خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین روش برگزاری امتحانات پایان سال تحصیلی دوره متوسطه در دوران کرونا
متحده استفاده می شود، امسال بصورت آنلاین با فرمت پاسخگویی و با منابع موجود در اختیار دانشجویان قرار می گیرد. انتظار می رود امتحانات دبیرستان در کارائیب با قالب های اصلاح شده آنلاین و آفلاین، با ارزیابی های چند گزینه ای به علاوه ارزیابی های مبتنی بر دوران مدرسه برای تعیین نمرات نهایی انجام شود.در آلمان امتحانات پایان سال تحصیلی در مقطع متوسطه طبق مقررات سخت بهداشتی و از راه دور برگزار می شود. ...
خوشحالی در دوران بازنشستگی
خبرمهم: پسااشتغال می تواند بهترین فرصت برای انجام دادن کارهایی باشد که همیشه گوشه ذهن تان جای داشته اما برای انجامش زمان نداشتید
6 اشتباه در شستن دست ها
عطسه پیش از لمس صورت و به ویژه دهان، بینی و چشم پیش و پس از صرف غذا و آماده سازی غذا پس از استفاده از سرویس بهداشتی پیش و پس از انجام کارهای نگهداری از کودکان و سالمندان از جمله تعویض پوشک پس از دور انداختن زباله. بیشتر بخوانید: چرا برخی از مبتلایان ویروس کرونا علائم خفیف و برخی علائم شدید دارند؟ 4_ زمان کافی برای شستن صرف نمی کنید حداقل 20 ثانیه برای شستن دست ها زمان صرف ...
ایده هایی برای معطوف کردن حواس کودکان به کار های دیگر
لیلا شقاقی، روانشناس بالینی در گفت و گو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره آموزش به کودکان برای مقابله با اتفاقات طبیعی روزمره زندگی اظهار کرد: بسیاری از مدارس و مهد کودک ها طرح آموزش های لازم درباره وقوع زلزله را با بازی همراه با برنامه های تفریحی و شاد به بچه ها آموزش داده تا با این روش اضطراب را از آنها دور کنند. ترساندن کودکان جز احساس ناامنی، سودی برای آنها ...
وسواسی های کرونا بخوانند
دوران کرونا طولانی شده، برخی اختلالات رفتاری هم شایع شده. گمان نکنید که منکر تاثیر مثبت استفاده از ماسک و الکل هستیم، نه! اما برخی حتی در تنهایی هایشان هم معتاد آکسسوارِ کرونا شده اند، افراطی هایی که اگر کرونا هم نگیرند، حداقل یک اختلال رفتاری از این دوران با خود همراه خواهند داشت. تابا ؛ این که چگونه هم موظف به رعایت پروتکل ها باشیم و بمانیم و هم با خودآگاهی کمی از وسواس دور شویم. ...
چند اشتباه که در زمان شستن دستها مرتکب می شویم
سلامت نیوز : این روزها شستن دست ها اهمیت خیلی زیادی دارد و لازم است دستها را به طور کامل و به درستی بشوییم و از هر گونه اشتباه اجتناب کنیم شستن دستها و اشتباهاتی که انجام می دهیم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم، شستن صحیح و به دفعات دست ها از مهم ترین توصیه هایی است که همچنان از سوی مراجع بین المللی بهداشت جهان و همچنین وزارت بهداشت در کنار سایر مراقبت های فردی و فاصله ...
چگونه جوانان را تشویق به ازدواج کنیم؟
...، گروه متن زندگی: از مهم ترین روش های تشویق جوانان به ازدواج کم کردن توقعات دو طرف و آسان گرفتن ازدواج است. خانواده ها می توانند با آسان گرفتن و کم توقعی و سادگی راه ازدواج را برای جوانان دیگر نیز باز کنند. ترویج راه های ازدواج ارزان جهیزیه های ساده و معمولی و همکاری و هماهنگی خانواده ها علاوه بر اینکه باعث موفق بودن ازدواج و آرامش فکری جوانان می شود بلکه ناخودآگاه جوانان دیگر را به این ...
چگونه به کوچولوها همکاری کردن را بیاموزیم؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خراسان، اگر این مهارت مهم را به کودکان بیاموزیم، آن ها با دیگران مشارکت بیشتری می کنند و به دلیل این که روحیه همکاری با دیگران را پیدا می کنند در تمام مراحل زندگی موفق تر خواهند بود. در مقاله امروز به چند روش آموزش همکاری به کودکان اشاره کرده ام: در کارهای منزل از کمک فرزندان تان استفاده کنید شما می توانید به راحتی در کارهای منزل از کمک ...
کنفرانس چهره و رابط: لویناس، تدریس و فناوری برگزار می شود
اخلاقی در فضای مجازی: موارد اضطراری فضای مجازی چگونه ارتباط اخلاقی را تغییر می دهد؟ کنفرانس ویدئویی و چهره: چگونه فناوری های کنفرانس ویدئویی روی برخوردهای ما با دیگری تأثیر می گذارد؟ نزدیکی از راه دور: چه امکاناتی برای نزدیکی اخلاقی توسط فناوری های از راه دور فراهم شده یا مانع آن می شود؟ جامعه پذیری و جدایی: چگونه “پدیدارشناسی جامعه پذیری” لویناس چگونه می تواند ما را ...
چند روش ساده برای نجات از خفگی
دستانتان را به دور کمر او گره بزنید. آنگاه دست را بر روی شکم مصدوم به طرف بالا فشار دهید. این حرکت را چند بار تکرار کنید. در صورتی که شخص بر روی صندلی نشسته باشد، می توانید این حرکت را از پشت صندلی انجام دهید. بیشتر بخوانید: چگونه جان خود را هنگام خفگی نجات دهیم؟ دوسوم کودکان در اثر خفگی جان خود را از دست می دهند انتهای پیام/ ...
خوشحالی در دوران بازنشستگی
.... در این مطلب چند ایده بکر و جذاب برای این دوران ویژه پیشنهاد می کنیم، شاید همگی آن ها انجام شدنی نباشد اما دست کم می تواند کمکی باشد به شما برای عملی کردن ایده های دیگرتان. سلامت جسم و روان تان را با ورزش تضمین کنید یکی از معمول ترین بهانه ها برای نپرداختن به ورزش، کار و فعالیت هایی بوده که حالا تقریبا از آن ها خبری نیست. بنابراین ورزش و فعالیت های سبک بدنی می تواند یکی از ...
مرا کتک می زدند و مسخره ام می کردند!
دارم که خیلی ها نژادپرستی یا تبعیض را تجربه کردند. خیلی کم درباره تجربه های شخصی ام از این پدیده ها حرف زدم، زیرا به من یاد دادند ضعفی از خود نشان ندهم و آنها را با عشق و پیروزی در مسابقات بکشم. وقتی از مسیر مسابقه دور می شدم مرا مسخره می کردند، کتک می زدند. تنها راه مبارزه این بود که یاد بگیرم چگونه از خودم دفاع کنم. بنابراین به سمت یادگیری کاراته رفتم، اما تاثیرهای روانشناختی خاطره های منفی ...
وزیر آموزش و پرورش: هیچ طرحی در آموزش و پرورش به دلیل ویروس کرونا نباید متوقف شود/سناریوهای مختلف برای ...
برای آن داشته باشیم. وی با بیان اینکه تربیت دغدغه جدی است، گفت: باید در زیست بوم جدید پاسخی دقیق به دغدغه خانواده ها برای تربیت داشته باشیم و در این دوران هیچ کاری همچون طرح نماد، شهاب و...نباید تعطیل شود و باید برنامه ریزی کنیم که در زیست بوم جدید چگونه انجام شوند. ایسنا/وزیر آموزش و پرورش در ادامه اضافه کرد: باید بر مدارس غیردولتی نظارت داشته باشیم،آزمون مدارس خاص با آرامش ...
پیغام سرمربی لستر به بازیکنان: مستند جردن را ببینید
و اینکه به بالاترین سطح برسد. هر بازیکنی باید از او الگو بگیرد. اینکه چطور تمرین می کرد و چگونه برای رسیدن به اهدفش رنج می کشید. از بازیکنانم خواستم که تحت هر شرایطی این مستند را تماشا کنند. اگر می خواهید به بازیکنی بهتر تبدیل شوید، اگر می خواهید راه و روش تمرین کردن در سطح حرفه ای را یاد بگیرد، اگر می خواهید ذهنیت پیروزی را در خودتان رشد دهید، نباید تماشای این مستند را از دست بدهید. ...
آموزش CEH (هکر کلاه سفید): مسموم سازی ARP و حملات سیلابی MAC چگونه انجام می شوند
استفاده می کنند. پروتکل هایی مانند SSL و SSH امروزه ب شکل گسترده ای جایگزین HTTP و FTP شده اند. شنود فعال هکرها برای آن که موفق شوند مجبور هستند در شبکه محلی یا در یک نقطه واسطه مهم همچون روترهای رمزی مستقر شوند تا بتوانند ترافیکی که از این بخش ها عبور می کند را رصد کنند. مهاجم همچنین باید بداند که چگونه شنود فعال را انجام دهد، به این معنا که او باید ترافیک را تغییر مسیر دهد ...
بهترین روش ضدعفونی لباس های آلوده چیست؟
، پوشیدن دستکش، شستن مکرر دست ها و عدم حضور در اماکن عمومی بسیار مهم است، اما مهم تر از آن رعایت نکات بهداشتی و پاکسازی سطوح منزل، شستشوی لباس های آلوده و همچنین ضدعفونی کردن مشاعات ساختمان در برابر کرونا قضیه ای دیگری است که باید جدی گرفته شود. یکی از لوازم زندگی که تأثیر فراوانی بر سلامت افراد دارد لباس ها هستند. بدن به طور مداوم در تماس با پوشاک است و با این لباس ها در محیط های مختلفی ...
روزنامه آلمانی: انتخاب مجدد ترامپ غرب را کاملا تضعیف می کند
صادق است. همچنین در فضای مناسبات دو سوی آتلانتیک هم درجه حرارت سیاسی در این دوران اندازه گیری می شود. این پرسش مطرح است که روابط دو سوی آتلانتیک چگونه تغییر پیدا خواهد کرد و دوران پسا کرونا چگونه به نظر خواهد رسید؟ جای تعجب ندارد که پیش بینی ها در این رابطه هم عمدتا تیره و تار است. "لوئیجی اسکازیریس"، در مقاله ای برای مرکز اصلاحات اروپا در لندن نوشته است واکنش ترامپ به این بیماری شکاف ...
معجزه رنگ آمیزی در روان درمانی
در ادامه به فواید رنگ آمیزی خواهیم پرداخت و می خواهیم ببینیم این سرگرمی ساده و لذتبخش چگونه می تواند سلامت ما را بهبود ببخشد. 1- رنگ آمیزی می تواند به کاهش اضطراب و نگرانی کمک کند تحقیقات نشان داده رنگ آمیزی طرح های هندسی و ماندالاها می تواند به شما کمک کند اضطراب و نگرانی خود را کمتر کنید. علت این مسأله ممکن است این باشد که ما وقتی روی کارهای ساده تمرکز می کنیم، مغز مان ...
در دنیای امروز ، تبلیغات ویدئویی آنلاین یا تلویزیونی؟!
شرایطی مشخص (و شخصیت هایی مشخص) همان کاری را انجام دهد که در تمامی کتاب هایش کرده است: ارائه تحلیلی خردمندانه، بی غرضانه، و انسان مدارانه از واقعیت های سیاسی، اجتماعی، اقتصادی، و زیست محیطی جهان حاضر. پس تحلیل آنچه در ایالت نیویورک، به عنوان یکی از ثروتمندترین و مهم ترین ایالت های آمریکا، می گذرد، در حقیقت، تحلیل شرایط حاکم بر ایالات متحده است، و تحلیل اوضاع واحوال ایالات متحده هم، از ...
چگونه در امتحانات نهایی نمره خوب بگیریم؟!
مناسب را نمی دانند. ابتدا باید این نکته توجه کنید همیشه زیاد درس خواندن فایده ندارد،بلکه مفید درس خواندن مهم است.بارها مشاهده شده افرادی که مدت زمان کمتری برای درس خواندن داشته اند اما نتیجه بهتری از کسانی که وقت بیشتری صرف درس خواندن کرده اند،گرفته اند.حال این سوال مطرح می شود چگونه باید برای امتحانات نهایی درس خواند و چگونه می توان نمره بالا گرفت؟! چگونه باید برای امتحانات ...
چگونه در امتحانات آنلاین موفق شویم؟
برداری و فهرست نکات مهم را مرور و سپس در پوشه ای جمع آوری کنید. 5 توصیه برای موفقیت در آزمون آنلاین برای دانش آموزانی که امسال باید در آزمون آنلاین شرکت کنند، علاوه بر رعایت نکات بالا چند توصیه دیگر ضروری به نظر می رسد. در اتاق یا محلی که قرار است آزمون بدهید، عوامل مزاحم از جمله تلفن ثابت، تلویزیون و ... را از خود دور کنید تا حواس تان پرت نشود. برای هر ...
ضدعفونی سینک ظرفشویی، از واجبات این روزها
ضدعفونی لوازم و اقلامی که ممکن است آلوده باشند را ایده آل دانسته اند؛ از آنجا که احتمال آلودگی مواد غذایی و یا اقلامی که داخل سینک قرار می گیرند به انواع میکروب ها و از جمله ویروس بیماری کرونا وجود دارد، در این صورت، امکان آلودگی سطح سینک وجود داشته و احتمال گسترش آلودگی توسط دست ها و سایر اشیا مطرح می شود. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، روش تمیز و ضدعفونی کردن سینک ظرفشویی، که جزو سطوح ...
ترفند هایی که والدین و فرزندان را با هم دوست می کند/ راهکارهایی برای دوستی با نوجوانان
.... پس از دوران کودکی والدین باید روابط صحیحی با فرزندان خود برقرار کنند و زمانی را به بودن در کنار آنها اختصاص دهند، این موضوع بیانگر این مطلب است که فرزندان برای والدین مهم هستند، همچنین کودکان یاد می گیرند که از بودن در کنار والدین خود در فضایی به دور از باید ها و نباید ها لذت ببرند. این مشاور و درمانگر کودک افزود: برخی والدین تصور می کنند که فرزند نوجوانشان دیگر به دریافت محبت به ...
چگونه سیگار را ترک کنم؟
کار هایی که می توان در زمان میل شدید به سیگار انجام داد، تهیه کنید. پیشنهادات شامل: قدم زدن، نوشیدن یک لیوان آب، بوسیدن همسر یا فرزندان، انداختن توپ برای سگ، بازی کردن، شستن ماشین، تمیز کردن داشبورد یا انباری، معاشقه، جویدن آدامس، شستن صورت، مسواک زدن، چرت زدن، نوشیدن چای یا قهوه، کشیدن نفس های عمیق، روشن کردن شمع می شود. یک کپی از این لیست تهیه کنید، همواره همراه خود داشته ...
چگونه موهای زائد بدن را از بین ببریم؟
از تیغ و انواع ماسک برای به تعویق انداختن رشد مو ها استفاده کرده یا اینکه از روش های نوین به کمک دستگاه های لیزر بهره ببرید. اما در حالت کلی در بیشتر روش های قدیمی تاثیر چندانی را تجربه نکرده و به دنبال یک راه همیشگی برای خلاص شدن از دست مو های اضافه می گردید. محصولات متنوعی برای از بین بردن و دفع مو های زائد بدن وجود دارد که در گروه لوازم آرایشی و لوازم شخصی برقی دسته بندی می شوند. ما ...
کمپ ترک اعتیاد؛ همه چیز درباره ی ترک اعتیاد
؟ چگونه دوستان و عزیزانی که به دلیل اعتیاد از ما دور شدند را دوباره برگردانیم؟ در یک کلام چگونه اعتیاد را ترک کنیم؟ بهترین جایی که می تواند به فرد معتاد کمک کند تا دوباره به زندگی قبل از اعتیاد خود برگردد، یک کمپ ترک اعتیاد خوب است که با روش های به روز و حرفه ای و با کمک مشاوران متخصص و خبره در این رشته، به این کار اقدام می کند. کمپ ترک اعتیاد کجاست؟ کمپ ترک اعتیاد ...
دلایلِ به تعویق انداختن انتخابات خانه مطبوعات
کرونا تقریبا تمامی کارها و فعالیت ها در کشور به تعویق افتاده است و رسانه ها نیز به تبعیت از دستورات و الزامات وزارت بهداشت از این قاعده مستثنی نبودند. حتی انتخابات دور دوم مجلس هم به شهریور ماه موکول شد؛ بنابراین این موضوع با توجه به شرایط موجود، طبیعی و از طرفی به صلاح است. سخنگوی خانه مطبوعات کشور ادامه داد: دلیل دوم برای درخواست تعویق، تلاش برای تجمیع و یکدست کردن انتخابات بود ...
چگونه با خستگی ذهنی قرنطینه مقابله کنیم؟
می کنند که ما هنوز به مرحله مهار ویروس نرسیده ایم و باید همچون قبل در رعایت دستورالعمل ها جدی رفتار کنیم، از همین رو رعایت این مسائل توسط هر کدام از ما بسیار مهم و تاثیرگذارد خواهد بود. با توجه به این موضوع، بسیاری از مردم در این فکر هستند که چگونه می توانند همانند دو سه ماه گذشته در رعایت دستورالعمل های پیشگیرانه موثر عمل کرده و در کنار آن راه های جدیدی برای مقابله با خستگی قرنطینه ...
