خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف لبنیات برای دیابت و فشار خون بالا مفید است؟
نوع دارای چربی کامل مصرف می کردند، قویتر بود.بطور کلی این مطالعه نشان داد که مصرف زیاد محصولات لبنی مانند شیر، ماست و پنیر به ویژه از نوع دارای چربی کامل به جای انواع کم چرب آنها، با شیوع پایین سندرم متابولیک و کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا و دیابت ارتباط دارد. با این حال یافته های این مطالعه ممکن است خلاف واقع به نظر رسد زیرا بسیاری از مردم تصور می کنند که محصولات لبنی از نوع دارای ...
بهترین غذا ها برای تقویت روحیه
پروبیوتیک ها ممکن است به کاهش افکار منفی مرتبط با روحیه غم انگیز کمک کنند. براساس بررسی اخیر 10 مطالعه، پروبیوتیک ها می توانند در کاهش علائم افسردگی کمک کنند. با این وجود، نیاز به تحقیقات بیشتری برای تعیین مدت ایده آل در مورد درمان، دوز و فشار پروبیوتیک ها برای دستیابی به سلامت روانی بهتر است. یکی از ساده ترین راه ها برای به دست آوردن یک دوز روزانه از پروبیوتیک ها، مصرف یک فنجان ...
25 خاصیت شگفت انگیز گردو برای سلامتی و پوست و مو
دوران بارداری مفید می باشد. منگنز وجود در گردو یک ماده مهم برای رشد مغز، بافت ها و عضلات جنین می باشد. 7. مردان مصرف روزانه گردو باعث افزایش کیفیت مایع منی، افزایش قدرت، تحرک و مورفولوژی اسپرم در مردان شده، قدرت باروری را افزایش می دهد و به درمان ناتوانی جنسی در آقایان کمک می کند. 8. تقویت حافظه و تمرکز متخصصان می گویند که خوردن روزانه گردو باعث ...
تغذیه در دوران بارداری، سئوال های شکلاتی
فشار خون و تقویت عملکرد عروق کمک می کنند . 2. از مصرف موس شکلات خودداری کنید مصرف موس شکلات برای خانم های باردار توصیه نمی شود زیرا موس برای سلامتی جنین مضر است . این ماده حاوی تخم مرغ خام است که ممکن است باعث ایجاد شرایطی مانند لیستریوز و توکسوپلاسموز شود و همچنین این خطر وجود دارد که مادر، باکتری های سالمونلا را به جنین منتقل کند . 3. شکلات های حاوی قند طبیعی را ...
نمک صورتی هیمالیا چیست؟ خواص نمک صورتی هیمالیا
تعادل مناسب مایعات و جلوگیری از کم آبی بدن • ارسال تکانه های سیستم عصبی • جلوگیری از فشار خون پایین تحقیقات اخیر حاکی از آن است که خوردن نمک می تواند خطر عفونت را کاهش داده و باکتری های مضر را از بین ببرد. یک مطالعه روی حیوانات همچنین محققان را به این نتیجه رسانده است که نمک ممکن است در علائم افسردگی تأثیر مثبت داشته باشد . فواید نمک صورتی هیمالیا : ...
مصرف شیر در مهار عفونت کرونا ویروس مؤثر است
کرونایی در روزهای کرونایی افراد باید توصیه های تغذیه ای سازمان جهانی بهداشت را مورد توجه قرار دهند تا بتوانند سلامتی خود را تضمین کنند. ارتباط مستقیمی میان رژیم غذایی ناسالم و ابتلاء به بیماری هایی همچون فشار خون، دیابت، چربی خون بالا، مشکلات قلبی- عروقی و چاقی و اضافه وزن وجود دارد، اما افراد می توانند با اصلاح الگوی تغذیه ای گامی مهم برای حفظ سلامت بدن خود بردارند. مصرف غذاهای متنوع ...
چرا برخی از مبتلایان کرونا علائم خفیف و برخی علائم شدید دارند؟
درصد داشتند. دکتر وی و همکارانش افزودند که به نظر می رسد بار زیاد ویروسی خطر ابتلا به یک بیماری جدی را در بیماران مبتلا به سارس نیز افزایش می دهد، ویروس مشابهی که در سال 2002 شایع شد. آن ها نوشتند: این یافته نشان می دهد که بار ویروس SARS-CoV-2 می تواند یک نشانگر مفید برای ارزیابی شدت بیماری و پیش آگهی بیماری باشد. محققان دانشگاه آکسفورد توافق کردند که بر اساس مطالعات به نظر می رسد بار ...
خواص روغن یا اسانس چوب صندل برای ذهن و بدن
مورد استفاده در آروماتراپی برای رفع اضطراب، استرس و افسردگی قرار می گیرد. یک مطالعه منتشر شده در مجله درمان های تکمیلی در کلینیک نشان داد که بیمارانی که اسانس چوب صندل را به عنوان تسکین دهنده دریافت می کردند، نسبت به بیمارانی که دریافت نمی کردند، احساس آرامش بیشتر و اضطراب کمتری داشتند. 3. آفرودزیاک طبیعی پزشکان طب آیورودا به طور سنتی از چوب صندل به عنوان آفرودزیاک ...
شش خوراکی برای پایین آوردن فشار خون بالا
آنها کاهش یافت. محققان همچنین دریافتند حیواناتی که رژیم غذایی غنی از هندوانه دارند ، از سلامت قلب بهتری برخوردارند. یک مطالعه نشان داد، موش هایی که محلول حاوی آب هندوانه را مصرف میکردند، 50 درصد پلاک کمتری در عروق خود نسبت به گروه کنترل داشتند. همچنین موش هایی که این محلول را مصرف می کردند، نسبت به موش هایی که در گروه کنترل قرار داشتند، 50 درصد کلسترول لیپوپروتئین - کلسترول بد- و 30 درصد افزایش وزن، کمتری داشتند. منبع: ایرنا ...
تاثیر کودهای شیمیایی بر تعامل بین گیاهان و میکروب های مفید خاک اعلام شد.
گیریم و به طور ناخواسته گیاهانی با ظرفیت تخریب شده علیه مزایای میکروب ها پرورش داده ایم." باکتری ها و قارچ ها با ریشه های گیاه ارتباط تنگاتنگی ایجاد می کنند که به طور چشمگیری می تواند رشد گیاه را بهبود بخشد. این میکروب ها به تجزیه عناصر خاک مانند فسفر و ازت کمک می کنند. میکروب ها همچنین در یک رابطه متقابل مفید یا همزیستی از گیاهان منابع دریافت می کنند. هنگامی که کود یا سایر مواد مغذی را ...
آویشن چه خواصی دارد؟
نمی گیرند. اما آویشن به دلیل دارا بودن خواص ضدباکتریایی ممکن است در آینده به عنوان عنصر مقابله کننده با آکنه مورد استفاده قرار گیرد. همچنین بررسی ها حاکی از آن است که این گیاه یک روش طبیعی بهتر از داروهای شیمیایی ضدآکنه برای درمان این عارضه عمل خواهد کرد . تاریخ استفاده از داروهای گیاهی برای درمان بیماری ها به چند هزار سال پیش برمی گردد. یکی از مشکلاتی که اغلب نوجوانان و جوانان با آن ...
کودک همسری نوعی کودک آزاری
موضوع کودک همسری به دلایلی که گفتیم در خانواده هایی انجام می شود که مستضعف اند پس باید به این مسئله توجه بیشتری و دقیقتری شود . فراکسیون زنان مجلس شورای اسلامی در سال گذشته با تهیه طرحی تحت عنوان مقابله با کودک همسری به مخالفت با این پدیده برخواستند و بیش از 10 نماینده در تشریح مشکلات و معضلات آن اظهار نظر کردند. این طرح با وجود همه کش و قوس ها در نهایت توسط کمیسیون حقوقی و قضایی مجلس ...
