سایر خبرها
راه های درمان خشکی دهان
دارند که موارد زیر از جمله آن ها ست: تنفس از راه دهان برخی شرایط خواب مانند آپنه انسدادی خواب و خروپف هم می تواند باعث خشکی دهان شود. مشکل احتقان بینی یا هر شرایط دیگری که تنفس از طریق بینی را مشکل می کند نیز می تواند عامل خشکی دهان باشد. افزایش سن با افزایش سن، همه بافت های نرم بدن ازجمله پوشش دهان و گلو کلاژن از دست می دهند. از سوی دیگر، غدد بزاقی نیز بزاق کمتری ...
بهارانه ای خوش طعم که بعضی ها نباید بخورند
تسریع در هضم غذا می شود به خصوص اگر همراه با پوست مصرف شود. فیبر موجود در آن به کاهش چربی های خون و درمان یبوست کمک زیادی می کند. علاوه بر این، باعث تنظیم سطح قند خون شده و به همین دلیل برای افراد دیابتی مفید است. فیبر موجود در این محصول، خطر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش را کاهش داده و به سم زدایی بدن از مواد مضر کمک شایانی می کند. مصرف باقلا پخته همراه با سرکه و آب نیز در درمان اسهال ...
قیمت خرید پودر سوپرفود گیاهی NBS دکتر خلخالی و مشاوره
می دارد. • درمان کولیت روده • کنترل تشنج مغزی و صرع • بهبود آسم و آلرژی • حتی به کمک به درمان سرطان • تنظیم هورمونی در زنان و درمان اختلال در قاعدگی • جلوگیری در ابتلا به سرما خوردگی، آنفولانزا، سیوزیت،... • جلوگیری از آب آوردگی کبد • تقویت عملکرد افراد مسن و از کار افتاد حتی معلولین • کم رنگ شدن تیرگی و از بین رفتن گودی دور چشم • درمان ...
ضرورت کنترل فشارخون و چربی خون
لازم بویژه برای افراد پرخطر (افراد دارای سابقه خانوادگی مرگ زودرس ناشی از سکته های قلبی و مغزی)، بسیار ضروری دانست. وی، عوامل ابتلا به چربی خون بالا را علاوه بر علل ارثی و ژنتیکی، پرخوری، اضافه وزن و چاقی، مصرف غذا های پرچرب و رژیم غذایی پرکربوهیدرات، نداشتن تحرک کافی و ورزش نکردن، مصرف بالای نمک، گوشت قرمز و الکل، استعمال سیگار و مصرف کم میوه ها و سبزی ها تازه و نیز افزایش سن بیان کرد. ...
12 مکمل ضد پیری!
، مصرف یک مکمل زعفران تغلیظ شده روشی مقرون به صرفه تر برای افزایش دریافت کروسین است. مکمل های ضد پیری دیگر جدا از مواردی که در بالا به آنها اشاره شد، مکمل های زیر نیز پتانسیل ضد پیری چشمگیری دارند: تیانین. ال-تیانین یک اسید آمینه است که به میزان زیاد در برخی انواع چای از جمله چای سبز وجود دارد. این ترکیب ممکن است به محافظت در برابر زوال روانی کمک کند و طی یک مطالعه ...
توصیه های تغذیه ای برای کودکان بهبودیافته از کرونا
: بهترین منابع پروتئین برای کودکان انواع گوشت، انواع حبوبات، تخم مرغ، انواع لبنیات پاستوریزه و انواع آجیل های کم نمک و یا بدون نمک است. زارعی افزود: در دوران نقاهت بیماری کرونا مصرف انواع کربوهیدرات های پیچیده از جمله برنج، انواع نان سبوس دار و ماکارونی ترجیحا سبوس دار، رشته و غلات صبحانه، سبزی ها و میوه ها توصیه می شود. مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با بیان اینکه مصرف ...
توصیه طب سنتی به افراد گرم مزاج در فصل بهار
سلولی را اساساً کاهش می دهند و در نتیجه در درمان سرطان نیز مؤثر است که یکی از مؤثرترین خواص پسته به شمار می رود. پسته یکی از بهترین مواد برای افرادی است که رژیم گیاه خواری دارند چرا که می تواند کبود پروتئین را برای سلامتی بدن آنها تأمین کند و مضرات پروتئین های حیوانی را ندارد. پسته با وجود انواع فیبرها می تواند به جمع آوری کردن همه منافع مورد نیاز بدن کمک کند. مصرف آجیل ها و از جمله آنها ...
چرا ابتلا به بیماری فشار خون رو به افزایش است؟
سال 1395 در افراد 18 سال و بالاتر، حدود یک سوم (26.4 درصد افراد 18 سال و بالاتر) جمعیت بزرگسالان کشور از فشار خون بالا رنج می برند، احتمال شیوع فشار خون بالا با افزایش سن بالا می رود، به طوری که حدود یک سوم افراد بالاتر از 30 سال و بیش از نیمی از افراد بالاتر از 50 سال به این بیماری مبتلا هستند و در مجموع بالغ بر 15 میلیون نفر در کشور به فشار خون بالا مبتلا هستند، تنها 60 درصد بیماران مبتلا به ...
چگونه دچار سرطان نشویم؟
به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم ، حسین یحیی زاده مؤسس اولین مرکز درمانی جامع سرطان در نشست خبری افتتاح اولین مرکز درمان سرطان با تکنیک SRS و SBRT در ایران، گفت: در حال حاضر با افزایش سرطان های دستگاه گوارش، پستان و...، به دلیل تغییر سبک زندگی مواجه هستیم. وی افزود: تغییر رژیم غذایی و کم تحرکی از جمله عوامل افزایش انواع بیماری ها و سرطان ها به شمار می رود. یحیی زاده به مصرف ...
نیاز روزانه افراد به ویتامین دی با روزی یک لیوان شیر
نوع کمبودهایی که در مردم وجود دارد، نوع و مقدار ویتامین ها یا املاح اضافه شده به شیر تعیین می شود، در کشور ما غنی سازی شیر با ویتامین D انجام شده و با مصرف یک لیوان شیر غنی شده با این ویتامین 30 درصد نیاز روزانه افراد به این ویتامین برآورده می شود. وی افزود: شیر، صرف نظر از منبع تولید، بسته به نسبت اجزای متشکله از جمله چربی و روش های مختلف فرآوری انواع متفاوتی دارد، پیشرفت های تکنولوژی ...
کمبود های غذایی که در کمین مبتلایان به اضافه وزن است
انتخابی است. در رژیم های غذایی پُر چرب و حاوی مقادیر زیاد تنقلات و نوشیدنی های شیرین به طور معمول مقدار دریافت سبزی ها و لبنیات کم چرب هم کافی نیست و افرادی دارای چنین رژیم های غذایی اغلب با کمبود ریز مغذی ها هم مواجه هستند. او بیان کرد: اگر افراد انواع روغن ها و منابع قند های ساده و حتی پیچیده را بیش از نیاز بدنشان مصرف کنند، در معرض ابتلا به اضافه وزن و چاقی قرار می گیرند. به طور کلی چاقی ...
با نوشیدن این چای آرامش را برای خودتان بخرید
تعریق ، رفتار و خلق و خوی بسیاری از افراد تغییر می کند. برای جلوگیری از این تغییر رفتار ،بهتر است هر روز عصر نصف لیوان عرق بهارنارنج را با نصف لیوان آب خنک و یک قاشق سکنجبین شیرین کرده و میل کنید. بهبود خواب برای داشتن خواب آرام و راحت شبانه مصرف دمنوش بهار نارنج راه حل خوبی است، البته نباید در مصرف آن زیاده روی شود. افرادی دچار اختلال خواب هستند ، با نوشیدن مقدار عرق بهار ...
فواید سحرخیزی برای سلامت جسم و روح
. به غیر از لذت بردن از زیبایی های طبیعت، مهم ترین تأثیر سحرخیزی تنظیم ریتم شبانه روزی است. ریتم شبانه روزی، چرخه 24 ساعته در فرآیند فیزیولوژیکی همه موجودات زنده از جمله گیاهان و حیوانات است. این چرخه الگوی تغذیه و خواب ما، فعالیت موج مغز، تولید هورمون، بازسازی سلول و سایر فعالیت های بیولوژیکی ما را تعیین می کند. برای سحرخیز بودن باید شب ها زودتر خوابید. میزان خواب توصیه شده ...
سرطان سینه در حال افزایش است
سینه تا 50 سالگی به طور سریع افزایش می یابد و سن متوسط بروز آن 62 سالگی است. وی با بیان اینکه بیماریابی و یا غربالگری به معنی انجام تست غربالگری در جمعیت بدون علامت بوده و هدف آن شناسایی افراد قبل از بروز بیماری و یا افرادی با نشانه های مشکوک بیماری است، گفت: طبق برآوردهای انجام شده، یک سوم سرطان ها با کشف زو درس و درمان به موقع به طور کامل معالجه می شوند. این متخصص متخصص ...
هر بیماری کرونا نیست + فیلم
به حساسیت با توجه به عوامل ابتلا می تواند متغیر باشد و حساسیت تنفسی و پوستی علائم مربوط به خودشان را دارند. این فوق تخصص آلرژی و بیماری های نقص ایمنی افزود: خارش و قرمزی چشم، عطسه و سرفه مزمن، حساسیت و آبریزش بینی، تنگی نفس و خس خس سینه از علائم شایع حساسیت و آلرژی فصلی است. غفاری گفت: حساسیت ها ممکن است زمینه ساز ابتلا به بیماری های خطرناکی مانند آسم نیز باشند و نباید درمان ...
اگر سرگیجه دارید به این غذاها لب نزنید
به گزارش بهداشت نیوز : یک رژیم غذایی سالم ممکن است علائم سرگیجه را در شما بهبود بخشد. توصیه ها بر این است که در هنگام سرگیجه از مصرف 4 گروه عمده غذایی اجتناب کنید: غذاهای شور: یک رژیم غذایی با سدیم بالا، با بهم زدن تعادل مایعات بدن، می تواند افزایش خطر ابتلا به سرگیجه را شعله ور کند. این در حالی است که یک چهارم قاشق چای خوری نمک، حاوی 600 میلی گرم سدیم است؛ یعنی بیش از یک سوم میزان ...
7 خاصیت فوق العاده زغال اخته + چگونگی نگهداری آن
خوراکی ضدالتهاب، ضدویروس و ضدباکتری شناخته شده است. مصرف این میوه می تواند از طریق تقویت قابل توجه سیستم ایمنی بدن مانع ابتلا به بیماری های عفونی و ویروسی در فصل تابستان شود. 3- بهبود عملکرد کلیه ها یکی از مشکلاتی که معمولا در فصل تابستان برای بیشتر افراد پیش می آید، کاهش حجم ادرار به دلیل زیاد بودن میزان تعریق است. این مساله می تواند تاثیری منفی بر عملکرد کلیه ها داشته باشد. از ...
چگونه از گرمازدگی در امان بمانیم؟
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، یکی از شایع ترین بیماری ها در فصل تابستان گرمازدگی است. در حالت گرمازدگی بدن نمی تواند گرمای اضافی خود را دفع کند، در نتیجه دمای بدن به شدت افزایش می یابد و تداوم این حالت، باعث آسیب به سلامت فرد می شود. کاهش مایعات بدن و از دست رفتن رطوبت مورد نیاز سلول ها در اندام های مختلف از جمله عواملی است که احتمال ابتلا به گرمازدگی و ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی / کبد چرب چه علائمی دارد؟
درمان کبد چرب با طب سنتی کبد چرب بیماری شایعی است که این روزها خیلی از آن رنج می برند که متاسفانه عامل اصلی این نوع بیماری، عدم رعایت تغذیه سالم و افراط در مصرف غذاهای چرب و مضر است که اگر به موقع کنترل و مداوا نشود مشکلات بسیاری را به همراه خواهد داشت. [...]
آخرین وضعیت غلظت چربی خون ایرانیان
تحرک کافی و ورزش نکردن، مصرف بالای نمک، مصرف الکل، استعمال سیگار، مصرف زیاد گوشت قرمز، مصرف کم میوه ها و سبزیجات تازه و نیز افزایش سن برشمرد. ضرورت کنترل فشارخون و چربی خون در افراد بالای 35 سال آقای دکتر ملک زاده بر همین اساس، کنترل چربی خون بالا را با انتخاب سبک زندگی سالم و رژیم غذایی مناسب، ورزش کردن و انجام آزمایشات لازم بویژه برای افراد پرخطر (افراد دارای سابقه خانوادگی مرگ ...
آیا در آینده درگیر مشکلات قلب می شوید؟
نیابد می تواند نشانه ای از بروز مشکلات قلبی باشد. چگونه با افزایش سن خطر فشار خون بالا و بیماری قلبی بیشتر شود؟ طی مطالعه ای که توسط پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون انجام شد، ارتباط بین تغییرات فشار خون که حین و پس از ورزش تجربه می شوند با شاخص های بیماری قلبی ارزیابی شد. شرکت کنندگان در این مطالعه به طور میانگین 58 سال سن داشتند. بررسی این که تغییرات فشار ...
تأثیر دارو های بیماران روماتیسمی در درمان کووید 19
صورت ترکیبی در کنار سایر دارو ها استفاده می شود، تصریح کرد: هنوز هیج درمان قطعی برای کرونا یافت نشده است و طیفی از دارو ها برای درمان استفاده می شود که هیدروکسی کلروکین هم یکی از این دارو ها است. از سوی دیگر درمورد دارو های استروئیدی یا کورتون ها برای درمان روماتیسم صحبت می شود که ممکن است در بیماران روماتیسمی به مقدار زیاد استفاده شود و مصرف آن شیوع زیادی دارد و نباید پس از ابتلا به کرونا تغییری در ...
3توصیه ساده برای مراقبت از چشم ها
... ویتامین های مفید برای چشم ها از جمله آنتی اکسیدان ها در خوراکی های بسیاری موجود است. برخی تحقیقات حتی نشان داده اند که آنتی اکسیدان ها با کاهش احتمال ابتلا به بیماری های خاص چشم مانند تباهی لکه زرد (دژنراسیون ماکولا) وابسته به سن (AMD) می توانند از چشم ها و بینایی شما محافظت کنند. خوارکی هایی مانند انواع بادام، انواع لوبیا، تخم مرغ، ماهی، کلم پیچ، پرتقال، اسفناج، توت فرنگی، سیب ...
شما به چند ساعت خواب نیاز دارید؛ محاسبه کنید
.../ محققان معتقدند که خواب همانند غذا و آب برای سلامت انسان مهم است. خوابیدن به اندازه کافی می تواند از ابتلا به بیماری پیشگیری کرده و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامت روانی نیز بشود. با این حال شمار زیادی از افراد به اندازه کافی نمی خوابند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا برآورد می کند که حدود یک سوم از بزرگسالان بطور مداوم به اندازه مورد نیاز خود نمی خوابند. ...
ژنوتیپ دمانس ممکن است آسیب پذیری در برابر کووید-19 را افزایش دهد
.... سالمندی می تواند به دلیل تفاوت های خاص بیولوژیکی باشد که می تواند به ما کمک کند تا متوجه شویم که چرا بعضی از افراد در سن 100 سالگی و بعد از آن فعال هستند درحالی که برخی دیگر ناتوان می شوند و در دوران 60 سالگی می میرند . به گفته پروفسور دیوید مِلزِر که سرپرستی این گروه پژوهشی را بر عهده داشت: چندین مطالعه نشان داده اند که افراد مبتلا به دمانس در معرض خطر ابتلا به کووید-19 شدید هستند ...
برای سلامت چشم چه باید کرد؟
و سلامت چشم ها Hypertension یا همان فشار خون بالا، برای سلامت چشم مضر بوده و خطر بیماری های قلب و عروق و سکته را افزایش می دهد. فشار خون بالا به رگ های خون رسان شبکیه آسیب زده و به همین دلیل تراوشات چشمی ایجاد می کند. در صورت عدم تشخیص و درمان به موقع، این امر می تواند منجر به بیماری های زیر شود : خونریزی در چشم کوری آسیب اعصاب چشمی تاری دید به ...