خانه
شلوارکی که پوست تان را میخورد و شما لاغر می شوید! عکس
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه هایی ساده برای جلوگیری از افتادگی پوست هنگام لاغر شدن
درمان های پزشکی برای سفت کردن پوست شل استفاده کنید افرادی که وزن زیادی را از دست داده اند، اغلب برای از بین بردن پوست اضافی درخواست جراحی می کنند. در این جراحی ها برش های بزرگی انجام می شود تا پوست و چربی اضافه آن برداشته شود. این برش با بخیه های ریزی پوشانده می شود تا جای زخم مشخص نباشد. این جراحی ها معمولاً به یک تا چهار روز بستری در بیمارستان نیاز دارند. زمان بهبودی در خانه معمولاً دو تا چهار هفته است. همچنین ممکن است برخی از عوارض ناشی از عمل جراحی مانند خونریزی و عفونت وجود داشته باشد. لایف دایت ...
12 مورد از بهترین ویتامین ها برای سوزاندن چربی و ساختن ماهیچه
ایرنا زندگی: مواد مغذی و ویتامین های طبیعی وجود دارند که فقط کافی است آن ها را به رژیم غذایی خودمان اضافه کنیم. آنقدر ها هم کار سختی نیست که علاوه بر لذت از غذا خوردن، چربی بسوزانیم و ماهیچه های خودمان را برای زندگی کردن و قدرت جسمانی بیشتر تقویت کنیم. کلسیم کلسیم نه تنها برای استخوان ها و دندان های قوی لازم است، بلکه برای انقباض ماهیچه ها و سوخت و ساز انرژی هم ضروری است ...
افسردگی باعث چاقی می شود!
؛ بلکه چاق تر هم می شویم. لاغر کردن نیز خطراتی دارد برخی افراد به دلیل تصمیم احساسی که می گیرند به یک باره می خواهند در مدت کمی، خیلی زیاد وزن کم کنند. این تصمیم ها و عملکردهای احساسی شما را در معرض کمبود ویتامین، ریزش مو، پیری پوست، آسیب به اعضای داخلی بدن از جمله کلیه، اختلالات هورمونی و افسردگی قرار می دهد. در آن زمان شما یک فرد تپل، سلامت و شاد بودید حالا یک فرد لاغر با کلی مشکلات روحی و جسمی. کدام یک را انتخاب می کنید؟ می توانید لاغر کردن را در مراحلی امن انجام دهید ...
برگ کدو انواع سوختگی ها را درمان می کند
...: بر طبق نظر حکمای طب سنتی، کدو از نظر طبیعت سرد و تر بوده و از نظر خواص، خنک کننده و مرطوب کننده است. علاوه بر این مدر بوده و انسداد مجاری را باز می کند. این میوه ملین است و برای رفع یرقان مفید می باشد. همچنین کدو خون ساز است و خوردن پخته آن برای اشخاص گرم مزاج و صفراوی توصیه می شود. گل و پوست میوه آن ضد سم است. از گوشت میوه کدو به عنوان ضماد زخم، درمان کننده تاول، جوش، سوختگی ...
رفع پوسته های پاشنه پا با موز
...: خشکی پوست از شایع ترین علل موثر در بروز ترک پاشنه پاست. این عارضه در کسانی هم که پوست خشکی دارند بیشتر دیده می شود و دچار ترک کف پا مخصوصا ترک پاشنه پا می شوند. موز راهی مناسب برای برطرف کردن سلول های مرده پوست است که به حفظ رطوبت آن هم کمک می کند؛ برای درمان پوسته شدن پوست، از یک عدد موز بسیار رسیده خمیری یک دست درست کنید. می توانید 2 قاشق چایخوری عسل هم به آن اضافه کنید، این ...
عواملی که باعث آسیب به الاستین پوست می شود
اضافه وزن طولانی مدت: هر چه فرد مدت زمان بیشتری را دچار چاقی یا اضافه وزن باشد، به دلیل کاهش الاستین و کلاژن، پوست شل تری خواهد داشت. مقدار وزن از دست رفته: معمولا کاهش وزن بیش از 100 پوند معادل 46 کیلوگرم منجر به افتادگی و آویزان شدن پوست می گردد. سن: پوستی که سالخورده تر است، کلاژن کمتری نسبت به پوست جوان تر دارد و بعد از کاهش وزن، تمایل بیشتری به شل تر شدن پوست دارد. ...
این 8 خوراکی به سرعت باعث چاقی می شوند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مردم به دلایل زیادی پرخوری می کنند و با مشکل اضافه وزن رو به رو می شوند. یکی از دلایل عمده، خوردن کالری زیاد است. گفته می شود، برخی غذا ها نسبت به سایر غذا ها پر کالری تر هستند. از جمله غذا های فرآوری شده و دارای چربی، قند و نمک که بسیار مشکل ساز هستند. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، گلایه بسیاری از افراد این است که با وجود رعایت ...
خواص به در بارداری، همه چیزهایی که نمی دانستید
التیام ترک پوست دست وبدن ، نوک پستان ، لب 150 گرم به دانه را در یک لیتر آب بجوشانید و روزی چند مرتبه بر پوست بمالید. برای رفع ورم معده چهار گرم به دانه را در صد و بیست گرم آب بخیسانید و سپس آن را آن قدر به هم بزنید تا مایعی به شکل سفیده تخم مرغ به دست آید، و پس از آن هر وقت تمایل داشتید، مصرف کنید. روغن به تاثیر فراوانی در درمان زخم معده، اثنی عشر و تورم کبدی دارد و خوردنش در فصل ...
چرا هر روز باید تخم شربتی مصرف کنید؟
...: دانه های چیا از آنجایی که حاوی فیبر، پروتئین، ویتامین ها، اسیدهای چرب امگا-3، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و ... هستند، فواید سلامت قابل توجهی را ارائه می کنند. آنها به چربی سوزی، بهبود گوارش، بازسازی پوست، تقویت بدن و افزایش سطح انرژی که دلیل اصلی توصیه ورزشکاران به مصرف آنها محسوب می شود، کمک می کنند. دانه های چیا عطر و طعمی آجیلی و ملایم دارند و با غذاهای خوش طعم و شیرین می ...
جلوگیری از مبتلا شدن به بیماری های مختلف
...: ریسک ابتلا به بیماری ها با افزایش سن بالاتر می رود، در این شرایط پوست چروکیده تر می شود و عضلات و استخوان ها شروع به تحلیل رفتن می کنند. خوردن ترکیبات دارای ویتامین E و ویتامین C کمکتان می کند از پوستتان در برابر پرتو های مضر محافظت کنید. دانه های آفتابگردان، منبع عالی ویتامین E هستند و اگر در کنار سالاد اسفناج قرار بگیرند ترکیب شگفت انگیزی خواهد بود، افراد بالای 50 سال ...
شکلات تلخ بخورید 2 برابر لاغر شوید
به گزارش بهداشت نیوز، شکلات تلخ و تنوع بی نظیرش، انتخاب جذاب و خوشایندی برای عشاق شکلات است. از طعم فوق العاده اش که بگذریم، آیا درست است که متابولیسم را بالا می برد و باعث کاهش وزن می شود؟! بله، ایده استفاده از شکلات تلخ برای لاغری هم به اندازه طعمش پرطرفدار است؛ حتی در بین ورزشکاران! خب، چه چیزی بهتر از این که یک خوراکی خوشمزه را بخوریم و لاغر هم بشویم؟ البته تنها شرط لاغری با شکلات ...
قرص های لاغری، مواد مخدر
وحشتناک ترین راه برای لاغر شدن را می توان به استعمال و استفاده از مواد مخدر داد. موادی مثل متامفتامین، شیشه، ریتالین و ادرال، اگر در طولانی مدت مصرف شوند به مغز، قلب، دستگاه گوارش و تنفس آسیب های شدیدا جبران ناپذیری می زنند. شخص به خودش می آید و می بیند بعد از مشکل اضافه وزن حالا باید با مشکل اعتیاد هم دست و پنجه نرم کند (درصد بسیار بالایی از مصارف تفریحی و پزشکی مواد مخدر به اعتیاد منجر می شوند). چون تاثیر این مواد فقط تا وقتی مصرف می شوند باقی می مانند و بعد از مصرف، بازگشت وزن اتفاق می افتد. هزینه های سرسام آور و طرد شدن فرد از جامعه هم که بماند! لایف دایت ...
ورزش و تحرک و رژیم غذایی مناسب، توصیه جدی در طب سنتی است
شرایط فرد می تواند کمک کننده باشد. متخصص طب سنتی ایرانی در پاسخ به سوال دیگری مبنی بر اینکه برای درمان پوست خیلی خشک در طب سنتی چه سفارشی شده است؟ اظهار داشت: برحسب اینکه آیا فرد از نظر وزنی، وزن متعادل دارد، چاق یا لاغر است؟ شرایط درمان متفاوت است؛ اما به طور کلی استفاده از روغن هایی مانند روغن بادام شیرین به صورت موضعی در درمان خشکی پوست کمک کننده است. وی در پاسخ به اینکه ...
لاغری وکاهش چربی باشیرین بیان
کننده دهان و در شیرینی ها استفاده می شود. عطر و طعم این ماده از گیاهی مدیترانه ای به نام گلیسیریزیا گلابرا نشات می گیرد و حاوی یک ماده شیمیایی قدرتمند به نام اسید گلیسیریزیک است. خوردن مقادیر زیاد شیرین بیان باعث فعال شدن این ماده شیمیایی شده و در نتیجه می تواند باعث کمبود پتاسیم و فشار خون بالا شود اما طبق گفته نویسندگان خوردن مقدار کم شیرین بیان هیچ گونه عوارض جانبی به همراه نخواهد داشت ...
میکروب ها محور هفته سلامت گوارش امسال
موجود قادر به تأثیر گذاری جدی بر میکروبیوم ما نیستند اگر چه در مواردی نظیر روده تحریک ممکن است این فرآورده ها اثرات گذرایی داشته باشند. پژوهشگران معتقدند مهمترین رمز حفظ سلامت در افرادی که بیماری خاصی ندارند حفظ تعادل است تعادل در غذا خوردن و انتخاب متعادل مواد غذایی، تعادل در تحرک وزن ورزش، تعادل در خوابیدن، تعادل در تعامل با دیگران و تعادل در مدیریت استرس و شرایط پرفشار است. هیچ معجزه ا ی ...
ناشتا این میوه را بخورید
مزمن را کاهش می دهد. بنابراین سیب یکی از بهترین میوه ها برای بیماری های قلبی عروقی و دیابت است. کاهش وزن خوردن سیب با شکم خالی به کاهش وزن کمک می کند. از آن جا که سیب کالری کم و از طرفی فیبر بالایی دارد، از افزایش وزن و گرسنگی صبحگاهی جلوگیری می کند. اما سیب به تنهایی غذای کاملی نیست. بهتر است آن را درست زمانی که بیدار می شوید میل کنید تا سازوکار متابولیسم شما شروع به کار کند ...
با میوه کُنار و خواص آن برای سلامتی آشنا شوید
، کلسیم، فسفر، آهن، منگنز، روی و پتاسیم می باشد که به نظر می رسد خاصیت ضد سرطانی قوی دارد. همچنین، اسیدهای تری پتین و پلی ساکاریدهای این میوه به از بین بردن ساختار های سلولی سرطان کمک کرده و از شیوع آن جلوگیری می کنند. کمک به کاهش وزن میوه کنار دارای فیبر فراوان بوده و می تواند با کاهش کالری مصرفی احساس سیری را در ما ایجاد کند. کنار برای کسانی که می خواهند لاغر شوند بسیار مفید می ...
دستکاری میکروبهای بدن
زندگی و نوع تغذیه و محل زندگی در تغییر میکروب های بدن تأثیرگذار است افزود: یکی از مشکلات بزرگ کشور ما چاقی و اضافه وزن است که علت بسیاری از بیماری ها از جمله سکته های قلبی و مغزی است یکی از روش های مورد تحقیق پیوند مدفوع افراد لاغر به چاق است که نتیجه نشان داد فرد با انتقال میکروب از لاغر به چاق، لاغر شد. وی با تأکید به اینکه هنوز این روش ها در مرحله تحقیق است گفت: آب دهان و مدفوع منبع میکروبهاست که می تواند مورد استفاده در روش های درمانی قرار بگیرد. ...
دلایل تغییر ناگهانی بوی بدن
جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: ورزش زمانی که ورزش می کنید، تعریق به حفظ دمای پایدار بدن کمک می کند. زمانی که این عرق با باکتری های روی پوست ترکیب شده و سپس خشک می شود، می تواند موجب تولید بو شود. از دیگر دلایل تعریق بیش از حد می توان به موارد زیر اشاره کرد: - اضافه وزن یا چاقی - حضور در محیطی گرم و داغ - استرس غذا ...
10 خطر کاهش وزن سریع را بشناسید
بدن در برابر سرماخوردگی است؛ بنابراین احساس سرما کردن افرادی که وزن کمی دارند طبیعی است. عدم تعادل هورمونی کاهش شدید وزن منجر به تغییرات شدید هورمونی می شود. درواقع کاهش چربی ذخیره شده در بدن می تواند باعث شود هورمون ها دچار اختلالاتی جدی شوند. برای مثال این موضوع حتی منجر به برهم خوردن عادت ماهیانه بانوان می شود. پوست شل در حالی که ممکن است برخی از ...
15 دلیل برای اینکه پاهایتان مور مور می شود
.... کمبود ویتامین های B می تواند باعث گزگز پاها و عدم هماهنگی حرکات عضلات شود. کم خونی ، کمبود گلبول های قرمز سالم خون ، خستگی ، سرگیجه و تنگی نفس از دیگر علائم کمبود ویتامین B می باشند. 8. کم کاری تیروئید کم کاری تیروئید تعادل هورمون ها را در بدن بهم می ریزد و ممکن است باعث تورم شده و به اعصاب فشار وارد کند. علاوه بر گزگز پا ، خستگی، افزایش وزن و خشکی پوست از دیگر علائم کم ...
چگونه بدون خوردن گوشت آهن بدنمان را تامین کنیم؟
.... هم برای افرادی که گیاهخوار هستند و هم برای افرادی که به علت ویژگی های سلامتی که دارند مثل فشار خون، خوردن گوشت منع دارد. حالا بد نیست نگاهی به انواع منابع آهن بیندازیم که بدون حضور گوشت آهن بدنمان را تأمین می کنند. 1. توفو و سویا دانه های سویا و خوراکی هایی که با آن درست می شود، سرشار از آهن هستند. سویا حدود 8.8 میلی گرم در هر فنجان آهن دارد. ناتو یک محصول از سویا است ...
کاهش وزن سریع با شربت لیموترش
روز می نوشید اضافه کنید. تاثیر لیموترش در لاغری و کاهش وزن در صورت کوچک بودن لیمو ترش، از تعداد بیشتری استفاده کنید. پکتین موجود در پوست لیمو ترش، به خاطر سرشار بودن از فیبر، علاوه بر این که مانع از جذب سریع قند در بدن می شود، رفع عطش نیز می کند. مخلوط کردن پوره لیمو ترش یا یک برش لیمو با چای و سرکه سیب، سرعت کاهش وزن را به حداکثر می رساند.سرکه سیب و لیمو ترش دو ماده ...
چگونه بدون ورزش کردن لاغر شویم؟ (قسمت پایانی)
فیبر و مواد مغذی هستند و بر اساس مطالعات تجربی، خوردن چند وعده روزانه سیب می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند. محققان دریافتند افرادی که حداقل یک سیب در روز می خورند نسبت به افرادی که میوه را از رژیم خود حذف می کنند، وزن بیشتری از دست می دهند. ظروف خود را با سفره مطابقت دهید براساس مطالعه ای که توسط دانشگاه کرنل انجام شده است، هنگامی که رنگ بشقاب با رنگ سفره زیر آن آمیخته می شود ...
بیماری پنجم و خطرات آن
دانه های پوستی حلقه ای از علائم مشخص بیماری پنجم یا روبلا در نظر گرفته می شوند. اما تنها در یک چهارم از بیماران رخ می دهند. علاوه بر این، ویروس سرخجه به طور مستقیم سبب ایجاد این دانه ها نمی شود بلکه این دانه ها به علت پاسخ ایمنی بدن به یک عامل بیماری زا رخ می دهند. دانه های پوستی تا یک یا دو هفته پس از عفونت با ویروس سرخجه مشهود نیستند. این دانه ها ابتدا روی پوست صورت (خصوصا گونه ها و پیشانی ...
در 45 دقیقه با چربی های دور شکم خداحافظی کنید
برای لاغری موضعی وجود ندارد، هیچ ماده غذایی هم وجود ندارد که با خوردن آن فرد لاغر شود و کاهش وزن پیدا کند! شاید تبلیغات زیادی برای لاغری وجود داشته باشد مثل دارو ها یا برخی نوشیدنی ها، ولی باید بدانید که هیچ یک از این ها بدون فعالیت منظم ورزشی باعث کاهش وزن نمی شوند. او تصریح کرد: کاهش مصرف قند های مصنوعی و خوراکی های حاوی شکر، یک راه بسیار مناسب برای کاهش چاقی شکمی است. عضو ...
طرز تهیه ساندویچ مرغ مکزیکی سالم و خوشمزه
...، می تواند به صد روش مختلف طبخ شود، پس هیچ وقت از خوردن آن خسته نمی شوید. مرغ حاوی مواد مغذی زیاد است. می توانید آن را برای لاغر شدن انتخاب کرده و بهتر از مواد مغذی آن، استفاده کنید افرادی که می خواهند مقدار چربی غذای شان را کم کنند، می توانند از گوشت مرغ استفاده کنند. لخم ترین قسمت گوشت مرغ، گوشت سینه می باشد که در مقایسه با ران، چربی اش نصف است. موارد پیشنهادی در رابطه با ...
به این 5 دلیل صبح ها زنجبیل بخورید
کاهش وزن، جوشانده زنجبیل یا آب زنجبیل است. برای تهیه جوشانده زنجبیل لازم است ابتدا مقداری آب را جوشانده و سپس دوتکه زنجبیل را به آن اضافه کنید. این مخلوط را مدتی بجوشانید و سپس از صافی رد کنید تا آماده مصرف شود. همچنین مصرف این جوشانده هنگام صبح به تنظیم سطح قند خون کمک می کند. 2- حفظ سلامت مو و پوست مصرف مرتب آب زنجبیل هرروز صبح به حفظ سلامت پوست و مو کمک کرده چراکه آنتی ...
برطرف کردن سلولیت ران پا با ورزش
جمع شدن چربی ها زیر پوست و تغییر شکل آن به اصطلاح به شکل پرتقال را سلولیت می نامند که یکی از اختلال های زیبایی پوست بدن به حساب می آید . توصیه های تغذیه ای و تمرین های ورزشی را برای رفع سلولیت ران پا به کارگیرید. تمرین های هوازی تنها راهی که میتوانید واقعاً از شر چربی های اضافه بدنتان خلاص شوید، تمرین های هوازی یا قلبی- عروقی است. هر نوع تمرین هوازی که حاوی انقباض عضلات پشت ...
