سایر منابع:
سایر خبرها
چرا میکروبیوم روده ای برای سلامت ما حیاتی است؟
به گزارش بهداشت نیوز : جمعیتی از باکتری ها و میکروب ها که در روده ما زندگی می کنند تحت عنوان میکروبیوم روده نامگذاری می شوند. در روده دو دسته باکتری های مفید (غیر بیماری زا) و مضر (بیماری زا) زندگی می کنند. هرگاه نسبت باکتری های مضر به مفید زیاد شود خطر بروز بیماری ها افزایش می یابد. 2 تا 9 خرداد ماه به عنوان هفته سلامت گوارش نامگذاری شده و امسال به موضوع "میکروبیوم و دستگاه گوارش ...
میکروب هایی که برای سلامت بدن مفید هستند
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، محمد امانی، با اشاره به قرار گرفتن در هفته سلامت گوارش(دوم تا نهم خرداد 99)، و موضوعی که برای آن انتخاب شده است گفت: موضوع میکروبیوم و دستگاه گوارش که برای هفته سلامت گوارش در سال 99 انتخاب شده است، از اهمیت زیادی برخوردار است. وی با عنوان این مطلب که میکروب های روده ما اکثرا مضر نیستند، افزود: این میکروب ها با ما زندگی مسالمت آمیزی دارند و سبب ...
فعالیت3 میلیون نوع ژن میکروب ها در بدن انسان
به گزارش خبرنگاراجتماعی ایسکانیوز ، رضا ملک زاده، رئیس پژوهشکده دستگاه گوارش و کبد گفت: 10 برابر سلول های بدن، این میکروب ها و باکتری ها وجود دارند، در حالی که خود آن ها هم یک نوع سلول نامیده می شوند. وی افزود: عمده تحقیقات، مطالعات و همچنین توجه دانشمندان به این میکروب ها و باکتری ها حدود 20 سال پیش شروع شده است. رئیس پژوهشکده دستگاه گوارش و کبد گفت: با گذشت زمان، انسان و ...
با این روش بعد از خوردن حبوبات دیگر نفخ نمی کنید
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا ؛ همه افراد نفخ و گاز معده دارند با این حال از ذکر آن در گفتگوهای اجتماعی با دوستان خجالت می کشند. 10 تا 20 درصد افراد بزرگ سال از آروغ زدن و یا نفخ شکم شکایت دارند اما نفخ یا گاز لزوما به معنی این که در هضم غذا مشکلی وجود دارد نیست اما برای به حداقل رساندن گاز و نفخ اولین کاری که باید انجام دهید تمرکز روی رژیم و عادت های غذایی هستند. عبور ...
بهبود عملکرد دستگاه گوارش با مصرف گیاه تخم شربتی
...> بهبود عملکرد سیستم گوارش با مصرف تخم شربتی تخم شربتی برای درمان اختلالات گوارشی مانند معده درد، نفخ، یبوست، سوء هاضمه و بی نظمی کارکرد روده ها بسیار مفید است. فیبر موجود در تخم شربتی نقش موثری در بهبود عملکرد دستگاه گوارش و درمان بافت های گوارشی دارد. این گیاه حاوی مقدار زیادی پتاسیم است که معادل دو برابر پتاسیم موجود در موز بوده و به پیشگیری از نفخ شکم کمک می کند. تخم شربتی و ...
خطرناک ترین غذا ها که تعادل باکتری های روده را بهم می زنند
مورد نیاز بدن شما را تامین کنند، افرادی که دچار عدم تحمل لاکتوز هستند، باید از مصرف آن ها اجتناب کنند. چربی، لاکتوز و سایر پروتئین های لبنیات به طور مستقیم بر سلامت روده ها تاثیر می گذارند و میکروبیوم آن ها را تغییر می دهند. لبنیات پرچرب همچنین منجر به التهاب و سایر مشکلات گوارشی در بدن می شوند. افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز باید نوع بدون لاکتوز و حاوی پروبیوتیک این محصولات را انتخاب کنند. ...
بخش هایی از این سبزی به عنوان داروی فشار خون استفاده می شود
...، می تواند از سلامت کبد، پوست، چشم و گوارش پشتیبانی کند. در این مطلب به برخی از مهم ترین فواید سلامتی کرفس، نکات مرتبط با تهیه و مصرف و عوارض جانبی آن می پردازیم، لطفا تا انتها با ما همراه باشید. کرفس چه خواصی دارد؟ بیشتر مردم ساقه کرفس را می خورند، اما برگ های سبز و تخم این گیاه نیز خوردنی و مفید هستند. به عنوان مثال، علاوه بر این که می توانید از برگ های کرفس در ...
تاثیر مثبت کدو تنبل درلاغری
مفید است. - اشخاصی که تب دارند کدو می خورند زیرا کدو مجب کاهش دمای بدن می شود. درمان تب - کدو دارای طبع سرد است و مصرف آن در مناطق حاره و گرمسیری مسیار مفید است زیرا موجب حفظ سلامت بدن می شود . اما مصرف آن برای افراد با مزاج سرد یا ساکنین مناطق سردسیر خوب نیست چرا که موجب سنگین و درد معده و نفخ می شود . به همین دلیل باید از ادویه های گرم مانند فلفل ، نعناع ، سیر و ...
با مزایا و معایب جو آشنا شوید
نقش مهمی در عملکرد آنزیم های کبدی دارد و می تواند به سم زدایی برخی از ترکیبات سرطانی در بدن کمک کند. همچنین سلنیوم مانع از التهاب می شود و نرخ رشد تومورها را کاهش می دهد و باعث بهبود پاسخ ایمنی به عفونت ها می شود. فیبر موجود در جو نه تنها از سلامت قلب پشتیبانی می کند بلکه می تواند سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. بتاگلوکان موجود در جو نیز می تواند سیستم ایمنی را برای مبارزه با سلول های ...
بعد از ماه رمضان چگونه غذا بخوریم تا دستگاه گوارش آسیب نبیند؟
ماه مبارک، خوراک و تغذیه ما به غذا های معمول باز می گردد، باید به سلامت دستگاه گوارش خودمان که حالا سالم تر و البته حساس تر شده دقت کرده و توجه کنیم تا این سلامتی را که دستگاه گوارش ما به دست آورده را حفظ نماییم. صاحبدل اظهار داشت: همچنین به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن باید نکات تغذیه ای را جدی تر بگیریم و بدانیم بعد از ماه مبارک رمضان چگونه غذا بخوریم تا هم به دستگاه گوارش ما آسیب نرسد و ...
بهترین برنامه غذایی برای شکم شش تکه
به گزارش، حتما شما نیز به طور منظم به باشگاه می روید، تمرینات دراز و نشست فراوانی انجام می دهید و بیشتر اوقات خود را بر روی تردمیل می گذرانید، اما شکم شش تکه ای ندارید. بیشتر افراد بر این باورند که شکم شش تکه بر اساس مواد غذایی که مصرف می شود به وجود می آید. اگرچه این موضوع یک بحث کلیشه ای است، اما اساس و بنیان آن هنوز هم درست و صحیح می باشد. اصلا مهم نیست بدن شما چقدر قوی و مستحکم ...
ما که کرونا نمیگیریم!
خواهیم چند هفته ای به ما فرصت دهند تا بتوانیم خدمتگزاری خودمان را کامل کنیم. 20 درصد موارد کرونا با علائم گوارشی شروع می شود رئیس هفته سلامت گوارش گفت: 20 درصد موارد کرونا در کشور با علائم گوارشی شروع می شود. دکتر رضا ملک زاده در نشست خبری که به مناسبت هفته سلامت گوارش در پژوهشکده گوارش و کبد بیمارستان شریعتی تهران برگزار شد، افزود: در ابتدا که کرونا شروع شد، توجه افراد ...
خواص بی نظیر جوزهندی
به گزارش شیعه نیوز ،براساس نظر متخصصان، جوزهندی برای درمان و تسکین بسیاری از دردها مفید شناخته شده است. در طب سنتی، دانه و روغن جوزهندی را برای درمان بیماری های مربوط به اعصاب و سیستم گوارش تجویز می کنند. دانه، سطحی چین خورده دارد و رنگ آن متمایل به خاکستری است. به طور کلی، جوزهندی در طولی حدود 5/2 سانتی متر و قطری حدود 5/1سانتی متر شکلی شبیه به تخم مرغ دارد. جوز هندی آن چه ...
هفته نهم بارداری؛ رشد و نمو کودک درنهمین هفته بارداری
می گردد. - انگشتان دست و پا، زانو و آرنج او رشد می کند. - پستان و فولیکول مو شکل می گیرد. - سیستم روده ای شامل لوزالمعده، مجاری صفراوی، کیسه صفرا و مقعد شکل می گیرد. روده های او کشیده می شود. - وقتی 9 هفته باردار هستید، ارگان های تولیدمثلی کودک شما از داخل شروع به رشد می کند. - ماهیچه ها توسعه می یابند و ممکن است کودکتان شروع به حرکت کند. احتمالاً حرکات او را طی چند ...
نشانه های کمبود ویتامین K
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، دو نوع اصلی ویتامین K . وجود دارد: ویتامین K1 و ویتامین K2 ویتامین K1 در لخته شدن خون نقش مهمی دارد، در حالی که K2 برای سلامت استخوان ها، تنظیم رشد سلول ها و جلوگیری از مشکلات شریان ها موثر است. طبق یک مطالعه در مواد مغذی، تا 31 درصد از جمعیت عمومی بالغ ممکن است از نظر ویتامین K. در مضیقه باشند. برای جلوگیری از کمبود ویتامین K.، غذا های پر ویتامین K1، از جمله سبزیجات برگ سبز، کلم بروکلی، کدو ...
چرا باید از نخ دندان استفاده کرد؟
ترکیب باید از دستگاههای ویژه دندانپزشکی استفاده کرد. چرا خونریزی لثه ها ارزشمند است؟ همانطور که هنگام مراجعه به پزشک، فشار خون را اندازه گیری می کند، دندانپزشک نیز با ضربه زدن و بررسی خونریزی لثه از سلامت آن اطمینان حاصل می کند. همچنین در درجات بالاتر ممکن است باعث از دست دادن دندان، دندانهایی زرد و قهوه ای و بوی بد دهان شود. لزوم استفاده از نخ دندان به وضعیت فعلی دندان ها بستگی دارد. در مواردی خاص، مانند فاصله بین دندانها یا وجود ایمپلنت های دندانی نمی توان از نخ دندان استفاده کرد و باید با برس های مخصوص این کار را انجام داد. ...
خواص ادویه کاری، در بارداری مفید یا مضر؟
میلی گرم پتاسیم : 1170 میلی گرم سدیم : 52 میلی گرم 1. پیشگیری از بیماری های شناختی بسیاری از ادویه جات در ادویه کاری وجود دارد که به سلامت روان فرد کمک می کند. کورکومین (نوعی ماده موجود در زردچوبه) موجود در ادویه کاری رادیکال های آزاد در سیستم عصبی را کاهش می دهد. بنابراین، ادویه کاری ک سیستم ایمنی قوی ایجاد کرده و مواد سمی موجود در بدن را از بین می برد ...
چند درصد ایرانی ها گرفتار چاقی هستند؟
میکروبیوتا شامل چند عامل است. ملک زاده ادامه داد: این عوامل تغییرزای میکروبیوتا، شامل نوع تولد طبیعی و سزارین، شیر مادر، رژیم غذایی، بهداشت دهان و دندان، سن تقویمی، مصرف داروها و منطقه جغرافیایی محل زندگی است. وی با عنوان این مطلب که یکی از مشکلات سلامت ایرانی ها بهداشت دهان و دندان است، افزود: 90 درصد میکروبیوتا در لوله گوارش هستند. ملک زاده، شناخت میکروب هایی که باعث ...
چه بیماری هایی را می توان با خاکشیر درمان کرد؟ + راه های درمان
انواع یبوست با خاکشیر یبوست یکی از مشکلات رایج شهرنشینی است که ناشی از عدم تحرک کافی می باشد و بسیاری از مردم به آن مبتلا هستند که کشیدگی شکم و انقباض روده از علائم آن است. در این نوع یبوست ، هنگام دفع، بخشی از روده به صورت حلقه وار جمع می شود و مدفوع دو تکه شده و راه روده برای چند لحظه بسته می شود .در این شرایط تکه ای از مددفوع خارج شده و باقیمانده در بدن باقی می ماند و ممکن است با فشار ...
عواملی که باعث تشدید علائم سندرم روده تحریک پذیر می شود
علائم IBS: علائم شامل درد و ناراحتی شکمی، نفخ و تولید بیش از حد گاز در دستگاه گوارش، تغییر حرکات طبیعی روده ها و ایجاد اسهال، یبوست یا هر دو می باشد. این علائم در طول روز یا هفته به دفعات تکرار می شوند و باعث اختلال در روند عادی زندگی فرد مبتلا می گردند. درد ونفخ معمولا با اجابت مزاج تسکین می یابد. بسیاری از افراد دوره های زمانی افزایش علائم و دوره های بهبودی نسبی را تجربه می کنند. ...
چغاله بادام برای چه کسانی مضر است؟
، بنابراین کودک پس از خوردن شیرمادر دچار نفخ و دل درد می شود که با توجه به حساسیت این دوره از مراحل رشد برای کودک خطرناک می باشد. بروز بیماری های گوارشی شستشوی غیر صحیح فروشندگان دوره گرد با آب جوی یا چاه می تواند عامل بروز بیماری های گوارشی مانند حصبه شود. این بیماری نوعی عفونت باکتریایی است که قابل انتقال از طریق مصرف آب یا غذای آلوده به انسان می باشد. بیماری حصبه در کودکان و افراد بالای 60 سال رایج تر است. عوارض بیماری حصبه شامل خونریزی دستگاه گوارش ، کاهش شدید آب و املاح بدن ، سوراخ شدن روده ها، هپاتیت و عفونت استخوان ها می باشد. ...
بیماران سلیاکی گناوه باید تحت پوشش بیماری های خاص قرار بگیرند/ پیشنهاد تشکیل انجمن بیماران سلیاکی در ...
شهرستان گناوه در پایان با اشاره به اقدامات انجام شده توسط این نهاد مدنی به این بیماران افزود: پیگیری رفع مشکلات این بیماران در اولویت اقدامات خانه مشارکت در سلامت شهرستان گناوه قرار گرفته و در ماه های گذشته با همکاری مردم بخشی از هزینه های تامین نان این عزیزان پرداخت شده است، همچنین مکاتبات کتبی و شفاهی در خصوص مشکلات این عزیزان با دانشگاه علوم پزشکی استان بوشهر انجام شده که امیدواریم با همت مسئولان استانی در آینده شاهد رفع مشکلات مالی و غذایی این بیماران باشیم. ...
تاثیر مخمرها در مواد غذایی؛ خوب یا بد؟
ویتامین ب12 بدون استفاده ازگوشت برطرف شده بود. مخمرهای خوراکی تضمین کننده سلامتی علاوه بر میزان بالای پروتئین و ویتامین ب موجود در مخمرها که تضمین کننده سلامت پوست، مو و ناخن می باشند، فیبر موجود در این موجودات موجب سلامت روده و دستگاه گوارش می شود. بتا-گلوکان نوع دیگری از فیبر موجود در مخمرها بوده که باعث تقویت سیستم ایمن بدن، استحکام استخوان ها، کاهش کلسترل و فشار خون و ...
چرا دهان بدمزه می شود؟
هستند ممکن است هنگام خوردن و آشامیدن مزه ی ناخوشایندی در دهان خود احساس کنند. شیمی درمانی و پرتو درمانی در بعضی افراد ممکن است باعث تحریک پرزهای چشایی شود، به گونه ای که فرد حتی هنگام خوردن چیزهای ساده ای مثل نان یا آب ساده مزه ای تلخ یا ناخوشایند در دهان خود احساس کند. بیشتر بدانید : مزه فلز در دهان را چگونه رفع کنیم بیشتر بدانید : علت مزه و بوی بد دهان چیست؟ و چگونه درمان می شود؟ بیشتر بدانید : علت شوری دهان چیست + درمان خانگی شوری دهان گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع :rooziato. ...
درمان سریع افسردگی و عفونت مجاری ادرای
انتهای مارچوبه را در یک پارچه مرطوب پیچید و در یخچال قرار داد. ولی با این روش حد اکثر تا 48 ساعت باید گیاه را مصرف کرد. مارچوبه، یکی از منابع اصلی پروبیوتیک مواد غذایی پروبیوتیک که بیشتر در منابع غذایی گیاهی یافت می شوند، در دستگاه گوارش تجزیه نمی شوند و غذای مورد نیاز برای باکتری های روده مانند بیفیدوباکتر و لاکتوباسیلوس را فراهم می آورند. این باکتری ها که از باکتری های ...
لوبیاسبز و این همه خاصیت
محلول می تواند با کاهش فشار خون و کاهش التهابات به سلامت قلب کمک کند. بنیاد قلب کشور آمریکا توصیه می کند، برای حفظ سلامت قلب، روزانه کمتر از 1500 میلی گرم سدیم مصرف کنید . لوبیا سبز به طور طبیعی سدیم کمی دارد . یک فنجان لوبیا سبز تنها 6٫6 میلی گرم سدیم دارد. وجود بیش ازحد سدیم در رژیم غذایی موجب افزایش فشار خون می شود. فشار خون بالا با افزایش خطر حملات قلبی و سکته های مغزی ...