سایر منابع:
سایر خبرها
لازمه پیشگیری از ابتلا به بیماری بدخیم معده
سایر قسمت های بدن گسترش یابد، این باعث می شود که درمان آن مشکل تر شود. احمدیان، علایم اولیه سرطان معده را شامل کاهش وزن، بی اشتهایی، احساس سیری زودرس، اختلال و دشواری در بلع، احساس نفخ بعد از صرف غذا، آروغ زدن های مکرر، سوزش معده و دل درد شدید برشمرد و افزود: چون این علایم در بیماری های دیگر نیز ممکن است وجود داشته باشد و بطور معمول توجه نمی شود و بیمار ممکن است دیر مراجعه کند. ...
5 ترفند ارزان قیمت برای شاد زیستن
شما را تا سه روز تقویت کند. لباس روشن بپوشید وقتی پای خوشحالی شما به میان می آید، بهتر است نگاهی به کمد لباس های خود نیز داشته باشید. بسیاری از ما ناخواسته لباس های تیره و خنثی می پوشیم. این نوع لباس ها روی روحیه ما تاثیر منفی می گذارند. یک مطالعه در سال 2014 از دانشگاه هرتفوردشایر در انگلستان نشان داد که زنان هنگام احساس غم و اندوه لباس های تیره تر می پوشند. بهتر است لباس ...
افسردگی ما را چاق تر می کند
، خشمگین و متنفر می شوید. چاق بودن برخی افراد به علت متابولیسم بدنی شان است و برخی دیگر به علت بیماری یا قرص هایی که مصرف می کنند چاق می شوند. دسته ای از افراد نیز در عین سلامت بودن تپل هستند. این چه اشکالی دارد؟ درست است چاق بودن به سلامت بدن آسیب می رساند؛ اما نه به ارزش تخریب شخصیت و از دست دادن سلامت روان. هیچگاه نباید به کسی بگوییم چاق است یا وزن اضافه کرده است. مطمئن باشید همه در خانه آیینه ...
چطور عامل اصلی چاقی را شکست دهیم؟
همیشه بالاست و در نهایت ما را چاق می کند. کورتیزول زیاد باعث احساس گرسنگی مداوم، افزایش چربیِ احشایی (چربیِ شکمی)، کند شدنِ متابولیسم بدن، و حتی مقاومت به انسولین می شود. اگر شما در دریای کورتیزول غرق هستید، مراقب باشید چون کم کم اضافه وزن زیاد پیدا می کنید. چطور به کورتیزول غلبه کنم؟ خواب کافی و منظم انجام تمرینات یوگا یا تای چی برای کاهش استرس پرهیز از خوردنِ غذاهای فست ...
ویژگی مانتوهای بهاره و تابستانه
... در این فصل ها، بهتر است از مانتوهای رنگ روشن مثل سفید، زرد، کرم، گلبهی، آبی، طوسی، صورتی روشن و رنگ های پاستلی استفاده کنید. رنگ های تیره مثل مشکی، سورمه ای ، قهوه ای و . . . به دلیل جذب بالای نور خورشید و گرما، دمای بدن را بالا برده بنابراین پیشنهاد نمی شوند. شما می توانید مانتوهایی با طرح های گل و میوه و یا طرح های هندسی با رنگ های شاد خریداری کنید و حس مثبت و دلپذیری را به خود و دیگران هدید دهید. طرح و رنگ پارچه مانتو را با توجه به استایل و شخصیت خود با توجه به رنگ پوستتان و مراسمی که قرار است در آن شرکت کنید انتخاب کنید. ...
طراحی لوگو به شیوه برندهای بزرگ
به طراحی مجدد و به روز رسانی لوگوی سابق شان گرفتند. بدون تردید اگر زمان به عقب برگردد، تیم بازاریابی این برند هرگز چنین کاری را نخواهد کرد. بازآفرینی لوگوی گپ انتقادهای بسیار زیادی را به همراه داشت. دلیل اصلی این امر ایجاد تغییرات بنیادی در ظاهر لوگو و عدم توجه به ارتباط با لوگوی سابق بود. وقتی ما در تلاش برای بازآفرینی لوگوی برندمان هستیم، باید همیشه به گذشته هم نظر داشته باشیم. اینکه ...
افزایش میل جنسی با گیاهان معطر و طبیعی
جنسی ندارند. درحقیقت، برای خانم ها، ادکلن های مردانه ممکن است حتی تاحدودی تاثیر منفی بر تحریک جنسی بگذارد. اگر شما به دنبال یک داروی مقوی برای افزایش میل جنسی هستید، مکان نگهداری عطر ها و ادکلن های خود را فراموش کنید و در عوض نگاهی به درون کابینت های آشپزخانه داشته باشید. دکتر آلن هیرش از موسسه تحقیقات و درمان بو و مزه ی شیکاگو میگوید: "به نظر میرسد که بوی خوش غذاها بیشترین ...
بازنمایی حرفِ مردم در بروز فجایع انسانی
به گزارش ایسنا، یکی از انواع فجایع، جرایم و قتل هایی که از گذشته تا به حال وجود داشته است، قتل های ناموسی است. با توجه به جایگاه انکارناپذیر ناموس در میان اقوام و طوایف با فرهنگ عمومی متفاوت، این امر عمدتاً به دستاویزی برای اعمال خشونت علیه زنان به کار برده می شود و در نگاه فرهنگ عامه هر اقلیم، مایه عزت و آبروی مردان یک خانواده است. اوج خشونت علیه زنان قتل ناموسی است که در حق همسر، دختر، مادر و ...
خودتان را بنویسید
تنانگی زنانه را برجسته می سازند. وی زبان زنانه را مرتبط با تن می داند و می گوید اگر قرار باشد زبان زنانه داشته باشیم باید از تجربیات مرتبط با بدن و جسم سخن گفت. نویسنده، نوشتار زنانه را با بدن خویش معنا می کند. وقتی زنان نویسنده جهان را از منظر تن خود ابژه قرار دهند زبان زنانه پدید می آید. نوشتار زنانه نه تنها همبستگی بین متن و بدنی که متن را می نویسد برقرار می کند بلکه این بدن با مادرانگی نیز ...
ساز و کار آموزش و پرورش برای تحصیل دانش آموزان
گزارشی خدمت ایشان ارایه شد که علاوه بر کمبود معلم، تعداد بسیار زیادی مربی بهداشت و مشاور نیاز داریم که با توجه به شرایط کرونا این نیاز بیشتر از قبل هم احساس می شود. شما مدت ها است که با همراهی معاونت زنان ریاست جمهوری مشغول کار روی بازگرداندن کودکان به مدرسه و جلوگیری از ترک تحصیل دختران کار می کنید. این شرایط احتمالا ضربه سنگینی به این جریان می زند، چون اغلب این دانش آموزان هم در مناطق و ...
آب را به این 12دلیل داغ بنوشید
جریان خون منجر می شود. عضلات شما نیز در نتیجه نوشیدن آب داغ شل می شوند که به جریان خون بهتر کمک می کند. حتی یک حمام گرم آرامش بخش نیز می تواند به گشاد شدن رگ های خونی و بهبود جریان خون کمک کند. کمک به تسکین درد برخی زنان در زمان مواجهه با کرامپ های قاعدگی از یک کمپرس داغ برای تسکین درد استفاده کرده و آن را روی شکم خود قرار می دهند. نوشیدن آب داغ نیز می تواند از درون بدن به ...
خوردن شیر با این خوراکی ها ممنوع
این است که مصرف این مواد باعث طولانی شدن عمر و خوش رنگ شدن پوست و چهره می شود. میرغضنفری یادآور شد: شیر تازه مقوی, چاق کننده و رشد دهنده است, از این رو برای اطفال، افراد در حال رشد، افراد بیمار، افراد مسن و زنان باردار توصیه می شود, شیر به دلیل رطوبتی که دارد به ایجاد حجم در بدن کمک می کند, مصرف موادی که دارای رطوبت ماندگار در بدن هستند, مثل شیر (آب رطوبت ماندگار نیست) در افرادی که لاغرند و امید به چاق شدن دارند (مزاج های خشک، افراد مسن یا دوره نقاهت پس از بهبود بیماری) یا در ورزشکاران (برای حجم دادن به ماهیچه) مفید است. ...
اگر این 4 علامت را در خودتان حس می کنید کمبود کلسیم دارید
بدن تان به راحتی می شکنند با بالا رفتن سن، از دست دادن تراکم استخوان ها و یا پوکی استخوان یک روند طبیعی است و این وضعیت به دلیل از دست دادن سریع میزان کلیسم ذخیره شده در بدن است. زنان یائسه به دلیل کاهش میزان استروژن ( هورمونی که در حفظ و نگهداری استخوان ها کمک می کند) بیشتر در معرض خطر قرار دارند. متاسفانه در خانم های میانسال، شانس شکستگی استخوان ها حتی با کوچکترین زمین خوردن هم وجود دارد. بنابراین عاقلانه ترین کار مصرف روزانه و کافی کلسیم و ایمن نگه داشتن خود از خطرات احتمالی آینده است. ...
12 فایده آب داغ برای سلامت
یا قهوه، می توانند به تسکین استرس و کاهش احساس نگرانی کمک کنند. بنابر نتایج این مطالعه، اگرچه کافئین ممکن است سهمی در این اثر داشته باشد اما گرمای نوشیدنی ها نیز در کسب آرامش و بهبود خلق و خوی شرکت کنندگان موثر بوده است. بهبود سوخت و ساز بدن مطالعه ای که در نشریه The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism منتشر شد، نشان داد که نوشیدن دو لیتر آب در روز می تواند به ...
اگر نمی دانید دلیل چاقیتان چیست این مطلب را حتما بخوانید
وجود سطح بالایی از هورمون های مردانه در بدن زنان است تقریباً در 6 تا 10 درصد همه زنانی که در سنین باروری قرار دارند دیده می شود. این شرایط سلامت با مشکلاتی مانند قاعدگی های نامنظم، رشد موهای زاید و جوش های پوستی (آکنه) همراه است. علاوه بر این، PCOS بر افزایش وزن هم تأثیر می گذارد به طوری که 40 درصد زنان مبتلا به این مشکل از چاقی رنج می برند. برای اطلاع از سطح هورمون های مردانه در بدن خود می توانید ...
8 دلیل دفع دردناک ادرار
اما تمایلی به انجام این کار ندارید زیرا احساس سوزش هنگام دفع ادرار را تجربه می کنید، ممکن است به یک عفونت دستگاه ادراری مبتلا شده باشید. به طور کلی، عفونت های دستگاه ادراری یکی از شایع ترین انواع عفونت هستند. زنان بیشتر از مردان ابتلا به عفونت دستگاه ادراری را تجربه می کنند زیرا مجرای ادرار که ادرار را به خارج از بدن هدایت می کند در زنان کوتاه تر از مردان است، از این رو، باکتری ها نیازی نیست تا ...
سیستم اتوپارک خودرو چطور کار می کند؟
مقدار زمان صرف شده برای بازگشت سیگنال ها، موقعیت اشیای پیرامون را محاسبه می کند. سیستم های دیگری موجود بوده که دارای دوربین هایی هستند که بر روی سپرهای خودرو قرار گرفته اند یا برای کشف اشیا از رادار استفاده می کنند. البته نتیجه ی نهایی در همه ی آنها یکسان است. اتومبیل می تواند اتومبیل های پارک شده ی دیگر و فضای مناسب برای پارک و فاصله ی مناسب تا لبه ی جدول را تشخیص بدهد و سپس به درستی پارک شود ...
بهترین برند دستگاه تصفیه آب خانگی تایوانی در ایران
ن را خواهد داد که بهترین گزینه مناسب منزل شما در کنار تضمین کیفیت و قیمت در اختیار شما عزیزان قرار خواهد گرفت. برای خرید اینترنتی تصفیه آب و دریافت مشاوره خرید پیشنهاد میکنیم با کارشناسان تصفیه آسا تماس حاصل فرمایید. نصب و ارسال تمام دستگاه ها رایگان بوده و گارانتی محصولات شرکت تصفیه آسا بدون قید و شرط خواهد بود. توزیع رسانه ای: رپورتاژ ادز ...
اثربخشی موسیقی درمانی بر بهبود افسردگی زنان
. به طور کلی می توان نتیجه گرفت: به نظر می رسد که موسیقی درمانی در سلامت شناختی، فیزیکی و هیجانی افراد نقش داشته و از طریق نظمی که در ترتیب نت های مختلف وجود دارد، سلامت روان افراد را تقویت کرده و در عین حال از افراد در برابر غمگینی، احساس گناه و تنهایی محافظت می کند . این پژوهش در مجله رویش روان شناسی در سال 1396 منتشر شده است. انتهای پیام ...
افزایش وزن در پریود، چه دلیلی دارد؟
قرار دارد. مثل اغلب چیز هایی که به دوران قاعدگی مربوط می شود، احساسی که زنان در مورد افزایش وزن در این دوره دارند، همه در ذهنشان نیست و دلایل روانی و فیزیولوژیکی دارد؛ بنابراین در مورد علت این اتفاق باید بدانیم: 1. حبس مایعات احساس نفخ مسئله شایع در دوران قاعدگی است. در عادت ماهیانه هورمون های تولیدمثل زن مانند استروژن و پروژسترون در سطح بالایی قرار دارند که منجر به تغییر در بدن در ...
نشست مدیریت فضای خانواده در شرایط کرونا برگزار شد
. یزدانی افزود: این مطالعه با هدف بررسی تأثیر دوره انزوا بر زندگی روزمره زنان تأثیر انجام شده است. تأثیر مثبت یا منفی درک شده توسط زنان از این دوره مورد بررسی قرار گرفت. پایه های نظری توسعه سؤالات نظرسنجی مبتنی بر مدل احساس یکپارچگی و تمامیت فرد و زندگی بوده است. طبق این مدل، اگر بین آنچه فرد انجام می دهد تا نیازهای خود برای زندگی، خود تحقق بخشیدن و تعلق را برآورده سازد، هماهنگی معنادار ...
نحوه رفتار خانم های باشخصیت
موها و... می کنند و برای اینکه ظاهری چشمگیر برای خود بسازند ، لباس هایی تنگ و عذاب آورو کفش های پاشنه بلند می پوشند اما یک خانم باکلاس واقعی هیچوقت برای چشمگیر بودن هیچ وقت تمام تمرکز و وقتش را روی ظاهرشان نمیگذارند زیرا اینگونه به یک مانکن معمولی تبدیل می شوند. خانم های باشخصیت چطور رفتار می کنند؟ زنان باکلاس فضولی نمی کنند زنان با کلاس شاد، مثبت اندیش و واقع بین ...
مدل کیف زنانه 2020 + راهنمای خرید و انتخاب
هایی که بعدها توسط زنان، متداول و محبوب شد. انتخاب کیف مناسب خانم های شیک پوش و خوش استایل ، برای انتخاب کیف به نکاتی مانند اندام، قد، سن، فصل و موقعیت توجه می کنند و بر اساس این موارد، بهترین و مناسب ترین کیف را انتخاب می کنند. کیف مناسب برای افراد قد کوتاه اگر قد کوتاهی دارید از کیف های بزرگ دور بمانید. در عوض به سراغ کیف های کوچک و بامزه بروید. مدل های ...
راهنمای انتخاب کیف برای خانم ها + عکس
...، سایز کیف چندان مهم نیست و می توانید هر نوع کیفی را که دوست دارید، انتخاب کنید. کیفی را بخرید که واقعا مناسب شما است. به طول بند کیف و تعداد دسته های کیف توجه کنید. • اگر ریز اندام هستید، باید کمی هوشیار باشید. باید کیفی که انتخاب می کنید، خیلی بزرگ نباشد. می توانید این نکته را در نظر داشته باشید که کیف در کوچک ترین قسمت اندام شما قرار بگیرد. در این صورت هنگام راه رفتن، از تمرکز به ...
دانلود آهنگ های پرطرفدار جدید و معجزه موسیقی با وادیو
بهتری داشته باشید و قوای خود را برای جنگیدن با سختی های زندگی تقویت ببخشید. همه این ها بستگی دارد که شما آهنگ های شاد چون آهنگ تولدت مبارک عشقم یا آهنگ های ملایم را انتخاب کرده باشید. در مورد بهترین زمان گوش دادن به موسیقی چه می دانید؟ توجه داشته باشید که برای هر کسی بهترین زمان گوش دادن به موسیقی می تواند متفاوت باشد. بسته به اینکه می خواهید از موسیقی برای چه هدفی استفاده کنید ...
برابری در نابرابری
هستیم یا پسر؛ اما برای یک بار هم که شده تجربه این را داریم که کسی جلویمان ایستاده باشد و برای جنسیتمان ما را از یک سری کارهایی که انجام دادنش حقمان است، محروم کرده باشد. این محرومیت از جانب جامعه، خانواده یا بزرگ ترهای دیگری بر ما تحمیل می شود. گاهی هیچ دفاعی در مقابل خود نداریم و ممکن است تسلیم شویم ، گاهی هم دست به مبارزه می زنیم و نشان می دهیم کاری که انجام می دهیم دخترانه یا پسرانه نیست. در این ...
رفتارهایی برای داشتن رابطه جنسی بهتر
بین شما و همسرتان شود. 18. به جلسات ماساژ بروید یا پدیکور یا آرایشگاه یا هر کاری که باعث شود احساس بهتری نسبت به خود داشته باشید. اگر مراقب بدن خودتان باشید بیشتر می توانید از آن لذت ببرید. راه خوب دیگر برای مراقبت از خودتان ورزش کردن است. یکی از مزایای جانبی آن برای زنان و مردان جریان خون بهتر در اندام های حیاتی است. 19. موضوعات جدیدی برای صحبت کردن بیابید ...
همسرتان را کنترل نکنید!
مرد ها باید از خدایشان هم باشد که هیچ مسئولیتی نخواهند داشت، اما توجه کنید که این مساله به مرورزمان باعث به وجود آمدن مشکلات زناشویی می شود و همانطور که گفته شد مرد احساس می کند هیچگونه استقلالی از خود ندارد و رفتارهای همسرش او را یاد مادرش می اندازد! شما با مادری کردن، همسر نمونه ای نخواهید شد. شما در صورتی همسر نمونه هستید که تن ها وظایف همسری خود را انجام دهید. اینکه شما همه کارهای ...
چگونه شکم سیکس پک می تواند زندگی شما را تباه کند؟
. بعدا می توانم به سراغ عضلانی کردن شکمم بروم، اما حالا فقط باید چربی بسوزانم، شما هم همین طور. خطراتی که شکم شش تکه دارد آیا می دانستید که شکم شش تکه، همه اش هلو و زردآلو نیست؟ شکم شش تکه ممکن است خطراتی هم به همراهش داشته باشد: درصد پایین چربی بدن خطرناک است: اگر درصد چربی بدنتان خیلی پایین بیاید، ممکن است دچار بیماری های مختلفی مانند مشکلات قاعدگی، خستگی مفرط ...
چگونه مدیران می توانند در دوران بحران، دلسوزتر باشند؟
رهبران و مدیران کسب وکار انجام شده است که تحت تاثیر شیوع بیماری کرونا قرار گرفته اند. در این پژوهش، چگونگی ارتباط افراد با مشاغل و سازمان ها با تاکید ویژه بر سلامت و رفاه، مدیریت متقابل فرهنگی، مشارکت اجتماعی و نوآوری در نظر گرفته شده است. یافته ها به موارد زیر اشاره می کند: * رفتارهای مثبت در محل کار افرادی که مدیریت دلسوزانه را در محل کار تجربه می کنند شاهد افزایش تعهد احساسی ...