک ماده معدنی است که بطور طبیعی در غذاها وجود دارد و باعث افزایش فشار ...
آشنایی با نشانه های پارانویا به زبان ساده
خودتان احساس نگرانی می کنید، به این معنی نیست که شما دچار اختلال روانی هستید. اینکه شما می دانید که افکارتان بی معنی هستند ممکن است نشانه برخورداری از سلامت روان باشد. اما اگر همیشه درگیر این احساسات پارائوئید هستید یا این افکار و احساسات زندگی خانوادگی یا شغلی تان را مختل کرده اند، شاید بهتر باشد به پزشک متخصص مراجعه کنید. 4- مصرف مواد مخدر مواد مخدر مثل ماریجوانا، توهم زاها (ال ...
12 نکته عجیب درباره "خوردن گوشت شتر"
تحمل لاکتوز را ندارد بدون هیچ مشکلی می توانید این شیر را بنوشید. شیر آن بسیار چرب و پر از مواد غذایی است با وجود این شیر شتر در فروشگاه های آمریکا دیده نمی شود، دلیلش این است که فروش شیر شتر در ایالات متحده غیرقانونی است. در قزاقستان شیر شتر برای درمان سل استفاده می شود و پزشکان آفریقایی از آن برای تغذیه ایدزی ها استفاده می کنند. 11. گوشت آن در دین اسلام حلال است، اما ذبح آن با ...
سرکوب سیستم ایمنی مبتلایان به آسم با کورتون
سلامت نیوز :افراد مبتلا به آسم یکی از گروه های در معرض خطر در برابر ویروس کرونا شناخته شده اند؛ هرچند تا امروز شواهد کافی مبنی بر احتمال خطر بیشتر برای بیماران آسمی وجود ندارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم ،آنچه که امروزه باعث نگرانی برخی از بیماران شده استفاده از کورتون های استنشاقی اسپری های تنفسی برای کنترل آسم است که ممکن است سیستم ایمنی آنها را ضعیف کند.نکته اول و ...
فقر آهن از شایعترین علت کم خونی در کودکان
امین امینی رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی استان در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از سنندج ،گفت: کم خونی عبارت است از کاهش حجم یا غلظت هموگلوبین کمتر از حدی که در افراد سالم با توجه به سن و جنس وجود دارد. او با بیان اینکه کم خونی یکی از بیماری های شایع در دنیا و بر اساس تحقیقات انجام شده حدود 30 درصد مردم دنیا مبتلا به کم خونی هستند افزود: شیوع کم ...
کمبود ویتامین D. ویروس کرونا را مرگبارتر می کند
بدن را در برابر ویروس کرونا و سارس مقاوم تر کند. مطالعات مجزای دیگری نشان داده که ویتامین D. احتمالا باعث می شود فرد شانس بیشتری برای بهبودی پس از اینکه به کرونا مبتلا شد، داشته باشد. تحقیقات ده هفته ای در دانشگاه گرانادا نیز ادامه دارد، همچنین یک مطالعه جدید توسط کالج ترینیتی دوبلین در بزرگسالانی که مکمل های ویتامین D. مصرف می کردند نشان داد افرادی که این نوع ویتامین را به ...
ارتباط سختی دوران کودکی و بیماری قلبی
هورمون کورتیزول مبتلا هستند. با این حال، مطالعات معدودی انجام شده که افراد را در سنین میانسالی نشان داد که آیا سختی کودکی ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ( CVD ) و مرگ و میر را تحت تأثیر قرار دهد یا خیر. بزرگترین مطالعه از این نوع نشان می دهد افرادی که در کودکی دچار تروما، بی توجهی و اختلال عملکرد خانوادگی هستند، احتمالاً در سنین میانسالی با احتمال وقوع بیماری های قلبی ...
مصرف انواع توت ها، سیب و چای خطر آلزایمر را کاهش می دهند
که بالای 50 سال سن دارند، برای کاهش خطر ابتلا به زوال عقل، باید بیشتر غذاهای غنی از فلاونوئید مصرف کنند. این مطالعه 2،800 نفر در سنین 50 سال و بالاتر را دنبال کرد و رابطه طولانی مدت بین خوردن غذاهای حاوی فلاونوئیدها و خطر بیماری ناتوان کننده که بر مغز تأثیر می گذارند را مورد بررسی قرار داد. فلاونوئیدها ترکیبات طبیعی هستند که در غذاهای متنوعی از جمله میوه و سبزیجات – مانند ...
استراتژی های برتر مقابله با ویروس کرونا
چشمگیری تغییر داده است. در ماه آوریل، ده ها نفر از پاسخ دهندگان به اخبار پزشکی امروز در مورد تاثیر اضطراری بهداشت عمومی فعلی بر بهزیستی خود و عزیزانشان گفتند. اما مردم برای مقابله چه می کنند؟ بررسی از ماه مارس 2020 نشان می دهد که در ایالات متحده، حداقل، بسیاری از افراد به سمت راهبردهای مقابله ای ناسالم، مانند افزایش مصرف الکل یا استفاده از سایر مواد مخدر تفریحی روی آورده اند. ...
تاثیر شگفت انگیز "یوگا" در کاهش سردردهای میگرنی
به این افراد کمک کند و تنها چیزی که برای انجام این عمل افراد به آن نیاز دارند تنها یک مت است. طی این مطالعه محققان 114 نفر در سنین 18 تا 50 سال که از میگرن های اپیزودیک رنج می بردند و در ماه بین 4 تا 14 بار این سردرد ها را تجربه می کردند، مورد بررسی قرار دادند. این شرکت کنندگان به طور تصادفی به دو گروه تقسیم شدند: گروه اول تنها دارو مصرف می کردند و گروه دوم مصرف دارو همراه با انجام عمل ...
توسعه آزمایش خونی جدید برای تشخیص آلزایمر
و به نقل از تک اکسپلوریست، یک مطالعه جدید با هدف تعیین اینکه آیا پروتئین p-tau181 خون می تواند به عنوان نشانگر زیستی نشان دهنده بیماری آلزایمر و پیش بینی کاهش شناختی و آتروفی هیپوکامپ استفاده شود، انجام شده است. دانشمندان دانشگاه مک گیل به همراه دانشمندان در سوئد آزمایش خون فوق العاده حساس برای بررسی p-tau181 خون را تهیه و تأیید کردند. دکتر "ثاریک پاسکوال" (Tharick Pascoal ...
خطر ابتلا به زوال عقل کاهش می یابد/ دانشمندان مکانسیم مقابله با آلزایمر را کشف کردند
استفاده از مکانیسمی خاص عملکرد انتقال دهنده های سیستم عصبی بدن که عوامل زوال عقل را به وجود می آورند تغییر داده و باعث شوند بیماران با مصرف داروهای مخصوص معده دچار آسیب های ذهنی نشوند. پس از مصرف داروی بیماری هایی مانند زخم معده موادی خاص در میان بافت های بدن تزریق شده و از انتقال برخی از پیام های عصبی به مرکز فرماندهی بدن جلوگیری می کنند. اگرچه پزشکان به بیماری توصیه می کنند داروهای مرتبط با ...
عاداتی که مغزتان را پیر می کنند و نمی دانید
کم) می تواند سبب اختلال ادراکی شود. مصرف الکل، عصب زایی را تا 40 درصد کاهش می دهد. مراقب سلامت قلبتان نیستید سلامت قلب با سلامت مغز مستقیماً ارتباط دارد. ما می دانیم چیزی که برای قلب خوب است برای مغز نیز خوب است. اگر قلب شما تحت فشار و استرس باشد و مغزتان خون کافی دریافت نکند، مغز زود پیر خواهد شد. تحقیقات نشان می دهد افراد میانسالی که ریسک فاکتورهای قلبی و عروقی دارند، مثلاً ...
رژیم کتوژنیک در زنان میانسال
مطالعه نشان داد که پیروی از یک رژیم کتوژنیک به مدت 12 هفته، سطح انسولین و حساسیت به انسولین در زنان مبتلا به سرطان آندومتر یا تخمدان را بهبود می بخشد. رژیم کتوژنیک و افزایش وزن افزایش وزن علایم یائسگی است و برخی از تحقیقات نشان داده اند که کاهش مصرف کربوهیدرات ممکن است به جلوگیری از افزایش وزن مرتبط با یائسگی کمک کند. در این رژیم از مواد غذایی مانند گوشت قرمز، بوقلمون، ماهی ...
چگونه کمتر ریزه خواری کنیم؟
خود به طور مکرر تصور کنید، این کار می تواند مصرف واقعی را کاهش دهد. اگر همه این تکنیک ها به احساس ریزه خواری مداوم کمک نمی کنند، تنقلات سالم جایگزین کنید: به گفته پریسا خانی پور، یک اصل طلایی تغذیه را نباید فراموش کنیم. در برنامه غذایی مان تنوع و تعادل باید رعایت شود. تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد ...
بهترین راه برای ترک اعتیاد مواد مخدر سنتی چیست؟
متادون یک داروی اعتیادآور و قوی است که علاوه بر مصارف پزشکی در برخی مراکز ترک اعتیاد برای ترک وابستگی به مواد افیونی مانند تریاک و هروئین نیز استفاده می شود. بسیاری از بیماران مبتلا به سوء مصرف تریاک در دوره ترک اعتیاد تمایل به مصرف شربت تریاک دارند. زیرا در بسیاری از منابع خبری یا تبلیغات با اهداف بیزنسی شنیده اند که شربت تریاک جایگزین خوبی برای تریاک است. در این مقاله قصد داریم به بررسی تفاوت ...
توصیه های مدیر انجمن آلزایمز درباره مواجهه با این بیماری
، خطر ابتلا به آلزایمر را در برخی از افراد کم می کند اما نباید آنها را خودسرانه مصرف کرد، زیرا این داروها می توانند عوارض جانبی خطرناکی مانند مشکلات کلیوی و کبدی و نیز بروز زخم های معده را در پی داشته باشند. همچنین اگر سیگاری هستید، آن را ترک کنید؛ زیرا افراد با سیگارکشیدن می توانند تا 70 درصد احتمال ابتلای خود را افزایش دهند. به موازات پیشرفت های علم پزشکی تحقیقات جدید خصوصا در سال های ...
راههای کاهش تشنگی در ماه رمضان
شیرینی هایی مانند زولبیا و بامیه یا پشمک استفاده کنید. توصیه شده در مناطقی که درخت نخل رشد نمی کند، از مصرف زیاد خرما پرهیز شود ولی در مناطق خرماخیز زیاد خوردن آن منعی ندارد. توصیه می شود به جای مصرف انواع شیرینی ها مثل زولبیا و بامیه که فقط حاوی انرژی و فاقد مواد مغذی (ویتامین ها و املاح) هستند، از مواد غذایی طبیعی شیرین مثل خرما و کشمش استفاده کنید. نوشیدن شربتهای سنتی: ...
موارد مصرف سبوس برنج و تاثیر آن بر سلامت
به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می کند. تحقیقات نشان داده که مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در سبوس برنج با افزایش متابولیسم بدن باعث لاغری و کاهش وزن می شوند. مصرف سبوس برنج لاغری و داشتن اندامی دلخواه را طی مدت زمانی به شما هدیه می دهد. عضله سازی سبوس برنج سرشار از مواد مغذی از جمله فیبر، آنتی اکسیدان ها، ویتامین E، ویتامین های B، اسیدهای چرب ضروری، پروتئین، نشاسته و ...
برای کم خونی چه بخوریم
موجود است و درصد جذب آن ها در بدن کمتر است. جذب آهن و اسید فولیک از طریق رژیم غذایی مناسب در بدن شما انجام می شود. در هر نوع کم خونی باید رژیم خاصی را رعایت کنید. شما می توانید کمبود آهن حاصل از کم خونی را با انتخاب غذاهای غنی از آهن کاهش دهید غداهای غنی از آهن شامل موارد زیر هستند: گوشت قرمز صدف و حلزون گوشت گاو ماکیان مانند جوجه غذاهای دریایی مانند سالمون گوشت گوساله گوشت ران ...
علائم داشتن پره اکلامپسی و اکلامپسی در بارداری
. داروهای ضد تشنج اگر پره اکلامپسی شما شدید باشد، پزشک یک داروی ضد انعقادی مانند سولفات منیزیم تجویز می کند تا از اولین تشنج جلوگیری شود. 2- استراحت مطلق استراحت مطلق برای زنان مبتلا به پره اکلامپسی به طور مرتب توصیه می شود. اما تحقیقات نشان داده است که این عمل به نفع شما نیست و این کار می تواند خطر افزایش لخته های خون را بیشتر کند. 3- بستری ...
کسانی که در خوردن طالبی باید احتیاط کنند
، اغلب شیرین و پرآب هستند در حالیکه اگر در فصلی غیر از فصل مخصوص طالبی، طالبی بخرید ممکن است گوشت سفت تری داشته باشد. عوارض جانبی طالبی ممکن است مصرف طالبی در برخی از افراد با شرایط خاص، باعث بروز عوارض جانبی شود. به عنوان مثال: افراد با شرایط محدودیت مصرف قند افراد مبتلا به دیابت نوع 2 یا سایر شرایطی که به رژیم غذایی با قند کم نیاز دارند، باید در مصرف طالبی ...
درمان یک هفته ای کرونا با داروی ترکیبی
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، مطالعه جدید حاکی از آن است که داروی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن ممکن است حداقل در مراحل اولیه بیماری به برخی از افراد مبتلا به کووید-19 در مبارزه با عفونت ها کمک کند. افرادی که در حال مصرف یک کوکتل دارویی حاوی یکی از مواد شیمیایی ایمنی طبیعی بدن به نام اینترفرون بتا-1بی (داروی ترکیبی ایدز و ضد ویروسی) بودند طی یک هفته از بیماری کووید-19 بهبود ...
آیا روزه داری برای بهبودیافتگان از کرونا توصیه می شود؟
های گندم، ماش و شبدر، انواع مرکبات مانند لیمو ترش، لیمو شیرین، پرتقال، نارنگی و نارنج و کیوی در هر سه وعده افطار، شام و سحر توصیه می شود. نجارزاده خاطر نشان کرد: منابع غذایی ویتامین های گروه "بی" مانند انواع سبزی های برگ سبز و میوه ها، شیر و لبنیات، انواع گوشت ها، زرده تخم مرغ، غلات سبوس دار، حبوبات مانند نخود، انواع لوبیا، عدس، باقلا، لپه و ماش، مغز ها مثل پسته، گردو، بادام و فندق نیز ...
اگر رفلاکس معده دارید این مواد غذایی برایتان مضر است
...، باید از مصرف آن اجتناب کنید؛ زیرا این ماده غذایی موجب آرام و شل شدن اسفنکتر تحتانی مری می شود. میزان زیاد چربی، کافئین و تئوبرومین موجود در شکلات، تولید اسید معده را تحریک می کند. 4- مواد غذایی چرب بدن برای سنتز هورمون ها و تامین انرژی لازم، به چربی نیاز دارد. محصولاتی مانند کره، مایونز و غیره از جمله مواد غذایی به شمار می روند که برای افراد مبتلا به رفلاکس معده ممنوع ...
استفاده گسترده از علف کش دیکامبا و افزایش خطر ابتلا به سرطان
رده مواد احتمالا خطرناک برای انسان ها دسته بندی کرد. دانلی که در مطالعه موسسات ملی سلامت مشارکت نداشته می گوید: درست مانند گلیفسات به غلط به ما گفته شده بود که دیکامبا برای انسان ها کاملا بی خطر است و هیچ نگرانی در مورد آن وجود ندارد. با توجه به توانایی دیکامبا برای جا به جا شدن در شعاعی چندین کیلومتری در اطراف منطقه مورد استفاده، در بسیاری از مناطق کشور اکنون عده زیادی از مردم مرتبا مجبور به ...
چرا دوباره اضافه وزن پیدا می کنم؟
شدن متابولیسم ناشی از کاهش وزن بود. این دو را به هم اضافه کنید، در نتیجه باعث می شود که وزن از دست رفته دوباره بازیابی شود. نکته منفی این مطالعه این بود که فقط در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 انجام شد. چگونگی بروز تغییرات اشتها در افراد سالم مشخص نیست. نتایج تحقیق چیست؟ این تحقیق توضیح می دهد، می توانید نشانه های گرسنگی را برای مدتی نادیده بگیرید، اما آن ها همچنان ...