فواید درمانی و ارزش غذایی زردآلو
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شلیل که شاید درباره اش چیزی ندانید
است به اختلالاتی همچون هیپوکالمی منجر شود که سلامت عضلات را کاهش می دهد و می تواند به آریتمی قلب منجر شود. سلامت قلب: مصرف منظم میوه هایی همچون شلیل به خاطر وجود آنتی اکسیدان های قدرتمند، می تواند در بهبود سلامت قلب مفید باشد. اسید کلروژنیک و آنتوسیانین موجود در شلیل در برابر اکسیداسیون کلسترول بد خون از بدن محافظت می کنند و همین امر از سخت شدن شریان ها جلوگیری می کند و به بهبود گرد ...
خواص شگفت انگیز شیر شتر
2 ماه به طور مرتب شیر شتر بنوشید، می توانید دیابت را با کنترل سطح قند خونتان، بهتر کنترل کنید. شیر شتر حاوی فیبر زیادی است که به شما در کنترل قند خون کمک می کند. یک لیتر شیر شتر حداقل 52 تا 55 واحد انسولین دارد که در شیر هیچ حیوان دیگری یافت نمی شود و همچنین حاوی "روی" قابل توجهی است که می تواند به بهبود حساسیت به انسولین کمک کند. از این رو سال هاست که برای کنترل دیابت مورد استفاده قرار می گیرد ...
خوشمزه هایی که غلظت خون تان را از بین می برد
آنتی اکسیدان بالا یی دارد و در خون سازی اهمیت دارد بنابراین می توان از آلبالو در درمان غلظت خون استفاده کرد. هویج مصرف هویج و آب هویج علاوه بر تقویت قدرت بینایی موجب تصفیه خون و خون سازی می شود . استفاده از این مواد غذایی موجب رفع غلظت خون خواهند شد. موز استفاده روزانه از موز به دلیل ترکیبات موجود در آن به رقیق شدن خون ، حفظ سلامت اندام های بدن ، کاهش ...
کلاژن سرچشمه جوانی و سلامتی
از یک سوم کل پروتئین های بدن و 75 درصد پوست از این پروتئین تشکیل شده است. حتی 30 درصد بافت استخوان ها نیز کلاژن است. کلاژن نه تنها نیاز سلامت پوست است بلکه یکی از پروتئین های مهم برای سلامت بدن می باشد. حداقل 28 نوع کلاژن مختلف وجود دارد اما 90 درصد کلاژن موجود در بدن نوع یک می باشد. کلاژن را می توانیم به یک نوع چسب بسیار قوی تشبیه کنیم که بدون آن تمام بافت های بدن از هم می پاشند. این پروتئین توسط ...
چه کسانی در خوردن طالبی احتیاط کنند؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ طالبی یک میوه تابستانی بسیار محبوب است و برای درمان انواع بیماری ها فواید بسیار زیادی دارد. هر 100 گرم طالبی حاوی 34 عدد کالری است بنابراین افرادی که قصد کاهش وزن دارند، می توانند از این میوه خوشمزه و مفید استفاده کنند. طالبی به علت حاوی مقدار زیادی ویتامین C، زکسانتین و کاروتنوئید در خود برای سلامت چشم مفید است و می تواند با بیماری آب مروارید، آسم ...
طرز تهیه ماهی آزاد با سس تند
ندارند به آن ها حتما این غذا را پیشنهاد کنید، چون با مزه غذا های دیگر بسیار متفاوت است و حتما از آن استقبال می کنند. مواد لازم برای ماهی آزاد و سس تند: استیک ماهی آزاد= 2 تکه هر کدام 225گرم نمک و فلفل سیاه =به میزان لازم روغن مایع = 2 قاشق سوپخوری آب لیمو= یک دوم پیمانه رنده پوست لیمو = یک قاشق سوپخوری مواد لازم برای سس ماهی: فلفل قرمز تند ...
معجزه ای به نام سرکه سیب؛خواص آن را بشناسید
: ایجاد ترک پوستی و نحوه مقابله کردن با این مشکل! اجازه دهید چند دقیقه بر روی پوست شما بماند. پس از اینکه محل آفتاب سوخته را شستید و خشک کردید چند قطره روغن نارگیل بزنید زیرا روغن نارگیل همبرای درمان آفتاب سوختگی مناسب است. به جای روغن نارگیل از مرطوب کننده آلوئه ورا نیز می توانید استفاده کنید. روش دیگر، ریختن یک یا دو فنجان سرکه سیب در آب وان حمام است مدت 20 تا 30 ...
طرز تهیه میلک شیک انبه؛ خوشمزه و خنک!
مواد مغذی فراوانی می باشد که می توانید از آن نیز به تنهایی استفاده کنید. این میوه دارای ویتامین های C، B6، A و همچنین پتاسیم، آهن، اسید فولیک و مواد مغذی می باشد. حتی در انبه فیبر وجود دارد که برای بیماران دیابتی مفید است، زیرا فیبر می تواند قند خون فرد را تنظیم کند. در نتیجه برای بهبود بسیاری از بیماری ها مفید است. اگر می خواهید یک نوشیدنی میل کنید که در کنار طعم عالی و خوشمزه آن دارای ...
لارونیداز؛ موارد مصرف، عوارض جانبی
خاص است. این مواد می توانند در بدن ایجاد شوند و باعث بزرگ شدن اندام ها، ساختار غیرطبیعی استخوان، مشکلات تنفسی، قلبی، بینایی یا کاهش شنوایی و تغییر در توانایی های ذهنی یا جسمی شوند- و سندروم هورلر تجویز می شود. نکات مهم در مصرف لارونیداز عوارض جانبی لارونیداز چیست؟ تب و لرز، علائم سرماخوردگی همچون عطسه و گلودرد، احساس سوزن سوزن شدن، افزایش ضربان قلب و ... از عوارض جانبی شایع مصرف این دارو است. منبع اصلی انتهای پیام/ 4105 ...
طرز تهیه معجون درجه یک
...: شما می توانید با تهیه یک معجون خانگی در منزل برای کودکان خود، یک میان وعده سرشار از پروتئین و کلسیم درست کنید. معمولاً کودکان علاقه ای به نوشیدن شیر به تنهایی ندارند بنابراین معجون بهترین راه حل برای این است که کودکان شیر مصرف کنند. طرز تهیه معجون درجه یک مواد مورد نیاز: موز 1 عدد خرما 50 گرم دارچین 1/4 قاشق چای خوری شیر 1 لیوان ...
تربچه؛ نُقلی پرفایده برای قلب و کبد!
آسیب های سلولی می شود. جلوگیری از پیشرفت تومور سرطانی تربچه قرمز به دلیل داشتن مقدار فراونی از آنتی اکسیدان ها و همچنین ترکیباتی که در آب به ایزوتیوسیانات ها تجزیه می شوند به پاکسازی بدن از مواد سرطان زا و جلوگیری از پیشرفت تومور کمک می کند. سلامت دستگاه گوارش میزان بالای فیبر موجود در تربچه با بهبود حرکات روده به سم زدایی بدن و پیشگیری و درمان یبوست کمک می کند. ...
25 خاصیت شگفت انگیز ماش برای سلامتی و پوست و مو
. مقادیر بالای آنتی اکسیدان های ویتکسین و ایزو ویتکسین بدن را در برابر رادیکال های آزاد ناشی از گرمازدگی محافظت می کند. توصیه می شود که برای پیشگیری و درمان گرمازدگی در روز های گرم تابستان، آش و سوپ ماش استفاده کنید. 14. پوکی استخوان ماش یکی از بهترین مکمل های طبیعی کلسیم است که به تقویت استخوان ها کمک کرده و خطر شکستگی استخوان و پوکی استخوان را کاهش می دهد ...
آبمیوه ای به جای قویترین قرص خواب
افزایش و غنی از منیزیم، فسفر و پتاسیم است. کاهو وحشی: مسکن و خواص آرام بخشی عالی دارد. همچنین دارای خواص ضد درد مسکن نیز هست که می تواند به شما در صورتی که از درد مزمن ، بی خوابی رنج می برید کمک کند. هویج و بادام : این عصاره خوش مزه علاوه بر مبارزه با بی خوابی نیز برای بینایی، پوست و استخوان عالی است. هویج : درست مثل اسفناج، هویج غنی از ویتامین ب است. ...
کمبود آب بدنتان را با این میوه رفع کنید
تاثیر بگذارد. هندوانه حاوی لیکوپن است و لیکوپن ماده ای است که به عنوان آنتی اکسیدان شناخته شده است و می تواند در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش داشته باشد؛ به همین علت اهمیت بسیار ویژه ای دارد. تاثیر مصرف هندوانه بر درمان بیماری ها جوزدانی تاکید کرد: هندوانه به تامین آب مورد نیاز بدن کمک می کند که برای حفظ ظاهر سالم و شاداب پوست و مو ضروری است و می تواند خستگی را کاهش دهد. ...
درباره گیاهان دارویی و خواص آنها بیشتر بدانیم
نبات یک بار در روز استفاده کرد. چند خاصیت گیاه گزنه گیاه گزنه معمولاً در عطاری ها یافت می شوند. این گیاه سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی همچون ویتامین D و کربوهیدرات و همچنین پروتئین و اسیدآمینه فراوان است. خواص گیاه گزنه و چای گزنه برای مراقبت از پوست، درمان درد مفاصل و سلامت قلب بسیار مفید است. در این مقاله شما را با خواص گزنه این گیاه پرخاصیت سرشار از انواع ...
میزان کردن قلب و سیستم گوارش با کدو سبز!
، کاهش فشار خون، محافظت در برابر التهابات و کاهش انسداد سرخرگ ها کمک می کنند. در طب سنتی برخی اقوام، تخم انواع کدو برای تقویت دستگاه ایمنی استفاده می شود. تخم کدو خاصیت ضدمیکروبی و ضدانگلی دارد. بنابراین برای روده، دستگاه عصبی، دستگاه ایمنی و دستگاه قلبی-عروقی مفید است. 2. کمک به سلامت قلب یکی دیگر از خواص کدو سبز کمک به سلامت قلب است. بخش عمده کدو سبز و سایر کدوها از آب و ...
مزایای شگفت انگیز روغن پرتقال
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز : همانطور که می دانید روغن پرتقال از میوه گیاه پرتقال Citrus sinensi به دست می اید. گاهی از اوقات به این روغن، روغن پرتقال شیرین هم می گویند که از پوسته بیرونی میوه پرتقال معمولی به دست می اید و قرن هاست به خاطر اثر تقویت کنندگی که بر روی سیستم ایمنی دارد مورد استفاده قرار می گیرد. بیشتر افراد زمانی که پرتقال را پوست می کنند با مقادیر ...
معامله زیبایی و جوانی با مصرف زیاد لوازم آرایشی
...، چربی طبیعی، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز پوست شسته شده و پوست به مرور زمان چروکیده به نظر می رسد، ادامه داد: به خاطر داشته باشید که برگرداندن خاصیت ارتجاعی پوست امری دشوار است؛ پس به خاطر زیبا و جوان ماندن پوست خودتان هم که شده مصرف لوازم آرایشی را محدود کنید. وی با بیان اینکه از آنجایی که لوازم آرایش به راحتی منافذ باز پوست را می بندد، راه را برای اکسیژن رسانی و خروج میکروب ها بسته و ...
همه چیز درباره خواص و مضرات استیک
...، تعدادی خواص خوب و مضرات ناخوشایند وجود دارد. داشتن و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و سالم بسیار مهم است. یک تکه استیک خوشمزه چه خواصی دارد؟ یکی از مهم ترین نکاتی که در مورد خوردن گوشت گاو باید به آن توجه داشته باشید این است که حاوی مواد مغذی به شدت متراکم شده است. در یک استیک شش اونسی تنها می تواند مقادیر چشمگیری از ویتامین های مختلف B. وجود داشته باشد که دریافت آن ها ...
گل محمدی چه خواصی دارد؟
از ابتلا به سرطان می تواند مورد استفاده قرار بگیرد. - گل محمدی حاوی ویتامین ها و آنتی اکسیدان های مفید برای بدن از جمله ویتامین C است و برای درمان مشکلات پوستی از جمله آکنه و برطرف کردن انواع لکه های پوستی و چین و چروک می تواند مورد استفاده قرار بگیرد. - محلول گلاب بدست آمده از این گل به همراه آب، یک اسکراب بسیار مفید برای لایه برداری از پوست، رفع چین و چروک، پاک کردن آرایش و ...
واقعیاتی که درباره موز نمی دانستید!
.... پوست موز برای مشکلاتی پوستی مفید است پوست موز را دور نندازید، چون کاربرد های زیادی دارد. مثلا می توانید به عنوان کود برای گیاهان دیگرتان استفاده کنید. علاوه بر این برای درمان گزش حشرات، جوش و خارش ناشی از پیچک سمی و پسوریازیس مفید هستند. حتی گزینه مناسبی برای درمان آکنه هم هستند. پوست موز سرشار از ویتامین A، B، C. و E. است که مواد مغذی ضروری برای سلامت پوست هستند. همچنین ...
طرز تهیه آش شلغم برای سرماخوردگی
رنگ شود و آن را به هیچ عنوان سرخ نکنید. از نعنا داغ هم استفاده نکنید. • بعضی افراد از لپه به جای عدس یا ماش استفاده می کنند این کاملا سلیقه ای است. • برای طرزپخت آش شلغم خوشمزه با گوشت: حدود 300 گرم گوشت چرخ کرده را با 1 عدد پیاز رنده شده و نمک و فلفل و زردچوبه خوب ورز بدهید و به صورت قلقلی های کوچک، داخل روغن با پیازها کمی تفت بدهید البته باز هم اشاره می کنم برای سرماخوردگی اصلا سرخ نکنید بلکه حدود 1 ساعت آخر به به صورت قلقلی به آش اضافه کنید. • برای پخت آش شلغم می توانید شلغم ها را پوست بگیرید یا با پوست خرد کنید. منبع: بیتوته ...
5 سبزی که سلامتی شما را تضمین می کند
به گزارش بهداشت نیوز ، آیا می دانید در میان سبزیجات چند سبزی های تضمین کننده هستند که تاثیر فوق العاده زیادی بر سلامت شما دارند؟ یکی دیگر از این سبزیجات پرخاصیت است که مصرف آن بسیار توصیه می شود. این سبزی های تضمین کننده چه خام و چه پخته مصرف شود، مزایا و خواص بسیار دارد. کلم پیچ به دلیل این که سرشار از ویتامین A است، برای پوست و چشم ها فوق العاده مفید است.متخصصان تغذیه تاکید دارند ...
سبزی های تضمین کننده سلامتی
بسیار شدیدتر از گذشته باید رعایت شود، استفاده از ماسک و دستکش برای کسانی که در سرو غذا همکاری می کنند باید رعایت شود. دست زدن ها و تماس های فردی باید صفر شود. میان وعده ای خوب در روزهای گرم تابستان یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه هندوانه میان وعده ای خوب در روزهای گرم تابستان برای تأمین آب مورد نیاز بدن و پیشگیری از کم آبی بدن است، اظهار کرد: مصرف یک قاچ هندوانه در طول روز به ...
پیشگیری از ابتلا به زخم بستر+ پیشگیری از ابتلا
و محکم شستن پوست خودداری نمایید. تغذیه در درمان و پیشگیری از زخم بستر خصوصا بیماران سالمند بسیار اهمیت دارد. کالری، پروتئین، ویتامین، مواد معدنی و آب باید به اندازه کافی به بدن رسانده شود. هنگام قرار گرفتن به پهلو باید از خوابیدن مستقیم روی استخوان ران پرهیز کرد. وضعیت دراز کشیدن با زاویه 30 درجه بهترین موقعیت را ایجاد می کند. بیماری که از ویلچر استفاده می کند باید ...