خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت عرق کردن زیاد و ارتباط آن با غذاهایی که می خورید
عرق را تغییر می دهند. این مواد غذایی حاوی ماده شیمیایی به نام آلیوم allium هستند که بدن آن را به ترکیب سولفور تغییر می دهد. این ترکیب باعث می شود بوی عرق و بوی دهان شما متمایز و متفاوت شود. تعریق شدید چشایی یا ذائقه ای Gustatory Hyperhidrosis غذا-خوردن در برخی افراد عرق کردن به خاطر خوردن یک غذای خاص نیست، بلکه یک شرایط پزشکی یا بیماری منجر به بروز این وضعیت می شود که اغلب به ...
میوه ای که هم زمان کبد ، گوارش ، فشار ، قند خون و افسردگی شما را درمان می کند/هشدار؛ این مواد غذایی را ...
. همچنین مقادیر پارامترهای بیوشیمیایی مانند قند خون، اوره، کراتینین، کلسترول سرم، تری گلیسیرید سرم، HDL، LDL، هموگلوبین و هموگلوبین گلیکوزیله را به طور قابل توجهی به سطح نرمال نزدیک می کند. عناب و سرماخوردگی در طب سنتی ایران نیز مصرف جوشانده عناب برای درمان سرفه، سرماخوردگی و آنفلوانزا و انواع گلودرد بسیار توصیه شده است. چای عناب در شرق آسیا یک نوشیدنی بسیار گوارا محسوب می شود که ...
35 نکته برای محافظت از سلامت قلب
کالری می سوزاند در نظر بگیرید. به اندازه کافی آب بنوشید؛ نه کم و نه زیاد کم آبی بدن موجب افزایش ضربان قلب در حال استراحت شده و نمی گذارد تمرینات بدنی خوب پیش رود. زیاد نوشیدن آب هم به دلیل به هم خوردن تعادل سدیم توصیه نمی شود. از افراد منفی باف دوری کنید بحث های منفی باعث می شود ضربان قلب و فشارخون شما بالا رود. در واقع استرس باعث ترشح بیشتر هورمون های کورتیزول ...
درمان خانگی دندان درد
از اینکه چند بار این کار را انجام دادید دهان خود را با آب ولرم بشویید. 2. کمپرس گرم: طبق گزارش مازن تیچر، دندان پزشکی نیویورک، گرما به ریلکس کردن ماهیچه ها و کم کردن شدت درد کمک می کند. به هنگام درد دندان یک حوله را با اتو گرم کنید و سپس آن را روی صورت خود بگذارید. 3. منیزیم: منیزیم برای تقویت ماهیچه ها و سلامتی قلب مفید است. مواد غذایی منیزیم دار، با تعدیل فشار خون به تسکین ...
10 خطر پنهان در مصرف بستنی
مصرف خوراکی های خیلی سرد مخاط داخلی دهان و دستگاه گوارش را به طور موقت دچار شوک کرده و منقبض می کند.در این حالت جریان خون کند و اعصاب محیطی تحریک می شوند.به همین علت هست که خیلی از افراد پس از خوردن بستنی یا نوشیدنی های خنک دچار سردرد می شوند.یک روز گرم تابستان را مجسم کنید که قرار هست طی آن در حوضچه آب سرد شیرجه بزنید. چه اتفاقی می افتد؟به طور حتم احساس خواهید کرد پوست تان جمع شده و منافذ آن ...
روزه داری خطر ابتلاء به کرونا را کاهش می دهد؟
.... لنگرانی تصریح کرد: روزه داری یک فرصت مناسب برای ارتقای سلامت و ارتقای سیستم ایمنی بدن خواهد شد. این امر باعث می شود تا اضافه وزن با سوخت و ساز چربی ها ادامه پیدا کند. این فوق تخصص دستگاه گوارش و کبد تاکید کرد: درست غذا خوردن یکی از مهم ترین مواردی است که باید در روزه داری به آن توجه داشته باشیم. پرخوری در وعده افطار و سحر ممنوع لنگرانی درباره اهمیت ...
چگونه رژیم ضد پیری بگیریم؟
سبب استحکام و افزایش خاصیت کششی پوست می شود. آب فریب تشنگی بدن را نخورید و روزانه حداقل 8 لیوان آب مصرف کنید. آب مزایای بهداشتی و سلامتی زیادی دارد برای سلامت بدن حیاتی است. آب سلول های پوست را هیدارته می کند و از پوست در برابر خشکی، التهاب، انواع مواد آلاینده و تحریک کننده محافظت می کند و سرعت روند پیری را کاهش می دهد. بلوبری و زغال اخته توت ها، میان ...
کافئین ایمنی بدن را افزایش می دهد
گرم در روز مصرف می کند. سه منبع اصلی کافئین در بزرگسالان قهوه، نوشابه و چای است. به گزارش برنا،دانشمندان معتقدند که کافئین حاوی منیزیم و پتاسیم است که این مواد معدنی در تنظیم سطح قند خون، استفاده صحیح بدن از انسولین و کاهش ولع مصرف شیرینی و تنقلات تاثیر مثبتی دارند.یکی دیگر از خواص کافئین کمک به سوزاندن چربی در بدن است؛ در واقع کافئین به سلول های چربی بدن کمک می کند تا چربی های بدن را در جهت مصرف فعالیت های ذهنی و آموزشی بسوزانند. مطالب مرتبط ...
دستور پخت دسر هویج بستنی
در برابر ابتلا به سرطان می شود. جالب است که بدانید مصرف هویج به سلامت پوست هم کمک می کند. هویج از بدن در برابر بیماری های عفونی محافظت می کند. هویج به سلامت قلب کمک کرده و از بروز حملات قلبی پیشگیری می کند. هویج سرشار از فیبر بوده و همین باعث پاکسازی روده ها و دفع مواد زائد از بدن می شود. یکی از خواص مفیدی که مصرف هویج به صورت خام دارد این است که به سلامت دندان و لثه کمک می کند. جویدن هویج خام ...
برای زیبا شدن جنین چی بخوریم؟
جلوگیری می کند . حضرت علی (علیه السلام) می فرماید :خوردن میوه به برای ضعف قلب مفید است و معده را پاک کرده و ذهن را روشنی می بخشد و آدم ترسو را شجاع می کند. خوردن به و زیبا شدن کودک مصرف میوه به در بارداری باعث زیبا شدن جنین و فرزند می شود پس اگر فرزند زیبا رو می خواهید در طول دوران بارداری مصرف میوه به را فراموش نکنید.بنا بر فرمایشات پیامبر اکرم (ص) و امام زمان ( عج ) مصرف به در ...
عرق آلوئه ورا چه خواصی دارد؟
...، گوشتی و دراز است. این برگ ها در حاشیه دارای تیغ هستند. خواص گیاه آلوئه ورا بسیار است. به طوری که دانشمندان همچنان در پی کشف دیگر خواص آلوورا هستند. * عرق آلوئه ورا زخم های گوارشی و التهاب روده را التیام می بخشد. * عرق آلوورا باعث روشنی پوست می شود. * خواص دیگر عرق آلوئه ورا، کاهش قند و فشار خون است. * خوردن عرق آلوئه ورا به بهبود کارکرد مفاصل کمک می ...
تاثیر جوانه ها بر سلامت بدن
...> فرآیند شکفتن معمولا با خیساندن دانه ها به مدت چند ساعت شروع می شود. دانه های خیس خورده سپس در معرض ترکیبی از نور و دما و رطوبت قرار می گیرند و به آنها اجازه داده می شود تا به مدت 2 تا 7 روز رشد کنند. محصول نهایی به طور کلی جوانه ای است که 2 تا 5 سانتیمتر طول دارد. بسیاری از دانه ها می توانند جوانه بزنند. کنترل قند خون جوانه ها برای کنترل قند خون مفیدند. جوانه ها تا حدودی می توانند ...
به جای مصرف قند و شکر این مواد غذایی هار ا مصرف کنید
قند و شکر در علم تغذیه به عنوان کالری های خالص شناخته می شوند. یعنی مصرف آن ها فقط باعث افزایش کالری دریافتی و درنتیجه ابتلا به اضافه وزن خواهد شد. درحالی که خوردن قند و شکر، هیچ فایده ای برای بدن ندارد. از این رو، اگر به دنبال اصلاح الگوی غذایی خود هستید، دیابت دارید یا می خواهید گامی در جهت کاهش وزن و داشتن تناسب اندام بردارید، بهتر است که مصرف قند و شکر و خوراکی های حاوی آن ها را تا حد امکان در برنامه غذایی خود محدود کنید. ...
9 ماده غذایی غنی از منیزیم که برای سلامتی شما بسیار مفید است
به گزارش شیعه نیوز ، منیزیم یک ماده معدنی مهم است و در بیش از 300 واکنش آنزیمی در بدن ما نقش دارد و در کارکرد بسیاری از اعضای بدن ما تاثیرگذار است که شامل کمک به عملکرد عضلات و اعصاب ، تنظیم فشار خون و تقویت سیستم ایمنی بدن میشود. پزشکان کمبود منیزیم را عامل انواع عوارض برای سلامتی می دانند، بنابراین افراد باید جذب منیزیم را در برنامه روزانه و رژیم غذایی خود قرار دهند. کمبود ...
10 غذای گیاهی که بدن تان را از دریافت آهن بی نیاز می کنند
ویتامین C بالایی نیز دارد. توت ها منابع خوبی از آنتی اکسیدان هستند و در برابر بیماری قلبی، دیابت و انواع سرطان ما را محافظت می کنند. 10. جو و کینوا جوی دو سر یک روش خوشمزه و آسان برای اضافه کردن آهن به رژیم غذایی شما است. یک فنجان جوی دو سر آهن، پروتئین گیاهی، فیبر، منیزیوم و روی دارد.جوی دو سر حاوی فیبر محلول به نام بتاگلوکان است که سلامت روده را افزایش می دهد و کلسترول و قند خون را تنظیم می کند.همچنین کینوا سرشار از پروتئین، فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و کربوهیدرات های پیچیده است. ...
خاصیت خوردن روزی دو عدد میخک
بهداشت نیوز/ میخک از لخته شدن خون جلوگیری خواهد کرد. می تواند قند خون شما را پایین بیاورد. سیستم ایمنی بدن را قوی و در نتیجه مرتب سرما نخواهید خورد. به شدت به هضم غذا کمک می کند، درد دندان ها را از بین می برد، نفستان بوی خوبی خواهد داد، غنی از آنتی اکسیدان است که به داشتن کبد سالم کمک خواهد کرد، موجب کاهش درد و التهاب می شود و برای گرم کردن مفاصل بسیار خوب است. ...
انگور در طب سنتی چه ارزشی دارد
به گزارش شیعه نیوز ، می خواهیم در این نوشته در مورد ارزش تغذیه ای انگور صحبت کنیم. قطعا این میوه بسیار مفید برای بدن می باشد. از ارزش تغذیه ای انگور می توان به منبع ریز مغذی هایی مثل مس ، آهن و منگنز اشاره کرد. این مواد در تشکیل قدرت استخوان نقش مهمی دارند. در صورت تمایل به شما عزیزان توصیه می کنیم تا انتهای نوشته با موضوع ارزش تغذیه ای انگور در طب سنتی پرشین طب را همراهی کنید. ارزش ...
راهکارهای طلایی برای رفع سردرد در ماه رمضان
لیوان چای بنوشند تا در طول روز به علت کم آبی بدن، کمتر دچار سردرد های شدید و طاقت فرسا شوند. 2_ مصرف مواد غذایی شیرین در سحر از دیگر عوامل سردرد در روزه داران است. طبق تحقیقات گوناگون افراد روزه دار در وعده افطار و سحری باید حتما از مواد غذایی مغذی استفاده کنند و ترکیبات شیرین از قبیل شیرینی جات، شکلات، نقل، نبات و قند را کنار بگذارند تا به این صورت در طول روز اذیت نشوند. 3_ ...
آیا ویروس کرونا از راه زخم وارد بدن می شود؟
در سطح سلول های ریه، سرخرگ، قلب، کلیه و روده کوچک وجود دارد و شواهدی از وجود این گیرنده بر سطح سلول های بافت پوششی پوست و سلول های خونی وجود ندارد. با بررسی گزارش های ارائه شده توسط سازمان جهانی بهداشت در مورد روش های انتقال و ورود این ویروس به بدن، هیچ اطلاعات و مدرکی مبنی بر احتمال ورود این ویروس از طریق زخم به بدن وجود ندارد. همانطور که می دانیم ویروس کرونا یک ویروس تنفسی ...
10 ماده غذایی مفید که از داشتن یک رژیم غذایی با کمترین میزان کربوهیدرات جلوگیری میکند
متخصصان حوزه سلامت قرار گرفته است. کینوآ دارای 21.3 درصد کربوهیدرات است و این عامل باعث شده جزو غذاهای پرکربوهیدارت شناخته شود در حالی که منبع خوبی از پروتئین و فیبر است. به همین دلیل با وجود کینوآ در رژیم غذایی خود ممکن است کاهش وزن را تجربه کنید. کینوآ مواد معدنی بسیاری دارد و برای کنترل قند خون بسیار مناسب است. نخود نخود از خانواده حبوبات پرطرفدار ایرانی، در صورتی که نخود ...
تلفیق رژیم غذایی ناشتا و ویتامین C در درمان سرطان موثر است
... محققان عنوان می کنند اگر حالت ناشتا برای بیماران مبتلا به سرطان یک مشکل باشد، گزینه ایمن تر و اسان تر برای آنها، داشتن رژیم غذایی کم کالری و گیاهی است که موجب می شود سلول ها به گونه ای واکنش نشان دهند به طوریکه گویا بدن در حالت ناشتا قرار دارد. یافته های این محققان حاکی از آن است که درمان تلفیقی رژیم غذایی به تقلید از روزه داری همراه با ویتامین C یک درمان با مسمومیت پایین است که ...
فواید علمی و شگفت انگیز روزه گرفتن
به تناسب اندام و کاهش وزن نزدیک تر می شوید چراکه سوخت و ساز بدن و دفع سموم در این ایام بهتر صورت گرفته و بدن چربی ها را به راحتی میسوزاند. به طور متوسط هر روز حدود 1750 کالری مصرف می کنید. با روزه گرفتن متناوب، به طور متوسط حدود 3500 کالری در هفته خواهید سوزاند این حدود 1 پوند در هر هفته است . پاک سازی پوست و جلوگیری از آکنه از فواید روزه گرفتن : وقتی نوبت روزه گرفتن و پوست ...
چند دلیل خوب برای خوردن شکلات
منبع انرژی غنی نیز محسوب می شود.بوی شکلات باعث افزایش امواج مغزی و خود موجب آرامش می شود. شکلات دارای اثر ضد باکتریایی روی دهان است که از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند.از این لحظه به بعد، هنگام خوردن شکلات احساس گناه نخواهید کرد! چرا که علی رغم شهرت بدی که در افزایش وزن دارد و در اصل اینگونه نیست، فواید سلامتی بی شماری با این محصول شیرین نیز در ارتباطند. در این مطلب به مهمترین خواص شکلات اشاره شده ...
خوردن ارده در بارداری، خواص آن را می دانید؟
مصرف ارده کنجد در بارداری ارده کنجد به طعم آجیلی تلخ و رنگ زرد مایل به قهوه ای شناخته شده و از جمله خواص آن می توان به سلامت قلب، استخوان، کبد، کلیه، پیشگیری از دیابت نوع 2 و سرطان، جوانسازی پوست، لاغری و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. طبع ارده گرم و تر است. جالب است بدانید ارده ماده اصلی غذای هوموس یا حمص می باشد و در بسیاری از غذا ها به ویژه غذا های مدیترانه ای و ...
8 رژیم لاغری سریع و موثر
. هشدار مهم: دلیل این که این رژیم غذایی باعث کاهش سریع وزن می شود این است که این برنامه بسیار کم کالری است. باید به این نکته توجه داشته باشید که این رژیم شامل همه مواد مغذی مورد نیاز بدن شما نیست و نمی تواند یک الگوی رژیمی مناسب برای طولانی مدت باشد. بنابراین بعد از سه روز نباید به آن ادامه دهید. رژیم لاغری کراش رژیم غذایی کراش روشی سریع برای کاهش وزن است که ...
5 روش ساده و سیع برای بالا بردن ایمنی بدن
، مصرف مواد غذایی ارگانیک و فاقد قند های مصوعی، می تواند از ابتلا به انواع بیماری های ویروسی موثر باشد. یک برنامه غذایی سالم تهیه کنید یک برنامه غذایی سالم و متشکل از مواد مغذی به حفظ سیستم ایمنی بدن کمک می کند. دکتر پیتر می گوید: میوه ها و سبزیجات حاوی اجزای طبیعی به نام فیتون ها هستند که به محافظت در برابر التهاب کمک می کنند. چربی های سالم مانند چربی های اشباع نشده و اسید های ...
قارچ برگر خانگی سالم و لذیذ +طرز تهیه
زا در بدن کمک می کند. به علاوه، سلنیوم از التهاب جلوگیری می کند و همچنین نرخ رشد تومور را کاهش می دهد. همچنین نشان داده شده است که ویتامین D. موجود در قارچ از طریق کمک به تنظیم چرخه ی رشد سلولی از رشد سلول های سرطانی ممانعت می کند. فولات موجود در قارچ نقش مهمی در پیوند و ترمیم دی ان ای ایفا می کند، به همین خاطر مانع از شکل گیری سلول های سرطانی حاصل از جهش دی ان ای می شود. مواد لازم ...
